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      團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案

      時(shí)間:2019-05-15 13:35:49下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案》。

      第一篇:團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案

      團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案

      方案設(shè)計(jì):彭曉燕 方案主題:相親相愛一家人

      目的:通過團(tuán)隊(duì)的合作,讓成員認(rèn)識(shí)到自己真正的是大集體中的一員,同時(shí)能夠進(jìn)一步增強(qiáng)成員彼此間的信任度,讓這個(gè)團(tuán)體能有更好的發(fā)展。

      團(tuán)體契約:

      (1)、尊重每位成員的隱私。

      (2)、真誠(chéng)的與其他團(tuán)體成員進(jìn)行交流,不掩飾自己的真

      實(shí)情感。

      (3)、仔細(xì)傾聽,不隨意打斷別人的發(fā)言。

      (4)、交流時(shí)避免至于自己喜歡的團(tuán)體成員交流。環(huán)境要求:

      (1)、播放輕松愉快的音樂

      (2)、地點(diǎn):在一個(gè)舒適而干凈寬敞的環(huán)境中,盡可能的布置的溫馨點(diǎn)。

      (3)活動(dòng)時(shí)間:20分鐘

      (4)活動(dòng)過程:A、介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的主題、目的、團(tuán)體

      契約

      B、進(jìn)行主題活動(dòng)游戲

      C、成員間彼此分享游戲心得

      D、為本次輔導(dǎo)活動(dòng)做最后的總結(jié)。

      階段一:介紹活動(dòng)得主題、目的等階段。

      (1)主講人向成員作簡(jiǎn)要講解團(tuán)輔的時(shí)間、地點(diǎn)。

      (2)介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的目的。

      (3)宣布團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)遵循的規(guī)則。

      (4)介紹這次團(tuán)輔的主題——相親相愛一家人 階段二:主題活動(dòng)階段

      (1)活動(dòng)的名稱:合力出氣球

      (2)活動(dòng)的道具:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽:上寫:

      嘴巴,腳,手(2張),背(2張),氣球多個(gè)

      (3)活動(dòng)規(guī)則:首先抽到嘴巴的一人必須借助抽到手的其中一人的幫助把氣球吃起。(抽到嘴巴的人

      不能自己用手吹氣球)。然后這個(gè)抽到手的人把

      氣球放到抽到腳的人的腳底,然后抽到腳的人用

      腳夾著把氣球運(yùn)到兩個(gè)抽到背得人的邊上,另一

      個(gè)抽到手的人被氣球放到兩個(gè)人的背中間,然后

      兩人把氣球夾破。

      (4)活動(dòng)時(shí)間:在規(guī)定的十分鐘內(nèi)扎破氣球最多的對(duì)

      勝利

      階段三:成員分享活動(dòng)心得、感受階段。

      (1)主持人問一下大家的感受及收獲,引出團(tuán)體凝聚

      力的重要性

      (2)主持人問成員們,你們今天玩得開心嗎?你們今

      天覺得快樂嗎?

      階段四:活動(dòng)的總結(jié)

      分享一下主講人從活動(dòng)中的感受與收獲,同時(shí)再次強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作、協(xié)調(diào)的重要性,明白成員間的信任度對(duì)自身與團(tuán)體的重要性等。

      第二篇:團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案要求

      團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案要求

      一、征集內(nèi)容與范圍

      本次方案征集以“發(fā)展性心理教育”為主要內(nèi)容,范圍如下:

      1.認(rèn)識(shí)自我和悅納自我2.自信心的培養(yǎng)訓(xùn)練

      3.和諧人際關(guān)系的建立與維護(hù)

      4.情緒的認(rèn)識(shí)與自我調(diào)節(jié)

      5.個(gè)性的健全與意志力培養(yǎng)

      6.學(xué)習(xí)心理和策略的輔導(dǎo)

      7.智能開發(fā)與創(chuàng)造力培養(yǎng)

      8.良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)

      9.青春期性心理教育

      10.擇業(yè)與升學(xué)的指導(dǎo)

      (請(qǐng)老師根據(jù)以上內(nèi)容自擬活動(dòng)課題,以適合學(xué)生需求,強(qiáng)化針對(duì)性)

      二、活動(dòng)方案的要求

      1.輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容要求:要符合心理教育原理,要確保科學(xué)性、互動(dòng)性和有效性。

      2.活動(dòng)類型:團(tuán)體輔導(dǎo)、課外訓(xùn)練等。

      3.方案形式:參賽方案必須有紙質(zhì)文稿和電子稿(如有課件請(qǐng)采用PowerPoint形式)。

      4.方案撰寫要求:具有方案標(biāo)題、適用對(duì)象、目的意義、重點(diǎn)難點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容、形式與方法、活動(dòng)用具、活動(dòng)步驟和時(shí)間安排等。(詳見格式要求)

      5.字?jǐn)?shù)要求:每個(gè)方案字?jǐn)?shù)不得超過3500字。

      6.課件要求:幻燈片10—15幅,不得多于15幅,有配音,可復(fù)制、編輯。

      三、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案格式要求

      1、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案全文按A4紙的規(guī)格進(jìn)行編輯、打印,全文字體采用宋體,并采用“單倍行距”的規(guī)格。

      2、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案題目:不超過15字,采用3號(hào)字體、加黑、居中。

      3、作者:5號(hào)字;學(xué)校:××學(xué)校,5號(hào)字,居中。

      4、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案要有:

      活動(dòng)目的:---------------------

      活動(dòng)難點(diǎn):---------------------

      活動(dòng)形式:---------------------

      活動(dòng)時(shí)間:40分鐘

      活動(dòng)年級(jí):---------------------

      (以上欄目,采用5號(hào)字宋體)

      5、活動(dòng)內(nèi)容與步驟:(即活動(dòng)設(shè)計(jì)方案正文)

      正文不少于2500字,不多于4000字。

      正文要根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容、步驟的需要,分若干標(biāo)題(可以有主標(biāo)題、還可以再分次標(biāo)題)。

      活動(dòng)內(nèi)容要符合心理教育原則,要確??茖W(xué)性、互動(dòng)性、有效性。每個(gè)活動(dòng)步驟要標(biāo)明教學(xué)時(shí)間安排。

      各步驟的內(nèi)容小結(jié)和課終總結(jié),是活動(dòng)設(shè)計(jì)方案質(zhì)量考核的重要依據(jù),要用文字精確、詳細(xì)的表述。

      正文采用5號(hào)字,主標(biāo)題,加黑。

      第三篇:團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案

      團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案

      1.目的:溫暖團(tuán)體的氣氛,增加團(tuán)體的凝聚力,分享團(tuán)體成員之間的故事,體驗(yàn)成員之間親密的感情。

      2.時(shí)間:約20——30分鐘(一般在團(tuán)體聚會(huì)結(jié)束時(shí)用)。

      3.準(zhǔn)備:《相親相愛一家人》我們小組學(xué)會(huì)相親相愛的一家人手語

      4.操作程序:講稿大致內(nèi)容:大家好!不知不覺中,我們?cè)谝黄鸪ο嗵幙烊炅?!這三年里,我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間比和父母在一起的時(shí)間還要多得多!我們從陌生到熟悉,到找到自己的知心朋友或另一半!三年里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都那么美好,有享開心的不開心的,和朋友分享的快樂,我們受傷時(shí)朋友會(huì)耐心的傾聽,我們生氣時(shí),有人會(huì)包容我們的脾氣等,這些美好的回憶讓我覺得在這里很溫馨!

      就像我大一來的時(shí)候李璐,吳建婕等來關(guān)心我,問我怎么來這么晚!大一上第一節(jié)高數(shù)可盼盼問我是不是姓常,是不是常家墳的,她媽媽也姓常!從此,我們一起回家,一起交流,盼盼會(huì)為別人看不起我而不平,甚至為了這些哭,我自己到覺得沒什么!我想這樣的朋友是值得我去珍惜的!還有露露,在我大一無家可歸的時(shí)候,最需要找到歸屬的時(shí)候收留了我,讓我在宿舍里可以自由自在自我的過,開心快樂的做自己,很感謝露露!

      我想大家應(yīng)該和我這樣感受過我們這個(gè)集體的成員給我們帶來的感動(dòng),不管是同宿舍的還是班里的我希望大家發(fā)出一張紙寫下

      從大一到現(xiàn)在我們?cè)谶@個(gè)集體里感受到的溫暖,待會(huì)也讓我們大家感動(dòng)感動(dòng)!……

      ……

      ……

      好的,有這么多感人的事每天在悄悄的發(fā)生,讓我們?cè)谶@個(gè)集體里溫馨的生活著,是我們的幸福!還有許多同學(xué)沒來得及分享,但我相信大家現(xiàn)在那些美好都已經(jīng)涌現(xiàn)在腦海!下面由我們小組為大家展示這首歌的手語,待會(huì)再一句一句的交給大家!

      …………放音樂,做手語!……教手語!

      最后大家集體大聲說一句我們永遠(yuǎn)是相親相愛的一家人!

      第四篇:團(tuán)體心理輔導(dǎo)

      二年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

      一、輔導(dǎo)緣由:幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心,教會(huì)他們換位思考。引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

      二、初步分析:當(dāng)回“壞孩子”

      “壞孩子”這個(gè)稱謂對(duì)于小學(xué)生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個(gè)標(biāo)簽之后,并不能馬上清楚地認(rèn)識(shí)到自己身上的問題,反而會(huì)將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標(biāo)簽的老師和同學(xué)身上。這樣一來,通過換位思考的方式體會(huì)當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)、學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項(xiàng)重要內(nèi)容。作為換位思考的體悟行為,恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考,能更清楚地了解自己與他人的心理活動(dòng)情況,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并做一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)的好孩子。本活動(dòng)試圖教會(huì)學(xué)生在日常生活中運(yùn)用換位思考的方式處理問題、解決問題。

      三、目的要求:

      1.幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)如何換位思考

      2.引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

      四、課前準(zhǔn)備:

      學(xué)生自己準(zhǔn)備一件最喜歡的物品

      五、輔導(dǎo)方法: 體驗(yàn)法、推理法

      六、操作過程

      1.導(dǎo)入新課。教師:“同學(xué)們,你們?cè)敢獗蝗速N上“壞孩子”的標(biāo)簽嗎?生答:“不愿意!”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子,希望同學(xué)們通過體驗(yàn)活動(dòng)去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡?!?2.課堂操作。

      (1)詞意接力

      ①教師在黑板上分別在兩行處寫上好事、壞事。

      師問:“好事你會(huì)做嗎?壞事你會(huì)做嗎?”,生答:“好事我會(huì)做,壞事我不會(huì)做。(出示板書:好事”/壞事

      會(huì)做/不會(huì)做)師問:“好事你喜歡做嗎?壞事你喜歡做嗎?”,生答:“好事我喜歡做,壞事我不喜歡做”(師出示板書:好事/壞事

      會(huì)做/不會(huì)做

      喜歡做/不喜歡做)

      師問:“你喜歡做的事情有哪些?”,生答:“讀書、學(xué)習(xí)、游戲……(都是相對(duì)來說比較符合好孩子的行為)” 師問:“你不喜歡做的事情有哪些?”,生答:“遲到、挑食、上課注意力不集中……(都是相對(duì)來說比較壞的事情)” 看來同學(xué)的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎?

      師問:“有哪些同學(xué)遲到過三次以上的?”,生超過半數(shù)舉手(大多數(shù)都有過一些不好的行為)。

      師:既然同學(xué)們?cè)诳创斑t到”這件小事上,都覺的錯(cuò)誤可以一犯再犯,是不是老師可以理解為同學(xué)們喜歡做這件事情呢?生搖頭。

      師:既然同學(xué)們搖頭,那就是說明同學(xué)們喜歡做壞事。師問:“破壞同學(xué)的物品是不是做壞事的行為?”,生答:“是的!”

      師:既然同學(xué)們都覺的這樣的行為是壞事,并且從多次“遲到”的現(xiàn)象上來看,那同學(xué)們肯定就是喜歡遲到嘍?;剡^頭來看,前面同學(xué)們自己也說過了:“遲到是一件壞事”。所以,是否可以理解為同學(xué)們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學(xué)們經(jīng)常會(huì)犯的小錯(cuò)誤。老師講其夸張地表現(xiàn)出來。

      ②小組評(píng)議:現(xiàn)在同學(xué)們應(yīng)該明確了一個(gè)道理:“凡是小錯(cuò)誤重復(fù)地犯了許多次,就會(huì)使小錯(cuò)誤變成一件壞事。而同學(xué)們平時(shí)都害怕自己會(huì)被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽,所以同學(xué)們就這個(gè)道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己,看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習(xí)慣?

      ③教師小結(jié):剛才同學(xué)們已經(jīng)開始關(guān)注自己身上的問題了,并且開始學(xué)會(huì)以第二人稱“他”的角度來進(jìn)行換位思考。(2)“做一會(huì)壞孩子”評(píng)選活動(dòng)。

      ①教師接著前面的內(nèi)容,在黑板上已經(jīng)寫好的板書(好事/壞事

      會(huì)做/不會(huì)做

      喜歡做/不喜歡做),讓學(xué)生自己

      舉出一些不好的行為。學(xué)生舉出了一系列壞習(xí)慣。小組討論:如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做,你會(huì)做哪一件?

      生:搖頭。

      師:同學(xué)們都帶來自己最喜歡的物品了吧?

      生:帶來了。

      師:那現(xiàn)在就讓我們每個(gè)同學(xué),同桌之間相互交換自己帶來的物品,然后想辦法進(jìn)行破壞。

      生:不要(有的甚至情緒很激動(dòng))

      師:既然同學(xué)們?yōu)榱吮Wo(hù)自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對(duì)平時(shí)遇到的不良行為時(shí)應(yīng)該熟視無睹還是加以勸告呢?同學(xué)們討論一下,當(dāng)你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受,或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞,你的心情是否很開心呢?

      ②全班交流:選出一名不想體驗(yàn)當(dāng)壞孩子感覺的同學(xué),讓他講講自己的內(nèi)心想法。

      總結(jié)和建議: 通過這節(jié)心理輔導(dǎo)課,使同學(xué)們通過換位思考了解到問題產(chǎn)生時(shí)發(fā)生困惑的原因。同時(shí)也讓學(xué)生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗(yàn),了解到這些問題孩子的內(nèi)心需要一個(gè)來自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。

      課外作業(yè) :從現(xiàn)在起,無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來,分析一下事情的主要原因,通過換位思考的方法替對(duì)方做一些考慮,同時(shí)能夠在設(shè)想中體會(huì)到壞習(xí)慣給自己帶來的不良影響,要將這種“換位思考”的思維方式繼續(xù)堅(jiān)持下去。

      四年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

      盡管學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù),但游戲仍然是小學(xué)兒童活動(dòng)的重要內(nèi)容,也是小學(xué)兒童,特別是低年級(jí)兒童最喜愛的活動(dòng)。帶有表演性質(zhì)的游藝活動(dòng)對(duì)小學(xué)兒童德、智、體、美全面發(fā)展具有重要意義,不僅能增長(zhǎng)知識(shí),而且能發(fā)展能力,豐富他們的課余生活?;b舞會(huì)正是適宜的活動(dòng)形式。小學(xué)兒童通過參與準(zhǔn)備,有助于培養(yǎng)他們的組織能力;通過主動(dòng)邀請(qǐng)教師和同學(xué)參加舞會(huì),培養(yǎng)他們的社會(huì)交往能力;通過成功地舉辦化裝舞會(huì),有助于增強(qiáng)信心和勇氣。目的要求

      1.通過舞會(huì)培養(yǎng)小學(xué)生與別人交往的信心、勇氣和能力。

      2.通過舞會(huì),建立融洽的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系。

      課前準(zhǔn)備

      化裝舞會(huì)所需要的頭飾、面具和伴奏音樂帶等。

      操作過程

      1.導(dǎo)人課題。

      “同學(xué)們,我們大家都希望有好多好多知心朋友,可是我們有的同學(xué)性格內(nèi)向,不善交往,遇到不熟悉的人就會(huì)害羞,不好意思與人交談,這樣就會(huì)影響自己的人際交往,使自己身邊缺少友好的伙伴。今天我們舉行這個(gè)舞會(huì),目的就在于培養(yǎng)和鍛煉我們的交往能力,交上更多的好朋友。”

      2.活動(dòng)與訓(xùn)練。

      (1)宣布舞會(huì)開始,請(qǐng)同學(xué)們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上?!艾F(xiàn)在大家都不知道對(duì)方是誰,用不著害羞,要大膽地去邀請(qǐng)對(duì)方跳舞,注意跳舞時(shí)不能說出自己的名字,也不要問別人的名字。(”音樂起,舞會(huì)開始,要督促幫助性格內(nèi)向、不善交往的同學(xué)尋找舞伴。)

      (2)兩曲過后,音樂暫停片刻,教師提問:“你覺得樂曲好嗎?現(xiàn)在你的心情怎樣,好嗎?”

      (3)繼續(xù)播放音樂,希望大家放開膽量,盡情地跳舞。

      (4)幾曲過后,教師再問:“想一想,你與幾個(gè)舞伴跳過舞?在跳舞中交談些什么?你與對(duì)方交談時(shí)輕松嗎?高興嗎?你最滿意的舞伴有幾位?使你感到滿意的是什么?”

      (5)音樂再起,請(qǐng)同學(xué)們想一想,在尋找舞伴時(shí)應(yīng)當(dāng)注意哪些社交禮儀?自己做得如何?可邀請(qǐng)教師共舞。

      (6)當(dāng)一首樂曲進(jìn)行過半時(shí),突然停止音樂,請(qǐng)大家拿掉面具,前后左右互相看一看,對(duì)方是誰?(驚訝,大笑)教師:“①你的舞伴原來熟悉嗎?如果不熟悉,請(qǐng)談?wù)勀銈儸F(xiàn)在交往得怎么樣?②與老師共舞,你有什么感覺?老師跳得好嗎?你感到拘謹(jǐn)嗎?”

      總結(jié)和建議

      事實(shí)表明,只要我們克服膽怯心理,大膽嘗試,就會(huì)發(fā)現(xiàn)與人交往并不是什么難事。如果能充分注意到社交場(chǎng)所應(yīng)有的禮儀,就會(huì)順利交往。我們今天的舞會(huì)開得很成功,希望我們的友誼長(zhǎng)存。

      第五篇:團(tuán)體心理輔導(dǎo)

      第四單元

      單元目標(biāo):從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己,并體會(huì)被人理解的感受,并通過設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景,讓成員在這些情景中扮演角色,然后談自己的感受,達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。

      活動(dòng)對(duì)象:在校大學(xué)生

      活動(dòng)時(shí)間:2009年11月22日9:00—11:00活動(dòng)地點(diǎn):東區(qū)團(tuán)體心理咨詢室

      活動(dòng)內(nèi)容:開始,讓大家做一個(gè)熱身活動(dòng),讓成員進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)。

      一、熱身游戲——:?jiǎn)】跓o言1、2、3、目的:學(xué)會(huì)通過非語言的形式理解他人的感受 時(shí)間:約30分鐘 操作:全體圍城一個(gè)圓形,然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的感受,是疲乏、興奮,還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢(shì)和表情,體態(tài)語言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受,讓其他成員猜猜動(dòng)作和表情反映的感受是什么。被猜測(cè)者說明他人的猜測(cè)是否正確,為什么?通過

      練習(xí),學(xué)會(huì)從他人的手勢(shì)、表情、眼神、動(dòng)作等非語言的溝通方式

      理解他人,訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受的能力。

      二、心理情景劇

      1、活動(dòng)目的:這場(chǎng)情景劇主要是針對(duì)大家在人際交往中遇到的問題提

      出的,如何與別人自信順利交往并且融洽相處,這是每個(gè)大學(xué)生都必須面對(duì)的問題。而有些人在社交的過程中會(huì)出現(xiàn)自卑、恐懼的心理,輕微的癥狀表現(xiàn)為面紅、流汗、顫抖、重度的則會(huì)發(fā)展成自閉,通過設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景,讓成員在這些情景中扮演角色,達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。

      2、3、時(shí)間:約70-100分 操作 : 在活動(dòng)開始前,領(lǐng)導(dǎo)者先讓觀看演出的成員營(yíng)造真誠(chéng)和信任的氣氛。社交恐懼 :最普遍的特定社交恐懼是公開演講恐懼癥,是對(duì)公開演講或表演的恐懼,比較通俗的說法就是怯場(chǎng)。其他的像是害怕公開寫作、害怕臉紅、害怕公開吃東 西害怕使用公共廁所等。

      扮演:心理情景?。?)選班委

      首先讓每個(gè)人上臺(tái),競(jìng)選他們想當(dāng)?shù)陌辔?,下面的人扮演一個(gè)班。每個(gè)人限時(shí)3分鐘,然后再談?wù)劯惺芎腕w會(huì)。

      2)面試:蘇寧電器招募促銷員

      首先讓每個(gè)人上臺(tái),先做自我介紹,勇敢的說出自己的優(yōu)點(diǎn),下面的人扮演招募者。每個(gè)人限時(shí)3分鐘,然后再談?wù)劯惺芎腕w會(huì)。

      討論:同學(xué)們都對(duì)此問題深有同感,很多人都表示自己在與人交往的過程中會(huì)有緊張和不自然的感覺,大家認(rèn)為這是一個(gè)很普遍的心理問題,應(yīng)該好好對(duì)待??

      指導(dǎo):出現(xiàn)這種情況可能是與從小生活的環(huán)境有關(guān),也有可能是自己希望自己能表現(xiàn)的很好,反而造成了壓力過大而不自然。大家覺得對(duì)于輕微的癥狀,自己平時(shí)要主動(dòng)一點(diǎn),多多和別人交往,說話,克服障礙??比較嚴(yán)重的就應(yīng)改去找心理醫(yī)生就診

      三、備用游戲:猜猜我是誰1、2、3、4、活動(dòng)目的:從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己,并體會(huì)被人理解的感受。時(shí)間:約20分鐘 準(zhǔn)備:白紙,筆 操作:每人一張白紙,請(qǐng)寫下3~5句描述自己的句子。如“我是……”

      不寫名字。寫完后將紙疊好,放在團(tuán)體中央。然后每人隨機(jī)抽取一張,打開紙上的內(nèi)容,讓大家猜一猜這一張是誰寫的。猜中的人要說明理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或他人猜中自己時(shí)的感受

      活動(dòng)結(jié)束:本次活動(dòng)結(jié)束后,成員間相互討論感受,并鼓勵(lì)成員談其收獲。

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