第一篇：華仁拓展培訓之拓展訓練目的何在？

華仁拓展培訓之拓展訓練目的何在？

拓展培訓起源于歐洲的生存訓練，是目前社會上眾多企事業(yè)單位進行團隊建設的一個主要課題。拓展培訓是一種戶外體驗式的學習，以自然為舞臺，以項目為道具，以參與人員為中心，以親身體驗特定的情景模擬方式提升團隊及個人情商，采用計劃、實踐、反思、應用的學習過程，將個人與團隊在意志、充分溝通、心態(tài)、團結(jié)合作、執(zhí)行力等方面全面提升。參與者將得到的啟示和體會帶到生活和工作中，從而達到熔煉團隊、陶冶情操、完善自我的目的。

拓展訓練給您提供的不是一次簡單的戶外旅行培訓及員工聚會活動計劃，我們給您呈現(xiàn)的是一個專業(yè)的團隊建設系統(tǒng)解決方案。該方案包含前期培訓診斷調(diào)研、培訓課程制定及實施、培訓后期跟蹤反饋等一些列完善的拓展培訓流程。

拓展項目(部分)簡介

1、信任背摔：信任是溝通的基礎，是理解的橋梁；

2、電 網(wǎng)：擺正個體在群體中的位置，理解統(tǒng)籌與協(xié)調(diào)的關(guān)系；

3、空中單杠：機會就在眼前，但它是流動著的，把握還是放棄；

4、斷 橋：前進與后退僅只一步之遙，挑戰(zhàn)并重新認識自我，方知潛能無限；

5、畢業(yè)墻：人力資源的合理配置與高度自我奉獻是贏得團隊新生的前提和保障；

6、孤島求生：團隊各組成部門在互動過程中，上層、中層、基層之間的溝通與協(xié)作。

7、盲人方陣：信息高保真的傳遞是決策得以貫徹的手段與基礎；

8、齊 眉 棍：靠心靈的默契達成領導與服從的關(guān)系；

9、穿越沼澤：困難中的互助，團結(jié)與協(xié)作是消除隔閡、建立友誼共同成功的良好途徑；

10、突破雷 陣：突破思維定式，積累前人經(jīng)驗才能一舉成功；

11、有軌電車：齊心協(xié)力才能步調(diào)一致；

12、天 梯：個人成功不僅需要借助同伴的幫助與依托，同時需要全體隊友的關(guān)注與支持；

第二篇：拓展訓練之感悟

拓展訓練之感悟

拓展訓練結(jié)束幾天了，回來后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。

先從訓練的第一上午說起，印象較為深刻的是所有的參訓人員分為兩隊，各自圍成一個圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團隊”，活動的具體流程我就不多說了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時候用時36秒多，兩隊之間開始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊之間雖然我們輸了對手不到1秒的時間，但是我們一次比一次做的好，就是在進步，小小的活動告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其達到高效高質(zhì)的結(jié)果，還有就是團結(jié)，每個人都要用心且不出錯，一個人出錯了就會耽誤集體的時間。

下午在一陣小雨過后，伴隨著清新的氣息，迎來我所懼怕的兩個訓練項目信任背摔、高空斷橋。因為之前來的時候我看到過公司發(fā)的訓練內(nèi)容，看過之后我覺得這兩個項目對我來說是有難度的，但實際做起來并沒有呢么可怕。先說信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上面，背向其他伙伴，身子沒有任何彎曲的向下倒去?？催^前面幾個伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺面，非常漂亮的完成了信任背摔這個項目。這個項目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎，而且別人往下摔的時候，自己要在下面做好安全接應的措施，感受對方的付出，學會去換位思考，減少與他人之間的誤會與矛盾。

高空斷橋項目，從一開始的懼怕，到后來的搖搖欲試，到再后來的豁出去

拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，終于爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自己不怕不怕，一步一步向前邁進，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個過程比較驚心動魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說，每個人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵自己勇敢向前邁進，就能有意想不到的收獲。

風火輪也是個很有意思的項目，用報紙和膠帶做成一個輪子，滾動前行至目的地。做完這個項目以后，我覺得一個團隊在做任何一項工作的時候，首先是要學會思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項工作任務；其次是做的過程中要善于發(fā)現(xiàn)問題，及時去改進，避免因小失大。

訓練第一天很快就過去了，第二天按照時間要求大家伙6點就陸陸續(xù)續(xù)在廣場上了。遠離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺山村的生活也是很十分愜意的。平時忙碌的工作和生活讓我們忽略運動，運動不但可以鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運動的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強運動。

穿越電網(wǎng)是一個既充滿緊張氛圍，又十分有趣的活動。任何一個人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了。就如現(xiàn)實生活中我們有時候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機會去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排，有計劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問題杜絕到萌芽狀態(tài)，而且在做的過程中要認真細致，細節(jié)決定成敗。

孤島求生中，我扮演的是盲人的角色，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音，因為我們不知道自己的任務是什么，又聽到有海盜的聲音，大家就牢牢報成一團。有人拉我們的時候，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了，我們才明白怎么回事。原來是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個島都有一個任務卡，但任務卡上有很多項任務，我們被一些無關(guān)緊要的任務迷惑了，拖延了時間。每個小島就猶如一個部門，每個部門之間在工作上都會有交集，只有注重溝通，部門之間才能協(xié)作，工作效率才能提高。

坎坷人生路以一種特別的方式，讓我們學會了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實生活中我們是否真的感受到了他們的愛和幫助，是否以同等的愛和幫助給予了回報。這個活動，好似一部時光機一樣，把時間拉回到過去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。通過這個活動，我發(fā)現(xiàn)自己真的很了不起，承擔了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自己對父母的關(guān)心很欠缺，有時候?qū)λ麄冋f話語氣也很不好，這些都是很不應該的；還有對待同事的誤解，我很委屈，為什么平時不能加以溝通和了解去減少誤會呢；還有對那些曾經(jīng)幫助過我的人，太多太多。面對一切生活工作中需要面對的人，我們都應該時刻去報一顆感恩的心去對待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會很美好。

畢業(yè)墻是最后一個項目，也是我們私下討論最多的一個項目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們45個人。教官問我們需要多久，我們說30分鐘，有的說1個小時甚至更多。真正團結(jié)到一起，我們翻越過去只用時11分鐘多，大家都感覺很不可思議。事實上是我們自己把問題放大化了，所以在面對困難的時候，首先放平心態(tài)去看問題，不能把簡單的事想太復雜，堅信自己可以，盡心盡力去做就能夠做好。

拓展訓練帶給我的感悟遠不止這些，以后我會調(diào)整好自己的心態(tài)，學會積極主動不退縮不逃避，遇到事情理好思路，有計劃有主次；善待父母親人朋友同事，團結(jié)集體?？鞓饭ぷ?，快樂生活。

第三篇：拓展訓練之感想

強化執(zhí)行抓落實，創(chuàng)先爭優(yōu)作表率

——北京密云拓展訓練紀行

拓展訓練是一項綜合性的實踐活動，在活動中各成員能更好的培養(yǎng)和強化團隊協(xié)作意識和互幫互助精神。它的意義和內(nèi)涵是值得我們深入學習和領悟的。

為更好的響應中建集團公司強化班組執(zhí)行力和“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動的號召，經(jīng)過精心準備，我們于8月21日組織事業(yè)其他單位到北京密云縣舉行“創(chuàng)先爭優(yōu)”拓展活動，本次活動的主題是“強化執(zhí)行抓落實，創(chuàng)先爭優(yōu)作表率”。的確，創(chuàng)先爭優(yōu)是一個企業(yè)持續(xù)發(fā)展的恒久動力，創(chuàng)先爭優(yōu)的執(zhí)行力度直接影響企業(yè)的生產(chǎn)能力和經(jīng)營管理水平，是企業(yè)生存發(fā)展的關(guān)鍵和建設和諧企業(yè)的重要舉措。這是通過這次拓展活動我作為一名新員工最大的收獲和感悟。

在工程項目部的組織下，我們于8月21日上午到達北京密云縣目的地，經(jīng)過短暫休息便開始了為期兩天的拓展活動項目，本次活動可分為四個部分，即南方各兄弟單位就開展爭先創(chuàng)優(yōu)活動做交流匯報；組織各隊進行猜字游戲；游泳接力比賽和真人CS野外訓練。

一、各項目組交流匯報

在項目組交流匯報中，工程項目部首先發(fā)言，先介紹了自己通過開展爭先創(chuàng)優(yōu)舉辦的一些活動，通過爭先創(chuàng)優(yōu)，使基層黨組織黨性進一步提高。同時提出具體的實施方案和工作要求，包括普及創(chuàng)先爭優(yōu)知識落實黨員責任性等，將活動規(guī)范化、制度化、數(shù)字化和加強領導，全員參與等工作要求。系統(tǒng)展示的蓬萊項目組活動開展情況。隨后，技術(shù)部作爭先創(chuàng)優(yōu)開展情況匯報，其匯報分三點，即活動概述，項目組爭先創(chuàng)優(yōu)開展情況和項目組活動亮點等，指出將先進黨組織建設變成事業(yè)部戰(zhàn)斗堡壘，進一步推動政治優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為核心競爭力的工作方針。最后，作業(yè)部作了“爭先創(chuàng)優(yōu)，做最好自己”的詳細闡述，他主要介紹了在實際行動中如何做到爭先創(chuàng)優(yōu)的措施，即快樂工作，沒有任何借口做好本職工作和細節(jié)決定成敗等三項要求，實事求是的介紹了作業(yè)部“創(chuàng)先爭優(yōu)”的具體措施，贏得了在場隊員的一片掌聲。

會后，工程項目部書記李太河和行政管理部門主管韓小雅作重要點評。李經(jīng)理指出，本次拓展活動重在緩解工作壓力，并分別對工程項目部、技術(shù)部及作業(yè)部三個單位的爭先創(chuàng)優(yōu)工作匯報作了概括。最后，他提出幾點期望，希望每個黨支部做好本職工作，抓好班組建設，及時跟上中建集團快速發(fā)展的步伐，明確目標踏實前進。

二、多項比賽活動促“創(chuàng)先爭優(yōu)”

接下來三個項目組舉辦了三項活動賽，分別是猜字游戲、游泳比賽和真人CS大戰(zhàn)，在游戲中無不處處體現(xiàn)出團隊合作的重要性，如果中間有一環(huán)出錯，結(jié)果就是輸?shù)粽麄€比賽或者被淘汰，通過拓展項目使各個小組的成員最終能夠深刻理解“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動的內(nèi)涵并通過自身的實際行動爭先爭優(yōu)，在活動和工作中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，并形成一種積極向上，力爭上游的工作作風。使原來松散的個體衍變成為一個能夠沖破任何防線的團體，團隊的每個成員在活動進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔堅持到底的決心，更加鍛煉了每個團員的膽識。

本次拓展活動中我獲得的感悟主要有三點，一是在以后的工作崗位上腳踏實地，深刻領會和實踐精心做好每一件事的行為準則，虛心學習，培養(yǎng)自身的爭先創(chuàng)優(yōu)意識，為企業(yè)創(chuàng)造更大的價值；二是增強團隊合作意識，在以后的工作中只有與他人團結(jié)合作，與他人有良好的溝通，形成一個巨大的合力，才能完成一項復雜的任務，閉門造車永遠都會落后與別人；三是快樂工作，在本次拓展中，我發(fā)現(xiàn)隊員們不管做什么都以一種樂觀向上的生活態(tài)度去對待，他們面對困難不驕不躁，始終樂觀。這是我應該主要學習的地方，作一個懂得感恩的員工，努力跟公司一起長久發(fā)展，實現(xiàn)價值。

工程項目部

李飛燕

2010.8.23

第四篇：拓展訓練之感悟

拓展訓練之感悟

——陳麗麗

為期一天半的拓展訓練于今天中午一點左右畫上了圓滿的句號！就這樣我們被大巴載著又駛離了我的母校。2013年10月14日早上六點半起床洗漱，七點左右從宿舍出發(fā)，來到平時上班的小區(qū)門口，公司的車早已等在小區(qū)門口，接著我們一行人分成兩批送到江山的里售樓部的大門口集合，八點半準時出發(fā)駛向我的母校贛南師范學院。別人什么心情我不知道，我只知道自己是異常興奮的，雖然才離開學校不久，但還是眷戀學校的一切，學校的一草一木，一花一池，學校里關(guān)心我的老師，大學一直的死黨加男閨蜜，頭天晚上就告訴他們了。心里想著一定要請他們吃餐飯，一定要帶我的同事們?nèi)ス涔湮覀兠利惖男@，女的帶她們?nèi)メ瀯P子，男的帶他們?nèi)グ衙?，遺憾的事我們的時間被安排的太緊張，根本沒有空余的時間去做這些事，就連他們想去打籃球的簡單要求都沒能被滿足，因為昨天晚上的培訓一直持續(xù)到快11點才結(jié)束，忙碌了一天，大家都好累，都回各自房間休息了?；叵肫鸢滋熳龅捻椖坑畜@險刺激的—高空斷橋，也有好玩有趣的—挑戰(zhàn)5分鐘，還有考驗團隊默契配合及成員之間相互信任的—背摔，最后晚上做的是一個益智游戲—拼七巧板，而這個項目是我認為最難的，因為這是

一個考驗一個團隊智力的游戲，雖然可能只是一個簡單的游戲，卻折射出了很多生活和工作的哲理，這一課讓我終生受用，受益匪淺，從中我看到了領導者身上的謀略和站在全局的戰(zhàn)略眼光，讓我不得不佩服，其中龍哥有一句話讓我印象深刻，他說：當你發(fā)現(xiàn)一件事情苗頭不對的時候，一定要不惜一切代價，立馬制止，不能任由事情繼續(xù)惡化。這讓我聯(lián)系到自己平常的工作和生活中，可能有時候明明知道這個方法是錯誤的，無效的，卻還是按照錯誤的方法在錯誤的軌道里運行著，結(jié)果當然是與自己的目標背道而馳了；同時我也從中明白了，無論你個體如何優(yōu)秀，如果你脫離了自己的團隊組織，你都不能把一件事情做好，有一句話說的很好，這個世界上沒有完美的個人，卻有優(yōu)秀的完美的團隊，比如我們的西游記團隊，每一個人都有他本身特有的價值，這個世界上沒有多余的人，只有放錯位置的財富，任何一個人，只要把他放到適合他的工作崗位，他都可以為這個團隊貢獻自己的一份力量，為這個團隊發(fā)光發(fā)熱！而最后，給我最大的啟示就是：首先，無論你以后做任何事情一定要先明確自己的目標方向，不能盲目更不能茫然，目標夠清晰明確，任務熟記于心；其次，有了目標任務以后，就要開始想對策，找方法，而且一定是根據(jù)自己的目標或者任務去找一個切實可行的方法，不能脫離實際，同時要考慮到我們的工作效率，所以要結(jié)合眾人的智慧，因為團隊的力量是無窮的，俗話也

說的好：三個臭皮匠，賽過一個諸葛亮；再次，找到合適的方法后就是如何去有效的執(zhí)行了，這個是檢驗工作最好最有效的時刻了，毫無疑問，領導是決策者，執(zhí)行者既然接受了這個指令，那就要無條件的去執(zhí)行和完成這個任務，如果在執(zhí)行的過程中出現(xiàn)了問題，我們要敢于提出質(zhì)疑，如果沒有問題，則要嚴格遵守游戲規(guī)則，將目標按時按量的完成，其實在這個過程中是會出現(xiàn)很多問題的，這個時候就需要我們的領導者及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，做好指揮，職責分工明確，然后大家各司其職，而且隊員之間一定要相互信任，不能相互職責，埋怨，要多一份理解和包容，這樣最終肯定能出色的完成任務；最后，就是總結(jié)的時候了。其實我們每做一件事，必定有它存在的價值和意義，做完了之后，我們一定要回過頭來想想自己當初為這么要去做？為什么會這樣做？為什么最后的結(jié)果是這樣的？我們一定要做一個思考者，領悟者和感恩者，這樣才能從一件件的事情當中學到更多的東西，不斷的去豐富自己的人生閱歷，這才是你人生當中一筆可貴的財富。

第二天，早早的就被鬧鐘吵醒了，算算只睡了二三個小時，但我好像一點也不困，收拾一下就到國交樓下集合，開始我們的晨練，我剛開始以為是去跑步，后面是大家一起做游戲，這樣美好的一天又開始了！接下來又是一個游戲環(huán)節(jié)，叫雙解碼，跟七巧板有異曲同工之效，雖然我們組失敗了，但我卻從中得到了很多啟示，比如：第一，做事一定要找對方法，不能因循守舊，要敢于突破自己，敢于創(chuàng)新；第二，目標設定的時候千萬不能過大或者太過籠統(tǒng)，一定要細化分解，這樣才更容易實現(xiàn)；第三，一定要遵守游戲規(guī)則，不能犯規(guī)，觸犯規(guī)則就等于前功盡棄；第四，一定記住自己的職責，遇事不慌不亂不急不燥，相信自己，相信自己的隊友，當別人出錯時不要埋怨，被人指出錯誤的時候不能記恨，要感謝他的指點讓你有進步的空間，團隊的默契配合度不是靠說出來的，一定是用實際行動來表現(xiàn)的；第五，團隊一定要有一個核心的領導力，不然一個團隊就會像一盤散沙，沒有凝聚力，會像無頭蒼蠅，抓不住重點，到處亂串。而且教練也會在每次活動結(jié)束的時候讓我們分享自己的感悟，分享之后再給我們分享一些他們的小故事，從中得到領悟和啟示，我喜歡做這樣的事情，因為這樣可以理清自己的頭緒，及時疏通堵塞自己大腦的垃圾，可以讓自己認識到自己的不足，看到別人的長處，可以讓自己不斷的進步和提高，做到更好！拓展活動的故事結(jié)束了，但覺得自己的故事就好像才剛剛開始，曾經(jīng)有一些時刻，真的覺得自己快撐不住了，快要放棄了，但還是鼓勵自己堅持下來了，也很慶幸，因為你放棄了一次，就等于放棄了一次成功的機會。從學校畢業(yè)到現(xiàn)在整整4個月，我覺得2013年，自己過得好漫長，經(jīng)歷了一些事一些人，受了傷遭了挫，卻還是咬咬牙堅強的挺過來

了，雖然現(xiàn)在過得不是很好，但還是會告訴自己堅持住，不要放棄，想想當初自己的夢想，自己的誓言，還沒有完成人生的五分之一，怎可以輕言放棄？人生真的很奇妙，你永遠不知道自己下一秒會遇見什么人，碰到什么事，但是卻可以預知自己會是什么人，經(jīng)歷什么事，因為這個是可以自己去選擇的，而有些事卻沒有辦法選擇，有些人你也無法去改變，既然改變不了別人，改變不了環(huán)境，就從自己開始改變，讓自己變得更好，變得去適應這個大環(huán)境，這個大染缸，而且學會換位思考，想想自己如果處在他的位置，我又會怎么做？其實，將心比心就會發(fā)現(xiàn)就能去理解別人，抱怨埋怨不如將不開心的事情拋諸于九霄云外來的痛快！雖然是在江山里這個項目呆了短短幾個月的時間，我卻覺得比我之前二十幾年沒明白的事整明白了，很多想不通的事也想通了，放不下的也放下了，還是那句話：命里有時終須有，命里無時莫強求。所以，一切得之淡然，失之坦然，順其自然。調(diào)整好自己的心態(tài)，明確好自己的目標，規(guī)劃好自己的方向，計劃好自己的方法，不要太在乎別人怎么說，踏踏實實的做好自己的每一份工作，每一項任務，或許是你現(xiàn)在工作的一小步，將來也能成為你事業(yè)的一大步。

第五篇：拓展訓練之心得體會

拓展訓練之心得體會

2014年*月**日，是我值得深刻銘記的日子，因為今天是我第一次參加在中山植物園拓展訓練活動，雖然只有短短的半天時間，也很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪??拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

首先，拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，設計自己團隊的隊名、口號、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。一共15個人被分成兩個團隊，并且我們很快完成了隊名、口號、隊徽的設計及隊長的選舉工作。我所在的隊是“奇人”隊，一共有7人，隊長是我，副隊長是王**，口號是“**奇人，團結(jié)必贏”，隊徽是“常青樹”。第一個項目:“背摔”

相信他人，為成功贏取時間，背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在一米多高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累，“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信;如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”;做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“請相信我們”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話:自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。第二個項目:“高空斷橋”

這次“高空斷橋”當教練問誰來時，我是第二個嘗試的。顯而易見，因為我是“奇人隊”隊長，在工地也經(jīng)常攀爬在建工程項目的經(jīng)驗;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著“棒棒棒你最棒，強強強你最強”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子，當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊:“不要向下看”，心里有些打鼓了，感覺有些輕敵了，走在上面有些晃動的感覺，風比較大，從來沒有如此緊張的感覺，但是既然上來了就不能放棄，至少要樹立一個標桿，望著對面我做著深呼吸，調(diào)整心態(tài)，然后不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。第三個項目:“急速60秒”

“急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關(guān)系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務?！凹彼?0秒”是一項讓人印象深刻的游戲:30張代表1-30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫著“順”字，代表6,“春夏秋冬”，代表4，一座大山，代表3，有的是公式，九宮格，節(jié)日等等，要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數(shù)字。項目總時間固定不變，每隊有3次機會，任務是要在6O秒內(nèi)按卡片由小到大所含數(shù)字順序依次交給教官，這個游戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個團隊機會公平性，而如果要為了整個團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權(quán)利與責任的不平衡，導致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內(nèi)部的付出與回報，就無法達成真正的合作。從根本上說，我們兩隊都是來自**的，兩隊完全可以通力合作用最短的時間，最少的次數(shù)完成這個內(nèi)容，而我們兩隊選擇了“各自為政”。其實，贏的不是比賽，競技的目的不是獲勝與否而是過程，獲勝并不意味著結(jié)束而是剛剛開始。

在這次短短的半天時間，我的心靈受到了強烈撞擊和震撼，總結(jié)如下:

一、樹立一個共同的目標和愿景。優(yōu)秀的團隊首先應該有一個優(yōu)秀的領導者，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的一系列的計劃

二、合理分工，相互配合。在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同每個人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣，每個崗位的人都要相互配合，共同努力，形成合力，才會取得好成績;

三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠溝通;

四、相互信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力，作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”;

五、紀律和制度的約束。此次活動雖為拓展訓練，但既為公司組織，必須要有自我紀律的約束:約束了自己，保護的是大多數(shù)人及團隊的利益。沒有規(guī)矩不成方圓在一個團隊中如果沒有紀律、制度的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙;

六、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立雙贏的局面;

七、作為領導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從教官的講解里領會的一種精神。

八、不斷的自我超越。任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力，并不斷自我激勵。