第一篇：播音主持氣息練習(xí)五法

播音主持氣息練習(xí)五法

學(xué)習(xí)播音主持最重要的就是要掌握并運(yùn)用正確的發(fā)聲方法，而正確的發(fā)聲方法離不開正確的氣息運(yùn)用。對(duì)此全國青少兒播音主持專業(yè)委員會(huì)的老師們總結(jié)了以下五種氣息訓(xùn)練方法，希望能夠?qū)Υ蠹业臍庀⒂?xùn)練有所幫助。

氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力和基礎(chǔ)。在播音和主持時(shí)，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強(qiáng)弱、長短以及共鳴情況都有直接關(guān)系?？梢哉f，要控制聲音，駕馭語言，就必須學(xué)會(huì)控制氣息。

所謂“控制氣息”，就是要學(xué)會(huì)胸腹聯(lián)合呼吸法。在生活中，人們的本能呼吸是淺呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持時(shí)，用這種本能的呼吸方法發(fā)音，時(shí)間一長，聲帶就會(huì)疲乏，聲音就會(huì)嘶啞。而胸腹聯(lián)合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部，使橫膈肌下沉。一般采用鼻子吸氣，使肋骨自然向外擴(kuò)張。此時(shí)，腹部有發(fā)脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動(dòng)聲帶發(fā)音。通過這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會(huì)像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會(huì)失去氣息的支持。這樣造成的問題是：頭幾個(gè)字有氣息支持，后面的字沒有氣息支持，講起話來給人的感覺就會(huì)前強(qiáng)后弱，上氣不接下氣。知道了正確的運(yùn)用氣息的方法，接下來就是要加以練習(xí)。

1．軟口蓋練習(xí)法

最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時(shí)故意不張開嘴，而是強(qiáng)制用鼻吸氣、呼氣。

2．氣聲數(shù)數(shù)法

先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點(diǎn)。不過應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

3，壓腹數(shù)數(shù)法

平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數(shù)。這是對(duì)氣息輸出作強(qiáng)制訓(xùn)練，以達(dá)到增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個(gè)練習(xí)時(shí)，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時(shí)間，可利用睡前做這個(gè)練習(xí)。

4．跑步背詩法

平時(shí)跑步出現(xiàn)輕微氣喘時(shí)，可背一首短小的古詩。開始訓(xùn)練時(shí)可兩人配合進(jìn)行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時(shí)，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲。一首詩背完后，要調(diào)節(jié)呼吸，然后再繼續(xù)進(jìn)行。此外，還需注意的是，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練。

5．偷氣換氣法

選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去；在氣息不足時(shí)，運(yùn)用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時(shí)吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時(shí)間差，使氣流充沛有力。

以上就是全國青少兒播音主持專業(yè)委員會(huì)的老師總結(jié)的氣息練習(xí)的五種方法，正確的氣息運(yùn)用不是一朝一夕的事，是需要日積月累的不斷練習(xí)的，要想成為優(yōu)秀的播音員主持人一定要運(yùn)用上述方法多加練習(xí)，氣息運(yùn)用到位了，我們的播音發(fā)聲自然也就事半功倍了。

第二篇：播音主持配音氣息練習(xí)與繞口令

1：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

2．“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)??這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。

3．“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆??”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

4“深吸慢呼長音練習(xí)”經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

5.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

6．一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈，哈—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈??”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

7．一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚??”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

繞口令基本練習(xí)： 八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑； 炮兵怕把標(biāo)兵砰，標(biāo)兵怕砰炮兵炮。

2我們要學(xué)理化，他們要學(xué)理發(fā)。

3兩個(gè)女孩都穿紅，一個(gè)叫紅粉，一個(gè)叫粉紅。

不知是粉紅扶紅粉，還是紅粉扶粉紅。

4牛郎年年戀劉娘，劉娘年年戀牛郎，牛郎戀劉娘，劉娘戀牛郎，郎戀娘來娘戀郎

5山前有三十三棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的三十三棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，山后的四十四只石獅子，咬死了山前的三十三棵死澀柿子樹，死澀柿子樹從此不結(jié)死澀大柿子。

6正月里，正月正，姐妹二人去逛燈，大姐名叫粉紅女，二姐名叫女粉紅，粉紅女身穿一件粉紅襖，女粉紅身穿一件襖粉紅，粉紅女懷抱一瓶粉紅酒，女粉紅懷抱一瓶酒粉紅，姐妹找了個(gè)無人處，推杯換盞飲劉伶，女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒，粉紅女喝了女粉紅的酒粉紅，粉紅女喝了一個(gè)酩酊醉，女粉紅喝了一個(gè)醉酩酊，女粉紅揪著粉紅女就打，粉紅女揪著女粉紅就擰，女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖，粉紅女撕了女粉紅的襖粉紅，姐妹打罷落下手，自己買線自己縫，粉紅女買了一條粉紅線，女粉紅買了一條線粉紅，粉紅女是反縫縫縫粉紅襖，女粉紅是縫反縫縫襖粉紅，7一出門，走七步，拾了塊麂（jǐ）皮補(bǔ)皮褲。是麂皮補(bǔ)皮褲，不是麂皮不必補(bǔ)皮褲。8打南邊兒來了個(gè)瘸子，手里托著個(gè)碟子，碟子里裝著個(gè)茄子，地下釘著個(gè)橛子，絆倒了拿碟子的瘸子，撒了碟子里的茄子，氣的瘸子撇了碟子，拔了橛子，踩了茄子。9鼓上畫只虎，破了拿布補(bǔ)。不知布補(bǔ)鼓，還是布補(bǔ)虎。

10：這天下大雨，體育委員會(huì)穿綠雨衣的女小呂，去找穿綠運(yùn)動(dòng)衣的女老李。穿綠雨衣的女小呂，沒找到穿綠運(yùn)動(dòng)衣的女老李，穿綠運(yùn)動(dòng)衣的女老李，也沒看見穿綠雨衣的女小呂。

11六樓婁六的漏樓上，露著六個(gè)綠油婁，柳條編簍，簍漏油，簍漏婁六摟著油簍暗發(fā)愁。

12譚家譚老漢，挑擔(dān)到蛋攤，買了半擔(dān)蛋，挑蛋到炭攤。買了半擔(dān)炭，滿擔(dān)是蛋炭。老漢忙回趕，回家炒蛋飯。進(jìn)門跨門檻，腳下拌一拌。跌了譚老漢，破了半擔(dān)蛋。翻了半擔(dān)炭，臟了木門檻。老漢看一看，急得滿頭汗。連說怎么辦，蛋炭完了蛋，老漢怎吃蛋炒飯。

第三篇：播音主持備課二氣息的練習(xí)

第二課時(shí)播音主持中氣息的練習(xí)

一、談話導(dǎo)入：在家里練習(xí)口部操了嗎？我們?cè)賮砭毩?xí)一下口部操。

二、練習(xí)氣息。研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

（一）“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

（二）“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長練習(xí)。我們推薦三種練法：

A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字

“12345678910”，口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

B．“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)??這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)

C．“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆??”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

（三）“深吸慢呼長音練習(xí)”

經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

（四）“托氣斷音練習(xí)”

這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：

A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

B．一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈??”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C．一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚??”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

三、作業(yè)：

1、每天練習(xí)口部操。

2、每天練習(xí)氣息。

第四篇：氣息練習(xí)與播音主持初級(jí)繞口令[范文]

氣息練習(xí)與播音主持繞口令

l 正確發(fā)音

從事語言表達(dá)的藝術(shù)家，應(yīng)該在忠于生活語言的基礎(chǔ)上，對(duì)書面或自己的腹稿，提綱進(jìn)行第二次創(chuàng)作。從無聲變?yōu)橛新暤?，從文字的變?yōu)榭陬^的。這就需要有良好的發(fā)聲狀態(tài)，標(biāo)準(zhǔn)的語音，完美的吐字歸音。我們的語言不能再大自然的生活語言，而是要高于生活語言的藝術(shù)語言。要成為一名優(yōu)秀的節(jié)目主播，正確的用聲至關(guān)重要！我們必須做到：

①氣息下沉，保持聲音寬厚，通暢 ②喉部放松避免聲音捏、窄、擠、僵

③吐字歸音要做到：字頭咬住彈出，部位準(zhǔn)確； 字頸要定型標(biāo)準(zhǔn)，過渡柔和； 字腹要拉開立起，圓潤飽滿； 字尾要?dú)w音到位，完整自如。

④彈性聲音，聲音的伸縮性和可變性 下面就對(duì)播音時(shí)的氣息控制，共鳴運(yùn)用，吐字歸音，聲音彈性變化訓(xùn)練進(jìn)行描述。u 口部訓(xùn)練篇 ㈠ 口的開合訓(xùn)練

張開嘴打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然平放。㈡ 咀嚼練習(xí)

張口咀嚼和閉口拒絕結(jié)合進(jìn)行，舌自然平放 ㈢ 雙唇練習(xí)

雙唇閉攏向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右轉(zhuǎn)圈。㈣ 舌頭練習(xí)

舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹。舌根與軟腭接觸打響。

注：口部訓(xùn)練需要反復(fù)，長期的練習(xí)，對(duì)于吐字歸音有很大的幫助！u 氣息控制訓(xùn)練篇 ㈠ 胸腹聯(lián)合呼吸法

1)慢呼慢吸 立正站穩(wěn)或一只腳稍稍向前，雙目平視前方，頭正，雙肩放松，用鼻子呼吸一口新鮮空氣。這時(shí)你似乎聞到了花的芳香，你會(huì)覺得肺的下部及腰部充滿了氣息，感覺入了丹田，保持幾秒鐘，然后再輕緩地呼出。2)快吸慢呼 當(dāng)看到一封使你意想不到的高興地信時(shí)，這時(shí)你會(huì)快而短促的吸了一口氣，并保持氣息，你喊了一聲啊以后，還保持著吸氣的狀態(tài)，這樣快速的吸氣，是播音中常用的快吸慢呼，常練數(shù)棗的繞口令會(huì)幫助你更容易掌握。㈡ 弱控制訓(xùn)練

①緩慢持續(xù)的發(fā)出ai.uai.uang.iang四個(gè)音 ②夸大聲調(diào)，延長發(fā)音，控制氣的訓(xùn)練。③通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。㈢ 強(qiáng)控制訓(xùn)練

1)用京劇老生笑的感覺，吸氣后發(fā)ha-ha-ha-ha-ha，體會(huì)氣息下沉 2)反復(fù)彈發(fā)hei-ha-hou 3)Peng-pa-pi-pu-pai 體會(huì)氣上下貫通，力度加強(qiáng) u 共鳴控制訓(xùn)練 播音員主持人在工作時(shí)需要一定的共鳴作為基礎(chǔ)，以達(dá)到寬厚，圓潤明亮，集中地用聲目的。在你播音時(shí)，感到不費(fèi)力，自然，舒展。就是運(yùn)用了共鳴。好的用聲者使用在聲帶上的能量只占總能量的五分之一，而五分之一的力卻用在了控制發(fā)音器官的形狀很運(yùn)動(dòng)上面。

在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤色，優(yōu)美。調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起保護(hù)作用。因?yàn)榱己玫墓缠Q減輕了氣流對(duì)聲帶的沖擊，延長了聲帶的壽命。

播音，主持節(jié)目時(shí)，大部分采用中音區(qū)，而中音區(qū)的形成又在口腔上下，這樣就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。胸腔底座是基礎(chǔ)，要多一點(diǎn)，發(fā)高音時(shí)增加呼吸量，發(fā)揮一下鼻腔，頭腔的的作用。

聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件，發(fā)音時(shí)雙唇集中用力，下巴松，打開牙關(guān)。喉部放松，提額肌，頰肌，笑肌，在共同運(yùn)動(dòng)時(shí)，嘴角上提。張口吸氣或用“半打哈欠”感受喉部，舌根，下巴放松。這時(shí)口腔共鳴會(huì)加大，在打開口腔時(shí)，同時(shí)也要注意唇的收攏。u 口腔共鳴訓(xùn)練

雙唇用噴法，舌頭用彈法，要有意識(shí)集中一點(diǎn)發(fā)，似子彈從嘴里噴出，集中柵格直打到硬腭前端送出，注意鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生泄漏。①ba-da-ga ba-da-ga Pa-da ga pa-ta-ka ②ba da ga pa ta ka Pa ta ka ba da ka ③peng pa pi pu pai pai pu pi pa peng u 聲音彈性訓(xùn)練

有聲語言負(fù)載量大，信息量大。我們播音創(chuàng)作要適應(yīng)思想感情多變的要求。要想感情真摯動(dòng)人，就需要在自然地基礎(chǔ)上逐步培養(yǎng)一種具有感染力的聲音，使得聲音和感情統(tǒng)一起來，是聲音適合感情的變化，適應(yīng)作品的內(nèi)容的需要。也就是聲音應(yīng)該有伸縮性和可變性，即聲音的彈性。

一、聲音彈性的訓(xùn)練：，擴(kuò)展音域，加大音量，控制氣息。注意聲音的高低，強(qiáng)弱，虛實(shí)，剛?cè)?，厚薄，明暗等變化?/p>

2.刻意夸大，聲音運(yùn)動(dòng)幅度大，用丹田氣。u 吐字歸音訓(xùn)練

普通話音節(jié)分為聲母，韻母，聲調(diào)，即字頭，字頸，字腹，字尾，字神，在播報(bào)中，播音員吐字清晰，聲音飽滿是最基礎(chǔ)的要求。

①字頭：咬住彈出，部位準(zhǔn)確 氣息飽滿 結(jié)實(shí)有力 短暫敏感 干凈利落 ②字頸：定型標(biāo)準(zhǔn) 過渡柔和 肌肉緊張 次于聲母 音短氣弱 準(zhǔn)確自然 ③字腹：拉開立起 氣息均勻 音長聲響 圓潤飽滿 窄韻寬發(fā) 寬韻窄發(fā) 前音后發(fā) 后音前發(fā) 圓唇扁發(fā) 扁唇圓發(fā) ④字尾：尾音清短 完整自如 避免生硬 突然收住 歸音到位 送氣到家 干凈利索 趨于鮮明

⑤字神：陰陽上去 高低轉(zhuǎn)降 達(dá)到字音規(guī)范，字正腔圓。補(bǔ)充：

克服大舌頭的方式也十分巧妙！將“中央人民廣播電臺(tái)”用拼音法拼讀出來。也就是zh ong=中、yi ang=央，依次類推。這幾個(gè)字所包含的拼音涵蓋了平仄和抑揚(yáng)，是最簡單的音準(zhǔn)練習(xí)

在練習(xí)嘴皮子時(shí)，一定要掌握氣息、聲色、節(jié)奏還有最基本的就是嘴上的靈活度。要掌握“噴、彈、啃（咬）、吐、磨”五種基本技法

1：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

2．“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)??這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。

3．“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆??”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

4“深吸慢呼長音練習(xí)”經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

5.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

6．一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈，哈—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈??”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。7．一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚??”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

二、貫口練習(xí)菜單子

蒸羊羔兒、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝、爐豬、爐鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、香腸兒、什錦蘇盤兒、熏雞白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什件兒、鹵子鵝、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚、清蒸哈什螞、燴鴨腰兒、烤鴨條、清拌腰絲兒、黃心管兒、燜白鱔、燜黃鱔、豆鼓鲇魚、鍋燒鯉魚、烀爛甲魚、抓炒鯉魚、抓炒對(duì)蝦、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸兒、鹵煮寒鴉兒、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚脯、熘魚肚、熘魚片兒、醋煙肉片兒、煙三鮮兒、煙鴿子蛋、熘白蘑、熘什件兒、炒銀絲兒、煙刀魚、清蒸火腿、炒白蝦、熗青蛤、炒面魚、熗竹筍、芙蓉燕菜、炒蝦仁兒、熘腰花兒、燴海參、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸木耳、炒肝尖兒、桂花翅子、清蒸翅子、炸飛禽。炸汁兒、炸排骨、清蒸江瑤柱、糖熘芡仁米、拌雞絲、拌肚絲、什錦豆腐、什錦丁兒、糟鴨、糟熘魚片、熘蟹肉、炒蟹肉、燴蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、釀倭瓜、炒絲瓜、釀冬瓜．煙鴨掌兒、燜鴨掌兒、燜筍、熗茭白、茄子曬爐肉、鴨羹、蟹肉羹、雞血湯、三鮮木樨湯、紅丸子、白丸子、南煎丸子、四喜丸子、三鮮丸子、氽丸子、鮮蝦丸子、魚脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、櫻桃肉、馬牙肉、米粉肉、一品肉、栗子肉、壇子肉、紅燜肉、黃燜肉、醬豆腐肉、曬爐肉、燉肉、黏糊肉、烀肉、扣肉、松肉、罐兒肉、燒肉、大肉、烤肉、白肉、紅肘子、白肘子、熏肘子、水晶肘子、蜜蠟肘子、鍋燒肘子、扒肘條、燉羊肉、醬羊肉、燒羊肉、烤羊肉、清羔羊肉、五香羊肉、氽三樣兒、爆三樣兒、炸卷果兒、燴散丹、燴酸燕兒、燴銀絲兒、燴白雜碎、氽節(jié)子、燴節(jié)子、炸繡球、三鮮魚翅、栗子雞、氽鯉魚、醬汁鯽魚、煎鉆活鯉魚、板鴨、筒子雞。

“八扇屏”的貫口（小孩子）

在想當(dāng)初，大宋朝文彥博，幼兒倒有灌穴浮球之智。司馬溫公，倒有破甕救兒之謀。漢孔融，四歲就懂讓梨遜之禮。十三郎五歲朝天。唐劉晏七歲舉翰林，漢黃香九歲溫席奉親。秦甘羅十二歲有宰相之才。吳周瑜一十三歲拜為水軍都督，統(tǒng)帶千軍萬馬，執(zhí)掌六郡八十一州之兵權(quán)，使苦肉，獻(xiàn)連環(huán)，借東風(fēng)，燒戰(zhàn)船，使曹操望風(fēng)鼠竄，險(xiǎn)些喪命江南。雖有臥龍、鳳雛之相幫，那周瑜也算小孩子中之魁首。這些小孩子你比得了哪個(gè)？

三、轍韻板眼、節(jié)奏練習(xí)

（一）數(shù)來寶開場

這個(gè)竹板兒打，（我這）進(jìn)街來，鋪戶這個(gè)買賣兩邊排，是也有買，也有賣，也有這個(gè)幌子和招牌。金招牌，（我這）銀招牌，里里外外的掛出來。這邊兒寫：特別（這個(gè)）減價(jià)大贈(zèng)彩；那邊兒寫：（這個(gè)）白送一天您快來。說你也來，我也來，(這個(gè))大掌柜的發(fā)了財(cái)！您老發(fā)財(cái)我沾光，路過相求來拜望。一拜君，二拜臣，三拜掌柜的大量人。人量大，（我這）海量寬，劉備老爺坐西川。西川坐下了漢劉備，保駕的臣，三千歲。人又高，（我這）馬又大，豹頭環(huán)眼把胡子乍是大喊三聲橋塌下。夏侯杰，落了馬，曹操一見也害怕。（小過門兒）我在那邊兒拐了個(gè)彎兒，我扭項(xiàng)回頭拜這家兒。我拜了他，不拜你，你說傻子沒道理。大掌柜的真不錯(cuò)，站在（這個(gè)）門口兒一個(gè)勁兒的樂，您把（這個(gè)）銅子兒給幾個(gè)，拿回家去好治餓。這位掌柜的好說話兒，他留分頭、光嘴巴兒，身上穿著個(gè)藍(lán)大褂兒。手里邊搖著個(gè)白折扇兒，不扇屁股扇臉蛋兒！

（二）十八愁繞口令

數(shù)九寒天冷風(fēng)嗖，轉(zhuǎn)年春打六九頭，正月十五是龍燈會(huì)，有一對(duì)獅子滾繡球。三月三王母娘娘蟠桃會(huì)，大鬧天宮孫猴又把那個(gè)仙桃偷。五月初五是端陽日，白蛇許仙不到頭。七月七傳說是天河配，牛郎織女淚交流。八月十五云遮月，月里的嫦娥犯了憂愁。要說愁，咱們凈說愁，唱一會(huì)兒繞口令的十八愁。狼也愁，虎也是愁，象也愁，鹿也愁，騾子也愁馬也愁，豬也愁，狗也是愁，牛也愁，羊也愁，鴨子也愁鵝也愁，蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，烏龜愁，魚愁蝦愁個(gè)個(gè)都愁。虎愁不敢把高山下，狼愁野心耍滑頭，象愁臉憨皮又厚，鹿愁長了一對(duì)大犄角。馬愁鞴鞍就行千里，騾子愁它是一世休。羊愁從小它把胡子長，牛愁本是犯過牛軸。狗愁改不了那凈吃屎，豬愁離不開它臭水溝。鴨子愁扁了它的嘴，鵝愁腦瓜門兒上長了一個(gè)‘錛兒嘍’頭。蛤蟆愁了一身膿皰疥，螃蟹愁的本是凈橫摟。蛤蜊愁閉關(guān)自守，烏龜愁的膽小盡縮頭，魚愁離開水不能夠走，蝦愁空槍亂扎沒準(zhǔn)頭。

（三）小快板—兵 解放軍，最光榮，青年人志愿當(dāng)了兵，因?yàn)槲乙?dāng)個(gè)兵，所以今天光說兵，要說兵，凈說兵，每句話里都帶兵，新兵、老兵、男女兵，步兵、炮兵、坦克兵，鐵道兵、工程兵，水兵、傘兵、航空兵，報(bào)話架線通訊兵，汽車駕駛運(yùn)輸兵，滅火救災(zāi)消防兵，指揮道路交通兵，站崗放哨警衛(wèi)兵，救死扶傷衛(wèi)生兵，養(yǎng)豬做飯炊事兵，登臺(tái)表演文藝兵，這個(gè)兵，那個(gè)兵，都是人民子弟兵，子弟兵，學(xué)雷鋒，人人負(fù)責(zé)當(dāng)好兵，沖鋒陷陣是神兵，戰(zhàn)勝困難是尖兵，完成任務(wù)是標(biāo)兵，愛護(hù)人民是好兵，兵愛民，民愛兵，兵民團(tuán)結(jié)一家親，全國各地都有兵，有兵的地方就有雷鋒！

（四）問答趕轍

什么上山吱扭扭？什么下山亂點(diǎn)頭？什么有頭無有尾？什么有尾無有頭？什么有腿家中坐？什么沒腿游九州？趙州橋什么人修？玉石欄桿什么人留？什么騎驢橋上走？什么人推車軋了一道溝？什么人扛刀橋上站？什么人勒馬看春秋？什么人白？什么人黑？什么人胡子一大堆？什么圓圓在天邊？什么圓圓在眼前？什么圓圓長街賣？什么圓圓道兩邊？什么開花節(jié)節(jié)高？什么開花毛著個(gè)腰？什么開花無人見？什么開花一嘴毛？什么鳥穿青又穿白？什么鳥穿出皂靴來？什么鳥身披十樣錦？什么鳥身披麻布口袋？雙扇門，單扇開，我破的悶兒自己猜。車子上山吱扭扭，瘸子下山亂點(diǎn)頭，哈蟆有頭無有尾，蝎子有尾無有頭。板登有腿兒家中坐，小船沒腿兒游九州，趙州橋，魯班修，玉石欄桿兒圣人留。張果老騎驢橋上走，柴王推車軋了一道溝。周倉扛刀橋上站，關(guān)公勒馬看春秋。羅成白，敬德黑，張飛胡子一大堆。月亮圓圓在天邊，眼鏡圓圓在眼前，燒餅圓圓長街賣，車轱轆圓圓道兩邊。芝麻開花節(jié)節(jié)高，棉花開花毛著腰，藤子開花無人見，玉米開花一嘴毛。喜鵲穿青又穿白，烏鴉穿出皂靴來，野雞身披十樣錦，鶚麗兒身披麻布口袋 繞口令基本練習(xí)：

1、會(huì)燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會(huì)燉我的燉凍豆腐，別混充會(huì)燉燉壞了我的燉凍豆腐。

2.你會(huì)糊我的粉紅**龕來糊我的粉紅**龕，不會(huì)糊我的粉紅**龕，別混充會(huì)糊糊壞了我的粉紅**龕哪！

3.打南邊來個(gè)瘸子，擔(dān)了一挑子茄子，手里拿著個(gè)碟子，地下釘著木頭橛子。沒留神那橛子絆倒了瘸子，弄撒了瘸子茄子，砸了瘸子碟子，瘸子毛腰拾茄子。北邊來個(gè)醉老爺子，腰里掖著煙袋別子，過來要買瘸子茄子，瘸子不賣給醉老爺子茄子，老爺子一生氣搶了瘸子茄子，瘸子毛腰撿茄子拾碟子，拔橛子，追老爺子，老爺子一生氣，不給瘸子茄子，拿起煙袋別子，也不知老爺子的煙袋別子打了瘸子茄子，也不知瘸子橛子打了老爺子煙袋別子 4牛郎年年戀劉娘，劉娘年年戀牛郎，牛郎戀劉娘，劉娘戀牛郎，郎戀娘來娘戀郎

5山前有三十三棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的三十三棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，山后的四十四只石獅子，咬死了山前的三十三棵死澀柿子樹，死澀柿子樹從此不結(jié)死澀大柿子。6正月里，正月正，姐妹二人去逛燈，大姐名叫粉紅女，二姐名叫女粉紅，粉紅女身穿一件粉紅襖，女粉紅身穿一件襖粉紅，粉紅女懷抱一瓶粉紅酒，女粉紅懷抱一瓶酒粉紅，姐妹找了個(gè)無人處，推杯換盞飲劉伶，女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒，粉紅女喝了女粉紅的酒粉紅，粉紅女喝了一個(gè)酩酊醉，女粉紅喝了一個(gè)醉酩酊，女粉紅揪著粉紅女就打，粉紅女揪著女粉紅就擰，女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖，粉紅女撕了女粉紅的襖粉紅，姐妹打罷落下手，自己買線自己縫，粉紅女買了一條粉紅線，女粉紅買了一條線粉紅，粉紅女是反縫縫縫粉紅襖，女粉紅是縫反縫縫襖粉紅，7、車上有個(gè)盆，盆里有個(gè)瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶

8、紅鳳凰，粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。（連說五遍）

9、這天下大雨，體育委員會(huì)穿綠雨衣的女小呂，去找穿綠運(yùn)動(dòng)衣的女老李。穿綠雨衣的女小呂，沒找到穿綠運(yùn)動(dòng)衣的女老李，穿綠運(yùn)動(dòng)衣的女老李，也沒看見穿綠雨衣的女小呂。

10、譚家譚老漢，挑擔(dān)到蛋攤，買了半擔(dān)蛋，挑蛋到炭攤。買了半擔(dān)炭，滿擔(dān)是蛋炭。老漢忙回趕，回家炒蛋飯。進(jìn)門跨門檻，腳下拌一拌。跌了譚老漢，破了半擔(dān)蛋。翻了半擔(dān)炭，臟了木門檻。老漢看一看，急得滿頭汗。連說怎么辦，蛋炭完了蛋，老漢怎吃蛋炒飯

11六樓婁六的漏樓上，露著六個(gè)綠油婁，柳條編簍，簍漏油，簍漏婁六摟著油簍暗發(fā)愁。

12老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。

農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)

13七巷一個(gè)漆匠，西巷一個(gè)錫匠。

七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫

第五篇：播音主持練習(xí)

出席開幕式的各國各地區(qū)貴賓有：

土庫曼斯坦總統(tǒng)別爾德穆哈梅多夫、馬達(dá)加斯加總統(tǒng)拉瓦盧馬納納、馬來西亞最高元首米詹、馬里總統(tǒng)杜爾、烏茲別克斯坦總統(tǒng)卡里莫夫、巴西總統(tǒng)盧拉、文萊蘇丹哈桑納爾、毛里求斯總統(tǒng)賈格納特、瓦努阿圖總統(tǒng)馬塔斯凱萊凱萊、東帝汶總統(tǒng)奧爾塔、以色列總統(tǒng)佩雷斯、加納總統(tǒng)庫福爾、加蓬總統(tǒng)邦戈、盧森堡大公亨利、圣馬力諾執(zhí)政官扎費(fèi)拉尼、圣馬力諾執(zhí)政官阿馬蒂、布隆迪總統(tǒng)恩庫倫齊扎、白俄羅斯總統(tǒng)盧卡申科、亞美尼亞總統(tǒng)薩爾基相、剛果（金）總統(tǒng)卡比拉、吉爾吉斯斯坦總統(tǒng)巴基耶夫、安哥拉總統(tǒng)多斯桑托斯、老撾國家主席朱馬利、克羅地亞總統(tǒng)梅西奇、庫克群島女王代表古德溫、阿爾及利亞總統(tǒng)布特弗利卡、阿富汗總統(tǒng)卡爾扎伊、阿塞拜疆總統(tǒng)阿利耶夫、拉脫維亞總統(tǒng)扎特萊爾斯、法國總統(tǒng)薩科齊、波黑主席團(tuán)輪值主席西拉伊季奇、羅馬尼亞總統(tǒng)伯塞斯庫、哈薩克斯坦總統(tǒng)納扎爾巴耶夫、挪威國王哈拉爾五世、柬埔寨國王西哈莫尼、美國總統(tǒng)布什、莫桑比克總統(tǒng)格布扎、密克羅尼西亞總統(tǒng)莫里、菲律賓總統(tǒng)阿羅約、薩摩亞國家元首埃菲、塔吉克斯坦總統(tǒng)拉赫蒙、斯里蘭卡總統(tǒng)拉賈帕克薩、斯洛伐克總統(tǒng)加什帕羅維奇、朝鮮最高人民會(huì)議常任委員會(huì)委員長金永南、越南國家主席阮明哲、韓國總統(tǒng)李明博、黑山總統(tǒng)武亞諾維奇、塞爾維亞總統(tǒng)塔迪奇、塞舌爾總統(tǒng)米歇爾、塞浦路斯總統(tǒng)赫里斯托菲亞斯、新西蘭總督薩蒂亞南德、瑞士聯(lián)邦委員會(huì)主席庫什潘、蒙古總統(tǒng)恩赫巴亞爾、摩納哥國家元首阿爾貝二世親王、幾內(nèi)亞總理蘇瓦雷、巴基斯坦總理吉拉尼、日本首相福田康夫、瓦努阿圖總理利尼、乍得總理阿巴斯、吉布提總理迪萊塔、安道爾首相潘塔、湯加首相塞韋萊、芬蘭總理萬哈寧、阿爾巴尼亞總理貝里沙、俄羅斯總理普京、泰國總理沙馬、荷蘭首相巴爾克嫩德、斐濟(jì)臨時(shí)政府總理姆拜尼馬拉馬、緬甸總理登盛、澳大利亞總理陸克文、丹麥王儲(chǔ)腓特烈、比利時(shí)王儲(chǔ)菲利普、卡塔爾王儲(chǔ)塔米姆、湯加王儲(chǔ)圖普托阿、西班牙王儲(chǔ)費(fèi)利佩、阿聯(lián)酋哈雅公主、英國公主安妮、泰國公主詩琳通、荷蘭王儲(chǔ)亞歷山大、關(guān)島總督卡馬喬、佛得角總統(tǒng)夫人阿德爾西婭、南非總統(tǒng)夫人扎內(nèi)萊、津巴布韋總統(tǒng)夫人格蕾絲、格魯吉亞總統(tǒng)夫人桑德拉.魯洛夫斯等