第一篇：天津財(cái)經(jīng)大學(xué)2009年教職工游泳比賽方案

天津財(cái)經(jīng)大學(xué)2009年教職工游泳比賽方案 為了迎接建國60周年及2009年教師節(jié)，進(jìn)一步推動(dòng)我校健康工程，不斷提高教職工的身體素質(zhì)，學(xué)校決定舉辦天津財(cái)經(jīng)大學(xué)教職工游泳比賽。

一、主辦單位：天津財(cái)經(jīng)大學(xué)國慶活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

二、承辦單位：天津財(cái)經(jīng)大學(xué)體育訓(xùn)練部

三、比賽時(shí)間：2009年9月中旬至10月中旬

四、競賽項(xiàng)目：

（一）單人項(xiàng)目（男、女）

1、25米蛙泳2、25米自由泳（泳姿不限）

3、50米蛙泳4、50米自由泳（泳姿不限）

5、100米自由泳（泳姿不限）

（二）接力

4X25米混合接力（2男2女，自由排序，泳姿不限）

（三）趣味項(xiàng)目1、25米套圈游泳比賽

規(guī)則：①參賽隊(duì)員必須把救生圈套在腋下或胸部；②如果救生圈脫離身體視為犯規(guī)，取消比賽成績；③套圈游泳比賽泳姿不限。

2、4X12.5米往返雙手舉救生圈水中行走接力比賽

規(guī)則：①每隊(duì)派四名隊(duì)員參賽（2男2女）；②參賽隊(duì)員必須雙手舉救生圈過頭，在水中行走或跑；③參賽隊(duì)員的救生圈觸水一次加罰2秒；④接力者在接救生圈時(shí)必須在接力區(qū)內(nèi)完成（接力區(qū)為兩米）；⑤交接救生圈時(shí)救生圈不能觸水，否則加罰2秒。

3、水中撿球比賽

規(guī)則：①每隊(duì)派3名參賽隊(duì)員（2男1女或2女1男）；②站在八道池邊如圖，聽裁判哨聲同時(shí)入水，撿在七道水中的本隊(duì)花色的排球，然后把球放在池邊本隊(duì)框內(nèi)；③每隊(duì)隊(duì)員必須只能一人一次撿一個(gè)球放回本隊(duì)框內(nèi)，不能傳接球；④先撿完球隊(duì)者為勝方。

五、參賽范圍

凡我校在職正式教職工、勞務(wù)工，身體健康，無心腦血管疾病、皮膚病等傳染性疾病，會游泳者均可報(bào)名參賽。

六、報(bào)名辦法及時(shí)間

（一）以基層工會組織報(bào)名。商學(xué)院、理工學(xué)院、人文學(xué)院、經(jīng)濟(jì)學(xué)院，以系為單位報(bào)名。勞務(wù)工以參加務(wù)工所在單位報(bào)名，共17個(gè)。

（二）個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng)，團(tuán)體項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一隊(duì)，每人可兼報(bào)兩項(xiàng)團(tuán)體項(xiàng)目（接力算團(tuán)體項(xiàng)目）。

（三）各基層工會務(wù)必于2009年9月10日前將報(bào)名表送至體訓(xùn)部，逾期不補(bǔ)。

七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（一）個(gè)人項(xiàng)目和團(tuán)體項(xiàng)目均獎(jiǎng)勵(lì)前六名，如項(xiàng)目報(bào)名人數(shù)少于6人，獎(jiǎng)勵(lì)前三名；項(xiàng)目報(bào)名人數(shù)少于3人（含3人），取消該項(xiàng)目。

（二）各單項(xiàng)比賽按6、5、4、3、2、1記入各基層工會或代表隊(duì)團(tuán)體總分（團(tuán)體項(xiàng)目雙倍積分），團(tuán)體總分前六名單位，授予獎(jiǎng)杯。

（三）根據(jù)各單位組織和參賽情況，評選最佳組織獎(jiǎng)六個(gè)。

附：天津財(cái)經(jīng)大學(xué)游泳比賽場地圖

第二篇：游泳比賽方案

2012年迎新年“杯”游泳比賽

一、活動(dòng)背景和意義

為近一步深入貫徹全民健身的號召，努力營造積極向上、健康文明的全民健身氣氛。通過開展游泳比賽，增強(qiáng)全民身體素質(zhì)，進(jìn)一步普及、宣傳游泳健身運(yùn)動(dòng)。

二、機(jī)構(gòu)設(shè)置

主辦單位：西寧市體育局、西寧市體育總會

承辦單位：水世界餐飲娛樂城

贊助單位：

競賽地點(diǎn)：水世界水上樂園（西寧市城中區(qū)長江路122號）

三、參與對象

身體健康的全社會各界人士

四、活動(dòng)進(jìn)度

1、宣傳動(dòng)員階段

時(shí)間:

通過公司員工上崗期間積極宣傳，大廳內(nèi)擺放必要的宣傳廣告及比賽報(bào)名辦法，在各種媒體上刊登廣告提高知名度，邀請?bào)w育局領(lǐng)導(dǎo)親臨參與提高賽事知名度。

2、報(bào)名要求

報(bào)名費(fèi)：會員：40元/人

非會員：60元/人

凡參賽者必須是身體健康，適合參加該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。比賽中如因自身身體原因發(fā)生意外情況不能繼續(xù)完成比賽，責(zé)任自負(fù)。報(bào)名時(shí)，需出示身份證或者駕照、一寸照片一張。

3、開幕式

時(shí)間

地點(diǎn):水世界水上樂園

5、正式比賽階段

時(shí)間:

6、賽制規(guī)則：

1、賽事分組：~ 20歲組（不分男女）

項(xiàng)目：50米蛙泳50米自由泳

21~ 30歲組（男女）

項(xiàng)目：100米蛙泳100米自由泳

100米混合泳（25米換一種泳姿）

注：泳姿順序蝶泳、蛙泳、自由泳、仰泳

31~ 50歲組（不分男女）

項(xiàng)目：100米蛙泳100米自由泳

2、參考全國游泳比賽規(guī)則.(詳細(xì)比賽規(guī)程見附錄一)

3、分組進(jìn)行比賽,比賽均采用先預(yù)賽取前八名后決賽的辦法,按成績錄取名次.4、名次與獎(jiǎng)勵(lì)：

（1）、各項(xiàng)取前6名發(fā)獎(jiǎng)。

注:如單項(xiàng)總參加人數(shù)不足16人則取消該單項(xiàng).（2）、每人限報(bào)1項(xiàng)。

7,安全保障

安全問題是舉辦大型活動(dòng)尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié).為了確保本次活動(dòng)安全而又順利的進(jìn)行,本中心與西寧市體育局經(jīng)多次開會協(xié)商,出臺了一套完整而細(xì)致的安全預(yù)案。(詳細(xì)安全保障見附錄二)

8,閉幕式暨頒獎(jiǎng)典禮

時(shí)間：(決賽進(jìn)行后)

地點(diǎn):水世界水上樂園

根據(jù)比賽具體進(jìn)程等詳細(xì)情況另行設(shè)計(jì)。

五、競賽辦法

1、參賽運(yùn)動(dòng)員按年齡及性別分組，不得越組參賽，不得冒名頂替，一經(jīng)發(fā)

現(xiàn)即刻取消比賽項(xiàng)目和成績；

2、凡參加比賽的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)按預(yù)計(jì)競賽時(shí)間及時(shí)到檢錄處檢錄。

六、競賽名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、每個(gè)組別獎(jiǎng)勵(lì)前六名參賽者。

2、獎(jiǎng)勵(lì)辦法及內(nèi)容：

（1）、第一名：獎(jiǎng)品：

現(xiàn)金：

水世界水上樂園充值卡：

（2）、第二名：獎(jiǎng)品：

現(xiàn)金：

水世界水上樂園充值卡：

（3）、第三名：獎(jiǎng)品：

現(xiàn)金：

水世界水上樂園充值卡：

（4）、第四名：獎(jiǎng)品：

現(xiàn)金：

水世界水上樂園充值卡：

（5）、第五名：獎(jiǎng)品：

現(xiàn)金：

水世界水上樂園充值卡：

（6）、第六名：獎(jiǎng)品：

現(xiàn)金：

水世界水上樂園充值卡：

3、每場比賽結(jié)束后總體體頒獎(jiǎng)。

4、犯規(guī)者不錄取名次。

八、參賽紀(jì)律要求

1.參賽運(yùn)動(dòng)員及家長應(yīng)嚴(yán)格遵守游泳館的各項(xiàng)規(guī)章制度。

2.參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自行購買保險(xiǎn)，在比賽過程中發(fā)生的意外事故會所不承擔(dān)任何法律責(zé)任。

3.參賽人員應(yīng)聽從工作人員的統(tǒng)一指揮和引導(dǎo)，有秩序的參加比賽。

4.注意參賽項(xiàng)目的檢錄時(shí)間以免貽誤比賽。

5.運(yùn)動(dòng)員檢錄后由裁判員帶入場地，每項(xiàng)比賽結(jié)束后運(yùn)動(dòng)員應(yīng)迅速離場。其他人員不得以任何理由進(jìn)入場地。

6.愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不要亂扔廢棄物品。

7.只有持有參賽證的選手可以進(jìn)入游泳場館,家長可于子女比賽當(dāng)場進(jìn)入現(xiàn)場拍照，其它時(shí)間需于規(guī)定區(qū)域外觀看比賽。

8.參賽人員一切物品自行保管。策劃書附錄一 游泳比賽規(guī)則

一,出發(fā)

1, 當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后,運(yùn)動(dòng)員應(yīng)做好出發(fā)準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)員在聽到“出發(fā)信號”(鳴槍,鳴哨)后才能做出發(fā)動(dòng)作.2, 采用水中出發(fā).3, 運(yùn)動(dòng)員必須一手或雙手接觸出發(fā)臺.4, 出發(fā)后,運(yùn)動(dòng)員潛泳距離不得超過15米,在15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面.5, 蛙泳出發(fā)后,運(yùn)動(dòng)員在水中只能做一次蹬腿和劃臂動(dòng)作,而后要浮出水面,游進(jìn).二,蛙泳

1, 兩臂和兩腳的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)并在同一水面上進(jìn)行,不得有交替動(dòng)作.2, 在每個(gè)以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動(dòng)作周期內(nèi),運(yùn)動(dòng)員頭的一部分應(yīng)露出水面.3, 到達(dá)終點(diǎn)時(shí),雙手應(yīng)在水面,水上或水下同時(shí)觸壁.三,仰泳

1,運(yùn)動(dòng)員面對出發(fā)端,由水下出發(fā).2,出發(fā)后在整個(gè)游進(jìn)過程中呈仰臥姿式,并且身體的某個(gè)部分必須露出水面.3,動(dòng)員在到達(dá)終點(diǎn)時(shí),必須以仰臥姿式觸壁.四,自由泳

1,自由泳比賽中,可采用任何泳式.2,到達(dá)終點(diǎn)時(shí),可用身體任何部分觸池壁.附錄二 安全預(yù)案

首屆2012年迎新年“杯”游泳比賽安全預(yù)案

安全問題是舉辦大型活動(dòng)尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié).為了確保本次活動(dòng)安全而又順利的進(jìn)行,本中心與西寧市體育局經(jīng)多次開會協(xié)商,出臺了一套完整而細(xì)致的安全預(yù)案.賽前宣傳部分.參加本次游泳比賽的工作人員將來游泳館,由場館工作人員向他們介紹游泳館內(nèi)部設(shè)置幾個(gè)安全設(shè)施的位置,介紹水深和游泳館安全章程,并由他們向參賽人員宣傳安全知識.游泳館內(nèi)安全設(shè)置.為了應(yīng)對突發(fā)事件,游泳館內(nèi)設(shè)有若干名救生員,這些救生員將在游泳比賽期間全權(quán)負(fù)責(zé)館內(nèi)的安全問題.一旦出現(xiàn)險(xiǎn)情,救生員將在第一時(shí)間下水救助.比賽中的安全.館內(nèi)工作人員一律佩帶胸卡,隨時(shí)為運(yùn)動(dòng)員服務(wù).場內(nèi)工作人員負(fù)責(zé)引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員前往指定地點(diǎn)簽到,檢錄,比賽,撤離泳道,以免運(yùn)動(dòng)員發(fā)生錯(cuò)向或擁擠狀況.對無法預(yù)料的情況或運(yùn)動(dòng)員間出現(xiàn)的摩擦現(xiàn)象,我們將取消該運(yùn)動(dòng)員比賽資格并交予公安機(jī)關(guān)處理,決不偏袒任何一方.

第三篇：趣味游泳比賽方案

2014年衡陽市首屆趣味游泳比賽方案

為深入貫徹國務(wù)院《全民健身?xiàng)l例》、落實(shí)《衡陽市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2011—2015年）》，進(jìn)一步推動(dòng)我市全民健身運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展，促進(jìn)和諧衡陽建設(shè)，擬于2015年召開“xxx首屆趣味游泳比賽”。

為切實(shí)做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保運(yùn)動(dòng)會精彩隆重、圓滿成功，特制定本方案。

一、主辦、承辦、協(xié)辦單位

（一）主辦單位：xxx

（二）承辦單位：xxx

（三）協(xié)辦單位：xxx

二、時(shí)間和地點(diǎn)

（一）比賽時(shí)間：2014年12月至2015年1月

（二）比賽地點(diǎn)：xxx

三、賽會的模式

（一）設(shè)置的項(xiàng)目全部是廣大群眾喜聞樂見的游泳健身、趣味體育和花游表演項(xiàng)目。

（二）市體育局負(fù)責(zé)組織開幕式、閉幕式及大部分的比賽項(xiàng)目和部分表演項(xiàng)目。部分項(xiàng)目由市游泳協(xié)會承辦。

（三）分別由縣市區(qū)組團(tuán)參賽和企事業(yè)單位組團(tuán)參賽。

（四）賽會設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，單項(xiàng)前八名，優(yōu)秀表演獎(jiǎng)和體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。

賽會不排團(tuán)體總分和金牌名次。

四、賽會的規(guī)模

（一）項(xiàng)目設(shè)置

1、比賽項(xiàng)目

①三人組齊心協(xié)力向前沖。三人從泳池起點(diǎn)開始，三人牽手到對岸后上岸（可以游和走），輪流套圈后，下水再回到起點(diǎn)，先到者為勝。

②水中尋寶接力賽

計(jì)時(shí)3分鐘，每隊(duì)先派一名隊(duì)員出發(fā)，游進(jìn)10—20米處，潛入水底一次拾取硬幣后游回岸邊將硬幣放回岸邊，另一名隊(duì)員接力繼續(xù)，3分鐘內(nèi)拾取硬幣最多的隊(duì)伍獲勝。

③水中憋氣潛水賽

個(gè)人賽，按個(gè)人水中憋氣時(shí)間長短錄取名次。④水中救援行動(dòng)

雙人賽，一名隊(duì)員為溺水人員，另一名隊(duì)員為施救人員，在一定距離內(nèi)救起溺水人員。按施救方式，時(shí)間長短錄取名次。

⑤混合泳4×50米接力

團(tuán)隊(duì)賽，4名隊(duì)員，每人游一種游泳姿勢（蝶、仰、蛙、自），按時(shí)間錄取名次。

2、表演項(xiàng)目

花樣游泳、水球等項(xiàng)目。

（二）參加人數(shù)

預(yù)計(jì)參加本屆趣味游泳比賽的市民群眾將達(dá)到300至500人左右。

五、實(shí)施步驟

（一）制定實(shí)施方案及經(jīng)費(fèi)預(yù)算報(bào)市體育局審批。

（二）報(bào)請市體育局下文。

（三）成立組委會及工作機(jī)構(gòu)。

（四）制定單項(xiàng)競賽規(guī)程。

（五）召開組委會會議。

（六）開幕式、比賽、展示。

（七）閉幕式、頒獎(jiǎng)。

第四篇：游泳比賽活動(dòng)方案

游泳比賽活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

1、加強(qiáng)會員之間的相互交流與學(xué)習(xí)。

2、進(jìn)一步完善對會員的服務(wù)。

3、吸引更多人來成為我們的會員。

二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

（一）時(shí)間：XXXX年XX月XX日XX開始。

（二）地點(diǎn)：李寧體育園游泳館標(biāo)準(zhǔn)泳池（1、8泳道）。

三、活動(dòng)流程：

1、參賽人員規(guī)定時(shí)間到場

2、參賽人員檢錄、分組

3、分組比賽

4、計(jì)時(shí)統(tǒng)計(jì)排名

5、公布比賽成績

四、比賽項(xiàng)目和組別：

比賽設(shè)個(gè)人和團(tuán)體接力項(xiàng)目，分男子組、女子組比賽。

組別：甲組（18~40歲、男女）

項(xiàng)目：100米蛙泳、100米自由泳、4X50米自由泳接力

組別：乙組（41~60歲、男女）

項(xiàng)目：100米蛙泳、100米自由泳、4X50米自由泳接力

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

比賽設(shè)團(tuán)體、男子個(gè)人組、女子個(gè)人組冠軍、亞軍、季軍獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品：待定

六、參賽辦法：

1、參賽對象：李寧體育園游泳館全體會員。

2、參賽人數(shù)和項(xiàng)目：每人只能參加一項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目，可同時(shí)參加團(tuán)體項(xiàng)目。

3、報(bào)名方式：持本人會員卡在游泳館前臺填寫報(bào)名表即可報(bào)名。

七、參賽須知：

1、參加活動(dòng)和比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的人員不得報(bào)名參加，如有隱瞞后果自負(fù)。

2、凡參加比賽的會員必須攜帶會員卡，提供檢錄、領(lǐng)獎(jiǎng)核認(rèn)、登記。

3、組委會在比賽現(xiàn)場提供緊急醫(yī)療救助服務(wù)，參賽者如有不適應(yīng)及時(shí)尋求幫助。

4、參賽人員須遵守賽事承辦地的管理規(guī)則，服從活動(dòng)組織者的安排。

5、參賽者在比賽中有義務(wù)相互監(jiān)督，相互激勵(lì)，如遇有參賽人員受傷或突發(fā)疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)施援并立即通知工作人員。

6、自覺愛護(hù)環(huán)境，高度注意安全。

八、比賽規(guī)則：

1、個(gè)人賽賽程為50米，團(tuán)體賽賽程為200米（4人）。

2、比賽采用水下蹬池壁出發(fā)。

3、比賽采用計(jì)時(shí)排名方式。

4、裁判宣喊入場參賽人員備場三次未到場者，視為自動(dòng)棄權(quán)。

5、如遇意外受傷、體力不支、感覺不適無法完成比賽時(shí)，參賽人員可以選擇退出比賽。

6、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，由裁判組決定處置辦法。

第五篇：游泳比賽策劃方案

一,活動(dòng)背景和意義

為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展游泳比賽，增強(qiáng)各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動(dòng)校園精神文明建設(shè)。

二,機(jī)構(gòu)設(shè)置

主辦:商紡游泳社團(tuán)和商紡學(xué)院學(xué)生會

主辦人:商紡游泳社社長馬雙野

三,參與對象

商紡學(xué)院全體學(xué)生

四,活動(dòng)進(jìn)度

1,宣傳動(dòng)員階段

時(shí)間:xxxx

通過下發(fā)紅頭文件,校園主頁公告欄,bbs,宣傳海報(bào),橫幅等多種方式進(jìn)行宣傳宣傳動(dòng)員,在學(xué)院各部門的配合和各院系的支持下,保證所有熱愛游泳運(yùn)動(dòng)的師生都能了解到報(bào)名方式.2,組織報(bào)名階段

時(shí)間:xxxx

各班級體委負(fù)責(zé)組建各班級參賽隊(duì)并報(bào)送參賽隊(duì)員及參與志愿者(裁判)培訓(xùn)人員的名單,原則上由各班班主任擔(dān)任參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì).報(bào)名隊(duì)員應(yīng)提前做好時(shí)間安排以便按時(shí)參加比賽.4,開幕式

時(shí)間xxxxx

地點(diǎn):學(xué)校游泳館

5,正式比賽階段

時(shí)間:xxxx

周日中午11-1時(shí).6,賽制規(guī)則:

(1)大賽項(xiàng)目

1.男子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳

2.女子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳

3.集體:混合4×50米接力(男2女2,自由搭配)

(2)比賽辦法

1.參考全國游泳比賽規(guī)則.(詳細(xì)比賽規(guī)程見附錄一)

2.分組進(jìn)行比賽,個(gè)人比賽和接力比賽均采用先預(yù)賽取前六名后決賽的辦法,按成績錄取名次.(3)名次與獎(jiǎng)勵(lì)

1.各項(xiàng)取前3名發(fā)獎(jiǎng).并分別按7,5,4分計(jì)入團(tuán)體總分,接力比賽項(xiàng)目分?jǐn)?shù)加倍.2.團(tuán)體總分取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)杯.注:如單項(xiàng)總參加人數(shù)不足6人則取消該單項(xiàng).報(bào)名費(fèi)每項(xiàng)10元

(4)個(gè)人項(xiàng)目:每單位每項(xiàng)(男女組不為一項(xiàng))限報(bào)3人,每人限報(bào)2項(xiàng)不含接力.接力項(xiàng)目:每單位限報(bào)1隊(duì)

7,安全保障

安全問題是舉辦大型活動(dòng)尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié).為了確保本次活動(dòng)安全而又順利的進(jìn)行,商紡游泳愛好者協(xié)會經(jīng)多次開會協(xié)商,出臺了一套完整而細(xì)致的安全預(yù)案.8,閉幕式暨頒獎(jiǎng)典禮

時(shí)間:xxxx(決賽進(jìn)行后)

地點(diǎn):商紡學(xué)院

根據(jù)比賽具體進(jìn)程等詳細(xì)情況另行設(shè)計(jì).策劃書附錄一 游泳比賽規(guī)則

一,出發(fā)

1, 當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后,運(yùn)動(dòng)員應(yīng)做好出發(fā)準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)員在聽到“出發(fā)信號”(鳴槍,鳴哨)后才能做出發(fā)動(dòng)作.2, 采用水中出發(fā).3, 運(yùn)動(dòng)員必須一手或雙手接觸出發(fā)臺.4, 出發(fā)后,運(yùn)動(dòng)員潛泳距離不得超過15米,在15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面.5, 蛙泳出發(fā)后,運(yùn)動(dòng)員在水中只能做一次蹬腿和劃臂動(dòng)作,而后要浮出水面,游進(jìn).二,蛙泳

1, 兩臂和兩腳的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)并在同一水面上進(jìn)行,不得有交替動(dòng)作.2, 在每個(gè)以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動(dòng)作周期內(nèi),運(yùn)動(dòng)員頭的一部分應(yīng)露出水面.3, 到達(dá)終點(diǎn)時(shí),雙手應(yīng)在水面,水上或水下同時(shí)觸壁.三,仰泳

1,運(yùn)動(dòng)員面對出發(fā)端,由水下出發(fā).2,出發(fā)后在整個(gè)游進(jìn)過程中呈仰臥姿式,并且身體的某個(gè)部分必須露出水面.