第一篇：小學(xué)“陽光體育鍛煉一小時”活動方案[模版]

央子小學(xué)“陽光體育鍛煉一小時”活動方案 健康的體魄是青少年健康成長的基本前提，學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓學(xué)生感受到運(yùn)動的快樂，豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

一、指導(dǎo)思想：

我校深入貫徹《濰坊市教育局關(guān)于切實(shí)落實(shí)中小學(xué)生每天校園體育鍛煉一小時的通知》的要求，以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》等有關(guān)文件精神為指導(dǎo)，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，“健康第一”的理念，全面實(shí)施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)。結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開展豐富多彩的體育鍛煉活動，切實(shí)落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動時間。

二、活動宗旨：



1、優(yōu)化課間活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法，并自覺養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習(xí)慣。

2、大膽創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學(xué)生全面發(fā)展。



3、通過活動促進(jìn)校園文化建設(shè)，全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)，提升學(xué)校的影響力。

三、活動安排：

1.上午9：30——10：00（大課間活動）

主要內(nèi)容包括:一是《眼保健操》二是《第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操》；三是集體跑步、各種球類活動、體育游戲、隊(duì)列練習(xí)等；四是要充分發(fā)揮師生的主動性和創(chuàng)造性，挖掘傳統(tǒng)體育游戲或創(chuàng)編一批富有學(xué)校特色的學(xué)生體育活動項(xiàng)目等。

2.認(rèn)真開足上好體育課

嚴(yán)格按照課程計(jì)劃開足體育課，一、二年級每周四節(jié)，三、四、五、六年級每周三節(jié)。認(rèn)真上好體育課，運(yùn)動量要達(dá)到各年級段的要

求，雨天要上好室內(nèi)課。嚴(yán)格按課表上課，不得隨便占用課外活動課。

3.下午3：30——4：00（大課間活動）

主要內(nèi)容包括:一是《眼保健操》二是《第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操》；三是集體跑步、各種球類活動、體育游戲、隊(duì)列練習(xí)等；四是要充分發(fā)揮師生的主動性和創(chuàng)造性，挖掘傳統(tǒng)體育游戲或創(chuàng)編一批富有學(xué)校特色的學(xué)生體育活動項(xiàng)目等。

四、活動要求

1.各班主任在體育教師的指導(dǎo)下制定活動計(jì)劃，匯總打印后有學(xué)校組織人員檢查。

2.加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。

3.遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。

2011年9月15日

第二篇：東風(fēng)小學(xué)陽光體育鍛煉一小時方案

東風(fēng)小學(xué)2013年“陽光體育一小時活動”

實(shí)施方案

課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

一、指導(dǎo)思想：

為貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動時間工作的意見》，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，落實(shí)“陽光體育運(yùn)動”，把每天鍛煉一小時，深入到學(xué)生中去，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開展學(xué)生陽光體育活動，保證每位學(xué)生熟練掌握幾種藝體技能，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)。通過開展陽光體育鍛煉一小時活動，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

二、活動主題：

我運(yùn)動 我健康 我快樂

三、活動要求：

人人有項(xiàng)目，班班有活動，每天一小時體育活動時間。

四、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：彭琴

成員：王龍、韓志華、劉順敏、吳學(xué)勇、工作小組：

組長：王龍

成員：.全體班主任、全體體育教師

五、活動內(nèi)容：

1、一小時體育活動的內(nèi)容包括：早操、大課間活動、大課間體育活動。陽光體育。

2、一小時體育活動應(yīng)在分管校長的領(lǐng)導(dǎo)下，教務(wù)處牽頭，由綜合教研組、各班協(xié)調(diào)配合，共同組織實(shí)施，其職責(zé)是：

（1）教務(wù)處負(fù)責(zé)活動安排與指導(dǎo)。

（2）綜合教研組負(fù)責(zé)活動的檢查、評比及學(xué)生考勤評定。

（3）各班負(fù)責(zé)課外體育活動的組織實(shí)施。

（4）課外體育活動要根據(jù)學(xué)校的場地條件和學(xué)生特點(diǎn)，因人、因時、因地制宜，有計(jì)劃、有組織、有領(lǐng)導(dǎo)的安排。

六、活動評比：

1、跑操評價標(biāo)準(zhǔn)（5分）①集合（1分）：迅速、安靜、整齊。②精神風(fēng)貌（1分）：服裝整齊，精神飽滿、態(tài)度嚴(yán)肅，口號響亮，整齊、清晰。③隊(duì)列隊(duì)形（2分）：步伐一致，動作協(xié)調(diào)，排面整齊，學(xué)生左右前后間隔距離適當(dāng)。④體育委員（1分）：口令響亮、清晰、指揮得當(dāng)。學(xué)生跑操應(yīng)按時在規(guī)定的地點(diǎn)集合隊(duì)伍。①集合遲到：每次減1分；②不按規(guī)定的路線下樓集合：每次減1分。所有減分都將從各班最后得分中扣除。

2、做操評價標(biāo)準(zhǔn)（5分）

①（1分）領(lǐng)操動作規(guī)范，指揮得當(dāng)；②（1分）班級隊(duì)形整齊，服裝統(tǒng)一，精神飽滿；③（1分）入 場整齊、有序，速度快、靜、齊；④（2分）做操能跟上節(jié)拍，不超前、不退后，全班整齊劃一；

3、大課間活動評分標(biāo)準(zhǔn)（5分）

各班在課間操時間進(jìn)行完跑操和做操后，即在指定的地點(diǎn)，組織本班學(xué)生進(jìn)行陽光體育活動。藝體辦根據(jù)活動質(zhì)量、各班體育器材的多少、活動的情況、班主任的到崗等進(jìn)行量化評定。①（1分）活動做到全員參與，每缺一人次，減0.2分。②（1分）各班體育器材不少于本班學(xué)生人數(shù)的三分之一，每缺一件，減0.1分。③（2分）活動形式多樣，內(nèi)容豐富，每發(fā)現(xiàn)一名學(xué)生不活動的，減0.2分。④（1分）班主任組織本班學(xué)生進(jìn)行活動。班主任缺勤一次，減1分。

4、陽光體育：（10分）

每天下午大課間時間，由各年級的體育老師組織檢查，根據(jù)活動質(zhì)量、各班體育器材的多少、活動的情況、班主任的到崗等進(jìn)行量化評定，計(jì)算辦法同兩操情況。評分細(xì)則：①（1分）在指定的地點(diǎn)按時集合，各班集合迅速，安靜。②

（5分）活動形式多樣，內(nèi)容豐富。每發(fā)現(xiàn)一名學(xué)生不活動的，減0.2分。③（2分）各班體育器材不少于本班學(xué)生人數(shù)的三分之一，每缺一件，減0.1分。④（2分）學(xué)生全員參與，每缺一人次，扣該班量化0.2分；另外：班主任要按時到崗。每 缺勤一次，從總分中扣班級量化1分。

七、體育教師要求體育教師應(yīng)按各自的任教班級，組織好兩操，能在跑操或做操過程中予以指導(dǎo)，并組織好評價工作。凡不按要求做的，一律扣量化考核2—5分。

八、一小時體育活動監(jiān)督電話：2746057

附：跑操線路及安全職責(zé)分工

由六（3）、六（2）、六（1）、五（3）、五（2）、五（1）??的順序，從新教學(xué)樓前往食堂方向排列，六（3）在新教學(xué)樓左邊，一（1）在老教學(xué)樓前最右邊。

每天第二節(jié)課的老師負(fù)責(zé)本班學(xué)生跑操的安全，包括樓道、樓梯、操場等地方，確保學(xué)生安全。

第三篇：一小時體育鍛煉方案

東明縣職業(yè)中專確保學(xué)生每天一小時體育鍛煉活動方案 為了貫徹落實(shí)學(xué)生每天一小時體育鍛煉文件精神，真正促進(jìn)學(xué)生在學(xué)校的健康成長，結(jié)合我校實(shí)際，制定此方案。

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：

副組長：

組員：

二、活動時間及活動內(nèi)容安排：

學(xué)校每天1小時學(xué)生集體運(yùn)動時間構(gòu)成為： 30分鐘的課間操、45分鐘的體育課、20分鐘的課間體育、25分鐘學(xué)生課外體育活動。具體安排如下：

1、課間操：學(xué)校在每天上午第二、第三節(jié)課之間安排30分鐘的課間操，包括兩部分內(nèi)容：（1）廣播操（2）毽球練習(xí)或跳繩練習(xí)。

3、體育課：每班每周2節(jié)體育課。按照體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動。要求每一位體育教師每一節(jié)體育課都要認(rèn)真?zhèn)浜谜n，課堂內(nèi)容應(yīng)豐富、合理、科學(xué)，要求課堂中有準(zhǔn)備部分、游戲部分、訓(xùn)練部分、放松部分；要求每節(jié)體育課必須有10分鐘的體質(zhì)訓(xùn)練，并且必須包含5分鐘的踢跳訓(xùn)練。

4、課外體育活動：學(xué)校每天安排課外體育活動時間25分鐘。圍繞《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，開展“鍛煉身體、達(dá)標(biāo)爭優(yōu)”活動。以班級為單位組織開展籃球、排球、毽球、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實(shí)心球、投沙包、立定跳遠(yuǎn)、短跑、中長跑等各種達(dá)標(biāo)活動，以及開展多種形式的群體競賽及“快樂體育活動”。

5、眼保健操：學(xué)校在每天上午第三節(jié)課和第四節(jié)課之間，組織學(xué)生做好1次眼保健操。

三、組織實(shí)施

教務(wù)處：負(fù)責(zé)體育課和體育活動課程的時間安排安排和檢查。

政教處：負(fù)責(zé)眼保健操、課間操、體育藝術(shù)節(jié)的安排、檢查、考評。

體育組：負(fù)責(zé)早操、體育課、校內(nèi)體育競賽，運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練以及課外體育活動指導(dǎo)。

總務(wù)處：負(fù)責(zé)體育課活動器材設(shè)施的保障（結(jié)合學(xué)校實(shí)際，增添必要的器材）、產(chǎn)地器材的檢查、對場地器材的維修提出建議，發(fā)現(xiàn)隱患及時整改。保證學(xué)生活動的安全，確保活動課的正常開展。

班主任、體育教師是落實(shí)學(xué)生每天1小時陽光體育運(yùn)動的直接責(zé)任人，大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課教學(xué)由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。切實(shí)加強(qiáng)體育活動的安全管理。從活動計(jì)劃的安排、活動器材設(shè)施的檢修、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全。

第四篇：將“陽光體育鍛煉一小時”落到實(shí)處

將“陽光體育鍛煉一小時”落到實(shí)處

“確保中小學(xué)生每天一小時校園體育活動?！边@是溫家寶總理去年3月在政府工作報(bào)告中提出來的。政府重視民生，重視祖國的未來，將1億中小學(xué)生的“一小時”寫入了政府工作報(bào)告，難能可貴??！

我們說，一個中學(xué)生或小學(xué)生，如果已經(jīng)學(xué)得頭腦昏昏沉沉了，這個時候再學(xué)習(xí)，效率是非常低的，所以這時就不要“爭分奪秒”了。毛澤東曾說過“一萬年太久，只爭朝夕”，意思是提高單位時間內(nèi)的效率，而不是無限制增加時間長度。一個學(xué)生在不清醒的狀態(tài)下學(xué)兩三個小時，可能還不如頭腦清醒的時候?qū)W一個小時。頭暈?zāi)X漲的時候不妨出去打打球、跑跑步，呼吸呼吸新鮮空氣。

將“每天鍛煉一小時”兌現(xiàn)說難也不難，關(guān)鍵是我們中小學(xué)校長、老師能否下決心，我們的中小學(xué)生和他們的父母能否真正明白“7+1”大于8這個道理。當(dāng)下，首先應(yīng)該大力倡導(dǎo)大中小學(xué)生每天跑跑步，打打球，至少每天到戶外做一做廣播體操、跳跳繩、踢踢毽子，總歸不會有啥困難吧。

期待中小學(xué)校和其他有關(guān)各方能真正地將“每天鍛煉一小時”落到實(shí)處，把體育鍛煉的時間還給中小學(xué)生

第五篇：每天一小時陽光體育鍛煉實(shí)施方案

××中心完小××××年春季學(xué)期

學(xué)生每天一小時陽光體育鍛煉實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

為了認(rèn)真貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實(shí)施方案。

二、組織機(jī)構(gòu)

為了保證工作的順利開展，特成立學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長：×××（校長）

副組長：××× ×××

組員：××× ××× ××× ×××各班班主任

三、實(shí)施目標(biāo)

1.樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。

2.開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

3.與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保

證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校教育計(jì)劃。

4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。

5.建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

四、實(shí)施的主要內(nèi)容

1.各年級保證開齊上足體育課。1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，5—6年級3節(jié)體育課，按照國家課改新標(biāo)準(zhǔn)要求執(zhí)行。

2.上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，低年級學(xué)生要在本學(xué)期內(nèi)盡快學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)動作，提高兩操質(zhì)量。

3.以校為單位，組建各校級興趣小組,在選材上集傳統(tǒng)與現(xiàn)代特色，符合兒童年齡特點(diǎn)。

4.以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：游戲小組：

（一、二、三年級），跳繩小組：（四、五、六年級），長跑小組。-2-

5.開展豐富體育活動，每個月為一個階段，確定每個階段的主要項(xiàng)目和次要項(xiàng)目，全面推進(jìn)學(xué)校陽光體育運(yùn)動。

第一階段：舉行陽光體育運(yùn)動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運(yùn)動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學(xué)生都參與到體育活動中來。加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等的日常訓(xùn)練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運(yùn)動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

第二階段：以“我運(yùn)動、我健康、我快樂”為主題，開展豐富多彩的體育體驗(yàn)活動，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動中獲得一種對自然的體驗(yàn)，提升學(xué)生的視野。

第三階段：開展學(xué)校健身跑、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運(yùn)動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學(xué)校陽光體育運(yùn)動的活動效果。同時，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報(bào)自己付出的汗水。

第四階段：總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)校陽光體育評選活動，進(jìn)一步提升“我運(yùn)動、我健康、我快樂”氛圍，使全體師生確立終身

體育的思想，使每位師生活動體育運(yùn)動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。

五、保障措施

1.加強(qiáng)培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。

2.增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。

3.改進(jìn)評價，增加量化權(quán)重，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。

在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規(guī)管理和教學(xué)統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專項(xiàng)考評教師活動類課程的使用成效。今年重點(diǎn)對體育課的教學(xué)進(jìn)行新的標(biāo)準(zhǔn)嘗試.每個班級每生參加文體活動獲獎,可累計(jì)加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。

××中心完小

××××年3月1日