第一篇：教師心理健康教育1

教師心理健康知識(shí)培訓(xùn)

在今年7月1日至8日，我有幸到開(kāi)陽(yáng)參加了心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，用一個(gè)星期的時(shí)間學(xué)了一整本《心理咨詢師》的教材，對(duì)心理健康知識(shí)剛觸及皮毛，現(xiàn)在在這里把我所學(xué)到的知識(shí)結(jié)合我們教師的實(shí)際加以整理并分享給大家。

現(xiàn)階段，我國(guó)教育體制的改革、教育機(jī)制的創(chuàng)新、新知識(shí)新技術(shù)的引進(jìn)等方興未艾，教師無(wú)論在知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)能力上，還是在心理素質(zhì)上，都面臨巨大的壓力。教師的不良心理不僅影響教師自身的工作和生活，還會(huì)影響正常的師生關(guān)系，甚至?xí)l(fā)學(xué)生的心理障礙，從而給學(xué)生的學(xué)習(xí)生活及人生態(tài)度帶來(lái)負(fù)面效應(yīng)。可以說(shuō)，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，決不亞于烈性傳染病對(duì)學(xué)生身體造成的威脅，也不亞于其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。因此，要使學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須首先擁有健康的心理。要培養(yǎng)出身心健康的學(xué)生，首先要有一支身心健康的教師隊(duì)伍。因此我們有必要來(lái)了解一下心理健康的意義。

●心理健康的意義

對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),心理健康有著重大意義。概括起來(lái)，主要有下列幾點(diǎn)。

1、心理健康是健康的一半

人的全面健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。這兩個(gè)方面密切相關(guān)，互相依存，不可分割。身體健康是心理健康的前提和基礎(chǔ)，心理健康是身體健康的動(dòng)力和保證。一個(gè)人只有具備心理健康的基本條件，才能保證人體的完整統(tǒng)一全面健康，才能維護(hù)身體功能的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，免除各種情緒壓力。因此，我們說(shuō)健康的一半是心理健康。

2、只有實(shí)現(xiàn)心理健康，才能順利地適應(yīng)社會(huì)

我們所處的社會(huì)環(huán)境是復(fù)雜多變的。心理不健康的人，在復(fù)雜多變的情況面前，往往顯得不太坦然，甚至驚惶失措，一籌莫展。而心理健康的人能與現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，對(duì)周圍的事物常有清醒的、客觀的認(rèn)識(shí)；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉湎于幻想；對(duì)生活中各方面的問(wèn)題、各種困難和矛盾，能以切實(shí)的方法加以處理，而不回避，處處表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神面貌，從面能較順利地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化。

3、實(shí)現(xiàn)心理健康，才能做好本職工作

心理健康的人往往樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作，并能把自己的聰明才智在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮出來(lái)，能從中得到滿足感。對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)和工作已不是負(fù)擔(dān)而是樂(lè)趣。

以上三點(diǎn)是心理健康的意義，從中不難看出，相對(duì)于身體健康而言，心理健康占有更為突出的地位。

那我們應(yīng)該怎樣來(lái)衡量自己是否是心理健康的呢？

●教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.能積極地悅納自我——即真正了解、正確評(píng)價(jià)、樂(lè)于接受并喜歡自己。承認(rèn)人是有個(gè)體差異的，允許自己不如別人。

2.有良好的教育認(rèn)知水平——能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運(yùn)用信息的能力；具有創(chuàng)造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力。

3.熱愛(ài)教師職業(yè)，積極地愛(ài)學(xué)生——能從愛(ài)的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。

4.具有穩(wěn)定而積極的教育心境——教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂(lè)觀、積

極，將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。

5.能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅(jiān)定性；處理問(wèn)題時(shí)決策的果斷性和堅(jiān)持性；面對(duì)矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛(ài)和接受愛(ài)的能力。

6.和諧的教育人際關(guān)系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度（如尊重、真誠(chéng)、羨慕、信任、贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等）。

7.能適應(yīng)和改造教育環(huán)境——能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

如果以上這7條，如果你都能夠達(dá)到，說(shuō)明你的心理是比較健康的，是陽(yáng)光的，否則就可能處于心理亞健康狀態(tài)。

●教師心理形成與發(fā)展中常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題

一般來(lái)說(shuō)，教師在漫長(zhǎng)的職業(yè)生涯中，都會(huì)不同程度的產(chǎn)生一些心理健康問(wèn)題，而對(duì)教育和對(duì)學(xué)生影響較大的主要有以下幾個(gè)方面：

1、明顯不適應(yīng)學(xué)校生活。主要表現(xiàn)在年輕教師身上，他們當(dāng)中有相當(dāng)一部分人對(duì)教師角色、學(xué)校人際關(guān)系、工作方式、生活環(huán)境、學(xué)生心理等方面存在著諸多的不適應(yīng)。

2、不了解學(xué)生，不理解學(xué)生。不少教師受“師道尊嚴(yán)”的影響，總認(rèn)為自己一切都是正確的，習(xí)慣于“高高在上”，不愿深入到學(xué)生中間去，更不能設(shè)身處地地體驗(yàn)學(xué)生的所作所為。

3、情緒不穩(wěn)定、緊張、焦慮。一些教師常常處于心境不佳的狀況，不能控制和調(diào)節(jié)自己不協(xié)調(diào)的情緒，有的甚至借題發(fā)揮，把學(xué)生當(dāng)作發(fā)泄個(gè)人不良心境的“出氣筒”。

4、處理不好人際關(guān)系。在學(xué)校，教師日常交往的對(duì)象主要是學(xué)生，由于交往對(duì)象的不對(duì)等，使教師長(zhǎng)期處于一種優(yōu)勢(shì)狀態(tài)之中。大多數(shù)教師不能將學(xué)生作為平等的交往對(duì)象對(duì)待，“教師為中心、習(xí)慣于高高在上”的觀念根深蒂固；然而在社會(huì)上，教師與他人的交往必須建立在完全平等的基礎(chǔ)之上，教師的優(yōu)勢(shì)狀態(tài)不復(fù)存在，導(dǎo)致部分教師在復(fù)雜的人際關(guān)系面前感到束手無(wú)策，無(wú)力以對(duì)。

當(dāng)我們有了以上幾種心理壓力時(shí)，我們應(yīng)該為自己找到舒緩壓力的方法 ●教師心理壓力的自我緩解

1、調(diào)整認(rèn)知，找準(zhǔn)壓力源

職業(yè)特點(diǎn)：教師的工作不僅要向?qū)W生傳授知識(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)與個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。在知識(shí)突增、信息爆炸的今天，教師在很多知識(shí)上不再比學(xué)生“聞道在先”，威信受到了一定的動(dòng)搖和影響，由此產(chǎn)生一定的心理壓力。他們的教育對(duì)象大多是90年代以后出生的獨(dú)生子女，在個(gè)性方面存在著許多缺陷，如自私、任性、依賴、孤僻、缺乏集體意識(shí)和勞動(dòng)觀念、意志薄弱等。同時(shí)，他們的自我意識(shí)覺(jué)醒早，又受到多元文化的沖擊和影響，思想困惑多，心理沖突多，教師工作中的難題增多了，已有的方法不能解決新的問(wèn)題，新的理論和方法又沒(méi)有系統(tǒng)全面地掌握，因此造成教師的心理壓力。

教師本人：教師本人作為心理壓力源有三層含義。一是教師對(duì)自身能力、水平認(rèn)識(shí)不足，過(guò)高估計(jì)自己，自我期望值過(guò)高，經(jīng)常導(dǎo)致活動(dòng)失敗而引發(fā)心理壓力；二是教師本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力；三是教師思考問(wèn)題的方式和角度不正確而造成心理壓力。

社會(huì)環(huán)境：社會(huì)環(huán)境作為一個(gè)重要的心理壓力源，包括了一系列的因素。首

先，社會(huì)成員對(duì)教師的要求和期望過(guò)高，這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對(duì)教師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上。學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)上的其他人都以升學(xué)率的高低來(lái)評(píng)價(jià)教師。他們要求教師恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不講享受，認(rèn)為教師就應(yīng)該安貧樂(lè)道，任何事情都比一般人做得好。這樣的高要求和高期望，使教師承受著巨大的心理壓力。其次，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。越來(lái)越富的大款與教師長(zhǎng)期的貧困形象形成了鮮明的對(duì)比，超負(fù)荷的勞動(dòng)負(fù)出、勞動(dòng)創(chuàng)造出來(lái)的巨大的潛在價(jià)值、對(duì)社會(huì)發(fā)展所起的巨大推動(dòng)作用與教師微薄的工資收入形成了強(qiáng)烈的反差。再次，社會(huì)發(fā)展過(guò)程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對(duì)學(xué)生的影響，使得教師的成就動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn)，因而造成教師一定的心理壓力。

2、放松情緒，減輕壓力感

心理壓力一旦產(chǎn)生，必然伴隨著情緒上的焦慮和高度緊張，并作為一種剌激反饋到人的身上，使人產(chǎn)生更強(qiáng)的壓力感，情緒緊張和心理壓力就是這樣相互影響，逐步升級(jí)。因此，放松情緒對(duì)于緩解壓力非常有用。情緒的放松可以采用以下方法。

放松訓(xùn)練

這是國(guó)內(nèi)外廣泛應(yīng)用的控制緊張情緒的常用方法，主要是通過(guò)肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸的放松以及神經(jīng)放松等基本動(dòng)作來(lái)降低機(jī)體能量的消耗，從而達(dá)到控制情緒強(qiáng)度的目的。

轉(zhuǎn)移注意

轉(zhuǎn)移注意的具體方法很多。如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)從事家務(wù)勞動(dòng)、豐富業(yè)余生活等。既可以調(diào)節(jié)教師緊張的生活節(jié)奏，使情緒得到松馳，減輕心理上的壓力感‘又能陶冶性情，使人心胸開(kāi)朗，增強(qiáng)心理承受能力。

與人交談

與人交談不僅可以使教師內(nèi)心的消極情得到一定程度的渲泄，把積郁在心里的能量及時(shí)釋放出來(lái)，也可以使教師獲得朋友、親屬及社會(huì)上其他人的理解和支持，從而幫助教師抵御沉重的心理壓力，消除緊張情緒。

3、磨煉意志，增強(qiáng)抗壓性

心理壓力是人們對(duì)外界剌激進(jìn)行反映時(shí)所產(chǎn)生的一種主觀體驗(yàn)，它的大小因人而異。同樣的事件或剌激情境對(duì)不同的人產(chǎn)生的心理壓力的大小是不同的。同樣的外界刺激到底會(huì)給人造成多大的心理壓力，實(shí)際上是由每個(gè)人自身的抗壓性所決定的?？箟盒暂^強(qiáng)的人，對(duì)于相同的刺激所感受到的心理壓力就較小，抗壓性較弱的人感到的心理壓力就較大。人的抗壓性不是天生的，加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)，磨煉人的意志力是增強(qiáng)抗壓性的有效方法，也是減輕心理壓力的重要心理基礎(chǔ)。

首先，教師要加強(qiáng)意志獨(dú)立性的培養(yǎng)。為此，教師要明確自己行動(dòng)的目的性，增強(qiáng)教書(shū)育人的責(zé)任感和使命感，根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)和信念獨(dú)立地采取決定和執(zhí)行決定，在行動(dòng)上克服受暗示性，不屈從于周圍人們的壓力，不為別人的言行所左右。

其次，教師要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。為此教師必須全面而深刻地考慮自己行動(dòng)的目的和方法，懂得所作決定的重要性，明辨是非，當(dāng)機(jī)立斷，克服猶豫不決和優(yōu)柔寡斷。在行動(dòng)中，敢于承擔(dān)責(zé)任，敢作敢為。當(dāng)然，也要克服輕舉妄動(dòng)和草率行動(dòng)。輕舉妄動(dòng)和草率行動(dòng)由于不考慮主客觀條件，不考慮計(jì)劃實(shí)施的可能性和行動(dòng)后果，常常帶來(lái)行動(dòng)的失敗，從而造成心理壓力。

再次，要加強(qiáng)意志堅(jiān)定性的培養(yǎng)。教師要堅(jiān)信自己決定的合理性，并保持充沛精力，克服各種不符合目的的內(nèi)外部困難和干擾，不屈不撓地為實(shí)現(xiàn)目的而奮斗，做到在困難面前不退縮，在壓力面前不屈服，在引誘面前不動(dòng)搖。

最后，教師要注意培養(yǎng)自己的自制性，學(xué)會(huì)自覺(jué)、靈活地控制自己的情緒，克服懶惰、恐懼、緊張、憤怒和失望等不良情緒的干擾。

● 學(xué)做自己的“心理醫(yī)生”

其實(shí)，生活中的每一個(gè)人，承擔(dān)各自的社會(huì)責(zé)任，都存在不同程度的心理衛(wèi)生問(wèn)題。隨著社會(huì)不斷變革，人們的情感、思維方式、知識(shí)結(jié)構(gòu)、人際關(guān)系在發(fā)生變化，引發(fā)心理問(wèn)題的因素也是多種多樣的。

從理論上講，一般的心理問(wèn)題都可以自我調(diào)節(jié)，每個(gè)人都可以用多種形式自我放松，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對(duì)“心病”，關(guān)鍵是你如何去認(rèn)識(shí)它，并以正確的心態(tài)去對(duì)待它。雖然我們找心理醫(yī)生看病還不能像看感冒發(fā)燒那樣方便，但提高自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)心理適應(yīng)，學(xué)會(huì)自助，每個(gè)人都可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的“心理醫(yī)生”。

首先是掌握一定的心理衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因；其次，是能夠冷靜清醒的分析問(wèn)題的因果關(guān)系，特別是主觀原因和缺欠，安排好對(duì)己對(duì)人都負(fù)責(zé)任的相應(yīng)措施；另外，是恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)自我調(diào)節(jié)的能力，選擇適當(dāng)?shù)木歪t(yī)方式和時(shí)機(jī)。

擁有陽(yáng)光心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是快樂(lè)的源泉，是健康的關(guān)鍵，是幸福的保障。教師要讓學(xué)生擁有陽(yáng)光心態(tài)，自己首先要有陽(yáng)光心態(tài)。

陽(yáng)光心態(tài)可以概括為以下五大精髓：

第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；

第二，不能改變別人就改變自己；

第三，不能改變事情就改變態(tài)度；

第四，不能向上比較就向下比較；

第五，不能贏得昨天就建設(shè)明天。

愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松；懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。

關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)，有人造了一些好記的話，他們說(shuō)，積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。月光心態(tài)就是忽冷忽熱，出爾反爾。

活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，向下比較，就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài)。

教師是樹(shù)，良好的心態(tài)是陽(yáng)光。愿每位教師都有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩?。?/p>

第二篇：教師心理健康教育

教師心理健康教育

校本培訓(xùn)

一、什么是心理健康？

1946年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)對(duì)此定義為：心理健康是指在身體、智慧以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。

所謂心理健康是指人對(duì)于環(huán)境及其相互關(guān)系具有高效而愉悅的適應(yīng)。心理健康的人，能保持平靜愉悅的情緒、敏銳的智能，適應(yīng)于社會(huì)環(huán)境的行為。廣義的心理健康是指人能夠在社會(huì)環(huán)境中健康地生活，保持良好的情緒狀態(tài)，適應(yīng)社會(huì)生活變化節(jié)奏，能與人正常交往。

狹義的心理健康是指人能夠預(yù)防心理障礙或異常行為出現(xiàn)。前者是從宏觀上要求人應(yīng)該達(dá)到的可能狀態(tài)；后者是指對(duì)未出現(xiàn)的，或可能出現(xiàn)的異常行為進(jìn)行防御與抵抗。

我們認(rèn)為，心理健康是指?jìng)€(gè)體適應(yīng)環(huán)境過(guò)程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的身心。

二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)比較多，目前比較多用的標(biāo)準(zhǔn)是：

1.具有充分的適應(yīng)力；

2.能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；

3.生活的目標(biāo)切合實(shí)際；

4.不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

5.能保持人格的完整與和諧；

6.善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

7.能保持良好的人際關(guān)系；

8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9.在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；

10.在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。

三、心理健康與身體健康的關(guān)系

臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)：近50年來(lái)的人類十大死因的前三位都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾?。?過(guò)去：肺炎、結(jié)核、大腦炎；現(xiàn)在：腦血管病，心血管病，癌癥。

主要原因：心理壓力大，不良情緒體驗(yàn)多，長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響生理功能而產(chǎn)生障礙。美國(guó)新奧爾良的奧施納診所曾做過(guò)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)500個(gè)連續(xù)求診入院的腸胃病人中，因情緒不好而致病者占74%；美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院門診部統(tǒng)計(jì)，求診病人中因情緒緊張而致病的占76%；美國(guó)哈佛大學(xué)學(xué)者用了40年時(shí)間，對(duì)204位成年人作了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在21歲至46歲之間過(guò)著舒暢精神生活的59人中，只有2人在53歲時(shí)得了重病，其中1人死亡，在同一時(shí)期內(nèi)，得不到舒暢精神生活的48人，都在55歲以前死去。

美國(guó)生理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)研究證明，生氣十分鐘會(huì)耗費(fèi)大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑。生氣的生理反映十分強(qiáng)烈，分泌比任何情緒時(shí)都復(fù)雜，都更具有毒性。因此動(dòng)不動(dòng)生氣的人很難健康。（什么職業(yè)的人生氣最多？）俄羅斯的茲馬諾夫斯基經(jīng)長(zhǎng)期研究列出一個(gè)健康公式：健康==情緒穩(wěn)定+ 運(yùn)動(dòng)適量+ 飲食合理 / 懶惰+嗜煙+ 嗜酒

因此，健康幸?？鞓?lè)長(zhǎng)壽，很重要的一條是及時(shí)調(diào)節(jié)心理，保持情緒穩(wěn)定，維護(hù)心理健康。

四、教師心理健康的意義

1.時(shí)代的要求

振興民族的希望在于教育，振興教育的希望在于教師。

2.教師的職業(yè)特點(diǎn)需要教師心理健康

教師心理對(duì)學(xué)生心理的影響是多維度的，包括對(duì)學(xué)生的人格、認(rèn)知、情緒、意志、態(tài)度、興趣、行為習(xí)慣等諸多方面。教師的心理健康是學(xué)生心理健康成長(zhǎng)、發(fā)展的基礎(chǔ)。

3.教師自身發(fā)展的需要

心理健康是人生活、學(xué)習(xí)和工作積極性的基礎(chǔ)，教師的心理健康有利于提高教師的生活質(zhì)量。

4.教師的心理狀況對(duì)學(xué)生有重要影響

五、教師心理健康與學(xué)生心理健康的關(guān)系

（1）教師不健康的心理可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，尤其是喜怒無(wú)常的情緒狀態(tài)和暴躁怪戾的性格，會(huì)成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。(三毛自殺，強(qiáng)迫癥患者）

（2）教師不健康的心態(tài)會(huì)影響正常的師生關(guān)系，問(wèn)卷調(diào)查：“教師與學(xué)生的關(guān)

系好比是——與——的關(guān)系?！比种灰陨系膶W(xué)生感受是消極的：貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎與兔子、法官與罪犯、暴君與復(fù)仇者、監(jiān)獄長(zhǎng)與囚犯、留作業(yè)的工具與做作業(yè)的工具、棍子與懶驢??（近半數(shù)學(xué)生對(duì)部分老師感到害怕，并非都是差生。）

（3）教師不健康的心態(tài)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度。在學(xué)習(xí)困難的學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人成績(jī)不良是同教師的消極態(tài)度有關(guān)的，主要原因來(lái)自于教師的錯(cuò)誤觀念（逃課事件）

教師心理不健康是引起學(xué)生心理不健康的病源只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。學(xué)校心理健康教育要兩條腿走路，既要治標(biāo)又要治本，這個(gè)“本”就是提高廣大教師的心理健康水平。

與此同時(shí)，心理健康直接關(guān)系到教師自己的工作質(zhì)量和生活質(zhì)量。因此也是教師自己的事情。在目前的壓力狀態(tài)下，教師要學(xué)會(huì)自我緩釋，自我排解，自我放松，自我調(diào)節(jié)，悅納職業(yè)，悅納學(xué)生，悅納自己，悅納他人，悅納生活，悅納社會(huì)，微笑著面對(duì)一切。想辦法讓機(jī)械重復(fù)，枯燥無(wú)味的生活過(guò)得有滋有味，做一個(gè)健康幸?？鞓?lè)的人民教師！

六、正確處理現(xiàn)實(shí)中的壓力,保持身心健康。

1.正確認(rèn)識(shí)自己并悅納自己,積極調(diào)整自己的認(rèn)知偏差。

學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒ABC理論調(diào)節(jié)自我。ABC理論：一個(gè)人情緒產(chǎn)生的根源不是由事情本身和結(jié)果決定的，而是由個(gè)人對(duì)這件事情的看法即認(rèn)知決定的。

2.樹(shù)立合理認(rèn)知，用睿智的目光看世界

（1）樹(shù)立正確的教育觀念，學(xué)會(huì)悅納學(xué)生

觀念一：把學(xué)生當(dāng)人，把孩子當(dāng)孩子，把學(xué)生當(dāng)學(xué)生

觀念二：相信絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的； 用全面的、發(fā)展的觀點(diǎn)看學(xué)生；讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路。（詳情請(qǐng)看《托起明天》）

（2）樹(shù)立積極的人生觀，讓生活變得豐富多彩

人生觀決定著一個(gè)人的生活態(tài)度和生活方式，還決定著一個(gè)人占主導(dǎo)地位的情緒特征和心境。……

3.要讓生活對(duì)我們微笑，首先我們得對(duì)生活微笑。如何才能對(duì)生活微笑？

（1）接受現(xiàn)實(shí)，隨遇而安

每個(gè)人所處的環(huán)境和條件都不同，不如意事十之八九，世界又總是多變的。如果你不想把自己弄得太痛苦，就要正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)。如果你有能力或條

件，可以嘗試改變一下現(xiàn)實(shí)；如果你辦不到，則想辦法改造認(rèn)知，從心理上接受現(xiàn)實(shí)，隨遇而安。（如進(jìn)不了城，職評(píng)失敗，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)……怨天尤人毫無(wú)用處）做到這一點(diǎn)，就能從許多無(wú)謂的煩惱中解脫出來(lái)了。

老師給一位師范院校畢業(yè)生的回信：教師工作又累又苦，報(bào)酬和地位不太理想，這都是事實(shí)，對(duì)大多數(shù)教師而言，鮮花和掌聲也很少會(huì)光顧。但是還有一種事實(shí)，教師工作能得到其他許多世俗所不能理解的精神財(cái)富，如果你發(fā)奮努力出類拔萃，鮮花和掌聲也可能會(huì)環(huán)繞你，這是其一。其二，當(dāng)年你高考填報(bào)師范院校應(yīng)該是自己的選擇，當(dāng)時(shí)你是怎么想的？不過(guò)現(xiàn)在還有第二次選擇機(jī)會(huì)：社會(huì)日益走向多元化，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)也越來(lái)越趨于多元選擇，假如你有機(jī)會(huì)和能力，可以重新選擇，假如你沒(méi)有這樣的條件和能力，那就得為自己的選擇負(fù)責(zé)，心平氣和地走上教師崗位，既隨遇而安，又不甘沉淪，盡可能挖掘自己的潛能，盡可能追求卓越。這樣，你也能從中得到幸福和快樂(lè)。

（2）合理宣泄，緩解壓力

1）找人傾訴（找個(gè)聽(tīng)眾，心理熱線，信手涂鴉，寫(xiě)日記）

2）自我宣泄（退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物）

3）音樂(lè)調(diào)節(jié)

4）運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)（消耗體能，轉(zhuǎn)移注意，釋放消極情緒）

（3）審時(shí)度勢(shì)，學(xué)會(huì)放棄

主客觀條件所限，人的大部分需要是得不到滿足的，很多目標(biāo)是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。在經(jīng)歷了多次努力仍然失敗的情況下，應(yīng)該審時(shí)度勢(shì)，準(zhǔn)備放棄。

決定做某事是勇敢和果斷，下決心放棄做某件事，也是一種勇敢和果斷。君子有所為有所不為，必須想清楚自己要的到底是什么?！皞涫覆蝗鐢嗥湟恢浮保澬牡娜送皇聼o(wú)成。

“魚(yú)，我所欲也，熊掌，亦我所欲也；二者不可得兼，舍魚(yú)而取熊掌也”。有時(shí)候，魚(yú)和熊掌不可兼得，條件所限，舍熊掌而取魚(yú)也；有時(shí)候，魚(yú)和熊掌概不可得，安貧樂(lè)道，青菜豆腐湯足矣！

有些生性要強(qiáng)的人，什么都想得到，各方面都想比別人強(qiáng)，實(shí)際上這是做不到的。如果非要做到不可，就是給自己設(shè)置一個(gè)永遠(yuǎn)也無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，他們的一生注定沒(méi)有快樂(lè)可言。如果能夠及時(shí)領(lǐng)悟到這一點(diǎn)，毅然放棄這個(gè)虛幻的目標(biāo)，就會(huì)一下子如釋重負(fù)，輕松自如。（一個(gè)非要評(píng)特級(jí)教師的老教師，如同用自己的雙手為自己制作了一副心靈的枷鎖。）

（4）自得其樂(lè)，自我放松

美學(xué)家認(rèn)為，世界上并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛。我們認(rèn)為，世界上并不缺少快樂(lè)，缺少的是發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛。每當(dāng)我們被工作和生活壓力弄得疲憊不堪時(shí)，當(dāng)我們?cè)馐苤卮笫〉拇驌?，覺(jué)得人生黲然無(wú)光時(shí)，日月星辰，山川河流，花草樹(shù)木，鳥(niǎo)獸蟲(chóng)魚(yú)，自然界賦予我們的一切都可以讓我們找到樂(lè)趣，社會(huì)生活中也有許多東西可以使我們的心靈得到解放，精神得以松弛。猶如心理按摩。

4.掌握人際交往的技巧,建立良好的人際關(guān)系

★ 學(xué)會(huì)尊重人

★ 以誠(chéng)相待，善于幫助人

★ 學(xué)會(huì)贊美人，欣賞人

★ 學(xué)會(huì)容人

5.調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡

★轉(zhuǎn)換思維方式

★注意力轉(zhuǎn)移方法

★“精神”自慰法

★學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練

6.正確認(rèn)識(shí)挫折，增強(qiáng)抗挫能力

★要有心理準(zhǔn)備，不怕挫折

★學(xué)會(huì)自我克制，增強(qiáng)自控能力

★情緒合理釋放

★代償法：最常用的格言有：“知足者常樂(lè)”，“吃虧者常在”，“失敗是成功之母”。

7.學(xué)會(huì)合理休閑,保持身體健康

★加強(qiáng)身體煅練，增強(qiáng)體質(zhì)

★要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，防止大腦過(guò)度疲勞

★加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)飲食

世界是同一個(gè)世界，太陽(yáng)是同一個(gè)太陽(yáng)，不同人生觀的人眼里看到的，內(nèi)心感受到是卻是截然不同的。具有積極人生觀的人，內(nèi)心是充滿陽(yáng)光的，性情是開(kāi)朗樂(lè)觀的，生活是豐富多彩的，事業(yè)也往往是蒸蒸日上的。具有消極人觀的人，內(nèi)心是灰色黯淡的，性情是悲天憫人的，生活是味同嚼蠟的，事業(yè)也往

往是舉步維艱的。正所謂，生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑它就笑，你對(duì)它哭它就哭。這一哭一笑之間，起決定作用的是我們對(duì)生活的認(rèn)知評(píng)價(jià)。讓我們?cè)谏钪畜w驗(yàn)在體驗(yàn)中成長(zhǎng)；讓我們面朝大海，春暖花開(kāi)；讓我們做一個(gè)健康幸福的人民教師；讓我們大家互賴共勉！

第三篇：教師心理健康教育

教師心理健康教育

——普蘭店是第十七中學(xué)教工心理健康教育材料

開(kāi)展學(xué)校心理健康教育數(shù)年來(lái)，我們?nèi)〉昧艘欢ǖ某煽?jī)，在康道成績(jī)的同時(shí)，我還看到了諸多的問(wèn)題。從總體上來(lái)說(shuō)，我國(guó)心理健康教育水平較低，發(fā)展速度緩慢。在教育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生心理問(wèn)題與障礙的發(fā)生率一直居高不下，而且還有日趨嚴(yán)重的趨勢(shì)。開(kāi)展此項(xiàng)工作數(shù)年，并且取得一定的成績(jī)，但為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？原因是多樣的，在多樣的原因中，我們常常忽視一個(gè)因素——教師的心理健康教育。

這里所講的不是指對(duì)每個(gè)學(xué)校配備的寥寥可數(shù)的幾名心理健康教師進(jìn)行教育，而是指對(duì)整個(gè)教師隊(duì)伍進(jìn)行心理健康教育；這里所說(shuō)的心理健康教育不僅包括對(duì)全體教師傳授心理健康知識(shí)，維護(hù)心理健康解決心理問(wèn)題與障礙，還包括面向整個(gè)教師隊(duì)伍進(jìn)行心理健康教育教學(xué)方的教育，也就是說(shuō)每個(gè)教師都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握一定的心理將康教育方法。

為什么要如同上述要求進(jìn)行教師心理健康教育呢？我們作如下的分析與解釋。

首先，讓我們來(lái)關(guān)注教師的心理健康問(wèn)題。

近幾年來(lái)，關(guān)于教師的負(fù)面新聞報(bào)道出現(xiàn)不少。比如禽獸教師侮辱女學(xué)生，教師體罰學(xué)生致傷、致殘，教師職業(yè)倦怠等等問(wèn)題。有調(diào)查顯示，目前我國(guó)教師隊(duì)伍的整體心理健康水平不容樂(lè)觀，而我們又往往忽視了教師心理健康教育，教師隊(duì)伍成為心理問(wèn)題與障礙的高發(fā)群體。所以我們要對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育，提高教師心理健康水平。

開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，我們傳統(tǒng)的觀點(diǎn)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，教育的對(duì)象不包括教師。這種觀點(diǎn)是片面的。教育的主體包括教師，教師的職業(yè)角色與特點(diǎn)要求教師在教育學(xué)生之前必須先教育好自己。如果教師自身出現(xiàn)心理健康問(wèn)題或障礙，還如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行行之有效的心理健康教育。所以我們要對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育。

其次，讓我們來(lái)關(guān)注教師的心理健康教育觀念。

第一，從文化教育與心理健康教育的關(guān)系來(lái)講，絕大多數(shù)中小學(xué)教師把文化教育與心理健康教育割裂開(kāi)來(lái)，加之有中高考指揮棒的指揮，大部分人盲目的追求升學(xué)率，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。這種想法是錯(cuò)誤的，其實(shí)心理健康教育與文化教育是平等的，是相輔相成、相互促進(jìn)的。搞好心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和個(gè)性品質(zhì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，挖掘?qū)W生的心理潛能，這不僅能提高學(xué)生的心理健康水平，而且還能促進(jìn)學(xué)生學(xué)能力的發(fā)展和學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。學(xué)習(xí)成績(jī)提高了，我們就有更多的精力投入心理健康教育，進(jìn)而在促進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。這是一個(gè)良性循環(huán)的過(guò)程。

第二，從文化教育在心理健康教育中的作用來(lái)說(shuō)，我們主張?jiān)谖幕逃袧B透心理健康教育。因?yàn)樾睦斫】到逃粌H是心理健康教師的獨(dú)有工作，而是全體教師參與進(jìn)來(lái)的大工程。各科全面滲透心理健康教育能夠極大的促進(jìn)心理健康教育的發(fā)展，學(xué)生有了健康的心理素質(zhì)，就能更有效地進(jìn)行文化學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。所以，文化課教師也是心理健康教育工作的主力軍，文化教育課堂時(shí)心理健康教育的有利陣地。

第三，文化教師作為主力參與心理健康教育工作，這使我們又面臨新的問(wèn)題。在師范院校上學(xué)或考取教師資格時(shí)，現(xiàn)在的教師都學(xué)過(guò)教育心理學(xué)。這里所說(shuō)的教育心理學(xué)往往不包括或包括很少心理健康教育知識(shí)，所以教師隊(duì)伍中的巨大多數(shù)教師掌握很少心理健康教育和維護(hù)心理健康的知識(shí)。這對(duì)我國(guó)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展是很不利的。我們所面臨的新問(wèn)題就是

對(duì)全體教師傳授心理健康教育知識(shí)和維護(hù)心理健康知識(shí)。

教師要樹(shù)立新觀念，補(bǔ)充新知識(shí)。教師要積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育觀念，已經(jīng)實(shí)施素質(zhì)教育多年，教育已經(jīng)不再是狹窄的文化教育，而是教育學(xué)生全面發(fā)展。所以教師必須掌握一定的心理健康教育知識(shí)，在心理健康教育中充分發(fā)揮文化教師的積極作用，在文化教育中積極滲透心理健康教育，傳播心理健康知識(shí)。

目前，我國(guó)心理健康教育工作還在不斷的探索著前進(jìn)，在影響心理健康教育發(fā)展的諸多因素中，教師隊(duì)伍是一個(gè)十分關(guān)鍵的因素，因此需要加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍的建設(shè)，從教師心理健康和教學(xué)業(yè)務(wù)兩方面著手，建立一支專兼職相結(jié)合，全體教師參與的心理健康教育教師隊(duì)伍。

一、提高教師心理素質(zhì)刻不容緩

（一）學(xué)生心理健康狀況

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)心理學(xué)家和教育工作者對(duì)中小學(xué)的心理健康狀況做了大量調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)心理健康狀況不容樂(lè)觀。小學(xué)生有心理和行為問(wèn)題的占總數(shù)的10%左右；初中生占總數(shù)的5%；高中生約占19%。他們普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理、情緒反常、神經(jīng)衰弱、社交困難、學(xué)習(xí)不良、學(xué)?？植?、吸煙酗酒，乃至自殺、犯罪等心理行為問(wèn)題。觸目驚心的中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀強(qiáng)烈呼吁：加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育勢(shì)在必行！

（二）教師狀況

1、教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)層面很膚淺。

教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，因此，在中小學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求?！钡牵軅鹘y(tǒng)教育對(duì)心理健康教育的狹隘認(rèn)識(shí)的影響，在校園里，有談“心育”色變的感覺(jué)，誤認(rèn)為心理問(wèn)題就是精神疾病問(wèn)題，還誤認(rèn)為心理健康教育就是搞心理測(cè)驗(yàn)，就是進(jìn)行心理咨詢，稍進(jìn)步一點(diǎn)認(rèn)為只要上好心理健康課即可?？梢?jiàn)，學(xué)校對(duì)此項(xiàng)工作還很陌生，認(rèn)識(shí)膚淺，認(rèn)為該項(xiàng)工作可有可無(wú)。對(duì)于擔(dān)負(fù)實(shí)施心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)教師有如此的認(rèn)識(shí)，何談心理健康教育的發(fā)展？

2、教師心理健康狀況。

遼寧省1999年的一項(xiàng)檢測(cè)結(jié)果表明：有51.23%的教師存在心理健康方面的問(wèn)題，其中32.18%的屬于輕度心理障礙，主要表現(xiàn)為有時(shí)失眠健忘、情緒不定、行為偏執(zhí)、對(duì)人對(duì)己要求比較苛刻等；16.56%的教師屬于中度心理障礙，表現(xiàn)為經(jīng)常有上述癥狀；2.49%的教師已構(gòu)成心理疾病。一份值得深思的調(diào)查！教師的情緒和人格對(duì)學(xué)生構(gòu)成直接的影響，要搞好心理健康教育，首先要抓好教師的心理健康教育，否則，心里不健康的教師會(huì)源源不斷地制造心里不健康的學(xué)生。

3、心理健康教育師資匱乏。

據(jù)了解，北京市開(kāi)展心理咨詢的近30所高校中，心理教育師資與學(xué)生的比例為6：10000，其中包括大部分兼職人員，實(shí)際比例為2：20000。城市高校師資如此匱乏，農(nóng)村學(xué)校師資隊(duì)伍建設(shè)可想而知了！況且，現(xiàn)在我們的心理健康教育的目標(biāo)是面向全體學(xué)生，由補(bǔ)救性為主轉(zhuǎn)為發(fā)展性為主。所以，現(xiàn)實(shí)的師資狀況遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了需要，必須盡快提高整體教師的心理素質(zhì)，是搞好心理健康教育首要解決的問(wèn)題。

二、教師對(duì)學(xué)生的心理健康的影響

研究和實(shí)踐證明，教師的心理健康與學(xué)生的心理健康之間存在著密切的關(guān)系，在許多情況下，教師心理健康的水平直接決定學(xué)生的心理健康水平。

（一）教師不健康的心態(tài)可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙

教師不健康的心態(tài)，尤其是喜怒無(wú)常的情緒狀態(tài)和暴躁乖戾的性格，常常會(huì)成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，90%的學(xué)生所患的恐懼癥是由于教師的非正常教學(xué)引起的。由于一些教師在學(xué)生交往中表現(xiàn)的過(guò)于情緒化，對(duì)學(xué)生的態(tài)度和評(píng)價(jià)傾向很容易受自己情緒的影響，缺乏應(yīng)有的自制力。這種消極的和不穩(wěn)定的情緒帶給學(xué)生的不僅是一時(shí)的傷害，有時(shí)很可能會(huì)影響他們長(zhǎng)期的甚至是一生的發(fā)展。國(guó)外一些發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)教師的心理健康都予以高度的重視，對(duì)那些情緒經(jīng)常失控的教師也有嚴(yán)厲的行政措施。比如，美國(guó)教育聯(lián)合會(huì)在一份《各級(jí)學(xué)校的健康問(wèn)題報(bào)告》里專門指出：“由于情緒不穩(wěn)定的教師對(duì)于兒童的決定性影響，就不應(yīng)該讓他們留在學(xué)校里面。一個(gè)有不能自制的脾氣、嚴(yán)重的憂郁、極度地偏見(jiàn)、兇惡、不能容人、諷刺刻毒或習(xí)慣性謾罵的教師，其對(duì)于兒童心理健康的威脅，有如肺結(jié)核或其他危險(xiǎn)傳染病對(duì)兒童身體健康的威脅一樣嚴(yán)重?！?/p>

（二）教師不健康的心態(tài)會(huì)影響正常的師生關(guān)系

師生關(guān)系是影響學(xué)生心理狀態(tài)的一個(gè)重要因素。在一項(xiàng)關(guān)于初中師生關(guān)系的調(diào)查中，讓學(xué)生按照“老師與學(xué)生的關(guān)系好比試——與——的關(guān)系”的句式來(lái)自由填寫(xiě)，結(jié)果有34.7%的學(xué)生感受是消極的，他們?cè)S多人的答案中把師生關(guān)系比作貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎與屠宰、法官與罪犯、暴君與復(fù)仇者、監(jiān)獄長(zhǎng)與囚犯、留作業(yè)的工具與做作業(yè)的工具、棍子與懶驢等。這一數(shù)字使我們想到，在另一項(xiàng)調(diào)查中所反映出來(lái)的有近半數(shù)學(xué)生對(duì)部分老師感到害怕的比例，足以說(shuō)明我們一些老師在師生關(guān)系上存在問(wèn)題。有的老師已能讓學(xué)生害怕為榮，以把學(xué)生管老實(shí)了為能。為達(dá)到這一目的，有的甚至不擇手段，什么訓(xùn)斥責(zé)罵、諷刺、挖苦、罰站、罰值日、打耳光、打脖溜、擰耳朵、掐嘴巴，直至拳打腳踢，各種體罰變相體罰的方法五花八門、層出不窮，嚴(yán)重地影響了學(xué)生的身心健康。

（三）教師不健康的心態(tài)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)的態(tài)度和生活態(tài)度

有些老師由于觀念上的偏差導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不同的學(xué)生的態(tài)度有很大的差別，有時(shí)可以差到一天一個(gè)地下：好學(xué)生一般都是班里的干部，差生很少有這種機(jī)會(huì)；好學(xué)生能經(jīng)?？吹嚼蠋煹男δ?，能經(jīng)常得到老師的鼓勵(lì)，在犯了錯(cuò)誤時(shí)能得到老師的諒解，而這些對(duì)于差生都無(wú)緣。這種感情上的馬太效應(yīng)給學(xué)生的健康發(fā)展造成了許多不應(yīng)有的消極影響，在占學(xué)生總數(shù)20%左右的學(xué)習(xí)困難學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人成績(jī)不良是同教師消極的態(tài)度有關(guān)的。顯然，造成這種現(xiàn)象的原因主要來(lái)自教師錯(cuò)誤的觀念。

三、教育失衡，須高度重視教師心理健康教育。

實(shí)際教育工作中，與學(xué)生心理教育相對(duì)應(yīng)的教師心理健康教育，無(wú)論是認(rèn)識(shí)上，還是開(kāi)展情況上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及學(xué)生的心理健康教育?，F(xiàn)在絕大部分領(lǐng)導(dǎo)與教師對(duì)在全面實(shí)施素質(zhì)教育過(guò)程中，要切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育已不存疑義。實(shí)際工作中，我們也看到在普通中小學(xué)中，學(xué)生的心理健康教育已有了讓人較為可喜的作法與進(jìn)展。

在為此欣慰之余，當(dāng)我們把目光轉(zhuǎn)向相應(yīng)的老師身上時(shí)，我們發(fā)現(xiàn):我們的工作還不全面、還令人憂慮，即在重視學(xué)生心理教育的同時(shí)，卻很大程度地忽視了教師的心理健康教育，使教師心理教育這塊沃土，如今在很大面積和程度上還是一片荒涼沉寂。這其中的原因既有認(rèn)識(shí)上的偏差，更有操作上的空白。雖然很多領(lǐng)導(dǎo)老師知道要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要首先提高教師的心理健康素質(zhì)?？蓪?shí)際情況大都只是停留在認(rèn)識(shí)上而已,具體工作幾乎為零。更令人憂慮的是：現(xiàn)在還存在的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),有的學(xué)校把教師的心理健康教育等同于思想政治工作；更有的領(lǐng)導(dǎo)和教師認(rèn)為對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育沒(méi)有必要,他們認(rèn)為教師是成人了,而且是教育人的人,不會(huì)有什么心理問(wèn)題；還有的領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)現(xiàn)在新課改培訓(xùn)任務(wù)這么緊,抓業(yè)務(wù)還沒(méi)時(shí)間呢,還哪有時(shí)間搞什么西方人所講的心理教育,中國(guó)幾千年沒(méi)有什么明確的心理教育,不也照樣發(fā)展與進(jìn)步嗎?心理教育對(duì)教師來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么實(shí)用價(jià)值。一些領(lǐng)導(dǎo)雖然有意識(shí)，但大多只是做一些淺層次的工作，學(xué)校沒(méi)有專門的心理咨詢室，沒(méi)有從事此項(xiàng)工作的專兼職

人員，有的雖有兼職人員，但工作實(shí)效很低。與之相關(guān)的心理教育，就更不盡如人意了，沒(méi)有專門的培訓(xùn)教材，教師培訓(xùn)計(jì)劃中也極少涉及教師心理教育的內(nèi)容，教師心理教育還是教師教育的盲點(diǎn)。特別讓人遺憾的是，時(shí)至今日，一些中小學(xué)校就連學(xué)生的心理健康教育還幾乎是一片空白，很多工作還處于一種自發(fā)狀態(tài)。

應(yīng)當(dāng)講，沒(méi)有或忽視教師心理健康教育的教師教育是不全面的、不科學(xué)的、不適應(yīng)實(shí)際與形勢(shì)發(fā)展需要的。心理素質(zhì)既包括人的認(rèn)識(shí)、情感、意志；又包括人的能力、氣質(zhì)、性格、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、理想、世界觀；同時(shí)還包括人的心理健康。并不像一些人所認(rèn)為的那么簡(jiǎn)單和無(wú)足輕重。要想做好這項(xiàng)工作，我們必須科學(xué)而認(rèn)真地對(duì)待教師心理健康教育；轉(zhuǎn)變那種做事只強(qiáng)調(diào)納入議事日程，而不注重納入辦事日程的工作作風(fēng)，要有“空談?wù)`人，實(shí)干興教?！钡睦砟?。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看，如果教師心理健康教育長(zhǎng)期處于相對(duì)失衡狀態(tài)，必將給教育的可持續(xù)發(fā)展帶來(lái)不可低估的負(fù)面影響。教師心理健康教育應(yīng)成為當(dāng)前必須解決的現(xiàn)實(shí)而緊迫的課題。

四、審視實(shí)際，教師心理健康狀況不容樂(lè)觀。

如今，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，工作生活節(jié)奏的加快，人們的工作學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的日漸加重，以及交往中的困惑和身心發(fā)展所帶來(lái)的煩惱，致使教師一時(shí)應(yīng)接不暇，難以適應(yīng)，陷入緊張、焦慮、壓抑、苦悶和迷茫之中，產(chǎn)生這樣或那樣的心理障礙是很常見(jiàn)的。據(jù)國(guó)內(nèi)有關(guān)專家的研究顯示：我國(guó)教師的心理障礙百分比較國(guó)外教師和國(guó)內(nèi)其它職業(yè)人員要高。一些教師工作不如意、工作不適應(yīng)、生活有煩惱、家庭有困難時(shí),如果能夠自我疏導(dǎo)或調(diào)節(jié),往往會(huì)從此走出心理低迷的陰影,不斷進(jìn)步，直至事業(yè)有成。但更應(yīng)看到當(dāng)教師心理障礙得不到有效地調(diào)解時(shí)，常會(huì)導(dǎo)致工作上一蹶不振，甚至破罐子破摔，有的還影響到家庭幸福，有個(gè)別的還做出十分過(guò)激的事。經(jīng)長(zhǎng)期了解與觀察，我們發(fā)現(xiàn)普通中小學(xué)教師存在心理障礙絕不是個(gè)別現(xiàn)象，而是一種較為普遍的現(xiàn)象，只是程度不同而已。更令人擔(dān)憂的是絕大部分教師還沒(méi)有保持心理健康的意識(shí)，對(duì)自己存在的心理障礙不能主動(dòng)察覺(jué)，更談不上積極主動(dòng)調(diào)節(jié)了。并不樂(lè)觀的現(xiàn)實(shí)讓我們看到，教師的心理素質(zhì)還不是很好。

還要指出，我們常為思想政治工作收效甚微困惑苦惱時(shí)，往往忽略了教師心理方面的原因，如果在抓好正面教育引導(dǎo)的同時(shí)，不忽視心理健康教育，常會(huì)使思想政治工作走出費(fèi)時(shí)低效的迷宮。教師心理健康教育和思想政治工作有著相輔相成的關(guān)系。我們還應(yīng)看到教育教學(xué)工作中，一些教師的師德修養(yǎng)差，道德水平低，時(shí)有體罰與變相體罰學(xué)生的事，一時(shí)還很難徹底杜絕的以教謀私現(xiàn)象；一些教師出現(xiàn)了信仰危機(jī)，信神信佛的人在增加；一些人熱衷到網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界向網(wǎng)友傾訴心聲，這些現(xiàn)象不單純是思想認(rèn)識(shí)和道德品質(zhì)的問(wèn)題，還客觀存在著一定的心理問(wèn)題。據(jù)有關(guān)部門的研究表明，現(xiàn)在我國(guó)教師的心理健康問(wèn)題還呈現(xiàn)逐步增加的趨勢(shì)。

五、正反對(duì)比，教師心理健康教育必需抓好。

實(shí)際工作中，一些注重教師情緒、動(dòng)機(jī)、意志、情感等心理調(diào)控的學(xué)校與領(lǐng)導(dǎo)，常能使一些有心理障礙的教師盡快調(diào)整好心態(tài)，更好地成長(zhǎng)與工作。那些心理上有這樣那樣問(wèn)題的教師在得到幫助之后，常常會(huì)主動(dòng)要求進(jìn)步，我們還發(fā)現(xiàn)：那些懂得一定心理學(xué)知識(shí)的教師一般都能有意識(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，使自己的心態(tài)始終處于一種較為理想的狀態(tài)下，在工作和成長(zhǎng)上，他們大多會(huì)有不同尋常的表現(xiàn)。

相反,一些教師在心理障礙得不到有效地調(diào)節(jié)時(shí)，在使自己處于心理障礙困擾的同時(shí)，還常把影響帶到學(xué)校和對(duì)學(xué)生的教育中去，這樣不僅不利于個(gè)人的身心健康，還會(huì)影響工作、不利于學(xué)校和學(xué)生的發(fā)展與進(jìn)步。記得一個(gè)小學(xué)規(guī)定：在上班時(shí)，老師不許亂竄辦公室；不許在辦公時(shí)，說(shuō)閑話、閑聊天。學(xué)校出此規(guī)定的出發(fā)點(diǎn)是想讓老師們集中精力做好工作。但實(shí)際情況是：老師們的工作實(shí)效并沒(méi)有比規(guī)定前有什么顯著提高，一些老師對(duì)此還有抵觸情緒，有時(shí)還把事情擴(kuò)大化了，老師與領(lǐng)導(dǎo)間相互批評(píng)、指責(zé)時(shí)有發(fā)生，一時(shí)間弄得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與老

師關(guān)系很是緊張。從心理學(xué)上講，人人都有與人交流的內(nèi)在心理需求，如果不加區(qū)分地給予硬性限制，常會(huì)事與愿違。好的作法應(yīng)當(dāng)是積極導(dǎo)向，盡量滿足其合理要求，趨利避害，爭(zhēng)取在正當(dāng)?shù)慕煌?，提高教師們的合作意識(shí)，促進(jìn)信息的有效交流，最后讓老師們既能出色工作，又覺(jué)得工作是一件快樂(lè)的事。

應(yīng)當(dāng)講，任何忽視教師心理健康教育的想法與行為都是對(duì)工作、對(duì)教育事業(yè)不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。退一步講，單從為了學(xué)生的成長(zhǎng)、為了教師的健康、為了學(xué)校和教育發(fā)展的目標(biāo)出發(fā)，我們也必須重視教師心理健康教育了；等到問(wèn)題到了不解決不行的時(shí)候，也就是問(wèn)題成堆時(shí)，那就說(shuō)什么做什么都晚了，正如俗語(yǔ)所說(shuō)的“積重難返”了。

總之，對(duì)比兩種不同的認(rèn)識(shí)與作法，我們要未雨繆謀，主動(dòng)工作，防患于未然。希望我們把思想統(tǒng)一到“抓好教師的心理健康教育是功在當(dāng)代，利在千秋的大事、實(shí)事、好事”的認(rèn)識(shí)上來(lái)。開(kāi)展好相應(yīng)的研究與實(shí)踐，并要在學(xué)習(xí)與借鑒別人成功作法的基礎(chǔ)上，在教師心理健康教育上有所創(chuàng)新與突破，找到適合自己又切實(shí)有效的校本教育模式。如可通過(guò)開(kāi)設(shè)教師心理健康教育課、成立心理咨詢室、請(qǐng)有關(guān)專家講座、開(kāi)通校內(nèi)心理熱線或網(wǎng)站等多種措施把教師心理教育這件事做實(shí)、做好。由此可見(jiàn)，教師的心理健康程度是影響心理健康教育效果的一個(gè)關(guān)鍵因素。采取各種有效措施，維護(hù)和提高教師的心理健康水平，是開(kāi)展教師心理健康教育的一項(xiàng)最重要的任務(wù)。

六、提高教師的心理素質(zhì)的有效措施

首先，教師要自我完善教師人格。

人貴有自知之明，教師要經(jīng)常自省，不僅要明了自己的身體健康狀況，對(duì)心理健康狀況更要有點(diǎn)“自我感覺(jué)”。對(duì)有時(shí)意識(shí)不到的問(wèn)題，求得組織、同事幫助認(rèn)識(shí)它、承認(rèn)它，使自己保持心里平衡。以平常心對(duì)待一切事物。接納他人，以誠(chéng)待人，建立良好的人際關(guān)系。培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。教師具有多種興趣和愛(ài)好，是教師自我調(diào)適、保持心理健康的重要前提。

其次，學(xué)校和有關(guān)行政部門，應(yīng)加強(qiáng)教師心理健康教育的培訓(xùn)工作，為教師提供學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)。

教師的教育對(duì)象是人，尤其是中小學(xué)教師，他們的教育對(duì)象是未成年人。教師不僅要承擔(dān)著教書(shū)育人的重任，在學(xué)校還扮演者學(xué)生的“監(jiān)護(hù)人”、“心理健康咨詢員”等角色。所以，搞好師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開(kāi)展的重要條件。這既是理性思考的結(jié)果。也是對(duì)以往經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。

第四篇：教師心理健康教育講座1

教師心理健康教育講座——

學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

目前，在中小學(xué)教育中，開(kāi)展心理健康教育已成為共識(shí),尤其在1999年8月13日教育部頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》之后，各級(jí)各類教育行政部門和中小學(xué)校積極貫徹文件的精神，廣泛開(kāi)展了心理健康教育，取得了豐碩的成果。不少學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，設(shè)立了心理輔導(dǎo)或咨詢室，舉辦了家長(zhǎng)學(xué)校等，這些活動(dòng)是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的主要途徑。但是，也暴露出一些問(wèn)題，忽視學(xué)科教學(xué)在心理健康教育中的主要地位和作用是一個(gè)主要方面。學(xué)術(shù)界對(duì)此問(wèn)題未見(jiàn)專門探討。因此，有必要深入理解學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的重要意義，探討如何在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，以保證心理健康教育的全面實(shí)施。

一、什么是學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育

學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，是指教師在學(xué)科教學(xué)過(guò)程中自覺(jué)地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，在授予學(xué)生一定的知識(shí)、技能、發(fā)展他們智力和創(chuàng)造力的同時(shí)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，形成學(xué)生健全人格所采取的各種積極措施。

“學(xué)科教學(xué)過(guò)程”包括教學(xué)設(shè)計(jì)（目標(biāo)、內(nèi)容、方法等的設(shè)計(jì)），課堂心理環(huán)境和課堂管理等。這些問(wèn)題關(guān)系到學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的內(nèi)容。

在教學(xué)設(shè)計(jì)上滲透心理健康教育，要求在課程的編制、教材內(nèi)容的選擇上，既要符合社會(huì)發(fā)展的要求，又要符合學(xué)生發(fā)展的年齡特征；既要考慮到知識(shí)的傳授，又要考慮到學(xué)生各種心理品質(zhì)的發(fā)展。

針對(duì)目前情況，在數(shù)理化等學(xué)科上切忌偏深、偏難；在文史政等學(xué)科上,切忌唱高調(diào),一味強(qiáng)調(diào)道德信仰，忽視道德行為、習(xí)慣培養(yǎng)。在教學(xué)方法方面，要根據(jù)學(xué)科內(nèi)容的需要，采用多種方式，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)成果，使學(xué)生在濃厚的興趣下積極主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)中來(lái)，防止疲勞和厭學(xué)情緒的發(fā)生。在教學(xué)目標(biāo)上，要根據(jù)學(xué)生發(fā)展的年齡特點(diǎn)，在傳授知識(shí)的同時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)的能力。在評(píng)估學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)方面，要以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，重視形成性評(píng)價(jià)，不要將考試作為衡量學(xué)生優(yōu)劣的惟一標(biāo)準(zhǔn)，防止考試焦慮的發(fā)生。

在課堂心理環(huán)境和課堂管理中，要優(yōu)化教學(xué)情境，建立寬松、和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生能在愉快、有安全感、無(wú)心理壓力的課堂氣氛中去學(xué)習(xí)。

二、學(xué)科教學(xué)在心理健康教育中的地位和作用

在教育部“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)”中，明確指出“在學(xué)科教學(xué)中，應(yīng)注意對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑”。可見(jiàn)，學(xué)科教學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要陣地。這主要是因?yàn)椋?/p>

（一）課程、教材、教法、考試等方面的內(nèi)容安排要合理。

這些方面是教學(xué)領(lǐng)域的重要組成部分，對(duì)學(xué)生的心理健康狀況,將產(chǎn)生直接、巨大的影響。中小學(xué)生的諸多適應(yīng)不良問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、考試焦慮、批判性思維缺乏等與當(dāng)前存在的課程繁雜、教材偏難、教法單

一、只注重學(xué)習(xí)結(jié)果的選拔性考試等直接相

關(guān)，這些問(wèn)題不加以解決，只通過(guò)個(gè)別的心理輔導(dǎo)等解決學(xué)生身上存在的這些適應(yīng)不良問(wèn)題是不可能的。

（二）注意學(xué)生的課堂表現(xiàn)行為。

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校的中心工作，教學(xué)活動(dòng)在學(xué)校的全部教育活動(dòng)中所占時(shí)間最多,學(xué)生的大部分時(shí)間是在課堂中度過(guò)的。在課堂教學(xué)中，不僅表現(xiàn)出他們的各種心理品質(zhì)，心理狀態(tài)，適應(yīng)能力，人際關(guān)系，而且，他們的不適應(yīng)行為，心理障礙也會(huì)在教學(xué)過(guò)程的自然狀態(tài)下表露出來(lái)，這使得教師可以在第一時(shí)間更廣泛、更真實(shí)地掌握學(xué)生心理健康的狀況,及時(shí)采取預(yù)防和補(bǔ)救措施,這是學(xué)校專職心理輔導(dǎo)員所不能做到的。倘若能徹底實(shí)施，則全體學(xué)生無(wú)時(shí)不在全體教師的關(guān)注協(xié)助引導(dǎo)之下，符合教師人人參與心理輔導(dǎo)的基本精神。

（三）學(xué)科教學(xué)的過(guò)程中對(duì)學(xué)生的心理健康狀況影響極大。

目前,在課堂教學(xué)中，程度不同地存在著引發(fā)學(xué)生的心理障礙，或?qū)W(xué)生已有的輕微的心理障礙、征候行為起著負(fù)強(qiáng)化作用的顯在或潛在因素。在課堂教學(xué)中若不采取積極措施凈化教學(xué)情境，任其蔓延，將會(huì)危害學(xué)生心理健康，即使在個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢中取得的成效，也會(huì)被削弱或抵消。

（四）學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中的個(gè)別差異很大。

對(duì)他們的心理輔導(dǎo)工作應(yīng)隨時(shí)隨地進(jìn)行，不可能預(yù)期某個(gè)學(xué)生于某一時(shí)間、某一地點(diǎn)發(fā)生某種行為，以等待專門心理輔導(dǎo)教師去輔導(dǎo)，實(shí)有賴于全體教師在教學(xué)情景中給與學(xué)生及時(shí)的輔導(dǎo)。

學(xué)科滲透是指教師在教學(xué)過(guò)程中自覺(jué)地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)與技術(shù)，幫助學(xué)生提高課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中的認(rèn)知、情感和行為水平。例如教師在課堂教學(xué)中有意識(shí)地運(yùn)用強(qiáng)化理論激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，結(jié)合教材進(jìn)行記憶策略訓(xùn)練以提高學(xué)生記憶力等等。也就是說(shuō)，要求教師要充分利用教學(xué)的各種因素和手段來(lái)培養(yǎng)和完善學(xué)生的心理品質(zhì)和人格。

實(shí)踐證明，要使心理輔導(dǎo)與教學(xué)有機(jī)結(jié)合，相互滲透，就必須做好下列幾個(gè)教學(xué)因素的轉(zhuǎn)變。

第一，樹(shù)立現(xiàn)代教學(xué)觀念，具體體現(xiàn)為主體性的學(xué)生觀，廣義的知識(shí)觀、發(fā)展性的教學(xué)目標(biāo)觀。傳統(tǒng)的教學(xué)，將學(xué)生視為接受知識(shí)的被動(dòng)容器，現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)理論和實(shí)驗(yàn)證實(shí)，有效的學(xué)習(xí)，只有在學(xué)生積極、主動(dòng)的參與之下才能發(fā)生。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師的作用在于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性；傳統(tǒng)的教學(xué)，視知識(shí)為信息的貯存和提取，現(xiàn)代的廣義知識(shí)觀將知識(shí)、技能、策略融為一體；傳統(tǒng)的教學(xué)目標(biāo)著眼于知識(shí)的獲得，現(xiàn)代的教學(xué)目標(biāo)更著眼于人的可持續(xù)性發(fā)展，它要求在培養(yǎng)學(xué)生掌握知識(shí)的同時(shí)，要形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和策略，以為未來(lái)的終身學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ).第二，建立新型的師生關(guān)系。具體體現(xiàn)為合作的師生關(guān)系，和諧的師生關(guān)系和互動(dòng)的師生關(guān)系。師生關(guān)系是以基本的人性觀為前提的，傳統(tǒng)的師生關(guān)系是建立在不正確的人性觀基礎(chǔ)上的，認(rèn)為人的天性是懶惰的、不思進(jìn)取的，需要嚴(yán)格的教誨才能啟迪良知，教師應(yīng)是權(quán)威，學(xué)生是被管束的對(duì)象，現(xiàn)代人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，人本身具有成長(zhǎng)需要,包括認(rèn)知需要、審美需要和自我實(shí)現(xiàn)需要。這些需要越得到滿足,由此而產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，人具有自我提高的內(nèi)驅(qū)力。新型的師生關(guān)系要求教師不以教育者自居，不以訓(xùn)斥、羞辱，向家長(zhǎng)告狀等強(qiáng)制手段強(qiáng)迫學(xué)生服從教師的意志。教師要信任學(xué)生，尊重

學(xué)生，熱愛(ài)學(xué)生，在和諧、互動(dòng)、合作的基礎(chǔ)上，調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的潛能，使學(xué)生獲得自主發(fā)展。

第三，掌握必備的心理輔導(dǎo)技能,包括了解學(xué)生的心理問(wèn)題,了解心理輔導(dǎo)的一般過(guò)程，發(fā)展輔導(dǎo)的技能，與家長(zhǎng)等其他教育資源的溝通合作技能等。依據(jù)現(xiàn)代的教學(xué)發(fā)展性目標(biāo)，教育要促進(jìn)人的各種心理品質(zhì)的發(fā)展，要求教師不僅要了解所教的學(xué)科知識(shí)，而且要了解學(xué)生各種心理品質(zhì)的發(fā)展規(guī)律，學(xué)會(huì)觀察他們，評(píng)估他們的發(fā)展水平并及時(shí)加以輔導(dǎo)。這對(duì)現(xiàn)代教師來(lái)講是更加重要的必備能力，也提出了更高的要求，是學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的根本所在。

第四，組織教學(xué)、管理教學(xué)的技能。它要求教師在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)必需的環(huán)境條件和活動(dòng)程序，吸引學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，使他們與教師合作，消除課堂沖突、矯正問(wèn)題行為，努力將課堂教學(xué)時(shí)間用于教學(xué)活動(dòng)和評(píng)價(jià)活動(dòng)。

“在授予學(xué)生一定的知識(shí)技能、發(fā)展他們的能力和創(chuàng)造力的同時(shí)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，形成學(xué)生健全人格”這里的“同時(shí)”，涉及對(duì)滲透含義的理解。

好的學(xué)科教學(xué)，必須貫徹心理輔導(dǎo)的思想，心理輔導(dǎo)和學(xué)科教學(xué)是融合的，對(duì)大多數(shù)課堂教學(xué)來(lái)講，不必把心理輔導(dǎo)單獨(dú)抽出來(lái)，變成“穿衣、戴帽”的樣式，一堂好課就像一個(gè)漂亮的蘋果，學(xué)生見(jiàn)了就喜歡，吃了它營(yíng)養(yǎng)也自在其中。維生素C就好像一堂課的心理輔導(dǎo)，如果把它從蘋果中提煉出來(lái)，制成片劑,再和剩下的蘋果一起給你吃下去，反而不順乎自然了。所以說(shuō)，滲透不等于機(jī)械的做加法，在目標(biāo)上都加上一點(diǎn)心理輔導(dǎo)，它是寓心理輔導(dǎo)于學(xué)科教學(xué)之中。這一思想與美國(guó)教育家克伯屈（William H.Kilpatrick）所提出的“同時(shí)學(xué)習(xí)”的觀點(diǎn)是一致的。他將學(xué)習(xí)分為三類：主學(xué)習(xí)（Primary Learning）,指教學(xué)時(shí)直接所要達(dá)成的目標(biāo),包括知識(shí)、或是技能、或理想、態(tài)度、情操等，視目標(biāo)性質(zhì)而定。副學(xué)習(xí)（Associat Learning），多屬于主學(xué)習(xí)的有關(guān)知識(shí)、思想、觀念，是偏重于知識(shí)方面的，可視之為補(bǔ)充材料。輔學(xué)習(xí)（Concomitant Learning），又可稱為附學(xué)習(xí)，是指學(xué)習(xí)時(shí)所要養(yǎng)成的態(tài)度、理想、情感、興趣而言。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，是注重輔學(xué)習(xí)方面，亦即發(fā)展性目標(biāo)的最后達(dá)成，使學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，建立遠(yuǎn)大的理想，合理的態(tài)度，適當(dāng)?shù)谋ж?fù)，豐富的情感，高尚的興趣，對(duì)是非、善惡、美丑的價(jià)值判斷，身體力行、變化氣質(zhì)，發(fā)展健全的人格。

第五、轉(zhuǎn)變教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)中要讓學(xué)生真正的掌握知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生智慧和人格的發(fā)展。必須挖掘教材的潛在的智力價(jià)值和精神價(jià)值，使教學(xué)內(nèi)容既有意義又有興趣，以驚異吸引學(xué)生，以懸念維持學(xué)生的注意，以滿足增強(qiáng)學(xué)生的自信，以情趣感染學(xué)生。同時(shí)，還可以利用各科教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，如人物、事物等來(lái)引導(dǎo)學(xué)生自我教育，完善自我意識(shí)，學(xué)會(huì)自我控制，培養(yǎng)自我發(fā)展能力，為學(xué)生提供生動(dòng)有趣的健康成長(zhǎng)的榜樣和范例。如教師在學(xué)科教學(xué)中，要有意識(shí)地緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，介紹科學(xué)家的百折不撓、攀登科學(xué)高峰的感人業(yè)績(jī)，使學(xué)生獲得積極的心理體驗(yàn)。在上化學(xué)課講純堿時(shí)，向?qū)W生介紹我國(guó)的化學(xué)家、制堿工業(yè)的先驅(qū)和奠基人候德榜為打破外國(guó)技術(shù)壟斷，投入全部身心完成了氨堿法，并將其研究成果毫無(wú)保留地公布與眾的高尚人格。在講解硝基化合物時(shí)，向?qū)W生介紹諾貝爾為研制硝化甘油，多次冒著生命危險(xiǎn)，去操作一個(gè)又一個(gè)實(shí)驗(yàn)的感人事跡。激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)圖強(qiáng)、不怕困難的精神和形成堅(jiān)持性、自制性、果斷性等良好的意志品質(zhì)。教師還可以抓住化學(xué)教學(xué)以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的特點(diǎn)，利用化學(xué)實(shí)驗(yàn)有效地培養(yǎng)

學(xué)生的意志品質(zhì)。如除按大綱和教材做好規(guī)定的實(shí)驗(yàn)外，還可采用設(shè)計(jì)無(wú)機(jī)、有機(jī)系列實(shí)驗(yàn)，增加實(shí)驗(yàn)考核的權(quán)重，開(kāi)放實(shí)驗(yàn)室，布置家庭實(shí)驗(yàn)，設(shè)計(jì)含有新信息的綜合實(shí)驗(yàn)等方式。使學(xué)生在實(shí)驗(yàn)氛圍中去探索新知識(shí)，解決新問(wèn)題，在獲得發(fā)現(xiàn)的喜悅同時(shí)，深刻領(lǐng)悟到化學(xué)學(xué)習(xí)既是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)識(shí)和崐實(shí)踐過(guò)程，又是一項(xiàng)艱苦的創(chuàng)造性的勞動(dòng)，只有具備堅(jiān)韌的毅力、頑強(qiáng)的精神，善于控制自己的消極的情緒和行為，及時(shí)地調(diào)控自己的內(nèi)外活動(dòng)狀態(tài)，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的。

第六、轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，注意師生間的協(xié)商或討論式的教學(xué)，提倡民主的、以學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)為主的方法.我國(guó)著名教育改革家魏書(shū)生曾給許多省市自治區(qū)的學(xué)生上語(yǔ)文課。學(xué)生課堂都很活躍，學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性非常高，而在課前，他們都沒(méi)預(yù)習(xí)過(guò)一分鐘，聽(tīng)課后，許多老師問(wèn)他是用什么辦法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性的，他說(shuō)：“根本的辦法其實(shí)只有兩個(gè)字'民主'。教師樹(shù)立了教學(xué)民主的思想，教學(xué)中多和學(xué)生商量，另一方面科學(xué)需要在民主的土壤上生存。沒(méi)有民主常常找不到好的科學(xué)的教學(xué)方法，即使找到了，也常因缺乏民主而難于實(shí)行。”教師要尊重學(xué)生，理解學(xué)生，以學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，在教學(xué)過(guò)程中樹(shù)立平等、民主、互相協(xié)助、互相競(jìng)爭(zhēng)的參與意識(shí)，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，使他們主動(dòng)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和良好的人際關(guān)系的培養(yǎng)和建立。

第七、轉(zhuǎn)變教學(xué)效益觀，教學(xué)評(píng)價(jià)方式 目前，在我國(guó)的中小學(xué)校里仍普遍以學(xué)生知識(shí)、智能的獲得為標(biāo)準(zhǔn)，以學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)來(lái)評(píng)價(jià)教學(xué)效益。只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)而不關(guān)心學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)。不管學(xué)生其它方面發(fā)展如何，只要成績(jī)考得不好，就認(rèn)為教學(xué)是失敗的。但是，豐富多彩的世界，培育了人們多種多樣的個(gè)性，世界的豐富多彩又需要人們具有多種多樣的個(gè)性。我們社會(huì)主義祖國(guó)也不需要每個(gè)學(xué)生都成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家、詩(shī)人。實(shí)際上，國(guó)家需要我們現(xiàn)在培養(yǎng)的學(xué)生80％以上將來(lái)成為高素質(zhì)的各行各業(yè)的工作者、勞動(dòng)者。所以，應(yīng)以學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展來(lái)衡量和評(píng)估教學(xué)，綜合地評(píng)價(jià)教學(xué)質(zhì)量。尊重學(xué)生的個(gè)性差異和特長(zhǎng)，發(fā)展學(xué)生多方面的興趣和能力，使師生生活在一種相互理解、尊重、關(guān)懷、幫助、諒解、信任的和諧氣氛中，使學(xué)生健康向上的發(fā)展。

三、學(xué)科教學(xué)如何滲透心理健康教育

學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的目的是消除教學(xué)設(shè)計(jì)、評(píng)價(jià)和管理中一切有害于學(xué)生心理健康的不利因素，預(yù)防由此而導(dǎo)致的學(xué)生心理失常，使學(xué)生能在寬松、和諧、愉快的情境中，無(wú)過(guò)重心理壓力的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，以維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康?？偨Y(jié)許多教師在這方面的成功經(jīng)驗(yàn)，概括出以下幾條原則

（一）積極情緒原則

學(xué)生在課堂上的情緒狀態(tài)，是學(xué)生參與課堂教學(xué)的重要指標(biāo)，對(duì)其學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生重要影響。學(xué)生以積極飽滿的熱情參與課堂教學(xué)，就會(huì)積極開(kāi)動(dòng)腦筋思考，課堂知識(shí)吸收率高，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，會(huì)獲得教師和同學(xué)更多的尊重與接納。在這一方面，可采取下列措施：

創(chuàng)設(shè)積極環(huán)境 積極的教學(xué)環(huán)境，指良好的課堂氣氛。它是教學(xué)的軟情境,通常指課堂里某些占優(yōu)勢(shì)的態(tài)度與情感的綜合狀態(tài)。課堂氣氛可以分成積極的、消極的和對(duì)抗的三種類型。積極的課堂氣氛是恬靜與活躍、熱烈與深沉、寬松與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠袡C(jī)統(tǒng)一。消極的課堂氣氛以緊張拘謹(jǐn)、心不在焉、反應(yīng)遲鈍為基本特征。而對(duì)抗的課堂氣氛則是失控的氣氛，學(xué)生過(guò)度興奮，各行其是，隨便插嘴，故意搗亂。

研究表明，教師的教學(xué)和領(lǐng)導(dǎo)方式，教師的移情，教師對(duì)學(xué)生的期望以及教師的焦慮是影響課堂氣氛的主要因素。

創(chuàng)設(shè)安全的教學(xué)環(huán)境 安全的教學(xué)環(huán)境，指的是教師要接納學(xué)生,并設(shè)法使學(xué)生之間在互相了解的基礎(chǔ)上互相接納，形成一種師生之間、學(xué)生之間彼此接納的社會(huì)心理氣氛，進(jìn)而使每個(gè)學(xué)生形成積極的自我概念，良好的自我形象，以調(diào)動(dòng)他們的成就動(dòng)機(jī)，積極參與到學(xué)習(xí)中來(lái)。為此，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要避免使用懲罰性的控制技巧，不挖苦、諷刺學(xué)生，不傷害學(xué)生的自尊心和自信心，尊重每個(gè)學(xué)生，尤其是學(xué)困生的人格。

（二）體驗(yàn)成功原則

教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握知識(shí),更重要的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)的過(guò)程中,通過(guò)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的喜悅，使自己的個(gè)性變得更加自信，達(dá)到增進(jìn)學(xué)生心理健康的目的，這是現(xiàn)代發(fā)展性教學(xué)的重要目標(biāo)，也是增進(jìn)學(xué)生心理健康的重要途徑。下列做法可供參考：

確保每個(gè)學(xué)生透過(guò)教學(xué)獲得成功感。成功所產(chǎn)生的是一種自我滿足和積極愉快的情緒體驗(yàn)，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學(xué)生自身潛能得以發(fā)揮的強(qiáng)大動(dòng)力。教育教學(xué)的實(shí)踐表明，沒(méi)有比取得成功更能使學(xué)生激動(dòng)和受鼓舞的了。對(duì)學(xué)生來(lái)講，成功本身并不重要，真正重要的是那種成功的感受，也就是體驗(yàn)到做成自己想做的事，實(shí)現(xiàn)自己計(jì)劃時(shí)的那種滿意的心情。如果學(xué)生在校經(jīng)常受到老師的批評(píng)、訓(xùn)斥和同學(xué)的冷嘲熱諷，在家里經(jīng)常受到家長(zhǎng)的責(zé)備，享受不到成功的樂(lè)趣，就會(huì)視學(xué)習(xí)如猛獸，提到學(xué)習(xí)就害怕，遇到考試就發(fā)慌，學(xué)習(xí)帶給他們的是沉重的心理負(fù)擔(dān)。經(jīng)常的失敗，使他們感到心灰意冷，產(chǎn)生自卑和失望，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

貫徹成功原則，要求教師提出的要求是合理的，應(yīng)因人而異，幫助學(xué)生確立適宜的目標(biāo)，要求教師去發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的稟賦、興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生心理發(fā)展的可能性，給以正確的引導(dǎo)和培植。如果要求過(guò)低，缺乏挑戰(zhàn)意味，會(huì)失去目標(biāo)對(duì)學(xué)生的激勵(lì)作用，相反，如果要求過(guò)高，學(xué)生也會(huì)因失敗而卻步，并導(dǎo)致自暴自棄的消極的自我觀，導(dǎo)致學(xué)生發(fā)展性心理障礙的出現(xiàn)。

避免考試壓力造成的不良后果。學(xué)校常常將考試成績(jī)作為評(píng)定學(xué)生學(xué)習(xí)好壞甚至人格優(yōu)劣的惟一標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)定，不一定與學(xué)生的真實(shí)情況相符，但卻影響學(xué)生的自我行動(dòng)。如果學(xué)生考不好，就會(huì)受到老師的批評(píng)，怕同學(xué)看不起，覺(jué)得沒(méi)面子，感到一切不如別人，故而逐漸對(duì)考試形成恐懼，產(chǎn)生考試焦慮，嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康。

合乎心理健康要求的考試,應(yīng)重視學(xué)生的成功，滿足他們的成就需要。為此,教師應(yīng)強(qiáng)化考試的診斷功能，弱化考試的價(jià)值評(píng)價(jià)功能，應(yīng)幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足，而不要當(dāng)著全體學(xué)生的面，拿考試分?jǐn)?shù)來(lái)諷刺、挖苦學(xué)生，消除學(xué)生的焦慮情緒。

（三）民主自治原則

在課堂教學(xué)管理中滲透心理健康教育，主要體現(xiàn)為民主自治原則。要求教師克服對(duì)課堂管理所持有的“壓、訓(xùn)、罰”的錯(cuò)誤觀念，實(shí)行民主化管理，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)與合作意識(shí)，以積極的指導(dǎo)為主，消極的限制為輔；標(biāo)明恰當(dāng)行為在先，獎(jiǎng)懲在后。一旦學(xué)生發(fā)生課堂行為問(wèn)題，在處理時(shí)，也應(yīng)堅(jiān)持正面教育為主，懲罰應(yīng)就事論事，切忌把懲罰作為教師報(bào)復(fù)泄憤的手段，切忌濫施體罰。其目的是透過(guò)課堂管理，培養(yǎng)學(xué)生自

動(dòng)、自發(fā)、自強(qiáng)、自律的能力，盡量消除引起課堂紀(jì)律問(wèn)題的各種因素，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生心理健康。

（四）合理負(fù)擔(dān)原則

現(xiàn)在的中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，帶給學(xué)生的直接后果是疲于奔命地完成教師留的作業(yè)及家長(zhǎng)留的課外輔導(dǎo)作業(yè)，學(xué)生用于自己支配的時(shí)間有限，沒(méi)有時(shí)間去獨(dú)立思考，去與人交往，去安排自己的學(xué)習(xí)和生活，使得學(xué)生的批判性思維能力、人際交往能力的發(fā)展受到限制，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，需要教育行政部門、校長(zhǎng)、教師和家長(zhǎng)的共同努力，就課堂教學(xué)來(lái)講，要求教師提高課堂教學(xué)效率，限制課外作業(yè)量。有的教師在課內(nèi)完不成教學(xué)任務(wù)，靠占用學(xué)生的大量課余時(shí)間，靠大量課后練習(xí)去提高學(xué)習(xí)效果，有的學(xué)校不是引導(dǎo)教師們?nèi)ケ日l(shuí)的教學(xué)效率高，而是比誰(shuí)能加班加點(diǎn)，多占用學(xué)生的課余時(shí)間，這些做法無(wú)疑會(huì)加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

（五）個(gè)別輔導(dǎo)的原則

在教學(xué)過(guò)程中，要注意觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的心理問(wèn)題并進(jìn)行有針對(duì)性的個(gè)別輔導(dǎo)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中。隨時(shí)會(huì)表現(xiàn)出自己在學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、人際關(guān)系、情緒狀態(tài)等方面存在問(wèn)題，教師要善于從學(xué)生表面的行為問(wèn)題捕捉和發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為背后的心理問(wèn)題，作出準(zhǔn)確的判斷，并采取相應(yīng)的方法進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)，這樣才能幫助學(xué)生從根本上解決自己的問(wèn)題。

總之，要實(shí)現(xiàn)教學(xué)與心理健康輔導(dǎo)的相互滲透，有機(jī)結(jié)合，必須首先轉(zhuǎn)變以上教學(xué)因素和條件，不能簡(jiǎn)單、機(jī)械地把兩者相加或者隨意地組合。否則，就會(huì)收效不大。學(xué)科滲透可以促進(jìn)更多的教師學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理學(xué)理論，提高其理論素養(yǎng)和教學(xué)能力。讓更多的教師參與心理輔導(dǎo)，有利于在學(xué)校中營(yíng)造促進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍，學(xué)校心理輔導(dǎo)單靠心理輔導(dǎo)教師開(kāi)展工作，孤掌難鳴，勢(shì)單力薄，學(xué)科滲透是一種全員性策略。老師的職責(zé)是教書(shū)育人，育人的一項(xiàng)重要內(nèi)容是育心。從這個(gè)意義上講，每個(gè)老師都應(yīng)該是心理輔導(dǎo)者。

學(xué)科滲透要求教師研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，既要培養(yǎng)學(xué)生的智力因素，又要培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。它對(duì)教師提出了更高的要求，要求教師必須從傳授型的教書(shū)匠轉(zhuǎn)變?yōu)檠芯啃偷慕虒W(xué)家。

學(xué)科滲透對(duì)于教師是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的工作，需要教師努力學(xué)習(xí)理論，鉆研理論，勇于實(shí)踐，同時(shí)它又是富有創(chuàng)造性的工作，為教師才華的施展提供了廣泛的舞臺(tái)。

學(xué)科滲透是每一個(gè)教師一生中值得研究的重要課題。

第五篇：教師心理健康教育技能培訓(xùn)方案1

楊店小學(xué)教師定期接受健康教育技能培訓(xùn)方案

我校的心理健康教育工作將以教育部 《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神為指導(dǎo)，結(jié)合本校師生實(shí)際情況，全面開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病。我校將積極參與中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的研究，立足“以人為本、讓學(xué)生健康活潑的成長(zhǎng)”，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，陶冶學(xué)生的心理情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、培訓(xùn)背景: 培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì)，是我國(guó)教育發(fā)展的希望所在。一位高素質(zhì)的教師應(yīng)該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長(zhǎng)中教師的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過(guò)分。這不僅是因?yàn)榻處煶袚?dān)著教書(shū)育人的責(zé)任，更是因?yàn)榻處熢谇嗌倌晷哪恐械男蜗笈c師生關(guān)系的好壞，對(duì)于青少年的自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。毫無(wú)疑問(wèn)，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無(wú)法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康，學(xué)生的心理健康就沒(méi)有保持。

二、培訓(xùn)目的和意義：

1.促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。

2.有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來(lái)，構(gòu)建安全校園。

3.提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。

4.促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來(lái)自各方面的壓力，減少長(zhǎng)期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。

5.提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心 理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問(wèn)題。

6.幫助教師解決長(zhǎng)期以來(lái)形成的心理上所遭遇的困惑，樹(shù)立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。

三、培訓(xùn)內(nèi)容： 1.教師心理減壓

2.如何克服教師職業(yè)倦怠？ 3.如何識(shí)別有心理問(wèn)題的學(xué)生？ 4.教師與學(xué)生的心理溝通技巧 5.教師人際關(guān)系疏通

四、培訓(xùn)形式： 集中培訓(xùn)。

五、培訓(xùn)流程：

（一）成立領(lǐng)導(dǎo)小組，提高思想覺(jué)悟。學(xué)校將把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來(lái)抓，成立以校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的心理健康教育研究領(lǐng)導(dǎo)小組，抓緊師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，力求全員參與。我們要切實(shí)加強(qiáng)和提高教師過(guò)硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺(jué)悟，做到為人 師表，言傳身教。

（二）心理培訓(xùn)學(xué)習(xí)。提高活動(dòng)質(zhì)量為更新教育觀念，樹(shù)立中小學(xué)生心理健康的意識(shí)，在教育教學(xué)中樹(shù)立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系，我們要積極組織教師聽(tīng)專家、教授的講座和看教學(xué)錄相，安排教師參加心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認(rèn)真撰寫(xiě)心理健康教育研究心得體會(huì)、個(gè)案分析、總結(jié)論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。

（三）開(kāi)展心理咨詢輔導(dǎo)。心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題。學(xué)校準(zhǔn)備利用“心理咨詢室”、以及電話專線、校廣播對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)開(kāi)放，及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動(dòng)員全體教師加強(qiáng)對(duì)本班學(xué)生的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。