第一篇：哀傷主題團(tuán)體輔導(dǎo)方案實(shí)例（模版）

哀傷主題團(tuán)體輔導(dǎo)方案實(shí)例

近日對(duì)某團(tuán)體實(shí)施開展了哀傷輔導(dǎo)，多渠道反饋效果不錯(cuò)，今把原設(shè)計(jì)方案拿出來(lái)，雖然本方案在實(shí)際實(shí)施中進(jìn)行了許多調(diào)整與變通，但總可以供需要者參考。

輔導(dǎo)背景：

某企業(yè)一位實(shí)習(xí)員工在一次交通事故中遭遇不測(cè)，給其他實(shí)習(xí)員工（在此稱作同學(xué)們）心理上造成了很大的沖擊。為使這些同學(xué)盡快走出心理哀傷，擺脫心理陰影，把精力正常地投入到工作、學(xué)習(xí)和生活中去，開展此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1．宣泄釋放恐懼緊張之情并合理處理這些情緒；

2．通過宣泄與祝福等方式來(lái)放松心情舒解壓力重拾希望。3．在這一經(jīng)歷中學(xué)會(huì)珍惜生命，收獲心理成長(zhǎng)。輔導(dǎo)地點(diǎn)：企業(yè)小會(huì)議室

輔導(dǎo)老師：張付山為主，實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師協(xié)助。輔導(dǎo)對(duì)象：在該企業(yè)實(shí)習(xí)的約10名學(xué)生。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：紙巾、氣球，紙筆，打火機(jī)，聯(lián)系確定焚燒紙張的場(chǎng)所與器具。設(shè)計(jì)時(shí)長(zhǎng)：120分鐘

輔導(dǎo)過程： 開場(chǎng)白：

近日我們有一位同學(xué)在一次事故中遭遇不測(cè)，也給大家心理上帶來(lái)了一定影響，今天我們開展一個(gè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助大家自然地渡過心理哀傷期，早日走出心理陰影，回歸正常工作與生活。團(tuán)體輔導(dǎo)的基本要求：參與、分享、尊重。

輔導(dǎo)活動(dòng)一：自我介紹——我和他：

每人自我介紹，基本內(nèi)容為：我叫，我是他的。（二人的關(guān)系，可以是多重，但直接的、親密的關(guān)系必須不能忽略）

輔導(dǎo)活動(dòng)二：心有余悸 1．主持人與實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師首先開放分享各自的感受，并接受大家的安慰支持。

2．每人依次敘述從得到這一噩耗以來(lái)的對(duì)自己的心理影響（情緒反應(yīng)）。3．引領(lǐng)大家對(duì)每一位發(fā)言者給予握手、拍肩、擁抱等動(dòng)作身體安慰支持。主題活動(dòng)三：情緒爆破 分給每人一只氣球，使勁吹氣直到吹爆。主持人提醒要把積壓在身體中的恐懼緊張煩惱郁悶都吹出去。

主題活動(dòng)四：我的心聲

1．人際的三種基本感情：謝謝你、對(duì)不起、祝福你。大聲說(shuō)出來(lái)并配合動(dòng)作表達(dá)。

2、我的心聲：基于上述感情，每人在紙上寫下（含畫出）要對(duì)他說(shuō)的話。

3、分享心聲。

4、傳遞心聲。把紙集體燒掉，默默祝福。

主題活動(dòng)五：虛擬反饋 設(shè)想已在天堂的他，收到大家的心聲會(huì)有何感想，對(duì)于大家今后的人生道路，他會(huì)有怎樣發(fā)自肺腑的忠告與建議。

主題活動(dòng)六：風(fēng)雨變奏曲

1．肢體活動(dòng)。

2、簡(jiǎn)單引導(dǎo)：人生難免有風(fēng)雨，但風(fēng)雨過后即是陽(yáng)光彩虹，我們不否認(rèn)、不懼怕、不逃避困難和意外，但我們也要相信希望、相信明天、相信未來(lái)。

主題活動(dòng)七：放飛希望

1．“往者不可諫，來(lái)者猶可追?！币淹氖虑椴豢赏旎兀磥?lái)的事物還來(lái)得及。經(jīng)歷這一事件，你對(duì)自己對(duì)同學(xué)有什么心里話要說(shuō)，每人發(fā)一張紙，請(qǐng)寫下來(lái)（含畫出）。

2、相互傳看，可以給出點(diǎn)評(píng)與反饋。

3、紙張重新傳回到本人手中，折疊成紙飛機(jī)。主持人引導(dǎo)：紙飛機(jī)承載了我們對(duì)生命及生活的渴望，承載了師生親友對(duì)我們的愛與囑托，代表了我們的人生祈盼與希望。

4、放飛希望：一起放飛紙飛機(jī)，可撿拾起來(lái)重復(fù)放飛。

主題活動(dòng)八：互動(dòng)問答

自由提問環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)回答學(xué)生的具體心理問題，給予針對(duì)性輔導(dǎo)。主題活動(dòng)九：結(jié)束活動(dòng)——團(tuán)體心聲

1、自由發(fā)表今天的感受與收獲。

2、搭肩圍圈相互堅(jiān)定注視，高喊：我們是一家人，我們是最棒的！

第二篇：班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課實(shí)例

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課實(shí)例

活動(dòng)模塊一 自我意識(shí)輔導(dǎo)

活動(dòng)主題1 生命總是美麗的活動(dòng)主題2 遇見，自己

活動(dòng)主題3 發(fā)現(xiàn)未知的自己

活動(dòng)主題4 做自己，最幸福

活動(dòng)主題5 我閃光，我精彩

活動(dòng)模塊二 人際關(guān)系輔導(dǎo)

活動(dòng)主題6 換位思考，你也可以很受歡迎 活動(dòng)主題7 溝通從“聽”開始 活動(dòng)主題8 換我心，為你心

活動(dòng)主題9 心懷感恩，與愛同行 活動(dòng)主題10 有話好好說(shuō)

活動(dòng)主題11 愛的旅程

活動(dòng)模塊三 情緒輔導(dǎo)

活動(dòng)主題12 我的情緒我做主

活動(dòng)主題13 快樂就是這么簡(jiǎn)單 活動(dòng)主題14 換個(gè)角度看問題

活動(dòng)主題15 多彩的情緒

活動(dòng)模塊四 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

活動(dòng)主題16 給學(xué)習(xí)找個(gè)理由

活動(dòng)主題17 一心一意，方能成功 活動(dòng)主題18 更快，更強(qiáng)

活動(dòng)主題19 中考，我準(zhǔn)備好了 活動(dòng)主題20 高效作業(yè)，快樂學(xué)習(xí)活動(dòng)模塊五 青春期輔導(dǎo)

活動(dòng)主題21 美麗的困惑

活動(dòng)主題22 不能說(shuō)的秘密

活動(dòng)主題23 同桌的你

活動(dòng)主題24 酸酸甜甜的成長(zhǎng)

活動(dòng)主題25 身體“紅綠燈”

活動(dòng)模塊六 生命教育

活動(dòng)主題26 畫出你的生命

活動(dòng)主題27 生命的長(zhǎng)寬高

活動(dòng)主題28 怒放的生命

活動(dòng)主題29 生命如花

活動(dòng)主題30 每一個(gè)都在乎

活動(dòng)模塊七 生涯輔導(dǎo)

活動(dòng)主題31 揚(yáng)帆，駛向夢(mèng)想彼岸 活動(dòng)主題32 激揚(yáng)青春，擁抱明天 活動(dòng)主題33 職業(yè)初體驗(yàn)

活動(dòng)主題34 追夢(mèng)之旅

第三篇：團(tuán)體輔導(dǎo)方案

活動(dòng)目的：在活動(dòng)中體驗(yàn)信任、團(tuán)隊(duì)精神以及作為領(lǐng)導(dǎo)者的成長(zhǎng) 參加對(duì)象：高二年級(jí)心靈委員

活動(dòng)場(chǎng)所：福州金橋高級(jí)中學(xué)心理活動(dòng)室

活動(dòng)時(shí)間：2008年5月20日——2008年6月3日每周的班會(huì)課 活動(dòng)次數(shù)：三次 第一次團(tuán)體活動(dòng)

環(huán)節(jié)一：介紹團(tuán)體活動(dòng)的規(guī)則：

活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)團(tuán)體和約，并要遵守規(guī)則 活動(dòng)時(shí)間：5分鐘 團(tuán)隊(duì)合約

為保證小組活動(dòng)的有效性，請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)小組的期待和規(guī)范約定，根據(jù)大家的討論制定小組合約，請(qǐng)大家在合約上簽字。一般小組合約大致包括如下內(nèi)容：

1、要按時(shí)參加小組活動(dòng)，不遲到、不早退，以免影響小組活動(dòng)的人員分工、正常進(jìn)程、活動(dòng)氣氛。

2、要敢于真誠(chéng)地開放自己的內(nèi)心，這將影響到自己在活動(dòng)中的成效。

3、要充分尊重、接納其他組員，以形成一個(gè)安全、開放、坦誠(chéng)的小組氛圍。

4、活動(dòng)過程中不做小動(dòng)作、不吃零食、不喝水、不接聽電話，關(guān)掉與外界的通訊工具。

5、要絕對(duì)為組員保守心靈秘密，這是本小組最重要的規(guī)則，否則，就不可能有安全的氛圍和內(nèi)心的開放，也就談不上深入內(nèi)心解決問題的小組活動(dòng)的效果。最后應(yīng)有簽約人簽名處以及簽約時(shí)間。環(huán)節(jié)二：熱身活動(dòng)——滾雪球 活動(dòng)目的：便于活動(dòng)的開展，調(diào)動(dòng)氣氛，提高學(xué)生積極性?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)規(guī)則：

從一個(gè)同學(xué)開始自我介紹，另一個(gè)同學(xué)接著介紹是要加上前面同學(xué)的介紹內(nèi)容，格式如“我是來(lái)自某某系，某某班，愛說(shuō)愛笑的某某同學(xué)左邊的??”如此類推，每個(gè)同學(xué)的名字，特征在重復(fù)中被大家牢牢記住。環(huán)節(jié)三：取隊(duì)名

活動(dòng)目的：給自己的團(tuán)體取一個(gè)名字 活動(dòng)時(shí)間：5分鐘 活動(dòng)規(guī)則：

樂觀積極向上的隊(duì)名 環(huán)節(jié)四：信任圈

活動(dòng)目的：使團(tuán)隊(duì)中的成員互相信任，建立一個(gè)信任的團(tuán)體 活動(dòng)時(shí)間：20分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)規(guī)則：

首先，在小組中推薦一人站在中間，其他組員手拉手把被推薦的人包圍起來(lái)。然后，在中間的人閉上眼睛，像不倒翁一樣隨意向各個(gè)方向倒，外圍的老師必須設(shè)法用身體或手把中間的人托住，不讓其倒下。第二次團(tuán)體活動(dòng) 環(huán)節(jié)一：蜈蚣翻身

活動(dòng)目的：熱身，增強(qiáng)學(xué)生身體的靈活性、柔韌性和協(xié)調(diào)性?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)程序：

1、各組學(xué)生都把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上，組成一條“大蜈蚣”，練習(xí)“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

2、“蜈蚣”翻身比賽

任務(wù)：第一位組員依次從第二和第三位組員之間，第三和第四位組員之間??一直到隊(duì)伍最后兩位組員之間的拉手處鉆過去，后面的組員則跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。最后實(shí)現(xiàn)“蜈蚣”大翻身。

要求：在“翻身”過程中，所有組員的手都不能與前一位組員脫節(jié)。注意事項(xiàng)：各班級(jí)只能在規(guī)定的地點(diǎn)內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。環(huán)節(jié)二：解手鏈

活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)體合作精神 活動(dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)程序：

環(huán)節(jié)三：電波的速度

活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：秒表 活動(dòng)程序：

1．讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。2．隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂帧柕诙€(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來(lái)的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。

3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計(jì)時(shí)。

4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5．讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。

6．等大家都熟練起來(lái)之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來(lái)的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。

7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8．在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來(lái)什么有趣的效果。第三次團(tuán)體活動(dòng) 環(huán)節(jié)一：體驗(yàn)責(zé)任

活動(dòng)目的：通過心理活動(dòng)體驗(yàn)作為領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任 活動(dòng)時(shí)間： 20分鐘 活動(dòng)道具： 活動(dòng)程序

1、每隊(duì)4個(gè)人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個(gè)站著和蹲著的人是一邊；

2、站著的兩個(gè)人進(jìn)行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對(duì)方輸?shù)亩字说谋亲樱?/p>

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來(lái)；繼續(xù)開始下一局； 環(huán)節(jié)二：變形蟲 活動(dòng)目的：通過心理活動(dòng)體驗(yàn)溝通的必要性；感受領(lǐng)導(dǎo)者的重要性?；顒?dòng)時(shí)間： 20分鐘

活動(dòng)道具：13米的長(zhǎng)繩一根、5個(gè)眼罩為一套，需要若干套?；顒?dòng)程序

1、主持人先把13米長(zhǎng)的繩子兩頭相結(jié)成一個(gè)大繩圈，這樣的大繩圈準(zhǔn)備2—3個(gè)。

2、全班學(xué)生分成若干個(gè)組，每組5人。2—3組同時(shí)進(jìn)行游戲比賽。3、5名同學(xué)分別戴上眼罩，主持人把事先準(zhǔn)備好的大繩圈分別交給他們。

4、根據(jù)主持人發(fā)出變形指令，如正三角形、正四邊形、正五邊形??，5名參與者通過合作完成，用時(shí)最少的組為勝。

5、在合作變形的過程中，不允許用語(yǔ)言交流。

6、注意事項(xiàng)

（1）、長(zhǎng)繩的長(zhǎng)度以5個(gè)人伸直雙臂的總長(zhǎng)度多5米為宜，不要太短，也不能太長(zhǎng)，否則都會(huì)影響游戲的難度；

（2）、一般以2—3個(gè)小組同時(shí)開展競(jìng)賽為宜，這樣可以節(jié)省時(shí)間。

（3）、在“變形”過程中，要求繩子充分展開，不可以收縮部分繩子，減短邊長(zhǎng)，降低難度。

環(huán)節(jié)二：告別團(tuán)隊(duì)

活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)解散的情緒疏導(dǎo) 活動(dòng)時(shí)間： 10分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)程序

1、對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員說(shuō)一句祝福的話

2、合唱一首歌曲作為團(tuán)隊(duì)

第四篇：--團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

主題： 愛情心理學(xué)

活動(dòng)目標(biāo):

通過此次活動(dòng)的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、看待戀愛問題，了解一些戀愛心理學(xué)，并培養(yǎng)正確的愛情觀，處理好學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系。

活動(dòng)對(duì)象：12級(jí)多媒體全體同學(xué)

活動(dòng)時(shí)間：11月1號(hào)中午12點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓204

主持人：梁偉安

開場(chǎng)白（中間插入視頻時(shí)間約30秒）

已經(jīng)是大學(xué)生的我們，不再擔(dān)心早戀的困擾了，因?yàn)槲覀円呀?jīng)到了可以戀愛的年紀(jì)。而戀愛也成為了，我們生活中的話題之一，不再像從前那般遮遮掩掩。然而，它也給我們帶來(lái)了很多的困擾，人生總是這樣一波未平一波又起。它會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)、人格。

毛爺爺說(shuō)：任何不以結(jié)婚為目的的搞對(duì)象都是耍流氓。以前生米煮成熟飯那女的就是你的，現(xiàn)在生米煮成爆米花都沒用。

活動(dòng)一（25分鐘）

現(xiàn)在我們開始正式進(jìn)入活動(dòng)的第一環(huán)節(jié)。

自古以來(lái)有英雄配美女，有女神現(xiàn)在，自然男神也不會(huì)少。

1.誰(shuí)是男神:

規(guī)則

1.主持人請(qǐng)全體男同事起立。

2.主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是超過1.70米，還是低于1.70米？” 如果回答超過1.70米的，主持人請(qǐng)1.7米以下的男同學(xué)坐下

3.主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是單眼皮，還是雙眼皮？

4.” 主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”

5.??（一直發(fā)問直到當(dāng)只剩下最后一或都兩位男同學(xué)）

6.當(dāng)只剩下最后一或都兩位男同學(xué)時(shí)，主持人停止提問。

7.主持人請(qǐng)男神上臺(tái)。

8.注意事項(xiàng)：主持人結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)具體情況，不斷提問，直至剩下只剩下最后一或都兩位男同學(xué)為止。

2.給男神的“情書”

準(zhǔn)備道具：紙

1.給全班女同學(xué)發(fā)一張紙

2.在特定時(shí)間內(nèi)給剛選出來(lái)的“男神”寫一句話

3.寫完之后統(tǒng)一，交給“男神”看，讓男神評(píng)出最打動(dòng)他的一句話。

然后請(qǐng)寫這句話的女同學(xué)起立

活動(dòng)二（25分鐘）

1.互相認(rèn)識(shí)：

1.把寫有電影銀幕、武俠小說(shuō)或現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)典情侶的名字的紙，發(fā)給同學(xué)。

2.給大家3分鐘的時(shí)間，尋找到自己的另一半，互相了解，(例如：楊過對(duì)小龍女)

2.愛情價(jià)值觀討論: 從小，我們對(duì)于愛情最初的想象莫過于影視劇里男女主角的經(jīng)典演繹，那些留在我們腦海里的經(jīng)典熒幕情侶，曾經(jīng)一度影響過我們的愛情價(jià)值觀。

1.請(qǐng)每對(duì)“情侶”，討論所扮演角色的愛情價(jià)值觀

3.心理測(cè)試：你的愛情觀 題目：

1.回憶一下，平常刷牙時(shí)，你的視線大多數(shù)時(shí)候是往哪一個(gè)方向

A：漫不經(jīng)心地盯著鏡子中的自己

B：抬起頭刷牙眼睛向上看

C：垂首低眉眼睛向下看

D：邊刷迫往兩邊張望

活動(dòng)目的與總結(jié)：

戀愛價(jià)值觀是人們的價(jià)值觀對(duì)于戀愛問題的具體體現(xiàn) ,是回答為什么戀愛、選擇什么樣的戀愛對(duì)象以及怎樣追求愛情生活等的觀念系統(tǒng)。大學(xué)生正處于青年中期 ,其生理和心理特點(diǎn)決定了他們對(duì)愛情生活充滿向往和追求。所以樹立確定的愛情觀，能讓你在愛情的世界里更加的順利。

準(zhǔn)備材料： 卡紙

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案-------人際交往

一、活動(dòng)目標(biāo)

1．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性；

2．增進(jìn)同伴間的親密感，信任感；

3．培養(yǎng)學(xué)生積極溝通的意識(shí)；

4．幫助成員增強(qiáng)交往意識(shí)，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

二 團(tuán)體性質(zhì)：志愿式、封閉式、發(fā)展性團(tuán)體

三 參加對(duì)象：某校在校高一學(xué)生

四 團(tuán)體規(guī)模：30人左右

五 團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間及次數(shù)：共三次，每次一個(gè)小時(shí)左右，每周一次

六 團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校心理咨詢室

七 理論依據(jù)

1.埃里克森自我發(fā)展理論

根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學(xué)階段是獲得親密感而避免孤獨(dú)感的時(shí)期。親密的社會(huì)意義，是個(gè)人能與他人同甘共苦、相互關(guān)懷。如果一個(gè)人不能與他人分享快樂與痛苦，不能與他人進(jìn)行思想情感的交流，不能相互關(guān)心與幫助，就會(huì)陷入孤獨(dú)寂寞的苦惱情境之中。

2.馬斯洛需要層次理論

馬斯洛需要層次理論揭示，每個(gè)人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，不過現(xiàn)實(shí)生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣賞，必須從自我開始，從給予別人開始。

八、團(tuán)體契約：

1、保守秘密，尊重每位成員的隱私；

2、坦率真誠(chéng)地與其他團(tuán)體成員進(jìn)行有效交流，不掩飾自己的真實(shí)情感；

3、參加團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，注意力集中，積極配合團(tuán)體成員活動(dòng)。

4、尊重他人，仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言，不隨意惡意中傷他人。

九、團(tuán)體評(píng)估方法

1、領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)

2、觀察員的觀察記錄

3、團(tuán)體成員反饋單、廣泛交流，避免只與自己喜歡的團(tuán)體成員溝通等。

十 具體流程及細(xì)節(jié)

第一單元：打開心門交朋友

（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）

主試在心中默想一人，但不說(shuō)出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請(qǐng)其他成員來(lái)猜他的名字。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來(lái)猜。如此類推。

（二）“愛在指間”（40分鐘）

1．活動(dòng)過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)主試發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋

友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。當(dāng)主試發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2．主試引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

從這個(gè)游戲中成員得到的啟示。成員分小組討論人際交往中可以通過哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定。主試小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式。

第二單元：心靈不設(shè)防

（一）交往有技巧（20分鐘）

1.情景劇表演

（1）夜晚，宿舍的同學(xué)已經(jīng)睡覺了，可是小麗還在沒完沒了地打電話，同宿舍的小紅很氣憤，對(duì)其進(jìn)行指責(zé)，結(jié)果話不投機(jī)，二人發(fā)生爭(zhēng)吵。

（2）小剛個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好，腳臭卻不愛洗腳、洗襪子，還經(jīng)常亂丟襪子，當(dāng)眾摳腳。小明忍無(wú)可忍，要求其改掉惡習(xí)，及時(shí)洗腳、洗襪子。結(jié)果，小剛振振有詞，拒不改正，雙方不歡而散。

2.主試引導(dǎo)成員討論，在上述情境中為什么會(huì)發(fā)生沖突，應(yīng)該怎樣正確處理情境中的問題？引導(dǎo)成員發(fā)現(xiàn)交往中的技巧。

2再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往的重要性。

（二）“解開千千結(jié)”（20分鐘）

1．活動(dòng)過程

（1）所有成員站成一個(gè)面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對(duì)面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個(gè)人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個(gè)成員的兩只手。這樣就形成了一個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”。

（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個(gè)“結(jié)”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了半個(gè)小時(shí)“結(jié)”都沒有被解開，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。主試總結(jié)人際交往是一個(gè)雙向過程，引導(dǎo)成員聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，談?wù)剬?duì)解決人際矛盾的啟示。

（三）我說(shuō)你做（20分鐘）

方法：

1.成員相背而坐圍成一圈，發(fā)給每人一張大小、形狀相同的紙。

2.要求成員根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的指令，按步驟完成撕紙活動(dòng)?；顒?dòng)期間不許說(shuō)話，不許和領(lǐng)導(dǎo)者交流，不許看別人的動(dòng)作。

3.展示作品。會(huì)發(fā)現(xiàn)在同一指令下，成員的作品各不相同。引導(dǎo)成員討論其中原因。

4.進(jìn)行第二輪游戲，重復(fù)上述環(huán)節(jié)，但要求成員間可以交流，不清楚的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)者詢問，并可以觀察其他成員的動(dòng)作。

5.展示作品，成員的作品應(yīng)該基本相同。

6.引導(dǎo)成員討論，為什么兩次游戲結(jié)果會(huì)大不相同？幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流。

第三單元：：你我相隨

（一）優(yōu)點(diǎn)轟炸（30分鐘）

方法：

選定一位成員為轟炸目標(biāo)，大家輪流對(duì)其說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)。

更換轟炸目標(biāo)，重復(fù)上述環(huán)節(jié)。

3．主試引導(dǎo)成員交流、討論被人“轟炸”和“轟炸”別人時(shí)的感受。幫助成員增強(qiáng)信心，并懂得在交往中要學(xué)會(huì)接納他人、欣賞他人。

（二）人際財(cái)富（25分鐘）

1.請(qǐng)成員在領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)下，完成人際財(cái)富圖。

要求成員在白紙上畫三個(gè)大小不等的同心圓，根據(jù)與自己心理距離的遠(yuǎn)近，在不同的圓中寫上不同人的名字。其中圓心代表自己，越靠近圓心的人，越代表與成員心理距離近，是成員生活中重視、在意、樂于交往的對(duì)象。

2.主試引導(dǎo)成員交流、分享自己的人際財(cái)富，思考人際財(cái)富給自己生活帶來(lái)的影響，并認(rèn)真反省自己的人際交往狀態(tài)、自己在交往中的優(yōu)點(diǎn)和不足，明確努力方向。

（三）結(jié)束（10分鐘）