第一篇：善待挫折 閱讀答案

善待挫折 閱讀

漫漫歲月，茫茫人海，生活道路上無不充滿坎坎坷坷。如生活困難，高考落榜，轉干不成，升職無望，體質不佳，借貸無門，辦事受阻，無端受控等等天災人禍。不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時都可能翩翩而來。

應該怎樣看待挫折，怎樣去面對挫折呢？

“自古英雄多磨難”。歷史上許多仁人志士在與挫折斗爭中作出了不平凡的業(yè)績。司馬遷在遭受宮刑之后，發(fā)憤著書，寫出了被魯迅譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的名著《史記》。音樂家貝多芬，一生遭遇的挫折是難以形容的。他十七歲失去母親，三十二歲耳聾，接著又陷入了失戀的痛苦之中。對一個音樂家來說，這打擊是多么的大啊！可貝多芬不消沉、不氣餒，他在一封信中寫道：“我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到?！彼冀K頑強地生活，艱難地創(chuàng)作，成為世界不朽的音樂家。

挫折雖給人帶來痛苦，但它往往可以磨煉人的意志，激發(fā)人的斗志；可以使人學會思考，調整行為，以更佳的方式去實現(xiàn)自己的目的，成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝佛里奇說：“人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的?！币虼丝梢哉f，挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

當然，挫折并不能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你怯步不前；而對于強者來說卻是墊腳石，使你站得更高?！敝挥斜е绺叩纳钅康?，樹立崇高人生理想，并自覺地在挫折中磨煉，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強者。

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善待挫折 閱讀理解

1、第③自然段主要運用了什么論證方法? 采用這種論證方法有什么好處?

2、第④段“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的” 一句中“往往” 一詞能否刪去?為什么?

3、文章第⑤段加點的“絆腳石” 和“墊腳石” 的含義分別是什么?

4、本文所論述的中心論點是什么? 請針對這一論點補充一個事實論據(jù)并作簡要分析。

善待挫折閱讀答案

1.用了舉例論證的方法 為重主要運用了司馬遷和貝多芬的事例有力的論證了歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績

2.不能，往往前掉人們最出色的工作常常處于逆境的情況下做出的，遇過去掉就顯得過于絕對

3.絆腳石：指人生道路上的障礙

墊腳石：指人生道路上不斷進步的憑借

4.要學會在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求，成為生活的強者。

第二篇：閱讀《善待挫折》答案

閱讀《善待挫折》答案

閱讀《善待挫折》答案1

善待挫折原文

①漫漫歲月，茫茫人海，生活道路上無不充滿坎坎坷坷。如生活困難，高考落榜，轉干不成，升職無望，體質不佳，借貸無門，辦事受阻，無端受控等等天災人禍。不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時都可能翩翩而來。

②應該怎樣看待挫折，怎樣去面對挫折呢？

③“自古英雄多磨難”。歷史上許多仁人志士在與挫折斗爭中作出了不平凡的業(yè)績。司馬遷在遭受宮刑之后，發(fā)憤著書，寫出了被魯迅譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的名著《史記》。音樂家貝多芬，一生遭遇的挫折是難以形容的。他十七歲失去母親，三十二歲耳聾，接著又陷入了失戀的痛苦之中。對一個音樂家來說，這打擊是多么的大??！可貝多芬不消沉、不氣餒，他在一封信中寫道：“我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到?！彼冀K頑強地生活，艱難地創(chuàng)作，成為世界不朽的音樂家。

④挫折雖給人帶來痛苦，但它往往可以磨煉人的意志，激發(fā)人的斗志；可以使人學會思考，調整行為，以更佳的方式去實現(xiàn)自己的目的，成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝佛里奇說：“人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的?！币虼丝梢哉f，挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

⑤當然，挫折并不能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你怯步不前；而對于強者來說卻是墊腳石，使你站得更高?！敝挥斜е绺叩纳钅康?，樹立崇高人生理想，并自覺地在挫折中磨煉，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強者。

問題一：

1、第③自然段主要運用了什么論證方法？采用這種論證方法有什么好處？

2、第④段“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的”一句中“往往”一詞能否刪去？為什么？

3、文章第⑤段加點的“絆腳石”和“墊腳石”的含義分別是什么？

4、本文所論述的中心論點是什么？請針對這一論點補充一個事實論據(jù)并作簡要分析。

答案：

1、用了舉例論證的方法為重主要運用了司馬遷和貝多芬的事例有力的論證了歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績

2、不能，往往前掉人們最出色的工作常常處于逆境的情況下做出的，遇過去掉就顯得過于絕對

3、絆腳石：指人生道路上的障礙

墊腳石：指人生道路上不斷進步的憑借

4、要學會在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求，成為生活的強者。

問題二：

10、下列對文章結構層次的劃分，正確的一項是（3分）（）

A、1∕23∕4∕5B、1∕23∕45

C、1∕234∕5D、12∕34∕5

11、第③自然段運用兩個事例進行論證，刪去一個事例好不好？為什么？（4分）

12、第4段引用科學家貝佛里奇的名言論述了什么觀點？（3分）

13、⑤段加點的“絆腳石”和“墊腳石”的含義分別是什么？（6分）

14、概括文章的主要觀點。（4分）

參考答案：

善待挫折（20分）

10、（3分）B、

11、（4分）去掉一個不好、因為司馬遷遭受宮刑后寫《史記》的事例，是從中國古代仁人志士的角度來證明的；貝多芬遭受挫折成為世界音樂大師的事例，是從外國近代仁人志士的角度來證明的，如果去掉一個，證明角度少了，就不全面了、

12、（3分）挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

13、（6分）絆腳石：指人生道路上的障礙墊腳石：指人生道路上不斷進步的憑借

14、（4分）要善待挫折”或：要在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求，成為生活的強者

閱讀《善待挫折》答案2

①漫漫人生,茫茫人海,生活道路上無不充滿坎坷。如生活困難,高考落榜,升職無望,體質不佳,辦事受阻,無端受控等等。不管你喜歡不喜歡,不管你愿意不愿意,挫折隨時都可能降臨。

②應該怎樣看待挫折,怎樣去面對挫折呢?

③歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績。司馬遷在遭受宮刑之后,發(fā)憤著書,寫出了被魯迅譽為“史家之絕唱,無韻之離騷”的名著《史記》。音樂家貝多芬,一生遭遇的挫折是難以形容的。他17歲失去母親,26歲耳聾,接著又陷入了失戀的痛苦之中。對一個音樂家來說,這打擊是多么的大啊!可貝多芬不消沉,不氣餒,他在一封信中寫道:“我要扼住命運的咽喉,它妄想使我屈服,這絕對辦不到?！彼冀K頑強地生活,艱難地創(chuàng)作,成為世界不朽的音樂家。

④挫折雖給人帶來痛苦,但它往往可以磨練人的意志,激發(fā)人的斗志；可以使人學會思考,調整行動,以更佳的方式去實現(xiàn)自己的目的,成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝佛里奇說:“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的?！笨梢哉f,挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

⑤當然,挫折并不能自發(fā)地造就人才,也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國作家巴爾扎克說:“挫折就像一塊石頭,對于弱者來說是絆腳石,讓你卻步不前；而對于強者來說卻是墊腳石,使你站得更高?！敝挥斜е绺叩纳钅康?樹立崇高的人生理想,并自覺地在挫折中磨練,在挫折中奮起,在挫折中追求的人,才有希望成為生活的強者。

(有刪改)

15.第③自然段主要運用了什么論證方法?采用這種論證方法有什么好處?(3分)

答:_________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

16.文章第⑤段加點的“絆腳石”和“墊腳石”的含義分別是什么?(2分)

答:絆腳石:_____________________________________________________________

墊腳石:_____________________________________________________________

17.本文所論述的中心論點是什么?請針對這一論點補充一個事實論據(jù)。(2分)

答:_____________________________________________________________________

________________________________________________________________________

參考答案：

15.(3分)主要運用了事實論證方法(或:例證法)。文中運用司馬遷和貝多芬的事例,更有力地論證了“歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的`業(yè)績”這一觀點,進一步增強了說服力。(明確方法計1分；準確說出好處計2分,意思相近即可)

16.(2分)絆腳石:人生路上的障礙。墊腳石:人生路上不斷前進的憑借(明確兩者內涵各計1分,不夠準確酌情扣分)

17.(2分)本文論述的中心論點是“要善待挫折”(或：要在挫折中磨練,在挫折中奮起,在挫折中追求,成為生活的強者)(2分；意思相近即可)；舉例1分(只要與觀點相吻合即可)；

閱讀《善待挫折》答案3

　閱讀下面的文字，完成問題。

善待挫折

①漫漫人生，茫茫人海，生活道路上無不充滿坎坷。如生活困難，高考落榜，升職無望，體質不佳，辦事受阻，無端受控等等。不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時都可能降臨。

②應該怎樣看待挫折，怎樣去面對挫折呢？

③歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績。司馬遷在遭受宮刑之后，發(fā)憤著書，寫出了被魯迅譽為史家之絕唱，無韻之離騷的名著《史記》。音樂家貝多芬，一生遭遇的挫折是難以形容的。他17歲失去母親，26歲耳聾，接著又陷入了失戀的痛苦之中。對一個音樂家來說，這打擊是多么的大??！可貝多芬不消沉，不氣餒，他在一封信中寫道：“我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到?！彼冀K頑強地生活，艱難地創(chuàng)作，成為世界不朽的音樂家。

④挫折雖給人帶來痛苦，但它往往可以磨練人的意志，激發(fā)人的斗志；可以使人學會思考，調整行動，以更佳的方式去實現(xiàn)自己的目的，成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝佛里奇說：“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的?！笨梢哉f，挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

⑤當然，挫折并不能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前；而對于強者來說卻是墊腳石，使你站得更高。”只有抱著崇高的生活目的，樹立崇高的人生理想，并自覺地在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強者。

1、第③自然段主要運用了什么論證方法？請作具體分析。

答：_________________________________________________________

2、第④段畫線句子“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的”一句中“往往”一詞能否刪去？為什么？

答：_________________________________________________________

3、文章第⑤段加粗的“絆腳石”和“墊腳石”的含義分別是什么？

答：絆腳石：_____________________________________________________________

墊腳石：_____________________________________________________________

4、本文所論述的中心論點是什么？請針對這一論點補充一個事實論據(jù)并作簡要分析。

答：_________________________________________________________

　參考答案：

1、主要運用了事實論證方法（或：例證法）。文中運用司馬遷和貝多芬的事例，更有力地論證了“歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績”這一觀點，進一步增強了說服力。

2、不能刪。因為“往往”一詞強調了人們最出色的工作常常是處于逆境的情況下做出，如果去掉，就顯得過于絕對。（語意相近即可）

3、絆腳石：人生路上的障礙。墊腳石：人生路上不斷前進的憑借

4、本文論述的中心論點是“要善待挫折”（或：要在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求，成為生活的強者）

閱讀《善待挫折》答案4

①漫漫人生，茫茫人海，生活道路上無不充滿坎坷。如生活困難，高考落榜，升職無望，體質不佳，辦事受阻，無端受控等等。不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時都可能降臨。

②應該怎樣看待挫折，怎樣去面對挫折呢?

③歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績。司馬遷在遭受宮刑之后，發(fā)憤著書，寫出了被魯迅譽為“史家之絕唱,無韻之離騷”的名著《史記》。音樂家貝多芬,一生遭遇的挫折是難以形容的。他17歲失去母親，26歲耳聾,接著又陷入了失戀的痛苦之中。對一個音樂家來說, 這打擊是多么的大??！可貝多芬不消沉，不氣餒，他在一封信中寫道：“我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到?！彼冀K頑強地生活，艱難地創(chuàng)作，成為世界不朽的音樂家。

④挫折雖給人帶來痛苦，但它往往可以磨練人的意志，激發(fā)人的斗志；可以使人學會思考，調整行動，以更佳的方式去實現(xiàn)自己的目的，成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝佛里奇說：“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的?！笨梢哉f，。

⑤當然，挫折并不能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前；而對于強者來說卻是墊腳石，使你站得更高?！?只有抱著崇高的生活目的，樹立崇高的人生理想，并自覺地在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強者。

29．本文的中心論點是“要善待挫折”（或：要在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求，成為生活的強者）（2分）

30．第③段運用 司馬遷 和 貝多芬 的事例，更有力地論證了“歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績”這一觀點，進一步增強了說服力。（3分）

31．填入第④段橫線處最恰當?shù)囊豁検牵?B ）（2分）

A．在逆境的情況下人們可以做出最出色的工作。

B．挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

C．所有的挫折都能造就人才。

D．在成就人才的過程中挫折隨時都可能降臨。

32．文章第⑤段加點的“絆腳石” 和“墊腳石” 的含義分別是什么? (2分)

絆腳石:___ 人生路上的障礙。______________________________________

墊腳石:___人生路上不斷前進的憑借。_______________________

閱讀《善待挫折》答案5

漫漫歲月，茫茫人海，生活道路上無不充滿坎坎坷坷。如生活困難，高考落榜，轉干不成，升職無望，體質不佳，借貸無門，辦事受阻，無端受控等等天災人禍。不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時都可能翩翩而來。

應該怎樣看待挫折，怎樣去面對挫折呢?

“自古英雄多磨難”。歷史上許多仁人志士在與挫折斗爭中作出了不平凡的業(yè)績。司馬遷在遭受宮刑之后，發(fā)憤著書，寫出了被魯迅譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的名著《史記》。音樂家貝多芬，一生遭遇的挫折是難以形容的。他十七歲失去母親，三十二歲耳聾，接著又陷入了失戀的痛苦之中。對一個音樂家來說，這打擊是多么的大啊!可貝多芬不消沉、不氣餒，他在一封信中寫道：“我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到?！彼冀K頑強地生活，艱難地創(chuàng)作，成為世界不朽的音樂家。

挫折雖給人帶來痛苦，但它往往可以磨煉人的意志，激發(fā)人的斗志;可以使人學會思考，調整行為，以更佳的方式去實現(xiàn)自己的目的，成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝佛里奇說：“人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的。”因此可以說，挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

當然，挫折并不能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你怯步不前;而對于強者來說卻是墊腳石，使你站得更高。”只有抱著崇高的生活目的，樹立崇高人生理想，并自覺地在挫折中磨煉，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強者。

31、第2段是一個設問句，它在文中所起的作用是：(1分)

32、第3段的兩個事例直接證明了什么觀點?能否刪一個?為什么?(2分)

33、第5段中，法國作家巴爾扎克所說的“絆腳石”、“墊腳石”的具體含義是什么?(2分)

34、本文的中心論點是：。(2分)

善待挫折原文閱讀：

①漫漫人生，茫茫人海，生活道路上無不充滿坎坷。如生活困難，高考落榜，升職無望，體質不佳，辦事受阻，無端受控等等。不管你喜愛不喜愛，不管你愿意不愿意，挫折隨時都可能降臨。

②就應怎樣看待挫折，怎樣去應對挫折呢?

③歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績。司馬遷在遭受宮刑之后，發(fā)憤著書，寫出了被魯迅譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的名著《史記》。音樂家貝多芬，一生遭遇的挫折是難以形容的。他17歲失去母親，26歲耳聾，之后又陷入了失戀的痛苦之中。對一個音樂家來說，這打擊是多么的大啊!可貝多芬不消沉，不氣餒，他在一封信中寫道:“我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到?！彼冀K頑強地生活，艱難地創(chuàng)作，成為世界不朽的音樂家。打動女孩子的真心話

④挫折雖給人帶來痛苦，但它往往能夠磨練人的意志，激發(fā)人的斗志;能夠使人學會思考，調整行動，以更佳的方式去實現(xiàn)自己的目的，成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝佛里奇說:“人們最出色的工作往往是處于逆境的狀況下做出的?！蹦軌蛘f，挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

⑤當然，挫折并不能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國作家巴爾扎克說:“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前;而對于強者來說卻是墊腳石，使你站得更高。”只有抱著崇高的生活目的，樹立崇高的人生理想，并自覺地在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有期望成為生活的強者。有刪改

《善待挫折》閱讀題目：

15。第③自然段主要運用了什么論證方法?采用這種論證方法有什么好處?(3分)

答:_________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

16。文章第⑤段加點的“絆腳石”和“墊腳石”的含義分別是什么?(2分)

答:絆腳石:_____________________________________________________________

墊腳石:_____________________________________________________________

17。本文所論述的中心論點是什么?請針對這一論點補充一個事實論據(jù)。(2分

答:_____________________________________________________________________

________________________________________________________________________

《善待挫折》閱讀答案：

15。(3分)主要運用了事實論證方法(或:例證法)。文中運用司馬遷和貝多芬的事例，更有力地論證了“歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績”這一觀點，進一步增強了說服力。(明確方法計1分;準確說出好處計2分，意思相近即可)

16。(2分)絆腳石:人生路上的障礙。墊腳石:人生路上不斷前進的憑借(明確兩者內涵各計1分，不夠準確酌情扣分)

17。(2分)本文論述的中心論點是“要善待挫折”(或：要在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求，成為生活的強者)(2分;意思相近即可);舉例1分(只要與觀點相吻合即可)

閱讀《善待挫折》答案6

漫漫歲月，茫茫人海，生活道路上無不充滿坎坎坷坷。如生活困難，高考落榜，轉干不成，升職無望，體質不佳，借貸無門，辦事受阻，無端受控等等天災人禍。不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時都可能翩翩而來。

應該怎樣看待挫折，怎樣去面對挫折呢?

"自古英雄多磨難"。歷史上許多仁人志士在與挫折斗爭中作出了不平凡的業(yè)績。司馬遷在遭受宮刑之后，發(fā)憤著書，寫出了被魯迅譽為"史家之絕唱，無韻之離騷"的名著《史記》。音樂家貝多芬，一生遭遇的挫折是難以形容的。他十七歲失去母親，三十二歲耳聾，接著又陷入了失戀的痛苦之中。對一個音樂家來說，這打擊是多么的大?。】韶惗喾也幌?、不氣餒，他在一封信中寫道："我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到。"他始終頑強地生活，艱難地創(chuàng)作，成為世界不朽的音樂家。

挫折雖給人帶來痛苦，但它往往可以磨煉人的意志，激發(fā)人的斗志；可以使人學會思考，調整行為，以更佳的方式去實現(xiàn)自己的目的，成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝佛里奇說："人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的。"因此可以說，挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

當然，挫折并不能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國作家巴爾扎克說："挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你怯步不前；而對于強者來說卻是墊腳石，使你站得更高。"只有抱著崇高的生活目的，樹立崇高人生理想，并自覺地在挫折中磨煉，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強者。

《善待挫折》閱讀理解練習題：

1.第1段所列舉的事例，證明了什么?

答：。

2.第2段是一個設問句，它在文中所起的作用是：。

3.第3段的兩個事例直接證明了什么觀點?取消一個事例可以嗎?為什么?

答：。

答：

4.第4段中，科學家貝佛里奇的話直接證明了什么觀點?

答：。

5.答5段中，法國作家巴爾扎克所說的"絆腳石"、"墊腳石"的具體含義是什么?

答：。

6.本文的中心論點是：

《善待挫折》閱讀理解練習題答案：

1.答：生活道路上充滿坎坷。2.引出下文，提醒讀者注意。

3.答：歷史上許多仁人志士在與挫折斗爭中作出了不平凡的業(yè)績。

答：取消一個不可以。因為司馬遷遭受宮刑后寫《史記》的事例，是從中國古代仁人志士的角度來證明的；貝多芬遭受挫折成為世界音樂大師的事例，是從外國近代仁人志士的角度來證明的，如果去掉一個，證明角度少了，就不全面了。

4.答：挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

5.答：前進路上的障礙；前進的基礎。

6.要自覺的在挫折中磨煉，在挫折中奮起，在挫折中追求，做生活的強者。

閱讀《善待挫折》答案7

善待挫折 原文：

1應該怎樣看待挫折,怎樣去面對挫折呢?

2漫漫人生,茫茫人海,生活道路上無不充滿坎坷。如生活困難,高考落榜,升職無望,體質不佳,辦事受阻,無端受控等等。不管你喜歡不喜歡,不管你愿意不愿意, 挫折隨時都可能降臨。

3司馬遷在遭受宮刑之后,發(fā)憤著書,寫出了被魯迅譽為“史家之絕唱,無韻之離騷”的名著《史記》。音樂家貝多芬,一生遭遇的挫折是難以形容的。他17歲失去母親,26歲耳聾,接著又陷入了失戀的痛苦之中。對一個音樂家來說,這打擊是多么的大啊! 可貝多芬不消沉, 不氣餒,他在一封信中寫道:“我要扼住命運的咽喉,它妄想使我屈服,這絕對辦不到?！?/p>

4挫折可以使人學會思考,調整行動,以更佳的方式去實現(xiàn)自己的目的,成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝佛里奇說:“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的?！笨梢哉f,挫折是造就人才的一種特殊環(huán)境。

5法國作家巴爾扎克說:“挫折就像一塊石頭,對于弱者來說是絆腳石,讓你卻步不前；而對于強者來說卻是墊腳石,使你站得更高?！?只有抱著崇高的生活目的,樹立崇高的人生理想,并自覺地在挫折中磨練,在挫折中奮起,在挫折中追求的人,才有希望成為生活的強者。 ( 本文略有修改 )

:

一 第3自然段主要運用了什么論證方法?

答案：1主要運用了事實論證方法。文中運用司馬遷和貝多芬的事例,更有力地論證了“歷史上許許多多仁人志士在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績”這一觀點,進一步增強了說服力。

二 第4段“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的” 一句中“往往” 一詞能否刪去?

答案：不能刪。 )因為“往往”一詞強調了人們最出色的工作常常是處于逆境的情況下做出,如果去掉,就顯得過于絕對。

三 文章第段加點的“絆腳石” 和“墊腳石” 的含義分別是什么?

絆腳石:人生路上的障礙。墊腳石:人生路上不斷前進的憑借

4、本文所論述的中心論點是什么? 請針對這一論點補充一個事實論據(jù)并作簡要分析。 (4 分 )

4分)本文論述的中心論點是“要善待挫折”(或：要在挫折中磨練,在挫折中奮起,在挫折中追求,成為生活的強者)(2分；意思相近即可)；舉例1分(只要與觀點相吻合即可)；結合事例分析計1分(不夠準確酌情扣分)。

第三篇：善待挫折主題班會

《善待挫折主題班會》教案

[教學目的]：

學生通過這次主題活動，認識到挫折是人生道路上不可避免的，與其在挫折面前畏縮不前，不如奮勇前進，把挫折當作前進路上的墊腳石。[教學過程]：

一、導入：

在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。

二、明確、深化主題

有言道：“塞翁失馬，焉知非福?！边@說明挫折是人生的組成部分，并且挫折并不一定只有負面影響，挫折也可以使人振作、使人堅強，人會在挫折中成長。就像這次汶川地震中千千萬萬的人喪生了，這可能是一個中華民族難以接受的挫折，可是我們挺過去了，并不因挫折而頹廢，反倒是奮起力量重建家園，重建的家園是更牢固、更堅強的房屋。挫折使人進步、使人堅強。

那么多關于挫折的內容，那么在你的心中挫折又有怎樣的定義呢？什么才能被稱之為挫折呢？（請同學發(fā)表看法。）

小結：挫折是個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。

三、名人競猜

平凡人有他們的生活困難，名人也有名人的煩惱，讓我們看看名人是怎樣對待他們遇到的挫折的。下面讓我們做一個名人競猜的環(huán)節(jié)。

（1）、從1877到1880三年時間里，他幾乎每天工作十八、九個小時。每天清早三、四點的時候，他才頭枕兩、三本書，躺在實驗用的桌子下面睡覺，不眠不休的做了1600多種耐熱材料和6000多種植物纖維的實驗，就連他的助手也灰心了，但他始終沒有放棄，終于發(fā)明了白熱電燈。（學生猜）

（愛迪生。他在經(jīng)歷了許許多多的艱辛與失敗，一會兒他以為走到目的地了，但一會兒又知道錯了。但愛迪生從來沒有動搖過，再重新開始。大約經(jīng)過五萬次的試驗，寫成試驗筆記一百五十多本，方才達到目的。）

（2）、他1925年初中畢業(yè)后，因家境貧寒，無力進入高中學習，只好到黃炎培在上海創(chuàng)辦的中華職業(yè)學校學習會計。不到一年，由于生活費用昂貴，被迫中途輟學，回到金壇幫助父親料理雜貨鋪。在單調的站柜臺生活中，他開始自學數(shù)學。18歲時患傷寒病，造成右腿殘疾。（學生猜）

（華羅庚，他在命運面前，他沒有屈服，終于成為一名現(xiàn)代數(shù)學家。）我們身邊的人有他們的煩惱，名人也會有遭受挫折的時候。那你們呢？你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？（請同學具體談談自己所經(jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應）

四、如何正確處理挫折（學生討論并歸納）。面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應勇敢面對：

1、要熱愛生活、熱愛學習：一個人對生活的意義有著正確認識，就會熱愛生活。往往情緒穩(wěn)定，充滿樂觀主義精神。熱愛學習的人，在取得優(yōu)異的成績時，就會體驗到滿足感與成功感。這種情感有益于身心健康．熱愛學習的人，具有強烈的上進心，能避免把精力消耗在生活瑣事上，因此精神生活充實,熱愛學習的人在遇到困難或挫折時，也會正確地對待困難，積極地克服困難，而那些對學習無興趣的人，整日患得患失，怨天尤人，會情緒苦悶。

2、要正確處理人與人之間的關系：人與人之間的關系最易引起人的情緒變化。人與人之間關系友好，引起滿意的愉快的情緒反應，使人心情舒暢，有利于身心健康。人與人之間關系緊張，引起不滿意、不愉快的情緒反應，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。

3、要善于把心中的積郁傾吐出來，使情緒獲得適當表現(xiàn)的機會：如果心理上的沖突引起情緒變化，長期壓抑在心中，就可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能而引起疾病。人在情緒苦悶的時候，找細心朋友談心，傾吐心中抑郁，心情就會平靜些。

4、要善于控制自己的情緒：人的情緒是受人的意識和意志控制的。因此，人都要主動地控制自己的情緒，善于駕馭自己的情緒。任意放縱消極情緒滋長，經(jīng)常發(fā)怒，將導致情緒失調，引起疾病。

5、要培養(yǎng)幽默感：幽默感是調劑入的情緒緊張、適應環(huán)境的有力工具。幽默感能減低憤怒和不安情緒，使情緒變得輕松。

6、要積極鍛煉體魄：人的情緒與人的身體健康有密切關系。一個人身體健康，往往表現(xiàn)精力充沛、心情開朗。一個人長期疾病纏身，容易引起憂郁的心情。我國醫(yī)學提出的“因病而致郁”就是對久病或重病而易產(chǎn)生情緒抑郁的生動概括。因此，積極鍛煉身體，合理安排生活，適當睡眠，是情緒飽滿與安定的基礎。

五、詩歌朗誦

如果年輕的心擁有無限渴望，那么挫折就帶不走我們的風華，如果所有的人失去理智，咒罵你，而你仍頭腦清醒；

如果所有的人懷疑你，而你仍堅信自己，讓所有的懷疑動搖；

如果你要等待，不因此而厭煩，為人所騙，不因此而騙人，為人所恨，不因此抱恨，不妄自尊大，不自以為是；

如果你是個追夢人——不被夢主宰；

如果你遇到驕傲和挫折把兩者當騙子看待；

如果你能忍受，你曾講過的事實被惡棍扭曲，用于蒙騙傻子；

你用畢生守護的東西被毀壞，然后俯身，用你疲憊的勞作把它修補； 如果在你贏得無數(shù)桂冠之后，突遇巔峰下跌之險，不抱怨你的失敗，堅信失敗過后，東山再起；

如果你能迫使自己，在別人走后，長久地堅守陣地，除了意志告訴你“堅持”！在你心中已空無一物；

如果你與人交談，保持風度，與伴行走，保持距離； 如果仇敵和好友都不傷害你；

如果所有的人都擁護你，卻并非全心全意； 如果你花六十秒進行短程跑，填滿那不可饒恕的一分鐘—— 你就可以擁有一個世界，一個一切都屬于你的世界，孩子，更重要的是：你是一個頂天立地的人 風雨過后，天邊總會出現(xiàn)美麗的彩虹，遭受挫折的我們也會迎來雨過天晴的那一天。

六、小結：

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

七、尾聲

集體歌唱《陽光總在風雨后》。

第四篇：運用心理防御機制善待挫折

運用心理防御機制善待挫折

作者:XXX

指導教師：XXX

學號：XXXXXX

班號：XXXXXX

XXXX年XX月

運用心理防御機制善待挫折

內容摘要：

挫折是個體需求不能滿足等原因產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應。心理防御機制是指人們在應急狀態(tài)下的無意識所采取的手段。善待挫折的方法有很多，主要是利用轉移機制的“代償轉移法”，利用幻想機制的“想象放松法”以及利用幽默機制的“自我嘲笑法”。

關鍵詞：心理防御機制，轉移，幽默

一、心理防御機制簡介

（一）、挫折簡介

什么叫挫折?《現(xiàn)代漢語詞典》解釋為：失敗、失利?！掇o海》的解釋為：失利、挫敗。心理學上的挫折有廣義和狹義之分。狹義的挫折指個體在從事有目的活動過程中，由于遇到障礙和干擾，使個人需要不能滿足，動機無法實現(xiàn)而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應。

廣義的挫折除了指需要不能滿足，動機無法實現(xiàn)而產(chǎn)生的沮喪、痛苦、失意等心理反應外，還包括心理應激、心理壓力、心理沖突、喪失等等。挫折由三要素構成（二）、心理防御機制含義

心理防御機制是指個體面臨挫折或沖突的緊張情境時，在其內部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱、減輕內心不安，以恢復心理平衡與穩(wěn)定的一種適應性傾向。簡言之就是人們面對應激情境時，無意識所采取的手段。

1894年S.Freud在他的《防御性神經(jīng)精神病》一書中第一次提出心理防御機制的概念。此書只提及了一種防御機制——壓抑，它主要是調節(jié)性本能的。實際上，在精神分析學的早年,壓抑一詞就是心理防御機制的同義詞。

1926年S.Freud在《抑制、癥狀與焦慮》一書中進一步提出自我保護功能假說,并且進一步豐富和發(fā)展了心理防御機制理論。

二、善待挫折的自我對策

心理防御機制雖然是無意識的手段，但也是可以為人們的主觀能動性所改變的。在面對挫折的時候我們不妨對鍛煉自己采取下面幾種防御機制，讓自己的心態(tài)更趨于健康狀態(tài)的平衡。

（一）、轉移——代償遷移法

當一個人不能達到確定的目標而受到挫折時，可以用另一種目標來代替，或通過另一種活動，來彌補心理的創(chuàng)傷，驅散內心的憂愁，痛苦，增強前進的信心和勇氣。這就是代償遷移法的作用。它的具體運用，還可以根據(jù)具體情況的不同，區(qū)別對待。

轉移使用得當，對社會及對個人都有益。例如：中年喪子的婦人，將其心力轉移于照顧孤兒院的孤兒。但有些如戰(zhàn)場上的士兵，因受不了戰(zhàn)爭的殘酷，眼見自己同伴一個一個倒下，而轉移成生理失明的癥狀；或有些人在生活中受到不公的待遇，被激起報復、仇恨的心將其偏激心態(tài)移轉至一無辜的人?？傊D移，應用得當，對己、對人、對社會都會有幫助，否則易造成傷害。

經(jīng)驗證明，轉移的情境，與原來引起挫折的刺激情境差異越大，個人心情轉換的可能性也越大，不良情緒消除得也越快。我們在遇到挫折的時候要盡量讓自己往對己、對人、對社會都有利的方向轉移自己的情緒。雖然轉移機制不能很好地解決挫折帶來的問題，但可以減輕我們由于挫折帶來的一系列負面情緒?，F(xiàn)實生活中，還是要恰當?shù)倪\用該機制。

（二）、幻想——天馬行空的應對方法

當人無法處理現(xiàn)實生活中的困難，或是無法忍受一些情緒的困擾時，將自己暫時離開現(xiàn)實，在幻想的世界中得到內心的平靜和達到在現(xiàn)實生活中無法經(jīng)歷的滿足，稱為“幻想”。與常說的“白日夢”相似，例如，工人柯金上班時，被領班無理地罵了一頓，十分憤怒，但位居人下，無法可施，同家途中，他買了一張愛國獎券，吃飯時與太太閑談時說：“如果中了獎，他要自己開間工廠，重金將領班請來，然后給他顏色看，令他受辱??”談著談著，柯金輕松多了，他用的方法就是“幻想”。

幻想可以是一種使生活愉快的活動（很多文學、藝術創(chuàng)作都源自幻想中），也可能有破壞性的力量（當幻想取代了實際的行動時）?；孟肟梢哉f是一種思維上的退化。因為在幻想世界中，可以不必按照現(xiàn)實原則與邏輯思維來處理問題?？梢纻€體的需求，天馬行空，自行編撰。

幻想通常包括三部分的內容，即：

① 不切實際的自我積極看法

② 夸大個人對現(xiàn)實的控制感

③ 對未來盲目的樂觀

幻想使人暫時脫離現(xiàn)實，使個人情緒獲得緩和，是個人獲得心理慰藉和情緒穩(wěn)定的好方法。但幻想并不能解決現(xiàn)實問題，人必須鼓起勇氣面對現(xiàn)實，并克服困難，才能真正的解決問題。

（三）、幽默——自嘲讓我們更成功

“自嘲”即“自我嘲笑”，亦即在特定情境中,為了某種交際的需要而拿自己的不足或缺陷進行調侃的一種言語技巧。由于這種“自我嘲笑”與人們喜歡回護缺點、追求自我尊重的慣性心理正好相反，因此便能給人以出乎意料、不合情理之感，進而取得一種幽默之效。而幽默的浪花一旦出現(xiàn)，我們也就可以在笑聲中走向成功的坦途了！

適時適度的自嘲，能表現(xiàn)出一種良好的修養(yǎng)，一種處變不驚的態(tài)度，一種樂觀向上的精神。自嘲也是一種充滿魅力的語言藝術。大人物自嘲,可以調節(jié)氣氛，變得平易近人；小人物自嘲，可以苦中作樂，贏得尊重。自嘲能制造寬松和諧的交談氛圍，能使自己活得輕松灑脫，使人感到你可愛的人情味兒，有時還能更有效地維護面子，保持健康的心理平衡。

“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！薄ⅰ捌曝斆鉃摹?、“有失有得”等等來調節(jié)一下你失衡的心理，或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態(tài)。相比較前兩種方法，幽默自嘲的方法能更好的解決挫折帶來的問題，它既能平復受挫者內心的痛苦和不安，又能很好地解決挫折帶來的矛盾，現(xiàn)實生活中，有必要鍛煉自己多采用該防御機制來應對挫折。

小結：

防御機制在生活中不可避免，它可以有效的維護一個人的心理平衡，從而避免過度焦慮，抑郁的發(fā)生。但如果應用失當，也會對生活造成不良的影響。例如，一位公司的員工第二天需要上交一份重要的材料，他需要工作到很晚才能完成，同時，他承受的極大地壓力，他不知道自己是否能夠按時完成。這時候，假如他采取了否認的防御機制，完全不把這個任務放在心上，然后安然入睡，那么可想而知，第二天等待他的肯定是被炒魷魚。假如他采取的是升華的方式，認為這是一個難得的在領導面前表現(xiàn)的機會，他就會振奮士氣，化壓力為動力，最后圓滿的完成任務。如何在恰當?shù)臅r候選擇恰當?shù)姆烙绞绞顷P鍵所在，所以盡量有意識的選擇使用成熟的機制尤為重要。

恰當?shù)氖褂梅烙鶛C制，我想應該從了解自己開始，那么現(xiàn)在就請審視一下自己慣用的防御方式吧，然后決定是否需要作出改變，從而使生活變得更加美好。

姓名：XXX

班級號學號：XXX班

XXXXX

XXXX年XX月

參考文獻：

[1] 劉波．幽默的最高境界[J]．現(xiàn)代交際，2004(2)：6-7

[2] 劉桂奇．自嘲，幽默的法寶[J]．閱讀與寫作，2011(2)：23-24

[3] 馬曉麗,苗元江.積極幻覺與當代積極心理學[J].河南科技學院學報.2011(11)

[4] 靳燦燦,耿放.大學生心理防御機制特點研究[J].唐山師范學院學報.2012(05)

[5] 管陽陽.大學生人格特點、防御方式與適應狀況的關系[D].曲阜師范大學 2009

第五篇：善待挫折主題班會教案

在困難中微笑

08級服裝(1)班主題班會教案 楊永文

一、活動背景：

當前的學生在家里都是嬌生慣養(yǎng)，心理承受、抗挫能力差，有的根本受不了半點委屈，通過心里健康教育和多彩的活動，正確引導學生形成堅強的個性品質、健全的人格。為此，舉行“在困難中微笑”主題班會。

二、活動目標：

1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

2、使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。

3、通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

三、活動準備

1、教室黑板上書寫“在困難中微笑”的藝術字。

2、全班發(fā)動撰寫關于自己生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。

3、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實例。

四、班會過程：

一、班會開始

甲：人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密步的荊崎。

乙：在這旅途上每個人都會遇到不如意，只是有大有小而已，這些崎嶇、荊棘和不如意，他們就是我們平時說的挫折。

甲、乙（合）：挫折像彈簧，你弱它就強。怎么戰(zhàn)勝挫折，取得勝利呢？ “陽光總在風雨后 ——‘面對挫折’主題班會”現(xiàn)在開始

二、了解挫折 甲：生活是個萬花筒，難免會遇到一些苦難和挫折。同學們面對的挫折很多?？墒?，人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？

乙：人的一生，似天空遼闊,不經(jīng)歷風雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？ 甲：翻開歷史長卷，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多成功人士都是經(jīng)過挫折和困難的磨練后才走向成功的。接下來，讓我們一起去認識一下他們。

1、個案分析

1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特準他一入學就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。

組織學生討論：

（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？

（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？

2、談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。

3、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）

師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。

三、感受挫折

1、請同學具體談談自己所經(jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應

師：同學們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，并談談受挫后的反應如何？生：（積極發(fā)言）

2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。

3、談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。

四、怎樣對待挫折

1、善待挫折

過渡：由上面的討論，同學可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？生：（討論）

老師根據(jù)學生的討論情況歸納：

面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應勇敢面對：

1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術上重視它。

2、升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。

3、自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。

甲：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

乙：同學們正當青春年華，在今后的人生之路上肯定會遇到一些的挫折。希望大家學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要你不失去對美好事物的追求并堅持奮斗，命運必將回報給你以幸福的微笑。

全班同學隨著播放的歌曲《陽光總在風雨后》合唱這首歌。班主任總結：同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。