第一篇：大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書(shū)

“面臨人際關(guān)系沖突，你準(zhǔn)備好了么？”

——5.25大學(xué)生心理健康活動(dòng)

策

劃

書(shū)

政法學(xué)院10級(jí)

法學(xué)一班中南林業(yè)科技大學(xué)

一．活動(dòng)依據(jù)

人際關(guān)系理論：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開(kāi)放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見(jiàn)，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺(jué)得可信、值得信賴(lài)、靠得住。

合作與競(jìng)爭(zhēng)：合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中必須具備的基本要素，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

二．活動(dòng)目標(biāo)

（1）以班會(huì)與游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，消除彼此間的隔閡。

（2）合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，使班級(jí)每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂(lè)趣，增加彼此的信任度，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

（3）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。P.S.部分學(xué)生不善于與他人溝通，缺乏交際能力，對(duì)心理知識(shí)不太了解，希望通過(guò)本次活動(dòng)加深同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，促進(jìn)彼此間的了解，加強(qiáng)彼此間的溝通，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，真正達(dá)到彼此間心靈的交流。

三．活動(dòng)對(duì)象：

政法學(xué)院10級(jí)法學(xué)班全班學(xué)生。

四．活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、和諧

五．活動(dòng)目的：

通過(guò)本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情，同時(shí)增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，以及各種解決困難的能力，從而提高班級(jí)凝聚力。

六．活動(dòng)基本內(nèi)容：

1.班會(huì)： 人際關(guān)系，你重視嗎？

一、活動(dòng)背景

在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人

際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開(kāi)此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹(shù)立健康的心理意識(shí)。

二、活動(dòng)目的在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢(xún)不等于心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)，幫助同學(xué)們樹(shù)立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大意義。

三、活動(dòng)宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建河蟹班級(jí)”

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

2011年5月15日星期日晚19:00——20:00經(jīng)干一教410

五、活動(dòng)流程

1.支持人宣布班會(huì)開(kāi)始

2.主持人開(kāi)始介紹班會(huì)主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對(duì)身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開(kāi)其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)覺(jué)進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會(huì)。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請(qǐng)同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

2.活動(dòng)

縮小包圍圈

無(wú)家可歸

情有千千結(jié)

人椅

信任之旅

七、具體活動(dòng)安排：

1.班會(huì)：

1.支持人宣布班會(huì)開(kāi)始

2.主持人開(kāi)始介紹班會(huì)主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大

家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對(duì)身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開(kāi)其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)覺(jué)進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會(huì)。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請(qǐng)同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

2.游戲：

①.縮小包圍圈（5min）

活動(dòng)目的：活躍氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體。

活動(dòng)操作：讓大家圍成一圈，告訴大家要完成一項(xiàng)很困難的任務(wù)，在此之前，大家需要做些放松活動(dòng)，熱一下身，組長(zhǎng)引導(dǎo)大家伸懶腰，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)等。等大伙覺(jué)得熱身可以了，指導(dǎo)大家緊緊圍在一起，將手搭在隔壁人的肩上，然后告訴大家要完成的任務(wù)就是向圍成的圓圈中心走三大步。走完一步要給大家一些鼓勵(lì)，直至完成。完成游戲氣氛會(huì)很活躍，讓大家休息一下，組長(zhǎng)介紹什么是團(tuán)體輔導(dǎo)和本次輔導(dǎo)的目的，并適當(dāng)解決成員疑惑。

②.無(wú)家可歸（5min）

活動(dòng)目的：讓大家體會(huì)家的溫暖，引導(dǎo)大家把班級(jí)當(dāng)成一個(gè)家。

活動(dòng)操作：再讓大家圍成一圈，并且手牽手，請(qǐng)一兩個(gè)人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺?。然后手分開(kāi)，組長(zhǎng)介紹游戲規(guī)則，當(dāng)叫到幾個(gè)人一組時(shí)，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節(jié)目（可以唱歌，講笑話，實(shí)在不行就要做鬼臉拍照）。游戲結(jié)束時(shí)請(qǐng)落單的和沒(méi)有落過(guò)單的人談?wù)劯惺堋?/p>

活動(dòng)討論：為什么我們需要一個(gè)家？我們班怎么才能成為一個(gè)家？

③.情有千千結(jié)（10min）

活動(dòng)目的：增進(jìn)大家團(tuán)體合作意識(shí)，活躍氣氛。

活動(dòng)過(guò)程：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴帧＞o接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲討論：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

④.人椅（10min）

活動(dòng)目的：促進(jìn)成員相互信任，集體責(zé)任感的提高，意志力的培養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)。充分理解個(gè)人利益與集體利益雙統(tǒng)一的含義。

活動(dòng)過(guò)程：根據(jù)班級(jí)人數(shù)，將班級(jí)學(xué)生分為3組（每組15人），給10秒鐘時(shí)間想自己的口號(hào)隊(duì)名。表演完成后各組圍成一圈，每位學(xué)員將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，可以喊出自己隊(duì)伍的口號(hào)，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

活動(dòng)討論：當(dāng)你堅(jiān)持不住的時(shí)候又想到退出嗎？最后你是怎么堅(jiān)持到最后的？你有什么啟示？在集體工作上的運(yùn)用？

⑤.信任之旅（10min）

活動(dòng)目的：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

活動(dòng)過(guò)程：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競(jìng)賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無(wú)聲的溝通方式，然后開(kāi)始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰(shuí)先到達(dá)目的地，誰(shuí)將是最終的勝者。

活動(dòng)討論： 自己有什么感受？怎樣與同伴不用語(yǔ)言交流而溝通

八．活動(dòng)效果展望：

本活動(dòng)主旨在幫助創(chuàng)造條件讓班級(jí)同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，另外促進(jìn)班級(jí)同學(xué)責(zé)任感和意志力的鍛煉。整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程：溝通交流，團(tuán)體合作，責(zé)任意志。創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長(zhǎng)。培養(yǎng)班級(jí)成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

達(dá)到效果：

（1）凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。

（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。

（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

（4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強(qiáng)成員間互助合作的精神

（5）使成員掌握簡(jiǎn)單的人際溝通理論，學(xué)會(huì)有效的人際溝通

（6）透過(guò)活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的集體意識(shí)和合作意識(shí)。

第二篇：大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書(shū)

大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)——促進(jìn)良好的人際關(guān)系

策

劃

書(shū)

一．活動(dòng)依據(jù)

人際關(guān)系理論：人際交往的好壞不僅是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，而且在很大程度上影響一個(gè)人的生活質(zhì)量和事業(yè)成敗。良好的人際交往是大學(xué)生心理健康和發(fā)展的基本條件，是大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的一個(gè)重要方面。

要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開(kāi)放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見(jiàn)，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺(jué)得可信、值得信賴(lài)、靠得住。

合作與競(jìng)爭(zhēng)：合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中必須具備的基本要素，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共

同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

二．活動(dòng)目標(biāo)

（1）以班會(huì)與游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，消除彼此間的隔閡。

（2）合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，使每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂(lè)趣，增加彼此的信任度。

（3）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。P.S.部分學(xué)生不善于與他人溝通，缺乏交際能力，對(duì)心理知識(shí)不太了解，希望通過(guò)本次活動(dòng)加深同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，促進(jìn)彼此間的了解，加強(qiáng)彼此間的溝通，真正達(dá)到彼此間心靈的交流。

三．活動(dòng)對(duì)象：

全體在校生（建議以班級(jí)為單位）

四．活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、和諧

五．活動(dòng)目的：

通過(guò)本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情，同時(shí)增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，以及各種解決困難的能力，從而提高班級(jí)乃至院系的凝聚力。

六．活動(dòng)基本內(nèi)容：

1.班會(huì)： 人際關(guān)系，你重視嗎？

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。

二、活動(dòng)目的此活動(dòng)之目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢(xún)不等于心理疾病，讓同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)，幫助同學(xué)們樹(shù)立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，有重大意義。

三、活動(dòng)宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高同學(xué)間凝聚力，構(gòu)建和諧校園”

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

2012年5月25日星期五晚19:00——20:00地點(diǎn)：各院院樓

2.活動(dòng)

集中注意力

無(wú)家可歸

情有千千結(jié)

人椅

信任之旅

七、具體活動(dòng)安排：

1.班會(huì)：

1.支持人宣布班會(huì)開(kāi)始

2.主持人開(kāi)始介紹班會(huì)主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義方面，注重強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系對(duì)于日后事業(yè)發(fā)展、工作前景的重要作用

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開(kāi)其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)覺(jué)進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會(huì)。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請(qǐng)同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

2.游戲：

①.集中注意力

活動(dòng)目的：活躍氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體。

活動(dòng)操作：10人為一隊(duì)，5男5女，共1隊(duì)。隊(duì)員相互圍成一個(gè)圈，游戲開(kāi)始由一人隨意叫另一人的名字同時(shí)指著他。被叫的人隨意叫第三個(gè)人的名字同時(shí)指向他，第三人隨意叫第四個(gè)人的名字，被叫的第四個(gè)人不說(shuō)話也不做動(dòng)作而他旁邊的兩個(gè)人需立刻舉起雙手。反應(yīng)錯(cuò)誤的人視為輸。

②.無(wú)家可歸（5min）

活動(dòng)目的：讓大家體會(huì)家的溫暖，引導(dǎo)大家把自己的班級(jí)當(dāng)成一個(gè)家。

活動(dòng)操作：再讓大家圍成一圈，并且手牽手，請(qǐng)一兩個(gè)人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺?。然后手分開(kāi)，組長(zhǎng)介紹游戲規(guī)則，當(dāng)叫到幾個(gè)人一組時(shí)，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節(jié)目（可以唱歌，講笑話，實(shí)在不行就要做鬼臉拍照）。游戲結(jié)束時(shí)請(qǐng)落單的和沒(méi)有落過(guò)單的人談?wù)劯惺堋?/p>

活動(dòng)討論：為什么我們需要一個(gè)家？我們班怎么才能成為一個(gè)家？

③.情有千千結(jié)（10min）

活動(dòng)目的：增進(jìn)大家團(tuán)體合作意識(shí)，活躍氣氛。

活動(dòng)過(guò)程：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴?。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲討論：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。④.人椅（10min）

活動(dòng)目的：促進(jìn)成員相互信任，集體責(zé)任感的提高，意志力的培養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)。充分理解個(gè)人利益與集體利益雙統(tǒng)一的含義。

活動(dòng)過(guò)程：根據(jù)班級(jí)人數(shù)，將班級(jí)學(xué)生分為3組（每組15人），給10秒鐘時(shí)間想自己的口號(hào)隊(duì)名。表演完成后各組圍成一圈，每位學(xué)員將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，可以喊出自己隊(duì)伍的口號(hào)，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

活動(dòng)討論：當(dāng)你堅(jiān)持不住的時(shí)候又想到退出嗎？最后你是怎么堅(jiān)持到最后的？你有什么啟示？在集體工作上的運(yùn)用？

⑤.信任之旅（10min）

活動(dòng)目的：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

活動(dòng)過(guò)程：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競(jìng)賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無(wú)聲的溝通方式，然后開(kāi)始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰(shuí)先到達(dá)目的地，誰(shuí)將是最終的勝者。

活動(dòng)討論： 自己有什么感受？怎樣與同伴不用語(yǔ)言交流而溝通

八．活動(dòng)效果展望：

本活動(dòng)主旨在幫助創(chuàng)造條件同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，增強(qiáng)學(xué)生凝聚力，另外促進(jìn)同學(xué)責(zé)任感和意志力的鍛煉。整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程：溝通交流，團(tuán)體合作，責(zé)任意志。創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長(zhǎng)。培養(yǎng)班級(jí)成員團(tuán)

體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

達(dá)到效果：

（1）凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。

（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。

（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

（4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強(qiáng)成員間互助合作的精神

（5）使成員掌握簡(jiǎn)單的人際溝通理論，學(xué)會(huì)有效的人際溝通

（6）透過(guò)活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的集體意識(shí)和合作意識(shí)。

第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃書(shū)

心理活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂(lè)的青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂(lè)的生活。然而，現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒(méi)有我們想象的那么快樂(lè)，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì)引起各種心理疾病。為此，我們班特此展開(kāi)一次以“展現(xiàn)青春正能量，享受青春悅生活”為主題的心理活動(dòng)。

青春是無(wú)價(jià)而短暫的,展現(xiàn)自我是上蒼贈(zèng)予我們最珍貴的禮物,我們應(yīng)該最大限度地挖掘自己的才能,讓青春盡情飛揚(yáng),讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程.二、活動(dòng)目的通過(guò)本次心理輔導(dǎo)促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我,并尋找青春的足跡，展現(xiàn)同學(xué)們積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。大學(xué)是短暫的，所以我們應(yīng)該珍惜青春，趁著自己還年輕盡自己所能在青春的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)！就像無(wú)數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。

三、活動(dòng)主題

青春 團(tuán)結(jié) 協(xié)作 溝通 和諧

四、活動(dòng)對(duì)象

農(nóng)學(xué)院2011級(jí)植物保護(hù)3班

五、活動(dòng)安排

活動(dòng)時(shí)間：2013年04月 28日下午3點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：桃李園 東體排球場(chǎng)

六、活動(dòng)內(nèi)容

一、桃李園活動(dòng)

第一階段 ：

1、桃李園了解場(chǎng)地情況

2、安排同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)

3、由負(fù)責(zé)人介紹并說(shuō)明此次活動(dòng)的目的意義

第二階段：活動(dòng)安排

1.“松鼠”搬家

一、活動(dòng)目的1.1．讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。

1.2．開(kāi)拓學(xué)生思維方式，在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)雙贏的快樂(lè)。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要10分鐘。

三、活動(dòng)道具

無(wú)。

四、活動(dòng)場(chǎng)地

室內(nèi)、室外均可以。

五、活動(dòng)程序

1．參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。

2．根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：

“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”。

3．主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始安排2只無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)，淘汰同學(xué)要求表演小節(jié)目。

4．集體分享活動(dòng)的感悟。

六、注意事項(xiàng)

1．要有足夠大的活動(dòng)空間，便于“小松鼠”、“樵夫”跑動(dòng)變化。

2．本活動(dòng)是人數(shù)越多效果越好，出現(xiàn)無(wú)家可歸的“小松鼠”和沒(méi)有“小松鼠”的“小木屋”均被認(rèn)為是淘汰。

3．主持人要關(guān)注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以請(qǐng)他們表演節(jié)目或交流被淘汰的原因及心理感受。

七、活動(dòng)掃描

1．活動(dòng)點(diǎn)評(píng)

“松鼠搬家”游戲是在快樂(lè)的笑聲中進(jìn)行。在激烈動(dòng)蕩的“森林大火”中，機(jī)靈的“小松鼠”很快找到了新的家；勤勞的“樵夫”不僅搭好了新“屋”，還熱情地呼喚著“小松鼠”進(jìn)“屋”，形成了和諧的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”沒(méi)有主動(dòng)交往的意識(shí)，沒(méi)有積極合作的態(tài)度，沒(méi)有有效競(jìng)爭(zhēng)的能力，被淘汰是必然的?；顒?dòng)一開(kāi)始主持人就安排了兩只以上無(wú)家可歸的“小松鼠”，所以按一間木屋一只“小松鼠”來(lái)安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。但主持人發(fā)現(xiàn)，有的小木屋里住著兩只“小松鼠”。是強(qiáng)行登陸還是友情邀請(qǐng)？這時(shí)就得請(qǐng)出兩只“小松鼠”問(wèn)個(gè)明白。原來(lái)一只“小松鼠”無(wú)家可歸時(shí)，溫馨的“松鼠之家”熱情地邀請(qǐng)它加盟，接納與包容使“小松鼠”感動(dòng)萬(wàn)分。

雖然游戲規(guī)則中要求是一間小木屋中住一只“小松鼠”，但出現(xiàn)了一屋住雙鼠的情形，主持人對(duì)此不是否定而應(yīng)該肯定，欣賞這種突破規(guī)則開(kāi)放思路的態(tài)度，提倡這種“在競(jìng)爭(zhēng)中合作，在合作中競(jìng)爭(zhēng)”的精神。游戲一方面讓大家感受競(jìng)爭(zhēng)的壓力和殘酷，另一方面也體驗(yàn)了溫馨與快樂(lè)，同時(shí)也體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。

2、踩汽球

場(chǎng)地：戶(hù)外

道具：氣球、細(xì)繩

時(shí)間：15分鐘左右

目的：活躍氣氛，展現(xiàn)大學(xué)生積極向上的一面，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。

要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名同學(xué)，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出，敗的同學(xué)可以表演小節(jié)目娛樂(lè)。

結(jié)束：請(qǐng)一到兩位同學(xué)談?wù)劵顒?dòng)感受。

活動(dòng)收?qǐng)觯夯顒?dòng)結(jié)束后收拾場(chǎng)地垃圾

二、排球活動(dòng)安排

一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

時(shí)間：2013年4月28日星期天下午4:30；

地點(diǎn)：在東校園排球場(chǎng)。

二、前期準(zhǔn)備

1、東排球場(chǎng)

四、參賽辦法

隊(duì)員安排是班級(jí)隨機(jī)分配。

五、比賽細(xì)則：

1、比賽形式：

班級(jí)內(nèi)部選出10人分兩組，其他同學(xué)加油助威。

2、比賽規(guī)則：

A、賽階段每局比賽為16分制，若時(shí)間允許則以三局兩勝制進(jìn)行比賽，局間不休息。

B、比賽上場(chǎng)隊(duì)員5人，前排3名，后排2名，場(chǎng)地規(guī)格為羽毛球場(chǎng)地外線邊緣；

C、發(fā)球隊(duì)員發(fā)球時(shí)，雙方隊(duì)員須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)各站兩排，當(dāng)發(fā)球隊(duì)勝一球時(shí)，則由下一輪次的隊(duì)員繼續(xù)發(fā)球。不準(zhǔn)連續(xù)發(fā)球。比賽采取每球得分制。

D、發(fā)球隊(duì)員必須在裁判員鳴哨后五秒內(nèi)將球發(fā)出，球被拋起發(fā)球隊(duì)員未擊球，球未觸及發(fā)球隊(duì)員而落地，裁判應(yīng)再一次鳴哨繼續(xù)發(fā)球。發(fā)球隊(duì)員在裁判未鳴哨而發(fā)球的，發(fā)球無(wú)效，重發(fā)，不判對(duì)方得分，第二次則判犯規(guī)。發(fā)球方將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)任何位置均有效；E、隊(duì)員的一腳或雙腳踏過(guò)中線不算犯規(guī)，但觸及對(duì)方或影響對(duì)方的則判犯規(guī)；

F、某隊(duì)贏得16分并超出對(duì)方2分時(shí)，或雙方得分成16:16時(shí)，誰(shuí)先得兩分成18分時(shí)，則該隊(duì)勝；

G、任何隊(duì)員只有在兩米線后(踩線犯規(guī))才可以對(duì)高于網(wǎng)的球做進(jìn)攻性扣球動(dòng)作；H、攔網(wǎng)不算一次觸球，還可再擊球三次將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)；

I、在對(duì)方發(fā)球時(shí)，前排隊(duì)員不允許單手上手擊球或攔網(wǎng)；

J、每隊(duì)最多擊球三次（攔網(wǎng)除外）并將球回?fù)暨^(guò)網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。一名隊(duì)員不得連續(xù)擊球兩次；

K、身體的任何部位都允許觸球，并取消“持球”這個(gè)概念，隊(duì)員只要不把球接住后再擊入對(duì)方區(qū)不判犯規(guī)。

3、獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)品待定。

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

賽前準(zhǔn)備：預(yù)定場(chǎng)地，準(zhǔn)備排球，水等必須用品。

C、后勤組織：加油同學(xué)組織。

七、活動(dòng)收?qǐng)觯?/p>

活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)一起收?qǐng)觯帐皥?chǎng)地垃圾。

七、前期準(zhǔn)備

1、通知每位同學(xué)活動(dòng)地點(diǎn)時(shí)間

2、準(zhǔn)備活動(dòng)道具

3、購(gòu)買(mǎi)所需物品

4、安排同學(xué)負(fù)責(zé)買(mǎi)用品，照相等工作。

八．經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

氣球，水，20元左右

九.活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案:

1.活動(dòng)計(jì)劃問(wèn)題：事先制定每項(xiàng)活動(dòng)的具體計(jì)劃。在進(jìn)行活動(dòng)之前，必須要有計(jì)劃，有紀(jì)律地進(jìn)行活動(dòng)，避免造成活動(dòng)無(wú)目的、人員工作無(wú)秩序而導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)和同學(xué)安全問(wèn)題的出現(xiàn)。

2.安全工作分工問(wèn)題：小組安全工作分配必須明細(xì)。在活動(dòng)出發(fā)前，對(duì)所有成員進(jìn)行安全知識(shí)教育，明確安全的重要性。

第四篇：貧困大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)策劃書(shū)

高校貧困大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書(shū)

一．活動(dòng)依據(jù)

人際關(guān)系理論：人際交往的好壞不僅是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，而且在很大程度上影響一個(gè)人的生活質(zhì)量和事業(yè)成敗。良好的人際交往是大學(xué)生心理健康和發(fā)展的基本條件，是大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的一個(gè)重要方面。

另一方面高校貧困大學(xué)生比非貧困大學(xué)生表現(xiàn)出更高的抑郁、焦慮、敏感、憤怒、緊張等不良的心理困擾, 具有價(jià)值取向、不滿(mǎn)現(xiàn)實(shí)而無(wú)力改變現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑、合群與獨(dú)處等思想沖突。除一對(duì)一的面詢(xún)以外, 團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)成為貧困大學(xué)生有效的心理健康教育形式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵及作用：

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體的情境下協(xié)助個(gè)體開(kāi)發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員, 由幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)或活動(dòng)組成。在活動(dòng)中, 領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問(wèn)題的相似性, 通過(guò)團(tuán)體內(nèi)的人際互動(dòng), 引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題, 彼此啟發(fā)反饋, 相互支持鼓勵(lì), 增進(jìn)成員對(duì)自己的了解和接納, 增進(jìn)成員對(duì)他人心理的認(rèn)識(shí), 促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系, 學(xué)習(xí)新的良好的行為方式, 提高成員的社會(huì)適應(yīng)性。

二．活動(dòng)目標(biāo)

（1）以游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，消除彼此間的隔閡。

（2）合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，使每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué) 們感受到與他人分享的樂(lè)趣，增加彼此的信任度。（3）消除貧困大學(xué)生的自卑心理，樹(shù)立自信心。

（4）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。

三．活動(dòng)對(duì)象 在校貧困大學(xué)生

四．活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、和諧、自信

五．活動(dòng)目的：

通過(guò)本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情，同時(shí)增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，樹(shù)立起自信心，以及各種解決困難的能力。

六．活動(dòng)基本內(nèi)容：

1.活動(dòng)前講話： 人際關(guān)系，你重視嗎？

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，而且由于家庭經(jīng)濟(jì)方面的關(guān)系，許多貧困大學(xué)生在團(tuán)體生活中感到自卑。這對(duì)大學(xué)生的心理健康是極其不利的，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟。

二、活動(dòng)目的

此活動(dòng)之目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢(xún)不等于心理疾病，讓同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)，幫助同學(xué)們樹(shù)立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，樹(shù)立自信心有重大意義。

三、活動(dòng)宗旨

"提高同學(xué)人際交往能力，提高同學(xué)間凝聚力，提高自信心，構(gòu)建和諧校園

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

2015年5月25日 星期五 晚11:00——14:00 地點(diǎn)：操場(chǎng)

2.活動(dòng)

集中注意力 無(wú)家可歸 情有千千結(jié) 人椅 信任之旅

七、具體活動(dòng)安排： 1.活動(dòng)前相關(guān)事宜

1.確定各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人（由心協(xié)內(nèi)部成員及心理委員擔(dān)任）2.各負(fù)責(zé)人極其小組成員熟悉活動(dòng)內(nèi)容 3.活動(dòng)材料的準(zhǔn)備

2.游戲：

①.集中注意力

活動(dòng)目的：活躍氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體。

活動(dòng)操作：10人為一隊(duì)，5男5女，共1隊(duì)。隊(duì)員相互圍成一個(gè)圈，游戲開(kāi)始由一人隨意叫另一人的名字同時(shí)指著他。被叫的人隨意叫第三個(gè)人的名字同時(shí)指向他，第三人隨意叫第四個(gè)人的名字，被叫的第四個(gè)人不說(shuō)話也不做動(dòng)作而他旁邊的兩個(gè)人需立刻舉起雙手。反應(yīng)錯(cuò)誤的人視為輸。

②.無(wú)家可歸（5min）

活動(dòng)目的：讓大家體會(huì)家的溫暖，引導(dǎo)大家把自己的班級(jí)當(dāng)成一個(gè)家?；顒?dòng)操作：再讓大家圍成一圈，并且手牽手，請(qǐng)一兩個(gè)人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺堋Ｈ缓笫址珠_(kāi)，組長(zhǎng)介紹游戲規(guī)則，當(dāng)叫到幾個(gè)人一組時(shí)，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節(jié)目（可以唱歌，講笑話，實(shí)在不行就要做鬼臉拍照）。游戲結(jié)束時(shí)請(qǐng)落單的和沒(méi)有落過(guò)單的人談?wù)劯惺?。活?dòng)討論：為什么我們需要一個(gè)家？我們班怎么才能成為一個(gè)家？ ③.情有千千結(jié)（10min）

活動(dòng)目的：增進(jìn)大家團(tuán)體合作意識(shí)，活躍氣氛。

活動(dòng)過(guò)程：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴?。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲討論：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。④.人椅（10min）

活動(dòng)目的：促進(jìn)成員相互信任，集體責(zé)任感的提高，意志力的培養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)。充分理解個(gè)人利益與集體利益雙統(tǒng)一的含義。

活動(dòng)過(guò)程：根據(jù)班級(jí)人數(shù)，將班級(jí)學(xué)生分為3組（每組15人），給10秒鐘時(shí)間想自己的口號(hào)隊(duì)名。表演完成后各組圍成一圈，每位學(xué)員將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，可以喊出自己隊(duì)伍的口號(hào)，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目?；顒?dòng)討論：當(dāng)你堅(jiān)持不住的時(shí)候又想到退出嗎？最后你是怎么堅(jiān)持到最后的？你有什么啟示？在集體工作上的運(yùn)用？ ⑤.信任之旅（10min）

活動(dòng)目的：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

活動(dòng)過(guò)程：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競(jìng)賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無(wú)聲的溝通方式，然后開(kāi)始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰(shuí)先到達(dá)目的地，誰(shuí)將是最終的勝者。

活動(dòng)討論： 自己有什么感受？怎樣與同伴不用語(yǔ)言交流而溝通

八．活動(dòng)效果展望：

本活動(dòng)主旨在幫助創(chuàng)造條件同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，增強(qiáng)學(xué)生凝聚力，另外促進(jìn)同學(xué)責(zé)任感和意志力的鍛煉。整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程：溝通交流，團(tuán)體合作，責(zé)任意志，自信心。創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長(zhǎng)。培養(yǎng)成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

達(dá)到效果：

（1）凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。

（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。

（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

（4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強(qiáng)成員間互助合作的精神（5）樹(shù)立成員的自信心

（5）使成員掌握簡(jiǎn)單的人際溝通理論，學(xué)會(huì)有效的人際溝通

（6）透過(guò)活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的集體意識(shí)和合作意識(shí)。

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)小游戲策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景 ：

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊(duì)員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；以及提高他們團(tuán)隊(duì)合作的工作效率。十分必要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

二、活動(dòng)目的：

1、每個(gè)人都有一個(gè)“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計(jì)”。這個(gè)游戲通過(guò)讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時(shí)候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團(tuán)隊(duì)合作就是一個(gè)很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí)，你可以聽(tīng)見(jiàn)到人們的尖叫聲和笑聲，人們?cè)谟螒蛑校矊⒆陨淼摹笆孢m區(qū)”完全打破。

三、活動(dòng)宗旨

增進(jìn)隊(duì)員間的感情

四、活動(dòng)主題

“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”

五、活動(dòng)內(nèi)容

“奇妙口香”游戲

參加人數(shù)：全體

時(shí)間：10分鐘

游戲規(guī)則：

1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請(qǐng)一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下：游戲開(kāi)始的時(shí)候，請(qǐng)所有人一起問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開(kāi)始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來(lái)的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問(wèn)“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請(qǐng)所有做過(guò)發(fā)令員的人（第一個(gè)發(fā)令員除外），一起上臺(tái)演節(jié)目。

注意事項(xiàng)：

1、通常像粘鼻子、粘腦門(mén)、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長(zhǎng)可以聽(tīng)見(jiàn)人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。

2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開(kāi)始的時(shí)候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

相關(guān)討論：

1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？

2、為什么人們?cè)陂_(kāi)始的時(shí)候有些不好意思？

3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？

六、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次活動(dòng)，提高隊(duì)員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過(guò)后面的相關(guān)討論，讓他們意識(shí)到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

“奇妙口香”----活動(dòng)總結(jié)

一、活動(dòng)意義

此次在天馬晨練區(qū)中開(kāi)展的團(tuán)體心理小游戲，旨在消除隊(duì)員之間的陌生感和距離感，幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉，學(xué)會(huì)構(gòu)建和諧人際關(guān)系，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)互助。通過(guò)游戲這種輕松的方式，讓每位同學(xué)感受團(tuán)隊(duì)氣氛，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，找到團(tuán)體歸屬感，引導(dǎo)隊(duì)員的心理朝積極健康方向發(fā)展，為他們快樂(lè)的在“陽(yáng)光”下奠定基礎(chǔ)。

二、具體安排

團(tuán)輔人員

組織者

時(shí)間

地點(diǎn)

游戲內(nèi)容

陽(yáng)光天馬區(qū)小分隊(duì)

田佳瑋

肖娜

四月六日

（周五）

天馬籃球場(chǎng)

1奇妙口香

2直呼其名

三、值得推崇

1.團(tuán)輔是以游戲互動(dòng)為主，講解討論為輔。游戲的形式是容易接受而且是同學(xué)們?cè)敢馀浜系男问剑瑢?duì)于拉近隊(duì)員與主持人，更重要的是拉近隊(duì)員與隊(duì)員之間的關(guān)系有良好的效果，營(yíng)造出活躍的游戲氣氛。

2.團(tuán)輔的前期準(zhǔn)備工作，如活動(dòng)場(chǎng)地的預(yù)定，游戲道具和游戲獎(jiǎng)勵(lì)的準(zhǔn)備，以及主持人詳細(xì)具體的活動(dòng)策劃，做的都是很到位的。

四、不足之處

1.團(tuán)輔小游戲時(shí)間持續(xù)太短，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果。主持人沒(méi)有適時(shí)恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行講解提示，讓同學(xué)們能更好的理解游戲背后更深的意義；以及討論。便宣布結(jié)束。

2.小部分同學(xué)的心理隔閡沒(méi)有完全消除，沒(méi)有積極參與其中。以及主持人在游戲前沒(méi)有考慮到充分將人打散，讓他們隨機(jī)組合。以至人員總是隨慣性和原來(lái)那個(gè)人組合，讓同一些人落單。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得

能從游戲中增進(jìn)彼此的感情是最好的辦法。既能享受到快樂(lè)的氣氛，又能彼此了解。印象會(huì)更深刻。雖然已經(jīng)相處了一段時(shí)間，但還是不太熟悉。我們來(lái)自不同的城市，不同班級(jí)，有著自己的生活習(xí)慣，但相聚在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里就是一種緣分。我們就該為了這種緣分好好珍惜，努力經(jīng)營(yíng)這份友誼。只要每個(gè)人都用心與他人相處，一定會(huì)收獲到真誠(chéng)和快樂(lè)，不能只為了自己的利益而拋棄集體。一個(gè)人的力量是渺小的，只要團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都向著同一個(gè)方向努力，就一定能戰(zhàn)勝阻礙，收獲到意想不到的結(jié)果。在團(tuán)隊(duì)中我們能感受到生活的快樂(lè)，生活的美好，讓我們忘卻煩惱，只要每個(gè)人都團(tuán)結(jié)起來(lái)就沒(méi)有做不到的事。

這個(gè)新組成的團(tuán)隊(duì)雖然現(xiàn)在對(duì)我們來(lái)說(shuō)還不太熟悉，但如果我們主動(dòng)去了解，就會(huì)慢慢融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)很重要，在這個(gè)大家庭里我們能感受到愛(ài)，在這一段時(shí)間里我們會(huì)變得家人一樣，彼此能坦誠(chéng)相待，不管時(shí)間走了多久，仍是朋友，不管什么困難都能幫彼此一把。這就是友誼的力量，在需要的時(shí)候毫不猶豫伸出援手，盡自己最大力量鼓勵(lì)和幫助朋友。

所以當(dāng)我們孤獨(dú)的時(shí)候會(huì)有一種歸屬感，會(huì)感受到家的溫暖。