第一篇：學習張傳良教練發(fā)言心得體會

學習張傳良教練發(fā)言心得體會

摔跤和拳擊都是兩人同臺對抗項目，訓練比賽要求，有共同處，也有區(qū)別，拳擊是擊打對方有效部位和擊倒對方為目的，而摔跤是兩人徒手在直接接觸中較量的項目，目的是為了摔到對方，國際式摔跤是徒手較量，通過運用智能、技能、體能、把對方摔倒，或壓雙肩為目的的運動，本質和原則，就是保持自己平衡的基礎上，使對方在站立和跪撐上失去平衡，在跪撐中外于背朝下的位置。摔跤是雙人對抗項目，身體訓練個人表現(xiàn)的項目，對抗緊張激烈，時間短、技術復雜速度快、力量強、這些要求無不在摔跤中體現(xiàn)。

最重要的是我們掌握青少年生長發(fā)育的基礎上，系統(tǒng)性的合理安排訓練，幾點認識。

1、練的苦不如練得好，練得好不如練的對，尤其是青少年階段，生長發(fā)育前練什么，青少年期練什么，后期練什么，無論是身體素質，基本功技術應該是、首先練的對，再次練得好，最好才是苦中練，更重要把練什么，怎樣練，練多少，落實到每項任務，不注意形式注意質量。

2、讓青少年運動員培養(yǎng)理性認識，理性認識訓練，穿于每項要求中，通過積累，運動員理性能力智能就會提高，對訓練起到事半功倍的作用，尤其是作為一名高水平運動員必備的應素。

3、青少年高度自覺性，意志品質的培養(yǎng)

管理或訓練中，戰(zhàn)勝惰性，傷病困難等堅持不懈，高度自覺性----加強意志品質----勇猛頑強、拼搏精神，也是成為一名優(yōu)秀運動員必備的應素。

4、嚴格要求，養(yǎng)成習慣，設為意識

青少年摔跤運動員摔跤意識的培養(yǎng)，為之在發(fā)展，攀高峰起關鍵做用

總之，作為一名青少年教練員應該得懂培養(yǎng)好字的函意，培養(yǎng)的責任，重要性，應其是怎樣去培養(yǎng)達到最后的效果，得才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀苗子

2010年8月3日

第二篇：學習張子良同志心得體會（推薦）

學習張子良同志先進事跡心得體會

我公司在區(qū)委群教辦的要求，自來水公司30余名職工在黨支部張希瑞同志的組織下，在公司會議室召開學習張子良同志先進事跡的專題學習會。我們作為一名林區(qū)職工張子良這個名字我們早就耳熟能詳?shù)摹?/p>

張子良同志是東北林區(qū)的開拓者，1958年至1964年先后擔任中央林業(yè)部帶嶺林業(yè)實驗局黨委書記、局長，東北林學院帶嶺分院黨委書記、分院長。在帶嶺工作期間，他親自帶領職工群眾上山造林，恢復了1.4萬公頃的過伐林地，營造了大片人工林，針葉人工林成活率達95%，闊葉人工林成活率達 85%，人工林生長速度平均是天然林的4—6倍，使“更新速度超過采伐速度”的理想變?yōu)楝F(xiàn)實，造林質量、人工林生長速度均達到了世界先進水平，受到了國際 林業(yè)同行的矚目，帶嶺林業(yè)實驗局成為東北高寒地區(qū)營林事業(yè)的一面旗幟。

張子良同志為了林區(qū)發(fā)展，為了帶嶺的建設灑盡了一腔熱血，他不僅給我們留下生存的一片森林，更重要的是給我們留下了艱苦樸素、與民同甘共苦的寶貴精神。心系祖國、艱苦探索，虛心學習、大膽創(chuàng)新是張子良同志的遠見卓識。大公無私、嚴以律已，關心職工、體貼群眾是張子良同志的真實寫照。

張子良同志告別了祖國和人民，他活在人世上，無求于這個世界，他離開這個世界，更不索取一點一滴，一顆赤子之心，純

如無 瑕之至。一滴水，可以反射出太陽的光輝；一顆心，可以表現(xiàn)出共產黨人的浩然正氣，他一直熱愛黨的事業(yè)，黨是他的靈魂，是他的意志，是他人生萬里之行的引航燈，他用燃燒自己的生命之火，為萬古千秋的青山，增添灼灼的光亮。

第三篇：英語教練學習心得體會

英語教練學習心得體會

學習英語教練有兩個多月了，今天來談談我學習的心得體會。

大學畢業(yè)后經朋友介紹開始了我的外貿之旅，很喜歡這個行業(yè)，但是英語卻是一件一直讓我很頭痛的事情，所以對于我的工作也是一直都沒有信心。在這兩年多的時間里我曾決心好幾次要好好學英語，自己在網(wǎng)上買了書，還下載了很多的聽力，有一段時間還天天堅持去大耳朵英語學習，后來還天天通過YY語音聽英語課，真的是嘗試了好多的方法學習英語，但是我好恨我自己沒有恒心，每次都沒有堅持下來，對于英語的學習也很迷茫。

由于英語的關系我曾幾度想放棄外貿這一行業(yè)，但是我又很不甘心，真的不舍得放棄。就在今年七月份我換了一份新的工作，依舊是做外貿業(yè)務，我決定最后一搏，如果這份工作還是不能有大的成績的話，以后可能就要永遠的踏出外貿這一行業(yè)。我也再次下決心要好好學英語，起初我是自己每天堅持聽VOA，練口語，但是效果都不明顯。

于是我就想著找個專門的口語培訓班學習一下，在網(wǎng)上搜了一下，都挺貴，時間也短，也沒敢嘗試。無意間我搜到了英語教練，看著網(wǎng)站上寫的還都挺不錯，當時一下子就動心了，然后我就在百度上搜英語教練怎么樣，評價還都不錯，沒有看到一個對英語教練不好的評論，接待我的易老師人也很熱情，也不像其他行業(yè)的推銷員一樣硬是讓我買他們的產品。我打算要學習的時候家人的不支持，朋友的不理解，讓我很迷茫，英語教練易老師一直都在鼓勵著我。雖然最后家人依然反對，我還是毅然決然的報名購買了英語教練課程。

拿到英語教練之后，看了一下教程，內容很豐富，如果能堅持學習完，能學到很多實用的東西。老師也主動聯(lián)系我給我測試了我的英語水平，然后給我安排了適合我的課程，當上完第一堂課的時候，給我的感覺就是這么多年的英語真是白學了，要是早一點遇到這么好的老師該多好。由于我的發(fā)音一直不準，從來都不敢開口說英語，怕別人笑話。

開始學習英語教練之后文老師不但沒有笑話我，還很熱心的從最基本的發(fā)音開始教我，糾正我的發(fā)音，當我聽到老師鏗鏘有力的英語我真的好羨慕，真希望有一天能說一口像老師一樣地道的英語。每次上課，老師總是很細心的幫我糾正各種發(fā)音問題，也會給我發(fā)一些學習資料，還根據(jù)我的情況給我布置了作業(yè)，督促我每天學英語。

通過這兩個多月的學習，感覺我的英語明顯的進步了好多，最重要的是我敢說出口了，不會像之前一樣不好意思，室友都說我的英語口語比之前好多了，現(xiàn)在是越來越喜歡說英語，有時在公司還時不時的和同事說上幾句。當時不支持我購買英語教練的男朋友問我后悔花錢買了英語教練嗎，我說我不后悔，我覺得花的錢很值，讓我真正學到了東西。

現(xiàn)在我每天都堅持學英語，給老師發(fā)錄音，老師也經常的鼓勵我的學習，這一次我想我是選擇對了，我要把學英語堅持到底。真的非常感謝文老師對我的幫助和鼓勵，真的希望有一天能聽到客戶對我說： Your Englishis very good!我也相信會有那一天的到來，也相信隨著英語的不斷進步我的工作也會越來越順利。

在此，真的非常感謝英語教練，讓我終于找到了一個學好英語的途徑，我會繼續(xù)努力的好好學習，相信在老師的指導和幫助下我一定會把英語學好。加油！為自己的未來加油！為英語教練加油！

第四篇：拓展培訓心得體會張存良

拓展訓練心得體會

我參加了我們萬金中心校組織的拓展師培訓，心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生，整個過程把游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……

短短的兩天時間，我們通過理論學習，參與實踐活動和個人操作演練。雖然學到了很多做拓展師知識和技巧。但是，由于我個人這方面的知識太匱乏，深深地體會到做好一名拓展師真力不從心。我想，一個拓展師應該具備以下幾個特征：

1、表達能力：出眾的口才和清晰的表達能力，縝密的邏輯性思維，使學員能快速領會、理解和消化訓練的意圖。

2、知識儲備：具備管理學、組織行為學、人力資源開發(fā)及培訓技術、心理學、教育學的基礎理論，才能使對學員的指導更具啟發(fā)性。

3、個性感染力：誠實正直的品格、積極向上的精神面貌及肢體語言的感染力，與學員快速融合，調動團隊氛圍。

4、現(xiàn)場控制能力：優(yōu)秀的拓展培訓師要具備良好的觀察及分析能力，在項目現(xiàn)場要有敏銳的觸覺，觀察整個活動中學員的反應和表現(xiàn)，及時總結。

5、認真負責的態(tài)度：視拓展培訓為自己的事業(yè)，嚴格要求自己，保證在時間控制及細節(jié)、流程上不能有任何差錯，充分以學員為自己的工作重心。

在今后的工作中，自己要加強拓展這方面知識的學習與鍛煉，不斷磨練自己，爭取很快成為一名表達能力強、現(xiàn)場控制能力強、知識儲備豐富、態(tài)度認真負責的拓展師。

張存良

第五篇：學習教練技術的心得體會

[學習教練技術的心得體會]

最近我在北京參加了一個八天的“管理教練技術”的培訓，回到家就在五歲的tiger身上運用了一下，還真很奏效喔，學習教練技術的心得體會?；胤乓幌庐敃r的情景：

中午，annie媽媽感冒了，需要睡個午覺，tiger在抽屜里翻來翻去的，我問：你找什么呀？tiger說，我找針線，想做個項鏈送給媽媽。

要是以前，我會這樣做：直接對tiger說：“媽媽在睡覺，等她醒來再找好嗎？”通常他是不聽的，我會說：“快出去，不然你今天的“小星星”沒有了（他積累15個小星星就可以買個玩具）”，如果他還不聽，我會強行把他拖出去，教訓一下：“別人睡覺時不能吵，下次不能這樣?！边@樣有效果嗎？也許有，但是還有更好的辦法！

管理教練的課程里有兩個很重要的原則：

一、“人的任何行為都有正面動機”，tiger翻抽屜是有他正面動機的，只是時候不對而已，不應該打擊他喔！

二、“相信別人身上擁有一切的資源”，tiger身上是擁有一切資源可解決這個問題，做父親的只是幫助他看到自己的資源，最好不要告訴他應該怎么做，我不能剝奪他成長過程中的思考權利喔！

于是我在他耳朵邊輕輕的說：“謝謝你給媽媽做禮物，媽媽會很高興的。我們一起來商量一下，媽媽感冒了，她現(xiàn)在最需要的禮物是什么？”tiger想了想，說：“媽媽現(xiàn)在最需要的是睡覺”，我再問：“那你想把她最需要的禮物送給她嗎？”tiger點點頭，說：“想!”我問：“那你準備怎么做呢？”tiger說：“保持安靜”我說：“太好了，還有呢？”tiger說：“讓你，外公、外婆也保持安靜”，我說：“太好了，我一定保持安靜”，于是，tiger就不再翻抽屜了，他輕手輕腳走出臥室，對外公外婆說：“噓!媽媽在睡覺，請保持安靜！”于是annie媽媽就睡了個很好的午覺。我告訴tiger該怎么做了嗎？沒有，他自己覺察了，再采取自己選擇的行動方式才是最主動、最有效的。

tiger因為咳嗽，有一個星期沒上幼兒園了，第二天終于可以去了，晚上，他應該早睡，但他在床上蹦來蹦去的，不想睡覺。要是以前，我也是那個老套路，先禮貌的要求他，再明確的告訴他，無效的話就懲罰他，或者用獎品為條件來改變他。但是教練技術告訴我，還有更好的方法，因為這些方法更符合人性。我先是關了燈，再輕輕的在tiger身邊躺下來，用很溫和的語氣問他：“tiger，你想上幼兒園嗎？”tiger說，“想啊，但是我不想早睡，我不喜歡張老師，還有一些小朋友我不喜歡”。

我想起了教練技術的原理：不要聚集負面，因為你聚集負面，你得出的就是負面結果，就好像一杯水，你想喝，但里面有很多灰塵，如果你不斷的去攪動灰塵的話，你得到了就是一杯混水，而如果你靜下來，告訴自己，這是一杯可以干靜的水，讓灰塵自己沉淀下去，這樣你得到的就是一杯清澈的水。

于是我問tiger：“我知道有些小朋友你不喜歡，你想想看，你喜歡誰??？”（這叫聚焦正面），tiger說：“我喜歡錢多多”（這是他最好的朋友，名字很酷是吧？），我問：“那你為什么喜歡他呢？”tiger說：“因為我們有很多話要說??！”我問：“還有呢？”tiger說：“我們交換玩具啊”，我問：“那你明天希望怎么樣呢？”他說：“見到錢多多！”我說：“你希望什么時候見到他呢？”tiger說：“明天一大早，要最先見到他，心得體會《學習教練技術的心得體會》。”我說：“那你怎樣才能起個大早呢”，tiger聽了就鉆到被窩里，說：“現(xiàn)在就睡覺！”我也很高興的說：“我也要早睡早起，明天和你一起去見錢多多！”。第二天，我們就起了個大早，一起手拉手的去上幼兒園，一起見到了錢多多。呵！這個過程真是愉悅啊！

也許有人說這是啟發(fā)式教育，是引導。但教練技術的原則告訴我們，最好的教練是不引導，不給建議，因為“別人身上擁有一切的資源”，他自己會覺察什么是好的，什么是適合他的。作為教練，任務是幫助對方找到他最需要的，并且采取他最適合的行動。教練不是燈塔，不指引方向，教練不是交警，對你說“停，這樣走是錯的，那樣走是對的”，教練是什么呢？教練是朋友，讓你在安全、信任的環(huán)境中充分的思考；教練是伴舞者，人生的舞蹈，需要靠每個人自己完成，所以做教練時，對方是領舞者；教練是“無為”的，在“無為”里面，又“有為”，教練的工具和技術，就好像一艘質量很好的航船、一個精美的羅盤，幫助駕駛者駛向他需要去的地方。要做到“無為而無不為”，是管理的最高境界，也是學習教練技術的人一生所追求的目標。所以教練自我的修煉與成長也是至關重要的：教練內心有愛，才能給對方提供安全的環(huán)境，教練富有人生經驗，對方才會對你給予更充分的信任；教練擁有深厚的心理學和靈活多樣的工具，對方才能駕駛著它們駛向成功。做個好教練，聽起來很簡單，做起來不容易是吧？沒關系，不積跬步，無以至千里。從現(xiàn)在做起，從每天做起。管理技術往往只能用在工作上，而教練技術可以用于整個人生，幫助自己幫助他人。

在這八天的培訓里，我也嘗試用教練技術幫助我們董事長解決了一些問題，呵呵，很有成就感喔。希望能盡快回汕頭與大家一起分享！

總結起來，我有幾點感受和計劃先與大家共享：

一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么？明確后，將自己的整個人生系統(tǒng)調節(jié)平衡后，擬定切實的計劃，朝這個愿景進發(fā)。

二、每天早上用視覺化的方式看看自己的愿景，把白天的行為調整與之切合。每天晚上總結一下自己白天的行為：

1、有沒有支持愿景的實現(xiàn)；

2、有沒有給予別人幫助？總結的同時感恩。

三、學會愛自己、愛別人。學會賞識自己、賞識別人。相信自己和別人：

1、一切都是ok的；

2、每個人身上擁有一切的資源去解決問題；

3、每個人的行為背后都有正面的動機；

4、改變是不可避免的，坦然面對；

5、每個人當下的行為是他最好的選擇。

四、以前是用頭腦在思考，現(xiàn)在學會用心靈去思考。學會力量、智慧、愛的成長，即身、心、靈的合一，并且去幫助到別人。

五、自己需要確定一個明確的學習目標，圍繞這個目標進行系統(tǒng)的學習（看書不能太散），并且邊學邊用，希望有益于自己和他人。

再歸納一下，即：愿景明確、行動配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛自己愛別人--幫助自己幫助別人、學習并運用。