第一篇：班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動課實例

班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動課實例

活動模塊一 自我意識輔導(dǎo)

活動主題1 生命總是美麗的活動主題2 遇見，自己

活動主題3 發(fā)現(xiàn)未知的自己

活動主題4 做自己，最幸福

活動主題5 我閃光，我精彩

活動模塊二 人際關(guān)系輔導(dǎo)

活動主題6 換位思考，你也可以很受歡迎 活動主題7 溝通從“聽”開始 活動主題8 換我心，為你心

活動主題9 心懷感恩，與愛同行 活動主題10 有話好好說

活動主題11 愛的旅程

活動模塊三 情緒輔導(dǎo)

活動主題12 我的情緒我做主

活動主題13 快樂就是這么簡單 活動主題14 換個角度看問題

活動主題15 多彩的情緒

活動模塊四 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

活動主題16 給學(xué)習(xí)找個理由

活動主題17 一心一意，方能成功 活動主題18 更快，更強(qiáng)

活動主題19 中考，我準(zhǔn)備好了 活動主題20 高效作業(yè)，快樂學(xué)習(xí)活動模塊五 青春期輔導(dǎo)

活動主題21 美麗的困惑

活動主題22 不能說的秘密

活動主題23 同桌的你

活動主題24 酸酸甜甜的成長

活動主題25 身體“紅綠燈”

活動模塊六 生命教育

活動主題26 畫出你的生命

活動主題27 生命的長寬高

活動主題28 怒放的生命

活動主題29 生命如花

活動主題30 每一個都在乎

活動模塊七 生涯輔導(dǎo)

活動主題31 揚(yáng)帆，駛向夢想彼岸 活動主題32 激揚(yáng)青春，擁抱明天 活動主題33 職業(yè)初體驗

活動主題34 追夢之旅

第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課提綱

心理活動課

填空：20*1 簡答3*8 分析12 教學(xué)方案設(shè)計30 論述14

《團(tuán)體心理輔導(dǎo)課》的教與學(xué)

教育的使命

● 五千年前孔子站在河邊悠悠嘆道：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”?！?從2000年開始，塞林格曼（Seligman）等人發(fā)起了目前方興未艾的積極心理學(xué)運動：關(guān)注如何發(fā)揮人類的優(yōu)勢和能力，幫助人們擴(kuò)大和建立積極情緒?！?教育從來應(yīng)該是快樂的、關(guān)注人類潛能與優(yōu)勢的。學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

● 心理健康教育課：是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專門教育活動。

● 心理活動課（心理輔導(dǎo)課）：是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動中，讓學(xué)生在活動中感悟、體驗、接受行為訓(xùn)練，在具體的活動中吸收團(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

● 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課（班級心理輔導(dǎo)課）：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)在班級心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

● 幸福課：以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)，關(guān)注人類優(yōu)勢與幸福，幫助人們快樂與幸福的課程，主要表現(xiàn)為團(tuán)體心理活動課、網(wǎng)絡(luò)自助課程、面對面工作坊、集體講座等課程形式。《團(tuán)體心理輔導(dǎo)課》如何教

五個步驟：

1、理論架構(gòu)：理論是實踐的基礎(chǔ)。

2、教學(xué)設(shè)計：創(chuàng)設(shè)活動情境。

3、實施教學(xué)：靈活的教學(xué)方式。

4、監(jiān)控與評估：實時評估與交流心得。

5、傳播：總結(jié)反思并形成研究成果、參與專業(yè)討論、分享教學(xué)實踐經(jīng)驗。

學(xué)的策略：

擅長于你的學(xué)習(xí)風(fēng)格。生活中的心理學(xué)。優(yōu)質(zhì)課例研討。參與實踐和訓(xùn)練。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源。

第二章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程的一般特點

心理健康教育課：是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專門教育活動。心理活動課（心理輔導(dǎo)課）：是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動中，讓學(xué)生在活動中感悟、體驗、接受行為訓(xùn)練，在具體的活動中吸收團(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課（班級心理輔導(dǎo)課）：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)在班級心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

心理輔導(dǎo)的本質(zhì)是：“助人自助”

? 結(jié)構(gòu)式班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動體現(xiàn)的是一種體驗式學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)。通過輔導(dǎo)，使全班學(xué)生直接投身于活動的情境中，自我參與，自我體驗，自我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)體“心 1 理場”（psychology field）中互相分享、回饋，使舊有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)受到?jīng)_擊并產(chǎn)生內(nèi)心的各種矛盾，然后再產(chǎn)生新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，心理上達(dá)到新的平衡。所以，“ 結(jié)構(gòu)性團(tuán)體（structured group）心理輔導(dǎo)”的學(xué)習(xí)模式是最有意義、最有效果的學(xué)習(xí)”（梁東標(biāo)、唐禮深，2003）。人本主義課程框架

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的價值：

1、發(fā)展性輔導(dǎo)目標(biāo)的需要

2、全員性心理輔導(dǎo)的需要

3、現(xiàn)代課程改革的需要：學(xué)科課程：社會本位論。

人本主義課程：兒童本位論

開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的必要性

1、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的很好途徑

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是實施心理素質(zhì)教育的重要途徑之一 正確理解：“心理健康教育工作立足于教育”

開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的可能性：師資力量問題。課時問題。教材問題

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容：

1、適應(yīng)學(xué)習(xí)。

2、適應(yīng)生活。

3、適應(yīng)人際關(guān)系。

4、學(xué)會做人。

5、發(fā)展智能。

6、發(fā)展個性。

7、發(fā)展社會性。

8、發(fā)展創(chuàng)造性。

吳增強(qiáng)把團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容概括為：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)生涯輔導(dǎo)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點：

1、以學(xué)生成長中的問題為主題——學(xué)業(yè)成就、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會交往、青春期、自我意識、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)

2、強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我探索——經(jīng)驗需要經(jīng)歷和建構(gòu)，只有通過探索才能認(rèn)識自我，幫助不是替代

3、強(qiáng)調(diào)體驗和感悟

4、以互助和自助為機(jī)制——開發(fā)同輩群體資源，學(xué)會助人，學(xué)會自助

5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。

6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點的具體體現(xiàn)：

? 從心理健康教育課程的目標(biāo)、內(nèi)容、方式方法、組織原則等方面來體現(xiàn)。? 從教學(xué)實踐中總結(jié)出的經(jīng)驗來體現(xiàn)。

教學(xué)實踐經(jīng)驗：

1、“情”貫穿團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的始終：教師的情感投入－－真情、激情、“煽”情

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中的“三重”“三輕”

? 重學(xué)生的內(nèi)心體驗、重學(xué)生的整體參與、重學(xué)生的實際運用 ? 輕理論傳授、輕即時評價、輕求全責(zé)備

3、鼓勵性手段的運用

4、教師在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中注意語言藝術(shù)的運用

第三章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的理論基礎(chǔ)

一、課程論基礎(chǔ)

1、課程的本質(zhì)

2、課程理論的變革：學(xué)科主義課程。經(jīng)驗主義課程。人本主義課程

3、現(xiàn)代課程若干特點

? 強(qiáng)調(diào)人本性，批判“技術(shù)理性”。強(qiáng)調(diào)民主性，批判權(quán)威主義。著眼可持續(xù)發(fā)展，批判功利主義

現(xiàn)代課程改革對團(tuán)體心理輔導(dǎo)課設(shè)計的啟示

1、經(jīng)驗比知識更重要。

2、滿足學(xué)生的心靈世界與生活世界。

3、注重自我教育，發(fā)揚(yáng)教育的民主性。

4、建立和諧關(guān)系，為人生幸福奠定基礎(chǔ)。

5、重視價值導(dǎo)向，建立正確人生觀。

二、教學(xué)設(shè)計理論

1、教學(xué)設(shè)計的內(nèi)涵

2、教學(xué)設(shè)計的兩種模型：以“教”為中心模型。以“學(xué)”為中心模型。

3、新課程改革視野中的教學(xué)設(shè)計與團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計

三、心理學(xué)基礎(chǔ)－團(tuán)體輔導(dǎo)的理論與技術(shù) ? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)有其專業(yè)理論體系，團(tuán)體動力學(xué)、社會學(xué)習(xí)理論以及團(tuán)體中的人際溝通等都為團(tuán)體以及團(tuán)體過程的發(fā)展提供了理論和依據(jù)。

? ??一個理論就是一幅地圖，它為你檢查你對人性的基本假設(shè)、確定你領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體的目的、澄清你作為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色和功能、解釋團(tuán)體互動、評價團(tuán)體的結(jié)果，提供方向和指導(dǎo)。（Gerald Corey，1995）

1、團(tuán)體動力學(xué)原理

團(tuán)體不是個體的簡單相加。團(tuán)體具有改變個體行為的力量。團(tuán)體決策的動力作用。

? ??這為調(diào)動同伴群體的教育資源，開展心理輔導(dǎo)活動課提供了理論依據(jù)。

2、團(tuán)體輔導(dǎo)的功能

在積極的互動中增進(jìn)相互了解；經(jīng)驗與感受的分享；多元價值觀和信息的沖擊；反饋的功效；提高對實際問題的應(yīng)對能力；

3、影響團(tuán)體的基本要素：規(guī)范、溝通和內(nèi)聚力

四、社會學(xué)基礎(chǔ)－學(xué)生團(tuán)體

從社會學(xué)角度了解和研究學(xué)生團(tuán)體的特點，對于提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的質(zhì)量和效果具有積極意義。

1、學(xué)生團(tuán)體的構(gòu)成：正式團(tuán)體－班級。非正式團(tuán)體－同輩（朋輩）團(tuán)體。參照團(tuán)體 ? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的宗旨就是要開發(fā)和整合學(xué)生團(tuán)體的教育資源。通過班級心理輔導(dǎo)活動，使學(xué)生達(dá)到一定的共識，這實際上就起到協(xié)調(diào)各種團(tuán)體價值沖突的作用。

2、班級對學(xué)生個體的影響

? 促進(jìn)學(xué)生自我意識的發(fā)展。班級是學(xué)生社會化的重要環(huán)境。? 班級是學(xué)生社會控制的重要環(huán)節(jié)。直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

3、同輩群體對學(xué)生個體的影響：積極和消極兩方面

4、團(tuán)體凝聚力對學(xué)生個體的影響

5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課對班級集體成長的作用

第四章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的載體：活動

一、活動理念：

1、動感第一：班級心理輔導(dǎo)要以學(xué)生的活動構(gòu)成輔導(dǎo)過程的基本環(huán)節(jié)，精心設(shè)計好活動形式是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。

（1）活動與發(fā)展是團(tuán)體輔導(dǎo)的生命和動力所在，活動是實現(xiàn)發(fā)展的必由之路，發(fā)展是主體活動的最終目的。

（2）只有活動才能構(gòu)建以受導(dǎo)者為中心、以學(xué)生自主活動為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)過程。（3）只有活動才能有效的調(diào)動學(xué)生的主體參與性，降低心理防御水平。

2、互動與對話：互動是團(tuán)體的基本特征，對話是團(tuán)體達(dá)成目標(biāo)的重要形式。

（1）在團(tuán)體輔導(dǎo)中，每個成員認(rèn)知的改變、情感的遷移或透射、新行為的建立和強(qiáng)化，都依賴于成員間的交流和互動。

（2）互動的前提是參與。班級心理輔導(dǎo)必須促成一種氣氛，讓每一個學(xué)生都有話說，讓每一個學(xué)生都想說話，其基本方法是改變座位的排列組合，采用小組合作學(xué)習(xí)形式。（3）討論（對話）是任何團(tuán)體輔導(dǎo)咨詢的主要互動形式（課程、教學(xué)、輔導(dǎo)都是對話，對話中心）。

二、活動設(shè)計的要求

1、如何既能體現(xiàn)對學(xué)生共性問題輔導(dǎo)，又能對隨機(jī)問題輔導(dǎo)，這就取決于活動目標(biāo)與具體活動方案，它是整個活動設(shè)計的核心內(nèi)容。

2、活動目標(biāo)設(shè)計要求

3、活動方案設(shè)計要求

三、活動形式的設(shè)計：游戲輔導(dǎo)。角色扮演。價值澄清。情境訓(xùn)練法。

1、游戲輔導(dǎo)

? 游戲輔導(dǎo)的涵義：是指以游戲活動為中介，將參與者的內(nèi)心世界投射出來，達(dá)到輔導(dǎo)目標(biāo)的一種團(tuán)體輔導(dǎo)形式

? 福祿貝爾：游戲是兒童內(nèi)心世界的自由表現(xiàn)，是兒童最純潔、最神圣的心靈產(chǎn)物 ? 游戲輔導(dǎo)價值：身體的價值、智慧的價值、道德的價值、治療的價值 在小學(xué)和幼兒園多用游戲輔導(dǎo)，在初高中提倡游戲輔導(dǎo)。

? 游戲是與生俱來的一種傾向，游戲是一種行為，一種情境。游戲?qū)和闹巧辖y(tǒng)整功能的發(fā)展有重要的影響，它的細(xì)微功能可以表現(xiàn)為幫助嬰兒認(rèn)識父母的臉；它的宏觀功能可以達(dá)到思考整個地球的環(huán)保問題的解決策略。它可使兒童人格特質(zhì)的組合達(dá)到自動化。從出生到為人父母的成人期，這樣的心智統(tǒng)整功能都在繼續(xù)發(fā)展。? 如果要預(yù)防兒童產(chǎn)生問題，那么最好經(jīng)濟(jì)有效的方法，就是讓兒童有更多的游戲機(jī)會。

? 游戲是學(xué)生包括成人普遍喜歡的活動，關(guān)注和參與游戲是人的天性。有益的游戲能給人們帶來快樂并從中受到教育。

? 游戲的特點是：創(chuàng)設(shè)了一種情境，并可將情境組合成有意義的“產(chǎn)品”； 過程中充滿歡樂； 主動參與；

不一定有嚴(yán)格的時間限制； 沒有特別標(biāo)明的學(xué)習(xí)目標(biāo)；不會有輸贏的心理負(fù)擔(dān)；有“自我效能感”。? 心理健康教育中游戲的種類——

協(xié)助交往的游戲；增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力的游戲；促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的游戲；增強(qiáng)耐挫力的游戲；增強(qiáng)自我意識的游戲。

? 游戲不等于游戲輔導(dǎo)，因為輔導(dǎo)是有明確目標(biāo)和明確設(shè)計的，并不是每一個游戲都可以稱為是一種游戲輔導(dǎo)。游戲輔導(dǎo)的過程一般包括：選擇游戲---學(xué)習(xí)規(guī)則---觀察行為---調(diào)節(jié)情緒---澄清討論（關(guān)鍵）---再來一次。角色扮演

? 角色扮演的涵義：通過學(xué)生對角色的模仿、想象、創(chuàng)造、感受、體驗與討論，達(dá)到輔導(dǎo)的目標(biāo)

? 角色扮演的機(jī)制：角色預(yù)期、角色體驗、角色行為、角色理解、? 表現(xiàn)形式： 角色游戲、小品表演、心理劇、情境劇

角色表演活動：模擬角色 將自己理解交流信號的意義寫下來。2 模仿這四種角色。3 分組討論如何與上述角色的同學(xué)溝通，演示。4 扮演者談體會 價值澄清

? 價值澄清的涵義：是指讓學(xué)生通過選擇、評價和行動的過程，反省自己的生活、目標(biāo)、感情、需求和過去的經(jīng)驗，最終發(fā)現(xiàn)他們價值觀是什么的歷程 ? 價值指標(biāo)：態(tài)度、抱負(fù)、目的、興趣、行動

? 價值澄清的方法： 交談法、填表法、群體討論法

價值澄清活動：生存選擇

? 活動目的——探討并澄清價值觀，通過交流認(rèn)清生活中最有價值的東西 ? 活動內(nèi)容

? 問題情境：地球上發(fā)生就核戰(zhàn)爭，人類將要滅亡。但是科學(xué)家發(fā)明了一個核保護(hù)裝置，可以使7個人生存下來，但是現(xiàn)在有10個人。請你決定誰應(yīng)該活下來，為什么？（并前后排序）

? 這10個人是：小學(xué)教師、懷孕的婦女、足球運動員、12歲的小女孩、優(yōu)秀的警察、著名作家、外科醫(yī)生、年長的和尚、名演員、生病的老人 生存選擇人物的象征意義

小學(xué)教師——知識 12歲女孩——未來 年長的和尚——宗德 懷孕婦女——生命 優(yōu)秀警察——秩序 教

足球運動員——運著名作家——文化 名演員——娛樂 動 外科醫(yī)生——健康 生病的老人——道案例討論----“公平與不公平”

? 案例（通過角色表演的形式來展現(xiàn)，共有六個角色）：

小母雞在谷場上扒著，直到扒出幾粒麥子，她叫來鄰居，說：“假如我們種下這些麥子，我們就有面包吃了。誰來幫我種下它們？”

牛說：我不種。鴨說：我不種。豬說：我不種。鵝說：我也不種?！澳俏曳N吧?！边@只小母雞自己種下了麥子。

眼看麥子長成了，小母雞又問：“誰來幫我收麥子？”

鴨說：我不收。豬說：這不是我們應(yīng)該做的事。牛說：那會有損我的資歷。鵝說：不做雖然餓一點，但也不至于餓死?！澳俏易约鹤??！毙∧鸽u自己動手收麥子。

終于到了烤面包的時候，“誰幫我烤面包？”小母雞問。

牛說：那得給我加班工資。鴨說：那我還能享受最低生活補(bǔ)償嗎？

鵝說：如果讓我一個人幫忙，那太不公平。豬說：我太忙，沒時間?！拔胰砸??！毙∧鸽u說。

她做好五根面包并拿給她的鄰居看，鄰居們都要求分享勞動成果，他們說小母雞之所以種出麥子，是因為地里找出了種子，這應(yīng)該歸大家所有，再說，土地也是大家的。但小母雞說：“不，我不能給你們，這是我自己種的。”

牛叫道：損公肥私！鴨說：簡直象資本家一樣。鵝說：我要求平等。豬只管嘀嘀咕咕，其他人忙著上告、要求為此討個說法。

村長到了，對小母雞：你這樣做很不公平，你不應(yīng)太貪婪。小母雞說：怎么不公平？這是我勞動所得。村長說：“確切地說，那只是理想的自由競爭制度。在谷場的每個人都應(yīng)該有他該得的一份。在目前制度下，勞動者和不勞動者必須共同分享勞動成果。” 從此以后他們都過著和平的生活，但小母雞再也不烤面包了。針對這個故事，你如何看待“公平與不公平”？ ? 分享：

? 公平不是絕對的

1、每個人都有自己的感受，有自己的喜好，這就不能保證一個人對其它任何人都公平對待。

2、如果有絕對的公平，那就很難解釋：為什么地球上的土地有貧瘠與肥沃之別；為什么非洲人民生下來要面對干旱、饑鋨，而美國人民則享受文明、自由？面對生來就不公平的環(huán)境來討要所謂的“公平”本身就不現(xiàn)實。

3、人們因出身背景不同，生長環(huán)境不同，受教育程度不同，對公平的理解會千差萬別。公平只是相對的概念。例如，在計劃經(jīng)濟(jì)體制下，大家認(rèn)為平均就是公平，但結(jié)果如何呢？員工缺乏積極性，企業(yè)虧損，因為“平均主義”的所謂公平就是對工作積極員工的最大不公平。

4、人的十個指頭都不一樣長，又怎能要求在復(fù)雜的社會中，處事待人的絕對公平。? 提問：如果你是經(jīng)理，你的一個下屬忿忿不平地說：“我跟某人是同時進(jìn)公司的，學(xué)歷一樣，干一樣的電腦工作，為什么他的薪金比我高呢？”你如何對答。分享： 公平，是相對的公平。

薪金公平要看收入/付出。所以要考察每個人的付出與業(yè)績，再來談收入，才是公平的。

情境訓(xùn)練:但我總是那樣做

? 穿外衣時顛倒了習(xí)慣的穿衣秩序會有何感受? ? 為什么顛倒了習(xí)慣的穿衣秩序會顯得笨手笨腳? ? 是什么阻礙了我們采取新的做事方式? ? 我們進(jìn)行改變時應(yīng)該怎樣做才能不讓原有的習(xí)慣影響新的行為方式? 第五章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)方案的設(shè)計

一、教學(xué)方案設(shè)計的幾點思考

? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課設(shè)計的幾點思考： ?活動設(shè)計內(nèi)容要緊扣課堂主題 ?活動設(shè)計內(nèi)容要具有可操作性 ?活動設(shè)計內(nèi)容要適合學(xué)生年齡特征 ?實施體驗教學(xué) ?活動設(shè)計內(nèi)容要貼近學(xué)生的心理生?發(fā)揮游戲在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中的獨活 特作用

二、教學(xué)方案設(shè)計的基本框架 ? 教學(xué)主題的確定

? 教學(xué)目標(biāo)：預(yù)設(shè)與生成

? 教學(xué)過程：教學(xué)內(nèi)容選擇、活動設(shè)計和教學(xué)策略。? 教學(xué)結(jié)束

第六章 教學(xué)中的憂與喜——教學(xué)方案設(shè)計存在問題引發(fā)的思考

一、憂：作業(yè)－教學(xué)方案設(shè)計撰寫發(fā)現(xiàn)的問題

（一）、態(tài)度問題

（四）、教學(xué)活動設(shè)計存在的問題

（二）、教學(xué)標(biāo)題（題目）設(shè)計存在的問題

（五）、教學(xué)時間設(shè)計存在的問題

（三）、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計存在的問題

（六）、教學(xué)組織設(shè)計存在的問題

于是，好多同學(xué)說：“學(xué)不到什么東西”。?為什么？反思、反思??..?請問：老師為這門課做了哪些準(zhǔn)備？

?請問：作為學(xué)習(xí)者，你為這門課做了哪些準(zhǔn)備？ ?再問：我們的參與程度有多高？

二、喜：在教學(xué)反思中發(fā)現(xiàn)并理解“教與學(xué)心理學(xué)”

1、教與學(xué)的關(guān)系：教學(xué)關(guān)注的是學(xué)習(xí)本身，它以學(xué)生作為學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗開始，并以此結(jié)束。教是次要的，學(xué)才是最主要的。按照這種方式，成功的教學(xué)取決于學(xué)生如何學(xué)習(xí)以及學(xué)會了什么，而不是取決于教師是否展示了自己的先覺能力，于是判定教師工作好壞就變成了一個判斷他們在多大程度上促進(jìn)了學(xué)習(xí)的問題。－以學(xué)論教

2、教師的教：教學(xué)是一種呈現(xiàn)。教學(xué)是一種創(chuàng)設(shè)。教學(xué)是一種激活。教學(xué)是一種促進(jìn)。

3、學(xué)生的學(xué)：

?如何學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)方式和策略很重要，但學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)更重要。

?課前準(zhǔn)備。課堂表現(xiàn)：態(tài)度、情感和價值。參與程度。課后的總結(jié)和反思。?學(xué)會了什么：僅僅是理論知識，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

學(xué)習(xí)責(zé)任感；參與程度。批判性思維?！皩ξ覍W(xué)習(xí)幫助最大的是??”?！案嬖V我作為學(xué)生最需要努力發(fā)展的方面是??”

4、由學(xué)生向教師角色轉(zhuǎn)變：

?我們準(zhǔn)備好了嗎？——角色適應(yīng)。教育理念。我們的基本功。我們的學(xué)生

第七章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的教學(xué)過程

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課－－教與學(xué)的過程

?強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我探索，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自助發(fā)展。

?不是一個灌輸和說教的過程，而是一個討論、心靈溝通的過程。?以平等尊重關(guān)系為前提，以討論溝通為基本手段。

一、教師的教學(xué)行為

?團(tuán)體心理輔導(dǎo)課能否有效的實施，關(guān)鍵看教師的教學(xué)行為。（所謂專業(yè)化水平）?教師角色到位。教師作為激勵者。教師作為組織者。教師作為指導(dǎo)者。

?教師角色到位：對每個學(xué)生的積極信念。重視引導(dǎo)、淡化教育痕跡。建立平等關(guān)系。?教師作為激勵者：引發(fā)參與動機(jī)。鼓勵學(xué)生自我表露。調(diào)動學(xué)生的積極情緒。?教師作為組織者：小組發(fā)動和環(huán)境設(shè)計 ?教師作為指導(dǎo)者

? 學(xué)習(xí)與掌握領(lǐng)導(dǎo)技術(shù)：善于發(fā)動。善于溝通。善于鼓勵。善于調(diào)節(jié)氣氛。善于引導(dǎo)。善于提煉歸納。

二、教學(xué)組織

?教學(xué)準(zhǔn)備：了解學(xué)生。建立關(guān)系。確立主題。內(nèi)容選擇?；顒釉O(shè)計。?教學(xué)進(jìn)行：主題導(dǎo)入?；顒诱归_。發(fā)問與反饋。?教學(xué)結(jié)束

三、教學(xué)策略

?教學(xué)策略的設(shè)計應(yīng)考慮學(xué)生的全員參與和真情表露。?常用的教學(xué)方法

? 1.“ 熱身活動” 法 2.“ 情境體驗” 法 3.“ 討論分析” 法 4.“ 心理自述” 法

? 5.“ 游戲活動” 法 6.講授法 7.綜合法

四、教學(xué)評價

?班級狀況: 班級目標(biāo)是否達(dá)成，班級的凝聚力是否增強(qiáng)，班級氣氛，學(xué)生對班級的滿意度

?學(xué)生個人狀況: 對心理輔導(dǎo)課程的興趣，自身心理狀態(tài)的變化

?活動設(shè)計的質(zhì)量: 有沒有科學(xué)性錯誤，是否符合學(xué)生實際，學(xué)生是否歡迎

?教師表現(xiàn): 角色是否到位，情感是否投入，有沒有創(chuàng)造性

第八章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的觀課與議課

一、觀課與議課的內(nèi)涵

? 從“聽課評課”到“觀課議課”的轉(zhuǎn)變 ?

“詞的變化就是文化的變化和靈魂的變化?！保袏W·施皮澤

觀課與聽課比較：

1、“聽”指向聲音,“聽”的對象是師生在教學(xué)活動中的有聲語言往來；

2、而“觀”強(qiáng)調(diào)用多種感官(包括一定的觀察工具)收集課堂信息。在多種感官中,“眼睛是心靈的窗戶”,透過眼睛的觀察,除了語言和行動,課堂的情境與故事、師生的狀態(tài)與精神都將成為感受的對象。

3、更重要的是,觀課追求用心靈感受課堂,體悟課堂。

評課與議課比較：

1、“評”是對課的好壞下結(jié)論、作判斷；“議”是圍繞觀課所收集的課堂信息提出問題、發(fā)表意見。

2、評課活動主要將“表現(xiàn)、展示”作為獻(xiàn)課取向，執(zhí)教者重在展示教學(xué)長處；議課活動以“改進(jìn)、發(fā)展”為主要獻(xiàn)課取向，不但不怕出現(xiàn)問題，而且鼓勵教師主動暴露問題以獲得幫助，求得發(fā)展。

概而言之, 觀課議課是參與者相互提供教學(xué)信息, 共同收集和感受課堂信息, 在充分擁有信息的基礎(chǔ)上, 圍繞共同關(guān)心的問題進(jìn)行對話和反思, 以改進(jìn)課堂教學(xué)、促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的一種研修活動。

? 一個“觀”字提醒我們要全面收集課堂信息。

? 一個“議”字把教師作為專業(yè)主體的地位凸顯出來。

二、觀課與議課的載體：課例

課堂教學(xué)是教師整體專業(yè)素質(zhì)的體現(xiàn)。在課堂上, 教師的教育價值觀念支撐和影響教的行為, 教的行為引起和轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)的行為, 學(xué)習(xí)行為直接導(dǎo)致和影響學(xué)習(xí)效果。

教師從教學(xué)方案的設(shè)計到實施，成為一個可供學(xué)習(xí)的案例，這就是：課例。

? “ 課” 是研究教學(xué)、改進(jìn)教學(xué)的載體, 是獻(xiàn)課者和觀課者共同對話交流的平臺。? 優(yōu)秀課例分析及啟發(fā)

– 有意識地豐富自己的心理教育課程設(shè)計知識背景。

– 廣泛了解來自心理健康教育實踐的新主張、新設(shè)計、新做法、新材料，使之成為新的教學(xué)設(shè)計的“原型”。

三、觀課與議課的程序

一是觀課前的溝通。溝通的主要目的在于了解獻(xiàn)課教師的獻(xiàn)課取向, 并就觀課議課的主題、方式、時間達(dá)成一致, 以便獲得共同的議課話題。

二是課堂觀察。根據(jù)觀課需要, 觀課者攜帶觀課工具進(jìn)入現(xiàn)場。在觀課活動中, 觀課者把關(guān)注焦點集中在預(yù)先設(shè)定的主題上, 圍繞相關(guān)主題盡可能全面收集課堂信息, 梳理“ 行為”、“ 效果”、“ 關(guān)系推測和意見” 等內(nèi)容。

? 三是課后議課。參與者平等對話, 描述課堂中的現(xiàn)象, 判斷行為效果, 探尋教育理 10 念, 推測相關(guān)因素聯(lián)系, 提出改進(jìn)可能。

四是行動規(guī)劃階段。參與者要反省觀課議課活動, 明確自己的收獲和體會, 從中選擇自己的改進(jìn)行動, 或者針對觀課議課中新的問題和困惑, 選擇相關(guān)內(nèi)容深入學(xué)習(xí), 或者再就相關(guān)問題準(zhǔn)備下一次觀課議課活動。

四、觀課與議課的意義

觀課議課的首要目的, 是幫助教師認(rèn)識教育觀念、教學(xué)設(shè)計、教的行為、學(xué)的行為、的效果之間的具體聯(lián)系, 采取行動改變其中的相應(yīng)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。?

觀課議課強(qiáng)調(diào)以課堂為平臺檢視自己, 反省自己, 改進(jìn)自己。?

培養(yǎng)教師的自我批判和反思精神。

培養(yǎng)教師的對話交流能力, 議課時針對現(xiàn)象, 與人為善, 赤誠待人。

五、觀課與議課的實踐與反思

我們以“ 全程實踐” 的理念來落實并貫徹“ 從職業(yè)技能到實踐性知識形成” 的教改五步曲。

（1）示范操作—— 構(gòu)建教學(xué)實踐理想。（2）研究、分析與設(shè)計—— 形成教學(xué)實踐思路。

（3）講、演、講—— 進(jìn)行教學(xué)實踐演練。（4）說、聽、評—— 系統(tǒng)教學(xué)實踐反思。（5）見習(xí)、實習(xí)與引領(lǐng)—— 提升教學(xué)實踐能力。

理念第一，技巧第二

輔導(dǎo)理念：

1、輔導(dǎo)理念是輔導(dǎo)教師設(shè)計班級輔導(dǎo)活動的指導(dǎo)思想和設(shè)計指南，它反映了輔導(dǎo)教師對組織某一次輔導(dǎo)活動的理性思考，它側(cè)重于表述輔導(dǎo)教師對輔導(dǎo)主題的理解和把握。

2、可以說，理念是班級團(tuán)體輔導(dǎo)的靈魂，班級團(tuán)體輔導(dǎo)的價值及其深刻性主要就是體現(xiàn)在輔導(dǎo)理念上，班級團(tuán)體輔導(dǎo)與一般的主題班會的最后分界線主要也是體現(xiàn)在輔導(dǎo)理念上。從這個意義上說，輔導(dǎo)首先是一種理念，而不是技巧。

3、豐富多彩的活動、訓(xùn)練有素的技巧、制作精致的課件，都只是輔導(dǎo)過程的保障和輔導(dǎo)理念的載體，它們當(dāng)然是不可缺少的。

4、但如果理念發(fā)生了偏誤，那么再生動的活動形式、再成熟的輔導(dǎo)技巧、再眩目的多媒體軟件，都將失去原有的迷人光彩。

5、輔導(dǎo)理念主要包含兩個層面的思考:

一、對輔導(dǎo)主題作理論上的辨析：這是指輔導(dǎo)教師對自己設(shè)計的班級團(tuán)體輔導(dǎo)的主題有沒有比較深入的理解。

二、對輔導(dǎo)主題針對性的斟酌 ：輔導(dǎo)理念把握得是否準(zhǔn)確，還與另一個問題有關(guān)，那就是確定這一輔導(dǎo)主題的針對性是什么? 也就是學(xué)生在這一問題上的年齡特點和心理傾向是什么?

6、設(shè)計一節(jié)班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動課時，首先要考慮的是:我要解決什么問題?班里學(xué)生存在的傾向性問題是什么?他們的年齡特點又是什么?這樣，我們的選題才會有的放矢，才會受到學(xué)生的歡迎。

7、而如果選題不符合學(xué)生的實際情況或者是選題超越了學(xué)生認(rèn)知、情感的發(fā)展速度。只是單純注重活動形式或者技巧，那肯定不會有好的效果的。

8、心理輔導(dǎo)課是以班級為單位。因此它的輔導(dǎo)功能主要表現(xiàn)在學(xué)生通過豐富多彩的心理體驗感悟心理知識、感悟心理問題、感悟自我調(diào)控的技能,掌握一定的技巧方法,促進(jìn)自我發(fā)展上。這就決定了它的性質(zhì)主要是活動,其形式是豐富的,且能達(dá)到實效。

9、總之，輔導(dǎo)理念涉及到對人的理解，對學(xué)生的理解，對學(xué)生發(fā)展的理解，對學(xué)生發(fā)展中出現(xiàn)的問題的理解。

10、因此，無論是在設(shè)計輔導(dǎo)主題的內(nèi)容還是各個環(huán)節(jié)的具體活動時，我們都應(yīng)該時時想著這樣一條原則:以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本。理論、技術(shù)與經(jīng)驗的關(guān)系

? 即使對心理健康教育有比較全面的認(rèn)識 ,有一定的理論儲備 ,但未掌握專門的心理輔導(dǎo)技術(shù) ,諸如傾聽、談話、溝通、共感等技術(shù) ,缺乏團(tuán)體輔導(dǎo)的操作技能 ,也不可能上好心理輔導(dǎo)課。此外 ,教師經(jīng)驗的欠缺也是影響輔導(dǎo)效果的重要因素。

第三篇：班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)——注意

注意使你更出色

活動設(shè)計：

注意是心理活動對一定對象的指向和集中。它作為一種心理現(xiàn)象，始終伴隨著認(rèn)識活動的全過程。因此，提高注意力，對于順利完成任務(wù)、促進(jìn)智力發(fā)展，具有重要意義。注意具有穩(wěn)定性、廣度、分配和轉(zhuǎn)移等特性。集中注意力是指在同一對象環(huán)境或同一活動上的注意持續(xù)時間。學(xué)生的注意力集中程度對學(xué)習(xí)效果的影響是明顯的。對于小學(xué)生來說，提高注意的穩(wěn)定性是注意力訓(xùn)練的基本任務(wù)。

《注意使你更出色》這一課根據(jù)注意心理學(xué)規(guī)律設(shè)計而來，同時以游戲般的娛樂性激發(fā)學(xué)生的興趣，能夠有效地訓(xùn)練孩子的注意力。通過指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真聽、注意看、用心記，讓學(xué)生在游戲中去感受、體悟到有明確的目標(biāo)、拓寬注意的范圍、激發(fā)對對象的興趣、靜下心來排除外界干擾就能提高注意力。同時感悟到在一個集體中，如果大家都集中注意力，任務(wù)會完成得更出色?；顒幽繕?biāo)：

1、了解自己的注意力集中程度，培養(yǎng)自己通過認(rèn)真聽、注意看、用心記等方法來提高注意力。

2、通過游戲體會到有明確的目標(biāo)、拓寬注意的范圍、激發(fā)對對象的興趣可以幫助提高注意力。

3、體驗用靜下心來排除外界干擾提高注意力的方法。同時感悟到在一個集體中，大家都集中注意力，更出色地完成任務(wù)。

重點、難點：

重點：通過游戲體會到有明確的目標(biāo)、拓寬注意的范圍、激發(fā)對對象的興趣可以幫助提高注意力。

難點：體驗到用靜下心來排除外界干擾提高注意力的方法?；顒訙?zhǔn)備：

1、全班同學(xué)分成6個組分別圍圈而坐。

2、《小貓釣魚》的動畫片

3、各種動物的叫聲及動態(tài)圖

4、顏色板、提高注意策略的錦囊按學(xué)生人數(shù)準(zhǔn)備

5、豆袋按小組數(shù)準(zhǔn)備。

6、相關(guān)演示文稿Power Piont文稿、影音資料?；顒舆^程：

課前熱身（視現(xiàn)場時間長短機(jī)動靈活進(jìn)行）：

1、游戲：我做你做

2、游戲；我做什么，你做相反的。

3、聊天：同學(xué)們有沒有注意到（板書：注意）今天我們上課和平時有什么不一樣？

一、故事引入：

1、師導(dǎo)入：是啊，注意可以讓我們接收到很多信息，引發(fā)我們的思考。接下來，花姐姐給大家?guī)硪粍t故事：《小貓釣魚》，請看?。ㄊ种钙聊?，播放動畫）。

2、學(xué)生看動畫片。

3、交流收獲

4、教師小結(jié)：小貓聽了大家的建議后，集中注意力，終于釣到了一條大魚?？磥?，注意力的確非常重要，那我們就做一些游戲來測測自己的注意力吧。

二、活動訓(xùn)練

（一）游戲：耳朵認(rèn)真聽

1、師導(dǎo)入：花姐姐帶著大家來到一個動物園，請同學(xué)們認(rèn)真聽每種動物的聲音，用心記住它們的名字。（播放動物的聲音）

2、現(xiàn)在花姐姐要說出一連串動物的名字，如果你剛才聽到過它們的聲音，就請站起來，拍手兩下。

3、玩游戲（第一次時指導(dǎo)）

4、提問拍得準(zhǔn)的同學(xué)：你拍得那么準(zhǔn)確，有什么好方法嗎？

（二）游戲：眼睛注意看

1、師導(dǎo)入：同學(xué)們的掌聲把動物們都引出來了。大家可得擦亮眼睛，看看你可以注意到什么?。úシ艅游飯D片，手指向屏幕）

2、學(xué)生注意動物圖

3、交流注意到的內(nèi)容及集中注意力的方法（認(rèn)真聽、用心記）

4、學(xué)生提出注意目標(biāo)，教師相機(jī)補(bǔ)充、引導(dǎo)并出示注意目標(biāo)：

第1：一共有幾種動物？ 第2：一共有多少只動物？

第3：你最感興趣的動物有多少只？

5、帶著目標(biāo)再注意上述圖片一次。

6、交流注意到的內(nèi)容及集中注意力的方法（有明確的目標(biāo)、感興趣、拓寬注意的范圍）

7、師小結(jié)。

（三）抗干擾訓(xùn)練：

訓(xùn)練一：專心致志（集中注意力、抗干擾的訓(xùn)練）

1、師簡述毛主席不受外界干擾、集中注意力的靜心和恒心，常常跑到街上最熱鬧的地方去讀書的故事。

2、學(xué)生在有外界干擾的情況下聽花姐姐講《小小粉刷匠》的故事，在顏色板上把沒有（強(qiáng)調(diào)）聽到的顏色圈出來。（播放錄音，播放干擾音樂）

3、學(xué)生聽故事，完成上述要求的內(nèi)容。

4、出示答案對照，請圈得對的同學(xué)舉手。

5、請圈得對的同學(xué)說說：“你有什么好辦法圈得這么準(zhǔn)呢？”

6、小結(jié)（心靜下來，排除干擾、達(dá)到目標(biāo)）。訓(xùn)練二：游戲——拋豆袋（集體成員都集中注意力，出色完成任務(wù)）

1、師導(dǎo)入：“眾人拾柴火焰高”，要是在集體中，大家都集中注意力，那每一項任務(wù)將會完成得更出色。

2、介紹游戲規(guī)則并激勵：看看哪一個組的朋友注意力最集中、反應(yīng)最快，同時又保證豆袋沒有掉到地上。

3、學(xué)生做游戲

4、交流游戲的感受

三、非?；樱?/p>

1、說說自己平時注意集中的例子

2、夸夸同學(xué)平時集中注意力的事例。

四、活動總結(jié)：

1、教師總結(jié)

2、送出錦囊，讓學(xué)生帶著一些提高注意力的策略告別課堂。小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 輔導(dǎo)目的：

通過本活動增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

輔導(dǎo)對象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

輔導(dǎo)者：

⒈心理輔導(dǎo)員（要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān)）。

⒉要有一位助手配合。

輔導(dǎo)場地：

⒈活動室要相對大一點。

⒉師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。

器材準(zhǔn)備：

⒈無線遙控擴(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。

⒉獎品（練習(xí)本、筆若干）抽獎紙條若干張。

⒊蒙眼睛用的毛巾之類物品。

輔導(dǎo)過程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

師：同學(xué)們，我做一個動作，要求大家不評價。不思考，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來）。

二、結(jié)識新友

（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個人的性格特點、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。

師：同學(xué)們，我們大家雖在—個班級多時，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好? 師：這個游戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好；然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說：“停”時，每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。

師：游戲現(xiàn)在開始（經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型＃瑢W(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）

師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰來把你認(rèn)識的新朋友介紹給大家?

（請3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動結(jié)束前發(fā)獎。注：抽獎紙上寫的是師對學(xué)生各種鼓勵的語言；獎品是練習(xí)本和鉛筆。）

三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）

目的：通過游戲，讓學(xué)生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。

師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個游戲，好嗎?

師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。

步驟：

⒈邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。

⒉師：（神秘而緊張地語氣）同學(xué)們：我估計，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時也不能說話，只能用動作。

在他一對一結(jié)對完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。

附：艱難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對時，教室里快速完成如下的布置：

師：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點，在“信任之旅”活動開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請學(xué)生幫忙，同時以最后一對學(xué)生到終點為游戲結(jié)束。）

⒊情感交流：（圍成圖（1）狀）

師：①先問蒙住眼睛的學(xué)生：a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時，心里什么感覺?此時心里最希望什么?b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？c、你對幫助你的朋友滿意不滿意?（2～4位學(xué)生）。②問好心人，a、你看到“盲人”時，首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的？b、通過對朋友的幫助，你有什么感受?（2～4位學(xué)生）③問觀看的學(xué)生：看了這個游戲，你有什么想法?（這里要求教師抓住以下重點去組織提問：當(dāng)你有困難時，渴望得到朋友幫助；當(dāng)朋友幫助你時，你要樂意接受；當(dāng)你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時間允許的話，可以換一批學(xué)生再做，再交流）

⒋小結(jié)：

師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒有說，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時，同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助，接受別人對你的幫助，使你不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

四、“及時下雨”（約15分鐘）

師：剛才有不少同學(xué)抽到了獎，現(xiàn)在開始發(fā)獎品。（請助手為學(xué)生兌獎品）

師：你們說說這節(jié)課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談（5～8位或更多），對說得好的同學(xué)，再次發(fā)獎。）

五、結(jié)束余音（約1～2分鐘）

師：同學(xué)們，你們說得很好，我很感動，你們好像長大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn)，也懂得了主動去幫助有困難的人，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)，這使我很高興。相信你們在老師、同學(xué)的幫助下，通過自己的努力，能夠認(rèn)真上好課，認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè)，做個好學(xué)生，你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好？好!記住，比一比誰的進(jìn)步快!

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案（模版）

[團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案]

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案

了解并學(xué)會調(diào)節(jié)你的情緒

【教學(xué)目標(biāo)】

通過對本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進(jìn)一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心情，能較好地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案。具體要求： 1．知識方面：

（1）情緒的基本類型；（2）積極情緒與消極情緒。2．能力方面：

（1）了解自己的情緒；（2）學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的有效方法；（3）運用所學(xué)方法解決實際問題。3．情感目標(biāo)：

（1）自覺掌握調(diào)節(jié)不良情緒的有效方法，保持樂觀開朗的心情；（2）使學(xué)生通過調(diào)節(jié)和控制情緒，提高生活品質(zhì)的能力。【教學(xué)重點】

（1）消極情緒的危害性；（2）調(diào)節(jié)情緒的有效方法。【教學(xué)難點】

（1）情緒的含義；（2）掌握調(diào)節(jié)情緒的方法?！据o導(dǎo)方法】

（1）采用講述、討論、情景體驗的教學(xué)方法；（2）使用自我測試、例證、探究式教學(xué)法； 【輔導(dǎo)手段】使用多媒體輔助教學(xué)?！据o導(dǎo)時間】1課時。【輔導(dǎo)過程】

教師用故事引入：歷史上有個著名的醫(yī)生叫阿維林納，他對動物的生存環(huán)境做過一個試驗。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子很近的地方，由于經(jīng)?？謶郑@只小羊逐漸消瘦，身體衰弱，不久即死了；而另一只因為放在比較安靜的地方，沒有狼的恐嚇，它健康地生存下來了。

提問：為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？（同學(xué)回答）

教師總結(jié)：這個實驗說明情緒影響到身體的健康，現(xiàn)代科學(xué)已證明，人的胃及十二指腸潰瘍主要受情緒所制約。

人非草木，孰能無情。情緒是人的精神活動的重要組成部分，在人類的心理生活和社會實踐中，有著極為重要的作用。我們這節(jié)課的課題就是“了解并學(xué)會調(diào)節(jié)你的情緒”。

一、情緒

1、情緒。

我們平時講的“觸景生情”這個詞，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。比如說，你無意中聽到有位同學(xué)正在說你的壞話，就會產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，其中喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

2、積極情緒與消極情緒。

同學(xué)們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？（圖片展示）

①快樂 ②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮 ⑦難過 ⑧討厭

請同學(xué)們各自體會一下，當(dāng)自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態(tài)下，你會有什么樣的感受，對你的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響？

小結(jié)：當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中容易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事容易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。（同學(xué)們，有沒有這種感受??？）因此說，消極情緒具有很大的危害性。

二、消極情緒的危害性。

a、有人弄壞了你的自行車；

b、有個同學(xué)告訴你，放學(xué)后他要找?guī)讉€人一起來揍你一頓；

c、當(dāng)你正在看你喜歡的電視節(jié)目時，有人把它調(diào)到了別的節(jié)目。

d、你把媽媽省吃儉用給你買書的100元錢弄丟了；

e、你看到班上的小張又在欺負(fù)小李了；

f、你在公共汽車上被人踩了一腳；

g、同學(xué)們喊你的綽號；

h、在某次競賽或考試中你獲得了第一。

2、討論：在碰到以上各情景時，你會有何種情緒產(chǎn)生?你如果有不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，會有什么結(jié)果?(每組討論一個情緒)

3、能就自己日常生活中因不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)造成不良后果的情形舉個例嗎?

在心平氣各狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。

在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。教師總結(jié)：由此可見，人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長期存在，生理變化不能復(fù)原時，情緒壓力就會損傷健康。因此為了身體健康，請盡量不要生氣，實在生氣，也要學(xué)會克制、幽默、寬容等消氣藝術(shù)來減輕和消除心理壓力。

當(dāng)然，面對同一件事每個人都會有不同的情緒反應(yīng)，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個人都會產(chǎn)生的，只是每個人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識它，接受它，并學(xué)會控制它。

三、了解自己的情緒。

1、請在選擇符合自己的情況。

①我感到很愉快

a經(jīng)常 b有時 c較少 d根本沒有

②我對一切都是樂觀向前看

a幾乎是b較少是c很少是d幾乎沒有

③我對原來感興趣的事現(xiàn)在仍感興趣 a肯定b不像從前c有一點d幾乎沒有

④我能看到事物好的一面

a經(jīng)常b現(xiàn)在不這樣c現(xiàn)在很少d根本沒有

⑤我對自己穿著打扮完全沒興趣

a不是b不太是這樣c幾乎是這樣d是這樣

⑥我感到情緒在漸漸變好 a幾乎是b有時c很少是d是這樣

⑦我能很投入地看一本書或一部電視劇 a總是b經(jīng)常c很少d幾乎沒有

題做完了，怎樣才能知道自己的情緒狀態(tài)呢？

選a得0分 選b得1分 選c得2分 d選得3分

結(jié)論：“良好情緒＜9分＜不良情緒”。如果不良情緒持續(xù)下去將會影響身心的健康，要想保持良好的情緒，那么學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。

2、你最近有不順心的事或不良情緒嗎？是怎么引起的?請簡明扼要地寫下來：（要求學(xué)生寫在一張紙上）

四、調(diào)節(jié)情緒的方法。

1、轉(zhuǎn)移注意力。

①轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。

②轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不理想時，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使人精神振奮，忘卻煩惱。若把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。

2、合理發(fā)泄情緒。

不知同學(xué)們在看電視和電影時注意到這樣的鏡頭沒有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無拘無束的喊叫，或者拼命地?fù)舸驑淠?，或者狂奔。這就是合理發(fā)泄情緒。合理發(fā)泄情緒可用以下幾種方式：

（1）宣泄（可以適當(dāng)?shù)目抟粓?、痛快地喊一回或者寫日記。教師指?dǎo)并強(qiáng)調(diào)：宣泄不能在語言或行為上攻擊別人）；

（2）做運動（生命在于運動，好心情更離不開運動）；

（3）多參加娛樂活動，看搞笑片，多放聲大笑（講述我國“大笑運動”創(chuàng)始人張立新在廣州、深圳舉辦歡笑俱樂部“笑遍天下”的事例；并舉法拉第的故事：“一個小丑進(jìn)城勝過一打醫(yī)生”）；（4）善于發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美；（“算算你所得到的恩惠——不要去清點你的煩惱”）（5）制定快樂清單（如做一些自己擅長的事，讓自己有成功的體驗）；

（6）向親朋好友傾訴。（記住培根的名言：“把快樂告訴一個朋友，將得到兩個快樂；把憂愁向一個朋友述說，則只剩下半個憂愁?！保?/p>

3、學(xué)會控制情緒。

學(xué)會自我調(diào)控是調(diào)節(jié)情緒最好的方法，它可以提高人們生活品質(zhì)的能力?？刂魄榫w就是要做到“喜怒有?！焙汀跋才卸取?。

“喜怒有常”就是要符合常情，合乎常理。當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒。情緒能在適當(dāng)?shù)臅r間、場合表現(xiàn)出來，這才是人之常情。但是，情緒表達(dá)時，也不能任其發(fā)展。在我國歷史上、小說中有不少典故，像《三國演義》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《范進(jìn)中舉》中的范進(jìn)是高興而笑瘋的；《紅樓夢》中林黛玉是哭死的；這些都是情緒過度的表現(xiàn)。所以情緒的表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措，做到“喜怒有度”。否則，自己的身心健康就會受到情緒的影響。

①自我暗示法。一個人在消極的情緒中，通過名人名言、警句或英雄人物來進(jìn)行自我激勵，能夠有效地調(diào)控情緒。

②深呼吸法。通過慢而深的呼吸方式，來消除緊張、降低興奮性水平，使人的波動情緒逐漸穩(wěn)定下來的方法。

步驟：a.站直或坐直，微閉雙眼，排除雜念，盡力用鼻子吸氣b.輕輕屏住呼吸，慢數(shù)一、二、三c.緩慢的用口呼氣，同時數(shù)一、二、三，把氣吐盡為止d.再重復(fù)三次以上。

③、心理換位法。所謂心理換位，就是與他人互換位置角色，即俗話所說的將心比心，站在對方的角度思考、分析問題。通過心理換位，來體會別人的情緒和思想。這樣就有利于消除和防止不良情緒。如當(dāng)受到家長和老師的批評時，自己心里有氣，這時要設(shè)身處地想一想，假如我是老師、家長，遇到此類情況會怎樣呢？這樣，往往就能理解家長、老師、對自已的態(tài)度，從而使心情平靜下來。

④、升華轉(zhuǎn)化法。就是要發(fā)掘調(diào)動思想中的積極情緒，抵制和克服消極情緒。將痛苦、煩惱和憂愁等消極情緒升華轉(zhuǎn)化為積極有益的行動。

小結(jié)：每個人在一生中都會遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時消除和克服，我們可以通過控制和宣泄兩種途徑，但有人發(fā)怒時進(jìn)行嚴(yán)重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬萬要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點，快樂就掌握在你的手中。希望同學(xué)們能把我們這次課所總結(jié)出來的方法運用到學(xué)習(xí)和生活中去，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。

【鞏固新課】

五、學(xué)以致用。

1、如果有個同學(xué)少了東西，他懷疑你，你很氣憤，并想揍他一頓。這時你該怎么控制自己的怒氣？

2、小明是高一學(xué)生，平時學(xué)習(xí)成績很好，在班中名列前茅?？墒?，每當(dāng)參加重大考試時，他總感到壓力很大，擔(dān)心自己考不好，原來復(fù)習(xí)好的知識在考試中常想不起來，思維遲鈍，因此幾次競賽都考不好。他該怎么辦？

3、班主任王老師告訴大家，過幾天就要去郊游了，期間還要搞一些娛樂活動比賽。聽到這個消息后，你會有什么反應(yīng)和情緒？（a、積極參加集體活動，并做好準(zhǔn)備。b、無所謂，搞不搞這次活動都行，去郊游肯定會遇到許多麻煩，沒準(zhǔn)還會出點事呢。c、手舞足蹈，興奮不已，恨不得馬上就去郊游）

中小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

我也要做“萬人迷”

――人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 【團(tuán)體目標(biāo)】

1．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧，教案《團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案》。2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系?！緢F(tuán)體性質(zhì)】

封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團(tuán)體?！緢F(tuán)體對象】

初一及以上年級的學(xué)生，男女生數(shù)量要求基本平衡。【團(tuán)體人數(shù)】 12～16人，為便于分組活動，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。設(shè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名?！境蓡T招募方式與斟選標(biāo)準(zhǔn)】

【時間頻率及次數(shù)】

共6次，每周1次，每次90分鐘。第一次團(tuán)體

單元名稱：第一次親密接觸 單元目標(biāo)：

1．澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動機(jī)，幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)。2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。3．促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識?；顒訙?zhǔn)備：

用于寫《團(tuán)體契約書》的大白紙l張、筆每人1支 活動程序：

（一）“疊羅漢”（55分鐘）

1．給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。領(lǐng)導(dǎo)者可以先進(jìn)行自我介紹，作為示范。

2．按順時針方向，從某個成員（比如a）開始介紹自己，要求：

（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個信息：姓名以及自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的周慧”。

（2）從第二個成員開始，每個成員在用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的周慧旁邊的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個人都必須從上一個人開始講起。（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時間對自己的名字和特點作進(jìn)一步的解釋和說明。（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。努力記住該成員的名字，而且每個人都有協(xié)助他人完整表達(dá)的義務(wù)。

3．當(dāng)成員a作完自我介紹后，小組的其他成員依次向a提一個關(guān)于個人信息的問題。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。對于其他成員提的問題，a可以表示不回答，但不能說謊。當(dāng)所有的成員都問完一個問題后，a旁邊的下一個成員再開始介紹自己。4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論：

（1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）

（3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說出你的名字時，你內(nèi)心的感受如何?當(dāng)別人叫不出你名字時，你的感受又如何? 5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)（1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個技巧，因為它表達(dá)了你對他人的關(guān)心和重視。

（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。

（二）“許愿精靈”（15分鐘）

1．按逆時針順序。讓每個團(tuán)體成員將下面兩個句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動機(jī)和對團(tuán)體的期望。

（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：

2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯誤期待和認(rèn)識，說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。

（三）“你我的約定”（15分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。

2．團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細(xì)傾聽。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書》。3．每個團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動結(jié)束后及時寫下自己的感受與心得。

2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。第二次團(tuán)體

單元名稱：打開心門交朋友 單元目標(biāo)：

1．進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度?；顒訙?zhǔn)備：

1.3米左右高的桌子1張；捆手布1—2塊；體操墊1塊；各種顏色的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標(biāo)有10個等級的心情溫度計每人1個；記號筆每人1支?；顒映绦颍?/p>

（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。

（二）“愛在指間”（30分鐘）1．活動過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個游戲中你得到什么啟示? 3．領(lǐng)導(dǎo)者點評

在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。

（三）“信任后仰”（30分鐘）1．活動程序

（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。

（2）選一名自愿者（如a）站在一張1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護(hù)員，其余成員（至少應(yīng)在10人以上）負(fù)責(zé)承接后仰者。他們兩兩相視而站。按個頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對方的雙肩上，形成一個安全的承接區(qū)。為確保后仰者的安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。

（3）領(lǐng)導(dǎo)者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準(zhǔn)備就緒后，后仰者喊“你們準(zhǔn)備好了嗎?”臺下成員高聲回答“準(zhǔn)備好了!”領(lǐng)導(dǎo)者聽到回應(yīng)后，發(fā)出“一、二、三、倒”的指令，并松開捆手布，后仰者應(yīng)聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩(wěn)地接住a。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。（4）每位成員輪流充當(dāng)后仰者和承接者。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）你現(xiàn)在的感覺是什么?（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么?

（四）“團(tuán)體檢測站”（15分鐘）

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動交往的重要性。

2．重復(fù)做一次“愛在指間”游戲，在游戲中結(jié)束團(tuán)體。第三次團(tuán)體

單元名稱：溝通從傾聽開始

單元目標(biāo)：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧?；顒訙?zhǔn)備：

一些畫有簡單線條的圖片（見圖

1、圖2）、紙每人2張、筆每人1支、小紙箱1個、抄寫好溝通練習(xí)的大白紙1張（詳見“

（四）溝通練習(xí)”部分）

圖1

圖2 活動程序：

（一）“我說你畫”暖身游戲（10分鐘）1．活動過程

團(tuán)體成員自由組合。形成若干個兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。然后請前者向后者描述圖片的內(nèi)容，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片。要求在描述的過程中，只能通過言語表達(dá)。不能用手比畫。比比看哪一組畫得又快又準(zhǔn)確。然后每組中的兩個成員交換角色，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖2，重復(fù)上述游戲。2．領(lǐng)導(dǎo)者點評

人際溝通是一個雙向的過程。有時候你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達(dá)的。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果。

（二）“傾聽的技巧”（20分鐘）

1．分小組進(jìn)行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達(dá)你在認(rèn)真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（1）傾聽的言語技巧，如避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對、對、對”等；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂枺蛞髮Ψ竭M(jìn)一步補(bǔ)充說明，表達(dá)對對方所說內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡要復(fù)述對方所說的內(nèi)容，表達(dá)對對方所說內(nèi)容的理解等。

（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當(dāng)?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運動，如微笑、點頭、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達(dá)對對方話題的接納態(tài)度等。

（三）“秘密紅帳”（25分鐘）

1．請每位成員觀察團(tuán)體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：

（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（2）寫清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為，只要你認(rèn)為某個成員在傾聽的某個方面做得好就可以把它寫下來。

2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵每位成員在今后的團(tuán)體中自覺練習(xí)傾聽技巧。

（四）溝通練習(xí)（30分鐘）

1．請每位成員談?wù)?。?dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時，一般而言你會作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。

（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來了，我又沒考好。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。我不想讓他們知道。每天早晨起來，我都鼓勵自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺壓力很大，要考上重點好難呀!” 你會如何回答? a．你要想開一點，面包會有的，只要努力一定能考上的。b．你不用太悲觀，這次好多人都沒考好。

c．你應(yīng)該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。

d．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔(dān)心你。可是你的壓力也非常大，不知道自己一個人是否扛得過去。

（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎，我真想一死了之!” 你會如何回答? a你怎么這么想，一次失戀就成這個樣子，也太沒出息了。b．哎，是挺倒霉的。你再想想有沒有什么跟她和好的辦法? c．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。

d．不用這么難過，俗話說得好，天涯何處無芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個更好的。e．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個事實，所以覺得活著沒意思了。2．領(lǐng)導(dǎo)者點評

人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認(rèn)真地聽他說話，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上兩個案例的幾個答案中。只有最后一個反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會選它。因為它只是用自己的話把別人所說的內(nèi)容簡要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱為“意譯法”），似乎是在說廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見或提出勸告。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關(guān)心、理解和心理支持。而意譯法恰好可以滿足對方的這種心理需求。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。

（五）小結(jié)（5分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵成員在團(tuán)體中和團(tuán)體外的日常生活中靈活運用這些技巧。

2．預(yù)告下一期團(tuán)體的內(nèi)容。第四次團(tuán)體

單元名稱：人緣來自好性格 單元目標(biāo)：

1．協(xié)助成員認(rèn)識在人際交往中受歡迎的人格特質(zhì)。

2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。3．進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力?；顒訙?zhǔn)備：

紙每人1張、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號筆1支（詳見“

（二）魅力測試站”部分）活動程序：

（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）

1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

（二）“魅力測試站”（50分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。

2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。

3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。所有成員發(fā)言完后，計算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。

（三）“人際財富”（25分鐘）

1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范，繪制自己的人際財富圖。

（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。

（2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的關(guān)系越親密。

（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財富”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進(jìn)自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。

（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。你們彼此關(guān)心，時常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。

（5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財富”。這些朋友，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠(yuǎn)，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。

（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠(yuǎn)但仍屬于你的人際財富的人的名字寫下來。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和分享

一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括2∞50人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題，或孤獨無助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認(rèn)為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來了好人緣?或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌?試著一邊整理自己的人際財富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠(yuǎn)），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)和改進(jìn)的地方。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點。2．預(yù)告下次團(tuán)體的內(nèi)容。

第五篇：班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動總結(jié)

班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動總結(jié)

根據(jù)學(xué)校心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動的文件精神及要求，我電氣學(xué)院進(jìn)一步加強(qiáng)了對心理健康教育重要性的認(rèn)識，努力健全心理健康教育的管理機(jī)制，并根據(jù)大學(xué)教育的特點和大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，圍繞活動工作計劃，開展了電氣學(xué)院心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)工作，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，注意心理氛圍營造，有效提升了學(xué)生的心理健康水平，初步實現(xiàn)了“心起點，新起航”的教育目標(biāo)。

現(xiàn)對我電氣08-8班心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動開展各項活動的情況進(jìn)行總結(jié)如下：

一、活動有明確的目標(biāo)和任務(wù)，使工作有了方向性

活動的目的是：

1、幫助學(xué)生增進(jìn)認(rèn)識，建立基本的新任和友誼；

2、幫助學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度，更好地適應(yīng)大學(xué)今后的生活；

3、鼓勵老生投入各種有意義的集體活動，培養(yǎng)他們對班級和學(xué)校的歸屬感既自身凝聚力。

二、活動的具體流程及有關(guān)內(nèi)容 1.大學(xué)期間我的“三個最”

為了引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)勢，為自信地走向社會奠定基礎(chǔ)。我們共同填寫了填寫《大學(xué)期間我的“三個最”》，又分為6人一組，每名同學(xué)在小組內(nèi)分享。

2.手語歌：《感恩的心》

為了溫暖團(tuán)體的氣氛，增進(jìn)團(tuán)體的凝聚力，讓成員在音樂和手語操中體驗感恩。在大學(xué)生活“金三角”分享的最后環(huán)節(jié)，我們?nèi)嗤瑢W(xué)圍成一圈，播放歌曲《感恩的心》。主持人讓同學(xué)邊唱邊跟著模仿，仔細(xì)體會其中的情感。希望大家都用一顆感恩的心去面對周圍的人和事。這個過程增強(qiáng)了團(tuán)體的氣氛，團(tuán)體成員的親密感也得到提高，加深了同學(xué)們對感恩的體驗和理解。

七.共唱《朋友》

為了溫暖團(tuán)體氣氛，增進(jìn)團(tuán)體信任和凝聚力，我們班全體成員站立。播放音樂《朋友》，合唱歌曲，并祝福大家，希望大家銘記一起度過的快樂時光。在歌曲間奏階段每位同學(xué)說一句送給大家的話。

自電氣學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，自輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下，各班級積極參與下，我們達(dá)到了心理的健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動的既定目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)和體驗，來認(rèn)識自我，探討自我并接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。

通過此次活動，我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的心態(tài)是快樂積極地，雖然遇到生活環(huán)境上的 一些小困難，但他們卻想著去適應(yīng)去改變，這是我們感到欣慰的地方。當(dāng)然，我們的活動在實施中存在某些方面的不足，譬如：有些工作做得還不夠細(xì)致全面；有些班級活躍氣氛還帶動得不夠；各班級活動后的總結(jié)大多停留在闡述活動過程的開展級效果，對活動的深入分析做得不夠。但我們相信，經(jīng)過這次的經(jīng)驗，我們以后的工作能做得更好。