第一篇：模擬一連一排一班賈青霖 Microsoft Word 文檔

拉練感想

這次的拉練，我已經(jīng)期待很久了。從那時(shí)候剛開學(xué)，學(xué)長(zhǎng)們說(shuō)清明的時(shí)候回去拉練，我就對(duì)此次的拉練很期待，終于到了拉練得時(shí)候了，經(jīng)過細(xì)心地準(zhǔn)備后，也就踏上了拉練的征途。

在4月21日早上六點(diǎn)二十，隨著哨聲的響起，一個(gè)個(gè)隊(duì)伍迅速的到了學(xué)院門口集合，一展展紅色的大旗隨風(fēng)飄揚(yáng)著，每個(gè)人的士氣社實(shí)如此的高漲，再聽了劉干事向吳主任報(bào)告時(shí)的報(bào)告詞后，自己仿佛就是一個(gè)將要出征的戰(zhàn)士，將要去報(bào)效國(guó)家，為國(guó)家奉獻(xiàn)一份力，當(dāng)時(shí)的心情已經(jīng)無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)了，心里是異常的激動(dòng)。隨著劉干事下達(dá)命令“出發(fā)”,士氣高昂的隊(duì)伍邁著鏗鏘的步伐，踏上了拉練的征途，嘹亮整齊的口號(hào)回蕩在校園間。

在十點(diǎn)左右，我們?nèi)w國(guó)防生在聊城市革命烈士紀(jì)念碑前開展了“緬懷革命先烈，牢記歷史使命”主題教育的活動(dòng)，在紀(jì)念碑前，每個(gè)人都熱血沸騰，為烈士敬獻(xiàn)花籃并默哀，共同追憶革命先烈豐功偉績(jī)，重溫國(guó)防生誓詞，表明繼承先烈遺志，從軍報(bào)國(guó)的決心?！盀榱拇鬆?zhēng)光，為部隊(duì)添彩”句句鏗鏘有力，喊出了我們聊大國(guó)防生攜筆從戎，報(bào)效國(guó)家的堅(jiān)定決心。之后，國(guó)防生黨員來(lái)到孔繁森紀(jì)念館，在孔繁森銅像前對(duì)黨旗重溫了入黨誓詞，“為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切”，聲聲大義慷慨，進(jìn)一步堅(jiān)定了他們忠誠(chéng)于黨的崇高信念。

之后，經(jīng)過休整，我們坐車去了被譽(yù)為“小延安”的冠縣的革命烈士遺址。在那里，我們緬懷了革命烈士，參觀了革命遺址，受到了很大的教育，在后，我們乘車到達(dá)冠縣職業(yè)高中，受到了當(dāng)?shù)攸h委的熱切慰問，他們給我們準(zhǔn)備了豐滿又好吃的大包子，據(jù)說(shuō)一個(gè)二連的國(guó)防生吃了十一個(gè)包子，打破了拉練以來(lái)的記錄，飯后，他們還給全體國(guó)防生準(zhǔn)備了農(nóng)夫山泉和又脆又天的梨，給我們解渴，我們非常的感動(dòng)！

之后就是拉練的重頭戲，開始了長(zhǎng)達(dá)十五公里的徒步行軍。玉汝于成苦多磨。在徒步行軍的過程中，全體國(guó)防生背著沉重的裝備和酸軟的腿無(wú)一不在考研國(guó)防生的耐力和意志，但是，我們都知道，頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何東西，我們都沒有退卻，因?yàn)槲覀兪菄?guó)防生，我們肩負(fù)著保衛(wèi)國(guó)家的使命和責(zé)任，當(dāng)我們快堅(jiān)持不住的時(shí)候，當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀就會(huì)浮現(xiàn)在我的心中“忠誠(chéng)于黨，熱愛人民，報(bào)效國(guó)家，獻(xiàn)身使命，崇尚榮譽(yù)”我就會(huì)堅(jiān)持不去，勇往直前。

晚上六點(diǎn)半，全體國(guó)防生回到學(xué)院，歷時(shí)十三個(gè)小時(shí)，總長(zhǎng)一百五十公里，步行三十公里，最終圓滿完成拉練且無(wú)一人掉隊(duì)。充滿艱辛的青春，不斷經(jīng)過磨練的青春才是最美好的，我們無(wú)懼困難，無(wú)懼磨難，此時(shí)，我們只想說(shuō)“我們無(wú)怨無(wú)悔，讓暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈些吧！

第二篇：首屆模擬一連工作總結(jié)（范文模版）

模擬二連中期工作總結(jié)

模擬連作為學(xué)員在校期間的一種特殊經(jīng)歷，不僅對(duì)學(xué)員自身能力的提高大有益處，同時(shí)在學(xué)員隊(duì)的各方面建設(shè)中也發(fā)揮著積極的作用。根據(jù)學(xué)院人才培養(yǎng)方案的相關(guān)規(guī)定，我隊(duì)在黨支部的精心組織下于大三上學(xué)期成立了首屆模擬連。在經(jīng)過一個(gè)半月的運(yùn)作后，首屆模擬連基本上完成了前半段的各項(xiàng)任務(wù)。作為對(duì)模擬連中期工作的總結(jié)同時(shí)也是為了給后續(xù)工作的開展積累經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，特將模擬二連的工作開展情況作如下總結(jié)：

一、以思想政治建設(shè)為重點(diǎn)，加強(qiáng)黨員隊(duì)伍建設(shè)。

根據(jù)上級(jí)指示，結(jié)合國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)，在全隊(duì)范圍內(nèi)開展學(xué)習(xí)十七大報(bào)告的內(nèi)容，更進(jìn)一步加深對(duì)科學(xué)發(fā)展觀的認(rèn)識(shí)和理解，始終踐行“為人民服務(wù)”的宗旨。在日常生活中，要求大家嚴(yán)于律己，以身作則，提高思想認(rèn)識(shí)，積極向隊(duì)黨支部靠攏。在推薦入黨積極分子時(shí)，堅(jiān)持嚴(yán)格、公平、公正的原則，始終保持黨員隊(duì)伍的先進(jìn)性。截至本屆模擬連結(jié)束，我連共有15名入黨積極分子（包括預(yù)備黨員）。

二、以學(xué)習(xí)訓(xùn)練為中心，抓好各項(xiàng)制度落實(shí)。

1、學(xué)習(xí)上以效率和質(zhì)量取勝。抓好上課效率、課堂紀(jì)律是首要，我連不同專業(yè)的兩個(gè)排以骨干為核心，成立監(jiān)督小組，嚴(yán)格控制上課打瞌睡、開小差等不良現(xiàn)象。同時(shí)為減輕四級(jí)組成員的學(xué)習(xí)壓力，盡量給他們更多的自習(xí)時(shí)間，公差勤務(wù)讓班內(nèi)其他同志擔(dān)任。針對(duì)過去自習(xí)散亂、效率低的現(xiàn)象，我連實(shí)行了集中

自習(xí)，同時(shí)選派了各門課程的輔導(dǎo)人選，在自習(xí)的同時(shí)幫助學(xué)員解疑答惑，形成了共同討論、共同學(xué)習(xí)的濃厚氛圍。

2、體能訓(xùn)練常抓不懈。4月份體能考核我隊(duì)成績(jī)很不理想，故在模擬連成立之初，長(zhǎng)跑組、上肢組等體能分組也相繼進(jìn)入了正常的訓(xùn)練之中。各體能分組組長(zhǎng)按制定計(jì)劃充分利用下午第七節(jié)課和晚點(diǎn)名之后的時(shí)間對(duì)組內(nèi)成員進(jìn)行訓(xùn)練。到學(xué)期末，我連全體人員的體能水平上了一個(gè)新臺(tái)階。

3、內(nèi)務(wù)建設(shè)以評(píng)比促進(jìn)步。在落實(shí)紀(jì)檢組各項(xiàng)規(guī)定的基礎(chǔ)上，我連以副連長(zhǎng)和各副班長(zhǎng)為成員組成了檢查小組，定期對(duì)各班內(nèi)務(wù)衛(wèi)生情況進(jìn)行了檢查，并評(píng)比出內(nèi)務(wù)優(yōu)勝班及優(yōu)秀個(gè)人。評(píng)優(yōu)爭(zhēng)先，勇爭(zhēng)第一，各班熱情高漲，拿到紅旗的全心保旗，沒有拿到的更是奮起直追。在這種氛圍的帶動(dòng)下紅旗成了真正的流動(dòng)紅旗，每個(gè)班都曾獲得過內(nèi)務(wù)優(yōu)勝班，同時(shí)優(yōu)秀個(gè)人也是一個(gè)接一個(gè)。通過競(jìng)爭(zhēng)，各班的內(nèi)務(wù)水平均有了大幅提高，使得我連內(nèi)務(wù)的整體建設(shè)有了很大進(jìn)步，效果顯著。

4、隊(duì)列以日常促養(yǎng)成。針對(duì)隊(duì)列問題，在日常訓(xùn)練之余，特別強(qiáng)強(qiáng)調(diào)了日常的行進(jìn)，采取日積月累、厚積薄發(fā)，在日常中把隊(duì)列的觀念砸實(shí)，這樣關(guān)鍵時(shí)候才不會(huì)掉鏈子。同時(shí)每月組織小型隊(duì)列會(huì)操，以此來(lái)檢驗(yàn)大家的日常養(yǎng)成。

三、以文體活動(dòng)為平臺(tái)，展示才能，培養(yǎng)興趣愛好。

文體活動(dòng)以球類比賽、演講和辯論賽等為形式，培養(yǎng)大家的興趣愛好，擴(kuò)展大家的知識(shí)面，充分發(fā)揮和展示自己的才能，給

學(xué)習(xí)注入了新的動(dòng)力。同時(shí)，節(jié)假日積極組織各項(xiàng)活動(dòng)，較大地豐富了同志們的假日生活。其中舉辦的“母親節(jié)”作品展，以“青春”為主題的演講比賽得到了同志們的一致好評(píng)。

四、以宣傳報(bào)道為窗口，充分展示我隊(duì)我連良好形象。模擬連成立之初就相繼成立了新聞報(bào)道組和板報(bào)組，積極開展向外宣傳工作。新聞報(bào)道組以一批老新聞骨干為核心，展開分支，深入各班，全面掌握第一手資料，使之成為向外宣傳的良好素材。板報(bào)組由于我連有經(jīng)驗(yàn)的人較少，故以任用新人為主，向其他連學(xué)習(xí)，最后，從之初的“無(wú)人會(huì)”到最后我連能獨(dú)立出一塊像模像樣的板報(bào)來(lái)了，取得了較好的成效。

存在不足及問題：

一、工作熱情消減太快，主動(dòng)干工作較少。

模擬連成立初始，從骨干到學(xué)員每個(gè)人都是熱情高漲，這說(shuō)明大家的積極性很高，是個(gè)好現(xiàn)象。確實(shí)在初期大家也是主動(dòng)積極地開展工作，勢(shì)頭很好。但怕的就是三分鐘熱情，雖然后期的熱情不算太低，但較成立初期相比，略有所下降。這很值得我們思考。這也許會(huì)是后續(xù)模擬連遇到的首要問題。關(guān)鍵是要正確調(diào)動(dòng)骨干的工作熱情和積極性。骨干是模擬連正常運(yùn)轉(zhuǎn)的中堅(jiān)力量，讓骨干保持高的工作熱情對(duì)模擬連工作的完成至關(guān)重要。這就要求我們對(duì)骨干進(jìn)行有針對(duì)性的引導(dǎo)，而這方面的工作更多的是靠連干對(duì)各骨干的了解，從而對(duì)連干提出了更高的要求。

二、落實(shí)制度不夠嚴(yán)格。

模擬連的工作開展需要以一定的規(guī)章制度來(lái)做保障。雖然隊(duì)內(nèi)及各連都針對(duì)自身制定了很多規(guī)定，但關(guān)鍵看的的落實(shí)。在落實(shí)問題上有好的一面，但也存在不足。主要表現(xiàn)在執(zhí)行的力度還不夠大，標(biāo)準(zhǔn)還不夠高。這是凸顯的幾個(gè)問題，在經(jīng)過一屆模擬連的實(shí)踐基礎(chǔ)后這些在實(shí)踐中暴露的問題應(yīng)加以高度重視，作為后續(xù)模擬連工作的重點(diǎn)去抓，只有這樣模擬連才能真正凸顯出它的作用，讓管理者在管理的過程中得到提高和鍛煉，同時(shí)也讓被管理者在參與模擬連的過程中真正感受到它對(duì)我們成長(zhǎng)和進(jìn)步起到的積極作用。

首屆模擬連已圓滿結(jié)束，在這個(gè)過程中各級(jí)骨干都在不同的崗位上得到了不同程度的鍛煉，學(xué)員也通過親身參與初步體驗(yàn)了模擬連。我們?nèi)〉昧艘欢ǖ某煽?jī)，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了很多不足，這正是我們可以提高的地方。這次模擬連開了先河，積累了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，總體上講，工作任務(wù)基本完成，可以說(shuō)是一屆成功的模擬連。

第三篇：對(duì)軍訓(xùn)一連一排脫穎失利的檢討

對(duì)軍訓(xùn)一連一排脫穎失利的檢討

我軍訓(xùn)所在的隊(duì)伍是所謂的“尖刀排”，即軍訓(xùn)第一大隊(duì)第一連第一排。自開始至今天早上都是飽受連長(zhǎng)器重的一個(gè)集體，被他譽(yù)為“尖刀排”?？墒窃诩磳⒓訒?huì)操的前幾十分鐘，我們被他親手處決了，連番號(hào)都被換成了“第四排”（替代我們的就是原第四排）。這樣的結(jié)局對(duì)我們而言絕不是什么幸事，卻也不全是壞事，起碼對(duì)于我而言。

今天早上，連長(zhǎng)要求各排做一次演練，我們和原第四排的依次演練，第四排在前，我們?cè)诤?。結(jié)果我們以混亂的陣容敗下陣來(lái)，連長(zhǎng)要求我們整排去原第四排所在的場(chǎng)地訓(xùn)練。后來(lái)一打聽才知道：番號(hào)沒了，今后不再稱作是第一排了。為什么好好地一個(gè)“尖刀排”就跌這樣大的跟頭？出于良心，我做以下幾點(diǎn)檢討：

失利原因之一，令隨行，禁不止。這一點(diǎn)在被調(diào)了訓(xùn)練場(chǎng)地更是活靈活現(xiàn)地顯示出來(lái)了，排長(zhǎng)在前司令，隊(duì)伍后面的同學(xué)仍舊嬉皮笑臉，你推我攮。何以至此？我想原因是排長(zhǎng)剛開始為了迅速融合團(tuán)隊(duì)而與幾個(gè)同學(xué)走得很近，甚至以兄弟相稱。這個(gè)“兄弟”在排里還有不止一個(gè)的兄弟，人多了，你一語(yǔ)，我一言，嘻嘻哈哈，導(dǎo)致排長(zhǎng)命令得不到重視。

失利原因之二，特權(quán)存在常態(tài)化。這里所謂的特權(quán)人群，不是指別人，而是兩個(gè)班的主要班委。他們中的一些這個(gè)要值班，那個(gè)要征稿，幾乎連續(xù)的存在這種情況。長(zhǎng)此以往，即使訓(xùn)練有素，也難免有所疏忽、松弛。

失利原因之三，全排中部分成員對(duì)連長(zhǎng)的數(shù)次警告熟視無(wú)睹，思想上沒有重視。連長(zhǎng)有過警告嗎？有！此前要從各排里抽取一些同學(xué)參加分列式的訓(xùn)練，本來(lái)他說(shuō)的是：一排出25人，二排、三排、四排各15人。此后不久，便有調(diào)整為：一排、四排各20人，二排三排各15人！還有，連長(zhǎng)指導(dǎo)一排時(shí)就我們的表現(xiàn)不滿意，而那是我們的表現(xiàn)確實(shí)沒有拿出最佳狀態(tài)，盡管他在全連面前仍舊表?yè)P(yáng)我們：表現(xiàn)相對(duì)好一些。

失利原因之四，排里面極少數(shù)同學(xué)不愿參與。這個(gè)沒有表現(xiàn)的很明顯，但是，日常的談話中可見一二。

由此可見，我們馬失前蹄，不是突變，而是有理有據(jù)的。只希望我們共同認(rèn)識(shí)到這些失誤，在接下來(lái)的訓(xùn)練中奪回本屬于我們的榮譽(yù)！

國(guó)土資源工程學(xué)院采礦工程專業(yè)軍訓(xùn)一連原第一排朱志崗

第四篇：賈青名言匯總

1，請(qǐng)不要太在意愛與被愛，要知道愛與被愛都是一種獨(dú)特的人生體驗(yàn)，都是一種幸福的姿態(tài)!如果你無(wú)法得到別人的愛，也不要將你對(duì)他人的愛埋葬在自己的心里面!你應(yīng)該學(xué)會(huì)嘗試，嘗試對(duì)別人付出你的愛，你要相信，總有一天，別人會(huì)感覺到你愛的深度，對(duì)你付出同樣的愛!——賈青

2，愛本身就是一塊領(lǐng)地!它有自己的綠蔭、小道和房屋，甚至有自己的太陽(yáng)、月亮和星辰!——賈青

3，人生中有兩件事不得不做，一是談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛，二是一次說(shuō)走就走的旅行!

4，世界上所有的生命都在微妙的平衡中生存!

5，人往往因?yàn)榉稿e(cuò)才知道問題出在哪里，因?yàn)槭ゲ哦谜湎?，因?yàn)榭奁胖牢⑿κ嵌嗝吹纳莩?——賈青

6，縱然傷心，也不要愁眉不展，因?yàn)槟悴恢钦l(shuí)會(huì)愛上你的笑容!

7，即使你被天下人懷疑，我也會(huì)選擇站在你身邊相信你!我想早日和你去塞外過著閑云野鶴般的生活。遠(yuǎn)離江湖上的腥風(fēng)血雨，牧馬關(guān)外，英雄兒女，那就是最美的時(shí)光。

8，你有沒有遇到過這樣一個(gè)人，他不是因?yàn)橄矚g你的外在，也不是因?yàn)橄矚g你的才情，而是你們經(jīng)歷相似，他看到你仿佛看到了自己?——賈青

9，世俗之外，也許那才是屬于我們的唯一凈土，榮華也罷，富貴也好，都沒有倆個(gè)人在一起最好!你們找到能和你一起逃離喧囂的人了嗎?——賈青

10，不管你遭受過多大的傷痛，最后都會(huì)被時(shí)間這貼良藥所痊愈!而時(shí)間貌似可以以另一種形式而輪回!

11，我變成你想要的模樣，走過你們一起走過的路，卻仍然無(wú)法代替TA在你心中的位置，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，我們都只不過在追求得不到的，假如情話無(wú)心，我們是否會(huì)更逍遙自在?

12，你的身邊是否也有如阿紫這樣的“壞女孩”，愛的真切卻“別有用心”，活的灑脫卻“物用其極”，其實(shí)，我們每個(gè)人的內(nèi)心都想成為這樣一個(gè)敢愛敢恨的人，只是我們邁不過去心中的那個(gè)坎!——賈青

13，天蝎座的人真的很敏感，會(huì)因?yàn)橐痪湓?，一個(gè)反應(yīng)，一條短信而改變初衷!不僅僅是愛情，任何事情都一樣!注重感覺的我決不會(huì)讓自己不舒服，寧可放棄也不會(huì)勉強(qiáng)自己!

14，困難是彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng);你進(jìn)它就退，你退它就進(jìn);你軟它就硬，你硬它就軟!抱歉，我吃軟不吃硬?！Z青

15，原來(lái)最能化解沖動(dòng)的是睡大覺，一覺醒來(lái)會(huì)有另外一個(gè)答案!

16，人們都追求快樂，但快樂不是靠一些表面的形式獲得或者判定的，快樂其實(shí)來(lái)源于每個(gè)人的心底，用心去體會(huì)平凡的幸福吧!——賈青

17，在正確的時(shí)間遇見對(duì)的人，有的時(shí)候當(dāng)你真的遇見了，也未必相信她就是那個(gè)人!所以，慢慢的感受，細(xì)細(xì)的體會(huì)，我認(rèn)為真實(shí)的情感是經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)的!

18，送走炎熱的酷夏，即將迎來(lái)我最愛的秋季!沒有理由的喜歡，也許是因?yàn)樗亩虝?，溫和，有時(shí)還會(huì)讓你有一絲傷感!只有在這個(gè)季節(jié)里才會(huì)讓像我這樣樂觀派急性子的人慢下來(lái)，細(xì)細(xì)體會(huì)它帶給我的淡淡憂傷!

19，幸福是一點(diǎn)一點(diǎn)向你靠近的，只要你有一顆真摯的心，相信最終幸福之門一定會(huì)為你打開!——賈青

20，人的一生會(huì)面對(duì)各種各樣的選擇，每當(dāng)?shù)搅瞬坏貌蝗プ鰶Q定的時(shí)刻，我都會(huì)糾結(jié)很久!我想，其實(shí)應(yīng)該感到慶幸，對(duì)于世間的許多，或好或壞，都還擁有一個(gè)選擇的機(jī)會(huì);包括人生!

21，我是一個(gè)執(zhí)著的人，對(duì)愛情的執(zhí)著，對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著，對(duì)真理的執(zhí)著！!也許因?yàn)檫@樣會(huì)讓我失去很多很多東西，但我依然不放棄!很多人說(shuō)我傻，二，愣!我不在乎結(jié)果，至少努力了!

22，從小到大我一直是個(gè)喜歡挑戰(zhàn)的人，不喜歡一成不變，沒有創(chuàng)新，沒有突破!這樣的個(gè)性讓我不得不到處碰壁，但即使傷痕累累我也義無(wú)反顧!——賈青

23，曾經(jīng)的我，少言寡語(yǔ)，被動(dòng)，朋友不多，宅!現(xiàn)在的我，熱情，沒腦子，朋友成群，俗稱二姐!是什么改變了我?我得到了，卻也失去了!——賈青

24，時(shí)間讓我們忘記疼痛，但不能撫平傷疤，忘記該忘記的，記住該記住的!但真的好難!——(賈青名言)

25，天黑了，還在第一線奮戰(zhàn)!人的個(gè)性決定了他要走怎樣的一條路!我，注定要這樣忙碌著，雖然辛苦，但很充實(shí)!

26，面對(duì)愛情，每個(gè)人都有自己的一套理論!通常人們都認(rèn)為在愛情中誰(shuí)愛誰(shuí)多一點(diǎn)就輸了(曾經(jīng)我也這么覺得)直至現(xiàn)在我才知道其實(shí)是你遇到了錯(cuò)的人!真正相愛的兩個(gè)人是你越愛ta就越愛你?！Z青

27，所有的悲傷總會(huì)留下一絲歡樂的線索，所有的遺憾總會(huì)留下一處完美的角落!——賈青

28，記住該記住的，忘記該忘記的!改變能改變的，接受不能改變的!——賈青

29，世界上最美好最漂亮的東西是看不見的，也摸不著的!它們必須用心去感應(yīng)!——賈青

30，人生是需要等候的，等候一陣風(fēng)的拂過，等候一朵花的盛開，等候那個(gè)人的到來(lái)，等候生命爆發(fā)的強(qiáng)音!

31，十月的小尾巴悄悄地溜走了，十一月正在淘氣地探出了頭!秋風(fēng)漸起，涼意漸濃，小伙伴們都要注意添加衣物哦!——賈青

32，色彩，淡淡的就好，深了會(huì)褪色;生活，簡(jiǎn)單就好，復(fù)雜了會(huì)變質(zhì)!

33，微笑面對(duì)一切，你會(huì)比別人都容易開心!——賈青

34，剎那間的對(duì)視成就一眼萬(wàn)年，縱使你外表豪情無(wú)限，為何卻讓我看到了你的內(nèi)心孤寂無(wú)邊，也許你我的緣分不僅如此，可否讓我在你身邊，為那一抹微笑流連?

35，秋的天，晴空萬(wàn)里!秋的風(fēng)，清涼舒爽!秋的雨，甘甜綿長(zhǎng)!雖有落葉飄飛令人感傷，草木枯黃唯美凄涼，但秋的明凈、秋的包容、秋的成熟、秋的寬廣，卻有他獨(dú)特的魅力!在秋季，找到心中所愛的方向，給生活添一抹色彩?！Z青

36，再煩，也別忘微笑;再苦，也別忘堅(jiān)持;再累，也要愛自己!

37，女人在一起往往喜歡聊男人，經(jīng)常能在姐妹局中去取取經(jīng)!她們把男人分成了幾類，各有各的招!其實(shí)算來(lái)算去還不如由他去吧!真誠(chéng)的愛才能換來(lái)真感情!——賈青

38，從長(zhǎng)大成人那天起到現(xiàn)在，我的的人生觀愛情觀因?yàn)楦鞣N各樣的經(jīng)歷，有成功的喜悅也有失敗的淚水，一直在發(fā)生著變化!唯一不變的是那顆永遠(yuǎn)不停歇地追逐夢(mèng)的心!——賈青

39，人與人的相見、相識(shí)、離別都是上天安排好的!今生有緣成為家人、好友、愛人也是因?yàn)榍笆烙兄舨粩嗟那楦?請(qǐng)珍惜愛著你的人，在茫茫人海中老天讓你們成為親密的人!——賈青

40，沒人能讓時(shí)光倒流，然后重新再出發(fā)，但所有人都可以在今天啟程，去創(chuàng)造一個(gè)全新的結(jié)局!

41，見你所見，愛你所愛，生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛!——賈青

42，心情是生活的調(diào)味品，保持最佳的心情。讓生活有滋有味。

43，為什么我們總喜歡去驗(yàn)證別人對(duì)我們?cè)S下的諾言，卻很少去驗(yàn)證自己給自己許下的諾言!——賈青

44，有人說(shuō)女人有很多面，我卻覺得女人只有兩面，一面想照清自己，一面想照耀愛情!——賈青

45，不要羨慕別人的美貌，不要希冀別人的頭腦，不要模仿別人的身姿，愛自己的出發(fā)點(diǎn)，就是勇敢的接納并不完美的自己!

46，幸福本身就是一種感受，追求幸福就是追求一種精神生活!如果說(shuō)幸福是花的話，那么它的土壤就是善良、樂觀、理解與愛!——賈青

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賈青簡(jiǎn)介

1986年11月2日出生于陜西西安，畢業(yè)于上海師范大學(xué)謝晉影視藝術(shù)學(xué)院，影視女演員、歌手!

2005年因《我型我秀》而出道演藝圈，成為一名歌手!2008年因在神話劇《八仙全傳》飾演女主角艷彩公主而人氣上升，受到觀眾關(guān)注!2009年又在《戰(zhàn)火中青春》中飾演女主角童卉，被譽(yù)為“紅色偶像劇”的代言人!2011年出演第一部電影《鴻門宴》[4]!2012年主演了戰(zhàn)爭(zhēng)劇《游擊兵工廠》、《神槍》、都市劇《囧人的幸福生活》!

2013年主演的古裝大戲新版《天龍八部》中成功塑造阿朱和阿紫雙生姐妹花，獲得了更廣泛關(guān)注;并接拍了《鹿鼎記》和《少年四大名捕》、《鏢門》等劇!2014年拍攝的《妻子的謊言》、《粉領(lǐng)女郎》、《赤水河》等電視劇將與觀眾見面!

第五篇：賈永青事跡

抗?fàn)幉∧У陌滓绿焓埂Z永青

她沒有驚天動(dòng)地的 壯舉，有的只是在平凡的崗位上始終 如一的默默工作，無(wú)私奉獻(xiàn)，將全部 情感都投入到她所摯愛的醫(yī)療事業(yè)上，把平凡的工作做得讓人感動(dòng)，讓人 敬佩；她有如萬(wàn)千洪流激起的一朵浪 花，絢爛美麗，綻放給患者的是信任、依賴，她就是定州市人民醫(yī)院產(chǎn)科 大夫賈永青。從去年9月份以來(lái)，她 已經(jīng)和癌癥頑強(qiáng)抗?fàn)幜私荒?，但?從沒和醫(yī)院任何人說(shuō)起過，也從沒因 病耽誤過一天工作。

勵(lì)志從醫(yī)

定無(wú)路從定州市東楊村南北橫貫而過，賈 永青的家就在村東邊靠近定無(wú)路不遠(yuǎn)的地 方。她從小就很喜歡這條路，沒事的時(shí)候 就沿著這條路走一走，或者在路邊看著一 輛輛汽車穿梭而過。因?yàn)樗龔男∷突孟?著順著這條路走出去，讓自己成為一名救 死扶傷的白衣天使?！皞髡f(shuō)中每個(gè)人的生命 就是一支蠟燭，每支蠟燭都有一位守護(hù)神。我們就是每支蠟燭的守護(hù)神，用一顆顆 忠誠(chéng)的心呵護(hù)著生命的點(diǎn)點(diǎn)光芒……”這是 她最喜歡的一首詩(shī)歌，每當(dāng)想起這首詩(shī)，在她的心里就會(huì)泛起大愛的波瀾。

追求理想的道路往往是坎坷的，而能夠?qū)?現(xiàn)理想的人一定有著不屈不撓的勇氣和堅(jiān) 忍不拔的毅力，賈永青就是這樣的人。初 中畢業(yè)后，她沒能考取定州中學(xué)，帶著些 許遺憾只身來(lái)到新樂的一所中學(xué)繼續(xù)自己 的高中學(xué)業(yè)。三年高中生活一晃而過，賈 永青不僅考取了河北省職工醫(yī)學(xué)院臨床專 業(yè)，離實(shí)現(xiàn)自己從醫(yī)的夢(mèng)想又近了一步，而且思想境界也得到進(jìn)一步凈化，理想信 念得到新的提升，她成為一名光榮的共產(chǎn) 黨員。

在大學(xué)的幾年里，由于過分的刻苦努力和 對(duì)自己的嚴(yán)格要求，在同學(xué)們中間她顯得 有些身單影只。但努力拼搏換來(lái)了一次次 成功，?？粕氡究疲究平Y(jié)束后又考取 了河北醫(yī)科大學(xué)的研究生，主修婦產(chǎn)科學(xué)。碩士畢業(yè)時(shí)，她照了一張畢業(yè)留念照片，至今擺在她家的桌子上。照片上，賈永 青身穿碩士服，頭戴碩士帽，坐在一片碧 綠的草地上，背后是一大片正在璀璨綻放 的郁金香，賈永青的臉上洋溢著喜悅和自 信的微笑，一切都顯得那么美好，一些都 顯得充滿希望。

2011年3月，賈永青被招聘到定州市人民 醫(yī)院工作，穿上潔白的制服，當(dāng)了一名產(chǎn) 科大夫，成為真正的白衣天使。賈永青盼 望了二十余年的夢(mèng)想終于化繭成蝶、成為 現(xiàn)實(shí)。她滿心歡喜，對(duì)未來(lái)充滿了美好的 憧憬。她在工作記錄本的扉頁(yè)上寫到：“我 要用對(duì)生命的愛，踐行南丁格爾誓言；我 要用無(wú)私的真情，傳遞人間的溫暖與大愛 ；我要用默默的奉獻(xiàn)，展現(xiàn)普濟(jì)含靈的崇 高品德。”她是這么寫的，也是這么做的。

大愛無(wú)疆

“平時(shí)工作看得出，關(guān)鍵時(shí)刻站得出，危急 時(shí)刻沖得出”成為賈永青工作的座右銘。一 天深夜，23歲的小孫因產(chǎn)后大出血從外院 被緊急送到產(chǎn)科，病情危急、生命垂危，需要馬上搶救。時(shí)間就是生命，病情就是 命令，當(dāng)時(shí)值夜間備班的賈永青和其他相 繼趕來(lái)的搶救人員迅速匯集到患者的身邊，一場(chǎng)從死神手里搶奪生命的較量在無(wú)影 燈下就此展開。當(dāng)太陽(yáng)從地平線上冉冉升 起的時(shí)候，手術(shù)成功了，產(chǎn)婦得救了。小 孫康復(fù)出院的日子就像過節(jié)一樣熱鬧。小 孫抱著孩子堅(jiān)持要與賈永青等醫(yī)護(hù)人員合 影留念，她說(shuō)：“等孩子長(zhǎng)大了讓他看看，讓他永遠(yuǎn)記住我們娘倆的救命恩人”。

在患者日益增多，醫(yī)務(wù)人員相對(duì)緊缺的情 況下，為了確保診療的每一個(gè)環(huán)節(jié)都不出 紕漏，賈永青非常注意對(duì)各個(gè)醫(yī)療環(huán)節(jié)質(zhì) 量的檢查。每天不管再忙再累，也要認(rèn)真 巡視病房，詳細(xì)了解新病人、重病人的情 況，絕不放過任何可能對(duì)患者造成傷害的 蛛絲馬跡。對(duì)每天的病歷、每項(xiàng)操作都要 細(xì)心認(rèn)真地查看，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正問題，確保醫(yī)療質(zhì)量和醫(yī)療安全。從她上班到現(xiàn) 在，沒有發(fā)生一起醫(yī)療事故和醫(yī)療糾紛。賈永青已經(jīng)記不清加過多少班、熬過多少 夜，干過多少活，挽救過多少生命，接生 過多少個(gè)寶寶，但她從始至終都會(huì)真實(shí)地 感受到救死扶傷這一崇高職業(yè)帶來(lái)的充實(shí) 和幸福。在領(lǐng)導(dǎo)眼中她是個(gè)她是踏實(shí)能干 的好職工，在同事眼中她是個(gè)賴以信任的 好姐妹，在患者眼中她是個(gè)值得托付的好 醫(yī)生。

正當(dāng)她在魂?duì)繅?mèng)繞的理想道路上盡情馳騁 的時(shí)候，病魔卻來(lái)束縛她的手腳。去年，9月份的一天，工作了整整一天的賈永青 感到腰部原來(lái)不很明顯的疼痛，現(xiàn)在變得 有些鉆心刺骨。職業(yè)的敏感讓她預(yù)感到了 情況有些嚴(yán)重。她馬上給在省四院工作的 同學(xué)打了個(gè)電話，同學(xué)建議她盡快來(lái)院檢 查。第二天，值了一晚上夜班的賈永青，上午十點(diǎn)將病人安排好后，懷著忐忑不安 的心情登上火車，來(lái)到省四院。在同學(xué)的 陪同下做了磁共振掃描。檢查結(jié)果很快出 來(lái)了--腎癌，簡(jiǎn)單而又冷酷的結(jié)果使賈 永青感到眼前一片空白，陪同她檢查的同 學(xué)失聲痛哭，她的授業(yè)恩師也扼腕嘆息，馬上給她聯(lián)系了北大醫(yī)院，讓她盡快接受 手術(shù)治療。

在回家的路上，賈永青的腦子里紛亂如麻，各種畫面和想法交織在一起，在腦海里 不停地打轉(zhuǎn)。尤其令她難以釋懷的是，年 邁的父母十幾年含辛茹苦供自己讀書，對(duì) 自己寄托了他們太多的期盼和憧憬，而自 己剛剛走上心愛的工作崗位就身患絕癥，她覺得一種心如刀絞、難以名狀的痛比腰 部的疼痛更難忍受?；氐郊?，看著正在家 等待自己的父母，她再也抑制不住自己的 情感，撲在媽媽的懷里放聲大哭。了解情 況后，一家人哭成了一團(tuán)。父母拉著賈永 青的手堅(jiān)定地說(shuō)：“閨女，別傷心，就是砸 鍋賣鐵，賣房子賣地也給你治。”

第二天，帶著借來(lái)的5萬(wàn)元錢，在父親的 陪同下，賈永青登上了開往北京的火車，到北大醫(yī)院接受手術(shù)治療。為了不讓單位 的人知道，干擾了大家的正常工作。頭一 天晚上，她強(qiáng)忍住奪眶欲出的眼淚給科主 任于洪波打電話請(qǐng)假，說(shuō)父親得了急病，要陪同父親到北京看病，大概需要一周的 時(shí)間。手術(shù)很順利，一周后，不等拆線的 賈永青就回到了家里，因?yàn)檫@是她假期的 最后期限。

晚上，她和自己的父母說(shuō)：“我明天去上班?！备改缚粗眢w虛弱的女兒，心疼地說(shuō)： “剛做了這么大的手術(shù)，再請(qǐng)假休息幾天吧?！辟Z永青堅(jiān)決地?fù)u搖頭說(shuō)：“不行，現(xiàn)在 科室工作很忙，我已經(jīng)請(qǐng)了一周的假，我 的工作別人替我干著，再請(qǐng)假怎么張得開 口。”傷口還沒有完全愈合，一動(dòng)就會(huì)針扎 似的疼。為了減輕疼痛，第二天一大早，她將父親治療腰疼的寬腰帶往自己腰里一 圍，毅然走出了家門。父母在家門口看著 女兒漸漸離去的背影，淚如雨下。

作為一個(gè)強(qiáng)者，不是沒有眼淚，而是含著 眼淚向前跑。

九、十月份是瓜熟蒂落的豐 收季節(jié)，一個(gè)個(gè)小生命也想在這個(gè)金色的 季節(jié)爭(zhēng)先恐后地呱呱落地，病房?jī)?nèi)住滿了 孕婦、產(chǎn)婦和嬰兒。賈永青一到科室，就 忘卻了自己的疾病和痛苦，心情也變得異 常平靜。馬上以令人難以想象的充沛精力 投入到工作中。接受病人、精心查體、介 紹病情、看望新生的嬰兒，下醫(yī)囑、做手 術(shù)、寫病歷，一環(huán)套著一環(huán)，一項(xiàng)接著一 項(xiàng)，忙的時(shí)候一天要接受二十多個(gè)孕婦，做十幾臺(tái)手術(shù)，三天還要值一個(gè)夜班。

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吃抗癌藥物，賈永青的身體產(chǎn) 生了強(qiáng)烈的過敏反應(yīng)，手和腳都出現(xiàn)了嚴(yán) 重的脫皮現(xiàn)象。裸露在外的嫩肉被手術(shù)線 一勒，不僅會(huì)引來(lái)鉆心的疼，而且在她的 手上留下了一道道傷痕。不知情的同事們 和她開玩笑，說(shuō)她嫩若洋蔥般的少女之手 怎么突然間變成了遍布老繭的農(nóng)夫之手。夜深人靜的時(shí)候，傷口的疼痛、身體的疲 憊和巨大的壓力就會(huì)一起襲來(lái)，讓她喘不 過氣來(lái)。實(shí)在承受不了了，她就會(huì)給自己 的父母打個(gè)電話，哭訴一下自己心中的苦 悶和身體的勞累。但第二天，她又一臉陽(yáng) 光地出現(xiàn)在同事和患者面前。

孕產(chǎn)婦住院期間，接觸最多的是醫(yī)護(hù)人員，醫(yī)護(hù)人員的一言一行都會(huì)直接影響到孕 產(chǎn)婦的情緒。所以，工作再累，身體再不 舒服，賈永青也不會(huì)忽略任何一個(gè)服務(wù)細(xì) 節(jié)。病人再多，她也都堅(jiān)持用心去對(duì)待，禮貌熱情的微笑始終掛在她的臉上。她充 分發(fā)揮語(yǔ)言的魅力和女性的柔美，用耐心 細(xì)致的病情交代驅(qū)散孕產(chǎn)婦的恐懼，用主 動(dòng)熱情的問詢解決孕產(chǎn)婦的難言之隱，用 生動(dòng)形象的宣教幫助孕產(chǎn)婦盡快恢復(fù)健康，用真誠(chéng)關(guān)心的問候使孕產(chǎn)婦感受到親人 般的溫暖。

她對(duì)自己的疾病漠不關(guān)心，對(duì)自己的病人 卻無(wú)微不至。為口渴的孕產(chǎn)婦遞上一杯熱 水，為步履蹣跚的孕產(chǎn)婦提供一個(gè)攙扶，為需要休息的孕產(chǎn)婦拉過一把座椅，為夜 晚沉睡中的母子掩一下被角，親切溫柔的 語(yǔ)言如春風(fēng)化雨，熱情誠(chéng)懇的服務(wù)似徐徐 微風(fēng)，讓她和患者之間存滿恬靜和溫暖。護(hù)士長(zhǎng)鄭少娜說(shuō)：“小賈對(duì)待患者總是那么 有耐心，有禮貌，沒有一次和患者發(fā)生口 角或者其他不愉快的事?！?/p>

勇斗病魔

今年6月13日早晨，賈永青感到頭暈眼花，身體沉重地爬不起來(lái)。在父母的極力勸 說(shuō)下，她猶豫再三，躺在床上撥通了于主 任的電話，說(shuō)自己的身體不舒服，請(qǐng)一天 假。憑著多年的觀察經(jīng)驗(yàn)，于主任突然感 到情況有些異常，再聯(lián)想到小賈平時(shí)的一 些細(xì)微變化，她覺得小賈一定是在刻意隱 瞞著什么。于是，她假借上午有一個(gè)非常 重要的病例要討論，不準(zhǔn)小賈的假。守在 賈永青旁邊的父母再也控制不住，奪過女 兒的電話，哽咽著向于主任簡(jiǎn)單說(shuō)明了小 賈的病情。雖然，于主任心理有所準(zhǔn)備，但她還是不相信自己的耳朵，連問了幾個(gè)“ 什么病？”

當(dāng)真正明白是怎么回事的時(shí)候，于主任將 自己關(guān)在辦公室，眼淚像短線的珍珠，不 斷從眼眶中涌出?！按笥诶蠋熗?duì)不起你的。如果不是迫不得已我不會(huì)請(qǐng)假的。一開 始，沒有給您說(shuō)實(shí)話，是怕從此會(huì)離開心 愛的工作，離開朝夕相處的姐妹們。爸媽 上了年紀(jì)還為我操心，看著他們掉淚，我 真有說(shuō)不出的難受，所以我盡量樂呵著去 工作，在科室我每天都很開心。其實(shí)好多 次我想跟你談?wù)勀?，但又害怕別人知道，我只有偷偷地流淚。生活往往就是這樣，有些事情我必須自己去面對(duì)。大于老師給 你添麻煩了，對(duì)不起您，可說(shuō)出這些壓抑 我內(nèi)心很久的話，我反而好受些?！辟Z永青 隨后給于主任發(fā)來(lái)了短信。

于主任看著短信，賈永青文靜的面孔，甜 甜的笑容，粗糙的雙手，忙碌的身影像電 影鏡頭一樣在眼前一一掠過。尤其是想到 小賈在手術(shù)后一周，就回到工作崗位，和 其他人一樣，甚至比其他人干著更多的工 作，既要承受著內(nèi)心巨大壓力，又要忍受 著病痛的無(wú)情折磨。于主任的內(nèi)心就像刀 絞一般，心疼、內(nèi)疚、悔恨一起涌上心頭。她想馬上沖出辦公室將這一不幸的消息 告訴姐妹們，她也想拿起電話告訴崔玉紅 院長(zhǎng)，讓大家一起分擔(dān)這樣難言的痛苦和 沉重的壓力。但她想到小賈在電話中千叮 嚀、萬(wàn)囑咐，讓她不要告訴其他人，不要 給同事、領(lǐng)導(dǎo)、醫(yī)院添麻煩時(shí)，她站起的 身子又坐下了，拿起的電話又放下了。

就這樣，賈永青又堅(jiān)持上了半個(gè)多月班，依然忙碌在工作一線?？粗Z永青，于主 任不知道背后掉過多少眼淚，她不知道該 怎么幫助她。于主任多次和小賈商量，讓 她回家休息，要不給她調(diào)個(gè)較輕松的崗位，或者獎(jiǎng)金多給她分配一些，小賈都婉言 謝絕了。

7月2日，在工作時(shí)，賈永青感覺到背部有 強(qiáng)烈的疼痛感，她的心里閃過一絲不祥的 預(yù)感。晚上值夜班時(shí)，她給父親打了一個(gè) 電話，讓父親明天陪她去省四院復(fù)查一下。父親接到電話，一個(gè)晚上都沒合眼。天 剛蒙蒙亮，他就起床收拾了一下東西，趕 到火車站等自己的女兒?？墒且恢钡鹊?0 ：00多，賈永青處理好自己負(fù)責(zé)的病人才 趕過來(lái)。

屋漏偏逢連陰雨，怕什么非來(lái)什么。CT檢 查顯示，癌細(xì)胞已經(jīng)轉(zhuǎn)移到肺部、肝臟和 腹腔。賈永青的老師看著膠片，半天沒有 說(shuō)話?！坝狼啵艺媾宸?，為了工作，連 命都不要了！”說(shuō)完，大滴的眼淚奪眶而出。父女倆一路上沒說(shuō)一句話，因?yàn)槎加刑?多的話要說(shuō)，但又不知道該說(shuō)些什么。到 家后，賈永青回到自己的房間，流了一夜 的眼淚。第二天，遭受疾病和精神的雙重 打擊，她起不來(lái)了，她只好撥通了于主任 的電話。

于主任再也控制不住，感情的閘門一下子 打開。她找到崔院長(zhǎng)哭著匯報(bào)了一切。崔 院長(zhǎng)也深感震動(dòng)，一邊聽、一邊問、一邊 哭，兩人的眼睛都哭紅了。崔院長(zhǎng)當(dāng)即召 集相關(guān)院領(lǐng)導(dǎo)和科室負(fù)責(zé)人開會(huì)，研究決 定，一是組織醫(yī)院腫瘤專家會(huì)診中心馬上 對(duì)賈永青的疾病進(jìn)行一次全面檢查和會(huì)診，并對(duì)下一步的治療拿出方案。二是在全 院組織捐款，全力幫助賈永青進(jìn)行治療。三是對(duì)賈永青的先進(jìn)事跡進(jìn)行收集整理，在全院及全社會(huì)進(jìn)行宣傳。

第二天，院長(zhǎng)崔玉紅、院黨委書記許光輝 等領(lǐng)導(dǎo)到東楊村看望了賈永青，鼓勵(lì)賈永 青一定要堅(jiān)定信心，積極治療，并表示全 院干部職工一定會(huì)和她手挽手、肩并肩，一同度過這個(gè)難關(guān)。賈永青表示，沒有給 醫(yī)院做什么貢獻(xiàn)，反而給醫(yī)院和領(lǐng)導(dǎo)添了 許多麻煩，在表示感謝之余，她要求在身 體條件允許的情況下，繼續(xù)堅(jiān)持工作。

隨后，賈永青在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)照下，住進(jìn)了 腫瘤科病房，并進(jìn)行了全面檢查，腫瘤會(huì) 診中心的專家也對(duì)她的病情進(jìn)行了全面、深入、仔細(xì)的會(huì)診，并對(duì)下一步的治療制 定了穩(wěn)妥的方案。賈永青得病的消息，像 一顆炸彈在產(chǎn)科乃至全院炸開，大家在驚 訝、遺憾的同時(shí)，尤其被小賈敬業(yè)、執(zhí)著、頑強(qiáng)的精神所深深打動(dòng)。產(chǎn)科的姐妹們 立即行動(dòng)起來(lái)，一天之內(nèi)給小賈捐款八萬(wàn) 余元?？粗窈竦囊化B捐款，看著姐妹們 關(guān)心的眼神，小賈縱有千言萬(wàn)語(yǔ)也無(wú)法表 達(dá)，她在隨后發(fā)給于洪波主任的短信中這 樣寫道：“大于老師，其實(shí)有的時(shí)候我挺嘴 拙的，真不知道該說(shuō)些什么，我很幸運(yùn)，老天安排我認(rèn)識(shí)你們這樣多的好人，真的 很感謝你們。”

賈永青住進(jìn)醫(yī)院的第二天，所有院領(lǐng)導(dǎo)和 許多原來(lái)認(rèn)識(shí)、不認(rèn)識(shí)的人都來(lái)看她。賈 永青面帶微笑對(duì)大家說(shuō)：“我一切都挺好的，謝謝大家的關(guān)心，別老看我了，你們忙 你們的吧，只要不輸液我就去上班?！彼@ 么說(shuō)，也這么做，下午她又回到了產(chǎn)科去 寫病歷、照顧產(chǎn)后的產(chǎn)婦和剛剛降生的嬰 兒。她說(shuō)：“呆著也是沒事，她們都很忙，我去幫幫她們?！?就這樣，她一邊接受治 療，一邊又回到了自己難舍難離的工作崗 位。

不求回報(bào)的愛才是最真的愛，不計(jì)得失的 愛才是最無(wú)私的愛，不隨時(shí)間變化的愛才 是最永恒的愛，賈永青以頑強(qiáng)的意志、高 尚的品質(zhì)、執(zhí)著的精神和人間最質(zhì)樸的大 愛，彰顯著人性的光輝，傳遞著不盡的正 能量。