第一篇：濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練主持詞

濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練主持詞

（播放《新聞聯(lián)播開始》音樂）

1：Ladies and 鄉(xiāng)親們.2：男的們，女的們。

合：大家晚上好！

3：今天是2010年12月5日，農(nóng)歷十月三十。

4：歡迎大家準(zhǔn)時收看新聞聯(lián)播，今天新聞聯(lián)播的內(nèi)容摘要如下：

1：2010年世界杯中，我國男子國家隊在決賽中苦戰(zhàn)巴西隊，最終把

巴西球員全部鏟傷，贏得了世界杯冠軍。（播放《世界杯》音樂）

2：今日我國自主研制的喜洋洋核彈在美國紐約成功爆炸，世貿(mào)中心

再一次不復(fù)存在。（播放《核彈爆炸》音樂）

3：今天凌晨，臺灣成功回歸祖國；同時日本海域發(fā)生12級強烈地震，引發(fā)超超超超大型海嘯，據(jù)專家預(yù)測，日本島將可能毀滅。（播放《海嘯》音樂）

4：據(jù)最近國家統(tǒng)計局統(tǒng)計，我國CPI連續(xù)幾個月下跌，呈現(xiàn)負(fù)增長，據(jù)有關(guān)部門反映濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院饅頭一毛錢一個，牛筋面一塊錢一碗?（播放花兒《果汁分你一半》音樂）

1：剛剛揭曉的魯迅文學(xué)獎，一首“考試詞”一舉奪魁，“拿到試卷透

心涼，一緊張，詞匯忘，似曾相識，解釋卻不詳，語法閱讀兩茫茫，看作文，淚千行，兩小時后出考場，見同窗，共悲傷，如此成績，無臉見爹娘，待到成績發(fā)榜日，樓頂上，富士康。（播放馮曦妤《the glorious death》音樂）

2：來自證監(jiān)會內(nèi)部消息：2010年將進(jìn)行重組的公司有：王老吉與五

糧液組成王老五集團(tuán)；百威，百事和555合并二百五集團(tuán)；張裕與郎酒合并成蟑螂集團(tuán)；狗不理，東芝與西門子組成狗東西集團(tuán)。如有資金，請立即買入相關(guān)股票，莫失良機。（播放《公司重組》音樂）

3：備受關(guān)注的騰訊，360大戰(zhàn)在今天落下帷幕，在有關(guān)部門調(diào)解下，360與QQ恢復(fù)兼容，并經(jīng)協(xié)商后，于“今天做了一個艱難的決定”，合并為3Q集團(tuán)，從此相親相愛一家人。（播放《相

親相愛一家人》音樂）

4：拉脫維亞國被譽為“男人的天堂”，拉國男女比例相差居世界之最，成為最缺男人的國家。拉脫維亞女郎兼具俄羅斯女性的美貌和歐洲女性的優(yōu)雅，而且知識層次普遍較高。與此同時，中國至2020年，每5個男人中必有一個光棍，請廣大男同胞提前做好打算。（播放騰格爾《天堂》音樂）

1：國家住房部近日表示壓力很大，在一系列調(diào)控措施出臺后，房價

不降反升，隨著廣大女性高喊“結(jié)婚不買房，就是耍流氓”，房市股市振蕩，前景一片迷茫，有關(guān)部門正組織專家組介入調(diào)查。（播放《今天你要嫁給我》音樂）

2：今日國外流行語之一：“如果你想發(fā)財?shù)脑挘腿⒁粋€中國女人吧，她會督促你賺更多的錢”，歌德學(xué)院中國院長阿克曼的這句話在電視上播出后，迅速成為德國流行語。（播放許冠杰《錢錢錢》音樂）

3：近日有網(wǎng)友在網(wǎng)上發(fā)起調(diào)查“許仙這么老實的男人，憑什么娶白

素貞這么漂亮的老婆？”最終以“醫(yī)生，有處方權(quán)，高收入階層”榮登榜首，濟(jì)醫(yī)學(xué)子大可放心，不必驚慌。（播放《新白娘子傳奇》音樂）

4：魯迅說“中國人是最有想象力的?！?我們的洗衣粉有白貓，也有

日貓；酸奶有蒙牛，也有豪牛；牛肉面有康師傅，也有廉師傅、唐師傅、庚師傅、康師博和康師妹；酒有茅臺，也有茅合；有五糧液，也有三糧液；洽洽瓜子，治治瓜子；脈動，脈劫，泳動，泳致；可口可樂，可日可樂，肯德基，啃他雞??山寨文化前途光明。（播放SHE《中國話》音樂）

1：以下是今天的主要內(nèi)容：中共中央發(fā)來賀電，預(yù)祝濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)

生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練圓滿成功，并深切希望在場的各位女士：少干家務(wù)多美容；各位男士：文明掙錢多打工。（播放《春節(jié)序曲》音樂）此外對大學(xué)生服務(wù)中心和大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)哪個部門美女比較多這個話題表示關(guān)注。（大服和藝術(shù)團(tuán)表演，播放《京劇 穆桂英掛帥》背景音樂）

2：據(jù)目擊者稱，藝術(shù)團(tuán) 街舞隊排練了一套“完美”的舞蹈，贏得全

球一致好評。（滕騰表演舞蹈，播放音樂）

3：近日，濟(jì)寧上空驚現(xiàn)Superman，引起市民恐慌。（孫守福扮演

Superman，提前準(zhǔn)備道具，播放《Superman》背景音樂）

4：今天的新聞聯(lián)播到此結(jié)束。接下來是濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展

訓(xùn)練的直播，歡迎收看。（播放《新聞聯(lián)播結(jié)束》音樂）

正式直播：（播放《正式開場》音樂）

1：中央電視臺

2：中央電視臺

3：濟(jì)寧電視臺

4：濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院校園廣播臺

2：這里是中央電視臺綜合頻道，中文國際頻道，英語國際頻道，法

語國際頻道，西班牙語國際頻道并機直播的2010年濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動現(xiàn)場

1：在這隆重的時刻，我們向全國各族人民，濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院全體師生 4：向香港特別行政區(qū)同胞，向澳門特別行政區(qū)同胞

3：向臺灣同胞，海外僑胞，向全世界的中華兒女道一聲

合：大家晚上好！

2：首先有請學(xué)生會主席**慰問各個代表隊，發(fā)表講話并宣布活動正

式開始（播放《**講話》音樂）

1：首先進(jìn)行幾個小游戲：終極密碼（懲罰措施：唱提前寫好詞的歌）3：嘴巴手指不一樣(懲罰措施：做面部表情欣喜若狂 皮笑肉不

笑樂極生悲 ??)

2：下面進(jìn)行熱身游戲：小組標(biāo)志爭奪賽

1：請各隊隊長帶領(lǐng)20名隊員到活動區(qū)域集合4：各組已經(jīng)拿到各自的標(biāo)志，下面進(jìn)入正式游戲環(huán)節(jié)，首先是第一

個游戲：1爭分奪秒請解說員為大家做活動介紹

3：今天，相聲曲藝協(xié)會為了表示對Superman的仰慕，特地帶來：論

捧逗

2：下一個游戲是：2齊心協(xié)力有請解說員

1：2010年，一只羊和一頭狼的故事風(fēng)靡全球，據(jù)說方業(yè)欣同學(xué)一直

夢想從紅太狼轉(zhuǎn)型為美羊羊，不知他的夢想實現(xiàn)了沒？（播放音樂）

4：游戲：3 鐵人三項

3：游戲：4 陽光總在風(fēng)雨后

2：辦公室干事帶來集體舞表演，請欣賞（播放音樂）

1：最后請**哥發(fā)表活動感言（播放馮曦妤《the glorious death》音樂）

（播放《難忘今宵》音樂）

4：難忘今宵，難忘這歡樂的情景

3：難忘今宵，難忘這幸福的時光

2：讓我們在歌聲中許下心愿

1：希望在場的各位考試不掛科，年年有今日，歲歲有今朝。合：我們明年再見

第二篇：學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案

2012-2013校學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案

活動流程

（一）、開幕（15分鐘）

各部門12級學(xué)生干部橫向列隊，11級學(xué)生干部位于12級列隊前橫向列隊。將一縱列分為一組，組內(nèi)確定組長，即小組負(fù)責(zé)人。由總負(fù)責(zé)人講話，動員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。

（二）、活動開始

第一次活動：以小組為單位進(jìn)行組內(nèi)活動。

1、認(rèn)識你我他（15分鐘）

各組組長帶到指定活動區(qū)域，組員圍成一圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是喜歡**的**左邊喜歡**的**。如中間間斷，將對出錯的同學(xué)進(jìn)行懲罰，懲罰結(jié)束后需從出錯的那名組員重新開始，知道喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。（目的：以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊成員，為以后的活動做準(zhǔn)備）

2、破冰（15分鐘）

各組在規(guī)定時間內(nèi)分別設(shè)計隊名、隊訓(xùn)、隊歌、隊形并進(jìn)行展示，由素質(zhì)拓展部進(jìn)行記錄匯總。（目的：初步形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，增強集體感）

3、組內(nèi)游戲：“大風(fēng)吹”，（10分鐘）

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內(nèi)開始喊口令：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)，吹穿白色衣服的??”，其他同學(xué)圍著主持人轉(zhuǎn)動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應(yīng)過來，然后進(jìn)行位置互換。（重復(fù)或者站錯的都將受到懲罰，要當(dāng)場表演節(jié)目）

游戲意義：一是考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

4、“找零錢”（10分鐘）

游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

5、做分享(10分鐘)：經(jīng)過兩輪的游戲過后，組員之前分享各自在活動中的所感所想，最后再由小組工作人員進(jìn)行總結(jié)。

6、“撕紙游戲”（15分鐘）

游戲規(guī)則：大家圍成一個大圈坐著，然后由主持人給每個人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進(jìn)行對折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。

游戲意義：讓大家知道，每個人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點強

加與人，人與人之間要少一點誤會，多一份理解和體諒。

做分享，工作者總結(jié)觀點、陳述觀點。

7、“信任之旅”（20分鐘）

游戲規(guī)則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達(dá)目的地，誰將是最終的勝者。

游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

做分享，工作者總結(jié)。

8、“想入飛飛”(15分鐘)

游戲：“有一天，天氣很好，你走在校園里，看見天很藍(lán)，云很白，自己的心情很美，這時，你看到很多人都在和你打招呼，有你熟悉的有你不熟悉的，你們也許相識于某場晚會，他是演員你是工作人員或是相識于某次比賽，你是選手他也是又或是相識于校學(xué)生會的值班室齊志樓105，那時你是干事他是干事，你們在值班期間悄悄的打鬧聊天中彼此認(rèn)識了解并建立了的深厚的革命情誼。慢慢地，你走到了活動中心樓下，聽到樓上舉辦比賽的聲音；你又來到了齊志樓，聽到教室里開會的聲音；接著，你轉(zhuǎn)身跑去了小湖邊，看著平靜的湖面，你想到了好多，想到了在學(xué)生會的點點滴滴，值班、排球賽、辯論賽、晚會、聚餐?或悲或喜?！保ù藭r開始播放《我的歌聲里》，由組員自由想象一會）。工作人員終止游戲，大家分享此時此刻的心情、想法以及對未來的憧憬。工作員總結(jié)。

9、活動結(jié)束，由小組工作者告知小組成員下次活動的時間、地點。

第二次活動：以小組為單位進(jìn)行組間比賽。

1、三人四足

游戲規(guī)則:每組派出九名選手分成三組進(jìn)行10米×3接力跑比賽，取前六名，分別得分20、18、16、14、12、10、8計入各組成績，第七到第十五組統(tǒng)一得到5分基礎(chǔ)分。

2、“生死與共”

游戲規(guī)則：每組派一對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。得分規(guī)則如上。

3、“傳遞呼啦圈”

游戲規(guī)則：每組派出八人，手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈外指揮。五組同

時進(jìn)行比賽，每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看五個小組順時針傳遞速度的快慢，一般記一圈為一輪且中途不允許把手放開。以時間的快慢計分，計分規(guī)則同上。

4、“物以類聚”

游戲規(guī)則：每組選派一名選手參與比賽，站成一排，主持人給題目，例如：今天天氣很晴朗，我們來到花園（果園、動物園、蔬菜園、廚房、學(xué)校?）花園里面有什么？第一位就說：玫瑰、第二位：月季，以此類推。接不下去的就算淘汰，直到最后。計分規(guī)則同上。

5、搶凳子

6、“解開千千結(jié)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。

7、活動結(jié)束。

第三篇：學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會1

破曉黎明之時，我們院學(xué)生會的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地--花山，一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經(jīng)過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。一步一個腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視，使我體會到“一覽眾山小〞的氣魄與胸懷。

秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學(xué)長，學(xué)姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學(xué)長，學(xué)姐也走累了。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。

此時，他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時，他們是如此的可愛。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。

當(dāng)我把自己肚子填飽時，發(fā)現(xiàn)他們的目光對視著我，是多么的“熾熱〞，多么的深情“,，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那薄弱如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時內(nèi)心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來撫慰我此時的“落寞〞啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘〞下，我才能更加的強大、成長。

隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的`游戲---丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城”的游戲，看到他們?nèi)绱说膱猿?，讓我感到我們力量的強大。?dāng)我們玩起了'信任背手時“，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了〞八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學(xué)生會這個家庭的生活的豐富多彩。總之，讓我感到了他們的團(tuán)結(jié)與堅強，讓我知道了團(tuán)結(jié)力量的強大與團(tuán)隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。

隨著時間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。

這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華美而又多彩的一筆。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力量的強大與團(tuán)隊合作的精神，感受到了院學(xué)生會這個大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們11級學(xué)生們“青于藍(lán)，而勝于藍(lán)〞的力量與決心。我知道院學(xué)生會這個大家庭會在我們帶著下更加輝煌，更加強大、溫暖。

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會2

破曉黎明之時，我們院學(xué)生會的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地－－花山。一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經(jīng)過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。一步一個腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視，使我體會到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。

秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學(xué)長，學(xué)姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學(xué)長，學(xué)姐也走累了。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。此時，他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時，他們是如此的可愛。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，我是萬分的懊悔啊。我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。當(dāng)我把自己肚子填飽時，發(fā)現(xiàn)他們的目光對視著我，是多么的“熾”，多么的'深情”，，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時內(nèi)心的`無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來安慰我此時的“落寞”啊。哈哈，我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘”下，我才能更加的強大、成長。。

隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的游戲———丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城“的游戲，看到他們?nèi)绱说膱猿郑屛腋械轿覀兞α康膹姶?。?dāng)我們玩起了'信任背手時”，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學(xué)生會這個家庭的生活的豐富多彩?？傊?，讓我感到了他們的團(tuán)結(jié)與堅強，讓我知道了團(tuán)結(jié)力量的強大與團(tuán)隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。。

隨著時間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。。

這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力量的強大與團(tuán)隊合作的精神，感受到了院學(xué)生會這個大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們**級學(xué)生們“青于藍(lán)，而勝于藍(lán)”的力量與決心。我知道院學(xué)生會這個大家庭會在我們帶領(lǐng)下更加輝煌，更加強大。溫暖。

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會3

上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的.困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團(tuán)結(jié)就是力量！

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

第四篇：第十屆學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練報導(dǎo)

電子與計算機系第十屆學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練

2009年3月24日下午5:00，電子與計算機系在B樓體育館開展了以“團(tuán)結(jié) 友誼 合作 拼搏”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，參加活動的是電子與計算機系第十屆學(xué)生會全體人員。

本次素質(zhì)拓展活動基于學(xué)生工作的特點設(shè)計，首先由學(xué)生會主席宣布活動的開始，體育部長從中選出了六名裁判、六名隊長，其余人員為參賽隊員?；顒有问蕉鄻印⑤p松愉快，“兩人三角運球”，“瞎子”背“瘸子”，“椅子“渡河””，“步調(diào)一致”，“盲人方陣”等游戲環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，逐漸深入同學(xué)們內(nèi)心，充分拓展團(tuán)結(jié)合作素質(zhì)。同學(xué)們熱情踴躍參與，在游戲中充分挖掘自身潛力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)意識。在“兩人三角運球”環(huán)節(jié)，同學(xué)們齊心協(xié)力地根據(jù)引導(dǎo)者發(fā)出的指令迅速向前進(jìn)?！跋棺印北场叭匙印杯h(huán)節(jié)更是高潮迭起，同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作迅速完成，無形之中積累了團(tuán)隊合作模式的經(jīng)驗。最后，活動在《說再見》的優(yōu)美旋律中圓滿結(jié)束。

本次素質(zhì)拓展，通過生動活潑的活動形式有效地激發(fā)了同學(xué)們的團(tuán)隊精神。活動不但有助于同學(xué)們協(xié)調(diào)、溝通能力的進(jìn)一步提升，而且加強了不同年級同學(xué)之間的合作共進(jìn)，積極促進(jìn)院學(xué)生會工作的開展。

第五篇：2011學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃

校學(xué)生會聯(lián)誼活動活動策劃

活動時間：12月13日下午1：30（星期天）

活動地點：學(xué)校操場

活動目的：加強學(xué)生會各部門間的相互了解，促進(jìn)各部間的交流學(xué)習(xí)，活躍部門成員間的氣氛，讓校學(xué)生會更加的團(tuán)結(jié)。

參加成員：校學(xué)生會全體人員

活動主辦：辦公室和體育部

準(zhǔn)備：棒棒糖、筆記本、氣球、繩子、報紙。

互動環(huán)節(jié)。（操場）

1.請已退主席或部長談?wù)勛约涸趯W(xué)生會的工作經(jīng)驗及感想。有意愿者也可參與談?wù)?，并且可以進(jìn)行提問，來更加深入地了解自身所做工作、明確自己的職責(zé)。

2.a.圍成內(nèi)外兩個同心圓。（外圈：勤工助學(xué)部、宿管部、紀(jì)檢部、生活治保部；內(nèi)圈：學(xué)宣部、女生部、體育部、稽查大隊、編輯部）

b.內(nèi)外圈各有兩個花球，同時以擊掌傳花的方式進(jìn)行。主持人叫停，每輪選出四名手中拿花球的同學(xué)。

c.四名同學(xué)進(jìn)行抽簽。其中有兩名回答問題，一名表演節(jié)目，一名參加下輪的游戲環(huán)節(jié)。表演節(jié)目者自行準(zhǔn)備節(jié)目表演，表演后獲得獎品?；卮饐栴}的兩名同學(xué)分別站在內(nèi)圈的兩頭，由一名大聲喊話提問（主持人提供），另一名回答。回答正確獎品獎勵，回答錯誤則按要求方式進(jìn)行懲罰。

d．經(jīng)過四輪以后，共有四名參與游戲環(huán)節(jié)的同學(xué)。再傳花球兩輪，選出八名同學(xué)。這十二名同學(xué)參加“搶板凳”的游戲。依次進(jìn)行，最后搶得板凳的一位同學(xué)獲得獎品。

e．緊接著再傳花球兩輪，選出八名同學(xué)。進(jìn)行“善解人意”環(huán)節(jié)。每兩名組合成一隊，由主持人提供成語，每隊一名同學(xué)表演一名同學(xué)猜。共猜三組成語，每隊所猜成語不同。最后以猜出成語數(shù)多的一隊獲勝，獲得獎品。若時間允許可重復(fù)進(jìn)行e。

三．拓展活動（三個游戲）

活動準(zhǔn)備：各部按部別以縱隊排列，組成五個隊。（辦公室和紀(jì)檢部、學(xué)宣部和編輯部、稽查大隊和生活治保部、宿管部和女生部、勤工助學(xué)部和體育部）

活動項目： 人體坦克、穿越線網(wǎng)、袋鼠賽跑。

裁判： 體育部成員。

所有參賽者必須是學(xué)生會成員，若發(fā)現(xiàn)違規(guī)，一律取消活動資格。

a．人體坦克每隊12人，隊員們需通過合作，用若干報紙和透明膠制作一條“坦克履帶”，比賽中隊員的作用就像坦克的輪子，必須通過統(tǒng)一步伐和節(jié)奏帶動履帶前進(jìn)。在前進(jìn)中履帶必須是完整的，如果履帶發(fā)生破裂，隊員需及時補救才能繼續(xù)前進(jìn)。4 最先到達(dá)的隊伍勝出。

b、穿越線網(wǎng)

1.每隊各出兩人到別的隊負(fù)責(zé)用繩子擺線網(wǎng)并監(jiān)督參賽者按照規(guī)則執(zhí)行，但在已經(jīng)開始比賽后不可再動繩子，并保證繩子間距離至少有25厘米（能容下兩只腳的寬度）。

2.另外每隊選取8人賽。8人組成4對搭檔，每對搭檔由一人背另外一人穿過線網(wǎng)，其中背人的參賽者要蒙上雙眼，被背的人充當(dāng)眼睛給搭檔指路。

3．被背的人身體任何部位接觸地面一次加時間30秒，其搭檔每踩線一次也要加時30秒。

4.所有隊員穿越時間相加即該隊用的總時間，由快到慢取名次。

c．袋鼠接力賽跑（候補）

1．將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠(yuǎn)。

2．每個對6人參加。其中三人站在一條線上，另外三人站在對面線上。

3．給每個對第一位選手發(fā)一個氣球。

4．讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。

5．解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達(dá)運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回繼續(xù)。

6．所有隊員最先跳完的那個對獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

7.氣球掉一次或被夾爆一次加時間30秒。

8.所有隊員跳完的時間和被處加時相加即該隊用的總時間，由快到慢取名次。

注：活動開始與結(jié)束都由紀(jì)檢部清點人數(shù)。