第一篇：淺談新教師心理健康問題

淺談新教師心理健康問題

南皮縣王寺鎮(zhèn)郝五撥小學(xué)張紅梅

[摘要] 進(jìn)入信息、知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代的今天，教師這一特殊職業(yè)已成為高壓力職業(yè)。教師的心理素質(zhì)及其承受挫折的能力已成為學(xué)校心理健康教育中的一個(gè)重要課題。新教師相對于老教師沒有任何教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)帶著理想的新教師在進(jìn)人學(xué)校工作半年后，多數(shù)教師必然感到自己所取得的成就與原有的期望有很大的差距，從而產(chǎn)生失望的心理痛苦。本文從影響新教師心理健康的因素入手，突出必須加強(qiáng)教師隊(duì)伍中新教師心理輔導(dǎo)的重要性。

[關(guān)鍵詞] 新教師 心理健康 重要性

隨著社會(huì)科技、文化、教育的高速發(fā)展，進(jìn)入信息、知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代的同時(shí)，教師這一特殊職業(yè)已成為高壓力職業(yè)，教師的心理素質(zhì)及其承受挫折的能力已成為學(xué)校心理健康教育中的一個(gè)重要課題。經(jīng)常有媒體報(bào)道，一貫享有好評的老教師在教育教學(xué)過程中突然出現(xiàn)言語過激、情緒反常、行為過當(dāng)?shù)那闆r，嚴(yán)重的影響了學(xué)生的健康成長，甚至有的發(fā)展成為“惡性事件”，老教師尚且如此，那么，對于教師隊(duì)伍中的新教師，他們剛剛走出校門，沒有任何教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，帶著理想僅憑著“初生牛犢不怕虎”的滿腔熱情，面對教師這一特殊的高壓力職業(yè)，他們的心理健康問題就更加值得關(guān)注。所以，加強(qiáng)教師隊(duì)伍中新教師的心理輔導(dǎo)就變得尤為重要。

一、影響新教師心理健康的因素

1.期望與現(xiàn)實(shí)的落差帶來的心理痛苦。一個(gè)帶著理想的新教師在進(jìn)人學(xué)校工作半年后，多數(shù)教師必然感到自己所

取得的成就與原有的期望有很大的差距，從而產(chǎn)生失望的心理痛苦。主要表現(xiàn)在個(gè)人的努力和相應(yīng)的成績還得不到學(xué)生、同伴和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。

（1）對學(xué)生的“失望”而帶來的心理痛苦。從學(xué)生的角度而言，他們對新教師也充滿著期待。新教師由于剛從學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換成教師，缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，教師自己在制定教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)往往存在“單相思”的現(xiàn)象，與學(xué)生實(shí)際相脫離，教學(xué)目標(biāo)顯得太高；在教育教學(xué)手段的應(yīng)用上由于缺少經(jīng)驗(yàn)顯得也較單一，課堂教學(xué)乏味單調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不大；在與學(xué)生相處上缺少溝通交流，往往得不到同學(xué)的尊重……與預(yù)期的效果來看，新教師失去了成就感，新教師在學(xué)生面前的“權(quán)威”和良好形象無法得到體現(xiàn)。

（2）對教師同伴的“失望”帶來的心理楚痛。新教師總是希望自己的工作環(huán)境就像一個(gè)大家庭，大家能和睦、快樂地相處。但在激烈競爭的市場經(jīng)濟(jì)條件下，教師同伴成了自己工作業(yè)績的競爭對象。這些現(xiàn)象都是與大學(xué)的理論教育截然相反的，也是自己意料之外的，這就自然引起教師的心靈傷痛。

（3）對領(lǐng)導(dǎo)的“失望”帶來的心理困惑。在新教師心目中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是慈愛的、寬容的，愛新教師就像愛自己的子女一樣。但在現(xiàn)實(shí)生活中有相當(dāng)一部分領(lǐng)導(dǎo)只關(guān)注自己學(xué)校的業(yè)績，對新教師的工作業(yè)績要求過高，對新教師的情感和心理感受關(guān)心較為欠缺。

2.從個(gè)人主義到他人主義角色轉(zhuǎn)換帶來的心理困惑。當(dāng)代新教師大多數(shù)是獨(dú)生子女，在從事教師職業(yè)之前往往表現(xiàn)出很強(qiáng)的自我意識，在家和學(xué)校，他人意識欠缺，缺少換位思考的能力。有相當(dāng)一部分新教師在剛踏上教師工作崗位時(shí)，由于長時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣，在與學(xué)生、教師同事、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)交往時(shí)，往往表現(xiàn)出對自己的利益考慮得多，他人利益考慮得少，缺少奉獻(xiàn)和自我犧牲精神，個(gè)人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和成果不愿被他人分享。在與學(xué)生相處時(shí)，總希望學(xué)生能絕對服從她，否則就認(rèn)為“不是好學(xué)生”。正是這種個(gè)人主義的行為，在情感上得不到同事、領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生的尊重，感覺孤獨(dú)，為此而苦悶。

3.實(shí)踐性學(xué)科知識缺乏帶來的心理壓力。對剛從事教師職業(yè)的新教師而言，面臨最大的心理壓力就是對實(shí)踐性知識的缺乏。由于教學(xué)經(jīng)歷短的原因，駕馭課堂能力不足，課堂應(yīng)變能力差，課后反思能力弱。很多新教師都想把課上好，有美好的教學(xué)期望，但教育教學(xué)結(jié)果卻總是不盡人意。有調(diào)查表明，他們在制訂教學(xué)目標(biāo)上比較死板，忽視了學(xué)生的實(shí)際；在知識的傳授上，不能從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)創(chuàng)造性處理教材，而是機(jī)械地執(zhí)教教材；在教學(xué)方式上過分強(qiáng)調(diào)學(xué)科知識，忽視了學(xué)科教學(xué)的情感和興趣等因素。

4.育人技能的欠缺帶來的認(rèn)知障礙。對新教師來說，他們最怕的就是學(xué)生在課堂上不遵守紀(jì)律，不尊重教師，不按照教師的要求去完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。有時(shí)，還擔(dān)心個(gè)別調(diào)皮學(xué)生帶頭破壞課堂紀(jì)律。怎樣在學(xué)生面前樹立教師的威望一直是困擾新教師的一大心病。這種由育人技能差造成的問題困擾著新教師。

5.高付出與低收入導(dǎo)致的心理失衡。對于一些志向遠(yuǎn)大，有才氣、有能力的新教師而言，他們在工作上都有自己美好的目標(biāo)，而且對教育工作非常投入，有些新教師在工作上還有引人矚目的成績。他們覺得，投入與產(chǎn)出應(yīng)該成正比。但遺憾的是，與校外的有些高收入行業(yè)像政府機(jī)構(gòu)、銀行、外資企業(yè)比較，他們感到自己的付出得不到社會(huì)的公平待遇；與校內(nèi)的有些老教師比較，他們又發(fā)現(xiàn)老教師能力再差，獎(jiǎng)金和各種待遇還是比他們高。這種付出與回報(bào)的不對等影響了他們的工作熱情和心理平衡。

6.高要求職業(yè)壓力引起的心理障礙。有些工作能力一般但熱愛教師崗位的新教師，在面對高質(zhì)量的教育要求時(shí)會(huì)顯得緊張與不安。特別在當(dāng)前學(xué)校進(jìn)行職稱評定，教師聘任，末位淘汰，按績?nèi)〕甑扔霉ぶ贫雀母飼r(shí)，往往會(huì)引起他們的心理恐慌。

7.教師自身心理素質(zhì)問題導(dǎo)致的心理障礙。作為從事教育教學(xué)的新教師而言，他們都或多或少學(xué)過一些心理方面的知識。但問題是新教師在教育實(shí)踐中缺乏對心理知識的應(yīng)用能力。對于先天心理素質(zhì)差的新教師在面對各種來自學(xué)校的教育競爭壓力時(shí)，往往表現(xiàn)出自信不足和恐懼感。一些不能進(jìn)行有效自我調(diào)節(jié)的新教師，在遇到身邊一些不愉快的事情時(shí)就顯得愁眉苦臉，甚至影響到自己的教學(xué)工作。

二、加強(qiáng)新教師心理輔導(dǎo)的重要性

孩子是祖國的未來，民族的希望。教師肩負(fù)著培養(yǎng)一代新人的重任。教師的個(gè)性品質(zhì)、素質(zhì)狀況乃至師生關(guān)系和班級氣氛都會(huì)對孩子心理產(chǎn)生重大影響。教師的心理健康直接關(guān)系到孩子的健康成長，關(guān)系到學(xué)校的教育質(zhì)量。所以，教師時(shí)刻要注意自己的一言一行,因?yàn)橐淮尾唤?jīng)意的談話,一個(gè)不小心的失誤都可能會(huì)給孩子幼小的心靈造成無法擬補(bǔ)的傷害。尤其在競爭激烈的今天，如果教師對于自己來自社會(huì)各方面的壓力得不到疏通，教師的內(nèi)心能有光亮嗎？教師的內(nèi)心如果沒有光亮，他怎么能把溫暖帶給其他的孩子？教師的心理如果不

健康，他帶領(lǐng)的這些孩子們他們的心理和身體又怎么能夠保證健康地成長？所以，教師更需要有一個(gè)健康的心理。而新教師由于缺少教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，相對于老教師更容易受到來自各方面壓力的影響，更容易將不良情緒帶到教學(xué)工作中去。并且，新教師在處理教學(xué)過程中的“突發(fā)事件”時(shí)更易情緒失控。所以，我們更應(yīng)加強(qiáng)對新教師心理健康的輔導(dǎo)。而心理健康輔導(dǎo)就是讓心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助受輔導(dǎo)者正確認(rèn)識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過程。

“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！苯逃ぷ魇撬茉焱晟苽€(gè)性的工作，教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教育工作的這一特殊性決定了教師的心理素質(zhì)的重要性。新教師在面對來自工作、生活以及社會(huì)上的各種壓力時(shí)的承受力會(huì)相對弱一些，這就需要我們更加關(guān)注對新教師的心理輔導(dǎo)，幫助他們處理好工作、生活各方面的關(guān)系，提升他們的自信心,以達(dá)到更好地教書育人。

參考文獻(xiàn)：

[1]王以仁等.教師心理衛(wèi)生[M].中國輕工業(yè)出版社, 1999.[2]張德琇.教育心理學(xué)研究[M].教育科學(xué)出版社1982.[3]賈曉波心理健康教育與教師心理素質(zhì)[M].中國青年出版社,2000.

第二篇：新教師心理健康課教學(xué)反思

教學(xué)反思

星期四的這堂課是我在迄今為止的教師生涯中壓力最大的一堂課。當(dāng)聽說有將近一百五十個(gè)外校老師來聽課時(shí)，我很緊張。我覺得，學(xué)校把這么一個(gè)任務(wù)交給我，對我來說，既是一個(gè)壓力十分大的考驗(yàn)，同時(shí)也是一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。在正式上課前，我試講了三個(gè)班，有很多前輩對我提出了一些建議，對我?guī)椭艽?。正式上課以后，我們心理大組成員也對我提出了一些指點(diǎn)。經(jīng)過我自己的反思，我有以下的一些體會(huì)。

不足之處：作為心理課來說，尤其是針對高中生的心理課，這堂課還是浮在表面上，太淺，不夠深入，因此對學(xué)生的觸動(dòng)可能不太大；在教學(xué)過程中，教師針對學(xué)生的評價(jià)也要具有針對性，不能一概而論，而要根據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的回答來有針對性的評價(jià)與鼓勵(lì)；留給學(xué)生的討論過多，而討論時(shí)間卻太短，并且有一些流程是重復(fù)的，顯得很單調(diào)；師生之間的互動(dòng)仍顯少，學(xué)生在心理課上的輕松自由融洽的氣氛沒有調(diào)動(dòng)起來；在整容這個(gè)環(huán)節(jié)，價(jià)值導(dǎo)向不夠明顯，層次不夠清楚；材料圖片雖然較豐富，然而不夠突出，應(yīng)為重點(diǎn)服務(wù)；在學(xué)生交流分享這個(gè)環(huán)節(jié)，聽取的學(xué)生的意見不夠多，因?yàn)閷W(xué)生的回答都是相似的，沒有聽取不同意見的學(xué)生的回答；魔法時(shí)刻這個(gè)環(huán)節(jié)可以放在整容前面，因?yàn)檫@樣就自然而然地可以引出整容這個(gè)話題，而在整容上，應(yīng)該多展示一些整容的負(fù)面效應(yīng)，因此材料需要調(diào)整。

優(yōu)點(diǎn)：整個(gè)教學(xué)過程還是比較流利的，沒有出現(xiàn)緊張倉促的現(xiàn)象，教態(tài)也較沉著冷靜；選取的材料還是比較豐富的，能夠引起學(xué)生的注意力和興趣；教學(xué)設(shè)計(jì)也比較好，在經(jīng)過一系列導(dǎo)入之后，最后的兩個(gè)環(huán)節(jié)：一是優(yōu)點(diǎn)轟炸，讓別組的成員評價(jià)自己，可以讓自己發(fā)現(xiàn)自己身上沒有的優(yōu)點(diǎn)，從而增強(qiáng)自信；二是造句活動(dòng)，句型是雖然我很……但是我很……，在經(jīng)過前一個(gè)同伴評價(jià)后，再進(jìn)行自我評價(jià)，就更深入的增加了自己的自信心。

總的來說，我對這堂課還是有遺憾，遺憾的是未能調(diào)節(jié)出一種心理課上應(yīng)該有的氣氛，學(xué)生也不夠積極主動(dòng)。然而經(jīng)過這次考驗(yàn)，確實(shí)對我自身的心理素質(zhì)有了一個(gè)提高，我會(huì)繼續(xù)保持我自己的長處與優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)不斷改進(jìn)教學(xué)過程中的不足之處，希望在下一堂同樣內(nèi)容的課上，可以做得比這一次好。

第三篇：青少年心理健康問題

要全面發(fā)展教育的實(shí)施在于全面提高青少年的綜合素質(zhì)。在全面發(fā)展教育中，心理健康教育不是一個(gè)獨(dú)立的組成部分。所以在人的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)同樣占有重要的地位，甚至可以說，心理素質(zhì)如何，直接反映出一個(gè)人的綜合素質(zhì)水平。然而目前我國青少年心理健康問題突出，必須引起全社會(huì)重視。

一、目前青少年存在的心理健康問題表現(xiàn)在以下幾方面：

（一）青少年負(fù)面情緒問題比較明顯

所謂負(fù)面情緒就是對身體有害的、干擾身體平衡運(yùn)作的情緒，如自卑、抑郁逆反等[1]。

1.自卑、抑郁情緒的惡化

自卑表現(xiàn)在有意識的掩飾自己的缺點(diǎn)，害怕別人對自己的評價(jià)。美國心理學(xué)家艾麗斯（A·Ellis1962）的ABC理論認(rèn)為這些負(fù)面情緒如自卑抑郁焦慮都是由個(gè)體事物的某些不合理的期望和要求造成的。自己對自己期望過高，因而對別人的評價(jià)特別敏感，也容易胡思亂想，把別人一些無關(guān)緊要的言行或與自己無關(guān)的事都能聯(lián)系到自身，總認(rèn)為別人會(huì)輕視自己不承認(rèn)自己。這樣他們就會(huì)刻意掩飾自己缺點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)把自己封閉起來，不與外界其他人溝通，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁情緒產(chǎn)生。

2.逆反心理嚴(yán)重

逆反心理是青少年為了維護(hù)自己的自尊而采取的與常理相違背的態(tài)度和言行，隨著青少年的獨(dú)立意識和自我意識增強(qiáng)，就特別想擺脫別人的管束。同時(shí)這個(gè)時(shí)期是青少年自我意識形成的時(shí)候，自我意識較強(qiáng)[2]。自身對外界認(rèn)識有較強(qiáng)自我認(rèn)定，對別人的看法和見解難以接受，對父母和老師的教育都極力想擺脫。

（二）青少年意志力薄弱

意志力薄弱是指做事不夠自信，沒有堅(jiān)持下去的恒心，容易被誘惑。

1.不能承受學(xué)習(xí)壓力

青少年這個(gè)時(shí)期正處于學(xué)習(xí)知識的階段，學(xué)習(xí)意識薄弱，學(xué)習(xí)上一遇到困難就退宿；學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，競爭激烈,父母期待過高,學(xué)生精神壓力壓力大。這種情緒往復(fù)循環(huán)，使他們對學(xué)習(xí)無奈，害怕學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，喪失學(xué)習(xí)信心，嚴(yán)重發(fā)展為曠課、逃學(xué)、輟學(xué)，離開 學(xué)校，缺少知識的熏陶，就會(huì)給他們的身心健康發(fā)展造成嚴(yán)重阻礙。

2.抵制不了誘惑力

現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，給信息傳播帶來很大的平臺(tái)，增加了人們特別是青少年這一代吸取信息知識的渠道，縮短人際交往之間的時(shí)間和空間，成為推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力。然而給青少年開闊視野的同時(shí)，也傳播著一些頹廢、黃色下流甚至反動(dòng)的垃圾信息，對青少年心理的健康成長造成了嚴(yán)重的負(fù)面影響。消極網(wǎng)絡(luò)文化的傳播在很大程度上影響著青少年的價(jià)值觀、人生觀、世界觀的形成，不文明的內(nèi)容已經(jīng)對青少年的身心健康造成極大傷害。在這眼花繚亂的的信息時(shí)代，受不了誘惑，抵制不了誘惑力。就被這種信息污染，頹廢、不上進(jìn)就成為青少年的最主要的心理特征，照此發(fā)展下去，就會(huì)將他們帶上犯罪的道路。

（三）青少年的人際關(guān)系問題處理不好

人際關(guān)系是人們在人共同生活中過程中彼此為尋求滿足各種需要而建立起的相互間的心理關(guān)系。

1.與家人朋友的關(guān)系疏遠(yuǎn)

與朋友的關(guān)系問題，青少年這個(gè)敏感時(shí)期，因考慮問題不夠全面，就會(huì)導(dǎo)致一些錯(cuò)誤的想法產(chǎn)生。如好朋友不信任自己，認(rèn)為朋友不能為自己兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠，覺得沒有人可以信任。從而開始獨(dú)來獨(dú)往，不愿與身邊的人溝通。

與父母的關(guān)系問題，主要集中因父母與子女之間缺乏相互理解與溝通，或家庭不和，父母離異給子女造成心靈傷害。有的孩子和父母經(jīng)常吵鬧，不樂意與父母溝通，然而看到父母疲倦的面容又覺得父母可憐，每天在這種矛盾之中生活，面對這種矛盾，對于孩子父母都不會(huì)靜下心里來溝通，而讓這種矛盾繼續(xù)惡化。這種吵鬧，使家庭整日籠罩在硝煙，使孩子不愿在家里呆，整天往外邊跑，心里煩悶。同時(shí)有些家庭父母有不良行為，如賭博，帶給子女的不安全感，開始對父母產(chǎn)生厭惡。

2.師生關(guān)系緊張

主要表現(xiàn)在老師對學(xué)生不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生對抗心理，以及老師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成壓抑心理。老師是學(xué)生的理想目標(biāo)，公正代表，希望得到老師關(guān)心。然而有些老師缺乏理解耐心與愛心，不能予以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)和幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生會(huì)很失望。更有勝者，老師缺乏師尊，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生心 理遭受嚴(yán)重創(chuàng)傷。這種情況下，學(xué)生對老師開始產(chǎn)生一種抵抗心理，消極情緒產(chǎn)生，導(dǎo)致師生關(guān)系緊張。

二、造成這種心理問題的影響因素

（一）家庭教育方式

家庭是孩子的第一堂課，家人是孩子的第一任老師，家人的行為習(xí)慣、生活作風(fēng)和教育方式直接給孩子造成潛移默化的影響。孩子的生長環(huán)境要是先天不良，缺乏父母的愛護(hù)和教育，就會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理障礙。

家庭的教育方式不當(dāng)也會(huì)影響孩子的心理問題。寵愛型：父母對孩子過分溺愛，青少年這個(gè)敏感時(shí)期，父母要過分溺愛，孩子就會(huì)形成遇事退縮，依賴性強(qiáng)，自制力和自信心比較差；放任型：父母屬于完全放任型的，很少管教約束，給子女造成不呢能明辨是非，缺乏教養(yǎng)，性格孤僻冷漠。

家庭的結(jié)構(gòu)的缺失，如（離異、單親、分居）不同程度都會(huì)給青少年的心理問題帶來較大影響。現(xiàn)在的青少年犯罪中，有較大一部分是因?yàn)榧彝ジ改鸽x異，在這種家庭中，孩子缺少教育，缺少家人的關(guān)愛，造成家長孩子之間關(guān)系緊張，容易給孩子造成心理陰影，懷疑、冷漠、反抗、孤僻就成了他們的心理問題，進(jìn)而演變成自卑，自暴自棄不健康心理。

家庭生活環(huán)境環(huán)境，主要包括家庭氣氛和外在的生活條件環(huán)境也會(huì)影響青少年心理健康。家庭氣氛就是在日常的相互關(guān)系中形成的穩(wěn)定的心理行為，和睦融合的家庭氣氛會(huì)給孩子安全感，有利于培養(yǎng)積極健康的心理狀態(tài)，相反爭吵不斷，牢騷滿腹的家庭氣氛帶給孩子孤僻、冷漠、焦慮不良情緒，進(jìn)而損害了青少年心理健康[3]。

（二）學(xué)校教育方式

學(xué)校的學(xué)習(xí)壓力，老師的教學(xué)方式以及老師的個(gè)人素質(zhì)都會(huì)對青少年的心理造成重大影響。

有研究表明青少年精神健康狀況與學(xué)習(xí)成績之間密切相關(guān)[4]。學(xué)校片面追求學(xué)生的升學(xué)率，以學(xué)生成績好壞來論定學(xué)生的人格以及各方面素質(zhì)，這種錯(cuò)誤的判定給學(xué)生帶來的心理問題是非常嚴(yán)重的。學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生應(yīng)對不了這種壓力，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力這樣的惡性循環(huán)，影響到學(xué)生的不只是壓力問題，甚至?xí)斐蓪W(xué)生在社會(huì)生 活和人格完善的障礙，這些突出表現(xiàn)在：學(xué)生為學(xué)習(xí)成績而困擾，打破正常的生活習(xí)慣；學(xué)校對學(xué)生的學(xué)習(xí)安排不合理，課程太多根本不會(huì)正視學(xué)生的心理問題，從而阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展，對學(xué)生的個(gè)性形成和發(fā)展起了反面影響，這些極端問題就誘發(fā)了心理問題。

老師的教學(xué)方式和個(gè)人素質(zhì)對學(xué)生的心理也起至關(guān)重要的作用，老師言傳身教、個(gè)人素質(zhì)高低對學(xué)生影響很重要，首先老師必須要有正確的教育理念平等對待學(xué)生，所有學(xué)生應(yīng)當(dāng)一視同仁，注重尊重學(xué)生的個(gè)性差異，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，這樣有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。反之，教育理念偏差，只注重知識的教育，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中形成消極被動(dòng)的心理，緊張、焦慮、恐懼抑郁不愿于老師、同學(xué)溝通；其次老師教育方式簡單，例如變相體罰，致使學(xué)生精神壓力增大，自尊心受挫，從而使學(xué)生不健康心理形成。

（三）社會(huì)、社區(qū)反面信息影響

社會(huì)經(jīng)濟(jì)秩序，社區(qū)的文化、社會(huì)關(guān)系和環(huán)境對青少年的影響具有廣泛性、復(fù)雜性和永久性，社會(huì)、社區(qū)生活中各種不健康思想，行為嚴(yán)重?fù)p害了青少年的心理健康。

社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，同時(shí)一些負(fù)面信息也隨之出現(xiàn)，青少年的對社會(huì)認(rèn)識出現(xiàn)了扭曲，社會(huì)認(rèn)知觀念出現(xiàn)偏差，例如貪污腐化，金錢美色，是個(gè)別青少年產(chǎn)生消極的認(rèn)定趨勢，拜金主義、享樂主義、官二代、富二代，這種認(rèn)知的形成對青少年的教育產(chǎn)生了逆反心理。

社區(qū)的文化環(huán)境、人際交往對青少年心理產(chǎn)生極大影響，青少年在成長過程中，不斷在社區(qū)內(nèi)塑造自己的形象，使自己成為一個(gè)社會(huì)人的角色，在適應(yīng)社區(qū)生活的同時(shí)，也受到社區(qū)內(nèi)各種環(huán)境各種因素的影響，社區(qū)復(fù)雜的環(huán)境、消極文化因素給青少年帶來百害而無一利的影響。良好的社區(qū)環(huán)境以及友好和諧的人際關(guān)系會(huì)對青少年帶來積極健康的人生態(tài)度；反之，要是鄰里矛盾惡化，社區(qū)生活毫無秩序，那樣給青少年帶來的是懶惰渙散的生活作風(fēng)，這樣的青少年心理健康問題根本得不到解決。

三、解決青少年心理健康問題的措施

（一）社區(qū)為家長孩子建立和諧的交流平臺(tái)

1.社區(qū)照顧

社區(qū)照顧是社區(qū)對青少年的全面關(guān)懷，不僅為青少年的健康成長提供完善的社區(qū)環(huán)境和充分的活動(dòng)設(shè)施，而且可以對父母對青少年的監(jiān)護(hù)進(jìn)行監(jiān)督。（1）如果發(fā)現(xiàn)父母的某些行為影響青少年心理健康的，就可以采取社區(qū)干預(yù)，可以把受影響的孩子組織在一起，進(jìn)行“心理照顧”，以社區(qū)的名義找問題少年的父母溝通，讓他們認(rèn)識到自己到錯(cuò)誤的行為對孩子的影響有多大，改變自己的惡性行為以及教育方法[5]；（2）可以在社區(qū)內(nèi)開展一些親子活動(dòng)，通過活動(dòng)增加父母與孩子之間的情感交流，認(rèn)識到親情的可貴以及父母良苦用心，消除心理困惑，保持健康良好的的心理狀態(tài)。

2.社區(qū)外展工作的實(shí)施

（1）社區(qū)可以成立一個(gè)青少年心理健康教育中心，對青少年的成長環(huán)境，遭遇到的問題和目前煩惱做一個(gè)調(diào)查，及時(shí)溝通并和他們做朋友，及時(shí)解決他們內(nèi)心的困惑，開展心理求助熱線（免費(fèi)），幫助問題少年與家人朋友溝通，（2）社區(qū)可以加大青少年心理健康知識宣傳力度，社區(qū)宣傳欄可以留一部分專門宣傳心理健康問題，讓家長孩子都能認(rèn)識到健康的心理狀態(tài)會(huì)讓生活變得更美好。

（二）學(xué)校教育采取的相關(guān)措施

1.建立“家庭學(xué)校學(xué)生聯(lián)系卡”

（1）學(xué)校為學(xué)生建立聯(lián)系卡，加強(qiáng)學(xué)校與家庭溝通，一方面學(xué)?？梢远〞r(shí)向家長反應(yīng)學(xué)生學(xué)校的各種表現(xiàn)，有利于家長老師學(xué)生一線溝通，能及時(shí)認(rèn)識問題，解決問題；（2）學(xué)校可以邀請家長來學(xué)校參加學(xué)生在校的各種活動(dòng)，全面了解青少年的健康學(xué)習(xí)問題。

2.開展心理教育活動(dòng)課

心理教育活動(dòng)課的內(nèi)容、方式、方法歸納為，通過引入故事，啟發(fā)學(xué)生的聯(lián)想，訓(xùn)練學(xué)生的想象力，創(chuàng)造力，表達(dá)自己的內(nèi)心感受和經(jīng)驗(yàn)。（1）組織學(xué)生針對當(dāng)前學(xué)生關(guān)心的問題心理困惑問題，開展討論，利用錄像、錄音、電影多媒體手段，真實(shí)的再現(xiàn)某些語言描述場景，感受和諧之美，感受心態(tài)起伏，營造與主題相映襯的生動(dòng)氣氛，師生之間、生生之間通過活動(dòng)，增進(jìn)相互溝通，情感交流，形成的一種相互關(guān)心、相互尊重、平等關(guān)系；（2）讓學(xué)生扮演活動(dòng)中某一人物角色，按角色思考、行動(dòng)體驗(yàn)人物角色思想，心理感情[6]。進(jìn)而增進(jìn)自我意識減輕或消除學(xué)生的心理問題，發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)，組織游戲，使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中放松，在各種不安情趣中變得坦然，在競賽中找到自己的觀點(diǎn)，充分放松，表現(xiàn)自我。

（三）社會(huì)更應(yīng)該重視青少年心理健康問題

1.政府加大投資心理健康醫(yī)療事業(yè)

（1）各地政府提供投資建立一個(gè)有規(guī)模上檔次的心理醫(yī)療衛(wèi)生中 心，招聘專業(yè)的人才，一方面，可以開展心理咨詢，心理治療業(yè)務(wù)，另一方面，可以培訓(xùn)專業(yè)化人才，定期為青少年心理健康咨詢?nèi)瞬?，而且還可以創(chuàng)辦“心理衛(wèi)生”科普雜志，普及心理健康知識，提高全民那個(gè)素質(zhì)。（2）城市內(nèi)可以把各種青少年經(jīng)常愛去但沒什么積極作用的娛樂場所改為規(guī)模大，項(xiàng)目比較齊備的公益場所。

2.優(yōu)化社會(huì)環(huán)境

（1）要在全社會(huì)創(chuàng)設(shè)寬松的成長環(huán)境，尊重青少年個(gè)體特點(diǎn)和發(fā)展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救體制，有針對性的指導(dǎo)青少年了解心理健康方面的知識，如何自我調(diào)適；（2）按照國家有關(guān)規(guī)定建立從事學(xué)生心理健康教育專、兼職教師，特別是心理輔導(dǎo)或咨詢?nèi)藛T的資格認(rèn)證體系。

青少年問題行為必須引起社會(huì)的重視，尤其是家長和老師更應(yīng) 該把糾正青少年的問題行為作為己任，不要消極地等待青少年問題行為，而應(yīng)該積極主動(dòng)地關(guān)心他們，在發(fā)現(xiàn)問題的基礎(chǔ)上，及時(shí)科學(xué)的引導(dǎo)和矯正，讓他們健康成長，使其成為對社會(huì)對國家有用之才。

參考文獻(xiàn)

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第四篇：青少年心理健康問題

青少年心理健康問題

早戀

早戀是指未成年男女過早建立戀愛關(guān)系的行為。年齡在18歲以下的青少年和中學(xué)生談戀愛，屬于早戀行為，是不提倡的。

青少年早戀行為有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、朦朧性。早戀的青少年對于早戀關(guān)系的發(fā)展結(jié)局并不明確。他們主要是渴望與異性單獨(dú)接觸，但是對未來組建家庭、如何處理戀愛關(guān)系和學(xué)業(yè)關(guān)系、如何區(qū)別友誼和愛情都缺乏明確的認(rèn)識。

2、矛盾性。有早戀關(guān)系的青少年內(nèi)心也充滿了矛盾，既想接觸又怕被人發(fā)現(xiàn)，早戀的過程中愉快和痛苦并存。

3、變異性

早戀關(guān)系是一種充滿變化、極不穩(wěn)定的感情關(guān)系。青少年之間一對一的早戀關(guān)系缺乏持久性，一般不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。

4、差異性

青少年的早戀行為具有明顯的差異性。在行為方式上，有的青少年的早戀行為十分隱蔽，通過書信、電話等方式來傳遞感情，但也有的青少年很公開，在許多場合出雙入對，儼然像一對情侶。在關(guān)系程度上，大多數(shù)有早戀關(guān)系的青少年的主要活動(dòng)是在一起聊天，交流隱秘的感情，從人際關(guān)系來看，還沒有超出正常的關(guān)系。有的則關(guān)系發(fā)展的很深，除了談?wù)摳星橐酝?，甚至發(fā)生性關(guān)系。在年齡喜好上，女孩兒喜歡比自己年齡大的、比較成熟的男性。在年齡相當(dāng)時(shí)，多半是女孩兒采取主動(dòng)。男孩兒喜歡年齡比自己小的女孩兒，在交往中體現(xiàn)自己的陽剛之氣。

網(wǎng)癮

網(wǎng)癮（即網(wǎng)絡(luò)成癮），又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為12－18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這個(gè)時(shí)期的孩子，本身大腦皮層發(fā)育不完善，意識也比較弱化，理解判斷力差，自控能力也比較差。他們大多都處于青春期，反叛心理嚴(yán)重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，以滿足這個(gè)階段的人生需求，而網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)之后，網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天，恰好對應(yīng)了青少年的心理需求，自然就會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。所以很多人形象的稱之為“電子海洛因”。

社交恐懼

社交恐怖癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥主要可以分成兩類：（1）一般社交恐怖癥：如果你患了一般社交恐怖癥，在任何地方，任何情境中，你都會(huì)害怕自己成了別人注意的中心。你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍每個(gè)人都在看著你，觀察你的每個(gè)小動(dòng)作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進(jìn)餐、喝飲料。你會(huì)盡可能回避去商場和進(jìn)餐館。你從不敢和老板、同事或任何人進(jìn)行爭論，捍衛(wèi)你的權(quán)利。（2）特殊社交恐怖癥：如果你患了特殊社交恐怖癥，你會(huì)對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，你害怕當(dāng)眾發(fā)言，當(dāng)眾表演。盡管如此，你在別的社交場合，卻并不感到恐怖。推銷員、演員、教師、音樂演奏家，等等，經(jīng)常都會(huì)有特殊社交恐怖癥。他們在與別人的一般交往中，并沒有什么異常，可是當(dāng)他們需要上臺(tái)表演，或者當(dāng)眾演講時(shí)，他們會(huì)感到極度的恐懼，常常變得結(jié)結(jié)巴巴，甚至楞在當(dāng)場。社交恐怖癥患者總是擔(dān)心會(huì)在別人面前出丑，在參加任何社會(huì)聚會(huì)之前，他們都會(huì)感到極度的焦慮。他們會(huì)想象自己如何在別人面前出丑。當(dāng)他們真的和別人在一起的時(shí)候，他們會(huì)感到更加不自然，甚至說不出一句話。當(dāng)聚會(huì)結(jié)束以

后，他們會(huì)一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個(gè)細(xì)節(jié)的，自己應(yīng)該怎么做才正確。這兩類社交恐怖癥都有類似的軀體癥狀：口干、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周圍的人可能會(huì)看到的癥狀有：紅臉、口吃結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖。有時(shí)候，患者發(fā)現(xiàn)自己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的結(jié)果是，患者會(huì)進(jìn)入驚恐狀態(tài)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯(cuò)過許多有意義的活動(dòng)。他們不能去逛商場買東西，不能建立正常的兩性關(guān)系，不能帶孩子去公園玩，甚至為了避免和人打交道，他們不得不放棄很好的工作機(jī)會(huì)。

正確引導(dǎo)

一、需要記錄每天個(gè)人生活的狀態(tài)，比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng)，比如擔(dān)心些什么，又渴望些什么?這對日后進(jìn)行危機(jī)干預(yù)有很大的幫助，而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里，形成創(chuàng)傷。

二、有些人特別想抒發(fā)自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來接受他人善意的勸解和幫助，還可以通過運(yùn)動(dòng)，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心理壓力。

三、如果通過自己的努力、他人的幫助，還沒有從困惑中走出來，抑郁的化解沒有顯著的效果，不妨主動(dòng)申請，向有關(guān)的學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、精神疾病科、心理咨詢中心等部門，提出心理援助的請求，這樣危機(jī)就能緩解，痛苦的過程也越來越短，程度也越來越輕。我們出現(xiàn)心理危機(jī)，只要應(yīng)對及時(shí)、正確，就能轉(zhuǎn)化成人生資源，有利于我們自身在心理、生理方面的個(gè)人成長，也有利于幫助他人，可以理性的面對一切，以科學(xué)的態(tài)度，以高超的技能，實(shí)施危機(jī)干預(yù)，盡快從危機(jī)向資源進(jìn)行轉(zhuǎn)化。

四、最后也是最重要的一條，我們有責(zé)任、也有義務(wù)向全社會(huì)各界，尤其向?qū)W校團(tuán)體發(fā)出呼吁，我們需要警示安全人生危機(jī)，不管遭受任何重大的傷害，每個(gè)人都有好好生活下去的權(quán)利。生命需要保護(hù)，身體需要健康，我希望這個(gè)事件能夠引起我們教育界的極大關(guān)注，生命存在、生命危機(jī)的自救、救助能夠成為我們教育教學(xué)重要的研究課題。

第五篇：中學(xué)生心理健康問題 doc

中學(xué)生心理健康問題，主要有以下幾類：

(一)學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等!2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。

(二)人際關(guān)系問題 人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

(三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

(四)挫折適應(yīng)問題 中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，有以下十項(xiàng)：心理活動(dòng)強(qiáng)度、心理活動(dòng)耐受力、周期節(jié)律性、意識水平、暗示性、康復(fù)能力、心理自控力、自信心、社會(huì)交往、環(huán)境適應(yīng)能力。