第一篇：野山谷拓展感悟

野山谷拓展感悟

兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然時(shí)間很短，但它是一段被磨練的征程、一段值得憧憬的回憶、一次自我的提升、也是一堂生動(dòng)的人生課程。它讓我們知道什么是信任、什么是拼搏、什么團(tuán)隊(duì)協(xié)作、什么是永不服輸?shù)木瘛?/p>

拓展訓(xùn)練就像一面鏡子，映射出了我們的不足之處，拓展訓(xùn)練也是一種深深的體會(huì)，讓我們悟出一些平時(shí)工作生活中體會(huì)不到的東西。感觸頗多，分享幾點(diǎn)，希望大家共勉。

心態(tài)！它是我在本次拓展訓(xùn)練中體會(huì)最深的一點(diǎn)。無論做什么事情、無論我們有什么目標(biāo)，對(duì)于每個(gè)人來說，心態(tài)至關(guān)重要。在拓展活動(dòng)中出現(xiàn)過許多問題或困難，我們保持一種一定能戰(zhàn)勝的心態(tài)去面對(duì)，我們才能渡過難關(guān)。

信任！一個(gè)人的力量畢竟是有限的，我們?nèi)绾卫脠F(tuán)隊(duì)資源去掃清前進(jìn)道路上的障礙？在“風(fēng)雨人生路”（瞎子與聾子角色）游戲中，如果沒有隊(duì)友的幫助與對(duì)隊(duì)友的信任，我想我們沒有一個(gè)能走得了那段路，只能寸步難行。只有你能充分信任別人，別人才可以充分的信任你自己！

思路！做事情要講究方式方法，多去思考才能讓我們的思路更清晰、更明確。在玩“魔力鐵釘”游戲的時(shí)候，教練給我們每隊(duì)13根釘子和一個(gè)小木板，讓我們按照要求，把另外12根釘子放在1跟釘子上。一次、兩次、三次?? 我們試過多種辦法，仍然無法把釘子擺上去。等到其他隊(duì)把我們認(rèn)為不可能的任務(wù)完成之后，大家都是恍然大悟，意味深長的點(diǎn)著頭。我們習(xí)慣了一種模式去做事，會(huì)走許多的彎路，所以我們在以后遇到問題的時(shí)候應(yīng)該多一些換位思考、多一些審時(shí)度勢、多一些逆向思維、多一些靈活應(yīng)變，也許我們的工作會(huì)更加輕松。

堅(jiān)持！持之以恒的精神是一種毅力的表現(xiàn)，同時(shí)它也是我們通向成功的一個(gè)重要條件。在玩穿越生死線的時(shí)候，一次次的觸網(wǎng)，一次次的努力到一半，一次次的又重新從零開始，但汗如雨下的隊(duì)友各個(gè)沒有放棄。是的，有些時(shí)候失敗者就只是比成功者少走了一小步、少了一點(diǎn)點(diǎn)地努力，但是這一點(diǎn)點(diǎn)就把成功與失敗區(qū)分開來，只要我們堅(jiān)持一個(gè)信念，就會(huì)成功。

拓展的是視野，是思維；展示的是自我，是團(tuán)隊(duì)；

感受的是新奇，是挑戰(zhàn)；感悟的是智慧，是勇敢。

旅游拓展培訓(xùn)專家——廈門野山谷景區(qū)拓展團(tuán)隊(duì)為全國各地企業(yè)提供專業(yè)拓展培訓(xùn)、真人CS野戰(zhàn)、團(tuán)體活動(dòng)舉辦等業(yè)務(wù)。野山谷景區(qū)擁有一批專業(yè)化的教練團(tuán)隊(duì)，為企業(yè)的發(fā)展助力加油！

閩南三角區(qū)最大的拓展體驗(yàn)機(jī)構(gòu)——十年積累，十年品牌！信賴我們的專業(yè)，信賴我們的服務(wù)，信賴我們的安全，信賴我們的經(jīng)驗(yàn)。打造鷹一樣的個(gè)人，雁一樣的團(tuán)隊(duì)！地址：廈門同安野山谷風(fēng)景區(qū)內(nèi)，拓展專線：0592-7551666 7551777

第二篇：拓展感悟

拓展感悟

面對(duì)激烈的市場競爭，很多人已經(jīng)意識(shí)到了，激發(fā)人的潛能，再造團(tuán)隊(duì)精神比獲取專業(yè)知識(shí)更有價(jià)值，親身體驗(yàn)式的培訓(xùn)比語言和文字更教人刻骨銘心。無錫馬山兩天一夜的拓展訓(xùn)練讓我更多地體會(huì)到了這一點(diǎn)。拓展訓(xùn)練以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保，利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，幫助我們重新認(rèn)識(shí)和激發(fā)自身的潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力、創(chuàng)造力和凝聚力，以達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。它是一種境界，意味著拓展我們每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)心中的夢想。

拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂，也不是所謂的“魔鬼訓(xùn)練”；它回答的是這樣一個(gè)問題：在今天，知識(shí)和技能還只是有形的資本，而強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的意志和良好的溝通與合作精神，才更是一種無形的力量。在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量；如何開發(fā)出那些一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣；怎樣才能實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度；怎樣有效地破除個(gè)人自我中心概念，改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)……這就是拓展訓(xùn)練的真正意義所在。我們也可從中認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn)：

1.積極主動(dòng)：積極的工作態(tài)度和人生態(tài)度是拓展精神的核心。

樂觀自信、從我做起，環(huán)境因我而改變；坐言起行，言必行，行必果；從內(nèi)心以同理心待人。

2.3.開拓創(chuàng)新：以開放的心態(tài)，應(yīng)對(duì)變化，積極進(jìn)取。認(rèn)真負(fù)責(zé)：人和事因認(rèn)真而完美，注重細(xì)節(jié)是專業(yè)化的表

現(xiàn)。堅(jiān)守承諾，積累信用。

4.獨(dú)立協(xié)作：獨(dú)立自主，各司其職，獨(dú)擋一面。個(gè)人和公司的競爭力來自自己不可替代的價(jià)值。高水平的獨(dú)立，才有可能帶來高水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益，以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造最大合力。

5.共享成功：成功來自每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，成功是協(xié)作的結(jié)晶，共享成功的經(jīng)驗(yàn)，共享成功的好處，共享成功的快樂。

愿我們每一位參加拓展訓(xùn)練的員工今后能夠在各種改革與挑戰(zhàn)中更為從容、有序和團(tuán)結(jié)，能夠樹立相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，讓我們的團(tuán)隊(duì)更加出色完美。

ZOE

第三篇：拓展感悟

拓展訓(xùn)練感悟

4月2日，風(fēng)和日麗，深圳招商銀行信用卡中心200多名員工一早就開赴東莞金龜拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)，一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。

第一環(huán)節(jié)是軍訓(xùn)，動(dòng)作也就是 立正、稍息、敬禮等動(dòng)作。剛進(jìn)入基地，大家還是一副休閑旅游的的樣子，但是一進(jìn)入軍訓(xùn)狀態(tài)，在教官的嚴(yán)厲教導(dǎo)下，我們這些來自各地的200多名招商銀行員工立刻士氣大增，規(guī)規(guī)矩矩，斗志昂揚(yáng)。

第二環(huán)節(jié)是四個(gè)小游戲比賽，分別是我的旅行、移形幻影、群龍戲珠、穿越火線。200多名員工被分成12組來完成這四個(gè)游戲比賽。

第一個(gè)小游戲“我的旅行”這個(gè)游戲最為簡單，就是將一張寫著“我的旅行”的一張紙?jiān)诿總€(gè)組員中傳遞，只能有兩人同時(shí)接觸到紙，時(shí)間最短的組才能得分，我們第11組就采用快速傳遞的方法，嘗試過多次，都沒能得高分，最好教官告訴我們，把紙捏成團(tuán)自由落體的形式穿過各個(gè)組員的手心，時(shí)間才會(huì)最短，此時(shí)我們才恍然大悟，看似簡單的工作，也有技巧可言，真是把簡單的工作做好也不簡單啊。

第二個(gè)游戲叫“移形幻影”，我們在組長的帶領(lǐng)下，每喊一個(gè)口令，大家都同時(shí)做出行動(dòng)。在創(chuàng)造出最短完成時(shí)間記錄后，經(jīng)過改進(jìn)，再一次 刷新了最短完成的時(shí)間記錄，奪得高分。工作也一樣，只有團(tuán)結(jié)一致，聽從指揮，一步一個(gè)腳印的走穩(wěn)，才能完成任務(wù)。

第三個(gè)游戲叫“穿越火線”，為了完成比賽任務(wù)，我們第11組成員都脫去了外衣，有的還赤膊上陣，嘗試多次后，我們終于用最短時(shí)間完成了任務(wù)。工作和生活中也常常遇到這樣的障礙，只有拋開包袱，才能盡全力應(yīng)對(duì)。

第四個(gè)小游戲叫“ 群龍戲珠”，每個(gè)組內(nèi)只有一個(gè)排球，每個(gè)組員要用手背把球顛給下一位組員，每人只能顛球一次，球著地就得重來，在所有組員中顛過后，最短時(shí)間完成的組才能的分，我們第11組進(jìn)過多次嘗試，都沒有成功，由于時(shí)間有限，最后不得不放棄。

事實(shí)證明這次比賽，我們把“群龍戲珠”這個(gè)小游戲放在最后做是非常明智的，因?yàn)樵?2個(gè)比賽小組中，我們組總分最高，其他很多組就是在這個(gè)游戲上花費(fèi)太多時(shí)間，以至于沒有時(shí)間在其他小游戲上取得好成績。遇到困難，有時(shí)真應(yīng)該要先易后難，懂得放棄，有失才有得。

午飯后，我們經(jīng)過短暫的休息，迎來了第三環(huán)節(jié)項(xiàng)目，智力游戲 “木塊拼字”和 “漢諾塔 ”。

木塊拼字就是用四個(gè)不同形狀的木塊拼成“T”字母 ,接到任務(wù)后，大家就你一言我一語的比劃起來，都沒成功，最后還是在手機(jī)的幫助下完成了，此時(shí)我們才恍然大悟，但是大家在獨(dú)自完成拼字比賽時(shí)，很多人還是不會(huì)把木塊拼成“T”字，究其原因還是看木塊的角度問題，角度不對(duì)就很難拼成字。工作也一樣，解決問題不能一味的墨守成規(guī)，有時(shí)換個(gè)角度看問題，會(huì)有意想不到的收獲。

漢諾塔游戲，就是把一根木柱上的五個(gè)大小不一的圓圈，移到第三根木柱上去，不得大圈壓小圈。每人只移到一步，最先完成的組獲勝，比賽過程中，因我本人所走的第12步出現(xiàn)錯(cuò)誤，導(dǎo)致我們組比賽以失敗而告終，真是一步走錯(cuò)，滿盤皆輸，每個(gè)人的工作都是團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的一小步，只有每人走好自己的一小步，團(tuán)隊(duì)才能走一大步。

臨近傍晚，我們迎來一天拓展活動(dòng)的收尾項(xiàng)目“爬云梯”，兩人扛一條木棍，排成一排，組成橫在空中的梯子，我們一個(gè)一個(gè)的在上面爬過，爬的過程中，不能只想著自己，更有想著下面的隊(duì)友，因?yàn)槭菆F(tuán)隊(duì)的力量在托舉著上面的人，需要的不只是勇氣，是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)。

夕陽西下，我們拖著疲憊的身體，完成了一天的拓展訓(xùn)練，雖然有些累，但內(nèi)心卻很滿足，也讓我對(duì)這次拓展訓(xùn)練有很多新的體會(huì)，在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這些游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。

第四篇：2011年春季野山谷植樹節(jié)認(rèn)養(yǎng)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景

廈門野山谷生態(tài)樂園位于同安西北省道206線（同安往安溪方向）龍門隧道1公里處，是廈門市首家國家級(jí)森林公園，2011年春季野山谷植樹節(jié)認(rèn)養(yǎng)活動(dòng)方案。目前占地面積約8000畝，森林覆蓋率達(dá)95%，以其獨(dú)有的原生態(tài)自然景觀、清新無比的空氣、十里峽谷畫廊、翡翠般的水景而聞名遐邇，享有“閩南九寨溝”、“閩南綠肺”、“國內(nèi)最大人工熱帶雨林”之稱的美譽(yù)。

“感受田園氣息，體驗(yàn)天然氧吧；感受郊游樂趣，享受勞動(dòng)果實(shí)！”這是讓孩子接觸自然，親近自然的最好方式，是您和家人送給孩子的最好禮物，更是您和家人享受自然，回歸生態(tài)的最好方式。

在春芽初萌的日子里，讓我們大人帶著孩子遠(yuǎn)離都市的喧囂，相約來到郊外，共同為明天種下一片綠色的希望！

二、活動(dòng)時(shí)間：3月5日—4月30日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：野山谷生態(tài)樂園景區(qū)內(nèi)

四、認(rèn)養(yǎng)樹種：鳳凰木、藍(lán)花楹、雞冠刺桐、塔柏、垂葉榕、紅千層、白蠟樹、細(xì)葉榕等

五、參與方式

（1）家庭式參與：250元/棵/年（限免3人門票，超出部分按規(guī)定購買）

（2）單位組織參與：單位團(tuán)隊(duì)人數(shù)達(dá)到20人及以上，可免費(fèi)認(rèn)養(yǎng)一棵樹一年，規(guī)劃方案《2011年春季野山谷植樹節(jié)認(rèn)養(yǎng)活動(dòng)方案》。只需要支付工本費(fèi)20元即可。

六、費(fèi)用說明：

1．費(fèi)用含認(rèn)養(yǎng)一棵樹木栽植權(quán)（景區(qū)規(guī)定范圍）、掛牌書寫留言紀(jì)念權(quán)（內(nèi)容需符合景區(qū)相關(guān)規(guī)定）；

2．景區(qū)贈(zèng)送具有永久性紀(jì)念意義的“親手留言”精美掛牌一塊、精美紀(jì)念證書一本；

3．景區(qū)為認(rèn)養(yǎng)主人栽植的樹木進(jìn)行免費(fèi)維護(hù)保養(yǎng)；

4．景區(qū)每年提供三張景區(qū)門票，讓認(rèn)養(yǎng)主人免費(fèi)入園觀看自己栽種的樹木成長情況；

5．景區(qū)免費(fèi)提拱認(rèn)養(yǎng)主人栽植樹木所需的種樹工具；

6．景區(qū)免費(fèi)為認(rèn)養(yǎng)主人與栽植樹木合影照相。

七、活動(dòng)流程 游客報(bào)名、預(yù)定、統(tǒng)計(jì)辦理手續(xù)領(lǐng)取紀(jì)念證書、紀(jì)念牌（前臺(tái)）栽植區(qū)植樹及拍照留影（植栽部）

八、活動(dòng)聯(lián)系

0592-5930111 / ***

第五篇：拓展訓(xùn)練感悟

拓展訓(xùn)練感悟

前幾日在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會(huì)的帶領(lǐng)下，我校學(xué)生會(huì)成員在主院開展了一次為期半天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。大家由一開始的興奮、好奇、期待的情緒，到結(jié)束時(shí)的不虛此行。寓意深刻的拓展訓(xùn)練活動(dòng)給了我很大的啟示。

在那一天的拓展訓(xùn)練中，同學(xué)們的表現(xiàn)相當(dāng)?shù)某錾?，大家為了自己的集體都很努力。雖然有些人會(huì)出現(xiàn)一些小的失誤，但大家沒有抱怨，有的只是互相鼓勵(lì)和加油。

這次活動(dòng)讓我明白了，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而要學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短，互相幫助。也使大家意識(shí)到在現(xiàn)實(shí)生活中要做好上下溝通，確保信息的暢通，各項(xiàng)工作必須要有計(jì)劃性，必須使各項(xiàng)工作始終處于有效的控制狀態(tài)，以避免工作的隨意性?；顒?dòng)集中體現(xiàn)了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使大家領(lǐng)悟到成員之間密切配合的重要性。通過這一天的活動(dòng)我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的許多弱點(diǎn)，最重要的是認(rèn)識(shí)到了自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理事情方式的不恰當(dāng)。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然只是短短的半天，但這次拓展訓(xùn)練卻給我上了一堂生動(dòng)的實(shí)踐課。讓我在親身實(shí)踐中深切感悟到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，領(lǐng)悟到一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要具備完善的組織體系，要目標(biāo)明確，要工作有計(jì)劃，要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要有嚴(yán)格的紀(jì)律性，良好的執(zhí)行力，同時(shí)作為團(tuán)隊(duì)的一員必須要彼此信任、理解和包容，要有高度的責(zé)任心，要勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，始終保持積極向上的工作態(tài)度，這樣才能塑造優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

這次拓展訓(xùn)練所給予同學(xué)們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。我將在今后的學(xué)習(xí)、工作中，把訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作和學(xué)習(xí)，以飽滿的熱情做好我校學(xué)生會(huì)工作。