第一篇：戒除網(wǎng)癮的演講稿.doc

拒絕網(wǎng)癮遠離網(wǎng)吧

大家好！

在演講之前，我先給大家講個故事做引子。一只蜘蛛向年輕的蚊子打招呼：“小伙子，到我家里歇歇吧，我家可好了?！蔽米诱f：“別騙人了，誰不知道你那是個要命的陷阱。”蜘蛛說：“如今我開網(wǎng)吧了，真叫過癮，你快來試試吧?！蔽米勇犃诉@話，便一頭扎了進去??

網(wǎng)絡(luò)就像蜘蛛網(wǎng)一樣，延伸到了社會生活的各個角落。在眾多網(wǎng)民中，青少年是一個很重要的群體。據(jù)統(tǒng)計，截止到去年9月，我國上網(wǎng)人數(shù)已達到1580萬，其中青少年大約要占其中的19.3%，也就是說每5個上網(wǎng)的人中，就有1個是青少年。然而，網(wǎng)絡(luò)并不是一方凈土，它是一個利弊兼有的綜合體，可以將我們帶上天堂，也可以將我們拉入地獄。

網(wǎng)絡(luò)上有低級趣味的網(wǎng)絡(luò)游戲，還有色情和暴力等不健康的內(nèi)容。而這些內(nèi)容又往往成為青少年沾染網(wǎng)癮的重要因素。學(xué)生因此沉迷網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致身心受傷和違法犯罪的例子可謂不勝枚舉。南昌的一位少年，連續(xù)3天3夜上網(wǎng)打游戲，導(dǎo)致雙目失明。有一個迷戀網(wǎng)絡(luò)的中學(xué)生，因被家長阻止上網(wǎng)，竟打罵父母，并揚言要自殺。年僅17歲的少女小芳，因被網(wǎng)吧老板拒之門外，竟一把火奪去了二十幾個鮮活的生命。此外，網(wǎng)癮會讓人沉醉于虛擬世界當(dāng)中，迷失了自我。一個網(wǎng)癮少年，因上網(wǎng)受到母親的責(zé)罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自己十幾年的母親活活打死。當(dāng)警察找到他的時候，他還在若無其事地上網(wǎng)打游戲。警察問他為什么敢打死自己的母親時，他的回答讓我們吃驚。他說：“我把她當(dāng)成了游戲中的對手。”而他卻不知道，他的母親永遠也不會像游戲中的對手那樣再站起來了。

一顆顆純潔的心就這樣被吞噬，一個個年輕的生命就這樣被扼殺。難道這還不能讓人警醒嗎？

當(dāng)然，也并不是所有的青少年上網(wǎng)都會導(dǎo)致這樣的結(jié)果。既然網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，那我們就做一個高明的劍客，用這把高科技之劍，舞出更非凡的智慧和更高雅的追求，更健康的青春。

仗劍走花季，防毒在今朝。青少年朋友們，讓我們在紛繁蕪雜的網(wǎng)絡(luò)世界中汲取人類智慧的瓊漿，根除糜爛惡臭的毒瘤。用我們最敏銳的眼光，辨清優(yōu)劣；用我們最智慧的頭腦，嚴控自我；用我們最飽滿的熱情，擁抱生活。

第二篇：戒除網(wǎng)癮策劃書

“戒除網(wǎng)癮，健康成長”——高校行動策劃書

一、活動背景

青少年已經(jīng)成為網(wǎng)民的重要組成部分，網(wǎng)絡(luò)在促進青少年快速成長發(fā)展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，其中網(wǎng)癮問題已引起社會各界的高度關(guān)注。青少年是一個自我防護意識和自我控制能力都相對薄弱的群體，他們?nèi)菀妆簧樾畔?、暴力游戲等不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容所吸引，過分沉迷網(wǎng)絡(luò)形成網(wǎng)癮，不僅影響了自身正常的學(xué)習(xí)、生活、人際交往，而且給社會帶來巨大危害。

二、活動目的（1）通過調(diào)查研究了解高校大學(xué)生網(wǎng)癮現(xiàn)狀。

（2）通過對不同上網(wǎng)目的、網(wǎng)民分類（非網(wǎng)癮、網(wǎng)癮傾向、輕度網(wǎng)癮、中度網(wǎng)癮、高度網(wǎng)癮）的交叉對比分析，探索上網(wǎng)成癮與網(wǎng)上活動之間的內(nèi)在聯(lián)系。

（3）邀請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師就本次調(diào)查的結(jié)果，從各自的角度剖析問題、提出建議，從而達到全方位、多角度深入了解大學(xué)生網(wǎng)癮問題的目的。

三、活動內(nèi)容

第一項：“戒除網(wǎng)癮，健康成長”高校行動啟動儀式。啟動時間：2010-6-23（星期三）19:00

活動地點：貴州大學(xué)北區(qū)禮堂

活動對象：全體校學(xué)生會成員需準時到會，其他同學(xué)自愿，屆時嚴格考勤。同時學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生科老師將會蒞臨活動的啟動儀式，并給與指導(dǎo)。

第二項：我校學(xué)生上網(wǎng)情況問卷調(diào)查及分析

派學(xué)生會成員到貴州大學(xué)各個校區(qū)發(fā)放問卷。

第三項：大家看“網(wǎng)”

此項內(nèi)容：由學(xué)生會邀請學(xué)校電視臺記者對我院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生科老師、網(wǎng)癮學(xué)生以及其他學(xué)生對我校網(wǎng)癮嚴重的現(xiàn)象及影響發(fā)表其看法，并將采訪結(jié)果在“心理健康專家講座”上播放。

第四項：心理健康專家剖析網(wǎng)癮概念、癥狀、成因及戒除良方

網(wǎng)絡(luò)成癮的因素是多方面的，其中心里狀態(tài)是很重要的因素之一。很多網(wǎng)癮犯者是由于學(xué)習(xí)、生活及家庭等因素造成的心理壓力所致，他們心理承受很大的壓力而又不能得到及時的釋放，于是他們選擇了網(wǎng)絡(luò)。到底網(wǎng)癮與心理狀態(tài)有何淵源的關(guān)系，到時我們將請到我們學(xué)校心理咨詢中心的老師來跟我們面對面的交流。

第五項：“戒除網(wǎng)癮，健康成長”高校行動總結(jié)會

這次系列活動結(jié)束后，將會舉行總結(jié)會。屆時學(xué)生會各支部上交本次活動的心得體會，并由學(xué)生代表發(fā)表感悟、活動組織代表對這次活動做總結(jié)以及學(xué)生科老師致總結(jié)詞。

四、活動宣傳

前期宣傳：制作兩張噴繪、兩張宣傳展板，兩條橫幅，四張海報。

后期宣傳：通過校園網(wǎng)絡(luò)、電臺、報紙等進行大力宣傳。

五、活動人員安排

本次活動的啟動儀式及總結(jié)會由學(xué)生會全體成員共同參與組織。

六、活動經(jīng)費預(yù)算

噴繪500元，橫幅兩條100元，兩張展板300元，問卷表2000份200元，其他支出400元，共計1500元。

第三篇：戒除網(wǎng)癮策劃書

“戒除網(wǎng)癮，健康成長”

——政法社工策劃書

一、活動背景

青少年已經(jīng)成為網(wǎng)民的重要組成部分，網(wǎng)絡(luò)在促進青少年快速成長發(fā)展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，其中網(wǎng)癮問題已引起社會各界的高度關(guān)注。青少年是一個自我防護意識和自我控制能力都相對薄弱的群體，他們?nèi)菀妆簧樾畔?、暴力游戲等不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容所吸引，過分沉迷網(wǎng)絡(luò)形成網(wǎng)癮，不僅影響了自身正常的學(xué)習(xí)、生活、人際交往，而且給社會帶來巨大危害。

二、活動目的（1）通過調(diào)查研究了解社區(qū)青年網(wǎng)癮現(xiàn)狀。

（2）通過對不同上網(wǎng)目的、網(wǎng)民分類（非網(wǎng)癮、網(wǎng)癮傾向、輕度網(wǎng)癮、中度網(wǎng)癮、高度網(wǎng)癮）的交叉對比分析，探索上網(wǎng)成癮與網(wǎng)上活動之間的內(nèi)在聯(lián)系。

（3）邀請社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)和工作人員就本次調(diào)查的結(jié)果，從各自的角度剖析問題、提出建議，從而達到全方位、多角度深入了解社區(qū)青年網(wǎng)癮問題的目的。

三、活動內(nèi)容

第一項：“戒除網(wǎng)癮，健康成長”政法社工行動啟動儀式。

啟動時間：2011-6-1（星期三）19:00

活動地點：社區(qū)小禮堂

活動對象：全體北京政法職業(yè)學(xué)院10社會工作班的學(xué)生，還有社區(qū)的有關(guān)人員，其他同學(xué)自愿，屆時嚴格考勤。同時社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)及社區(qū)工作人員將會蒞臨活動的啟動儀式，并給與指導(dǎo)。

第二項：社區(qū)上網(wǎng)情況問卷調(diào)查及分析

派同學(xué)們到各個社區(qū)發(fā)放問卷。

第三項：大家看“網(wǎng)”

此項內(nèi)容：由社區(qū)工作人員邀請社區(qū)電視臺記者對社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)、社區(qū)工作人員、網(wǎng)癮青年以及其他學(xué)生對社區(qū)青年網(wǎng)癮嚴重的現(xiàn)象及影響發(fā)表其看法，并將采訪結(jié)果在“心理健康專家講座”上播放。

第四項：心理健康專家剖析網(wǎng)癮概念、癥狀、成因及戒除良方

網(wǎng)絡(luò)成癮的因素是多方面的，其中心里狀態(tài)是很重要的因素之一。很多網(wǎng)癮犯者是由于學(xué)習(xí)、生活及家庭等因素造成的心理壓力所致，他們心理承受很大的壓力而又不能得到及時的釋放，于是他們選擇了網(wǎng)絡(luò)。到底網(wǎng)癮與心理狀態(tài)有何淵源的關(guān)系，到時我們將請到我們學(xué)校心理咨詢中心的老師來跟我們面對面的交流。

第五項：“戒除網(wǎng)癮，健康成長”社區(qū)行動總結(jié)會

這次系列活動結(jié)束后，將會舉行總結(jié)會。屆時社會工作班的同學(xué)上交本次活動的心得體會，并由學(xué)生代表發(fā)表感悟、活動組織代表對這次活動做總結(jié)以及社區(qū)工作人員致總結(jié)詞。

四、活動宣傳

前期宣傳：制作兩張噴繪、兩張宣傳展板，兩條橫幅，四張海報。

后期宣傳：通過社區(qū)網(wǎng)絡(luò)、電臺、報紙等進行大力宣傳。

五、活動人員安排

本次活動的啟動儀式及總結(jié)會由政法10社會工作者全體成員共同參與組織。

六、活動經(jīng)費預(yù)算

噴繪500元，橫幅兩條100元，兩張展板300元，問卷表2000份200元，其他支出400元，共計1500元。

第四篇：青少年如何戒除網(wǎng)癮

青少年如何戒除網(wǎng)癮

網(wǎng)癮是一個心理學(xué)問題，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種心理機制。青少年的自控力普遍較差，為什么有人上網(wǎng)會上癮，而大多數(shù)人不會上癮？上癮者是否擁有共同的心理特征？

趨利避害是人類保護自己的一種心理機制

現(xiàn)實世界是以物流為中心的空間，虛擬世界是以信息流為中心的空間。這種區(qū)別，使得虛擬世界具有三大特征：實時性、仿真性和交互性。

人們具有生理、安全、交友、自尊、自我實現(xiàn)等需要，這些需要由低到高，低一層次的需要滿足后，就會有較高層次的需要有待滿足。絕大多數(shù)家長認為，為孩子們提供衣、食、住、行就足夠了，忽視了孩子們還有著強烈的社會需要?；忌暇W(wǎng)癮的孩子，現(xiàn)實生活中難以滿足其社會需要，但他們可以輕而易舉地在虛擬世界里得到滿足。

首先，由于仿真性，虛擬世界可以逼真地模擬現(xiàn)實生活，使人們在心理上獲得同樣的滿足感。而且，這種滿足還有著現(xiàn)實生活中所沒有的種種優(yōu)點。例如，在匿名的保護下，人們可以暢所欲言，不必承擔(dān)任何后果，觀點越是新、奇、特，得到的反響就越大、回應(yīng)就越多，使得孩子們可以充分展現(xiàn)自我、實現(xiàn)自我。又如，網(wǎng)絡(luò)自由平等的特性，為孩子們創(chuàng)造了“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的新天地。再如，與現(xiàn)實世界相比較，這種滿足是低成本的，僅僅需要付出一筆上網(wǎng)費。

其次，由于交互性，一個人可以同時與很多人，遠隔重洋進行交流。尤其是平時比較內(nèi)向、缺少關(guān)愛的孩子，深感孤獨和無聊，在網(wǎng)上卻可以交到很多好朋友，可以毫無保留地說出自己的煩惱，充分滿足其交友需要和自尊需要。如果遇到困難，會有很多人獻計獻策，使他們感受到現(xiàn)實生活中體會不到的溫暖。

最后，由于實時性，人們可以在瞬間滿足其社會需要，而在現(xiàn)實世界里，必須經(jīng)歷漫長的過程和耐心的等待。在游戲中，孩子們可以扮演各種角色，把握角色的命運，一夜之間就成為“蓋世英雄”或“商界奇才”。很多孩子因為學(xué)習(xí)成績不好，經(jīng)常遭到家長的斥責(zé)、老師和同學(xué)的蔑視。上網(wǎng)打游戲，不斷“練功升級”，成為他們找回自尊、實現(xiàn)人生價值的唯一途徑。

綜上所述，網(wǎng)癮問題的癥結(jié)，在于虛擬世界和現(xiàn)實生活的巨大反差。網(wǎng)癮問題表面上來自虛擬世界，其根源卻存在于現(xiàn)實生活之中。互聯(lián)網(wǎng)沒有過錯，患上網(wǎng)癮的孩子也沒有過錯，從心理學(xué)的角度來看，趨利避害、尋求快樂是人類為了保護自己、更好地適應(yīng)環(huán)境而形成的一種心理機制。在這種意義上，患上網(wǎng)癮的孩子是聰敏的、充滿智慧的，他們知道如何利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，去表達自己的個人意愿，實現(xiàn)自己的個人追求。很多個案告訴我們，患上網(wǎng)癮的孩子有著一些共同特點：專注、執(zhí)著、有主見、接受新事物快、自我意識強。

虛擬世界的基本原則值得仿效

要解決網(wǎng)癮問題，需要全社會通力協(xié)作。家長和老師的當(dāng)務(wù)之急，不是簡單地譴責(zé)網(wǎng)癮，對孩子采取高壓措施，而是要虛心向虛擬世界求教，徹底改造我們的教育體制，使得孩子們的社會需要，在現(xiàn)實生活中就能得到滿足，不必去虛擬世界尋找替代物。虛擬世界的強大吸引力，來自一些值得仿效的基本原則：

(1)獎勵原則。網(wǎng)絡(luò)游戲可以通過升級和物品，對孩子們極其微小的進步予以獎勵?，F(xiàn)實生活中，哪怕是表現(xiàn)再差的學(xué)生，都有可能出現(xiàn)點滴進步，我們?yōu)槭裁床荒芗皶r予以肯定，以滿足其自尊需要和成就需要？這些小的、微不足道的進步，將會逐步積累起來，漸漸成為習(xí)慣，形成良好的行為模式。

(2)娛樂原則。網(wǎng)絡(luò)游戲以娛樂貫穿始終。在現(xiàn)實生活中，孩子們的學(xué)習(xí)過程為什么不能充斥著快樂？我們?yōu)槭裁床荒苤匦略O(shè)計教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，讓求知過程洋溢著樂趣、充滿著懸念？我們?yōu)槭裁床荒茉趯W(xué)校開設(shè)各種興趣小組，讓所有孩子的好奇心都得到滿足，潛能都得到發(fā)揮？我們?yōu)槭裁床荒茏尯⒆觽冇幸恍┲鲃有?，有一些選擇權(quán)，在自己感興趣的領(lǐng)域得到更多的發(fā)展？我們?yōu)槭裁床荒艽蚱茊我坏姆謹?shù)標(biāo)準，“不拘一格降人才”？如果做到了這些，我們就能讓所有的孩子都充滿自信，充滿成就感，充分滿足其社會需要。

(3)平等原則。網(wǎng)上的交流是平等的、自由的，這是上網(wǎng)聊天最吸引人的地方。家長和老師應(yīng)該加強與孩子的交流，這種交流必須是平等的，不能進行簡單說教，而且要用孩子的眼光看待現(xiàn)實世界，以過來人的身份，訴說青少年時期的艱難、煩惱和快樂之所在。

“網(wǎng)癮”戒除的方法有許多種，在實施戒除的時候必須根據(jù)具體的情況進行施治。而且應(yīng)該針對青少年的心理特征，“網(wǎng)癮”本身是一種心理疾病，心病更要心藥醫(yī)，戒除“網(wǎng)癮”主要是采取心理治療和引導(dǎo)，接下中國網(wǎng)癮教育研究中心網(wǎng)梁鋒先生來就介紹一些具體的戒除“網(wǎng)癮”的心理方法。

一、該方法主要是引導(dǎo)有“網(wǎng)癮”的青少年將對網(wǎng)絡(luò)的吸引力轉(zhuǎn)移到其他正常的日常生活娛樂活動中去。

家長可以通過細心觀察和以往的經(jīng)驗，來總結(jié)孩子過去在沒有上網(wǎng)成癮前最喜愛的活動和事物，并且介紹跟電腦同樣有意思的其他事物，也就是尋找孩子感興趣的能夠替代上網(wǎng)的其他事情，然后多安排孩子喜歡的活動，比如生日晚會、重大節(jié)假日游園活動、登山，開展諸如家庭卡拉OK、家庭球類比賽、家庭周末晚餐、生日聚會、看電影、觀看動漫展覽、汽車展覽，逛超市購物等活動。利用孩子對這些活動的情趣，逐漸替代上網(wǎng)活動。

這些方法對外向型的孩子比較容易產(chǎn)生效果。

二、該方法的要點在于通過控制孩子的上網(wǎng)時間節(jié)點，打破孩子的上網(wǎng)規(guī)律。

家長在一開始可以不減少孩子上網(wǎng)的時間，只是將孩子上網(wǎng)的時間進行合理安排和管理，建立一個新的時間表，并且將上網(wǎng)時間安排在平時非上網(wǎng)時間，也沒有明顯規(guī)律。一開始固定其上網(wǎng)時間，確保不增加

時間。如果孩子希望在原來習(xí)慣的時間上網(wǎng)可以協(xié)商，以減少上網(wǎng)時間來換取調(diào)整，直至將上網(wǎng)時間控制在合理范圍內(nèi)。同時，對于上網(wǎng)時間限制一定要嚴格執(zhí)行。時間一到必須停止。對于違反時間計劃的行為要給予適當(dāng)?shù)膽土P，如加倍削減下次上網(wǎng)時間等。這些可以在一開始就達成協(xié)議的情況下實施，不應(yīng)該進行粗暴干預(yù)。

這種方法對決斷型的孩子比較容易產(chǎn)生效果。

三、該方法的要點在于首先要能夠了解有“網(wǎng)癮”的青少年具體的上網(wǎng)游戲情況，然后針對青少年的喜好和需求，引導(dǎo)其參加到現(xiàn)實生活的活動和娛樂中去。

如果是使用QQ、聊天室等網(wǎng)絡(luò)通信上癮，就可以鼓勵他們主動跟現(xiàn)實生活中的朋友多交往，同時也鼓勵他們跟虛擬網(wǎng)絡(luò)中認識的人去交往。由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性往往跟現(xiàn)實有區(qū)別，因此可以觸發(fā)青少年對上網(wǎng)聊天的厭倦。另一方面也增強了其對正常社交的喜好，把學(xué)生從虛擬的網(wǎng)戀等狀態(tài)中拉出來。同時，鼓勵青少年參加到現(xiàn)實生活的社交群體組織中去，在現(xiàn)實中多結(jié)交新的朋友。

如果是使用組隊對戰(zhàn)型游戲(如《反恐精英》類游戲)成癮，可以利用其對組隊射擊游戲的喜好，鼓勵其參加彩彈射擊游戲或到軍體俱樂部參加實彈射擊運動，鼓勵其參加軍事夏令營，并引導(dǎo)其對軍事戰(zhàn)略歷史等進行研究。

如果是沉溺于角色扮演類網(wǎng)絡(luò)游戲，根據(jù)其在游戲中喜歡的角色來引導(dǎo)青少年參加比如COSPLAY活動，然后鼓勵其參加相關(guān)的COSPlAY的活動和比賽，以此來完成虛擬角色和現(xiàn)實角色的轉(zhuǎn)換。根據(jù)青少年希望通過不斷游戲提升角色等級來獲得尊敬的心理特征來引導(dǎo)青少年參與到空手道等有等級評判制度的體育運動中去，參與格斗運動的訓(xùn)練與修行，增長現(xiàn)實中的級別和段位，并不失時機地指出，在現(xiàn)實生活中用自己汗水換來的段數(shù)是更能贏得尊敬的，讓他在現(xiàn)實中實現(xiàn)虛擬游戲中的愿望。

第五篇：青少年網(wǎng)癮-青少年如何戒除網(wǎng)癮

青少年如何戒除網(wǎng)癮

網(wǎng)癮是一個心理學(xué)問題，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種心理機制。青少年的自控力普遍較差，為什么有人上網(wǎng)會上癮，而大多數(shù)人不會上癮？上癮者是否擁有共同的心理特征？

趨利避害是人類保護自己的一種心理機制

現(xiàn)實世界是以物流為中心的空間，虛擬世界是以信息流為中心的空間。這種區(qū)別，使得虛擬世界具有三大特征：實時性、仿真性和交互性。

人們具有生理、安全、交友、自尊、自我實現(xiàn)等需要，這些需要由低到高，低一層次的需要滿足后，就會有較高層次的需要有待滿足。絕大多數(shù)家長認為，為孩子們提供衣、食、住、行就足夠了，忽視了孩子們還有著強烈的社會需要?；忌暇W(wǎng)癮的孩子，現(xiàn)實生活中難以滿足其社會需要，但他們可以輕而易舉地在虛擬世界里得到滿足。

首先，由于仿真性，虛擬世界可以逼真地模擬現(xiàn)實生活，使人們在心理上獲得同樣的滿足感。而且，這種滿足還有著現(xiàn)實生活中所沒有的種種優(yōu)點。例如，在匿名的保護下，人們可以暢所欲言，不必承擔(dān)任何后果，觀點越是新、奇、特，得到的反響就越大、回應(yīng)就越多，使得孩子們可以充分展現(xiàn)自我、實現(xiàn)自我。

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又如，網(wǎng)絡(luò)自由平等的特性，為孩子們創(chuàng)造了“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的新天地。再如，與現(xiàn)實世界相比較，這種滿足是低成本的，僅僅需要付出一筆上網(wǎng)費。

其次，由于交互性，一個人可以同時與很多人，遠隔重洋進行交流。尤其是平時比較內(nèi)向、缺少關(guān)愛的孩子，深感孤獨和無聊，在網(wǎng)上卻可以交到很多好朋友，可以毫無保留地說出自己的煩惱，充分滿足其交友需要和自尊需要。如果遇到困難，會有很多人獻計獻策，使他們感受到現(xiàn)實生活中體會不到的溫暖。

最后，由于實時性，人們可以在瞬間滿足其社會需要，而在現(xiàn)實世界里，必須經(jīng)歷漫長的過程和耐心的等待。在游戲中，孩子們可以扮演各種角色，把握角色的命運，一夜之間就成為“蓋世英雄”或“商界奇才”。很多孩子因為學(xué)習(xí)成績不好，經(jīng)常遭到家長的斥責(zé)、老師和同學(xué)的蔑視。上網(wǎng)打游戲，不斷“練功升級”，成為他們找回自尊、實現(xiàn)人生價值的唯一途徑。

綜上所述，網(wǎng)癮問題的癥結(jié)，在于虛擬世界和現(xiàn)實生活的巨大反差。網(wǎng)癮問題表面上來自虛擬世界，其根源卻存在于現(xiàn)實生活之中?；ヂ?lián)網(wǎng)沒有過錯，患上網(wǎng)癮的孩子也沒有過錯，從心理學(xué)的角度來看，趨利避害、尋求快樂是人類為了保護自己、更好地適應(yīng)環(huán)境而形成的一種心理機制。在這種意義上，患上網(wǎng)癮的孩子是聰敏的、充滿智慧的，他們知道如何利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，去表達自己的個人意愿，實現(xiàn)自己的個人追求。很多個案告訴我們，患上網(wǎng)癮的孩子有著一些共同特點：專注、執(zhí)著、有主見、接受新事物快、自我意識強。

虛擬世界的基本原則值得仿效

要解決網(wǎng)癮問題，需要全社會通力協(xié)作。家長和老師的當(dāng)務(wù)之急，不是簡單地譴責(zé)網(wǎng)癮，對孩子采取高壓措施，而是要虛心向虛擬世界求教，徹底改造我們的教育體制，使得孩子們的社會需要，在現(xiàn)實生活中就能得到滿足，不必去虛擬世界尋找替代物。虛擬世界的強大吸引力，來自一些值得仿效的基本原則：

(1)獎勵原則。網(wǎng)絡(luò)游戲可以通過升級和物品，對孩子們極其微小的進步予以獎勵?，F(xiàn)實生活中，哪怕是表現(xiàn)再差的學(xué)生，都有可能出現(xiàn)點滴進步，我們?yōu)槭裁床荒芗皶r予以肯定，以滿足其自尊需要和成就需要？這些小的、微不足道的進步，將會逐步積累起來，漸漸成為習(xí)慣，形成良好的行為模式。

(2)娛樂原則。網(wǎng)絡(luò)游戲以娛樂貫穿始終。在現(xiàn)實生活中，孩子們的學(xué)習(xí)過程為什么不能充斥著快樂？我們?yōu)槭裁床荒苤匦略O(shè)計教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，讓求知過程洋溢著樂趣、充滿著懸

念？我們?yōu)槭裁床荒茉趯W(xué)校開設(shè)各種興趣小組，讓所有孩子的好奇心都得到滿足，潛能都得到發(fā)揮？我們?yōu)槭裁床荒茏尯⒆觽冇幸恍┲鲃有?，有一些選擇權(quán)，在自己感興趣的領(lǐng)域得到更多的發(fā)展？我們?yōu)槭裁床荒艽蚱茊我坏姆謹?shù)標(biāo)準，“不拘一格降人才”？如果做到了這些，我們就能讓所有的孩子都充滿自信，充滿成就感，充分滿足其社會需要。

(3)平等原則。網(wǎng)上的交流是平等的、自由的，這是上網(wǎng)聊天最吸引人的地方。家長和老師應(yīng)該加強與孩子的交流，這種交流必須是平等的，不能進行簡單說教，而且要用孩子的眼光看待現(xiàn)實世界，以過來人的身份，訴說青少年時期的艱難、煩惱和快樂之所在。

文章來源：中國網(wǎng)癮心理研究中心（免費咨詢青少年問題，就上心理100）