跳長繩小學作文

下個星期學校要舉行運動會，其中有一個項目是跳長繩，所以同學們每天都在練習。跳著跳著，我也不知不覺地喜歡上了它。這不，今天學完古箏回到家，腳就癢了，可是，一個人怎么跳呢？

我拿著準備好的長繩，哀求地望著媽媽。媽媽一臉好奇：“什么事呀，說來聽聽?！?/p>

“我想跳繩，可是沒有人幫我甩啊。要不……媽媽，你幫我甩吧，求求你了，我把所有的零花錢都給你！”

媽媽瞟了我一眼：“幫你甩就是了，誰要你那點錢呀！”

這時，爸爸走了過來：“要不要幫忙呀？”

“當然！”我開心地笑道。

第一輪，想都不用想就知道是我先上。我順著節(jié)奏，一、二、三，跳！輕輕松松地從右側(cè)穿過繩子跳到了左側(cè)，然后從媽媽身后轉(zhuǎn)了個圈繼續(xù)跳了回去，一連跳了五個，當我得意地準備跳第六個時，聽到“啪”的一聲，原來我被繩絆住了。哎！真是不能太自信呀！我心里想著。爸爸見我沒跳過，笑了笑說：“該輪到我了，你來甩繩?！?/p>

“一個、二個、三個、四個……啊，老爸你怎么這么厲害！沒想到這么笨重的人，也有敏捷的時候?！蔽夜笮?。終于，爸爸在跳到第二十五個時敗下陣來，他非常得意地望著我：“平時小看我了吧，別忘了，我以前可是學體育專業(yè)的哦。來，你繼續(xù)！”

“我再跳一次，下一輪我們來比賽吧！看誰更厲害，這一次我肯定不會輸給你的！”我抬頭挺胸，趾高氣揚。

這時媽媽發(fā)話了：“跳會兒就差不多了，看你都滿頭大汗了，比賽就明天吧?！?/p>

我不想惹媽媽生氣，“那好吧，爸爸，我們明天一定要分出勝負！”說著朝爸爸擠了下眼睛。

“那是當然，一言為定哦！”爸爸調(diào)皮地沖我笑了笑。

尊敬的各位評委老師（上）午好！我是小學體育（**）號考生，我今天說課的題目是（跳長繩）。下面我將從：教材、學情分析、學法和教法、教學過程、場地器材、教學效果預設，六個方面來對本課進行說明。

一、教材

1、教材分析

跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標準的理念，根據(jù)五年級小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。

2、三維教學目標

根據(jù)新課標五個學習領域的要求結(jié)合本次課的教材以及學生的實際情況我確定了以下三維教學目標：

1）參與目標：通過透射教學情境（小袋鼠蹦蹦跳）激發(fā)學生的學習興趣讓學生樂于學習積極投入到學練中去；

2）技能目標：通過教學，使學生初步掌握（跳長繩）的技術(shù)動作，提高學生時間空間的感覺，發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)；

3）情感目標：通過學習和比賽，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發(fā)展個性。

3、教學內(nèi)容

根據(jù)三維教學目標我確定了本次課的教學內(nèi)容為：

1）單人魚貫式跳長繩練習； 2）連續(xù)多人跳長繩練習； 3）跳長繩接力比賽。

4、教學重點和難點

結(jié)合教材以及學生的特點我確定了本次課的重點、難難點是：

1）重點：搖繩時以肘關(guān)節(jié)為軸，控制節(jié)奏時以肩為軸；

2）難點：掌握與控制好上繩的時機。

二、學情分析

有人說一節(jié)好的課不僅僅要備教材還要備學生。本次授課的對象是小學五年級的學生，他們已經(jīng)有了一定的運動基礎知識、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，我在教學中在運用直觀示范法的同時還采用了合作學習法等，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。結(jié)合運動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。

三、學法和教法

為了能夠突破本次課的重點、難點達到預設的三維教學目標，下面我說說本次課的學法和教法：

1、學法

學生是學習的主人，發(fā)展的主體，一切教學活動都應該圍繞學生開展。為了讓孩子們在歡快的環(huán)境中學習我在教學中創(chuàng)設了情景（小袋鼠蹦蹦跳）間接的來學習（跳長繩），為了更好地發(fā)展學生（跳躍、耐力）能力我又選擇了（小袋鼠找媽媽）游戲作為補充教材，讓孩子們在有趣的游戲氛圍中潛移默化的滲透思想教育（團結(jié)協(xié)作）。

2、教法

俗話說，教學有法，但無定法，貴在得法。好的教學方法不僅有利于學習，而且能使教學效果事半功倍。本課在學法上主要采用了自主學習法、探究學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試（單人魚貫式跳長繩）練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結(jié)合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

四、教學過程（學法和教法要在教學過程中體現(xiàn)）

根據(jù)人體生理機能活動規(guī)律和動作技能形成規(guī)律，我將本節(jié)課分為四部分：

1、開始部分：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態(tài)度，明確學習目標。首先，體育委員以“快、靜、齊”的標準，集合全班學生為四列橫隊后，師生問好，教師介紹本課所學內(nèi)容，并提出練習要求。（2分鐘）

2、準備部分：全體學生在教師的帶領下慢跑熱身、徒手操、在整個過程中教師積極與學生互動，并采用激情教學，以自己的激情感染學生，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生有一個高漲的情緒進入學習的主題，為基本部分的學習提供必要的心理與生理準備。（8分鐘）

3、基本部分：對（跳長繩）學習我主要通過示范講解與示范動作、同時根據(jù)學生能力的差異特點分組組織學生練習、教師巡回互動、指導提示、引導學生相互探究動作，尊重學生的認知規(guī)律，簡化強調(diào)重點、難點動作，根據(jù)學生模仿能力強的特點運用分解練習、直觀示范加強學生對動作的感知，通過鼓勵性評價、激勵學生反復進行練習、突破重點、難點動作。讓學生在和諧、有序的學習環(huán)境中，通過模仿---合作探究---改進—鞏固，來體會掌握動作---突破重點、難點---提高動作技術(shù)。使學生真正體驗到學習的樂趣、成功的滿足。（25分鐘）

4、結(jié)束部分：為了使學生的身心盡快恢復到安靜狀態(tài)消除疲勞，在教師的指導下全體學生做放松練習。最后，教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別，結(jié)束本課教學活動。（5分鐘）

四、場地、器材

為了順利的完成本次課的教學內(nèi)容達到預設的三維教學目標，良好的場地器材是必不可少的，根據(jù)本節(jié)課的設計要求我所要準備的器材如下：

1、長繩5根；

2、平整場地一塊。

五、教學效果預設

通過本次課的教學我想達到的教學效果預設有以下幾點：

1、預設80%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術(shù)；

2、預設本課學生的運動強度為中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分左右，練習密度為35%左右； 以上，就是我所有的說課內(nèi)容，由于這是課前說課，難免有不足之處，懇請各位評委老師批評指正。我的說課完畢，謝謝大家。