第一篇：定向越野知識

定向越野知識

定向越野 需要的全部裝備就是 一幅地圖和一個指北針，用它們來指導(dǎo)你找到指定的目標(biāo)。它是如此的簡單，不分年齡，不分性別，幾乎任何人都可以樂在其中。

※ 定向越野玩法

一個標(biāo)準(zhǔn)的定向越野比賽包括有 一個開始點(diǎn)和結(jié)束點(diǎn)（或開始點(diǎn)與結(jié)束點(diǎn)為同一點(diǎn)）。并且由劃定范圍內(nèi)的 一系列控制點(diǎn) 組成。這些控制點(diǎn)被編上號碼，并且被標(biāo)志出來，比賽時隊員應(yīng)按規(guī)定時間訪問控制點(diǎn)，然后在記錄卡上打上標(biāo)記，以證明確實(shí)來到過這個控制點(diǎn)。

不同控制點(diǎn)之間的路線并不是被規(guī)定好了的，而如何利用地圖和指北針來選擇出最快速、最合理的路線，正是定向越野的樂趣所在。

大部分的定向越野比賽是采用先后出發(fā)，每組出發(fā)時間相隔 1-2 分鐘，最后以找到控制點(diǎn)的數(shù)量及全程用時最短的隊獲勝，但是也有采用不同賽制的。

※ 確定方位

用 指北針和地圖判斷方位 并不難，可能即使沒受過訓(xùn)練的人也可以做到，但是要精確地判定方位，還是有一些需要注意的地方。

任何一個方向都相對正北成固定的角度，所以只要確定北，就可以用相對的角度來確定所有的方向。在軍事用語中，這稱作 “ 方位角 ”，并用一個度數(shù)表示出來。指北針磁針?biāo)甘镜姆较蚴且粋€絕對值，所有的方位都可以依據(jù)它來得出。

首先要使得地圖與指北針成為一個共同的體系。把地圖擺放水平，然后把指北針平放在地圖之上，轉(zhuǎn)動地圖直到地圖上的指北線與指北針磁針的方向平行為止。人的位置應(yīng)該對著前進(jìn)的方向，這樣比較容易看清楚地圖。

定位依靠的是人的知識和一定的設(shè)備。

在定向越野比賽中。指北針是唯一有效的法定設(shè)備。高度計是在規(guī)則中被明令禁止的，而更先進(jìn)的 GPS（全球衛(wèi)星定位系統(tǒng)）是不鼓勵使用的設(shè)備。

※ 路線選擇

大部分定向越野比賽中，選手直到出發(fā)的一刻才能得到比賽地圖。一場比賽可以存在幾個不同難度的路線來針對不同水平的選手，從初學(xué)者到有經(jīng)驗(yàn)的老手都有機(jī)會各盡所能。

在兩個控制點(diǎn)之間選手并沒有一定的路線可以遵循，確定方位和選擇前進(jìn)的路線所依靠的就是選手的經(jīng)驗(yàn)和水平。

選手們將在地圖上看到一個關(guān)于路線和控制點(diǎn)的線索（有時這個線索是與地圖分別給出的），在這個線索中，有控制點(diǎn)的數(shù)量、控制點(diǎn)順序、控制點(diǎn)代碼、語言描述的控制點(diǎn)的特征，比如：一小路的交匯處一等等。在國際比賽中，由于選手使用不同的語言，所以這個關(guān)于控制點(diǎn)的線索將由一系列標(biāo)準(zhǔn)化符號結(jié)出，而學(xué)習(xí)這些符號，也是一個定向越野初學(xué)者應(yīng)該學(xué)習(xí)的課程。

當(dāng)選手到達(dá)了控制點(diǎn)，可以看到一個標(biāo)記，該標(biāo)記用紅白相間的鮮艷色彩，以 30x30 的正方形顯示，這些標(biāo)記有時是用專門的樁子插在地上，有時會用其他的方式顯示。

事實(shí)上，定向越野簡單地歸納起來，就是在許多種可能的路徑找一條最好的，并且沿著這條路最快地到達(dá)你想要到達(dá)的地方。選擇路線是一個非常重要的工作，正確地選擇可以幫助選手節(jié)省大量的時間，尤其在地形條件復(fù)雜的比賽中更是如此。

一個基本的定理是，兩點(diǎn)之間直線最短，但實(shí)際在比賽中，最短的路線并不一定是最好的。有許多的因素決定了你所選擇的路線是否合理，比如說：在林間小路上前進(jìn)顯然比穿越樹林要快得多；翻山越嶺也許還不如繞過它快。另外，不同的人有不同的特點(diǎn)：有的人可能不善于跑步，但穿越樹林的速度卻非?？欤挥械娜梭w力非常好。但爬山卻非常慢，這些都是影響路線選擇的要考慮的問題。

在同一場比賽中，可能大部分選手選擇的大部分路線是相同的，但也可以發(fā)現(xiàn)，地形越復(fù)雜，選手的路線選擇也就越不同。從地圖中找到最好的路線前進(jìn)并不容易，除了要非常了解地圖外，豐富的經(jīng)驗(yàn)和詳細(xì)的準(zhǔn)備工作一樣必不可少。所以說，定向越野比賽并非單純的體力或者技能的比賽，它蘊(yùn)涵著各種不同的變數(shù)，也是一項(xiàng)腦力的較量。

※ 裝備專用的地圖

雖然所有地圖的功能都是定向，但是定向越野比賽采用的地圖是專用的。定向越野用的地圖更加精確和詳細(xì)，其中包括了更多的關(guān)于地形方面的信息，而且這些地圖設(shè)計得更加便于人們在不同條件下觀看并攜帶它們穿過野外復(fù)雜的地形。

定向越野的專用地圖已經(jīng)有將近50 年的演變時間，在 4O 年代斯堪地那維亞舉行的比賽中采用的地圖是官方發(fā)布的 1 ： 100，000 的普通地圖，而且這些地圖是黑白的，通常沒有不同地形的輪廓線。但是現(xiàn)在舉行的定向越野比賽中采用的地圖，則有 5 種不同的顏色，采用 5 米 等高線顯示地形，并用 1 ： 15,000 或者 1 ： 10，000 的比例尺。

雖然定向越野比賽地圖是以一般的徒步旅行地圖為基礎(chǔ)制作的，但它還是有很多獨(dú)特的地方，其中最大的特征就是它有運(yùn)動專用的指北線，這些線用藍(lán)色或者黑色標(biāo)識。所謂的指北線是依據(jù)地球的磁力線畫出的平行線。兩條指北線之間顯示的距離是 500 米。這些指北線指示的方向并非正北，而是磁極北。這是因?yàn)槭褂弥副贬橈@示出的北方，實(shí)際是地球磁力北，而不是地球的正北。在地球的不同地方，磁力線和正北正南之間的連線有不同的角度差。正是因?yàn)樵诙ㄏ蛟揭氨荣愔?，使用的是指北針定位，所以把這種角度差精確地提供給選手作為參考是非常必要的。

另外，定向越野地圖與一般地圖不同的地方還有，它有一整套國際規(guī)范的專用圖例，這套圖例在所有的正規(guī)比賽中均是一致的，這有助于選手準(zhǔn)確快速地識別地圖。指北針里的學(xué)問

指北針在定向越野比賽中，是另一個必需的重要裝備。好的指北針里充滿了油性的液體，這可以避免磁針的晃動，穩(wěn)定地指示方向。磁針涂有兩種顏色，紅色的指北。白色的指南。由于地球南北極磁場的關(guān)系。事實(shí)上在北半球和南半球使用的指北針是有所不同的。好的指北針可以使用很長的時間，但它也有壞掉的可能，比如說塑料元件的斷裂，液體泄漏，指北針中的液體還有可能變得渾濁而影響觀看。另外，雖然是一種很少發(fā)生的惰況。但有時確實(shí)磁針的南北極會顛倒過來，這樣它指示的方向就完全是相反的。

常應(yīng)用于定向越野比賽的指北針有兩種類型。一種是帶有基板的，另一種是套在拇指上的。

帶基板的指北針是在二戰(zhàn)時期發(fā)明的，它有一個矩形的透明基板，上面有紅色箭頭和一些平行線，用來指示前進(jìn)方向；一個刻度尺，用來測量地圖以及一個塑料放大鏡：指北針在轉(zhuǎn)動室中轉(zhuǎn)動，里面也畫有平行線。用來確定正北與磁力線之間的不同角度：透明基板和指北針的轉(zhuǎn)動室之間可以做全角度的旋轉(zhuǎn)。另外，它通常還有一個帶子，用來把指北針系于腰間。

拇指型的指北針是帶基板的指北針的一個變種，它是瑞典人專門為定向越野在 80 年代中期開發(fā)出來的。它有專門的帶子，平時就套在手上，在需要定位時，用左手的拇指穿過它上面的指孔以保持方向，同時用左手拿地圖完成定位工作。這類指北針的好處就是可以用一手快速完成全部的工作。但它的不利之處在于，需要精確定位時它又不是非常容易與地圖保持精確平行的狀態(tài)。

對于這兩種指北針，每個人各有偏好，但世界冠軍在比賽時通常是兩種并用的。

※ 其他裝備

有了地圖和指北針，你就可以參加定向越野比賽了。地圖可以在比賽時得到。而指北針甚至也可以租到。但是，考慮到在比賽時選手要翻山越嶺地進(jìn)行長途跋涉，所以適當(dāng)?shù)囊路托右彩种匾?。定向越野對衣服和鞋子并沒有特殊的要求，一般適合遠(yuǎn)足的穿戴就足夠了。當(dāng)然有一些高水平的選手對于裝備的要求比較苛刻，因?yàn)檫@畢竟是一項(xiàng)競技性的運(yùn)動。他們有專用的衣服以適應(yīng)更復(fù)雜的地形條件，但通常這并不是十分重要的。

第二篇：定向越野之亞運(yùn)知識

定向越野之亞運(yùn)知識匯編

第一套題目 第 組

1.廣州亞運(yùn)會是第幾屆亞運(yùn)會

A.第15屆

B.第16屆

C.第17屆 D 第18屆 2.中國第一個舉辦亞運(yùn)會的城市是

A.上海

B.北京

C.天津 D 廣州 3.第十一屆北京亞運(yùn)會的吉祥物是

A.團(tuán)團(tuán)

B.圓圓

C.盼盼 D 望望 4.廣州亞運(yùn)的吉祥物是

A.喜羊羊

B.懶羊羊

C.樂羊羊 D 大羊羊 5.廣州亞運(yùn)會于2010年幾月幾日開幕

A.7月12日

B.9月12日

C.11月12日 D 12月12日 6.廣州亞運(yùn)主場館設(shè)在

A.廣東奧林匹克體育中心

B.廣州體育館

C.天河體育中心 D 大學(xué)城體育中心

7.1951年首屆亞運(yùn)在下列哪個城市

A.新德里

B.馬尼拉

C 吉隆坡 D 曼谷 8.被稱為亞運(yùn)之父是以下哪位

A.高迪博士

B.桑迪博士 C 馬迪博士 D 尼迪博士 9.新中國首次參加的是哪一屆亞運(yùn)會

A 第5屆 B 第6屆 C.第7屆 D.第8屆 10.中國首次參加亞運(yùn)時在獎牌榜排名第幾？

A.第一

B.第二 C 第三 D 第四 11.第幾屆亞運(yùn)會開始對運(yùn)動員進(jìn)行藥檢

A 第一屆 B 第三屆 C.第七屆

D.第十三屆 12.中國在第幾屆亞運(yùn)會實(shí)現(xiàn)獎牌榜登頂？

A.第一屆 B 第七屆 C 第八屆 D 第九屆

定向越野之亞運(yùn)知識匯編

第二套題目 第 組

1.中華臺北代表團(tuán)于第幾屆亞運(yùn)會重返亞運(yùn)大家庭

A.第七屆 B 第九屆 C.第十一屆 D 第十三屆 2.中國首次舉辦亞運(yùn)會是的年份是

A 1986年 B.1990年

C.1994年 D 1998年 3.第一個舉辦亞運(yùn)會的非首都城市是

A 韓國釜山 B 中國廣州 C 日本大阪

D.日本廣島 4.香港在第幾屆亞運(yùn)會首次以中國香港的名義參加亞運(yùn)會

A.第十三屆

B.第十四屆 C 第十五屆 D 第十六屆 5.第幾屆亞運(yùn)會上，首次出現(xiàn)中國運(yùn)動員的身影

A.第一屆

B.第二屆 C 第七屆 D 第九屆 6.第一個亞運(yùn)村是第幾屆亞運(yùn)會興建的 A 第一屆 B 第三屆 C.第四屆 D.第五屆 7.第幾屆亞運(yùn)會火炬?zhèn)鬟f傳遍了所有參賽國家和地區(qū)

A.第十屆 B 第十一屆 C 第十四屆 D.第十五屆 8.歷屆亞運(yùn)參賽年齡最小的參賽選手年僅

A.7歲

B 13歲 C 17歲 D 19歲 9.破世界紀(jì)錄最多的亞運(yùn)會是第幾屆亞運(yùn)會

A.第十二屆 B.第十三屆 C 第十四屆 D 第十五屆 10.亞運(yùn)歷史上規(guī)模最大的亞運(yùn)會是

A.第十二屆 B.第十三屆 C 第十四屆 D 第十五屆 11.亞運(yùn)歷史上規(guī)模最小的亞運(yùn)會是

A.第一屆

B.第二屆 C 第三屆 D 第四屆

12.亞運(yùn)會歷史上火炬?zhèn)鬟f距離最長的一屆亞運(yùn)會是

A.第十二屆 B.第十三屆 C 第十四屆 D 第十五屆

定向越野之亞運(yùn)知識匯編

第三套題目 第 組

1.韓國、朝鮮運(yùn)動員在開幕式持朝鮮半島旗入場的是在第幾屆亞運(yùn)會

A.第十一屆B.第十二屆C.第十三屆D.第十四屆 2.歷史上舉辦亞運(yùn)會次數(shù)最多（四次）的城市是

A.漢城

B.北京 C.曼谷

D.東京 3.亞運(yùn)會與奧運(yùn)會的區(qū)別不包括

A.區(qū)域性不同；B.比賽項(xiàng)目不同；C.參賽者不同；D.舉辦國不同 4.廣州于哪一年確定申辦2010年亞運(yùn)會

A.1998 B.2000 C.200

2D.2004 5.廣州在哪一年正式成為亞運(yùn)主辦城市

A.2001年

B.2002年

C.2003年

D.2004年 6.哪個城市是第一個兩年內(nèi)連續(xù)舉辦亞運(yùn)、奧運(yùn)的城市

A.泰國曼谷

B.中國北京

C.日本東京

D.韓國漢城

7.截至第十五屆亞運(yùn)會，中國代表團(tuán)已連續(xù)幾次問鼎亞運(yùn)會金牌榜第一

A.三

B.五

C.七

D.九

8.亞運(yùn)會歷史上只有中國和哪個國家曾在一屆亞運(yùn)會奪取半數(shù)以上的金牌

A.馬來西亞

B.菲律賓

C.日本

D.印尼 9.廣州亞運(yùn)會亞運(yùn)城的選址位于哪里

A.珠江新城

B.五羊新城

C.白云新城

D.廣州新城 10.第一屆亞運(yùn)會火炬的火種源自哪個城市

A.印度新德里

B.菲律賓馬尼拉

C.日本東京

D.印尼雅加達(dá) 11.亞奧理事會總部設(shè)在下列哪一個國家

A.伊朗

B.科威特

C.伊拉克

D.卡塔爾

12.哪一個地方不在15屆亞運(yùn)火炬在廣州的傳遞線路上

A.中山紀(jì)念堂 B.天字碼頭 C.中大北門 D.黃村奧林匹克體育中心

定向越野之亞運(yùn)知識匯編

第四套題目 第 組

1.中國代表團(tuán)以哪個項(xiàng)目奪得的首枚亞運(yùn)金牌

A.羽毛球

B.射擊

C.跳高

D.乒乓球 2.廣州的申亞口號是

A.動感世界，感動亞洲

B.亞洲動感，世界感動

C.感動世界，亞洲動感

D.動感亞洲，感動世界 3.廣州亞運(yùn)有多少個比賽項(xiàng)目

A.22個

B.32個

C.42個

D.52個 4.亞運(yùn)會的首枚金牌由那一個國家的選手奪得 A 印度 B 中國 C 新加坡 D 日本 5.產(chǎn)生亞運(yùn)會首枚金牌的比賽項(xiàng)目是 A 田徑 B 游泳 C 設(shè)計 D 籃球 6.首屆亞運(yùn)會中產(chǎn)生金牌最多的項(xiàng)目是 A 游泳 B 足球 C 舉重 D 田徑 7.首屆亞運(yùn)會的參賽國家和地區(qū)共有 A 9個 B 10個 C 11個 D 12個 8.首屆亞運(yùn)會獎牌榜排名第一的國家是 A 印度 B 日本 C 菲律賓 D 韓國 9.香港第一次參加的是第幾屆亞運(yùn)會 A 第一屆 B 第二屆 C 第三屆 D 第四屆 10.中華臺北第一次參加的是第幾屆亞運(yùn)會 A 第一屆 B 第二屆 C 第三屆 D 第四屆

11.射擊項(xiàng)目第一次出現(xiàn)在亞運(yùn)會賽場是在第幾屆亞運(yùn)會 A 第一屆 B 第二屆 C 第三屆 D 第四屆

12.第一屆亞運(yùn)會被列入比賽項(xiàng)目,但在第二屆又被取消的項(xiàng)目是 A 射擊 B 拳擊 C 摔跤 D 自行車

定向越野之亞運(yùn)知識匯編

第五套題目 第 組

1.亞運(yùn)會的第一首會歌誕生于第幾屆亞運(yùn)會 A 第一屆 B 第二屆 C 第三屆 D 第四屆 2.第幾屆的亞運(yùn)會首次由國家元首宣布開幕 A 第一屆 B 第二屆 C 第三屆 D 第四屆

3.乒乓球被稱為中國的“國球”，第一次把乒乓球列為比賽項(xiàng)目的亞運(yùn)會是 A 第一屆 B 第二屆 C 第三屆 D 第四屆 4.最早的冬季亞運(yùn)會郵票是哪個國家發(fā)行的 A 印度 B 日本 C菲律賓 D 伊朗

5.在第三屆亞運(yùn)會的比賽中，亞洲田徑實(shí)力最強(qiáng)的國家是 A 韓國 B 伊朗 C 菲律賓 D 日本

6.在哪一屆亞運(yùn)會舉行前，中國臺灣地區(qū)被亞運(yùn)會聯(lián)合會大會逐出會員國 A 第五屆 B 第六屆 C.第七屆 D.第八屆

7.中國代表團(tuán)在亞運(yùn)會上獲得金牌數(shù)目最多的一屆是 A 第七屆 B 第九屆 C 第十一屆 D 第十五屆

8.首次采用塑料材質(zhì)鋪設(shè)跑道的亞運(yùn)會是第幾屆亞運(yùn)會 A 第五屆 B 第六屆 C.第七屆 D.第八屆

9.首屆對參賽運(yùn)動員進(jìn)行藥檢的亞運(yùn)會比賽中，來自同一個項(xiàng)目的兩位運(yùn)動員被驗(yàn)出呈陽性反應(yīng)，被取消了金牌，這個項(xiàng)目是 A舉重 B 乒乓球 C 射擊 D 羽毛球

10.下列哪一屆亞運(yùn)會會徽的旗幟曾在南極升起

A 北京亞運(yùn)會 B 多哈亞運(yùn)會 C 釜山亞運(yùn)會 D 廣州亞運(yùn)會 11.下列城市哪一個不是廣州亞運(yùn)的分賽區(qū) A 深圳 B 佛山 C 東莞 D 汕尾

12.澳門地區(qū)第一次派團(tuán)參加亞運(yùn)會是在第幾屆亞運(yùn)會 A 第十屆 B 第十一屆 C 第十二屆 D 第十三屆

第三篇：定向越野復(fù)習(xí)資料

一、定向運(yùn)動知識概念篇(名詞解釋)：

1.定向運(yùn)動

:運(yùn)動員借助地圖與指北針,在盡可能短的時間內(nèi)到達(dá)若干個標(biāo)識在丟上的地面檢查的運(yùn)動.2.地圖

:按一定的數(shù)學(xué)法則，應(yīng)用符號系統(tǒng)，概括的將地球表面各種自然形態(tài)和現(xiàn)象繪在平面上的圖形。

3.獨(dú)立地物

：指在實(shí)地形態(tài)較小,對地圖定向、判定方位意義較大，但無法按比例尺表示的地物。

4.地貌

：是地球表面高低起伏的自然形態(tài),如丘陵地,山地等。5.標(biāo)定地圖

：使地圖與現(xiàn)地的方向一致即標(biāo)定地圖。

6.導(dǎo)航特征 ：位于地圖是檢查點(diǎn)園圈園心處用來定義檢查點(diǎn)實(shí)地中位置的特征。7.檢查點(diǎn)特征

：位于地圖是檢查點(diǎn)園圈園心處用來定義檢查點(diǎn)實(shí)地中位置的特征。8.地圖比例尺

：按一定的數(shù)學(xué)法則，應(yīng)用符號系統(tǒng)，概括的將地球表面各種自然形態(tài)和現(xiàn)象繪在平面上的圖形。

二、定向地圖知識普及篇（填空題）：

1.定向 地圖的基本內(nèi)容包括：數(shù)學(xué)基礎(chǔ)、地理要素、整飾要素

三個部分。2.定向地圖.中使用的符號包括：點(diǎn)狀符號、線狀符號、面狀符號、配置符號等 四種類型。

3.定向地圖上有七種顏色分別是：棕色 黑色 灰色 藍(lán)色 綠色 黃色 紫色。

4.定向地圖的等高線按其作用不同分為：基本等高性 加粗等高性 細(xì)節(jié)等高性等三種。5.山背按其外部形態(tài)可分為：尖山谷 圓山谷 槽山谷等三種。

6.等高線表達(dá)地貌具有：等高性、閉合性、密陡稀緩性、相似性、正交性等五個特點(diǎn)。7.定向地圖的等高線按其作用不同分為：基本等高性、加粗等高性、細(xì)節(jié)等高性等三種。8.在定向運(yùn)動中，指北針的主要用途是 ：標(biāo)定地圖 和確定前進(jìn)方向。9.標(biāo)定地圖包括：原地標(biāo)定地圖和前進(jìn)中標(biāo)定地圖。

10.讀圖的動作技術(shù)包括：標(biāo)定地圖、確定前進(jìn)方向、折疊地圖、拇指輔行等技術(shù)。11.定向運(yùn)動的形式有：點(diǎn)對點(diǎn)定向 積分定向 微型定向 團(tuán)隊定向等四種。12.定向地圖的基本內(nèi)容包括：數(shù)學(xué)基礎(chǔ) 地理要素 整飾要素等三個要素。

定向運(yùn)動過程中的知識、技能運(yùn)用能力訓(xùn)練篇（選擇題）：

1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區(qū)域，可跑的平緩荒原等(a）。A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

2、某定向運(yùn)動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進(jìn)，突然那條路向右拐彎90度，運(yùn)動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（c）。

A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度

3、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）A、找終點(diǎn) B、查看總路程 C、看檢查點(diǎn)說明 D、標(biāo)定地圖

4、以下用來判定地表形態(tài)（山地或谷地）：（c）A、等高線條數(shù)的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列

5、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）

A、找終點(diǎn) B、查看總路程C、看檢查點(diǎn)說明 D、標(biāo)定地圖

6、當(dāng)檢查點(diǎn)設(shè)在較明顯、高大的地物、地貌點(diǎn)上或一側(cè)時應(yīng)采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點(diǎn)攻擊法 D、提前繞行法

7、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應(yīng)實(shí)地的水平距離為（c）。A、50米 B、150米 C、300米 D、30米

8、不屬于地物的是（C）。

A、墳?zāi)?B、高塔 C、山谷 D、雕像

9、在同一條等高線上，各點(diǎn)的高度相等；每條等高線都是（a）曲線。A、閉合 B、開放 C、環(huán)形

10、當(dāng)檢查點(diǎn)設(shè)在較明顯、高大的地物、地貌點(diǎn)上或一側(cè)時應(yīng)采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點(diǎn)攻擊法 D、提前繞行法

11、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應(yīng)實(shí)地的水平距離為（d）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米

12、不屬于標(biāo)定地圖的方法是（a）。

A、后方交會法 B、利用直長地物法C、利用明顯地形點(diǎn)法 D、利用指北針標(biāo)定法

13、分析判斷實(shí)地山間小徑分布走向時，山谷中若有小徑，則小徑多以（b）走向。A、分水線 B、合水線 C、曲線

14、地貌、地物的線標(biāo)定即利用線狀的地貌或地物作為參照物標(biāo)定地圖?？勺鳛榫€狀地貌參照物的有(a)。A、山脊、合水線、分水線、長形陡崖、長堤等 B、：山脊、道路、圍墻、合水線、長堤等 C、江河、溝渠、分水線、長形陡崖、電線線路

15、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd）應(yīng)取消比賽資格：

A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者；B、蓄意損壞點(diǎn)標(biāo)、點(diǎn)簽和其他比賽設(shè)施者；C、比賽中搭乘交通工具行進(jìn)者；D、未通過全部檢查點(diǎn)，而又偽造點(diǎn)簽圖案者。

16、發(fā)令員除履行自己的職責(zé)外，也應(yīng)協(xié)助糾正運(yùn)動員的錯誤。對于嚴(yán)重違反規(guī)定的(如多拿圖、搶跑等)，(a)嚴(yán)肅警告直至向裁判長提出取消比賽資格的建議。A、應(yīng)該 B、不應(yīng)該 C、無所謂

17、路線開端的地形以（a）為原則，但也不必過于復(fù)雜，這樣可以避免對運(yùn)動員的體力與技術(shù)提出過高的要求。

A、不應(yīng)讓運(yùn)動員觀察到賽區(qū)的全貌B、應(yīng)讓運(yùn)動員觀察到賽區(qū)的全貌C、應(yīng)讓教練員觀察到賽區(qū)的全貌D、不應(yīng)讓教練員觀察到賽區(qū)的全貌

18、定向越野比賽一般分為（d）。

A、個人賽B、接力賽C、團(tuán)體賽D、以上都是

19、公平競爭是體育運(yùn)動競賽中一項(xiàng)最基本的要求。定向路線設(shè)計和制定的每一步驟都必須非常謹(jǐn)慎，否則運(yùn)氣在比賽中將很容易成為主導(dǎo)。路線設(shè)計者應(yīng)考慮所有諸如此類的因素以確保競爭的（b）以及所有參賽選手在每個賽段都面對（b）條件。A、準(zhǔn)確性

同等

B、公平性

同等

C、公開性

同樣

D、公平

適當(dāng)

20、運(yùn)動員由于自己過失而遲于規(guī)定出發(fā)時間，可以允許比賽?？紤]到有可能對其他選手產(chǎn)生影響，主辦方應(yīng)注意這些運(yùn)動員的出發(fā)時間，但主辦方仍然以（b）的出發(fā)時間來計時。A、實(shí)際出發(fā) B、原來規(guī)定 C、前一批

21、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd efg）應(yīng)判為成績無效。

A．有證據(jù)表明在比賽前勘察過路線者；B．未通過全部檢查點(diǎn)，即檢查卡片上點(diǎn)簽圖案不全者；C．點(diǎn)簽圖案模糊不清，確實(shí)無法辨認(rèn)者；D．在檢查卡片上不按規(guī)定位臵使用點(diǎn)簽者；E．在比賽結(jié)束（指終點(diǎn)關(guān)閉）前不交回檢查卡片者；F．超過比賽規(guī)定的終點(diǎn)關(guān)閉時間（檢查點(diǎn)一般也在同一時間撤收）而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應(yīng)向附近任意一條大路或原檢查點(diǎn)位臵靠攏，等候工作人員的處臵；G．有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟(jì)損失和破壞自然風(fēng)景者。由此帶來的一切后果，責(zé)任由肇事人承擔(dān)。

22、比賽開始前召集發(fā)令員和終點(diǎn)報時、記時員，統(tǒng)一記時工具的時間，嚴(yán)格按預(yù)先排好的出發(fā)順序呼點(diǎn)運(yùn)動員及時就位，這是（a）的職責(zé)。A、發(fā)令員 B、檢錄員 C、檢查員

23、運(yùn)動員由于自己過失而遲于規(guī)定出發(fā)時間，可以允許比賽?？紤]到有可能對其他選手產(chǎn)生影響，主辦方應(yīng)注意這些運(yùn)動員的出發(fā)時間，但主辦方仍然以（b）的出發(fā)時間來計時。A、實(shí)際出發(fā) B、原來規(guī)定 C、前一批

24、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd）應(yīng)取消比賽資格：

A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者；B、蓄意損壞點(diǎn)標(biāo)、點(diǎn)簽和其他比賽設(shè)施者；C、比賽中搭乘交通工具行進(jìn)者；D、未通過全部檢查點(diǎn)，而又偽造點(diǎn)簽圖案者。

25、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（a）；單圓圈表示（a），它在現(xiàn)地的精確位臵是在圓圈的（a）；雙圓圈表示（a）。

A起點(diǎn)

檢查點(diǎn) 中心

終點(diǎn) b檢查點(diǎn) 中心 起點(diǎn)

終點(diǎn) C、起點(diǎn)

檢查點(diǎn)

終點(diǎn)

中心

26、邊跑邊（b）是定向運(yùn)動中重要的技能之一，它能爭取節(jié)省比賽時間。A、檢查指北針是否損壞

B、讀圖

C、喝水

27、人造地物，用（a）顏色來表示；巖石與石塊符號，用（a）表示。

A灰色

棕色

B、紅色

藍(lán)色

C、灰色

藍(lán)色

28、定向越野是參加人必須借助（d）和依靠在地圖上用許多（）表示的比賽路線，自己在野外（）、（），力爭用最短的時間完成比賽。

A、檢查點(diǎn)

指北針

選擇路線

尋找目標(biāo)B、指北針

選擇路線

檢查點(diǎn)

尋找目標(biāo) C、選擇路線

指北針

尋找目標(biāo)

檢查點(diǎn)D、指北針

檢查點(diǎn)

選擇路線

尋找目標(biāo)

29、確定運(yùn)動路線的三條原則，可通行區(qū)域（），困難區(qū)域（），遇障礙區(qū)域（c）。A、直接越野

提前繞行

借助工具直接穿越B、直接越野

提前繞行

選擇道路C、直接越野

選擇道路

提前繞行D、提前繞行

選擇道路

直接越野

30、定向運(yùn)動分為(日間)定向運(yùn)動和(夜間)定向運(yùn)動兩種形式。它還可分為那兩大類。a A、(徒步)定向和(借助交通工具)定向B、徒步定向和自行車定向

C、自行車定向和汽車定向D、滑雪定向和摩托車定向

31、磁北線是地圖上表示地磁的方向線。它可以用來（d）

A標(biāo)定地圖的方向B測量目標(biāo)的方位角C概略地判明行進(jìn)路線的方向和距離。D、以上都是

32、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區(qū)域，可跑的平緩荒原等（a）。A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

33、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑(a).A、黑色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

1、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區(qū)域或禁入(c).A、黑色 B、褐色 C、黃綠色 D、棕色

35、某定向運(yùn)動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進(jìn)，突然那條路向右拐彎90度，運(yùn)動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（c）。

A、向右轉(zhuǎn)90度 B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度

36、我們在沿定向路線行進(jìn)時，要經(jīng)常檢查指北針，保證（c）。A、指北針北端與目標(biāo)點(diǎn)方向一致 B、指北針北端與地圖磁北方向相反 C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊D、指北針北端與行進(jìn)方向一致

4、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）

A、找終點(diǎn) B、查看總路程 C、看檢查點(diǎn)說明 D、標(biāo)定地圖

18、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（a）；單圓圈表示（），它在現(xiàn)地的精確位臵是在圓圈的（）；雙圓圈表示（）。

A、起點(diǎn) 檢查點(diǎn) 中心 終點(diǎn) B、檢查點(diǎn) 中心 起點(diǎn) 終點(diǎn) C、起點(diǎn) 檢查點(diǎn) 終點(diǎn)

中心

38、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應(yīng)實(shí)地的水平距離為（c）。A、50米 B、150米 C、300米 D、30米

39、一幅地圖的比例尺為1:10000，圖上長13cm，相應(yīng)實(shí)地的水平距離為（a）。A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米 40、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于半依比例尺的表示是（d）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、高壓線

41、不屬于地物的是（c）。

A、墳?zāi)?B、高塔 C、山谷 D、雕像

42、實(shí)地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（b）。

A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

43、實(shí)地斜坡的坡度為上陡下緩的斜面叫（d）。

A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

44、某定向運(yùn)動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進(jìn)，突然那條路向左拐彎90度，運(yùn)動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（a）。

A、向右轉(zhuǎn)90度

B、向右轉(zhuǎn)180度 C、向左轉(zhuǎn)90度

D、向左轉(zhuǎn)180度

45、定向運(yùn)動最早起源于（a）。

A、瑞典 B、芬蘭 C、挪威 D、丹麥

46、我們在沿定向路線行進(jìn)時，要經(jīng)常檢查指北針，保證（c）。A、指北針北端與目標(biāo)點(diǎn)方向一致 B、指北針北端與地圖磁北方向相反

C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊 D、指北針北端與行進(jìn)方向一致

47、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（b）。A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、臺地

48、為保證競賽的公平性，舉行過定向運(yùn)動競賽的區(qū)域，在短期內(nèi)不得再次選擇為競賽區(qū)域，規(guī)則規(guī)定在（c）年內(nèi)不得用于全國性競賽。A、1年 B、2年 C、3年 D、4年

49、在校園，公園定向賽中，檢查點(diǎn)旗一般懸掛在離地面高度（b）厘米。A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80 50、以下用來判定地表形態(tài)（山地或谷地）：（c）

A、等高線條數(shù)的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列

51、下列中，表示地物的是（d）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、樹木

52、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）

A、找終點(diǎn) B、查看總路程 C、看檢查點(diǎn)說明 D、標(biāo)定地圖

53、在檢查點(diǎn)間有較大的障礙時應(yīng)采用（a）。

A、提前繞行法 B、依點(diǎn)運(yùn)動法

C、指北針定向法 D、有意偏離法

54、當(dāng)檢查點(diǎn)設(shè)在較明顯、高大的地物、地貌點(diǎn)上或一側(cè)時應(yīng)采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點(diǎn)攻擊法 D、提前繞行法

55、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應(yīng)實(shí)地的水平距離為（d）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米

56、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（a）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、道路

57、實(shí)地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（b）。

A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

58、(c)年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標(biāo)賽 A、1984 B、1985 C、1994 D、1995

59、檢查點(diǎn)說明表中第一行第二列是（b）

A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點(diǎn)代號說明 60、檢查點(diǎn)說明表中第一行第三列是（a）

A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點(diǎn)代號說明

61、在同一條等高線上，各點(diǎn)的高度相等；每條等高線都是（a）曲線。A、閉合 B、開放 C、環(huán)形

62、地貌、地物的點(diǎn)標(biāo)定即利用地圖、實(shí)地對應(yīng)的明顯地貌或地物作為參照點(diǎn)標(biāo)定地圖?？勺鳛榈孛矃⒄拯c(diǎn)的有(b)等。

A、塔、亭、橋、煙囪、獨(dú)立房、獨(dú)立樹 B、山頭、鞍部、山凸、山谷 C、塔、亭、山頭、鞍部、山凸

63、進(jìn)行口對口人工呼吸時，以下方法是錯誤的？（c）

A、吹氣時，要用手捏住患者的鼻子 B、每次吹氣之間應(yīng)有一定的間隙 C、每分鐘吹氣次數(shù)必須超過25次

D、保持呼吸道通暢

64、出血時如何判斷是動脈還是靜脈出血？(d)A、動脈出血－壓力高色鮮紅。B、靜脈出血－壓力低色暗紅。C、毛細(xì)血管出血－點(diǎn)狀/片狀緩慢滲出，色鮮紅。D、以上都對 65、下列哪項(xiàng)不是肋骨骨折的表現(xiàn)：(d）

A傷處疼痛、呼吸加重B空氣進(jìn)出較大聲響C咳鮮血 / 泡沫血 D皮膚發(fā)熱 ２０、下列哪項(xiàng)不是人受傷有內(nèi)出血的表現(xiàn)為：（d）

A面色蒼白

B四肢冰冷

C脈搏急速

D肌肉舒展

19、地震時人會站立不穩(wěn)，應(yīng)該（b）。

A、使勁跑 B、蹲下或趴在地上 C、叫喊 D、六神無主

66、發(fā)現(xiàn)病人虛脫后，錯誤的做法是（d）

A、立即安臵平臥休息 B、用手指掐壓人中，內(nèi)關(guān)，合谷等穴位 C、給予溫?zé)岵杷蛱撬嬘? D、立即安臵俯臥休息

67、身上著火后,下列哪種滅火方法是錯誤的(c)。

A.就地打滾 B.用厚重衣物覆蓋壓滅火苗 C.迎風(fēng)快跑 D向身上噴水 68、如被生銹鐵皮及鐵釘割傷，可能導(dǎo)致（c）。

A.腸熱病 B.傷風(fēng)病

C.破傷風(fēng)病 D.沒事發(fā)生 69、搬運(yùn)昏迷或有窒息危險的傷員時：(c)A.應(yīng)采用側(cè)臥式B.應(yīng)采用仰臥式C.應(yīng)采用側(cè)俯臥式D應(yīng)采用俯臥式 70、斷肢患者現(xiàn)場處理哪個不正確？(d)71、為傷口包扎妥善的目的是：（d)A防止對血管、神經(jīng)、臟器的損傷 B減輕疼痛、預(yù)防休克 C扶托肢體、舒適安全，便于運(yùn)送 D以上都是

72、下列關(guān)于鼻出血救護(hù)正確的是：(a)A傷者坐位，頭向前傾，勿后仰－防嗆咳B繼續(xù)用鼻呼吸C一直捏鼻止血D仰頭，用冷水拍頭部

73、登山時遇到看不清路面的情況要（b）。

A.先用腳尖探路B.先用木棍、樹枝等探路C.先用石塊投擲探路 D.大聲求救

定向技能運(yùn)用篇：

1.什么是重新定位?.指在丟失站立點(diǎn)后利用標(biāo)定地圖、路線回憶、安全方位和重新定位特征重新確定站立點(diǎn)的技術(shù)。

2.定向運(yùn)動中的安全問題主要涉及哪幾個方面？

學(xué)生態(tài)度帶來的安全問題；學(xué)生身體條件、技術(shù)水平與聯(lián)系內(nèi)容不適應(yīng)帶來的安全問題；教學(xué)與練習(xí)場地帶來的安全問題；特殊天氣帶來的安全問題；生物侵襲帶來的安全問題；運(yùn)動損傷等問題。

3.定向運(yùn)動的打卡過程？ 打卡流程是檢查點(diǎn)捕捉技術(shù)的核心內(nèi)容，它是指發(fā)現(xiàn)點(diǎn)標(biāo)旗、到達(dá)檢查點(diǎn)、核查檢查點(diǎn)代碼、打卡、迅速離開檢查點(diǎn)的過程。

4.拇指刻度指北針的握法？ 讀圖時用拇指將指北針前端右側(cè)頂角壓在自己在地圖上目前的位置后面，水平持地圖于身體前面正中的位置高與腰或與胸齊，前進(jìn)方向箭頭與身體正中線平行指向身體正前方。

5.什么是重新定位？

指在丟失站立點(diǎn)后利用標(biāo)定地圖、路線回憶、安全方位和重新定位特征重新確定站立點(diǎn)的技術(shù).6.什么是紅綠燈戰(zhàn)術(shù)？ 主要利用概略定向和精確定向戰(zhàn)術(shù)對比賽過程中的體能和智力進(jìn)行合理的分配。綠燈賽段運(yùn)用概略定向技術(shù)發(fā)揮體能，即盡快接近攻擊點(diǎn)；黃燈賽段，快接近攻擊點(diǎn)時，降低跑速，增加注意力，保證順利找到攻擊點(diǎn)；紅燈段，速度最慢，仔細(xì)分析檢查點(diǎn)附近的地物、地物細(xì)節(jié)，準(zhǔn)確找到檢查點(diǎn)。

7..路線選擇應(yīng)注意什么？ 簡單；距離短；速度快；安全

8.定向運(yùn)動的特征？ 在盡可能短的時間內(nèi)找出并沿著最佳路線通過未知地帶，需要準(zhǔn)確讀圖、評估路線、操作指北針、在壓力下集中注意力、快速決策，在自然地形中奔跑等技能特征。

9.折疊地圖應(yīng)注意什么？ 1）、沿地圖磁北線折疊，用圖時無需再確定磁北方向線； 2）、折疊后的地圖大部分都能我握在手掌中，用手托著地圖； 3）、保證折疊后的地圖還有足夠的可視區(qū)域，并包括提前閱讀部分2-3個檢查點(diǎn)； 4）、要方便再次折圖。

能力提高篇：

1、定向運(yùn)動路線選擇的基本原則是什么？

定向運(yùn)動要求參賽者在盡可能短的時間內(nèi)完成比賽，但最短距離的線路并不一定是最佳線路。線路的選擇受到競技狀態(tài)、地形、地貌、植被、爬高量的影響。一般認(rèn)為找到檢查點(diǎn)最重要。在路線選擇時，首先要確定檢查點(diǎn)的特征，然后找到攻擊點(diǎn)，最后確定線路。并且在地形簡單時主要利用概略定向，地形復(fù)雜時運(yùn)用精確定向戰(zhàn)術(shù)對比賽過程中的體能和智力進(jìn)行合理的分配。原則：

1、選擇最適合自己的路線；

2、提前選擇

3、逆向選擇線路

2.定向運(yùn)動中指北針使用的要點(diǎn)有那些？

讀圖技能差，需要掌握好方向才能沿著正確的路線進(jìn)行時；實(shí)地中特征或扶手很少，如在曠野中、平坦的地形、長的平緩的坡地中；在濃密的植被，或霧、雨和陰天等不良?xì)夂驐l件下林地中通視度不良；長路段穿過相似特征（小路，山凹，山凸）多的地域，步想降低速度來判讀每個特征時；短路段或離開攻擊點(diǎn)前往檢查點(diǎn)的最后一部分路段上：地圖上細(xì)節(jié)很少，需要掌握好方向時，地圖上細(xì)節(jié)太多，判讀每個細(xì)節(jié)使速度下降時。

第四篇：定向越野習(xí)題

1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區(qū)域，可跑的平緩荒原等（A）。

C)A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

2、在定向地圖中，用什么顏色表示開闊地、田野、牧場或空曠區(qū)(A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

3、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑(A、黑色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

4、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區(qū)域或禁入(A、黑色 B、褐色 C、黃綠色 D、棕色

5、某定向運(yùn)動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進(jìn)，突然那條路向左拐彎90度，運(yùn)動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（A)

C)

A）。

A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度

6、某定向運(yùn)動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進(jìn)，突然那條路向右拐彎90度，運(yùn)動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（C）。

A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度

7、定向運(yùn)動最早起源于（A）。

C）。A、瑞典 B、芬蘭 C、挪威 D、丹麥

8、我們在沿定向路線行進(jìn)時，要經(jīng)常檢查指北針，保證（A、指北針北端與目標(biāo)點(diǎn)方向一致； B、指北針北端與地圖磁北方向相反

C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊；D、指北針北端與行進(jìn)方向一致

9、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、臺地

B）。

10、為保證競賽的公平性，舉行過定向運(yùn)動競賽的區(qū)域，在短期內(nèi)不得再次選擇為競賽區(qū)域，規(guī)則規(guī)定在（C）年內(nèi)不得用于全國性競賽。

B）A、1年 B、2年 C、3年 D、4年

11、在校園，公園定向賽中，檢查點(diǎn)旗一般懸掛在離地面高度（厘米。

A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80

12、以下用來判定地表形態(tài)（山地或谷地）：（A、等高線條數(shù)的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列

13、下列中，表示地物的是（C）

D）。

D）A）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、樹木

14、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（A、找終點(diǎn) B、查看總路程 C、看檢查點(diǎn)說明 D、標(biāo)定地圖

15、在檢查點(diǎn)間有較大的障礙時應(yīng)采用（A、提前繞行法B、依點(diǎn)運(yùn)動法 C、指北針定向法 D、有意偏離法

16、當(dāng)檢查點(diǎn)設(shè)在較明顯、高大的地物、地貌點(diǎn)上或一側(cè)時 應(yīng)采用（C）。

A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點(diǎn)攻擊法 D、提前繞行法

17、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應(yīng)實(shí)地的水平距離為（D）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米

18、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應(yīng)實(shí)地的水平距離為（C）。

A、50米 B、150米 C、300米 D、30米

19、一幅地圖的比例尺為1:10000，圖上長13cm，相應(yīng)實(shí)地的水平距離為（A）。

A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米

20、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（A）。

A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、道路

21、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于半依比例尺的表示是（D）。C）。A）。

B）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、高壓線

22、不屬于地物的是（A、墳?zāi)?B、高塔 C、山谷 D、雕像

23、不依比例尺表示的是（A、獨(dú)立樹 B、樹林 C、濕地 D、湖泊

24、實(shí)地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

25、不屬于標(biāo)定地圖的方法是（A）。A、后方交會法 B、利用直長地物法 C、利用明顯地形點(diǎn)法 D、利用指北針標(biāo)定法

26、實(shí)地斜坡的坡度為上陡下緩的斜面叫（C）。

A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

27、(B)年舉行第一屆世界錦標(biāo)賽

D)首都。A、1965 B、1966 C、1967 D、1968 28、1961年國際定向聯(lián)合會成立于(A、挪威 B、瑞典 C、芬蘭 D、丹麥

29、定向運(yùn)動在(B)年被國際承認(rèn)為奧林匹克體育項(xiàng)目

A、1967 B、1977 C、1987 D、1997 30、(C)年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標(biāo)賽

A、1984 B、1985 C、1994 D、1995

31、(D)年在吉林省吉林市舉行了首屆全國大學(xué)生定向錦標(biāo)賽 A)年國際定聯(lián)批準(zhǔn)中國正式加入國際定向聯(lián)合會（IOF）

B）A）A、1984 B、1985 C、1994 D、1995

32、(A、1992 B、1993 C、1994 D、1995

33、檢查點(diǎn)說明表中第一行第二列是（A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點(diǎn)代號

34、檢查點(diǎn)說明表中第一行第三列是（A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點(diǎn)代號

35、檢查點(diǎn)說明表中最后一行是（C）

A、總爬高量 B、路線長度 C、規(guī)定路線 D、查點(diǎn)代號

36、在同一條等高線上，各點(diǎn)的高度相等；每條等高線都是（曲線。

A、閉合 B、開放 C、環(huán)形

D、虛線

A）

37、磁北線在圖上用0.175毫米的黑色平行線表示。在1：1.5萬的越野圖上，要求兩相鄰磁北線間的距離約相當(dāng)于實(shí)地（B）米；在1：1萬的圖上，要求兩磁北線間的距離約相當(dāng)于實(shí)地（）米。磁北線在圖上的長度，要求貫通整個賽區(qū)。

A、200，100

B、500，250 C、300，200 D、300、300

38、（B）年，挪威人繪制了世界上第一張專門為定向比賽用的專業(yè)定向地圖。

A、1945 B、1948 C、1950 D、1947

39、（A）年在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪⒘藝H定向聯(lián)合會（IOF）。

A、1961 B、1962 C、1963

D、1960 40、（C）年，第一屆世界定向錦標(biāo)賽（WOC）在芬蘭舉行，男女冠軍分別被瑞典人林德克維斯特（U.Lindkvist）和挪威人(M.Lystad)奪得。A、1964 B、1965 C、1966 D、1967

41、（A）年，第一屆世界滑雪定向錦標(biāo)賽在芬蘭舉辦，男女冠軍分別是施瓦博格和庫克耐。1977年定向運(yùn)動被國際奧委會承認(rèn)為奧林匹克運(yùn)動，2001年世界體育運(yùn)動大會將定向運(yùn)動列為正式比賽項(xiàng)目。A、1975 B、1980 C、1982 D、1981

42、地貌、地物的點(diǎn)標(biāo)定即利用地圖、實(shí)地對應(yīng)的明顯地貌或地物作為參照點(diǎn)標(biāo)定地圖?？勺鳛榈孛矃⒄拯c(diǎn)的有（B)等。A、塔、亭、橋、煙囪、獨(dú)立房、獨(dú)立樹 B、山頭、鞍部、山凸、山谷

C、塔、亭、山頭、鞍部、山凸

D、塔、亭、橋、煙囪、鞍部、山凸

43、地貌、地物的線標(biāo)定即利用線狀的地貌或地物作為參照物標(biāo)定地圖?？勺鳛榫€狀地貌參照物的有（A)。

A、山脊、合水線、分水線、長形陡崖、長堤等

B、：山脊、道路、圍墻、合水線、長堤等

C、江河、溝渠、分水線、長形陡崖、電線線路 D、山脊、道路、圍墻、江河、溝渠、分水線

44、分析判斷實(shí)地山間小徑分布走向時，若房屋(或村落)在山體同側(cè)時，相連小徑沿山腳走向；在山體兩側(cè)相連，小徑多以就近（體。

A、臺地 B、山背 C、鞍部

D、山頂

45、分析判斷實(shí)地山間小徑分布走向時，山谷中若有小徑，則小徑多以（C）翻越山B）走向。

A、分水線 B、合水線 C、曲線

D、虛線

46、多年來，國際定向聯(lián)合會一直在努力使定向運(yùn)動成為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。（C）年，國際定聯(lián)成得到國際奧委會承認(rèn)，定向運(yùn)動被接納為奧林匹克體育運(yùn)動項(xiàng)目。1998年，在日本舉行的冬季奧林匹克運(yùn)動會上，定向運(yùn)動成為比賽項(xiàng)目。

A、1975 B、1976 C、1978 D、1977

47、運(yùn)動員由于自己過失而遲于規(guī)定出發(fā)時間，可以允許比賽?？紤]到有可能對其他選手產(chǎn)生影響，主辦方應(yīng)注意這些運(yùn)動員的出發(fā)時間，但主辦方仍然以（B）的出發(fā)時間來計時。

A、實(shí)際出發(fā) B、原來規(guī)定 C、前一批

D、后一批

48、在判定地圖等高線時。為便于在地圖上判讀和計算高程。從規(guī)定的高程起算面起，每隔五個等高距將首曲線加粗成一條粗實(shí)線，這條粗實(shí)線叫（B）。

C）。A、首曲線 B、計曲線 C、助曲線 D、間曲線

49、在定向地圖中，相鄰兩山背之間低凹狹窄的地方稱（A、山背 B、山脊 C、山谷

D、山頂

50、定向運(yùn)動競賽區(qū)域裁判長組織競賽運(yùn)動區(qū)域裁判員應(yīng)在每次競賽前（C）準(zhǔn)備好競賽運(yùn)動區(qū)域的設(shè)置檢查點(diǎn)等工作。

A）應(yīng)取消比賽資格： A、15分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘

D、25分鐘

51、在定向越野比賽中，有下列行為（A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者； B、點(diǎn)簽圖案模糊不清，確實(shí)無法辨認(rèn)者；

C、未通過全部檢查點(diǎn)，即檢查卡片上點(diǎn)簽圖案不全者； D、在檢查卡片上不按規(guī)定位置使用點(diǎn)簽者；

52、在定向越野比賽中，有下列行為（A．有證據(jù)表明在比賽前勘察過路線者； B．比賽中搭乘交通工具行進(jìn)者；

C．蓄意損壞點(diǎn)標(biāo)、點(diǎn)簽和其他比賽設(shè)施者； D．未通過全部檢查點(diǎn)，而又偽造點(diǎn)簽圖案者。

53、在定向越野比賽中,標(biāo)圖監(jiān)督員只負(fù)責(zé)提醒運(yùn)動員愛護(hù)比賽基本圖，A）應(yīng)判為成績無效。不要繪錯路線。對于運(yùn)動員因粗心大意而跑錯路線和檢查點(diǎn)位置。A、由路線員負(fù)責(zé) B、繪圖員負(fù)責(zé) C、責(zé)任自負(fù)

D、裁判負(fù)責(zé)

C

54、發(fā)令員除履行自己的職責(zé)外，也應(yīng)協(xié)助糾正運(yùn)動員的錯誤。對于嚴(yán)重違反規(guī)定的(如多拿圖、搶跑等)，應(yīng)嚴(yán)肅警告直至向裁判長提出取消比賽資格的建議。A

A、應(yīng)該 B、不應(yīng)該 C、無所謂

D、不能

55、當(dāng)待測點(diǎn)位于線狀地形上，但在其與運(yùn)動方向相垂直的方向上沒有明顯地形點(diǎn)，可以采用（B）法。

A、后方交會法 B、截線法 C、磁方位角交會法 D、截圖法

56、當(dāng)待測點(diǎn)位于線狀地形上，同時待測的位置恰好是在某兩個明顯地形點(diǎn)的連線上，可以利用（C）方法確定站立點(diǎn)。

A、后方交會法 B、截線法 C、連線法

D、磁方位角交會法

57、當(dāng)站立點(diǎn)距離檢查點(diǎn)較遠(yuǎn)，途中地形又很復(fù)雜時，在行進(jìn)過程中，可以采用（正確性。

A、導(dǎo)線法 B、借點(diǎn)法 C、借線法

D、連線法

58、（A）。多次利用各個明顯地形點(diǎn)，確保前進(jìn)方向與路線的B）年底，香港野外定向總會成為國際定聯(lián)的正式成員并獲得參加正式國際比賽的資格。

A、1980 B、1982 C、1984 D、1981

59、比賽開始前召集發(fā)令員和終點(diǎn)報時、記時員，統(tǒng)一記時工具的時間，嚴(yán)格按預(yù)先排好的出發(fā)順序呼點(diǎn)運(yùn)動員及時就位，這是（A、發(fā)令員 B、檢錄員 C、檢查員

D、裁判員

B）的職責(zé)。60、由于比賽中可能會有幾名運(yùn)動員同時到達(dá)終點(diǎn)，在這種情況下，報、記時員和收卡員的工作就難免會有疏忽，因此設(shè)立（A）順序監(jiān)督員是很有必要的。他的主要責(zé)任就是認(rèn)清運(yùn)動員通過終線的先后順序，以便協(xié)助成績的判定。

A、順序監(jiān)督員 B、傳卡員 C、檢查員

D、裁判員 61、定向越野最重要的器材是（B）

D）A地圖

B指北針

C檢查卡

D號碼布 62、野外使用定向圖最重要的前提是（A標(biāo)定地圖

B正確拿圖

C利用地圖計算距離

D看圖識地貌 63、某地圖的圖上長為1厘米，實(shí)地水平距離為150米，則該圖的比例尺為（C）

C）

B）A 1：150

B1：1500

C 1：15000

D1：150000 64、定向圖中棕色符號表示（A 植被

B巖石

C地貌

D沼澤 65、若幾條等高線重合，則該處地貌為（A緩坡

B陡崖

C山峰

D 山谷 66、表示的是（B）

A）A石塊

B石堆

C碎石地

D石塊地 67、若幾條閉和等高線依次向中心遞減，則該處為（A山峰

B盆地

C平地

D鞍部

68、已知某房屋在甲.乙兩條等高線之間約1/2處，甲的圖上標(biāo)明高度為120米，乙為160米，則此房屋高程為（C）A120米

B130米

C140米

D160米

69、當(dāng)指北針的0°（N）刻劃與磁針北端對正之后，180°處所指方向?yàn)椋˙）

B）

A）； A東

B南

C西

D北 70、參加定向比賽頭等重要的是（A選擇準(zhǔn)備

B選擇路線

C選擇戰(zhàn)術(shù)

D選擇行進(jìn)方法 71、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（A起點(diǎn) B檢查點(diǎn) C中心 D 終點(diǎn)

71、在一條典型的定向越野比賽路線中，單圓圈表示（A起點(diǎn) B檢查點(diǎn) C中心 D 終點(diǎn)

73、在一條典型的定向越野比賽路線中，雙圓圈表示（A起點(diǎn) B檢查點(diǎn) C中心 D 終點(diǎn) 74、地貌，用（B），D）。

A）顏色來表示，表示地面詳細(xì)形態(tài)；

B）表示 A棕色 B藍(lán)色

C黑色棕色

D黑色 75、水系與濕地，用（A棕色 B藍(lán)色

C黑色棕色

D黑色 76、人造地物，用（C）顏色來表示

D）表示 A棕色 B藍(lán)色

C黑色棕色

D黑色 77、巖石與石塊符號，用（A棕色 B藍(lán)色

C黑色棕色

D黑色 78、競賽路線符號：起點(diǎn)用__

_C___，檢查點(diǎn)用______，終點(diǎn)用______，一般最后一個檢查點(diǎn)至終點(diǎn)為必經(jīng)路線，必經(jīng)路線用______表示。A兩個同心圓（直徑5和7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、等邊三角形（邊長7毫米）、虛線

B等邊三角形（邊長7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、兩個同心圓（直徑5和7毫米）、實(shí)線

C等邊三角形（邊長7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、兩個同心圓（直徑5和7毫米）、虛線

D兩個同心圓（直徑5和7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、等邊三角形（邊長7毫米）、實(shí)線

79、下列對于檢查點(diǎn)標(biāo)志的描述正確的是（A檢查點(diǎn)上的阿拉伯?dāng)?shù)字必須從0開始選用 B字母和數(shù)字為黑色字母高3—5厘米 C字母和數(shù)字筆劃粗5—10毫米

D數(shù)字容易混亂的（如66、68、89、98、99）可以使用

80、運(yùn)動員是分批次出發(fā)，每批次的運(yùn)動員是采用間隔出發(fā)，間隔時間通常為____

B）

A_____分鐘。

A1-2

B2-3

C3-4

D4-5 81、通向終點(diǎn)的跑道，應(yīng)用兩條帶彩旗的繩子引導(dǎo)，并向終點(diǎn)線逐漸收攏。繩長____D__米。終點(diǎn)線寬______米，并應(yīng)與終點(diǎn)方向______。

A80—120、5、平行

B50—100、5、垂直 C80—120、3、平行

D50—100、3、垂直 82、競賽組織委員會技術(shù)組負(fù)責(zé)（B）

A與當(dāng)?shù)卣案傎悎龅刂鞴懿块T聯(lián)系并協(xié)助主辦單位籌措競賽經(jīng)費(fèi) B選擇競賽場地，路線設(shè)計、地圖準(zhǔn)備、安全保證等

C競賽實(shí)施和確定競賽成績和監(jiān)督競賽參加者遵守競賽規(guī)則和規(guī)程 D有關(guān)競賽的文書工作，宣傳工作，接待工作，組織參觀，開幕、發(fā)獎儀式程序安排等 83、打卡器中不包括（C）

A起動器、終止器

B清除器、核查器

C成績儲存器

D成績打印讀卡器 84、風(fēng)箏的流派有（D）種

A）A、1

B、2 C、3

D、4 85、國際風(fēng)箏節(jié)我國哪一城市舉行？（A、濰坊

B、上海

C、天津

D、北京 86、風(fēng)箏最初是用來做什么的？（C）

A、比賽 B、選取伴侶 C、通報消息 D、娛樂健身 87、風(fēng)箏一般都會有一個“尾巴”，這個“尾巴”起什么作用? B A、保持一定重量

B、穩(wěn)定風(fēng)箏 C、美觀裝飾 D、便于拴風(fēng)箏線 88、中國的風(fēng)箏之都是：___

B__.C）舉辦。A.山東濟(jì)南 B、山東濰坊 C、山東濟(jì)寧

D、山東泰安 89、首屆濰坊國際風(fēng)箏會于（A、1982年

B、1983年

C、1984年

D、1985年 90、濰坊風(fēng)箏的代表作是（C）

A、燕子 B、老鷹

C、龍頭蜈蚣

D、蝙蝠 91、濰坊（B）年被確認(rèn)世界風(fēng)箏之都

A）A、1984 B、1987 C、1989 D、1988 92、發(fā)明、放飛風(fēng)箏最早的地方是（A、濰坊

B、上海

C、天津

D、北京 93、世界上第一只風(fēng)箏由（A）放飛成功

D）附近升放 A、魯班

B、諸葛亮

C、吳道子

D、張擇端 94、施放風(fēng)箏也要注意安全性，譬如避免在（A、型運(yùn)動場

B、海邊沙灘

C、郊外草原

D、高壓電線及飛機(jī)場 95、在整個升放風(fēng)箏過程中，（A）比較艱難

A、起飛

B、操縱

C、收回風(fēng)箏

D、制作 96、“羊尾巴”風(fēng)箏屬于（A）流派

A、四川風(fēng)箏

B、天津風(fēng)箏

C、北京風(fēng)箏

D、濰坊風(fēng)箏 97、“風(fēng)箏魏”屬于（B）流派

D）種

B）種 A、四川風(fēng)箏

B、天津風(fēng)箏

C、北京風(fēng)箏

D、濰坊風(fēng)箏 98、北京風(fēng)箏基本形式有（A、2

B、3 C、4

D、5 99、濰坊風(fēng)箏藝術(shù)品種繁多，形成了不同體系和流派，大致分為（A、2

B、3 C、4

D、5 100、風(fēng)箏的名稱很多，在不同的國家、不同的時期、不同地域與有不同的稱謂，在北方民間叫（B）

A、木鳶

B、紙鳶

C、鷂子

D、鳶

a c a c a c a c b c b c d d a c d c a a d c a b a c b d b c d a b a c a b b a c a b a c b c b b c c a a c a b c a b b a b d c c b b a c b b a b d a b c d c b a d b c d a c b b c c b a a d a a b d b b

第五篇：定向越野策劃書

定向越野策劃書

定向越野策劃書1

一、活動背景：

廣州亞運(yùn)會剛剛成功落幕，“全民健身”越來越重要的成為人們所倡導(dǎo)的一種生活方式，在這樣的時間組織一次戶外運(yùn)動非常切合實(shí)際主題，豐富社團(tuán)生活，活躍第二課堂。

二、活動時間：20xx年12月5日

三、活動地點(diǎn)：成都市一環(huán)內(nèi)

四、活動參與人員及負(fù)責(zé)人：

負(fù)責(zé)人：錢德華 周浩

參與人員：夢翔家園協(xié)會及羽毛球愛好者協(xié)會社員

五、活動具體內(nèi)容：

參加活動的所有同學(xué)分隊進(jìn)行比賽。從同一起點(diǎn)出發(fā)，經(jīng)過不同路線回到相同終點(diǎn)，完成不同任務(wù)。途中設(shè)置各種關(guān)卡。爭時間，搶效率，走捷徑。全程隊員必須默契配合，聽從隊長安排，保質(zhì)保量完成各種任務(wù)?；顒有迈r、刺激，讓同學(xué)們真正融入社會、和社會零距離接觸，捕捉各種有用信息，將大學(xué)生的火熱激情發(fā)揮到淋漓盡致。

六、活動經(jīng)費(fèi)：

100元以內(nèi)

七、活動具體流程：

1、勘察路線，在活動之前的半個月內(nèi)，由組對所制定的路線實(shí)地勘察并選擇若干個站點(diǎn)，所有的路線保證路程基本相同。

2、制定任務(wù)，在每一條路線的各個站點(diǎn)安排好任務(wù)，所有任務(wù)必須保證有新意，能夠鍛煉同學(xué)們的社交能力、為人處事能力以及吃苦耐勞的精神，讓同學(xué)們在這個社會能夠大膽的秀出自己。

3、活動具體流程:五個隊在學(xué)?；@球場先進(jìn)行一次簡單的籃球聯(lián)賽（暫定），男隊員比賽，女隊員當(dāng)拉拉隊，通過籃球比賽的名次，決定出發(fā)順序。到校門時監(jiān)督員給出第一個信封（里面是第一個站點(diǎn)的提示），隊員猜出后便往該站點(diǎn)出發(fā)，到達(dá)后監(jiān)督員給出第二個信封（里面是該站點(diǎn)的任務(wù)），隊員們完成該任務(wù)后，再由監(jiān)督員給出第三個寫有站點(diǎn)提示的信封，如此循環(huán)

八、各隊的路線情況：（暫定）

第一隊：西華人南—人民南路三段—林蔭街—林蔭中街—空軍禮堂—龍江路—十二中街—濱江東路—望江路—郭家橋—棕東社區(qū)—科華北路—一環(huán)路南二段—西華人南

第二隊：西華人南—人民南路四段—玉林東街—玉林中路—芳草街—肖家河沿街—高升橋東路—二環(huán)路南四段—高升橋路—武侯祠大街—武侯祠橫街—洗面橋橫街—洗面橋街—小天西路—小天北街—一環(huán)路南三段—西華人南

第三隊:西華人南—一環(huán)路南三段—九茹村—電信南街—洗面橋橫街—武侯祠東街—武侯祠大街—錦里—通祠路—文翁路—金盾路—紅熙壁街—新光華街—錦興路—紅星路四段—新南路—林蔭中街—林蔭街—西華人南

第四隊：西華人南—金陵橫路—公行道—華西醫(yī)院—黌門街—漿洗街—錦里東路—錦里中路—小南街—少城路—人民公園—祠堂街—西域街—總府路—春熙路—總府路—東大街—大業(yè)路—新光華街—人民南路二段—人民南路三段—西華人南

第五隊：西華人南—金陵路—電信南路—電信路—國學(xué)巷—黌門街—南大街—金盾路—東城根南街—東城根上街—將軍街—長順街—寬巷子—窄巷子—長順上街—少城路—祠堂街—文翁路—錦里東路—濱江西路—人民南路三段—西華人南

西華大學(xué)人南校區(qū)

夢翔家園協(xié)會

羽毛球愛好者協(xié)會

20xx年11月25日

定向越野策劃書2

一、運(yùn)動項(xiàng)目

定向越野就是運(yùn)動員借助地形圖和指北針按規(guī)定的順序獨(dú)立完成尋找若干個標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)并以最短的時間跑完全賽程的運(yùn)動它可訓(xùn)練人們識圖、用圖能力，野外定向能力并鍛煉人們的奔跑能力是一項(xiàng)娛樂性、實(shí)用性極強(qiáng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目尤其可以提高成年人的野外生存與團(tuán)隊合作能力。它分為五日定向，專線定向，計分定向，夜間定向，滑雪定向，接力定向等。 我們這次的活動屬于專線定向。這種比賽與其他比賽的最大區(qū)別是在地圖上明確地標(biāo)出了比賽的路線，運(yùn)動員必須按這些規(guī)定的路線行進(jìn)，并將途中遇到的檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪到圖上去。成績以檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪的準(zhǔn)確程度和所用時間的長短確定。

二、玩法

一條標(biāo)準(zhǔn)的定向越野比賽路線在圖上表示成一個三角形(起點(diǎn))、一個雙圓圈(終點(diǎn))再加上若干數(shù)量的單圓圈(檢查點(diǎn))。你的任務(wù)就是要在盡可能短的時間內(nèi)，在野外山林地中把這些點(diǎn)都找出來。在現(xiàn)場。每個檢查點(diǎn)都有一個獨(dú)特的“密碼鉗”——一種用許多鋼針排列成不同圖案的夾子，你只要找到檢查點(diǎn)后，在隨身攜帶的“檢查卡”上相應(yīng)的位置“打孔”就行了。

三、器材設(shè)備

1、定向地圖(由學(xué)校提供)

地圖是定向越野最重要的器材之一，它的質(zhì)量的好壞直接影響到運(yùn)動員比賽的成績和關(guān)系到比賽是否公正。

2、定向計時設(shè)備，打卡器(學(xué)校提供)

隨著科技的進(jìn)步高科技術(shù)在體育領(lǐng)域的應(yīng)用，定向活動很少使用老式的打空器材，取而代之的是便捷的電子設(shè)備。電子設(shè)備使整個活動變得簡潔流暢，帶給參加者不知是戶外活動的樂趣，也享受高科技帶來的愉悅，提高了活動本身的層次。

打卡器：為了證實(shí)運(yùn)動員通過了比賽中各個檢查點(diǎn)，運(yùn)動員必須在到達(dá)的每一個檢查點(diǎn)時，使用打卡器卡，以此證明其確實(shí)到達(dá)此點(diǎn)。

3、點(diǎn)標(biāo)旗

運(yùn)動員根據(jù)定向地圖所提供的信息，利用指北針快速定向，在實(shí)際地形中尋找一個桔黃色和白色相間的點(diǎn)標(biāo)旗，該點(diǎn)標(biāo)旗的位置準(zhǔn)確放置在地圖所標(biāo)示的地點(diǎn)圓圈的中心點(diǎn)。

懸掛點(diǎn)標(biāo)旗的方法有兩種：有樁式和無樁式。懸掛高度一般從標(biāo)志旗上端計算，距地面80——120厘米。

4、運(yùn)動員服裝

定向越野比賽對運(yùn)動員的服裝沒有特殊要求。要求服裝應(yīng)該選擇輕便、舒適，易于活動者為佳。服裝過緊或太厚均不適合野外跋涉。通常，運(yùn)動員服裝的選擇應(yīng)該是：

衣褲——緊身而又不影響呼吸與運(yùn)動，為防止樹枝刮傷和害蟲侵害，最好穿用面料結(jié)實(shí)的長袖衣和長褲。

鞋——輕便、柔軟而又結(jié)實(shí)，為便于上下陡坡、踩光滑的樹葉或走泥濘地，鞋底的花紋最好是高凸深凹的。以防止在路上滑倒。

5、號碼布

號碼布一般不超過24x20厘米，號碼數(shù)字的高不小于12厘米，字跡要清晰，字體要端正。正規(guī)的比賽還要求將號碼布佩戴與前胸和后背兩處。

四、比賽規(guī)則

1.除賽會提供或建議自備的裝備外，不得使用任何其他有助于提高競賽成績的器具。

2.比賽若以小組方式進(jìn)行，所有成員必須同時出發(fā)、行進(jìn)、返回;小組成績以最后一名成員到達(dá)時間計算。

3.賽員應(yīng)在找到各檢查點(diǎn)之后，在檢查卡上正確的方格內(nèi)打孔，并要始終保持其清晰可見。若發(fā)生錯打、重打或模糊等問題，應(yīng)在返回終點(diǎn)后及時向工作人員說明，不然成績可能會無效。

4.賽員若移動或損壞檢查點(diǎn)將被取消參賽資格;損壞還須照價賠償。

定向越野策劃書3

一、活動背景：

21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力；另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。

心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運(yùn)動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團(tuán)隊協(xié)作意識。

讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運(yùn)動”的意識，并讓這種意識落實(shí)到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。

二、活動目的：

1、促使大家多參與戶外運(yùn)動，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。

2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。

3、在活動的過程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。

4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問題的能力。

5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。

6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會員之間的聯(lián)系。

7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。

三、活動主題：為青春跑動，為夢想喝彩

四、活動時間：XX年4月25日 星期六7:30-18:00

五、活動地點(diǎn)：重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)

六、舉辦單位：

主辦方：重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會

策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會

協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社

重慶工程學(xué)院日語協(xié)會

重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會

重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團(tuán)

七、活動對象：

重慶工程學(xué)院全體學(xué)生

八、活動流程：

（一）活動前期

1.策劃準(zhǔn)備

時間：XX年3月28日-XX年4月6日

心理協(xié)會會長紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在XX年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆“***”杯定向越野賽組織委員會（簡稱“組委會”），劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。

最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會報備。

2.宣傳準(zhǔn)備

時間：XX年4月6日-XX年4月10日

宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計四張宣傳海報的設(shè)計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。

后勤組負(fù)責(zé)邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。

外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。

宣傳組長

孫圳

心理協(xié)會

副會長

活動組長

定向越野策劃書4

一、活動主題：

“青春 運(yùn)動”xx共青杯大學(xué)生定向越野比賽

二、主辦單位：

韶關(guān)學(xué)院校團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會

三、承辦單位：

韶關(guān)學(xué)院定向越野協(xié)會

支持單位：韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院l

四、活動背景及活動目的：

三月，是播種的季節(jié),校園里迎來的是我們一年一度的共青杯比賽。共青杯是我校的傳統(tǒng)賽事，春節(jié)剛過的校園，萬物復(fù)蘇，到處呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃。同時，為活躍校園活動氣氛，強(qiáng)化學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，今年5月韶關(guān)學(xué)院又將會迎來一場精彩的共青杯定向越野賽事。定向越野是集體力、智力、娛樂于一體的綠色戶外運(yùn)動項(xiàng)目，它不但具有競技體育激烈、驚險、刺激的特點(diǎn)，而且極具野外素質(zhì)教育及心理素質(zhì)鍛煉的特點(diǎn)，在社會體育、學(xué)校體育、國防體育、體育旅游及素質(zhì)教育等方面有起到極佳的作用，定向越野運(yùn)動是我國全民健身計劃推薦運(yùn)動之一，也是全國體育大會、全國大學(xué)生運(yùn)動會等各級賽事的正規(guī)競賽項(xiàng)目。近幾年，定向這項(xiàng)新興運(yùn)動在我校逐漸發(fā)展創(chuàng)造成為一股新勢力，技術(shù)水平也得到一定程度的提升。為了更好地普及推廣定向越野，吸引更多同學(xué)參與感受走向運(yùn)動的魅力，也為定向越野協(xié)會挑選定向人才，特此策劃舉辦共青杯定向越野比賽

五、競賽時間和地點(diǎn)：

xx年5月11、5月12日在韶關(guān)學(xué)院本校區(qū)舉行。

六、參賽對象：

韶關(guān)學(xué)院各院系學(xué)生

七、競賽項(xiàng)目：

徒步定向

八、參賽組別：

個人野外賽：男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )個人百米賽：男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )

九、參賽辦法：

參賽范圍：參賽隊以院系或個人為單位報名參加比賽。

參賽辦法

1、比賽符合競賽規(guī)則規(guī)定的院系均可報名參加比賽

2、每個院系出一支代表隊可報領(lǐng)隊、教練員各一名，運(yùn)動員男六名女六名。

3、其他有興趣的同學(xué)都可以以個人名義參加愛好者組進(jìn)行比賽。（報名參加愛好者組的運(yùn)動員所得的積分只是代表個人的，并不計入所在院系當(dāng)中）

4、參賽者不具備遵循定向運(yùn)動競賽規(guī)則進(jìn)行競賽的能力，不應(yīng)報名。否則，由此產(chǎn)生的一切責(zé)任由報名者承擔(dān)。

十、比賽時間及出發(fā)順序安排：

個人野外賽：

5月11日早上9：30正式開始

7 ：30工作人員簽到

8 ：00—9 ：00工作人員布置場地

定向越野策劃書5

一，定向運(yùn)動

新校園定向運(yùn)動是一項(xiàng)挑戰(zhàn)智力和體能的運(yùn)動，考驗(yàn)人們在不同的環(huán)境壓力下是否能對路線做出正確的判斷，是否有果斷的決策和適應(yīng)能力。在地圖的幫助下，參與者可以步行越野，在最短的時間內(nèi)跑完每個檢查站后到達(dá)終點(diǎn)。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向運(yùn)動比賽路線由一個三角形(起點(diǎn))、一個雙圓圈(終點(diǎn))和多個單圓圈(檢查點(diǎn))組成。

二、活動訓(xùn)練

熱身賽前有專門的定向教練訓(xùn)練。

三、活動的目的

(1)豐富學(xué)生的課外生活，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以使學(xué)生更加熟悉校園，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。

②從醫(yī)學(xué)角度來說，運(yùn)動是放松身心的有效途徑。新型校園定向運(yùn)動不僅可以直接緩解壓力和精神障礙，還可以消除壓力引起的一系列潛在的身體病理狀況，預(yù)防肥胖，消除精神疲勞，改善睡眠，增強(qiáng)人體的免疫功能和抗病能力，提高生活質(zhì)量和健康水平。

四、活動

四人團(tuán)體賽和個人賽(100米定向)。

五、活動規(guī)則

1.團(tuán)隊競賽活動規(guī)則:

①團(tuán)隊積分競賽是由8人組成的集體項(xiàng)目，本次活動的路線由一定數(shù)量的必要積分和評選積分組成。檢查點(diǎn)的分?jǐn)?shù)設(shè)置不同。距離較遠(yuǎn)或難度較大的關(guān)卡設(shè)置分值較高。分?jǐn)?shù)以分?jǐn)?shù)形式記錄(重復(fù)檢查點(diǎn)不計分)。在規(guī)定的有效時間內(nèi)，得分較高的組獲勝。如果分?jǐn)?shù)相等，時間較少的隊(在全隊正確完成整場比賽的前提下，記錄最后一名到達(dá)終點(diǎn)運(yùn)動員的分?jǐn)?shù))獲勝。

通過點(diǎn):團(tuán)隊中每個玩家必須訪問的檢查點(diǎn)(地圖上由線連接的四個點(diǎn))。

選拔點(diǎn):領(lǐng)隊在出發(fā)后會對每個隊員進(jìn)行劃分，分配選拔點(diǎn)讓隊員自己選擇最佳路線和選拔點(diǎn)，讓全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。

②活動對象:

09級和10級臨床科室，以及大專到本科和康復(fù)班的四男四女，由班長和體委委員選定參加活動，其中一人被選為組長；

③獎項(xiàng):男女各前六。

新營銷規(guī)則下的電子商務(wù)營銷助推企業(yè)成長。

2、100米定向活動規(guī)則

①100米定向是在100x100米左右的場地上比賽。場地布置在操場上，蜿蜒的路線和障礙物被諾干絲帶環(huán)繞。學(xué)生不能爬過絲帶。如果功能區(qū)中有檢查點(diǎn)，它們需要繞過功能區(qū)才能到達(dá)檢查點(diǎn)。如有違規(guī)者，其比賽成績將被取消。

②前6名的48名運(yùn)動員參加了比賽，男女成績分別記錄。

③獎項(xiàng):男女分別前三。

六、詳細(xì)描述:

(1)準(zhǔn)備:4人一組，分批次按時出發(fā)，同一批次出發(fā)，每批次出發(fā)時間間隔5分鐘。

(2)出發(fā)區(qū):聽到出發(fā)密碼，出發(fā)裁判會在正確的時間出發(fā)。

(3)地圖查看區(qū):每個團(tuán)隊一次出發(fā)，每個團(tuán)隊成員領(lǐng)取一張地圖，然后組長在地圖查看區(qū)對選定的點(diǎn)進(jìn)行具體分工。

(4)選好選擇點(diǎn)后盡快開始。團(tuán)隊成員必須根據(jù)地圖上的路線說明通過必要的點(diǎn)，其中他們可以訪問他們負(fù)責(zé)的選擇點(diǎn)。在團(tuán)隊中的每個成員都找到了所有必要的點(diǎn)和相應(yīng)的選擇點(diǎn)后，每個成員最終返回目的地，并將地圖返回給目的地裁判。

(5)在全隊正確完成整場比賽的前提下，隊員從出牌開始到打終端結(jié)束所花的時間，是全隊時間最多的隊員所花的時間。

(6)找到正確的，用最少時間取勝的隊伍。

七、活動注意事項(xiàng):

①穿著:運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、休閑服也可以；

(2)患有不適合參加劇烈運(yùn)動的嚴(yán)重疾病的人員或體質(zhì)較弱的人員，必須提前告知賽事組織者；

3在斜坡上(包括石階、陡坡道)移動時，要減速，不要玩耍，以免造成傷害；

4比賽或練習(xí)時注意安全，愛護(hù)校園設(shè)施；

⑤遵守時間，按時間在指定地點(diǎn)集合；

⑥不參加與本活動無關(guān)的活動，不進(jìn)入與本活動無關(guān)的區(qū)域；

⑦輸查卡將被視為未完成比賽，但仍需在比賽結(jié)束前向終點(diǎn)線匯報；

八、犯規(guī):

下列行為之一為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格:

1.故意阻礙他人競爭的；

2.故意損壞比賽設(shè)施的；

3.比賽期間乘坐交通工具出行的；

4.無法通過所有檢查點(diǎn)。

九、違規(guī)行為:

1.在出發(fā)區(qū)走地圖越位(提前)，第一次出發(fā)；

2.接受別人的幫助，比如指路，找分等。；

3.為他人提供幫助，如指路、尋找標(biāo)志等。；

4.為了從對手的技術(shù)中獲利，故意走相同的路或者在游戲中跟對手跟進(jìn)；

5.故意不遵守比賽規(guī)定順序的；

6.還有其他違反游戲規(guī)則的玩家。

十、負(fù)責(zé)人:

主要負(fù)責(zé)人:全面負(fù)責(zé)；

起點(diǎn)記錄區(qū)負(fù)責(zé)人:監(jiān)督運(yùn)動員到場；

扣分裁判:負(fù)責(zé)不讓別人去掉分標(biāo)，監(jiān)督運(yùn)動員的動作；

最終成績區(qū)負(fù)責(zé)人:收集運(yùn)動員成績并統(tǒng)計；

活動必須嚴(yán)格遵守活動規(guī)則和相關(guān)紀(jì)律。

定向越野策劃書6

活動主題：迎新生定向越野活動

主辦單位：校團(tuán)委學(xué)生會

活動對象：XX級新生

一、活動規(guī)則

(一)參賽形式：四人一隊(性別不限、自由結(jié)組)。

(二)比賽規(guī)則：

1.本活動為徒步定向越野，不得使用自行車、滑板、溜冰鞋等，不得搭乘任何種類交通工具。

2.每個小隊在將在大本營領(lǐng)取《新生定向越野護(hù)照》一本，彩色照片集一份(分別顯示校園內(nèi)不同的10個地點(diǎn))，號碼牌一張，以及精美徽章一枚。

3.每隊依據(jù)護(hù)照的提示找到指定地點(diǎn)(即檢查點(diǎn))。

4.每到一處指定地點(diǎn)，完成該指定地點(diǎn)所要求的項(xiàng)目(運(yùn)動或體能類)，十個項(xiàng)目中有六個項(xiàng)目必須完成，四個項(xiàng)目選擇性完成，活動組委將根據(jù)所選擇完成的項(xiàng)目的難易程度進(jìn)行加分(減時間)，加分細(xì)則會在比賽前公布。完成項(xiàng)目后有工作人員給予簽章，選擇性項(xiàng)目完成情況由所簽徽章的顏色加以區(qū)分，每個地點(diǎn)的項(xiàng)目內(nèi)容將在彩色照片集上說明。

5.在找到所有檢查點(diǎn)后小隊成員必須全體回到大本營，攜帶徽章，交出簽章卡。

6.各小隊分批出發(fā)，每批間隔為5分鐘。

7.每隊在出發(fā)時和到達(dá)終點(diǎn)時都會記錄時間，計時由第一個出發(fā)的同學(xué)開始，最晚一個回到終點(diǎn)的截止。

8.由統(tǒng)計人員統(tǒng)計各個小隊完成越野的耗時(加分結(jié)束后的)，按照所耗時間由短到長進(jìn)行由高到低排名。

9.每隊所用時間上限為60分鐘，超時即成績無效。沒有完成所指定的必做項(xiàng)目的，成績無效。

10.如遇小雨，活動照常進(jìn)行。大雨等惡劣天氣，活動延遲一周?；顒又型话l(fā)出現(xiàn)大雨等惡劣天氣，活動中止。

11.在主持人宣布比賽開始后仍未到場的隊伍作棄權(quán)處理。

(三)評獎：

1.標(biāo)準(zhǔn):本次比賽在出發(fā)點(diǎn)和目的地有體育部裁判進(jìn)行嚴(yán)格的時間記錄，以時間為標(biāo)準(zhǔn)(若參賽隊伍完成分支活動多于六個，多的部分每項(xiàng)折算為150秒，從總時間里扣除)。

2.獎項(xiàng)設(shè)置：1)參賽隊伍大于18支則取前6名，一等獎1名二等獎2名三等獎3名。

2)參賽隊伍小于18支則取前3名。

二、分支項(xiàng)目策劃與判罰制度

(一)分支項(xiàng)目：

1.巧運(yùn)乒乓球：用乒乓板將乒乓球運(yùn)出一定距離

2.跳繩前進(jìn)：邊跳繩的同時向前移步前進(jìn)到終點(diǎn)

3.踢毽子：在指定區(qū)域范圍內(nèi)踢滿一定數(shù)量的毽子

4.四人長繩：四人輪回跳長繩(由隊員自己摔繩)

5.蛙跳：從起始蛙跳到指定終點(diǎn)

6.操場越野：用最快的速度越過操場上的越野賽道

7.雙人夾網(wǎng)球：兩個隊員每人拿一個網(wǎng)球拍，兩人用網(wǎng)球拍夾著網(wǎng)球運(yùn)至終點(diǎn)。

8.呼啦圈：轉(zhuǎn)滿一定圈數(shù)的呼啦圈

9.單人扔羽毛球：從起始點(diǎn)開始徒手扔羽毛球，直到將球扔到終點(diǎn)

10.投籃：兩分線外(男生)兩分線內(nèi)(女生)在最短的時間內(nèi)把球投入籃筐5次

(二)犯規(guī)：

有下列行為之一即為犯規(guī)，直接消比賽資格

1.有意妨礙他人比賽(包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行);

2.蓄意損壞比賽設(shè)施;

3.比賽中使用自行車、滑板、溜冰鞋等，搭乘交通工具行進(jìn);

4.偽造簽章圖案;

5.每隊伍只能攜帶一本護(hù)照到檢查點(diǎn)簽章，攜帶兩本(或以上);

6.將護(hù)照交由非參賽隊員的其他人員前去簽章;12

(三)違例：

有下列行為之一被視為違例，應(yīng)給予警告。巡查人員將根據(jù)違例的性質(zhì)和程度，采取從降低成績至取消比賽資格不同等級的處罰

1.在出發(fā)區(qū)越位(提前)取圖和搶先出發(fā);

2.蓋章時不按照抵達(dá)順序插隊爭搶;

(四)成績無效：

有下述情況之一，比賽成績將被判為無效

1.有證據(jù)表明在比賽前勘察盜竊窺視路線;

2.圖章嚴(yán)重模糊不清，無法辨認(rèn);

3.在檢查卡片上不按規(guī)定位置使用圖章者;

4.在出發(fā)后60分鐘內(nèi)未回到終點(diǎn)者;

5.沒有完成所要求必做項(xiàng)目的;

6.有意無意地造成學(xué)?；蛩说闹卮蠼?jīng)濟(jì)損失者。由此帶來的一切后果，責(zé)任由肇事人承擔(dān)。

三、安全與規(guī)則及工作人員責(zé)任協(xié)議：

1.活動前所有參賽同學(xué)需在活動安全與規(guī)則協(xié)議上簽字，活動中有任何異議將全部按照協(xié)議進(jìn)行定奪。

2.所有工作人員需對自己的崗位負(fù)責(zé)，賽前需在責(zé)任協(xié)議上簽字確認(rèn)同意。

四、注意事項(xiàng)：

2.參賽人員必須端正自己的比賽心態(tài)(運(yùn)動安全第一)。

3.裁判保證比賽的公平性、公正性。

4.工作人員維持好現(xiàn)場次序。

4.工作人員保證賽事結(jié)束前不將活動的機(jī)密部分泄露給任何人，要保證比賽的公平與公正。

定向越野策劃書7

活動目的：增進(jìn)社團(tuán)了解，促進(jìn)合作交流

定向越野是定向運(yùn)動的主要比賽項(xiàng)目之一。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個檢查點(diǎn)，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目----因?yàn)樗挥谔魬?zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。是一項(xiàng)自然環(huán)境體育目----因?yàn)樗虝闳绾卧诖笞匀恍袨橹邪盐兆约?，愛護(hù)自然。是一項(xiàng)探險尋寶體育項(xiàng)目——給你驚險刺激的人生經(jīng)歷。

活動宗旨：通過聯(lián)誼，增進(jìn)友誼，彌補(bǔ)社團(tuán)之間的不足，為廣大會員的學(xué)習(xí)和交流提供更廣闊的機(jī)會和平臺，同時帶動各部門的交流和認(rèn)識。

活動口號：團(tuán)結(jié)合作，找尋你心中“王子”。

活動時間：20xx年x月x日(星期日)上午7:20點(diǎn)-下午1點(diǎn)

活動集合地點(diǎn)：教學(xué)樓門口

活動形式：各部門派出一人，盡量組成3男3女一個小組，徒步越野式

活動規(guī)則：

(1)由于王子山森林公園的條件有限，未能由電子地圖，所以各組需憑借野外求生能力，注意看道路左右側(cè)，當(dāng)遇到分叉路口或危險地段我們會派出工作人員在這把手，他能助你防止迷路，節(jié)省更多的時間。

(2)本次活動目的是交流定向.這種路線的特點(diǎn)是比賽的檢查點(diǎn)之間都有直線相連，參與者必須按點(diǎn)標(biāo)順序依次打點(diǎn)，其中，在每個檢查點(diǎn)處有一個工作人員要求你回答問題得到人員手中的動物記號以示到達(dá)該點(diǎn)。

(3)參與者必須打完所有的點(diǎn)標(biāo)(既不能有所遺漏，還不能打錯點(diǎn))才能算成績，并且根據(jù)其到達(dá)終點(diǎn)的時間長短來決定比賽成績，既用時少者為勝。

活動內(nèi)容：

1、x月x日(星期x)上午7:20，在集合點(diǎn)集合.(具體地點(diǎn)將于活動前公布,請留意)

2、7:20點(diǎn)到各部門部長處開始簽到，上車去王子森林公園。7：30準(zhǔn)時出發(fā);

3、到達(dá)目的地后，明確規(guī)則，分組出發(fā)。若人數(shù)眾多的，將會劃分時間段進(jìn)行出發(fā)。(詳見活動日前一周的“活動當(dāng)天流程及安排及活動指引”)

4、活動當(dāng)天11點(diǎn)開始回程簽到，11：30截止，11：30后不再接受回程簽到。各組全體成員應(yīng)同時返回出發(fā)點(diǎn)報到，記錄回程時間,交回打卡表，提交/檢視打卡表。按時回程的小組，我們會記錄時間，沒有回程簽到的，不計成績。

5、活動重在參與，體驗(yàn)越野定向運(yùn)動的快感和樂趣。若預(yù)測無法按活動指定時間返回出發(fā)點(diǎn)報到，請務(wù)必致電組委公布的當(dāng)天活動聯(lián)系電話，告之情況。

6、活動結(jié)束后一周內(nèi)(即 月 日前)計算結(jié)果， 一周后(即月 日后)，由組委公布評選結(jié)果。

具體活動細(xì)節(jié)請各組長關(guān)注活動日前一周的“活動當(dāng)天流程及安排及活動指引”及當(dāng)天題目紙上的計分標(biāo)準(zhǔn)

活動人員安排：

會長、副會長:活動會場總協(xié)調(diào);

各部門：活動前一周派出3名干事作為工作人員負(fù)責(zé)當(dāng)人的活動安排及后勤衛(wèi)生，記得帶表;

組織部:負(fù)責(zé)活動計劃與實(shí)施，;

實(shí)踐部：活動后的比賽結(jié)果及通知獲勝者;

秘書處：考勤;

宣傳部:(1)負(fù)責(zé)前期、后期的活動宣傳及通知工作;(2)照相;

外聯(lián)部: (1)負(fù)責(zé)旅游車輛的安排;(2)盡可能找到王子森林公園的地圖

活動參加單位:

青協(xié)的組織部、外聯(lián)部、實(shí)踐部、會員部、秘書處

活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、門票20元/人[下午5點(diǎn)后至早上8點(diǎn)前上山，這時就沒有人把門站崗了，還可以自己開車上山(也只能開到山腳下，有人把門的時候是不允許開車上去的)。];

2、租車費(fèi)待定[王子山距廣州新國際機(jī)場僅20公里，106、107國道連接?xùn)|西兩端。機(jī)場高速終點(diǎn)收費(fèi)站前一出口—花都出口而下，即駁106國道向梯面鎮(zhèn)方向行駛，注意不要駛?cè)牖ǘ际袇^(qū)。經(jīng)花山鎮(zhèn)和花城收費(fèi)站后，進(jìn)入梯面鎮(zhèn)。在梯面汽車站處的三叉路口轉(zhuǎn)入紅山和廣州第二工人療養(yǎng)院方向，順路而行10公里左右即到王子山。]

3、午餐待定[就在住的這個山莊就有餐廳，可以在竹林下，溪水畔的天然環(huán)境里進(jìn)餐的，收費(fèi)倒是不算太貴。比較好味道的菜式是銅盤蒸雞(這個稍貴，好像要30元半只)、豆腐很滑嫩，不可不試，還有什么山坑魚山坑螺的也不錯的，飯后可以來點(diǎn)豆腐花，兩塊五就一大盒，味道比白云山上的好多了。爬山前記得先在山莊小賣部買好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再買就得5元羅!]

4、印刷費(fèi)：5元

35元/ 人，多除小補(bǔ)。

其它注意事項(xiàng)：

1. 王子山森林公園介紹

森林公園位于花都，距廣州90公里，是近年才劃為森林公園保護(hù)起來的自然、生態(tài)風(fēng)光景區(qū)。王子山森林公園林木茂密，奇花異草，爭奇斗艷，連綿起伏的山峰蒼翠欲滴，山溪、瀑布星羅棋布于深山幽谷，野生動物頻繁出沒，常見的有野豬、果貍、山兔、山雞等。區(qū)內(nèi)還隱藏有山洞秘道，由于還未完全開發(fā)，是尋幽探秘的好地方。

有關(guān)王子山有這樣一個傳說，很久以前，東海龍王的兒子與他心愛的姑娘來到這里時，看到一片凡間美景，流連忘返。龍王命令召回他們，但兩人不愿，于是被化為兩座山峰留在這里，一座是王子山，另一座是王后山。

王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是廣州城區(qū)的最高峰。在沒有進(jìn)行開發(fā)前就廣為戶外探險團(tuán)體所喜愛，被稱為廣州難得一見的“戶外天堂”。

2.山上氣溫比山下較低，尤其夜晚寒涼，一定要帶一件長袖御寒衣。

3.王子山由于現(xiàn)在知道的游人還不是很多，還能保留了比較天然原始的風(fēng)貌，希望大家在山里要注意環(huán)保，千萬不要隨手亂丟紙屑垃圾。我們在上山途中偶爾看見路邊游人丟的紙巾和豆腐花盒、飲料盒都覺得很痛心。讓我們共同維護(hù)好這樣美麗的風(fēng)景。支持環(huán)保，從你我做起!

4.山上蚊子不算太多，但各種小蟲子還是較多的，睡覺、爬山最好穿長褲，免得像我一樣被不知名蟲子咬了手發(fā)癢，回來一個星期都好不了。

5.登山路是鵝卵石路，沿路風(fēng)光也比較好，有樹蔭遮擋不會曬，但下山路就是石梯路，也沒什么東西遮擋，所以建議下山時原路返回。

6.開車離開王子山景區(qū)時也要注意一定要沿著來時的路開，有時你問當(dāng)?shù)厝怂麜赋闪硗庖粭l路，如果走另外一條路得先經(jīng)過芙蓉嶂走好遠(yuǎn)路才能上到機(jī)場高速。我們回廣州時就是犯了這樣的錯誤，害的我不能完成去梯面鎮(zhèn)吃狗肉的心愿。

7.自備干糧和水!!

定向越野策劃書8

定向越野運(yùn)動大賽是我們長江大學(xué)于XX年開始舉辦的一項(xiàng)經(jīng)典活動，在校團(tuán)委的精心指導(dǎo)和各院(系、部)團(tuán)總支、學(xué)生會和各級學(xué)生組織的大力支持以及前六屆地化系學(xué)生會的不懈努力下，已成長江大學(xué)的一項(xiàng)特色活動。校學(xué)生會將在前六屆的基礎(chǔ)上力爭將定向越野活動打造成長江大學(xué)的一項(xiàng)校園精品活動。

定向越野運(yùn)動在國內(nèi)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動，具有廣闊的發(fā)展前景。作為體育競賽的一種，它有別于傳統(tǒng)的競技體育，需要的不僅僅是體能、力量和速度，更需要良好的團(tuán)隊合作意識。其旨在培養(yǎng)同學(xué)的探索精神和合作意識，通過其娛樂性進(jìn)而豐富課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的獨(dú)立分析和解決問題的能力。

一、活動主題

綻放冬季活力·磨礪動感青春

二、活動組織

主辦單位：共青團(tuán)長江大學(xué)委員會

策劃承辦單位：長江大學(xué)學(xué)生會

三、活動時間

XX年xx月xx日(周日，如遇天陰下雨或特殊情況，時間另行通知，具體時間敬請關(guān)注校學(xué)生會網(wǎng)站)

四、活動地點(diǎn)

長江大學(xué)東校區(qū)校內(nèi)

五、活動對象

長江大學(xué)各院(系)團(tuán)總支、學(xué)生會成員

各大校級學(xué)生組織成員

六、參賽須知

1.各院(系)團(tuán)總支、學(xué)生會及校級學(xué)生組織各選送5人組成代表隊參加比賽，要求能體現(xiàn)本院(系)或者本組織學(xué)生的良好精神風(fēng)貌，要求選手具有探索精神、團(tuán)隊合作意識;

2.每支參賽隊伍由一名領(lǐng)隊，四名隊員組成，隊伍成員不能為同一性別。

3.在比賽過程中參賽選手應(yīng)遵守比賽規(guī)則，配合工作人員的工作，不得私自挪動、占用、損壞比賽道具和器材。

4.本次大賽設(shè)有裁判組及工作人員小組。裁判組成員負(fù)責(zé)在個人競技部分的尋找賽點(diǎn)過程中進(jìn)行打點(diǎn)計時器計時及監(jiān)督工作;工作人員小組成員除配合裁判組工作外，還負(fù)責(zé)團(tuán)體競技部分。

七、活動宣傳

此次宣傳要以盡可能多的形式將此項(xiàng)活動推廣到全校，其目的是加強(qiáng)校學(xué)生會與各院系學(xué)生會及各大組織之間的聯(lián)系，盡量將這次活動打造為主題鮮明，影響深遠(yuǎn)的特色活動。

1.由校學(xué)生會向各院(系)學(xué)生會下發(fā)紅頭文件，并向各大校級組織發(fā)送邀請函，組織各院(系)及學(xué)生組織積極選拔、參與;

2.學(xué)生會宣傳部制作兩塊以上宣傳板，分別在13教及主教學(xué)樓附近等人流量密集地點(diǎn)流動擺放;

3.利用校內(nèi)各顯眼區(qū)域電子顯示屏，如主教，13教等;

4.學(xué)生會新聞網(wǎng)絡(luò)部負(fù)責(zé)在校學(xué)生會網(wǎng)站上發(fā)布比賽消息，并不斷及時更新進(jìn)展;

5.充分利用網(wǎng)絡(luò)宣傳，如即時通訊工具qq、人人、微博等;

6.在活動當(dāng)天，可通過相應(yīng)的現(xiàn)場活動擴(kuò)大宣傳的效果，如邀請校園優(yōu)秀歌手開場，邀請魔術(shù)協(xié)會為我們表演魔術(shù)作為閉幕等。

八、活動安排

(一)前期準(zhǔn)備

1.團(tuán)體競技游戲征集與篩選：在全校范圍內(nèi)征集并篩選(10月26日—11月9日)

2.發(fā)放邀請函與發(fā)放報名表：

3.購買道具：(11月10日)

4.拉贊助：(10月25—11月11日)

5.活動宣傳：(10月25日—活動結(jié)束)

6.院系負(fù)責(zé)人動員大會，游戲規(guī)則的講解：(11月15日)

7.制作通關(guān)卡、通關(guān)路線圖：(11月12日)

8.工作人員會議：確定工作人員，給所有蹲點(diǎn)人員講明游戲規(guī)則：(11月22日)

(二)活動當(dāng)天

1.現(xiàn)場布置

7:30-10:00 蹲點(diǎn)人員位置確定

10:00-12:00 布置比賽現(xiàn)場

13：00 蹲點(diǎn)人員集合，講明工作原則

13：30 參賽隊員集合，核對信息

2.活動開始

14：00 開幕儀式

主持人宣讀活動注意事項(xiàng);

嘉賓講話并宣布比賽正式開始;

14：10 開幕式節(jié)目演出，同時第一批隊員出發(fā);

14：10 比賽正式開始，17：00 比賽結(jié)束

招回未歸隊員(如隊員均提前歸位，則比賽提前結(jié)束)。

3.活動結(jié)束

主持人宣布比賽結(jié)果，當(dāng)場頒發(fā)證書、獎品，并宣布比賽結(jié)束。

九、活動流程

(一).參賽隊伍

此次參賽的隊伍分為甲、乙兩組。甲組由體育學(xué)院六支代表隊組成。乙組由東校區(qū)19個院(系)及西校區(qū)四個學(xué)院，以及共青團(tuán)長江大學(xué)學(xué)生委員會、大學(xué)生通訊社、《長大青年》雜志社、大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會、大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)、圖書館學(xué)生管理委員會等九個學(xué)生組織共31支代表隊組成。乙組代表隊通過抽簽確定序號，其中在團(tuán)體競技中，1號—10號為a組，11號—20號為b組，21號—32號為c組。

(二).比賽形式

1.整場比賽分為個人競技和團(tuán)隊競技兩部分。兩部分比賽同時進(jìn)行，比賽時間為二者時間的總和，以總時間較短者為獲勝。

2.個人競技共設(shè)有三條路線，比賽起點(diǎn)、終點(diǎn)都為田徑場主席臺下方。每支隊伍的領(lǐng)隊根據(jù)我們賽前隨機(jī)發(fā)放的路線圖，按順序依次尋找賽點(diǎn)，各個賽點(diǎn)全部找到并將時間記錄好回到起點(diǎn)處，無犯規(guī)違例現(xiàn)象則為完成任務(wù)。

3.團(tuán)隊競技部分在團(tuán)隊根據(jù)路線圖(與個人競技部分不同的三條路線)尋找賽點(diǎn)的同時進(jìn)行游戲闖關(guān)，每條路線由六個游戲關(guān)卡組成，每個關(guān)卡設(shè)一個賽點(diǎn)，由隊伍其他四人共同尋找，并且完成游戲后方能進(jìn)行下一個賽點(diǎn)的尋找。a、b、c三組同時進(jìn)行，在此過程中各組員不得分開。每個關(guān)卡設(shè)有一名計時人員監(jiān)賽，2名工作人員負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場的安全秩序。

(三).團(tuán)體競技各賽點(diǎn)比賽內(nèi)容及規(guī)則：

1.紙上奇兵

道具要求：報紙

游戲規(guī)則：要求隊員站在上面，腳不許踩在報紙以外的地方，然后將報紙對折，再次站在上面，重復(fù)此游戲規(guī)則直至報紙對折4次以后，要求紙上的人團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅持15秒鐘則為此關(guān)成功。

2.無敵風(fēng)火輪

道具要求：報紙、膠帶

游戲規(guī)則：小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

3.解開千千結(jié)+坐地起身

游戲規(guī)則：

解開千千結(jié)：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。在不松開手的情況下，讓“網(wǎng)”成為一個圓。

坐地起身：要求四個人一組，圍成一圈，腿伸直背對背的坐在地上，在不用手撐地的條件下站起來。

4.我愛猜歌名

道具：歌曲、mp3或手機(jī)(由工作人員提供)

游戲規(guī)則：各小組成員站成一排，背對工作人員，由第一位隊員聽工作人員提供的歌曲并猜出歌名，然后轉(zhuǎn)身用肢體動作表示給第二位隊員，然后由第二位隊員根據(jù)所接收到的信息猜出歌名表演給第二位同學(xué)，如此類推，至最后一位同學(xué)才可出聲說出答案，在此過程中不得有言語提示。猜對一首歌的歌名可算過關(guān)。若連續(xù)兩次沒有猜出，可自動放棄，進(jìn)行下一關(guān)，并在總成績中增加5分鐘作為懲罰。

5.乒乓球接力賽

道具要求：乒乓球、水杯、容器、桌椅等

游戲規(guī)則：由團(tuán)隊中任選一名隊員用筷子夾乒乓球一段距離，并將乒乓球放入指定的一排水杯中(共四個杯子，杯中放滿水)由另一名隊員將乒乓球吹過四個杯子，并由另外一名成員最終將乒乓球吹入指定容器中為完成此關(guān)。

6.穿越“地雷陣“

道具：飲料瓶、眼罩

游戲規(guī)則：由團(tuán)隊中的一名隊員蒙著眼睛在原地轉(zhuǎn)三圈，在隊友的指引下穿過一片由道具組成的“地雷陣”,不能碰到”地雷“，若一名隊員失敗，則由其他隊員繼續(xù)完成任務(wù)。

7.加分項(xiàng)：圈中奪寶

道具：紙條、圈

游戲規(guī)則：此環(huán)節(jié)為各代表隊在完成以上六個關(guān)卡之后選擇性完成，“寶”為寫有時間的紙簽，隊伍在完成各關(guān)任務(wù)后，可將總時間減去所圈中的`時間即為最終時間。(待定)

十、注意事項(xiàng)

1.各領(lǐng)隊須在出發(fā)前到檢錄處檢錄并領(lǐng)取參賽路線圖。每支隊伍出發(fā)時間間隔為10分鐘，主席臺工作人員會在10分鐘之后通知各隊檢錄;

2.各隊伍在尋找相關(guān)點(diǎn)位時，由一位工作人員跟隊，負(fù)責(zé)監(jiān)督比賽;

3.隊伍尋找點(diǎn)位時，不得使用任何通訊工具及交通工具;

4.每支隊伍完成比賽時，必須到主席臺前集合，在工作人員那里登記成績;

5.如有同組不同批次的隊伍同時到達(dá)同一賽點(diǎn)，隊伍之間可在工作人員的幫助下進(jìn)行協(xié)調(diào)，由賽點(diǎn)工作人員記下等待隊伍時間，并記在通關(guān)卡上，完賽后再減去等待時間;

6.本次比賽設(shè)有加分項(xiàng)，各代表隊在完成所有關(guān)卡之后可挑戰(zhàn)加分項(xiàng)，再加分享中所獲時間可在總時間中減去。

7.各支隊伍完賽之后不要走開或者回寢室，等待所有隊伍完成比賽頒獎之后才可離開。

十一、比賽規(guī)則

(一)犯規(guī)

有下列行為之一者即為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格：

1.有意妨礙他人比賽(包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行)者;

2.蓄意損壞點(diǎn)標(biāo)、點(diǎn)簽和其他比賽設(shè)施者;

3.比賽中搭乘交通工具行進(jìn)者;

4.未通過全部檢查點(diǎn)，而又偽造通關(guān)點(diǎn)簽圖案者。

(二)違例

有下列行為之一者被視為違例，應(yīng)給予警告。裁判人員將根據(jù)違例的性質(zhì)和程度，采取從降低成績直至取消比賽資格的處罰：

1.在出發(fā)區(qū)越位(提前)取圖和搶先出發(fā)者;

2.接受別人的幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)、使用點(diǎn)簽者;

3.為別人提供幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)、使用點(diǎn)簽者;

4.為從對手的技術(shù)中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進(jìn)者;

5.故意不按比賽規(guī)定順序行進(jìn)者;

6.不按規(guī)定位置佩戴號碼布者;

7.有其他違反比賽規(guī)則行為者。

(三)成績無效

有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：

1.有證據(jù)表明在比賽前勘察過路線者;

2.未通過全部檢查點(diǎn)，即檢查卡片上點(diǎn)簽圖案不全者;

3.點(diǎn)簽圖案模糊不清，確實(shí)無法辨認(rèn)者;

4.在檢查卡片上不按規(guī)定位置使用點(diǎn)簽者;

5.在比賽結(jié)束(指終點(diǎn)關(guān)閉)前不交回檢查卡片者;

6.超過比賽規(guī)定的終點(diǎn)關(guān)閉時間(檢查點(diǎn)一般也在同一時間撤收)而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應(yīng)向附近任意一條大路或原檢查點(diǎn)位置靠攏，等候工作人員的處置;

7.有意無意地造成校園公共設(shè)施或他人的重大經(jīng)濟(jì)損失者，由此帶來的一切后果，責(zé)任由肇事人承擔(dān)。

十二、獎項(xiàng)設(shè)置

1.乙組代表隊根據(jù)團(tuán)隊最終總成績第一名至第六名分別頒發(fā)獎牌及獎品，其余各代表隊均為優(yōu)秀獎，頒發(fā)獎狀;

2.乙組個人競技部分的參賽選手在此項(xiàng)成績前六名分獲榮譽(yù)證書;

3.甲組代表隊頒發(fā)個人榮譽(yù)證書。

所有獲獎隊伍所在院系均有優(yōu)秀院系考評加分。

十三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

略

定向越野策劃書9

一、活動目的

繁重的課業(yè)壓力，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，將大多數(shù)同學(xué)的活動范圍局限在了宿舍、網(wǎng)吧。然而，今后的發(fā)展需要的不僅是扎實(shí)的專業(yè)知識，還有良好的身體、心理素質(zhì)，廣泛的興趣愛好和人際關(guān)系也同樣起著至關(guān)重要的作用。

在第二屆文化藝術(shù)節(jié)即將到來時，我們創(chuàng)業(yè)協(xié)會舉辦“第二屆定向越野活動”。此次活動旨在培養(yǎng)同學(xué)的探索精神和合作意識;通過其娛樂性進(jìn)而豐富課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的感情、增強(qiáng)學(xué)院凝聚力、對學(xué)校的社團(tuán)活動加深了解并積極參與、提高自身能力和素質(zhì);并且希望依次為契機(jī)，為我們學(xué)校的校園文化增加色彩。

通過此活動希望能讓學(xué)院師生更好地了解學(xué)校社團(tuán)，社會熱點(diǎn)，參與社會，熱愛祖國，熱愛運(yùn)動，同時也希望學(xué)生們充分展示軟件學(xué)院廣大學(xué)子青春向上的精神風(fēng)貌,活躍校園體育文化氣氛。

二、活動背景

本屆定向越野以“團(tuán)結(jié)、交流、互助、共贏”為宗旨，以活躍校園文化，展現(xiàn)我院大學(xué)生風(fēng)采，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣和增強(qiáng)身體素質(zhì)為目標(biāo)，以樹立我院大學(xué)生積極上進(jìn)的良好形象，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊精神和競爭意識，特開展本次活動。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培養(yǎng)人獨(dú)立思考、獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)、果斷決定的能力。還有助于在世界范圍內(nèi)建立起強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生體育項(xiàng)目,因?yàn)樗囵B(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維及識圖能力。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目。因?yàn)樗挥谔魬?zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達(dá)到世界頂極目標(biāo)。

初入大學(xué)校門的大一新生，是否具備了一定的獨(dú)立思考、獨(dú)立解決困難和問題的能力?是否能把握校園中涌現(xiàn)的展現(xiàn)自我的機(jī)會?處在轉(zhuǎn)折中點(diǎn)徘徊的大二同學(xué)，是否建立了自己的社交網(wǎng)絡(luò)，看到大二大三的前輩備戰(zhàn)工作實(shí)習(xí)，體力和智力是否已做好準(zhǔn)備應(yīng)對各種壓力?

三、主辦單位：湖南軟件學(xué)院院團(tuán)委

四、承辦單位：湖南軟件學(xué)院創(chuàng)業(yè)協(xié)會

五、活動時間：20xx.11.5

六、活動地點(diǎn)：學(xué)院足球場

七、活動對象：各協(xié)會代表

八、活動內(nèi)容：

1、按照地圖的指示，自主選擇路線，前往12目的地，并正確記錄其相對應(yīng)的密碼后，返回出發(fā)地點(diǎn)，把密碼拼寫完整正確，記錄最終用時。

2、定向越野途中，將隨機(jī)進(jìn)行任務(wù)挑戰(zhàn)，每個隊伍必須完成任務(wù)方可離開。其過程不停表，錄入總時間。

任務(wù)挑戰(zhàn)：①游戲環(huán)節(jié)：保密，在比賽當(dāng)天讓工作人員知道; ②社團(tuán)知識問答環(huán)節(jié); ③交表環(huán)節(jié);拼湊密碼

④兩人三足接力賽;(四人一組參加比賽)

九、活動具體流程：

(1)活動前期準(zhǔn)備：

1. 10月15-20日，遞交策劃書終稿 2. 10月15日-11月4日，拉贊助 3. 10月15日-10月25日，準(zhǔn)備宣傳工作

4. 10月25日-11月2日，全面開展宣傳工作;亞運(yùn)問題制作 5. 10月25日-11月2日，活動準(zhǔn)備：(物品采購、收集活動及制作;標(biāo)志物及地圖制作;場地踩點(diǎn)，社團(tuán)問題準(zhǔn)備以及兩人三足安排) 6. 10月27日-11月3日，志愿者招募，工作人員安排，培訓(xùn) 7. 10月28日-11月3日，報名：邀請各協(xié)會報名參加，每隊6人必須要男生、女生，自己選出隊長確定隊名、口號

8. 11月1日-11月4日，工作人員確定及培訓(xùn);集合各隊長解釋規(guī)則、答疑，強(qiáng)調(diào)活動注意事項(xiàng)

(2)活動當(dāng)天事宜(11月5日，上午)： 1. 7:00-8：00，起終點(diǎn)及賽場布臵

2. 8：00-9：00，參賽者到足球場集合，熱身，簽協(xié)議書

3. 9：00-10：30，正式比賽

4. 10：30-11：30，越野活動之后的小活動，社團(tuán)知識搶答賽，兩人三足活動，短跑比賽

5. 11.30-12.00，場地維護(hù)清理;物品還清.所有人員合影 (3)活動后期收尾：

1. 11月6日，整理結(jié)果及活動素材;撰寫、發(fā)送新聞稿 2. 11月6日-11月9日，活動后的宣傳，發(fā)布結(jié)果

3. 11月6日-11月10日，完成活動報告冊、結(jié)算報銷;意見收集與反饋

4.11月15日，搬發(fā)獎品、獎金，榮譽(yù)證書

十、宣傳方案：

Ⅰ期：以海報、板書形式，對湖南軟件學(xué)院全體同學(xué)，進(jìn)行活動宣傳和報名動員。

Ⅱ期：以噴繪形式，對報名隊伍進(jìn)行宣傳，增加活動的關(guān)注度、透明度。

Ⅲ期：活動結(jié)束后以新聞搞進(jìn)行廣播宣傳，進(jìn)行活動總結(jié)宣傳，收集活動素材(照片等)，公布比賽結(jié)果。

十一、資源需要： 物力資源：

借用學(xué)院資源： 桌子13張， 凳子15條， 小喇叭一個， 小紅旗20面，石灰待定。

A、待購資源：海報、紙杯、礦泉水一件、地圖、標(biāo)簽紙、照片、小禮品。

B、其他資源：羽毛球網(wǎng)3個(或其他替代品)、紙筆、桌子8張、哨子、秒表、細(xì)繩、透明膠布、拾遺卡片、小盒子、竹竿若干、帳篷、相機(jī)、乒乓球10個、粉筆、腰帶。

人力資源(共38人)：活動出發(fā)大本營點(diǎn)3名、游戲點(diǎn)20名、巡視聯(lián)絡(luò)員，保衛(wèi)隊共8名、機(jī)動工作人員4名、拍攝工作者2名、檢錄工作者1名。

定向越野策劃書10

一、目的

繁重的課業(yè)壓力，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，將大多數(shù)同學(xué)的活動范圍局限在了宿舍、網(wǎng)吧。然而，今后的發(fā)展需要的不僅是扎實(shí)的專業(yè)知識，還有良好的身體、心理素質(zhì)，廣泛的興趣愛好和人際關(guān)系也同樣起著至關(guān)重要的作用。

在第二屆文化藝術(shù)節(jié)即將到來時，我們創(chuàng)業(yè)協(xié)會舉辦“第二屆定向越野活動”。此次活動旨在培養(yǎng)同學(xué)的探索精神和合作意識；通過其娛樂性進(jìn)而豐富課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的感情、增強(qiáng)學(xué)院凝聚力、對學(xué)校的社團(tuán)活動加深了解并積極參與、提高自身能力和素質(zhì)；并且希望依次為契機(jī)，為我們學(xué)校的校園文化增加色彩。

通過此活動希望能讓學(xué)院師生更好地了解學(xué)校社團(tuán)，社會熱點(diǎn)，參與社會，熱愛祖國，熱愛運(yùn)動，同時也希望學(xué)生們充分展示軟件學(xué)院廣大學(xué)子青春向上的精神風(fēng)貌,活躍校園體育文化氣氛。

二、活動背景

本屆定向越野以“團(tuán)結(jié)、交流、互助、共贏”為宗旨，以活躍校園文化，展現(xiàn)我院大學(xué)生風(fēng)采，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣和增強(qiáng)身體素質(zhì)為目標(biāo)，以樹立我院大學(xué)生積極上進(jìn)的良好形象，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊精神和競爭意識，特開展本次活動。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培養(yǎng)人獨(dú)立思考、獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)、果斷決定的能力。還有助于在世界范圍內(nèi)建立起強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生體育項(xiàng)目,因?yàn)樗囵B(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維及識圖能力。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目。因?yàn)樗挥谔魬?zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達(dá)到世界頂極目標(biāo)。

初入大學(xué)校門的大一新生，是否具備了一定的獨(dú)立思考、獨(dú)立解決困難和問題的能力?是否能把握校園中涌現(xiàn)的展現(xiàn)自我的機(jī)會?處在轉(zhuǎn)折中點(diǎn)徘徊的大二同學(xué)，是否建立了自己的社交網(wǎng)絡(luò)，看到大二大三的前輩備戰(zhàn)工作實(shí)習(xí)，體力和智力是否已做好準(zhǔn)備應(yīng)對各種壓力?

三、主辦單位：

四、承辦單位：

五、活動時間：

六、活動地點(diǎn)：學(xué)院足球場

七、活動對象：各協(xié)會代表

八、活動內(nèi)容：

1、按照地圖的指示，自主選擇路線，前往12目的地，并正確記錄其相對應(yīng)的密碼后，返回出發(fā)地點(diǎn)，把密碼拼寫完整正確，記錄最終用時。

2、定向越野途中，將隨機(jī)進(jìn)行任務(wù)挑戰(zhàn)，每個隊伍必須完成任務(wù)方可離開。其過程不停表，錄入總時間。

任務(wù)挑戰(zhàn)：

①游戲環(huán)節(jié)：保密，在比賽當(dāng)天讓工作人員知道；

②社團(tuán)知識問答環(huán)節(jié)；

③交表環(huán)節(jié)；拼湊密碼

④兩人三足接力賽；(四人一組參加比賽)

九、活動具體流程：(1)活動前期準(zhǔn)備：

1.10月15-20日，遞交終稿

2.10月15日-11月4日，拉贊助

3.10月15日-10月25日，準(zhǔn)備宣傳工作

4.10月25日-11月2日，全面開展宣傳工作；亞運(yùn)問題制作

5.10月25日-11月2日，活動準(zhǔn)備：(物品采購、收集活動及制作；標(biāo)志物及地圖制作；場地踩點(diǎn)，社團(tuán)問題準(zhǔn)備以及兩人三足安排)

6.10月27日-11月3日，志愿者招募，工作人員安排，培訓(xùn)

7.10月28日-11月3日，報名：邀請各協(xié)會報名參加，每隊6人必須要男生、女生，自己選出隊長確定隊名、口號

8.11月1日-11月4日，工作人員確定及培訓(xùn)；集合各隊長解釋規(guī)則、答疑，強(qiáng)調(diào)活動注意事項(xiàng)

(2)活動當(dāng)天事宜(11月5日，上午)：

1.7:00-8：00，起終點(diǎn)及賽場布臵

2.8：00-9：00，參賽者到足球場集合，熱身，簽協(xié)議書

3.9：00-10：30，正式比賽

4.10：30-11：30，越野活動之后的小活動，社團(tuán)知識搶答賽，兩人三足活動，短跑比賽

5.11.30-12.00，場地維護(hù)清理；物品還清.所有人員合影

(3)活動后期收尾：

1.11月6日，整理結(jié)果及活動素材；撰寫、發(fā)送新聞稿

2.11月6日-11月9日，活動后的宣傳，發(fā)布結(jié)果

3.11月6日-11月10日，完成活動報告冊、結(jié)算報銷；意見收集與反饋

4.11月15日，搬發(fā)獎品、獎金，榮譽(yù)證書

十、宣傳：

Ⅰ期：以海報、板書形式，對湖南軟件學(xué)院全體同學(xué)，進(jìn)行活動宣傳和報名動員。

Ⅱ期：以噴繪形式，對報名隊伍進(jìn)行宣傳，增加活動的關(guān)注度、透明度。

Ⅲ期：活動結(jié)束后以新聞搞進(jìn)行廣播宣傳，進(jìn)行活動總結(jié)宣傳，收集活動素材(照片等)，公布比賽結(jié)果。

十一、資源需要：物力資源：

借用學(xué)院資源：桌子13張，凳子15條，小喇叭一個，小紅旗20面，石灰待定

A、待購資源：海報、紙杯、礦泉水一件、地圖、標(biāo)簽紙、照片、小禮品

B、其他資源：羽毛球網(wǎng)3個(或其他替代品)、紙筆、桌子8張、哨子、秒表、細(xì)繩、透明膠布、拾遺卡片、小盒子、竹竿若干、帳篷、相機(jī)、乒乓球10個、粉筆、腰帶

人力資源(共38人)：活動出發(fā)大本營點(diǎn)3名、游戲點(diǎn)20名、巡視聯(lián)絡(luò)員，保衛(wèi)隊共8名、機(jī)動工作人員4名、拍攝工作者2名、檢錄工作者1名

定向越野策劃書11

為隆重慶祝中國共產(chǎn)黨九十周年，加強(qiáng)對大學(xué)生的教育引導(dǎo)，在校園內(nèi)營造健康向上的良好氛圍，我部特開展了“長征”校園定向越野這一活動。深情回顧黨的奮斗歷史，熱情謳歌黨的光輝業(yè)績，繼承和發(fā)揚(yáng)黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，進(jìn)一步激勵大學(xué)生堅定理想信念，激發(fā)大學(xué)生歷史責(zé)任感。其次定向越野還可以豐富我們的課外生活，鍛煉身體，提高我們的獨(dú)立思維能力。

一、活動之間：X 月 XX日下午（如下雨，時間另行安排）

二、活動地點(diǎn)：小操場----大操場

三、活動內(nèi)容：本次定向越野比賽，將以小操場和谷園為基點(diǎn)，在 教學(xué)樓、寢室樓及體育館范圍內(nèi)設(shè)點(diǎn)10處，包括小操場、植物園等學(xué)校標(biāo)志性地點(diǎn)。參賽者從小操場出發(fā)，根據(jù)要求，完成各接力點(diǎn)的小任務(wù)，最短時間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝。參與者在奔跑和尋找的過程中將與校園零距離接觸。

四、活動開展：

（1） 活動前期向參賽人員簡單介紹“定向越野”的概要。

（2） 通知大一，大二年級各班，以班級為單位組成參賽隊伍，共13 隊，隊員3男3女，各班提前做好后勤準(zhǔn)備工作。

（3） 實(shí)踐部干事制作活動道具，并實(shí)地考察各接力點(diǎn)情況。

（4） 活動的開展，時間暫定為2小時（8點(diǎn)15開始準(zhǔn)備并安排隊員， 9點(diǎn)15正式開始）。

（5） 活動流程：每隊6名隊員（男3女3），10個接力點(diǎn)，起點(diǎn)出發(fā) 前參賽人員抽取一張地點(diǎn)卡片（卡片上寫有第一接力點(diǎn)名稱），前往第一接力點(diǎn)，完成接力點(diǎn)任務(wù)，抽取地點(diǎn)卡片，前往下一個接力點(diǎn)，完成第二個接力點(diǎn)任務(wù)，繼續(xù)前往下一接力點(diǎn)。以此類推，直至完成比賽。（部分接力地點(diǎn)設(shè)有關(guān)于黨的題目需參賽隊員作答，答錯者增加一定比賽時間。）比賽路線：起點(diǎn)：小操場，途經(jīng)(西校門，工學(xué)院樓，植物園八角亭，文理學(xué)院樓，主樓南門，小廣場動科院樓，晨曦市場終點(diǎn)：大操場（接力點(diǎn)設(shè)有任務(wù)需要隊員完成方可過關(guān)）

六、具體設(shè)有任務(wù)的接力點(diǎn)及任務(wù)名稱另附

七、人員配置：每個接力點(diǎn)有一名裁判及一名助理監(jiān)督，共20人

八、活動后續(xù)：比賽結(jié)束后根據(jù)各隊成績頒發(fā)獎狀及獎品；實(shí)踐部 做出相應(yīng)的活動總結(jié)。

主辦：資環(huán)學(xué)院學(xué)生會

承辦：實(shí)踐部

20xx年3月29日

定向越野策劃書12

一、大賽主辦單位：

深圳大學(xué)體育部

深圳大學(xué)定向越野俱樂部

二、比賽時間和地點(diǎn)：

時間：11月29日周日 上午9:00-12:00,短距離賽、中距離賽；

下午2:30-5:00,百米定向接力賽。

地點(diǎn)：深圳大學(xué)

三、比賽項(xiàng)目：

男子短距離賽、女子短距離賽、男子中距離賽、女子中距離賽

男女混合百米定向接力賽

四、參賽辦法：

1、以學(xué)院為單位組隊參賽，每個學(xué)院限報一支隊參賽。各參賽隊可報領(lǐng)隊1人，參賽運(yùn)動員限報8人（男、女各4人），每個單項(xiàng)限報2人，每人限報一項(xiàng)（接力出外），男女混合接力定向賽限報2男2女。

2、參賽運(yùn)動員必須是深圳大學(xué)正式錄取的全日制在校生。（包括在校本科生、研究生、通過成人高考的學(xué)生、交換生、留學(xué)生等）。

五、競賽辦法：

（一） 競賽按《全國定向運(yùn)動競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行；

（二） 運(yùn)動員出發(fā)方式由裁委會決定，出發(fā)順序由計算機(jī)隨機(jī)抽簽決定；

（三） 裁判員由主辦單位選派；

（四）如比賽當(dāng)天因天氣等特殊原因影響比賽正常進(jìn)行，比賽情況將由主辦單位重新商定。

六、名次錄取和計分方法：

1、個人賽和百米接力賽分別錄取各項(xiàng)前8名；

2、團(tuán)體名次：錄取團(tuán)體總分前8名的運(yùn)動隊。團(tuán)體名次計分方法：按照個人項(xiàng)目取前八名，得分分別為9、7、6、5、4、3、2、1，混合接力項(xiàng)目得分翻倍，各學(xué)院根據(jù)各項(xiàng)目所得的積分總和排名得出團(tuán)體名次。

七、安全事項(xiàng)：

以下疾病患者不宜參加比賽：

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者。

2、高血壓和腦血栓疾病患者。

3、心肌炎和其它心臟病患者。

4、冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心率不齊者。

5、血糖過高過少的糖尿病患者。

6、其它不適運(yùn)動病患者。

八、報名時間及方法：

1、報名時間截止為11月20日，請各學(xué)院體育部負(fù)責(zé)人確定好隊員名單后發(fā)到mmcjackxie@163。com，逾期視為棄權(quán)處理。

2、如有疑問，請聯(lián)系定向越野俱樂部負(fù)責(zé)人，謝世龍 13713557201 610571九、本規(guī)程未盡事宜另行通知及本規(guī)程解釋權(quán)屬深圳大學(xué)體育部和深圳大學(xué)定向越野俱樂部。

深圳大學(xué)體育部

深圳大學(xué)定向越野俱樂部

xx-11-5

定向越野策劃書13

一 、活動引言

定向運(yùn)動是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培養(yǎng)人獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇難題的能力及在體力和智力受到壓力時做出迅速反映，果斷決定的能力，獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

二、活動主辦方，承辦方，協(xié)辦方，活動對象

主辦方：xxx大學(xué)校團(tuán)委

承辦方：xxx大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會

策劃協(xié)辦方：xx大學(xué)定向越野協(xié)會

活動對象：xxx大學(xué)全體已注冊社團(tuán)會員

三、活動時間、地點(diǎn)

活動時間： x月xx日下午1:00~6:00 文化廣場、金盆嶺校區(qū)

x月x日下午 2:00~6:00 云塘校區(qū)

四、活動簡介

定向運(yùn)動就是利用一張詳細(xì)精確的地圖(Map)和一個指北針(Compass)，按順序到訪地圖上所指示的各個點(diǎn)標(biāo)(Controls)，以最短時間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線(Course)包括一個起點(diǎn)(Start)(用三角表示)，一個終點(diǎn)(Finish)(用雙圓圈表示)和一系列點(diǎn)標(biāo)(Controls)(用單圓圈)。這些點(diǎn)標(biāo)已在地圖上用數(shù)字標(biāo)明。

1.實(shí)際地形(terrain)中，一個橘黃色和白色相間的點(diǎn)標(biāo)旗(Control flag)標(biāo)志著運(yùn)動員應(yīng)該找到的點(diǎn)的位置。

2.為了證實(shí)這一到訪，運(yùn)動員(Orenteers)必須在到達(dá)的每一個點(diǎn)標(biāo)處使用打卡器(Punches)打卡(Punch)，且不同的打卡器打出不同的針孔。

3.點(diǎn)標(biāo)與點(diǎn)標(biāo)之間的路線并不指定或固定。相反，運(yùn)動員應(yīng)該自己作出選擇大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書。這種路線選擇(Route choice)能力以及借助于地圖云塘校區(qū)辨明方向并以最快速度按順序到達(dá)目的地的能力便是定向運(yùn)動的精髓所在。

4.地圖----盡管在任何一張地圖上都可以定向，但為了定向運(yùn)動本身，還需制作專門的定向圖(Orienteering map)。定向圖更加準(zhǔn)確詳細(xì)(Accurate，detailed)，使之更容易比較地圖上的符號標(biāo)記與實(shí)際地形中的實(shí)物。

5.比例尺：(Scales)

當(dāng)今，大多數(shù)森林定向圖的比例尺為1：10000(地圖上的1cm=實(shí)際地形上的100m)公園定向圖為1：5000/4000(1cm=50m/40m)。

6.指北針----定向運(yùn)動最重要的儀器就是人的大腦。然而，找到正確方向的最有用的工具是指北針!。它是定向運(yùn)動可使用的唯一合法幫助。由于在本校校區(qū)，同學(xué)對環(huán)境都比較熟悉故不需要指北針。

7.本次比賽類型為團(tuán)體定向越野比賽

六、報名和比賽方式

1.報名需以社團(tuán)名義報名，不接受私人報名，每個隊伍繳納20元報名費(fèi)到活動中心辦公室，作為包車去金盆嶺校區(qū)的費(fèi)用。定為4人一組，每組至少有一個女生。隊伍繳納完報名費(fèi)之后，將會領(lǐng)取一個小手冊，里頭包括了比賽方式 注意事項(xiàng)和詳細(xì)規(guī)則，請仔細(xì)閱讀。每個社團(tuán)最多派出兩支隊伍。社聯(lián)兩支隊伍。預(yù)計參賽隊伍將達(dá)到70到80組。

2.比賽地點(diǎn)為長沙理工大學(xué)金盆嶺校區(qū)和云塘校區(qū)，增加比賽的趣味性和挑戰(zhàn)性。

3.比賽以徒步定向?qū)ふ覚z查點(diǎn)的形式開展大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書策劃書

4.比賽中共設(shè)有12個檢查點(diǎn)，每個檢查點(diǎn)有不同的打點(diǎn)器，當(dāng)一個團(tuán)隊(4人)全部到達(dá)某一個檢查點(diǎn)后，此檢查點(diǎn)的裁判才可以為他們打點(diǎn)，然后隊伍前往下一個檢查點(diǎn)。

5.所有參賽組必須在規(guī)定時間內(nèi)順利完成，成績才有效，否則不能參加最后的成績評比。每隊比賽時間為一個半小時，超時則成績無效，最后一支隊伍出發(fā)后一個半小時，終點(diǎn)關(guān)閉。

6.在有效的時間內(nèi)，完成比賽的隊伍，以完成時間長短來排名。其中金盆嶺校區(qū)的成績占總成績的百分之六十，云塘校區(qū)占百分之四十，兩邊按比例相加得出結(jié)7.參賽組必須是所有的人員到達(dá)檢查點(diǎn)后方可通過該檢查點(diǎn)，返回終點(diǎn)以最后一名隊員到達(dá)終點(diǎn)時間為準(zhǔn)。

七、獎項(xiàng)設(shè)置

本次比賽設(shè)一等獎(團(tuán)體獎杯+個人獎狀+獎金600元+濟(jì)草堂罐裝涼茶4箱)1組，二等獎(團(tuán)體獎杯+個人獎狀+獎金500元+濟(jì)草堂罐裝涼茶3箱)1組，三等獎(團(tuán)體獎杯+個人獎狀+獎金400元+濟(jì)草堂罐裝涼茶2箱)1組，優(yōu)勝獎(團(tuán)體獎狀+個人獎狀+濟(jì)草堂罐裝涼茶1箱)7組。

八、活動流程

1、xx日下午1點(diǎn)在文化廣場舉行開幕式。1點(diǎn)30南門坐車出發(fā)，前往金盆嶺校區(qū)。

2、下午2:00安排一組工作人員于比賽起終點(diǎn)區(qū)布置場地，另一組工作人員在2:30去往簽到點(diǎn)去布點(diǎn)，其他工作人員引導(dǎo)參賽人員在2:30全部到達(dá)起點(diǎn)并排好隊。

3、2:45開始點(diǎn)名分列，按順序排好隊

4、3:00參賽人員領(lǐng)取完地圖和編號貼紙，比賽正式開始。

出發(fā)方式：

(1)在競賽中運(yùn)動員按相等的時間間隔(1分鐘)依次出發(fā)一組(具體要看參賽人數(shù)而定，20組的話就隔2分鐘出發(fā)一組，30組的話就一分鐘出發(fā)一組)

(2)出發(fā)順序可采用人工或計算機(jī)抽簽排定，但必須是比賽前進(jìn)行，以便比賽時的計時工作。

(3)本次比賽地圖將在出發(fā)時分發(fā)給參賽隊大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書。

5.4:30終點(diǎn)區(qū)開放。迎接參賽隊回到終點(diǎn)。檢查成績有效性并記錄比賽成績。

6.成績公布。即時公布比賽成績及排名!。

7.最后一批參賽隊出發(fā)60分鐘后，比賽結(jié)束，終點(diǎn)區(qū)關(guān)閉，通知滯留場地的參賽隊返回終點(diǎn)。

終點(diǎn)計時及排名：

(1)終點(diǎn)處比較有明顯標(biāo)牌或橫幅顯示，并且為第一名準(zhǔn)備紅線證明，必須使運(yùn)動員在遠(yuǎn)處就能看見終點(diǎn)的位置。

(2)運(yùn)動員通過終點(diǎn)后即競賽結(jié)束，不得以任何理由再次進(jìn)入競賽區(qū)域。

(3)運(yùn)動員到終點(diǎn)時應(yīng)立即將打卡紙交給工作人員統(tǒng)計成績。

(4)依據(jù)運(yùn)動員完成比賽是否有效和時間長短排名。如有兩名以上的運(yùn)動員取得相同的成績，則他們的名次并列，空出下一名,大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書策劃書。

(5)如運(yùn)動員漏、錯找檢查點(diǎn)、超過有效時間或個人操作失誤，則成績無效。如果不是由于運(yùn)動員本人的過錯，造成檢查卡少打標(biāo)記，經(jīng)裁判證明確已到訪該檢查點(diǎn)，成績?nèi)杂行А?/p>

(6)賽前技術(shù)會議應(yīng)公布各組別各項(xiàng)目比賽的有效時間和賽場關(guān)閉時間，預(yù)計完成全賽程所需時間的1.5倍至2倍時間為有效時間，最后一批運(yùn)動員出發(fā)時間加上有效時間為賽場關(guān)閉時間。

8.宣布比賽成績，嘉賓或工作人員為前三名參賽隊伍頒獎，閉幕式。

9.整理賽場，收拾器材。

附：

1、《 社團(tuán)杯 定向越野比賽須知》

2、《 社團(tuán)杯 定向越野比賽規(guī)則》

3、《 社團(tuán)杯 定向越野比賽守則與意外處理》

附錄

(一)《 社團(tuán)杯 定向越野比賽須知》

1、比賽服裝要求：運(yùn)動服或休閑衣褲;

2、比賽用鞋要求：運(yùn)動鞋或輕便越野鞋;

3、參賽選手在比賽完成后須主動將主辦方發(fā)放的比賽器材全部交回。

(二)《 社團(tuán)杯 定向越野比賽規(guī)則》

1、下列情況者給予警告處罰。

1.1、代表隊成員擅自出入預(yù)備區(qū)，但未造成后果。

1.2、在出發(fā)區(qū)提前取圖和搶先出發(fā)者。

1.3、在比賽區(qū)域內(nèi)蓄意幫助或獲取他人幫助，但未造成后果。

1.4、在賽中妨礙工作人員正常工作。

1.5、完成賽事者以任何形式向其他運(yùn)動員傳遞賽場信息大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書。

1.6、出發(fā)后未到終點(diǎn)報道者。

2、下列情況判運(yùn)動員成績無效。

2.1、受到兩次警告者。

2.2、在比賽中丟失打卡紙、地圖。

2.3、因各種原因退出比賽者。

2.4、競賽中超過組委會規(guī)定的終點(diǎn)關(guān)閉時間。

2.5、未通過全部檢查點(diǎn)，即打卡器上信息不全者。

3、下列情況取消競賽資格

3.1、冒名頂替參加競賽者大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書策劃書。

3.2、定向越野競賽中使用交通工具和通訊工具者。

3.3、蓄意破壞點(diǎn)標(biāo)、打卡器或其他競賽設(shè)備者。

3.4、有意妨礙他人競賽者。

3.5、比賽選手在檢查點(diǎn)獲取檢查記號時，不得私自隱藏、挪動檢查點(diǎn)。

標(biāo)志物;如發(fā)現(xiàn)將取消比賽資格并追究其責(zé)任。

4、下列情況，視為作弊，取消比賽成績。

4.1、接受別人幫助，如指路、尋找檢查點(diǎn)等。

4.3、為從對手的技術(shù)獲利，故意在競賽中與對手同跑或跟進(jìn)者。

4.4、競賽未結(jié)束，運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)后，再進(jìn)入賽區(qū)。

5、其他處理。

5.1、運(yùn)動員途中因傷病不能繼續(xù)完成競賽時，以棄權(quán)處理，退賽后應(yīng)盡快。

向就近工作人員報告大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書。

5.2、運(yùn)動員遲到，且按競賽順序下批運(yùn)動員已進(jìn)入出發(fā)線時，該運(yùn)動員按棄權(quán)處理。

5.3、運(yùn)動員在競賽中損害群眾利益，視情節(jié)給予處罰，影響競賽由本人負(fù)責(zé)，造成的后果及經(jīng)濟(jì)損失由本人負(fù)責(zé)。

1、若比賽當(dāng)天出現(xiàn)下雨等其它影響比賽進(jìn)行的惡劣情況，則比賽改天舉行，并由學(xué)社聯(lián)負(fù)責(zé)通知;

2、參賽人員應(yīng)遵紀(jì)守法并愛護(hù)比賽區(qū)域的任何公私財物;

3、參賽人員應(yīng)愛護(hù)環(huán)境;

4、參賽人員若因違反上述守則而肇事，責(zé)任自負(fù);

5、參賽人員應(yīng)當(dāng)遵守交通規(guī)則，注意安全;如因違章而造成的一切后果由本人負(fù)責(zé);

6、參賽人員若無違反上述守則的行為而遇糾紛，應(yīng)盡快通知賽會負(fù)責(zé)人處理;

7、任何活動均有出現(xiàn)意外事故的可能，請參賽者謹(jǐn)慎、量力，報名后即自負(fù)人身意外及財產(chǎn)損失的責(zé)任。

《注意事項(xiàng)》

1、比賽日如出現(xiàn)天氣情況惡劣，或其他不適于再進(jìn)行比賽的事情況!。則比賽改期進(jìn)行，由組委會負(fù)責(zé)通知到各運(yùn)動員。

2、參賽人員應(yīng)注意愛護(hù)環(huán)境，不得亂扔垃圾。

3、參賽人員應(yīng)當(dāng)遵紀(jì)守法，遵守比賽規(guī)則。不得破壞公物，不得對他人造成損害。

4、參賽人員如有違反如上規(guī)則的，所造成的一切后果由運(yùn)動員本人承擔(dān)大學(xué)生校園定向越野大賽策劃書策劃書。

5、參賽人員如無違反上述規(guī)則的行為而招致糾紛的，應(yīng)盡快通知組委會，并由組委會出面協(xié)調(diào)。

6、比賽中有發(fā)生意外事故，如發(fā)生扭傷、擦傷、摔倒等情況的可能。參賽者應(yīng)充分意識到風(fēng)險的存在，量力而行。參賽后如非組委會疏忽行為所造成的運(yùn)動員人身及財產(chǎn)損失，責(zé)任需運(yùn)動員自負(fù)。

定向越野策劃書14

一、活動背景

繁重的課業(yè)壓力，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，將大多數(shù)同學(xué)的活動范圍局限在了宿舍和課室、圖書館。然而，今后的發(fā)展需要的不僅是扎實(shí)的專業(yè)知識，還有良好的身體、心理素質(zhì)，廣泛的興趣愛好和人際關(guān)系也同樣起著至關(guān)重要的作用。

定向越野是一項(xiàng)健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培養(yǎng)人獨(dú)立思考、獨(dú)立解決困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)、果斷決定的能力。還有助于在學(xué)校范圍內(nèi)建立起良好的社交網(wǎng)絡(luò)。

二、活動目的

通過此活動希望能夠讓我校區(qū)的學(xué)生更好地全方位發(fā)展自己，同時也希望同學(xué)們能夠充分展示華南師范大學(xué)南海校區(qū)青春向上的精神風(fēng)貌,活躍校園體育文化氣氛。

三、活動內(nèi)容：

1、活動主題：新青年，定向越野迎亞運(yùn)3、活動地點(diǎn)：華南師范大學(xué)南海校區(qū)

4、活動對象：華南師范大學(xué)南海校區(qū)全體同學(xué)（備注：組隊可以跨班級、專業(yè)，但每組至少包含一男和一女。參賽積極的團(tuán)總支有機(jī)會獲得最佳組織獎）

6、咨詢會

（2）地點(diǎn)：商業(yè)街（信息工程與技術(shù)系分團(tuán)委、學(xué)生分會（籌）工作人員將現(xiàn)場講解關(guān)于定向越野比賽的相關(guān)內(nèi)容，同時接受其他工作組同學(xué)的報名。）

7、活動主辦單位：信息工程與技術(shù)系分團(tuán)委、學(xué)生分會（籌）

四、活動具體方案及說明：

1、活動時間表

階段

時間

咨詢會

11月17日

報名決賽

2、比賽內(nèi)容

比賽前會告知每組參賽選手要到達(dá)完成任務(wù)的若干地點(diǎn)，由各組參賽選手設(shè)定路線到達(dá)各地點(diǎn)完成任務(wù)。其中在部分地點(diǎn)完成任務(wù)后會得到隱藏點(diǎn)的信息，再到隱藏點(diǎn)完成相應(yīng)任務(wù)。完成各點(diǎn)任務(wù)回到起點(diǎn)處的隊伍為完成比賽。比賽最終名次將以完成整個賽事的時間為依據(jù)。比賽起點(diǎn)、終點(diǎn)都為體育場主席臺下方。各賽點(diǎn)比賽內(nèi)容及規(guī)則：

比賽內(nèi)容

游戲規(guī)則

踢毽子問答

參加活動的每組組員圍成一個圈，用腳進(jìn)行毽球的傳接活動。在過程中要保證毽子不能掉地，傳接10個算過關(guān)，過關(guān)后回答工作人員5個問題，答對3個即完成任務(wù)。否則重新再來。

仰臥起坐

參加活動的每組組員派出兩個代表，在指定地方輪流做仰臥起坐，每人完成20個后即完成任務(wù)。

足球接力

隊內(nèi)每個隊員接力帶足球繞過障礙物，5個隊員依次完成后即算完成任務(wù)。

動作猜詞語

參加活動的團(tuán)隊派出一個代表，這位代表需將工作人員所提供的詞語用肢體表示出來，且不能說話。其余隊員在開始時先站成一排背對著這位代表。當(dāng)團(tuán)隊代表準(zhǔn)備好時，讓第一位同學(xué)轉(zhuǎn)過身看這位代表的表演，即使第一位同學(xué)猜出正確答案也不能出聲，否則視為犯規(guī)。第一位同學(xué)接著表演給第二位同學(xué)，如此類推，至最后一位同學(xué)才可出聲說出答案。猜對2個詞語可算過關(guān)。

亞運(yùn)知識問答

由工作人員向團(tuán)隊隊員提問有關(guān)亞運(yùn)問題，隊員們回答正確3道亞運(yùn)問題后就算完成任務(wù)。

球拍帶乒乓球接力

團(tuán)隊隊員一個接一個用球拍帶著乒乓球進(jìn)行接力，途中球不能掉，如果球掉出球拍，則從落地地點(diǎn)重新開始。注意帶球時不能用手固定乒乓球。否則重新再來。

兩人背夾籃球

在場地中有工作人員準(zhǔn)備好的障礙物，團(tuán)隊每兩位隊員需用背夾著籃球繞開障礙物。每隊派4人參與，活動時如果籃球掉地的話就需重新開始。團(tuán)隊中的4隊員都順利完后就算完成任務(wù)。

朗誦比拼

參加團(tuán)隊的隊員需大聲有感情的朗讀工作人員準(zhǔn)備好的關(guān)于真心表白英語文章，朗誦完后就算完成任務(wù)。

五、獎項(xiàng)設(shè)置：

最佳組織獎一名：頒發(fā)榮譽(yù)證書

第一名：獎金100元和榮譽(yù)證書

第二名：獎金80元和榮譽(yù)證書

第三名：獎金50元和榮譽(yù)證書

優(yōu)秀獎三名：頒發(fā)榮譽(yù)證書

六、未盡事宜，另行通知，本活動解釋權(quán)歸信息工程與技術(shù)系分團(tuán)委、學(xué)生分會（籌）所有。

：信息工程與技術(shù)系學(xué)生工作組分團(tuán)委、學(xué)生分會（籌）

二○年十一月十六日

定向越野策劃書15

一、定向越野運(yùn)動

新型校園定向運(yùn)動是一項(xiàng)挑戰(zhàn)智慧與體能的運(yùn)動，考驗(yàn)人們在不同環(huán)境壓力下能否做出對路線的正確判斷和是否具有果斷的決策及應(yīng)變能力。參與者借助地圖，以徒步越野跑的形式，在最短的時間內(nèi)跑完每個檢查點(diǎn)后到達(dá)終點(diǎn)。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向越野比賽路線在圖上表示成一個三角形(起點(diǎn))、一個雙圓圈(終點(diǎn))再加上若干數(shù)量的單圓圈(檢查點(diǎn))。

二、活動培訓(xùn)

在熱生賽之前有專門的定向越野教練對其培訓(xùn)。

三、活動目的

①豐富同學(xué)的課外生活，強(qiáng)健體魄，也能夠使學(xué)生更進(jìn)一步的熟悉校園，更能夠發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

②從醫(yī)學(xué)角度來講，體育運(yùn)動是一種行之有效的放松身心的方法新型校園定向運(yùn)動不僅可以直接舒緩緊張壓力，精神障礙等，而且還可以消除因緊張所引起的一系列軀體潛在的病理狀態(tài)，預(yù)防肥胖癥、消除腦力疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)人體免疫功能和抗病的能力，提高生活質(zhì)量和健康水平。

四、活動項(xiàng)目

四人團(tuán)隊賽、個人賽(百米定向)。

五、活動規(guī)則

1、團(tuán)隊賽活動規(guī)則：

①團(tuán)隊積分賽是由八個人組成的一項(xiàng)集體完成的項(xiàng)目，于本活動的路線由一定數(shù)量的必過點(diǎn)和選擇點(diǎn)組成。檢查點(diǎn)的分?jǐn)?shù)設(shè)置不相同遠(yuǎn)距離或者難度較大的檢查點(diǎn)設(shè)置的分?jǐn)?shù)要高，采用積分的形式記成績(重復(fù)的檢查點(diǎn)不計分)，在規(guī)定的有效時間內(nèi)，分?jǐn)?shù)高的那一組為勝，若分值相等，用時(在全隊正確完成整個比賽的前提下，記該團(tuán)隊最后一位到達(dá)終點(diǎn)的那位運(yùn)動員的成績)少的那一團(tuán)隊為勝。

必過點(diǎn)：團(tuán)隊中每個選手必須要到訪的檢查點(diǎn)(在地圖上用線連接的四個點(diǎn))。

選擇點(diǎn)：團(tuán)隊中由隊長在出發(fā)后劃分給每個隊員，分配好選擇點(diǎn)讓隊員自己選取最佳路線和分配好選擇點(diǎn)，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。

②活動對象：

臨床系以及專升本、康復(fù)班每班派出四男四女由班長和體育委員選定參賽人選參與活動，并選出一名為隊長；

③獎項(xiàng)：男女分別取前六。

新市場營銷法則助推企業(yè)成長電子商務(wù)營銷。

2、百米定向活動規(guī)則

①百米定向就是在大約100*100米的場地內(nèi)進(jìn)行比賽。場地安排在操場，由諾干彩帶圍成曲折的路線及障礙，參賽同學(xué)不能翻越彩帶，如有檢查點(diǎn)在彩帶里，需繞過彩帶到達(dá)檢查點(diǎn)，如有違者則取消其比賽成績。

②活動對象團(tuán)隊賽前6名的48位運(yùn)動員參賽，男女分開記成績。

③獎項(xiàng)：男女分別取前三。

六、具體細(xì)節(jié)描述：

(1)準(zhǔn)備：每4人一隊，分時分批出發(fā)，同一批次出發(fā)一個隊，每批次出發(fā)時間間隔5分鐘。

(2)出發(fā)區(qū)：聽到出發(fā)口令，由起點(diǎn)裁判記時出發(fā)。

(3)看圖區(qū)：每次出發(fā)一個隊，每個隊員領(lǐng)取1份地圖，然后在看圖區(qū)由隊長對選擇點(diǎn)做出具體分工。

(4)分配好選擇點(diǎn)后盡快起跑，團(tuán)隊成員依照地圖上的路線指示，一定要經(jīng)必過點(diǎn)，其中可以穿插到訪自己負(fù)責(zé)的選擇點(diǎn)。團(tuán)隊中的每個成員找完了所有必過點(diǎn)以及相應(yīng)的選擇點(diǎn)后，最后各成員回到終點(diǎn)，交還地圖給終點(diǎn)裁判。

(5)在全隊正確完成整個比賽的前提下，從起點(diǎn)打卡開始到打終點(diǎn)站結(jié)束，為團(tuán)隊成員所用的時間，以全隊中用時最多的成員的時間為該隊成績。

(6)找點(diǎn)正確，用時最少的團(tuán)隊勝出。

七、活動注意事項(xiàng)：

①穿著方面：運(yùn)動裝、運(yùn)動鞋，休閑裝也可以；

②患有嚴(yán)重的不適于參加激烈運(yùn)動的疾病的人員或體質(zhì)虛弱的人員，須事先通報活動組織者；

③在坡地(包括石階、坡度較大的小路)活動時，要放慢行進(jìn)速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；

④在比賽或練習(xí)過程中一定要注意安全、愛護(hù)校園設(shè)施等；

⑤遵守時間，按時間在指定地點(diǎn)集合；

⑥不許參加與本活動無關(guān)的活動，不許進(jìn)入與本活動無關(guān)的區(qū)域；

⑦丟失檢查卡將按未完成比賽論，但仍須在比賽結(jié)束前返回終點(diǎn)報到；

八、犯規(guī)：

有下列行為之一者即為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格：

1.有意妨礙他人比賽者；

2.蓄意損壞比賽設(shè)施者；

3.比賽中搭乘交通工具行進(jìn)者；

4.未通過全部檢查點(diǎn)。

九、違例：

1.在出發(fā)區(qū)越位(提前)取圖和搶先出發(fā)者；

2.接受別人的幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)等；

3.為別人提供幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)等；

4.為從對手的技術(shù)中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進(jìn)者；

5.故意不按比賽規(guī)定順序行進(jìn)者；

6.有其他違反比賽規(guī)則行為者。

十、負(fù)責(zé)人須知：

總負(fù)責(zé)人：全權(quán)負(fù)責(zé)；

起點(diǎn)檢錄區(qū)負(fù)責(zé)人：監(jiān)督運(yùn)動員到場；

守點(diǎn)裁判：負(fù)責(zé)不讓人移走點(diǎn)標(biāo)并且監(jiān)督運(yùn)動員的行動；

終點(diǎn)成績區(qū)負(fù)責(zé)人：收集運(yùn)動員的成績，并且統(tǒng)計成績；

活動時必須嚴(yán)格遵守活動規(guī)則和有關(guān)紀(jì)律。