第一篇：女人要如何提升自身修養(yǎng)與氣質(zhì)

女人要如何提升自身修養(yǎng)與氣質(zhì)

（1）氣質(zhì)要內(nèi)外兼修才可以,我父母的朋友都是高級(jí)知識(shí)分子,可是好多人卻一看就是民工(其實(shí)都是單位的領(lǐng)導(dǎo),有的是還讀了碩士博士),沒(méi)有一點(diǎn)氣質(zhì),所以要提高文化(并非知識(shí))和內(nèi)涵,同時(shí)還要有得體的裝扮,..其實(shí)每個(gè)人都有自己不同的氣質(zhì),有的人是可愛(ài),有的人高貴,有的人雅致,有的人妖媚,有的人華麗,有的人清秀??都是氣質(zhì)，看你想要哪方面的,其實(shí)就連庸俗也是一種個(gè)人氣質(zhì)的體現(xiàn),只是不討巧罷了。

但是我估計(jì)你是想要雅致和從容的氣質(zhì)，想給人以舒服的感覺(jué)，那么我建議你如下：修心，多讀一些中國(guó)古典文學(xué)和詩(shī)歌，它可以讓你有內(nèi)斂平和的感覺(jué)，當(dāng)然也可以讀些佛學(xué)的書(shū)籍來(lái)凈化心靈得到祥和,多學(xué)些經(jīng)史子集,培養(yǎng)那種來(lái)自文化的氣韻(有知識(shí)的人,不一定有文化哦,只有有文化才會(huì)有更好的氣質(zhì)哦)；然后還可以學(xué)習(xí)一些樂(lè)器，比如：長(zhǎng)笛、古箏、鋼琴、琵琶、小提琴；再適當(dāng)練習(xí)一些書(shū)畫(huà)，可以提高靜氣和秀氣；并且學(xué)習(xí)寫(xiě)作散文，多寫(xiě)寫(xiě)就有靈感了，會(huì)很優(yōu)雅淡定。這樣，會(huì)讓你從一顰一笑、舉手投足間流露出優(yōu)雅的風(fēng)情。飾外，走路要收腹、挺胸，頭上要向頂一個(gè)大缸子一樣的感覺(jué)----直起背和頸，一開(kāi)始盡量穿鵝黃、柔粉、淡紫、淺橘、乳白等清新秀雅之類(lèi)顏色的服裝，要冷而不傲，可以是長(zhǎng)直發(fā)或盤(pán)發(fā)（但一定要精致），慢慢地試著穿桃紅、艷粉、亮綠，等顏色的衣服，因?yàn)槟阋呀?jīng)修煉了很好的內(nèi)涵和姿勢(shì)，所以穿起來(lái)會(huì)艷而不俗。妝是一定要化的，但一定要淡，打好底色，最重要的，眼影、腮紅、口紅的顏色一定要淡，要若有似無(wú)，有點(diǎn)兒神秘，帶出那么些含蓄的風(fēng)情，在刷一層睫毛膏。

你就可以?xún)?yōu)雅、從容的完成一個(gè)東方女性獨(dú)有的魅力修煉了。

（2）是的，琴棋書(shū)畫(huà)習(xí)過(guò)，很自然的就會(huì)和旁人有些不一樣

而學(xué)習(xí)過(guò)程，也會(huì)熏陶到比較正確的審美觀(guān)，漫漫就會(huì)有所謂品位出來(lái)所以，出眾的話(huà)，并不是很難的事情

多練習(xí)氣質(zhì)是對(duì)的，容貌會(huì)凋謝，氣質(zhì)越老越醇

（3）自信+微笑+涵養(yǎng)

就是這么簡(jiǎn)單?。?/p>

（4）你會(huì)是男人眼中的一個(gè)亮點(diǎn)嗎？你想在人群中能吸引別人的眼球嗎？當(dāng)然不是靠暴露、夸張的打扮來(lái)實(shí)現(xiàn)。氣質(zhì)是一種你有別人沒(méi)有的東西，讓別人會(huì)覺(jué)得你與眾不同，這種不同不是刻意做出來(lái)的，是一種自然美的流放，連上帝都會(huì)對(duì)你說(shuō)，你很漂亮，而事實(shí)上，你只是一般漂亮。能提高自身素質(zhì)的東西很多，我相信你能從我下面的回答中找到答案。

美麗不在外表，而體現(xiàn)在她的氣質(zhì)上。美到人心里去的不是表面的東西，表面的東西再美也只能是一時(shí)的，長(zhǎng)久不了。記得有次別人給我介紹過(guò)一個(gè)很漂亮的女

孩子，“她真的好漂亮??”于是我使出了全部的魅力與絕招，半年后發(fā)現(xiàn)和她在一起沒(méi)有動(dòng)力可言，于是在一起時(shí)成了一種累贅，感覺(jué)很累很煩。語(yǔ)言不能投入、愛(ài)好各不相同，問(wèn)她喜歡看什么書(shū)，她就說(shuō)些現(xiàn)在流行的衣服與面料，約她假期旅游她說(shuō)不如逛商場(chǎng)??最后分手成了必然。

現(xiàn)今社會(huì)上也流行著一句話(huà)，那就是氣質(zhì)是金，在交往過(guò)程中如果你的氣質(zhì)吸引住了對(duì)方，那么即使外表不怎么漂亮，你也一樣會(huì)吸引他而成他的另一半。那么氣質(zhì)究竟是什么？一個(gè)人的氣質(zhì)和風(fēng)度以及心靈語(yǔ)言不是一時(shí)可以學(xué)會(huì)的，其實(shí)說(shuō)白了就是一個(gè)人長(zhǎng)期養(yǎng)成的好習(xí)慣而已。想要在日長(zhǎng)生活中要展現(xiàn)出自己的氣質(zhì)，就要隨時(shí)注意自己的形象和精神面貌，即一個(gè)人的修養(yǎng)，而且要隨時(shí)做到挺胸抬頭收腹，平時(shí)還要做到坐有坐相，站有站相，（看似很累其實(shí)一點(diǎn)也不累，這只是一種習(xí)慣而已）多看些書(shū)，不斷武裝自己的頭腦，提高自己的文化修養(yǎng)，從言談舉止方面來(lái)展現(xiàn)自己的美德。

下面教你一招，女孩聽(tīng)好了哦。當(dāng)你在出去辦事之前一定要做一些準(zhǔn)備，如涂一點(diǎn)口紅，記住不要太紅，太紅顯得人輕浮，至于發(fā)型要根據(jù)你的臉型而定了。衣服要根據(jù)你要辦的事來(lái)決定，如去談判就要穿職業(yè)裝，如要去交游就要穿休閑裝等等?？傊?，希望你能夠成為一個(gè)氣質(zhì)高雅，活波可愛(ài)的女孩子。

氣質(zhì)這個(gè)詞匯經(jīng)常被大家提起，但到底什么才是氣質(zhì)呢？恐怕誰(shuí)也不能三言?xún)烧Z(yǔ)就能說(shuō)清，活潑可愛(ài)是一種氣質(zhì)，端莊優(yōu)雅也是一種氣質(zhì)，摩登其實(shí)也算是一種氣質(zhì)，自然平和那就更不用說(shuō)了，我就喜歡這樣的一種氣質(zhì)。但無(wú)論哪種氣質(zhì)勢(shì)必通過(guò)一個(gè)人的言談舉止和外在裝扮流露出來(lái)，所以說(shuō)，要想成功的突出自己的氣質(zhì)，首先就要明確自己的自身特點(diǎn)，根據(jù)自己的先天來(lái)塑造外在形象。

女人的氣質(zhì)類(lèi)型有很多種，簡(jiǎn)單概括有：前衛(wèi)型、優(yōu)雅型、古典型、休閑型、運(yùn)動(dòng)型、浪漫型和藝術(shù)型等。

下面我簡(jiǎn)略的介紹一下兩種不同類(lèi)型女性的打扮：

如果你想將自己塑造成為舉止優(yōu)雅的現(xiàn)代職業(yè)女性，那么首先要求是你具有較高的文化素養(yǎng)和豐富的氣質(zhì)內(nèi)涵，在此基礎(chǔ)上，可以選擇一些色彩潔凈雅致的高級(jí)職業(yè)套裝來(lái)武裝自己，化一個(gè)同色系，再選用一些精致的面料來(lái)襯托自己。

如果你是一個(gè)自然樸素的女性，那么你可以選擇一些取材于自然界的天然色彩，這樣較簡(jiǎn)單樸素，自然溫和的休閑款式服裝的面料最好以棉、麻、絲、毛為主，化妝要盡量清淡，若有若無(wú)的感覺(jué)。如果你的性格中還帶有純真可愛(ài)并淘氣調(diào)皮型的，那么我建議你在打扮自己的同時(shí)還可以突出那種天真、率性、可愛(ài)、甜美的一面，比如采用淡粉、淡藍(lán)、淡紫、淡綠、淺灰、米色等溫柔甜美的色彩來(lái)充實(shí)自己。

個(gè)人的形象塑造是一項(xiàng)浩大的工程，要充分了解自己的膚色，了解自己適合的色彩，要了解自己的氣質(zhì)個(gè)性，再結(jié)合職業(yè)和身材特點(diǎn),進(jìn)行全方位的搭配組合，才能塑造出真正令自己滿(mǎn)意的個(gè)性形象。打扮一個(gè)人并不是就一定有了氣質(zhì)，要

展現(xiàn)自己的美，不是光打扮就行的，要適合自己的打扮才是最美的，氣質(zhì)是外在和內(nèi)在的統(tǒng)一結(jié)合體，缺一不可，在打扮自己前先想一下，自己想成為一個(gè)怎么樣的人，然后朝著這個(gè)目標(biāo)去努力吧！

最后再告訴你一個(gè)秘密，一個(gè)人的氣質(zhì)是可以培養(yǎng)的，但不是每個(gè)人都會(huì)有的。很大程度上是取決你自身的努力！好的氣質(zhì)要時(shí)間來(lái)培養(yǎng)的，你可以從現(xiàn)在開(kāi)始做起：每天貼著墻壁站直，一定要全身都貼緊，腳跟著地。每天看書(shū)，多看古詩(shī)詞。培養(yǎng)自信的心態(tài)、隨和的心態(tài)、溫婉的心態(tài)。以上這些既可以培養(yǎng)你的氣質(zhì)，又可以糾正你的走路姿勢(shì)。

（5）可以去學(xué)習(xí)跳舞~~~~在美妙的旋律中你會(huì)變的自信,對(duì)生活充滿(mǎn)激情.相信你會(huì)變的~~~~

（6）氣質(zhì)源自于內(nèi)心

胸懷坦蕩 野蠻的氣質(zhì)，學(xué)全智賢

病態(tài)美的氣質(zhì)，學(xué)林妹妹

自然的氣質(zhì)，學(xué)自己

怎么學(xué)，增加文化素養(yǎng)。培養(yǎng)社交禮儀。鍛煉身體。

（7）讀圣賢書(shū)，并身體力行。那位“我愛(ài)蘇蘇”朋友的回答就很好，如何做到？我覺(jué)得老孟說(shuō)的“吾日三省吾身”就很好，你只要做到了經(jīng)常的自省，就一定會(huì)有好的氣質(zhì)，還有要少私欲，比如，打炮就找你自己的老婆去打，賺錢(qián)就只賺該得的錢(qián)，所謂君子愛(ài)財(cái)取之有道，等等

（8）良好的心態(tài)，深厚的文化底蘊(yùn)，一定會(huì)讓您擁有一份出眾的氣質(zhì)。其他，還得注意平日的言行、衣著、甚至是家居與辦公環(huán)境，都會(huì)影響到一個(gè)人的氣質(zhì)。祝你成為你想成為的氣質(zhì)美女。

（9）穿著打扮我覺(jué)得要整潔得體,搭配得當(dāng),更主要是場(chǎng)合要相宜,穿出個(gè)人風(fēng)格,化妝要自然不造做,平時(shí)可化淡妝,有派對(duì)時(shí)可以出格裝扮,可以化點(diǎn)濃妝,不要平時(shí)頂著個(gè)濃妝上班或是一副鬼臉逛街,說(shuō)話(huà)音調(diào)合適,音質(zhì)悅耳,不要高聲大氣,談吐粗俗,人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)嘛,只要正確,不好高鶩遠(yuǎn),不異想天開(kāi),不亂傳播對(duì)社會(huì)有害的,自己有自己的想法和理想就行啦.平時(shí)增加文化修養(yǎng),另補(bǔ)上坐和站立,行走都要端正姿勢(shì),不卑不亢,這樣才會(huì)有氣質(zhì)有修養(yǎng),才會(huì)風(fēng)度翩翩.（10）那要看你有沒(méi)有長(zhǎng)相，身材，身高了．單靠衣服是不能體現(xiàn)出氣質(zhì)的啊！穿裝要整潔多看書(shū)看看新聞到處走走開(kāi)闊眼界氣質(zhì)是有內(nèi)而發(fā)的（11）瑜伽,加上看書(shū),說(shuō)話(huà)溫柔點(diǎn).（12）留點(diǎn)胡子，穿得利索點(diǎn)，干凈點(diǎn)，少說(shuō)話(huà)。

（13）多看書(shū)，增加自己的知識(shí)。氣質(zhì)不是表面現(xiàn)象，是你的人格魅力。多看書(shū)，多學(xué)習(xí)，多交友。

做為男人要心胸寬廣，不具小節(jié)；穿著打扮要時(shí)尚等等

（14）氣質(zhì)其實(shí)很簡(jiǎn)單！氣質(zhì)是后天養(yǎng)成的!

只要你多讀書(shū)！多跟高品位的人在一起!

多去參加一些有名人聚集的PARTY,那么你的氣質(zhì)很快就會(huì)有的!

如果有時(shí)間去學(xué)芭蕾舞吧！它會(huì)使你更快的提高你的氣質(zhì)的（15）給自己穿好一點(diǎn)，最好是有名的牌子 可以試nick adi之類(lèi)的還有、、多運(yùn)動(dòng)阿~~有用~~

第二篇：女人的氣質(zhì)與修養(yǎng)

女人的氣質(zhì)與修養(yǎng)

發(fā)布時(shí)間：2010-08-22 20:58長(zhǎng)三角城市網(wǎng)【大中小】【打印】 我要發(fā)稿

一個(gè)人的氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)，氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺(jué)的外露，而不僅是表面功夫。如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無(wú)氣質(zhì)可言的，反而給別人膚淺的感覺(jué)。所以，如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著得體、說(shuō)話(huà)有分寸之外，就要不斷提高自己的知識(shí)、品德修養(yǎng)，不斷豐富自己。

許多人并不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質(zhì)美：認(rèn)真，執(zhí)著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質(zhì)美，是和諧統(tǒng)一的內(nèi)在美。

追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個(gè)熱愛(ài)美、追求美的人都要從生活中領(lǐng)悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質(zhì)、美的德行與美的語(yǔ)言結(jié)合起來(lái)，展現(xiàn)出人格、氣質(zhì)、外表的一個(gè)完整的美好形象來(lái)。

外表美并不是真正的美，只有內(nèi)在美才是真正的美。女性漂亮的標(biāo)準(zhǔn)可以寫(xiě)在臉上，但最能打動(dòng)人心的卻是她的文化修養(yǎng)，是她的寬容、大度、內(nèi)在與外在的和諧才能使女性最具有吸引力。

美麗的容顏可以讓一個(gè)女性很有氣質(zhì)，但是決定揚(yáng)幡招魂的最重要的因素卻是那由內(nèi)爾外散發(fā)出來(lái)的、無(wú)所不在的迷人魅力，它體現(xiàn)在她優(yōu)雅的舉手投足之間，體現(xiàn)在你日常的待人接物之間。

有吸引力：有吸引力是也揚(yáng)幡招魂的核心。氣質(zhì)來(lái)源于內(nèi)心的涵養(yǎng)、對(duì)禮儀的理解、優(yōu)雅的談吐和得體的穿著。女人的氣質(zhì)在舉手投足、待人接物上都可以展現(xiàn)出來(lái)。熱情大方，不浮躁做作，就是氣質(zhì)的體現(xiàn)。

良好的形象：包括儀容、儀表和心態(tài)。女人的外表代表著女人的形象，也是體現(xiàn)氣質(zhì)的一個(gè)方面。因此，女人一定要注重自己的外貌和服飾。良好的外貌形象可以表現(xiàn)出你對(duì)生活的態(tài)度，得體的衣飾也可以使別人看出你的審美修養(yǎng)。

自身修養(yǎng)：成功的女人都非常注重知識(shí)的積累，因?yàn)橹R(shí)決定她們自身的修養(yǎng)，可以體現(xiàn)她們高貴的氣質(zhì)，平時(shí)多加強(qiáng)閱讀、培養(yǎng)自己的欣賞水平，才可體現(xiàn)自己豐富的內(nèi)涵與高貴的氣質(zhì)。

好心態(tài)：良好的心態(tài)不僅是讓現(xiàn)代女性在感情、事業(yè)生活中如魚(yú)得水的保證，而且是增添自身魅力的重要法寶。女性要時(shí)刻注意自己的涵養(yǎng)，千萬(wàn)不要表現(xiàn)出輕狂、傲慢，因?yàn)闇厝岽蠓?、活潑開(kāi)朗的性格可以體現(xiàn)女人天真爛漫的氣質(zhì)，再加上女性與生俱來(lái)的豐富感情，更能引起別人的共鳴。

培養(yǎng)出一副高貴的氣質(zhì)：

一是，多看優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品。大凡有氣質(zhì)的女性，都閱覽了不少優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品?？磿?shū)不在多，貴在精。古今中外的文學(xué)名著、中西方音樂(lè)繪畫(huà)方面的經(jīng)典作品等。二是，吸收和掌握社交基本禮節(jié)。社交活動(dòng)最能體現(xiàn)現(xiàn)代女性的修養(yǎng)。坐姿站樣，說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣和聲調(diào)；握手輕重，眼睛看人的姿態(tài)，上下車(chē)身子的進(jìn)出，應(yīng)邀參加Party的表現(xiàn)，就餐落座、飲酒端杯，化妝服飾、色彩搭配，使用香水、隨身物件等，無(wú)一處不能體現(xiàn)女性的修養(yǎng)與品味。

三是，近朱者赤，近墨者黑。與一流的人交往，你會(huì)慢慢離一流越來(lái)越近，哪怕你是三流；與三流的人交往，你會(huì)逐漸被三流的人同化，哪怕你是一流。

四是，保持一份快樂(lè)與寬容的愛(ài)心。不可想象，一個(gè)原本有氣質(zhì)的人，如果每天板著臉，故作深沉或憂(yōu)郁的樣子，長(zhǎng)此以往，你臉上的肌肉不變形？學(xué)習(xí)微笑，學(xué)習(xí)對(duì)人友善，學(xué)習(xí)親和，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)；溫柔是女人的注冊(cè)標(biāo)簽，微笑是女人的秘密武器，傾聽(tīng)是女人的人氣磁場(chǎng)。

愿天下所有的女人都?xì)赓|(zhì)不俗。也許你不能改變你的五官與身材，但你的氣質(zhì)卻可以彌補(bǔ)你的許多缺陷。相信自己，你可以也必定能夠改變自己。但要記住，氣質(zhì)與修養(yǎng)主要來(lái)自于內(nèi)在心靈的閃爍，來(lái)源于人格的造就 愛(ài)美是女人的天性。女人要想讓自己美麗動(dòng)人，只靠漂亮的容貌與華麗的服飾是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。一個(gè)沒(méi)有知識(shí)的女人會(huì)美得淺薄，一個(gè)沒(méi)有修養(yǎng)的女人會(huì)美得空洞，而容貌之美會(huì)隨著歲月的流逝而褪色。因此，要想美得持久，做個(gè)有修養(yǎng)的女人才是最佳選擇。

熱愛(ài)生活也是女人的天性。沒(méi)有一個(gè)女人希望自己的生活一團(tuán)糟。女人天生充滿(mǎn)靈秀的氣息，細(xì)膩柔美，對(duì)自己以及世界都充滿(mǎn)了美好的愿望和期盼。這需要女人用生來(lái)的靈性和才智來(lái)不斷地學(xué)習(xí)，提煉自己生活的點(diǎn)滴，為精彩的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

做人要有修養(yǎng)，尤其是做女人。良好的修養(yǎng)不但讓一個(gè)女人更加美麗，也是獲得和把握機(jī)遇的重要前提，是為人處世的重要原則，是讓女人獲得別人青睞的法寶，也是女人永葆青春的良藥，更是女人豐滿(mǎn)自己人生的重要元素。

女人的美已不單體現(xiàn)在漂亮的臉蛋、華麗的服飾上，更體現(xiàn)在得體的禮儀、優(yōu)雅的舉止談吐上；不單體現(xiàn)在贏弱嬌羞的魅性中，還體現(xiàn)在腹有詩(shī)書(shū)的知性和長(zhǎng)袖善舞的靈性中，甚至是具有叱咤風(fēng)云的領(lǐng)導(dǎo)能力與力挽狂瀾的聰明才智上……女人要想美得徹底，美得全面，就一定不能只重視靚麗的外表而忽視豐富的內(nèi)涵。

文摘

氣質(zhì)女人具有能夠征服一切的魄力

一個(gè)女人走在人群中，她若是美艷動(dòng)人，或許會(huì)迎來(lái)他人的驚鴻一瞥；她若是氣質(zhì)如蘭，她那自信的氣韻更會(huì)吸引他人的目光，久久無(wú)法散去。有氣質(zhì)的女人所擁有的是自信，她們不會(huì)為困難所擊敗，不會(huì)為別人的否定而垂頭喪氣，她們有著別樣的膽識(shí)和魄力，勇敢地追求自己的理想，用智慧與拼搏爭(zhēng)取理想的實(shí)現(xiàn)。倘若說(shuō)有的女人如同藤蔓花一般，需要攀附

于大樹(shù)才能綻放出嬌艷的花朵，那么氣質(zhì)型的女人則更善于發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性，挖掘自己的潛力，努力去征服一切，因?yàn)樗齻兙哂姓鞣磺械镊攘Α?/p>

群群是一個(gè)非常干脆利落的女孩，從小對(duì)于自己所渴求的事情，她都會(huì)通過(guò)自己的努力去得到，而不是向父母索要。在她的成長(zhǎng)過(guò)程中，她的自立能力也逐漸地凸顯出來(lái)，而且，她是一個(gè)敢于挑戰(zhàn)的女孩，當(dāng)別人對(duì)許多事情還處于觀(guān)望狀態(tài)的時(shí)候，她就已經(jīng)開(kāi)始實(shí)踐了。雖然并不是每次都那么順利，那么成功，可是她并不會(huì)因此而積極性受挫；相反，她善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，果斷而不武斷，認(rèn)真而不較真，積極勇敢地嘗試著。跟很多同齡人比起來(lái)，她也算是小有成就了。

當(dāng)網(wǎng)店剛剛興起的時(shí)候，很多人不接受這種新生的經(jīng)營(yíng)方式，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)的東西太虛幻，信譽(yù)與質(zhì)量都是很大的問(wèn)題。群群則不這么認(rèn)為，她覺(jué)得時(shí)代在進(jìn)步，新生事物也必定會(huì)產(chǎn)生，即使產(chǎn)生之初存在許多弊端，也必定會(huì)在成長(zhǎng)中完善。敢于抓住先機(jī)的人，才是勇敢的人，才有機(jī)會(huì)更早邁向成功。

于是，群群開(kāi)始嘗試網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營(yíng)。那時(shí)候，她才18歲，剛剛高中畢業(yè)，她講求信譽(yù)，公平公正，認(rèn)認(rèn)真真地開(kāi)著自己的網(wǎng)店。終于，功夫不負(fù)有心人，她從網(wǎng)上賺得了自己的第一桶金。

當(dāng)大學(xué)生活開(kāi)始之后，群群一邊認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，一邊自學(xué)制圖技術(shù)。當(dāng)然，經(jīng)過(guò)她的努力，她的網(wǎng)店像是經(jīng)過(guò)裝修一般，給人十分清新的感覺(jué)，同時(shí)也因?yàn)榫W(wǎng)店的模式被越來(lái)越多的人所認(rèn)可，再加上她的信譽(yù)一直極好，她的生意做得越來(lái)越好——從一開(kāi)始的小本經(jīng)營(yíng)逐漸擴(kuò)大了規(guī)模，收入也不斷地提高。盡管群群還是個(gè)在校的學(xué)生，卻已經(jīng)有了上班族的收入。

群群敢闖敢干，獨(dú)立性強(qiáng)。也許在今天，對(duì)于她的網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)，很多人會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂，因?yàn)楝F(xiàn)在開(kāi)網(wǎng)店的人已經(jīng)不在少數(shù)。可是換個(gè)角度想想，群群開(kāi)始開(kāi)網(wǎng)店的時(shí)候只有18歲，而處于這個(gè)年齡的人，有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立能力的女孩只是極少數(shù)，更何況當(dāng)時(shí)網(wǎng)店剛剛興起，并不被大多數(shù)人所認(rèn)可，群群卻敢于嘗試。正是她那股敢做敢干的氣質(zhì)，讓她有了征服一切的渴望，她才會(huì)有今天的收獲。

什么樣的女人能夠大放異彩？是那些擁有獨(dú)特氣質(zhì)的女人。她們不再是傳統(tǒng)的小女人，不想只停留在毫無(wú)波瀾的平靜生活層面上，她們會(huì)充分發(fā)揮自主權(quán)，有勇氣有信心接受新生事物，挑戰(zhàn)未知生活。這樣的女人充滿(mǎn)活力，跟她們?cè)谝黄?，你永遠(yuǎn)不會(huì)覺(jué)得乏味，不會(huì)覺(jué)得疲憊，而是會(huì)被她們征服的欲望所感染，更會(huì)對(duì)她們所具有的魄力而感到欽佩。

第三篇：女人如何提升氣質(zhì)

女人如何提升氣質(zhì) 精彩回答

1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪里，在哪種場(chǎng)合，只要是站就要保持這種形態(tài)，長(zhǎng)久下來(lái)就會(huì)形成一種習(xí)慣。如果你說(shuō)不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并籠做立正姿勢(shì)站上個(gè)半小時(shí)候，天天如此，不相信你站不出那效果來(lái)。

2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并籠向左或向右側(cè)放，也可以一條腿搭在另?xiàng)l腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開(kāi)，腿也不能翹椅子上，如果你還沒(méi)習(xí)慣的話(huà)，就利用工作中休息的時(shí)候來(lái)鍛煉一下自己。

3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數(shù)自己的腳指頭。走在路上就把路當(dāng)你家的，你的T型舞臺(tái)，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無(wú)人，目不斜視，走出自己的氣勢(shì)，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動(dòng)更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動(dòng)起來(lái)，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前后搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、外型上還有一點(diǎn)要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個(gè)性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、好了外型已具備，那現(xiàn)在要的就是自信，自信你是最美麗，最優(yōu)秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在夸別人的。也千萬(wàn)不要在網(wǎng)上這樣宣傳自己怎么，怎么樣了，給的希望越大，大家看到你的時(shí)候失望也就越大。要放在心里，從心里往外的散發(fā)，表現(xiàn)在你的臉上。

6、說(shuō)到臉那就要說(shuō)說(shuō)臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚(yáng)一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，或者跟人說(shuō)話(huà)時(shí)一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書(shū)上說(shuō)女人的眼睛是她心的一道閘門(mén)，那就好好的利用這到閘門(mén)，把你的自信表現(xiàn)出來(lái)。

好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點(diǎn)信心，相信自己就是最有個(gè)性的，展現(xiàn)你的自信，給自己多加一分氣質(zhì)。

差點(diǎn)忘了最重要的東西，那就是要有修養(yǎng)，要有內(nèi)涵，千萬(wàn)別被人在背后說(shuō)，那人看上去很有氣質(zhì)，但一張嘴臟話(huà)連篇，記得，不管是做美女還是有氣質(zhì)的人，千萬(wàn)不要罵人，那樣會(huì)毀了你所有的形象。氣質(zhì)由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。

第四篇：氣質(zhì)修養(yǎng)

如何修煉成氣質(zhì)女人

每一個(gè)人在性格或外貌方面，都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加吸引，簡(jiǎn)單的來(lái)講氣質(zhì)就是一個(gè)人由內(nèi)而外散發(fā)出的修養(yǎng)，有句詩(shī)講得好：腹有詩(shī)書(shū)氣自華。講的就是當(dāng)你擁有內(nèi)在涵養(yǎng)的時(shí)候你的氣質(zhì)就會(huì)自然而然的變得與眾不同。平時(shí)多看一些增長(zhǎng)良好見(jiàn)識(shí)的書(shū)，多和智慧的人交談，從他人身上吸取良好的經(jīng)驗(yàn)，這些都是可以改變你氣質(zhì)的方式。好的心情，高品質(zhì)的生活環(huán)境也能造就優(yōu)雅的氣質(zhì)。多注重自己的生活質(zhì)量，待人處事常常微笑，要表現(xiàn)的大方得體，久而久之就能散發(fā)出迷人的氣質(zhì)了。

在這個(gè)張揚(yáng)個(gè)性的時(shí)代，長(zhǎng)得漂亮不如活得漂亮，而有魅力、有自信的女人已成為新女性的代名詞。女人在不同的年齡段都有特定的魅力：20歲的清新，30歲的含蓄，40歲的豁達(dá)，50歲的精深。

第一：內(nèi)在修養(yǎng)必修：（有信仰）

一、會(huì)愛(ài)

女人有一種氣質(zhì)是不容易琢磨的，甚至它不可以用準(zhǔn)確的詞語(yǔ)去形容，但它卻很有影響力和穿透力，它給人于溫暖，使人奮進(jìn)，讓人感到感恩的精神力量，在這里我估且用“會(huì)愛(ài)”兩個(gè)字去形容。一個(gè)會(huì)愛(ài)的女人，她首先是愛(ài)自己的，不極端地完美，知道自己的冷暖需求，也不會(huì)無(wú)端地生氣用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。同時(shí)，她也是愛(ài)別人的，愛(ài)同事朋友，愛(ài)家人親戚，愛(ài)老公孩子，她總能迅速地感受到周?chē)说南才?lè)，從而和他們一起分享、排解、悲憫和興奮。

二、念恩

念恩的力量，促使自己想要真正地完善素質(zhì)能力；在生起對(duì)大眾和萬(wàn)物的感恩心和決定去報(bào)恩的過(guò)程中，不斷地改掉自身毛病和陋習(xí)，在自我完善的過(guò)程中，在內(nèi)心又會(huì)生起一種祥和和愛(ài)的力量！試想想，這種祥和與愛(ài)的力量怎么可能會(huì)產(chǎn)生壞心態(tài)呢？！

良好的心態(tài)不僅是讓現(xiàn)代女性在感情、事業(yè)生活中如魚(yú)得水的保證，而且是增添自身魅力的重要法寶。女性要時(shí)刻注意自己的涵養(yǎng)，千萬(wàn)不要表現(xiàn)出輕狂、傲慢，因?yàn)闇厝岽蠓?、活潑開(kāi)朗的性格可以體現(xiàn)女人天真爛漫的氣質(zhì)，再加上女性與生俱來(lái)的豐富感情，更能引起別人的共鳴。這些美好的詞匯集中在氣質(zhì)女身上，必須通過(guò)以上步驟訓(xùn)練：念母、知恩、報(bào)恩！

三、培養(yǎng)優(yōu)越感

一切美好事物的開(kāi)始，都要先有一個(gè)良好的心態(tài)。培養(yǎng)自己的優(yōu)越感則是形成良好心態(tài)的必要條件，它可以是語(yǔ)言方面的、能力方面的、專(zhuān)業(yè)方面的。換句話(huà)說(shuō)，你必須要有自己的東西，不同于別人，能反映你個(gè)性的東西。例如，思維的方式、語(yǔ)言的特點(diǎn)，等等。

四、時(shí)刻挑戰(zhàn)自我只有想不到，沒(méi)有做不到，雖然這更像吹牛。但要想在魅力方面有所造詣，以前你不敢想的，現(xiàn)在要敢想，以前你想了不敢做的，現(xiàn)在就去做吧！

但要記住，氣質(zhì)與修養(yǎng)主要來(lái)自于內(nèi)在心靈美的閃爍，來(lái)源于人格的造就：認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)人生目標(biāo)，為了報(bào)恩而來(lái)，這才能保持女性的氣質(zhì)與修養(yǎng)。第二：外在修養(yǎng)（儀態(tài)端莊，充滿(mǎn)自信）

一、優(yōu)美的站姿 ：站姿一定要挺

女人的標(biāo)準(zhǔn)站姿應(yīng)該是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀盡量往后垂，將身體重心放在腳后跟上，站的時(shí)候看上去有點(diǎn)像字母T，很舒服、很自然，顯得鎮(zhèn)定、冷

靜、大方。

二、得體的坐姿 ：坐姿一定要雅

正確的坐姿應(yīng)該是：膝蓋并攏，腿可以放在中間或兩邊。但是如果要蹺腿的話(huà)，兩腿一定要并攏，當(dāng)裙子很短的時(shí)候，一定要保證裙子能遮住膝蓋。

三、正確的走姿 ：走出自己的氣勢(shì)

這里介紹一個(gè)女孩走路的小竅門(mén)，挺胸收腹等自是不必說(shuō)，其次開(kāi)始練時(shí)可以在兩腋下夾兩本不厚的書(shū)，保證走路時(shí)上臂不要擺動(dòng)，注意肩膀不要晃來(lái)晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書(shū)撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的后側(cè)（據(jù)本人理解，這樣會(huì)使肩的線(xiàn)條更加美麗）走路時(shí)不要刻意走一字，兩腳邁步。穿有跟的靴子或涼鞋要選擇帶皮帶的那種，可以固定腳部不易拖掉。嘗試一下吧，這種鞋子對(duì)上述的壞習(xí)慣有著很好的矯正作用。

四、得體的蹲姿

平時(shí)我們會(huì)不可避免地蹲下來(lái)?yè)煲恍〇|西，正確的方法應(yīng)該是：先把膝蓋并攏彎下來(lái)，臀部向下，上身保持直線(xiàn)，這樣一來(lái)姿態(tài)就會(huì)優(yōu)美多了。

五、裝扮是女人必須終生鉆研的學(xué)問(wèn)。

良好的外貌形象可以表現(xiàn)出你對(duì)生活的態(tài)度，得體的衣飾也可以使別人看出你的審美修養(yǎng)。有這份修養(yǎng)和良好形象的目的是為了更好地令他人對(duì)自己生起信心，從而完成對(duì)大眾和天地萬(wàn)物的報(bào)恩行動(dòng)。并不是為了滿(mǎn)足自我的虛榮心。這就是氣質(zhì)女的魅力所在?。?/p>

穿衣眼光和搭配確實(shí)是要經(jīng)過(guò)修煉才行的。如果你不知道怎樣搭配衣服，請(qǐng)多買(mǎi)些當(dāng)下最新出版的新潮雜志，好好翻閱，其中有許多很好看很時(shí)尚的搭配，可以讓你清爽大方又不落伍。有條件的多買(mǎi)些別致的耳環(huán)、項(xiàng)鏈和手鏈。除了在街上留意時(shí)尚女子穿著細(xì)節(jié)外就是翻書(shū)、積累、總結(jié)!久而久之，您肯定能成行家!

六、還要心里經(jīng)常提醒自己：我是最美的 最有氣質(zhì)的．最主要的就是要有自信．

第三：平時(shí)要磨練的內(nèi)容

女人的美歸納了三個(gè)境界：第一個(gè)境界是畫(huà)出來(lái)的美，沒(méi)事常做做美容護(hù)理；第二個(gè)境界是吃睡出來(lái)的美，改善飲食，保證睡眠；第三個(gè)境界是學(xué)出來(lái)的美，多讀書(shū)，多積累知識(shí)，讓美從內(nèi)心里滲透出來(lái)。女人要保持長(zhǎng)久不衰的魅力，就要多讀書(shū)，多看書(shū)，不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)。

一、微笑

不可想象，一個(gè)原本有氣質(zhì)的人，如果每天板著臉，故作深沉或憂(yōu)郁的樣子，長(zhǎng)此以往，你臉上的肌肉不變形？學(xué)習(xí)微笑，學(xué)習(xí)對(duì)人友善，學(xué)習(xí)親和，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài);溫柔是女人的注冊(cè)標(biāo)簽，微笑是女人的秘密武器，傾聽(tīng)是女人的人氣磁場(chǎng)。

二、眼睛

臉部表情，要微笑，記得是微笑，最重要的就是你的眼睛，把你的自信表現(xiàn)出來(lái)。自信你是最美麗，最優(yōu)秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在夸別人的。要放在心里，從心里往外的散發(fā)，表現(xiàn)在你的臉上。

在人與人的互相溝通中，表情交流是最有品質(zhì)的交流，也是心有靈犀的交流境界。讓表情自然生動(dòng)地流露你對(duì)生活每時(shí)每刻的感受吧，即使你相貌平平，也會(huì)由此而顯得感性率真、靈秀可愛(ài)，從而充滿(mǎn)吸引力。

敢于正視對(duì)方的目光，跟對(duì)方目光相接，絕對(duì)是一種自信的體現(xiàn)，更是積

極有效溝通的前提。目光接觸是非語(yǔ)言交流當(dāng)中表達(dá)信息最多、最有效的方式之一，“眉目傳情”和“眼睛是心靈的窗戶(hù)”是對(duì)此最精辟的總結(jié)，而且這也是一種起碼的禮貌。

三、多和不同領(lǐng)域的人接觸

這是增加知識(shí)廣度的捷徑，別人會(huì)告訴你許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。

與有德性和德高忘重者多交往，謙虛學(xué)習(xí)任何人的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，你會(huì)慢慢離優(yōu)秀品質(zhì)越來(lái)越近，哪怕你認(rèn)為目前很差勁，也沒(méi)關(guān)系；任何優(yōu)秀都是從差勁修練成功的！記?。涸诙Σ粔虻那闆r下，與差勁的人交往，或者讀那些令精神墮落、理智喪失、感情發(fā)狂的書(shū)刊，你會(huì)逐漸被差勁所的人同化，你的思想將被惡知識(shí)所腐蝕，哪怕你已經(jīng)很優(yōu)秀了，除非你已經(jīng)是圣人、佛、等覺(jué)菩薩。

四、談吐風(fēng)趣幽默

誰(shuí)不愿意和一個(gè)風(fēng)趣幽默的人一起交談呢？在傳統(tǒng)意識(shí)中，風(fēng)趣的談吐是男性的處世法寶，其實(shí)這也是女性的魅力元素。偶爾開(kāi)一些無(wú)傷大雅的小玩笑，或講些調(diào)皮的小笑話(huà)，能使你充滿(mǎn)情趣的形象更深入人心。

如果你天生缺乏幽默細(xì)胞，那也不要緊，多翻翻書(shū)特別是漫畫(huà)書(shū)，看看電視里的智力游戲節(jié)目，有意無(wú)意地儲(chǔ)備這類(lèi)知識(shí)，詼諧的靈感便會(huì)適時(shí)地在你頭腦冒出來(lái)。

聰明女人會(huì)說(shuō)別人喜歡聽(tīng)的話(huà)，為自己樹(shù)立好人緣。要使語(yǔ)言更有味道、更富感染力，從措辭和音調(diào)這兩個(gè)細(xì)節(jié)人手。豐富生動(dòng)的詞匯會(huì)讓人的思想受到很強(qiáng)的沖擊，而富有感情的音調(diào)容易使人感動(dòng)而難以忘懷。

五、多看優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品。

高雅的情趣也是女性氣質(zhì)美的一種表現(xiàn)。愛(ài)好文學(xué)并有一定的表達(dá)能力，欣賞音樂(lè)并且有較好的樂(lè)感，喜歡美術(shù)且有基本的色彩感。有一定的藝術(shù)氣質(zhì)，這些都會(huì)使女性的生活充滿(mǎn)迷人的色彩。

大凡有氣質(zhì)的女性，都保持著謙虛的品格，以此品格去閱覽優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品，特別是古圣賢的經(jīng)典，比如，弟子規(guī)，十善業(yè)道經(jīng)，道德經(jīng)等，并且落實(shí)到生活當(dāng)中?？磿?shū)不在多，貴在精。古今中外的文學(xué)名著、中西方音樂(lè)繪畫(huà)方面的經(jīng)典作品等。

讀書(shū)是最基本的。多看書(shū),多思考, 讀多點(diǎn)書(shū)眼睛會(huì)更明亮哦~眼睛里面畢竟是化不了妝的~讀最靈秀的詩(shī)； 聽(tīng)最美好的音樂(lè)； 選最精美的雜志； 看最優(yōu)秀的著作。

六、吸收和掌握社交基本禮節(jié)。

在當(dāng)今紛繁復(fù)雜的社會(huì)里，對(duì)女人而言，如果不掌握一定的社交技巧，一味地按自己的習(xí)慣去辦事，結(jié)果肯定與成功無(wú)緣。

社交活動(dòng)最能體現(xiàn)現(xiàn)代女性的修養(yǎng)。坐姿站樣，說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣和聲調(diào);握手輕重，眼睛看人的姿態(tài)，上下車(chē)身子的進(jìn)出，應(yīng)邀參加Party的表現(xiàn)，就餐落座、飲酒端杯，化妝服飾、色彩搭配，使用香水、隨身物件等，無(wú)一處不能體現(xiàn)女性的修養(yǎng)與品味。

七、輕松——放松的女人最美麗

如何釋放自己的魅力呢？輕松自然狀態(tài)下的你是最美的。比如去拍照時(shí)，如果擺出很酷或者很溫馨的姿勢(shì)，攝影師一定會(huì)對(duì)你說(shuō)：“放松！放松！”他會(huì)想辦法與你交流，讓你放松，因?yàn)樗X(jué)得人在自然放松下的神態(tài)是最美的。輕松表情就會(huì)自然流露。

1、生活中做個(gè)完完全全的小女人，盡顯自我的風(fēng)采，讓日子鮮活起來(lái)，充

滿(mǎn)春天的氣息。

2、學(xué)會(huì)對(duì)自己好一點(diǎn)兒，在自己能承受的經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)做個(gè)快樂(lè)的物質(zhì)女人。事業(yè)上有追求，力爭(zhēng)做到最好，明白自己能達(dá)到的層次，努力爭(zhēng)取屬于自己的幸福。

3、在精神上和經(jīng)濟(jì)上都要獨(dú)立，不依附男人。始終保持年輕的心態(tài)和一顆童心，在心田為自己留一塊純凈的空間，多一份靈氣，多一份優(yōu)雅。

珍愛(ài)自己，塑造完美形象。擁有健康的身體和良好的精神狀況，再配上得體的服飾和一點(diǎn)淡妝，這樣的女人無(wú)論是二三十、四五十歲，都是一個(gè)魅力女人。一份清新一份自然，一份優(yōu)雅，便是魅力女人淡而攝魂的魅力。

4、學(xué)會(huì)了解自己

第一要接受自己的面貌,每一個(gè)人在性格或外貌方面，都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加吸引力。列出來(lái)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，明確自己的認(rèn)識(shí)目標(biāo)，盡量發(fā)揮自己最大的優(yōu)勢(shì)，每天三省吾身。在現(xiàn)實(shí)生活中，真實(shí)的你是最能打動(dòng)人的，因?yàn)檫@樣的你有血有肉，有喜怒哀樂(lè)。氣質(zhì)是從骨子里透出來(lái)的。所以，女性一定要學(xué)會(huì)接受自己的外貌，對(duì)別人熱情，充滿(mǎn)自信，保持幽默感,不要懼怕顯露真實(shí)的情緒。

5、任何一個(gè)人都有缺點(diǎn)，要允許、正視和改正自己的缺點(diǎn)，而不是一味地掩飾?，F(xiàn)實(shí)生活中，但凡一個(gè)有魅力的人，首先他都是真實(shí)的，只有真實(shí)的你才是最能打動(dòng)人的。

八：做有興趣的自己

人不能沒(méi)有追求，追求讓我們熱愛(ài)生活、心中有愛(ài)和饒有興趣。而聰明的女人總會(huì)以一種興趣的追求去實(shí)現(xiàn)人生理想，去從過(guò)程中享受生活。興趣是人生最好的老師，更是女人修煉氣質(zhì)的捷徑，音樂(lè)可以讓你接近靈魂，寫(xiě)作讓你豐富自我，繪畫(huà)可以提高你的審美，DIY使你變得心靈手巧??而這些便組成了女人氣質(zhì)中另一個(gè)非常重要的部分——藝術(shù)氣質(zhì)。

三十歲的女人：有必要去追求一種信仰，那種信仰與愛(ài)情、婚姻、男人、事業(yè)無(wú)關(guān)。無(wú)論是佛教、基督教、天主教還是印度教，找一個(gè)超脫塵世萬(wàn)物的崇高信仰將有助于克服人生很多困難。虔誠(chéng)的信仰不但能洗滌肉體，更能凈化靈魂。做為女人說(shuō)話(huà)的時(shí)候要從容不迫。不能說(shuō)太多，但要什么都懂。平時(shí)要多學(xué)東西，多看書(shū)。（不是看8掛雜志）沒(méi)事的話(huà)去學(xué)學(xué)跳舞，或者鍛煉身體。還要多學(xué)學(xué)交際。

九：做充實(shí)的自己

作為女人，充實(shí)自己的方法很多，可以發(fā)展自己的良好的興趣，可以把精力集中于相夫教子，可以尋找專(zhuān)注于自己的一番事業(yè)??.十對(duì)別人給予信任和關(guān)心，熱誠(chéng)與關(guān)懷，是最具吸引力的氣質(zhì)之一。對(duì)別人關(guān)心體諒，將會(huì)獲得相同的回報(bào)。別人將會(huì)為此種氣質(zhì)而折服。

十一當(dāng)然也不要因自己的職務(wù)、地位不如人家，或長(zhǎng)相一般，服飾不佳而過(guò)分謙卑，要落落大方，不卑不亢

好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點(diǎn)信心，相信自己就是最有個(gè)性的，展現(xiàn)你們的自信，給自己多加一分氣質(zhì)。

另外，女性在舉止方面絕不能犯以下幾個(gè)大忌。

1.不要滔滔不絕

在場(chǎng)合中若有人與你攀談，要保持落落大方，簡(jiǎn)單回答幾句足矣。切忌向人匯報(bào)自己的身世，或詳加打探對(duì)方，這樣很容易把人家嚇跑，或被視作長(zhǎng)舌婦。

2.不要失聲大笑

無(wú)論聽(tīng)到什么“驚天動(dòng)地”的趣事，在社交宴會(huì)上也要保持良好的儀態(tài)，最多報(bào)以燦爛笑容。

3.不要無(wú)精打采

行走時(shí)不要頷首凹胸，顯得無(wú)精打采。應(yīng)昂首闊步，收腹挺胸，充分顯示你的自信。

4.不要木訥

面對(duì)初次相識(shí)的陌生人，可以交談幾句無(wú)關(guān)緊要的話(huà)，切忌坐著閉口不語(yǔ)，一臉肅穆表情。

5.不要說(shuō)長(zhǎng)道短

在社交場(chǎng)合說(shuō)長(zhǎng)道短，揭人隱私，必定會(huì)惹人反感，讓人對(duì)你“敬而遠(yuǎn)之”。

6.公共場(chǎng)合不要化妝

如果需要補(bǔ)妝，最好到洗手間或附近的化妝間去。在現(xiàn)代禮儀中，當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝通常被視為一種不禮貌的行為。

7.不要大煞風(fēng)景

參加社交宴會(huì)，別人期望見(jiàn)到的是一張可愛(ài)的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬。

記得，不管是做美女還是有氣質(zhì)的人，千萬(wàn)不要罵人，那樣會(huì)毀了你所有的形象。

氣質(zhì)由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。女人特有的氣質(zhì)在很大程度上決定了女人一生的幸福。從這一意義上說(shuō)，氣質(zhì)是女人獲得他人喜愛(ài)的一大資本。女性要展示溫柔的氣質(zhì)，注意自己的涵養(yǎng)。如生活遇到意外，千萬(wàn)不要?dú)饧睌模?zhèn)靜。溫柔也并非沉默，更不是逆來(lái)順受，毫無(wú)主見(jiàn)。溫柔表現(xiàn)在通情達(dá)理、富有同情心、吃苦耐勞、善良、細(xì)致等女性個(gè)性之中。

氣質(zhì)是厚重的、內(nèi)在的；氣質(zhì)是文化底蘊(yùn)、素質(zhì)修養(yǎng)的升華。我們知道，造物主并不公平，在容貌上有人俊美，有人丑陋。但是，世上只有懶女人，沒(méi)有丑女人。每個(gè)人都有潛在的“美”。作為女人，不僅要有發(fā)現(xiàn)這種美的能力，還要使自己的“美”發(fā)揚(yáng)光大，成為氣質(zhì)的起點(diǎn)。

修煉女人味

有人不是說(shuō)過(guò)嗎：“女人不是因?yàn)槊利惒趴蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗?！蹦銘?yīng)該做一個(gè)智慧的女人。

智慧的女人是一種修養(yǎng)、教育、經(jīng)歷的體現(xiàn)，是生命里最原始、最本質(zhì)的光華。智慧的女人是優(yōu)秀的女人，優(yōu)秀的女人是成功的女人?？墒钦嬲晒Φ呐瞬⒉欢?。

智慧的女人是優(yōu)雅、美麗、善解人意的。有時(shí)與你偶爾產(chǎn)生距離感，讓人感到神秘和撲朔迷離。

智慧的女人優(yōu)雅，落落大方，是眼前一道亮麗的風(fēng)景。

我們要做一個(gè)智慧的女人，用內(nèi)在的美去譜寫(xiě)自己的人生。

勒羽西的《魅力何來(lái)》不錯(cuò)！當(dāng)然，女性一般考慮問(wèn)題都比男性周到而細(xì)致，在那種馬大哈的男人面前，適當(dāng)顯示你的周到與細(xì)致，他是會(huì)非?？粗啬愕?，千萬(wàn)不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現(xiàn)，也是女性心思細(xì)膩的表現(xiàn)。

第五篇：怎樣可以提高女人的修養(yǎng)與氣質(zhì)

怎樣可以提高女人的修養(yǎng)與氣質(zhì)（氣質(zhì)的前提是一定要有自信）

一：沉穩(wěn)

（1）不要隨便顯露你的情緒。

（2）不要逢人就訴說(shuō)你的困難和遭遇。

（3）在征詢(xún)別人的意見(jiàn)之前，自己先思考，但不要先講。

（4）不要一有機(jī)會(huì)就嘮叨你的不滿(mǎn)。

（5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布。

（6）講話(huà)不要有任何的慌張，走路也是

二：細(xì)心

（1）對(duì)身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系。

（2）對(duì)做不到位的執(zhí)行問(wèn)題，要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)。

（3）對(duì)習(xí)以為常的做事方法，要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議。

（4）做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣。

（5）經(jīng)常去找?guī)讉€(gè)別人看不出來(lái)的毛病或弊端。

（6）自己要隨時(shí)隨地對(duì)有所不足的地方補(bǔ)位

三：膽識(shí)

（1）不要常用缺乏自信的詞句

（2）不要常常反悔，輕易推翻已經(jīng)決定的事。

（3）在眾人爭(zhēng)執(zhí)不休時(shí)，不要沒(méi)有主見(jiàn)。

（4）整體氛圍低落時(shí)，你要樂(lè)觀(guān)、陽(yáng)光。

（5）做任何事情都要用心，因?yàn)橛腥嗽诳粗恪?/p>

（6）事情不順的時(shí)候，歇口氣，重新尋找突破口，就結(jié)束也要干凈利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人變成對(duì)手。

（2）對(duì)別人的小過(guò)失、小錯(cuò)誤不要斤斤計(jì)較。

（3）在金錢(qián)上要大方，學(xué)習(xí)三施（財(cái)施、法施、無(wú)畏施）

（4）不要有權(quán)力的傲慢和知識(shí)的偏見(jiàn)。

（5）任何成果和成就都應(yīng)和別人分享。

（6）必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時(shí)候，自己走在前面。

五：誠(chéng)信

（1）做不到的事情不要說(shuō)，說(shuō)了就努力做到。

（2）虛的口號(hào)或標(biāo)語(yǔ)不要常掛嘴上。

（3）針對(duì)客戶(hù)提出的“不誠(chéng)信”問(wèn)題，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聰明，要不得！

（6）計(jì)算一下產(chǎn)品或服務(wù)的誠(chéng)信代價(jià)，那就是品牌成本。

六：擔(dān)當(dāng)

（1）檢討任何過(guò)失的時(shí)候，先從自身或自己人開(kāi)始反省。

（2）事項(xiàng)結(jié)束后，先審查過(guò)錯(cuò)，再列述功勞。

（3）認(rèn)錯(cuò)從上級(jí)開(kāi)始，表功從下級(jí)啟動(dòng)

（4）著手一個(gè)計(jì)劃，先將權(quán)責(zé)界定清楚，而且分配得當(dāng)。

（5）對(duì)“怕事”的人或組織要挑明了說(shuō)。

物以類(lèi)聚；持之以恒；一勞永逸；麻木不仁；咄咄逼人；受益非淺；綽綽有余；出其制勝，舍近求遠(yuǎn)，待之以理，動(dòng)之以情，妄自菲薄,有章可循，妙趣橫生，盛氣凌人，怨天尤人，口若懸河，能言善辯，張口即出，滔滔不絕，伶牙俐齒，聲情并茂，一瀉而下，