第一篇：攀巖運(yùn)動(dòng)解說(shuō)詞

攀巖運(yùn)動(dòng)是從登山運(yùn)動(dòng)中派生出來(lái)的現(xiàn)代競(jìng)技項(xiàng)目。登山運(yùn)動(dòng)起源于歐洲的阿爾卑斯山,當(dāng)時(shí)的登山者為了克服類似阿爾卑斯山等終年積雪的冰地形，進(jìn)而發(fā)展出一套有系統(tǒng)的攀登技術(shù)，只是此時(shí)無(wú)論在技術(shù)或者器材上都還相當(dāng)簡(jiǎn)陋。一直要到二次大戰(zhàn)前后，部份是因應(yīng)戰(zhàn)爭(zhēng)上的需求，才逐漸有了今日的雛形,到二十世紀(jì)五十年代才正式出現(xiàn)攀巖運(yùn)動(dòng)。攀巖技術(shù)的出現(xiàn)，迄今已有近140年歷史。關(guān)于攀巖運(yùn)動(dòng)的來(lái)源還曾有過(guò)一個(gè)美麗的傳說(shuō)在歐洲阿爾卑斯山區(qū)懸崖峭壁的絕頂上，生長(zhǎng)著一種珍奇的高山玫瑰。相傳只要擁有這種玫瑰，就能獲得美滿的愛(ài)情。于是，勇敢的小伙子便爭(zhēng)相攀巖，摘取花朵獻(xiàn)給心愛(ài)的人。

攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受人們歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它集健身、娛樂(lè)和競(jìng)技于一體。它要求運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)全面，具備勇敢、頑強(qiáng)和堅(jiān)韌不撥的精神，能夠在各種不同的高度及角度的巖壁上輕松舒展、準(zhǔn)確的完成騰挪、轉(zhuǎn)身；跳、躍、引體等驚險(xiǎn)動(dòng)作。給人們以優(yōu)美、驚險(xiǎn)的享受，故又稱攀巖為巖壁上 的芭蕾。攀巖充分表達(dá)了人們要求回歸自然、挑戰(zhàn)自我的愿望。那在巖壁上穩(wěn)如壁虎、驕若雄鷹的騰挪竄移，韻律與力度中透著的美會(huì)讓所有的人由衷感嘆巖壁芭蕾的無(wú)盡魅力。

2003年，體育教研部領(lǐng)導(dǎo)為了發(fā)展具有長(zhǎng)春大學(xué)自己特色的體育項(xiàng)目，決定開(kāi)展攀巖，攀巖引領(lǐng)時(shí)尚，具有新時(shí)代意義。于是由教師董亮出任主教練，長(zhǎng)春大學(xué)攀巖隊(duì)正式建隊(duì)，而后又成立長(zhǎng)春大學(xué)起點(diǎn)攀巖俱樂(lè)部。在主教練董亮老師和老一輩師哥師姐們艱辛的努力下打下了一片天地。從無(wú)巖壁到有巖壁，從幾個(gè)隊(duì)員到幾十個(gè)隊(duì)員，從過(guò)去俱樂(lè)部的十幾個(gè)會(huì)員發(fā)展到現(xiàn)今的上百人會(huì)員。

我校攀巖隊(duì)自2003年成立以來(lái)，參加大小比賽數(shù)十次，獲得殊榮高達(dá)幾十項(xiàng)；并多次參加全國(guó)大賽，取得優(yōu)異的成績(jī)，創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)奇跡。在2004年和2005年舉行的全國(guó)大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽中均獲得了新人組團(tuán)體第七名，2005年還獲得了專業(yè)組女子團(tuán)體第七名。

2006年，獲得甲A組女子團(tuán)體第二名，甲A組男子團(tuán)體第四名；高水平丙組第六名；

2007年，獲得甲B組女子團(tuán)體冠軍，甲A組女子團(tuán)體冠軍；高水平丙組團(tuán)體第五名；

2008年，獲得甲A女子團(tuán)體，甲B男子團(tuán)體第四名，高水平丙組團(tuán)體第六名；

2009年，獲得甲A組女子團(tuán)體第三名，甲B組男子團(tuán)體第四名；高水平丙組女子難度賽第四名；

2010年，獲得甲A男子團(tuán)體冠軍，甲A女子團(tuán)體亞軍的可喜成績(jī)。

所有的成績(jī)與殊榮是對(duì)攀巖隊(duì)的肯定，但這并不是攀巖隊(duì)的宗旨，攀巖隊(duì)是想讓每一個(gè)隊(duì)員能夠認(rèn)識(shí)自我，完善自我，勇往直前！

我校攀巖隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，多年以來(lái)一直長(zhǎng)年堅(jiān)持利用課余時(shí)間訓(xùn)練。為了提高成績(jī)就放棄自己的假期，為了給學(xué)校減輕負(fù)擔(dān)，就自己動(dòng)手做飯。還在業(yè)余時(shí)間把撿來(lái)的瓶子置換成隊(duì)費(fèi)并用于訓(xùn)練，這了傳統(tǒng)一直保持至今。他們精神感動(dòng)了許多教師和學(xué)生。這是一個(gè)具有發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神的集體，這是一個(gè)昂揚(yáng)向上的集體，這是一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)精神的集體。如今攀巖隊(duì)正規(guī)隊(duì)員已近40人，已經(jīng)形成階梯式發(fā)展，隊(duì)員的訓(xùn)練水平及學(xué)習(xí)成績(jī)深受各個(gè)院系領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)的好評(píng)。攀巖運(yùn)動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)的不僅僅是健身，更讓他們深層次的認(rèn)識(shí)了如何正確樹(shù)立人生觀、價(jià)值觀、世界觀，磨煉了他們堅(jiān)刃不拔的意志和昂揚(yáng)向上的品質(zhì)。同時(shí)，體育教研部把攀巖這項(xiàng)由競(jìng)技體育開(kāi)始的項(xiàng)目轉(zhuǎn)化為大眾體育項(xiàng)目，開(kāi)設(shè)了《攀巖》選修課程，使學(xué)生跟時(shí)代接軌。學(xué)生都非常踴躍選修這門具有挑戰(zhàn)性的課程。如今攀巖運(yùn)動(dòng)在長(zhǎng)春大學(xué)已經(jīng)成為非常時(shí)尚、深受歡迎的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)！

發(fā)展至今，長(zhǎng)春大學(xué)攀巖隊(duì)已經(jīng)很成熟了，擁有自己的攀巖訓(xùn)練基地和攀巖場(chǎng)地。并且掌握了大量訓(xùn)練的方法，讓訓(xùn)練更科學(xué)化合理化。

攀巖俱樂(lè)部在主教練董亮老師的帶領(lǐng)下開(kāi)展了攀巖，定項(xiàng)越野和素質(zhì)拓展等各類活動(dòng)，倍受廣大師生的贊許，并受到校領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。攀巖可以體會(huì)驚心動(dòng)魄的新鮮刺激，感受有驚無(wú)險(xiǎn)的身心放縱。在“絕壁上的芭蕾”中詮釋一種回歸自然的奇妙人生意境。在巖壁上攀爬時(shí)，生活簡(jiǎn)單的只剩下自己。

我校攀巖隊(duì)將繼往開(kāi)來(lái)，不斷突破，不斷飛躍，引領(lǐng)攀巖隊(duì)員與俱樂(lè)部會(huì)員邁向更加廣闊的天地，讓你的大學(xué)更加完美精彩，讓你的人生中有最珍貴的回憶。

借此，攀巖隊(duì)教練董亮及全體隊(duì)員向新同學(xué)表示熱烈的歡迎。

第二篇：運(yùn)動(dòng)解說(shuō)詞

入場(chǎng)順序：

普山 府前 錦嶺 麻嶺 臨江一片 臨江二片

府西一片 府西二片 少年宮片 府北片 水碓片

門球 氣排球 健身隊(duì) 乒乓球隊(duì) 臺(tái)球 紅五

人數(shù)統(tǒng)計(jì)：

普山（10人）府前（16人）錦嶺（16人）麻嶺（16人）臨江一片（16人）臨江二片（12人)

府西一片（16人）府西二片（16人）少年宮片（16人）府北片(16人）水碓片（16人）

進(jìn)入操場(chǎng)后禁止抽煙，以免煙頭燙破塑膠跑道

請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)：

現(xiàn)在向我們走來(lái)的是府前片代表隊(duì)，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)他們將參加數(shù)個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目和全部4項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)。府前片作為近鄰市委市政府的老小區(qū)，一直來(lái)是社區(qū)工作的重點(diǎn)區(qū)域。府前片的運(yùn)動(dòng)員們意氣風(fēng)發(fā)，斗志昂揚(yáng)，準(zhǔn)備在賽場(chǎng)上展現(xiàn)片區(qū)的良好精神風(fēng)貌和體育精神。

現(xiàn)在走向主席臺(tái)的是普山片代表隊(duì)。普山片位于花園山的對(duì)面，片區(qū)被郁郁蔥蔥的林木和綠化保衛(wèi)，是一個(gè)難得的鬧中取靜的小區(qū)。此次運(yùn)動(dòng)會(huì)他們將參加數(shù)個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目和3項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)。他們將發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友誼，快樂(lè)健身的團(tuán)隊(duì)精神，爭(zhēng)取在賽場(chǎng)上比出好成績(jī)。

雄糾糾，氣昂昂，迎面走來(lái)的是錦嶺片代表隊(duì)，他們將參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)數(shù)項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目和4個(gè)趣味項(xiàng)目，參加運(yùn)動(dòng)員16人。他們是府西社區(qū)一支充滿活力的隊(duì)伍，平時(shí)積極投入到社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)中，今天他們將在老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽場(chǎng)上賽出風(fēng)格，賽出水平。

現(xiàn)在進(jìn)場(chǎng)的是麻嶺片代表隊(duì)，他們將參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)數(shù)個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目和4個(gè)趣味項(xiàng)目,參賽隊(duì)員16人?？?，他們正以飽滿的斗志，抖擻的精神走向主席臺(tái)。他們身上煥發(fā)出了新世紀(jì)老年人的蓬勃朝氣。

迎著太陽(yáng)的光輝，邁著整齊的步伐，現(xiàn)在向我們走來(lái)的是臨江一片代表隊(duì)，他們將參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)數(shù)個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目和4個(gè)趣味項(xiàng)目，參加運(yùn)動(dòng)員16人。他們昂首挺胸，神采飛揚(yáng)，對(duì)這次比賽充滿了信心。預(yù)祝他們?cè)诒荣愔腥〉煤贸煽?jī)。

現(xiàn)在向主席臺(tái)緩緩走來(lái)的是臨江二片代表隊(duì)，他們將參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)7個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目和1個(gè)趣味項(xiàng)目，參賽運(yùn)動(dòng)16人。今天，他們以

飽滿的精神，嶄新的姿態(tài)參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。他們的宗旨是：“重在參與，友誼第一”，爭(zhēng)取精神文明和競(jìng)賽成績(jī)雙豐收。

現(xiàn)在以穩(wěn)健的步伐走來(lái)的是府西一片代表隊(duì)，該隊(duì)的體育競(jìng)技強(qiáng)項(xiàng)是中國(guó)麻將，他們將參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)數(shù)個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目和4個(gè)趣味項(xiàng)目，參賽運(yùn)動(dòng)員16人。看，整齊的步伐踏出他們的堅(jiān)定，燦爛的微笑寫出他們的熱情，從容的步履體現(xiàn)出他們的實(shí)力。

現(xiàn)在向我們緩緩走來(lái)的是府西二片代表隊(duì)，他們將參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)7個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目和4個(gè)趣味項(xiàng)目，參賽隊(duì)員16人。他們堅(jiān)信自己能在賽場(chǎng)上展現(xiàn)出颯爽的英姿，創(chuàng)造出輝煌的戰(zhàn)績(jī)。預(yù)祝他們?cè)诒緦眠\(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)。

別樣的風(fēng)采，高昂的斗志，迎面走來(lái)的是少年宮片代表隊(duì)。這是一個(gè)充滿溫馨與和睦的大家庭。他們將參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)4個(gè)趣味項(xiàng)目，參賽隊(duì)員15人。他們多是水泥廠退休職工，在經(jīng)濟(jì)建設(shè)的浪潮中走在最前列。今天，他們依然矯健的身姿將活躍在老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽場(chǎng)上。

現(xiàn)在進(jìn)場(chǎng)的府北片代表隊(duì)，他們將參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)7個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目和4個(gè)趣味項(xiàng)目，參賽隊(duì)員20人?？矗麄冃圩瞬l(fā)，步伐整齊而堅(jiān)毅，表達(dá)了他們團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，頑強(qiáng)拼搏，奪取好成績(jī)的決心，聽(tīng)聽(tīng)他們的口號(hào)吧：爭(zhēng)爭(zhēng)就能上，拼拼就能贏，賽出成績(jī)，賽出友誼。他們堅(jiān)信：勝利屬于他們！

邁著矯健而又整齊的步伐向我們走來(lái)的是水碓巷片代表隊(duì)，他們個(gè)個(gè)神采奕奕、面帶微笑，有備而來(lái)、充滿必勝的信心。他們將參加

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)5個(gè)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目和4個(gè)趣味項(xiàng)目。相信以少而精的隊(duì)伍，獲得大的成績(jī)。他們也是唯一一支有三個(gè)黨支部的片區(qū)。

老驥伏櫪，志在千里。現(xiàn)在出場(chǎng)的是府西社區(qū)門球協(xié)會(huì)代表隊(duì)，現(xiàn)有門球分隊(duì)10支，隊(duì)員70余人，府西女隊(duì)近年來(lái)多次受邀參加杭州市的門球邀請(qǐng)賽，并多次榮獲殊榮。

看，社區(qū)氣排球代表隊(duì)入場(chǎng)了，球隊(duì)成立于2011年，不但為我社區(qū)文體隊(duì)伍注入了新鮮血液，而且自組建一來(lái)積極參加市里組織的各類賽事，成績(jī)喜人。他們個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，似乎已經(jīng)勝券在握。

穿著整齊艷麗的向我們走來(lái)的是府西社區(qū)健身代表隊(duì)，健身隊(duì)迄今已成立21年，府西社區(qū)最具亮點(diǎn)和特色的一支競(jìng)技隊(duì)伍。數(shù)次參加省、市縣各級(jí)比賽，成績(jī)斐然。

現(xiàn)在向主席臺(tái)走來(lái)的是乒乓球代表隊(duì)，別看隊(duì)伍人數(shù)雖然不多，但她們都是社區(qū)的精兵強(qiáng)將，是我市乒乓球隊(duì)伍中的佼佼者，多次為社區(qū)摘得桂冠與榮譽(yù)。

現(xiàn)在進(jìn)場(chǎng)的是臺(tái)球協(xié)會(huì)代表隊(duì)，隊(duì)伍常年活動(dòng)于社區(qū)活動(dòng)中心的一支競(jìng)技隊(duì)伍，近年來(lái)積極采取走出去傳進(jìn)來(lái)的活動(dòng)方式，為社區(qū)的文體氛圍添磚加瓦。

最后一支運(yùn)動(dòng)隊(duì)是社區(qū)紅五協(xié)會(huì)代表隊(duì)，成立以來(lái)活動(dòng)開(kāi)展正常，他們從比賽中領(lǐng)悟老年人的生活品質(zhì)，從競(jìng)技活動(dòng)中領(lǐng)略老年人的快樂(lè)。他們已經(jīng)作好充分準(zhǔn)備，發(fā)揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)會(huì)精神，爭(zhēng)取在比賽中得到好成績(jī)。

比賽順序：滾輪胎 托運(yùn)乒乓球 拋接球 定點(diǎn)投籃

第三篇：《攀巖攀冰運(yùn)動(dòng)管理辦法》

《攀巖攀冰運(yùn)動(dòng)管理辦法》

中國(guó)登山協(xié)會(huì)

第一章 總則

第一條 為促進(jìn)我國(guó)攀巖、攀冰運(yùn)動(dòng)健康有序地發(fā)展，提高攀巖、攀冰運(yùn)動(dòng)的社會(huì)普及程度和技術(shù)水平，依照《中華人民共和國(guó)體育法》等法規(guī)制定本辦法。

第二條 國(guó)家體育總局登山運(yùn)動(dòng)管理中心(以下簡(jiǎn)稱登山中心)是我國(guó)攀巖、攀冰運(yùn)動(dòng)的主管部門，負(fù)責(zé)該項(xiàng)目的普及、推廣、提高及競(jìng)賽工作。中國(guó)登山協(xié)會(huì)代表中國(guó)參加國(guó)際及亞洲的攀巖、攀冰組織，并代表中國(guó)組隊(duì)參加各類國(guó)際比賽。

第三條 地方各級(jí)體育行政部門是本地區(qū)攀巖、攀冰運(yùn)動(dòng)的主管部門，負(fù)責(zé)對(duì)本行政區(qū)域內(nèi)攀巖、攀冰經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所及其器材、設(shè)施、從業(yè)人員等方面的管理和監(jiān)督。

第四條 攀巖、攀冰運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，本項(xiàng)目的所有從業(yè)人員(包括運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員、定線員、社會(huì)體育指導(dǎo)員及管理人員)均應(yīng)以高度的責(zé)任心，確保在開(kāi)展此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全。

第二章 競(jìng)賽活動(dòng)的管理

第五條 凡在中國(guó)境內(nèi)舉辦的世界杯賽、世界錦標(biāo)賽、亞洲錦標(biāo)賽、國(guó)際邀請(qǐng)賽和全國(guó)性以及跨省、自治區(qū)、直轄市的攀巖、攀冰比賽及活動(dòng)，均須報(bào)國(guó)家體育總局批準(zhǔn)，由中國(guó)登山協(xié)會(huì)組織實(shí)施。

第六條 在各級(jí)行政區(qū)域內(nèi)舉辦的攀巖、攀冰活動(dòng)，由相應(yīng)的地方體育行政部門審批，并報(bào)登山中心備案。

第七條 全國(guó)錦標(biāo)賽(包括青年錦標(biāo)賽)以上級(jí)別競(jìng)賽的比賽規(guī)則采用《國(guó)際競(jìng)技攀登委員會(huì)比賽規(guī)則》。全國(guó)邀請(qǐng)賽及區(qū)域性的各類比賽可視具體情況，制定并采用相應(yīng)的比賽規(guī)則。

第八條 參加本項(xiàng)目競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員和定線員必須遵守國(guó)家對(duì)體育競(jìng)賽的有關(guān)規(guī)定，遵守體育道德。嚴(yán)禁使用興奮劑，嚴(yán)禁利用本項(xiàng)目的競(jìng)賽進(jìn)行任何形式的賭博活動(dòng)。

第九條 本項(xiàng)目競(jìng)賽的申辦者有下列情況之一的，負(fù)責(zé)審批該競(jìng)賽的體育行政部門將不予辦理:(一)申請(qǐng)、登記中隱瞞真實(shí)情況，有弄虛作假行為的；(二)從事與申請(qǐng)中載明的目的和意義不一致活動(dòng)的；

(三)組織的相關(guān)活動(dòng)有害于運(yùn)動(dòng)員身心健康或有損于社會(huì)主義精神文明建設(shè)的。

第三章 從業(yè)人員的管理

第十條 中國(guó)登山協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)實(shí)施對(duì)攀巖、攀冰項(xiàng)目的專業(yè)人員(包括運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員、定線員)及其他從業(yè)人員(包括管理人員、工作人員、社會(huì)體育指導(dǎo)員等)的培訓(xùn)及資格認(rèn)證工作，具體辦法另行制定。地方各級(jí)登山協(xié)會(huì)在各自職責(zé)范圍內(nèi)對(duì)上述人員實(shí)行管理。

第十一條 攀巖、攀冰活動(dòng)從業(yè)人員只有經(jīng)過(guò)中國(guó)登山協(xié)會(huì)培訓(xùn)、考核和資格認(rèn)證，才能進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)的有償服務(wù)。培訓(xùn)合格者，發(fā)給由中國(guó)登山協(xié)會(huì)統(tǒng)一制作的教練員、裁判員、定線員等級(jí)證書和管理人員、工作人員、社會(huì)體育指導(dǎo)員資格證書。以上人員的技術(shù)評(píng)定實(shí)行審核。攀巖運(yùn)動(dòng)員的注冊(cè)按有關(guān)注冊(cè)管理辦法執(zhí)行，其技術(shù)等級(jí)按國(guó)家體育總局頒發(fā)的登山運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

第十二條 申請(qǐng)參與攀巖、攀冰活動(dòng)的廣告經(jīng)營(yíng)單位或其他中介組織，須符合國(guó)家規(guī)定的從業(yè)條件，并與攀巖、攀冰活動(dòng)的主辦者簽訂承辦協(xié)議后方可對(duì)外開(kāi)展有關(guān)業(yè)務(wù)。

上述活動(dòng)中的廣告、贊助行為不得與中國(guó)登山協(xié)會(huì)指定贊助商的廣告權(quán)益發(fā)生沖突，其收入管理和作用應(yīng)符合國(guó)家有關(guān)規(guī)定，并自覺(jué)接受審計(jì)部門監(jiān)督。

第四章 罰則

第十三條 未經(jīng)國(guó)家體育總局和縣級(jí)以上地方各級(jí)人民政府體育行政部門審批、登記，擅自舉辦競(jìng)賽，不聽(tīng)勸阻的，登山中心與地方體育行政部門責(zé)令停止舉辦該項(xiàng)體育競(jìng)賽，由地方體育行政部門對(duì)舉辦者進(jìn)行3000元以上，5000元以下罰款，并給予停止其舉辦比賽資格3年的處罰。

第十四條 在開(kāi)展此活動(dòng)中，因從業(yè)人員違反安全操作規(guī)程或使用不符合要求的裝備器材，將視情節(jié)輕重對(duì)其進(jìn)行警告直至停止參加本項(xiàng)活動(dòng)、取消其從業(yè)資格的處罰，對(duì)因此而發(fā)生事故的，由肇事者承擔(dān)一切后果，并由公安、工商部門對(duì)其進(jìn)行行政處罰。構(gòu)成犯罪的，追究刑事責(zé)任。

第五章 附則

第十五條 本辦法實(shí)施前已從事攀巖、攀冰活動(dòng)的單位和個(gè)人，應(yīng)在本辦法頒布之日起一年內(nèi)，到當(dāng)?shù)伢w育行政部門補(bǔ)辦有關(guān)手續(xù)。

第十六條 本辦法由登山中心負(fù)責(zé)解釋。第十七條 本辦法自頒布之日起施行。

第四篇：安徽省登山攀巖運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)會(huì)員管理辦法

安徽省登山攀巖運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)會(huì)員管理辦法

本協(xié)會(huì)自始至終把登山戶外運(yùn)動(dòng)的推廣和安全放在各項(xiàng)工作的首位，積極倡導(dǎo)健康的全民健身活動(dòng)，分等級(jí)分層次為會(huì)員提供各類培訓(xùn)和服務(wù)，合理配置、優(yōu)化組合，引導(dǎo)全民規(guī)范。山。經(jīng)協(xié)會(huì)理事會(huì)討論通過(guò)，特頒布本辦法。

一、入會(huì)基本資格：

1、個(gè)人會(huì)員

(1)年滿16周歲，具有完全民事行為能力的中國(guó)公民；

(2)身體健康，熱愛(ài)登山戶外運(yùn)動(dòng)，無(wú)不適合戶外運(yùn)動(dòng)的疾病；

(3)具備必要的戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，積極參加協(xié)會(huì)所舉辦的各類培訓(xùn)活動(dòng)；(4)有團(tuán)隊(duì)精神，保護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)自然；

(5)認(rèn)可本協(xié)會(huì)章程并自愿遵守本協(xié)會(huì)的有關(guān)規(guī)定。

2、團(tuán)體會(huì)員

(1)單位負(fù)責(zé)人能積極支持戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)有興趣的單位團(tuán)體；(2)至少由6名以上登山戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者組成，每年組織三次以上的團(tuán)隊(duì)登山活動(dòng)；

(3)本單位內(nèi)至少有一名協(xié)會(huì)認(rèn)證的遠(yuǎn)足領(lǐng)隊(duì)，積極參加協(xié)會(huì)所舉辦的各類培訓(xùn)活動(dòng)；

(4)認(rèn)可本協(xié)會(huì)章程并自愿遵守本協(xié)會(huì)的有關(guān)規(guī)定。

3、榮譽(yù)會(huì)員

(1)對(duì)登山戶外運(yùn)動(dòng)有突出貢獻(xiàn)或做出重大成績(jī)的個(gè)人或單位；(2)遵守國(guó)家的法律、法規(guī)，擁護(hù)本協(xié)會(huì)的章程及各項(xiàng)制度；(3)有加入本協(xié)會(huì)的意愿。

二、入會(huì)程序：

1、個(gè)人會(huì)員

(1)填寫【個(gè)人會(huì)員入會(huì)申請(qǐng)書】，提交一寸免冠照片兩張；(2)參加由協(xié)會(huì)的基礎(chǔ)培訓(xùn)課程；

(3)由協(xié)會(huì)秘書處審核，經(jīng)協(xié)會(huì)評(píng)審委員會(huì)討論通過(guò)，確認(rèn)會(huì)員資格；(4)以現(xiàn)金或轉(zhuǎn)賬方式繳納會(huì)費(fèi)，會(huì)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為150元/年，此后每?jī)赡曜?cè)一次；(5)到協(xié)會(huì)辦公地點(diǎn)或其他指定地點(diǎn)領(lǐng)取會(huì)員證及相關(guān)資料；

2、團(tuán)體會(huì)員

(1)填寫【團(tuán)體會(huì)員入會(huì)申請(qǐng)書】，提交6人以上成員名單；(2)指定單位聯(lián)系人

(3)由協(xié)會(huì)秘書處審核，經(jīng)協(xié)會(huì)評(píng)審委員會(huì)討論通過(guò)，確認(rèn)團(tuán)體會(huì)員資格；(4)團(tuán)體會(huì)員每年繳納會(huì)費(fèi)2000元，每年注冊(cè)時(shí)繳納。

3、榮譽(yù)會(huì)員

(1)由本人/本單位提出申請(qǐng)，或由協(xié)會(huì)理事提議，經(jīng)協(xié)會(huì)理事會(huì)討論通過(guò)，確認(rèn)其榮譽(yù)會(huì)員資格；

三、會(huì)員享有下列權(quán)利:(1)對(duì)本協(xié)會(huì)工作的監(jiān)督權(quán)和批評(píng)建議權(quán)；

(2)獲得本協(xié)會(huì)的選舉權(quán)、被選舉權(quán)和表決權(quán)；團(tuán)體會(huì)員選舉時(shí)選派代表參加；(3)參加本協(xié)會(huì)舉辦的活動(dòng)；(4)可享受本協(xié)會(huì)給予的其他服務(wù)的優(yōu)先權(quán)；(5)入會(huì)自愿，退會(huì)自由。

四、會(huì)員履行下列義務(wù)：

(1)認(rèn)可本協(xié)會(huì)章程，執(zhí)行本協(xié)會(huì)決議；

(2)積極推動(dòng)戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，為協(xié)會(huì)提供建設(shè)性意見(jiàn)，參與協(xié)會(huì)的管理；(3)維護(hù)本協(xié)會(huì)合法權(quán)益，維護(hù)本協(xié)會(huì)聲譽(yù)和形象；

(4)遵守本協(xié)會(huì)的規(guī)章制度，活動(dòng)過(guò)程中發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，服從領(lǐng)隊(duì)指揮；(5)愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)野生動(dòng)物，不破壞植被，注重環(huán)保；(6)按規(guī)定繳納會(huì)費(fèi)。

五、會(huì)員享受的其他服務(wù)：

(1)會(huì)員自發(fā)組織活動(dòng)，需提前知會(huì)本協(xié)會(huì)，協(xié)會(huì)可以根據(jù)要求協(xié)助并提供技術(shù)幫助和后援服務(wù)，包括協(xié)助辦理相關(guān)許可或批文，申請(qǐng)資格證書等；(2)免費(fèi)參加本協(xié)會(huì)舉辦的戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)講座，免費(fèi)提供線路咨詢 ；(3)參加本協(xié)會(huì)組織的戶外活動(dòng)、會(huì)員交流會(huì)；(4)優(yōu)惠租用本協(xié)會(huì)專業(yè)戶外器材及裝備；

(5)享受本協(xié)會(huì)開(kāi)發(fā)的各個(gè)登山線路、服務(wù)設(shè)施網(wǎng)絡(luò)內(nèi)的服務(wù)；(6)定期或不定期得到本協(xié)會(huì)的有關(guān)戶外運(yùn)動(dòng)資訊、會(huì)員通訊錄等資料；(7)享受本協(xié)會(huì)為優(yōu)秀會(huì)員舉辦的國(guó)內(nèi)外登山探險(xiǎn)交流活動(dòng)；(8)享受本協(xié)會(huì)簽約的商業(yè)、服務(wù)行業(yè)的優(yōu)惠服務(wù)；(9)在協(xié)會(huì)辦公網(wǎng)站上享有相應(yīng)等級(jí)的會(huì)員權(quán)限。

六、會(huì)員日常管理：

(1)本協(xié)會(huì)根據(jù)會(huì)員不同情況分類檔案管理，會(huì)員名單會(huì)對(duì)外公布，但對(duì)會(huì)員個(gè)人資料保密；(2)本協(xié)會(huì)與會(huì)員以網(wǎng)絡(luò)、郵件、電話、活動(dòng)等形式進(jìn)行長(zhǎng)期穩(wěn)定的聯(lián)系；(3)根據(jù)會(huì)員對(duì)登山活動(dòng)的參與和自身情況，本協(xié)會(huì)擬將活動(dòng)分為各個(gè)級(jí)別，請(qǐng)會(huì)員根據(jù)自身實(shí)際情況參加協(xié)會(huì)組織的活動(dòng)；

(4)每個(gè)會(huì)員均有自愿退會(huì)的權(quán)利，會(huì)員退會(huì)應(yīng)提出書面通知本協(xié)會(huì)，交回會(huì)員證。但是當(dāng)發(fā)生以下事項(xiàng)時(shí)，本協(xié)會(huì)有權(quán)對(duì)該會(huì)員作強(qiáng)制退會(huì)處理，具體如下: a)沒(méi)有履行會(huì)員義務(wù)，活動(dòng)過(guò)程中不服從指揮造成重大事故者； b)有嚴(yán)重違反本協(xié)會(huì)章程的行為，并損害本協(xié)會(huì)利益和形象的行為； c)逾期不繳納會(huì)費(fèi)；

安徽省登山攀巖運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

2008年1月10日

第五篇：攀巖運(yùn)動(dòng)的生理特點(diǎn)及其專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

攀巖運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的生理特點(diǎn)

及其專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

劉丹寧

（上海建橋?qū)W院 上海 201319）[摘要]本文對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)的生理特點(diǎn)進(jìn)行了初步的梳理與總結(jié)，以期對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練提供理論上的參考與指導(dǎo)。

[關(guān)鍵詞] 攀巖運(yùn)動(dòng)

身體條件

生理特點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

攀巖是從登山衍生出的，利用人類原始的攀爬本能,借助各種安全保護(hù)裝備和攀登輔助器械,攀登峭壁,裂縫,海蝕巖以及人工制造的巖壁的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

攀巖運(yùn)動(dòng)從不同的角度可進(jìn)行不同的分類。按組織形式可分為競(jìng)技攀登和自由攀登； 按保護(hù)方式可分為有先鋒攀登和頂繩攀登； 按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所可分為人工場(chǎng)地攀登和自然場(chǎng)地攀登。競(jìng)技攀登有難度賽、速度賽及攀石賽三種比賽項(xiàng)目。按比賽形式又可分為：世界杯賽和世界錦標(biāo)賽。本文對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)的生理特點(diǎn)進(jìn)行了初步的梳理與總結(jié)，以期對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練提供理論上的參考與指導(dǎo)。

1攀巖運(yùn)動(dòng)員的身體條件及身體素質(zhì)

1.1運(yùn)動(dòng)員的身體成分

一般而言，優(yōu)秀攀巖運(yùn)動(dòng)員的體脂相對(duì)于人體的總體質(zhì)量而言，百分比較低。Watts等人利用Jackson & Pollock法對(duì)世界杯賽進(jìn)入半決賽的21名男子運(yùn)動(dòng)員及18名女子運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體脂成分的測(cè)試結(jié)果顯示，其體脂成分均低于5%。而一般以健身娛樂(lè)為目的的攀巖者，據(jù)Grant等人的測(cè)試，分別為14%至15.3%。盡管在所測(cè)數(shù)據(jù)上存在著差異，然并沒(méi)有足夠證據(jù)顯示，體脂成分低是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素，也即，體脂成分低對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身十分有利，但并不是攀巖運(yùn)動(dòng)取得成功的先決條件。盡管Grant 等人在文中如此敘述：“在這項(xiàng)（攀巖）運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，人體的質(zhì)量需不斷地克服地心引力向上運(yùn)動(dòng)，任何額外負(fù)擔(dān)，無(wú)論是以體脂或大塊肌肉形式存在的額外質(zhì)量，對(duì)運(yùn)動(dòng)都是不利的。” 1.2形態(tài)指標(biāo)

身高及其它身形態(tài)指標(biāo)對(duì)攀爬能力會(huì)產(chǎn)生一定影響。Billat等人在比較其它人對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)員測(cè)得的身高數(shù)據(jù)后，發(fā)現(xiàn)攀巖運(yùn)動(dòng)員的平均身高為1.8m。

另一個(gè)反應(yīng)的形態(tài)指標(biāo)為ape index，即臂長(zhǎng)與身高的比。如臂長(zhǎng)大于身高，則此值為正。一般而言，優(yōu)秀攀巖臂長(zhǎng)/身高的比為2.5cm。此值與普通人相比，差別不大。同時(shí)，也沒(méi)有足夠證據(jù)顯示，臂長(zhǎng)/身高的比，是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。只能認(rèn)為它對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更為有利。

1.3肌力與耐力

就攀巖運(yùn)動(dòng)員而言，運(yùn)動(dòng)員的肌力與耐力最突出地表現(xiàn)在其前臂、手及手指的肌力與耐力上。無(wú)論是橫移還是向上攀爬，均以腳下踩穩(wěn)支點(diǎn)手指并攏牢牢抓往巖點(diǎn)為依靠（除腳下踩穩(wěn)支點(diǎn)時(shí)配合靠得是手指并攏牢牢抓往巖點(diǎn)）。

肩帶及手臂耐力是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員所具備的主要特征，也是預(yù)測(cè)攀爬高手的一項(xiàng)重要指標(biāo)。Grant 等人通過(guò)對(duì)優(yōu)秀攀巖運(yùn)動(dòng)員及攀巖愛(ài)好者引體向上與屈臂懸垂的測(cè)試表明，優(yōu)秀攀巖運(yùn)動(dòng)員的肩帶及手臂耐力顯著高于一般的攀巖愛(ài)好者。另，由于攀巖運(yùn)動(dòng)員因需抓往巖點(diǎn)克服自身體重垂直向下的作用。因而優(yōu)秀攀爬選手手部及指部的握力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于非運(yùn)動(dòng)選手。

2攀巖運(yùn)動(dòng)的功能反應(yīng) 2.1心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)的功能反應(yīng)特點(diǎn)

攀爬過(guò)程中的心率隨著攀爬難度的增加而增加。心率的變動(dòng)范圍在129-180之間。心率的變化與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及攀爬技巧、經(jīng)驗(yàn)和水平有關(guān).。

有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，心率的升高與VO2量增加成非線性關(guān)系造成這種現(xiàn)象的原因幾種，除攀爬過(guò)程中因心理應(yīng)激造成心率增加以外，運(yùn)動(dòng)的特殊性質(zhì)也是造成運(yùn)動(dòng)員心率升高的重要原因。攀爬過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的手臂運(yùn)動(dòng)多處于肩部上方高于心臟的位置，加之運(yùn)動(dòng)員的前臂在不斷地做等長(zhǎng)收縮，運(yùn)動(dòng)重新分配給前臂的血流阻力加大，上肢供血困難，給心臟造成的負(fù)擔(dān)加重，致使血壓升高，心率加快，顯現(xiàn)出心率升高與攝氧量增加脫節(jié)的非顯線性現(xiàn)象。2.2物質(zhì)與能量代謝特點(diǎn)

攀巖按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所分，有人工場(chǎng)地攀登和自然場(chǎng)地攀登。人工場(chǎng)地攀登多以攀爬人工巖壁為主，而室外自然場(chǎng)地攀登則以攀爬自然巖壁為主。兩者因攀登的角度與路線不同，劃分為出各種不同難度等級(jí)的攀登，因而，攀爬者在能量消耗及攝氧量方面，因難度的不同而存在著差異。Mermier, Robergs, McMinn and Heyward(1997)等人報(bào)道，攀登路線由易（5.6）到難（5.11+）,能量消耗的均值為0.622 – 0.844 kJ·kg-1·min-1(相當(dāng)于 9 – 12.5 kcal·min-1)。攝氧量對(duì)應(yīng)為20.7 – 24.9 ml·kg-1·min-1。在難度級(jí)別最大(5.12)的攀爬中，據(jù)Watts, Daggett, allagher and Wilkins(2000)等人報(bào)道，攝氧量的均值為24.7 ml·kg-1·min-1(相當(dāng)于 8.3 kcal·min-1)，最大峰值的均值為31.9 ml·kg-1·min-1(10.7 kcal·min-1)。而人工場(chǎng)地攀登（室內(nèi)場(chǎng)地測(cè)得）的能量消耗為8 – 12 kcal·min-1, 攝氧量在 20 – 32 ml·kg-1·min-1范圍之內(nèi)。在能量代謝方面，隨巖壁角度的增加，有氧代謝能力減弱，無(wú)氧供能增加，當(dāng)角度增加，超過(guò)900時(shí)，運(yùn)動(dòng)員主要以無(wú)氧供能為主。2.3血乳酸

Mermier, Robergs, McMinn & Heyward(1997)等人對(duì)不同難度路線攀登后即刻對(duì)運(yùn)動(dòng)員的血乳酸進(jìn)行了測(cè)試，所測(cè)得的值分別為：易(90o, 5.6)為1.64 mmol·l-

1、中(106o, 5.9)為2.40 mmol·l-

1、難(151o, 5.11+)為3.20 mmol·l-1。Watts,Newbury & Sulentic(1996)等人認(rèn)為，當(dāng)巖壁角度超過(guò)900時(shí)，乳酸開(kāi)始顯著堆積。引起乳酸堆積的因素與巖壁角度、攀爬方式、支點(diǎn)大小、手臂等長(zhǎng)收縮的耐力、攀爬時(shí)間以及個(gè)人經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。其中攀爬能力的優(yōu)異與否，與運(yùn)動(dòng)員是否具備極強(qiáng)的耐乳酸能力有極大關(guān)系。

3攀巖運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練

3.1心肺功能的訓(xùn)練

VO2max、能量節(jié)省化、乳酸閾是決定運(yùn)動(dòng)員耐力水平的三個(gè)主要因素。大量的證據(jù)表明，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高取決于這三項(xiàng)指標(biāo)中的一項(xiàng)或多項(xiàng)(Pate & Branch, 1992)。因此，訓(xùn)練必須針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的這三項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行，以使其對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高發(fā)揮最大功效。三項(xiàng)指標(biāo)當(dāng)中，VO2max又是決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)最重要的指標(biāo)(Costill, 1967;Farrell, Wilmore, Coyle, Billing & Costill, 1979)。在長(zhǎng)跑及自行車等全身型運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練當(dāng)中，人們普遍認(rèn)為，VO2max受到肌肉中氧供應(yīng)速率的限制。因此，通過(guò)訓(xùn)練，攀爬者的心肺功能得到提高，最大攝氧量增加，使運(yùn)動(dòng)員在特定負(fù)荷條件下的心率低于訓(xùn)練前的水平。3.2耐力訓(xùn)練

提高耐力運(yùn)動(dòng)水平的經(jīng)典方法，就是采用長(zhǎng)時(shí)間，中等強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練方法。這種類型的訓(xùn)練能導(dǎo)致“心肺功能得到更深層的適應(yīng)，使外界氧運(yùn)送至線粒體內(nèi)的能力得到提高，對(duì)肌肉能量代謝的調(diào)節(jié)能力進(jìn)一步得到加強(qiáng)?！?/p>

訓(xùn)練必需要在心肺功能有顯著提高的閾強(qiáng)度之上進(jìn)行。當(dāng)前耐力運(yùn)動(dòng)員所采用的耐力訓(xùn)練強(qiáng)度一般為VO2max60-70%。隨著最大攝氧能力的提高，部分教練員逐步提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練強(qiáng)度，使VO2max的值高于80%。目的在于給運(yùn)動(dòng)員提供足夠的生理刺激。3.3高強(qiáng)度的間歇訓(xùn)練

許多間歇訓(xùn)練法不只是在挑戰(zhàn)有氧供能系統(tǒng)，其它供能途徑也在經(jīng)受考驗(yàn)。訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練時(shí)間的不同，對(duì)各種供能系統(tǒng)提出的要求不同，所產(chǎn)生的訓(xùn)練效果也不相同。有些訓(xùn)練旨在提高運(yùn)動(dòng)員的有氧能力，而有些訓(xùn)練則測(cè)重于提高運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧耐受能力。

攀巖運(yùn)動(dòng)通常有兩類運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可供選擇，一是極量強(qiáng)度，通常在高于VO2max之上進(jìn)行。另一類是高強(qiáng)度，強(qiáng)度通常設(shè)定在個(gè)人乳酸閾值范圍之內(nèi)。當(dāng)選擇的強(qiáng)度高于乳酸閾之上時(shí)，整個(gè)耐力訓(xùn)練通常難以為續(xù)。

3.4訓(xùn)練計(jì)劃的長(zhǎng)短與心肺功能的適應(yīng)

攀巖運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練計(jì)劃有長(zhǎng)短期之分，取決于個(gè)人目標(biāo)與偏好。訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員生理所產(chǎn)生的反應(yīng)也取決于多種因素，其中包括：訓(xùn)練的頻率、訓(xùn)練的強(qiáng)度、訓(xùn)練時(shí)間的長(zhǎng)短(Wenger & Bell, 1986)，以及訓(xùn)練之初的素質(zhì)水平(ACSM 2000)。訓(xùn)練計(jì)劃的長(zhǎng)短對(duì)運(yùn)動(dòng)員所產(chǎn)生的影響各有不同。訓(xùn)練的時(shí)間越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的心肺功能產(chǎn)生的影響越大，對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)程度也就越高。

3.5攀巖水平提高的訓(xùn)練

攀巖訓(xùn)練的科學(xué)至今還是應(yīng)用生理學(xué)及其它嚴(yán)謹(jǐn)學(xué)科涉足的新領(lǐng)域，發(fā)展還不成熟。然而有關(guān)如何提高攀巖成績(jī)指南之類的書刊已有不少。攀爬能力可以從回歸紅點(diǎn)能力（redpoint ability）訓(xùn)練要素（人體形態(tài)指標(biāo)、靈活性及訓(xùn)練潛能）中得到很好的詮釋。設(shè)計(jì)合理的訓(xùn)練計(jì)劃可以挖掘潛力。Twight and Martin(1999)等人根據(jù)訓(xùn)練周期理論提出了一整套提高攀巖水平的訓(xùn)練方法。他們提出，每個(gè)訓(xùn)練周期開(kāi)始的幾周為心肺功能訓(xùn)練及抗阻訓(xùn)練期。隨后為力量及心血管功能訓(xùn)練期，最后為肌肉訓(xùn)練及心血管耐力訓(xùn)練期。Horst又于2003年提出了一套技術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練法，更著重于運(yùn)動(dòng)手臂、手及手指的專項(xiàng)訓(xùn)練。因此，隨著訓(xùn)練手段與方法的日益更新與完善，更科學(xué)更合理的訓(xùn)練帶會(huì)不斷問(wèn)世。[參考文獻(xiàn)] [1]A W Sheel.Physiology of sport rock climbing Br J Sports Med 2004;38:355–359.[2]Luisa.V.Giles, Edward.C.Rhodes and Jack E.Taunton.The Physiology of Rock Climbing.Sports Med 2006;36(6): 529-545.[3]Watts PB, Daggett M, Gallagher P, et al.Metabolic response during sport rock climbing and the effects of active versus assive recovery.Int J Sports Med 2000;21:185–90.[4]Billat V, Palleja P, Charlaix T, et al.Energy specificity of rock climbing and aerobic capacity in competitive sport rock climbers.J Sports Med Phys Fitness 1995;35:20–4.[5]Rowell LB, O’Leary DS, Kellogg DLJ.Integration of cardiovascular control systems in dynamic exercise.In: Rowell LB, Shepherd J, eds.Exercise: regulation and integration of multiple systems.Oxford: Oxford University Press, 1996;770–838.[6]O’Leary DS, Augustyniak RA, Ansorge EJ, et al.Muscle metaboreflex improves O2 delivery to ischemic active skeletal muscle.Am J Physiol 1999;276:H1399–403.