第一篇：學(xué)會(huì)怎樣恰當(dāng)?shù)木芙^老板

常常會(huì)遇到這樣的情況：老板叫你干一件事，你馬上應(yīng)承下來(lái)，即使這件事不該你做，或超過(guò)了你的負(fù)荷。也許是懾于老板的壓力，也許是出于其他的某種考慮，你往往不會(huì)去拒絕。其實(shí)，在生活中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)老板說(shuō)No。

1、當(dāng)上司把大量工作交給你，使你不勝負(fù)荷時(shí)——你可以請(qǐng)求上司幫你定出先后次序：“我有3個(gè)大型計(jì)劃，10個(gè)小項(xiàng)目，我應(yīng)先處理什么呢?”只要上司懂得體會(huì)你的認(rèn)真謹(jǐn)慎，自然會(huì)把一些細(xì)枝末節(jié)的工作交給別人處理。

2、當(dāng)上司器重你并將你連升兩級(jí)，但那職務(wù)并不是你想從事的工作時(shí)——你可以表示要考慮幾天，然后慢慢解釋你為何不適合這工作，再給他一個(gè)兩全其美的解決方法：“我很感激你的器重，但我正全心全意發(fā)展?fàn)I銷(xiāo)工作，我想為公司付出我的最佳潛能和技巧，集中建立顧客網(wǎng)絡(luò)。”正面地討論，可以使你被視為一個(gè)注重團(tuán)體精神和有主見(jiàn)的人。

3、當(dāng)你因?yàn)閭€(gè)人原因，未能應(yīng)付額外工作時(shí)——告訴上司你的實(shí)際情況，然后保證會(huì)盡力把正常的事務(wù)處理好，但超額的工作則不能應(yīng)付了。上班時(shí)你要全力以赴，表現(xiàn)極高的工作效率，假如你在家庭出現(xiàn)危機(jī)時(shí)仍能完成工作，上司會(huì)覺(jué)得你很敬業(yè)，仍會(huì)把你收歸旗下。

4、當(dāng)老板定下“瘋狂”的工作期限時(shí)——你只需解說(shuō)這項(xiàng)工作內(nèi)容的繁重，并舉例同樣的工作量將需要老板規(guī)定的限期的幾倍，給老板一定的考慮和決斷的時(shí)間后，再要求延期。假若限期真的鐵定不改，那就請(qǐng)求聘請(qǐng)臨時(shí)員工。上司可能欣賞你的坦率，你可能被認(rèn)為既對(duì)完成計(jì)劃有實(shí)際的考慮，又對(duì)工作有一種積極的態(tài)度;不少上司都表示會(huì)晉升那些可以準(zhǔn)確估計(jì)完成工作時(shí)間的員工。當(dāng)然倒霉的時(shí)候也有，那就是被視為低效率。不過(guò)這樣的老板早晚也會(huì)讓你失望的，因?yàn)樗闹袥](méi)數(shù)兒。

5、當(dāng)上司要求你做違法的事或違背良心的事時(shí)——平靜地解釋你對(duì)他的要求感到不安，亦可以堅(jiān)定地對(duì)上司說(shuō)：“你可以解雇我，也可以放棄要求，因?yàn)槲也荒苄孤┻@些資料?！比绻阈疫\(yùn)，老板會(huì)自知理虧并知難而退，反之，你可能授人以柄。但假若你不能堅(jiān)持自身的價(jià)值觀，不能堅(jiān)持一定的準(zhǔn)則，那只會(huì)迷失自己，最終還是要影響工作的成績(jī)，以致斷送自己的前途。

第二篇：財(cái)務(wù)人員應(yīng)學(xué)會(huì)怎樣和老板溝通

財(cái)務(wù)人員應(yīng)學(xué)會(huì)怎樣和老板溝通

首席財(cái)務(wù)官

曾經(jīng)有這么一個(gè)財(cái)務(wù)經(jīng)理向我訴說(shuō)他的苦惱。他說(shuō)：不知道是不是共同的現(xiàn)象，反正從我公司的情況來(lái)看，財(cái)務(wù)人員的溝通能力和表達(dá)能力不那么好，就連別的部門(mén)也總說(shuō)我們財(cái)務(wù)部門(mén)是最不擅長(zhǎng)溝通交流的部門(mén)。我們財(cái)務(wù)部的人員大多只會(huì)埋頭做事，不善于溝通，結(jié)果呢，往往因?yàn)闇贤ǖ牟粫吃斐闪斯ぷ鞯谋粍?dòng)，力是出了，但是很難得到別的部門(mén)的認(rèn)可，甚至還落下個(gè)“帳房先生”的惡名。因?yàn)槲覀兊呢?cái)務(wù)人員專(zhuān)業(yè)能力個(gè)個(gè)都沒(méi)得說(shuō)，所以，在對(duì)外溝通上還說(shuō)得過(guò)去。讓我最苦惱的是對(duì)內(nèi)溝通上，我們不但與兄弟部門(mén)溝通不暢，就連我們的頂頭上司——財(cái)務(wù)總監(jiān)，我們也很難與他溝通，也許是財(cái)務(wù)總監(jiān)太過(guò)嚴(yán)厲了，造成了部門(mén)內(nèi)部不能形成一種輕松的溝通氛圍，我們的財(cái)務(wù)總監(jiān)是個(gè)完美主義者，他對(duì)我們的批評(píng)往往多于鼓勵(lì)。這也成了我和財(cái)務(wù)總監(jiān)之間溝通的一大心病。所以我和財(cái)務(wù)總監(jiān)的溝通相對(duì)就少，甚至是被動(dòng)的溝通多于主動(dòng)的溝通。我感覺(jué)只要把部門(mén)的工作做好就行了，反正溝通起來(lái)也不順暢，干脆就少溝通吧。

竊以為，在一個(gè)單位，法律法規(guī)、公司的規(guī)章制度是個(gè)硬指標(biāo)，一般是不好改變的；老板授予的“潛規(guī)則”是個(gè)軟指標(biāo)，但一般情況下是要想盡一切辦法按照老板的意圖執(zhí)行的。這就要求做“小會(huì)計(jì)”的不但要對(duì)相關(guān)的法律法規(guī)和公司的規(guī)章制度了如指掌，還要善于揣摩老板的真正意圖，盡量在不違背相關(guān)原則的情況下，去滿(mǎn)足老板的意圖，在硬指標(biāo)和軟指標(biāo)之間尋求一條最佳的解決途徑。當(dāng)然，當(dāng)二者不可兼得時(shí)，“小會(huì)計(jì)”千萬(wàn)不可逃避，而應(yīng)挺身而出，對(duì)老板曉以利害。當(dāng)然，違背老板授予的“潛規(guī)則”，老板當(dāng)然是不會(huì)樂(lè)意接受的，也許還會(huì)提出一些無(wú)理的要求，這個(gè)時(shí)候“小會(huì)計(jì)”就必須以十二分的誠(chéng)意來(lái)詮釋自己的想法，同時(shí)，還要掌握一定的溝通技巧，讓老板明白你是站在公司長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的角度上看問(wèn)題，你這么做完全是為了公司的未來(lái)。人非草木，你這樣動(dòng)之以情，曉之以理，老板也不可能都是鐵石心腸。

如何讓老板接受你的建議？靠臨陣抱佛腳，肯定是不行的，這就要求財(cái)務(wù)人員平時(shí)要多與老板交流，不能像我文中所說(shuō)的那位財(cái)務(wù)經(jīng)理那樣因不善于溝通而

逃避溝通。等到非溝通不可時(shí)，再去溝通，這誠(chéng)意肯定是要打折扣的，況且因長(zhǎng)時(shí)間不溝通，溝通起來(lái)肯定會(huì)困難重重的。

當(dāng)你經(jīng)常地、皆大歡喜地處理了一些“在硬指標(biāo)和軟指標(biāo)之間”讓你難以取舍的棘手問(wèn)題時(shí)，也許，你離“極品”老板就不遠(yuǎn)了。

第三篇：學(xué)會(huì)拒絕

【導(dǎo)入新課】

同學(xué)們，我們的世界是豐富多彩的，每個(gè)人的人生之路都會(huì)遇到許許多多的十字路口，都會(huì)有許多的選擇。面對(duì)人生的種種誘惑，你會(huì)識(shí)別和判斷嗎？你能正確的把握自己?jiǎn)?？今天我們就?lái)學(xué)習(xí)第一單元的地4課《學(xué)會(huì)拒絕》

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1.知道在社會(huì)中有“陽(yáng)光”也有“陷阱”，應(yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別生活中的陷阱。

2.認(rèn)識(shí)毒品、煙酒對(duì)少年兒童的危害。

3.學(xué)會(huì)用正確的方式抵制各種危害少年兒童身心健康的“陷阱”。（重點(diǎn)）

【自學(xué)題】

1.在生活中都有哪些“陷阱”？許多時(shí)候人們明知道它的危害，為什么還有人往里跳？

2.什么是毒品？談?wù)劧酒返奈：Α?/p>

3.為防止毒品的侵害，我國(guó)政府和人民做了些什么？作為學(xué)生我們自己應(yīng)該怎么做？

4.調(diào)查周?chē)宋鼰?，酗酒的情況，談?wù)劅熅茙?lái)的不利和傷害。

5.開(kāi)展，戒煙，戒酒，禁毒等宣傳活動(dòng)。

（溫馨提示：可以多種形式紀(jì)實(shí)，如：寫(xiě)標(biāo)語(yǔ)、畫(huà)宣傳畫(huà)或?qū)懷葜v稿等）

【學(xué)習(xí)過(guò)程】

師，第一題目我們一會(huì)在匯報(bào)，現(xiàn)在我們直接進(jìn)入第2題。二題、什么是毒品？談?wù)劧酒返奈：Α?/p>

（學(xué)生匯報(bào)什么是毒品，毒品的危害，教師出示一組關(guān)于吸毒者的圖片和視頻。師提問(wèn)：看了這些圖片你想說(shuō)什么。生，作答）師：其實(shí)在吸毒的隊(duì)伍里，只有少數(shù)人能成功戒毒，而大多數(shù)人的結(jié)局都是悲慘的。

三題、那么為防止毒品的侵害，我國(guó)政府和人民都做了些什么？作為學(xué)生我們自己應(yīng)該怎么做？

（前一個(gè)問(wèn)題）生匯報(bào)完，師也搜集到了一個(gè)關(guān)于這方面的資料，師為了我們的健康，禁毒警察們一直在做著不懈的努力，有的還為此獻(xiàn)出了寶貴的生命。

（后一個(gè)問(wèn)題）學(xué)生以課本劇的形式來(lái)作答。師，關(guān)于這道題哪組還有補(bǔ)充的嗎？

師小結(jié)：同學(xué)們通過(guò)剛才的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了毒品的危害，所以我們要遠(yuǎn)離毒品這愛(ài)生命，在毒品的誘惑面前敢于說(shuō)“不” 師：書(shū)中24頁(yè)說(shuō)的是煙酒的事。吸煙和喝酒已經(jīng)成為人們生活中習(xí)以為常的事，然而，吸煙和過(guò)度飲酒會(huì)給人們帶來(lái)什么呢？

四題、請(qǐng)看第4題，調(diào)查吸煙，酗酒的情況，談?wù)勎鼰熜锞茙?lái)的危害。

生，匯報(bào)調(diào)查的結(jié)果及吸煙酗酒的危害。師出示酗酒肇事的視頻，師：看了這個(gè)視頻你想說(shuō)什么？

小結(jié)：通過(guò)剛才的探究我們已經(jīng)知道了吸煙和酗酒的危害，我們不但不能吸煙酗酒，也要幫助他們擺脫煙酒的誘惑。

一題、回過(guò)頭來(lái)，我們看第1題，我們已經(jīng)知道了毒品，吸煙，酗酒這3個(gè)陷阱的危害，為什么還有那么多人往里跳？

生：略

五題、現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們用你喜歡的方式匯報(bào)第5題。

生：畫(huà)宣傳畫(huà)。生：寫(xiě)宣傳標(biāo)語(yǔ)。生：演講。

師：同學(xué)們展示的非常好，希望同學(xué)們不僅在課內(nèi)宣傳，有機(jī)會(huì)到社區(qū)，社會(huì)中進(jìn)行宣傳，讓更多的人原理陷阱，珍愛(ài)生命。

【達(dá)標(biāo)反饋】

1.在現(xiàn)代社會(huì)文明發(fā)展的過(guò)程中，有陽(yáng)光燦爛的地方，也有形形色色的（）。

2.（），是人類(lèi)公害，這已是全世界的共識(shí)。

3.吸毒不僅使吸毒者本人的身心受到傷害，也給（）和（）帶來(lái)危害

4.當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)不能抵制不良誘惑時(shí)，我們應(yīng)該（）

A.躲遠(yuǎn)一點(diǎn)兒，不要接觸他們。

B.盡力幫助他們遠(yuǎn)離不良誘惑，同時(shí)提高自身免疫力。

C.鄙視他們，甚至有點(diǎn)兒幸災(zāi)樂(lè)禍。

5.我們身邊有各種誘惑，學(xué)會(huì)抵制不良誘惑才能使我們更好地成長(zhǎng)。下列選項(xiàng)不正確的是（）

A.提高自身明辨是非的能力

B.不輕易嘗試一些可能會(huì)造成不良后果的事

C.盡量多接觸新鮮事物，沒(méi)必要擔(dān)心其對(duì)自己的傷害

6.煙酒不是毒品，作為青少年接觸點(diǎn)兒沒(méi)關(guān)系，（）

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你還有哪些收獲？你還有哪些困惑的問(wèn)題嗎？ 總結(jié)：大千世界無(wú)奇不有，在我們身邊也有許許多多第誘惑，會(huì)讓你在不知不覺(jué)中上當(dāng)，因此我們要學(xué)會(huì)分辨并自覺(jué)抵制不良誘惑，否則我們會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。

【拓展延伸】

除了課本提到的，我們身邊還有哪些“陷阱”？它們的危害是什么？

學(xué)會(huì)拒絕教學(xué)設(shè)計(jì)

趙松青

2012-12-5

第四篇：學(xué)會(huì)拒絕

心理健康活動(dòng)課《學(xué)會(huì)拒絕》教學(xué)設(shè)計(jì)

【設(shè)計(jì)理念】

習(xí)慣于中庸之道的中國(guó)人，在拒絕別人的時(shí)候很容易產(chǎn)生一些心理障礙，這是傳統(tǒng)觀念和從眾心理的影響。不敢、不善拒絕別人，拒絕的方式不恰當(dāng)，是很多人在處理人際關(guān)系時(shí)遇到的問(wèn)題。當(dāng)今的小學(xué)生普遍缺乏溝通技巧和談話(huà)藝術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機(jī)會(huì)，特別是在遇到兩難選擇時(shí)，低年級(jí)的孩子更覺(jué)得束手無(wú)策，難以應(yīng)付。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在提供給孩子們一個(gè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練拒絕他人不合理要求的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)在拒絕他人的同時(shí)能保持彼此之間良好的人際關(guān)系。

【輔導(dǎo)目標(biāo)】

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生了解辨別生活中有哪些不合理要求需要拒絕。

2、情感目標(biāo)：當(dāng)別人提出不合理要求或做自己力所不能及的事情時(shí)要拒絕。

3、能力目標(biāo)：獨(dú)立思考，是非明確，能聽(tīng)清楚別人提出的要求什么地方不合理；拒絕時(shí)語(yǔ)氣要婉轉(zhuǎn)，態(tài)度要誠(chéng)懇，要說(shuō)出充分的理由，力求使對(duì)方心服口服地接受拒絕?！据o導(dǎo)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)判斷、敢于說(shuō)“不”。難點(diǎn)：學(xué)會(huì)解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的問(wèn)題。【輔導(dǎo)對(duì)象】二年級(jí) 【輔導(dǎo)過(guò)程】

一、熱身游戲。

同學(xué)們，今天上課前，老師想和大家玩一個(gè)小游戲。這個(gè)小游戲的名字叫做“抓手游戲”。

現(xiàn)在請(qǐng)全班同學(xué)按照四人小組圍圈站好，左手向上并伸出食指，右手張開(kāi)，放在右邊同學(xué)的食指上。當(dāng)你們聽(tīng)到老師說(shuō)到含有“不”字的句子時(shí)，你們必須馬上用右手去抓住右邊同學(xué)的食指，同時(shí)你也要收回左手食指，避免被你右邊的同學(xué)給抓到。

二、主題活動(dòng)，情景聚焦，認(rèn)識(shí)拒絕，分析拒絕。1．觀看視頻小故事《小狗的邀請(qǐng)》。

（1）思考： ① 小兔子為何最后會(huì)傷心地哭了呢？

② 小兔子為何會(huì)答應(yīng)小狗的邀請(qǐng)？

③ 小兔子其實(shí)想去看馬戲么？為什么？（2）交流討論。

（3）小結(jié)：是呀！我們想要獲得真誠(chéng)永久的友誼，得到別人的肯定，接受和拒絕同樣的重要。生活中，拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事情。因?yàn)槲覀円獫M(mǎn)足每個(gè)人每件事是不太現(xiàn)實(shí)的，所以我們?cè)趹?yīng)該說(shuō)“不”時(shí)大膽地說(shuō)“不”。（師相機(jī)板書(shū)課題 說(shuō)“不”沒(méi)關(guān)系------學(xué)會(huì)拒絕）

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)觀看生動(dòng)的視頻故事，讓學(xué)生更加直觀地了解到，沒(méi)有拒絕別人的好意所帶來(lái)的一些麻煩，從而很巧妙地導(dǎo)入到今天心理輔導(dǎo)課的主題——學(xué)會(huì)拒絕）

2．交流討論：下面哪一種情況應(yīng)該拒絕？

（1）同桌交流（2）全班匯報(bào)。

3．觀看視頻小故事《小猴的邀請(qǐng)》。

（1）思考： ① 小兔子最后為何也不高興？

② 小猴子怎么會(huì)非常生氣地走了？（2）匯報(bào)。

（3）小結(jié)：拒絕別人需要的不僅僅是膽量和自信，還需要講究方法方式，也就是不僅要敢于說(shuō)“不”，還要善于說(shuō)“不”。

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)故事的延續(xù)，讓學(xué)生明白：在生活中不僅要懂得拒絕，更重要地是懂得如何去拒絕。）

三、指導(dǎo)行為，如何拒絕。1．學(xué)會(huì)說(shuō)“不”三步曲。

（1）歸納總結(jié)：第一步，學(xué)會(huì)耐心聆聽(tīng)；第二步，學(xué)會(huì)正確判斷；第三步，婉轉(zhuǎn)拒絕。（師相機(jī)板書(shū) 聆聽(tīng) 判斷 拒絕）（2）拍手齊唱《說(shuō)“不”三步曲》兒歌。2．觀看視頻小故事《小熊的邀請(qǐng)》。

（1）思考： ① 小兔子拒絕了小熊的邀請(qǐng)，為何小熊還是非常開(kāi)心地離開(kāi)了？

② 小兔子是怎樣拒絕小熊的？

③ 你們從小兔子身上學(xué)到了什么？（2）交流討論。

（3）小結(jié)：是呀！我們平時(shí)拒絕別人的時(shí)候也要注意禮貌，要文明用語(yǔ)。（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)故事的發(fā)展，學(xué)生能更加深刻地記住如何更加文明有禮地拒絕別人，讓別人不會(huì)受到傷害，自己也能快樂(lè)起來(lái)。）3．觀看視頻小故事《小壁虎借尾巴》。

（1）思考： ① 小壁虎為何要去借尾巴？借到了么？

② 小魚(yú)借尾巴給小壁虎了么？她是怎樣拒絕的？

③ 小壁虎會(huì)生氣么？（2）交流討論。

四、幫幫團(tuán)：錦囊妙招。

情景一：

周末，小軍的好朋友小明邀請(qǐng)小軍去打籃球。但是小軍的作業(yè)沒(méi)完成，媽媽不準(zhǔn)他出去玩。小軍不耐煩地大聲對(duì)小明說(shuō)到：“我的作業(yè)沒(méi)做完，別來(lái)煩我！”

情景二：

小紅做作業(yè)時(shí)遇到難題不會(huì)做，就請(qǐng)求她的好朋友小晴給她看看答案。結(jié)果小晴嘲笑小紅說(shuō)：“笨蛋，不給你看！”

情景三：

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)設(shè)計(jì)生活中學(xué)生會(huì)遇到的一些情境，讓學(xué)生說(shuō)出如何拒絕的理由，再次強(qiáng)化學(xué)會(huì)拒絕的技巧。）1．四人小組交流討論。2．全班匯報(bào)。

3．小結(jié)：只要我們學(xué)會(huì)了如何婉轉(zhuǎn)地拒絕別人的好意或請(qǐng)求，我們就能更好地與人交往。我們就能更加快樂(lè)的生活，你們身邊的朋友也會(huì)越來(lái)越多。

五、齊唱《祝愿歌》

【板書(shū)設(shè)計(jì)】

說(shuō)“不”沒(méi)關(guān)系

——— 學(xué)會(huì)拒絕

聆聽(tīng) 判斷 拒絕

第五篇：學(xué)會(huì)拒絕

學(xué)會(huì)拒絕

一

一條小魚(yú)問(wèn)大魚(yú)道：“媽媽?zhuān)业呐笥迅嬖V我，釣餌上的東西是最美的，可就是有點(diǎn)兒危險(xiǎn)。怎樣才能?chē)L到這種美味而又保證安全呢？”“我的孩子！” 大魚(yú)說(shuō)，“這兩者不能并存的，最安全的辦法就是絕不去吃它?！薄?可他們說(shuō)，那是最便宜的，因?yàn)樗恍韪冻鋈魏未鷥r(jià)?！毙◆~(yú)說(shuō)。“ 這可完全錯(cuò)了?！?大魚(yú)說(shuō)，“最便宜的很可能是最貴的，因?yàn)樗D別人付出的代價(jià)是整個(gè)生命。你知道嗎，它里面裹著一只釣鉤？”

“要判斷里面有沒(méi)有釣鉤，必須掌握什么樣的原則呢？”小魚(yú)問(wèn)?！澳窃瓌t就是你剛才說(shuō)的?！贝篝~(yú)說(shuō)，“一種東西，味道最美，又最便宜，似乎不用付出任何代價(jià)，釣鉤很可能就藏在里面。”

現(xiàn)實(shí)生活中，有很多這樣的誘惑，手握大權(quán)是誘惑，獲取暴利是誘惑，愜意享受是誘惑，痛快玩耍也是誘惑。在生命的旅程中，我們惟有學(xué)會(huì)拒絕誘惑，才能到達(dá)成功的彼岸。

陶淵明辭棄官職，居住在一個(gè)寧?kù)o的村莊，因此有了“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的獨(dú)立人格；周敦頤拒絕官場(chǎng)腐敗，才有了“出淤泥而不染”的潔身自好；王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好顏色，只留清氣滿(mǎn)乾坤”的佳話(huà)。他們都學(xué)會(huì)了拒絕名利與金錢(qián)的誘惑，他們是我們的楷模，因此流芳千古。

說(shuō)歸說(shuō)，但名利與金錢(qián)有時(shí)會(huì)產(chǎn)生無(wú)法抗拒的誘惑力，它會(huì)讓意志不堅(jiān)的人鋌而走險(xiǎn)，而陷入萬(wàn)劫不復(fù)之地。就看我們身邊的事例：重慶市豐都縣建委原主任黃發(fā)祥，在1993年3月至1998年3月任豐都縣國(guó)土局局長(zhǎng)兼房地產(chǎn)公司經(jīng)理、征地辦主任，并一度兼任豐都縣新縣城移民綜合開(kāi)發(fā)區(qū)管委會(huì)副主任期間，利用職務(wù)之便，采取偽造移民安置名單虛列支出、收入不上帳、不移交以及乘房地產(chǎn)公司財(cái)務(wù)管理混亂和撤銷(xiāo)之機(jī)，弄虛作假等手段，貪污占地移民安置費(fèi)、土地出讓金、公司資金，共計(jì)1500多萬(wàn)元。還伙同他人非法轉(zhuǎn)讓土地自己獲利100多萬(wàn)元和非法占有公款5713元。如今他已被開(kāi)除黨籍、開(kāi)除公職，并被重慶市第三中級(jí)人民法院一審判處死刑，剝奪政治權(quán)利終身。

再看看我的表哥，中學(xué)時(shí)代他成天沉迷在網(wǎng)吧，在虛擬世界的游戲中體驗(yàn)到了虛幻的快感，忘卻一切的煩惱——何似在人間！把學(xué)業(yè)拋諸腦后。如今已20出頭的他才發(fā)現(xiàn)自己一無(wú)所長(zhǎng)，本值豆蔻年華的生命卻如同食之無(wú)味棄之可惜的雞肋。白了少年頭，空悲切！這也是不懂得拒絕愜意享受，痛快玩耍的誘惑惹的禍。

諸如上述，妄想通過(guò)不正當(dāng)?shù)氖侄潍@得金錢(qián)、名利的，他們可曾想到，這種追求不過(guò)是物質(zhì)生活“金玉其外，敗絮其中”的表現(xiàn)，這樣的生活就如一杯白開(kāi)水，毫無(wú)意義可言。貪圖玩樂(lè)享受之流又何嘗不是庸庸無(wú)名鼠輩？請(qǐng)回首看看咱們的周總理，美國(guó)曾多次邀請(qǐng)他加入，被他斷然拒絕。他努力的讀書(shū)一生，就是為了我們中華民族之崛起，為了自己祖國(guó)的發(fā)展。這樣，才叫有追求，才叫有意義，才叫有價(jià)值。

讓我們學(xué)會(huì)拒絕誘惑，讓生命更有意義。

讓我們學(xué)會(huì)拒絕誘惑，創(chuàng)造一個(gè)和諧美好的社會(huì)。

讓我們學(xué)會(huì)拒絕誘惑，更好的生活。

二

學(xué)會(huì)拒絕，為我們的心靈守候一片凈土;學(xué)會(huì)拒絕，為我們的生活擦亮美好的明天。在這個(gè)文明高速發(fā)展的時(shí)代里，學(xué)會(huì)拒絕是我們每個(gè)人在這個(gè)社會(huì)上必備的良藥。學(xué)會(huì)拒絕不義之財(cái);學(xué)會(huì)拒絕懶惰享受;學(xué)會(huì)拒絕嗟來(lái)之食，學(xué)會(huì)拒絕騷擾侵害??

我有一個(gè)同學(xué)，他就是因?yàn)闆](méi)有學(xué)會(huì)拒絕，從而使成績(jī)一落千丈。這個(gè)同學(xué)本來(lái)學(xué)習(xí)很好，在班里的成績(jī)一直是名列前茅，但是他的家里特別窮。有一天，我們班里的幾個(gè)壞學(xué)生邀請(qǐng)他去網(wǎng)吧玩，他沒(méi)有拒絕，就跟隨他們?nèi)チ恕Ｈチ酥?，他玩了一些游戲，可是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，他玩游戲上癮了，他三番五次的去網(wǎng)吧，還經(jīng)常逃學(xué)、曠課，導(dǎo)致了成績(jī)一落千丈，并且他還騙父母要交學(xué)費(fèi)、書(shū)費(fèi)等錢(qián)去網(wǎng)吧。最終家里的錢(qián)都被他花光了。從此以后，老師學(xué)生們?cè)僖膊幌矚g與他接觸了，親戚朋友也不再理他，疼愛(ài)他?？蛇@又能怨誰(shuí)呢?只能怪他自己，怪他自制力差，沒(méi)有學(xué)會(huì)拒絕。

所以，我們一定要學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)說(shuō)一聲：“不”，你就不會(huì)執(zhí)迷不悟，讓我們一起學(xué)會(huì)拒絕吧!

“對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何。譬如朝露，去日苦多??”曹丞相橫朔賦詩(shī)感慨生命的短暫。然而面對(duì)生活中的種種誘惑，我們的生命之舟總是承載了太多的東西，金錢(qián)、名利、高職??這些早已超過(guò)了我們短暫的生命所能承受的范圍，所以在生命的旅途中，我們應(yīng)學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)放棄，只有這樣我們才能順利到達(dá)彼岸。

生活中最大的誘惑莫過(guò)于名和利。多少人為了它而失去了生活的方向，勾心斗角者如此，貪污受賄者也是如此。名和利的紫罌粟小巧美麗，卻身帶劇毒，我們應(yīng)拒絕它。拒絕了它，所以莊周一生逍遙，不為世俗所累；拒絕了它，所以才有了陶淵明“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的悠閑生活；拒絕了它，所以李白拒絕“摧眉折腰事權(quán)貴”，1

終能“仰天大笑出門(mén)去”，飲酒做詩(shī)，成就半個(gè)盛唐。他們拒絕了名與利，所以他們能更好地生活，在生活中尋找生命的歡樂(lè)。

而反觀來(lái)俊臣，和珅這些貪官污吏，歷史除了留下他們的罵名，其他一無(wú)所有。衛(wèi)青曾與霍去病共同抗擊匈奴立下了大功，但卻為了功利害死了李廣，這更大的名與利給他帶來(lái)了生活的快樂(lè)了嗎？不，他只能每天受著良心的折磨，最終抑郁而終。

我們只有學(xué)會(huì)拒絕，才能夠更好地生活，我們的生命才能更有意義。

三

學(xué)會(huì)拒絕的作文素材

拒絕是面對(duì)污濁的歸隱

古時(shí)的名人志士，為保名節(jié)歸隱山林：陶潛，入世為官是他的初衷，但在經(jīng)歷了官場(chǎng)黑暗的風(fēng)雨之后，他毅然摒棄了官場(chǎng)，從此過(guò)上了“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的自在生活。因?yàn)榫芙^，陶潛獲得了他理想中的家園。王維，拒絕了官場(chǎng)的紛繁雜亂，投入了他一直向往的山間田園。在“空山新雨后，天氣晚來(lái)秋”間彈琴飲酒，忘卻了世間煩惱，看透了紅塵紛爭(zhēng)。于月夜聽(tīng)泉，古剎聞鐘，乘江上漁舟，訪(fǎng)溪邊浣女。因?yàn)榫芙^．王維才林泉在胸，明月在懷。

【名人名言】 1.拒絕是一種權(quán)利，就像生存是一種權(quán)利。（畢淑敏）2.拒絕別人一定要委婉，因?yàn)闆](méi)有人喜歡被拒絕；被別人拒絕一定要大度，因?yàn)榫芙^你的人總有他的理由。（汪國(guó)真）3.天地專(zhuān)為胸襟開(kāi)豁的人們提供了無(wú)窮無(wú)盡的賞心樂(lè)事，讓他們盡情受用，而對(duì)于心胸狹窄的人們則加以拒絕。（雨果）4.謙和的態(tài)度，常會(huì)使別人難以拒絕你的要求。這也是一個(gè)人無(wú)往不利的要訣。（松下幸之助）5.只有生命神圣，但我拒絕為自己的生命而犧牲別人的生命。（羅蘭）

【哲思妙語(yǔ)】 1.不怕拒絕，只怕沒(méi)的拒絕。2.拒絕一項(xiàng)邀請(qǐng)，也就失去了一位朋友。3.拒絕名利，讓我們的生活多一份閑適。4.拒絕喧囂是為了寧?kù)o的生活，拒絕奢華是為了保持質(zhì)樸的天性，拒絕世俗是為了追求個(gè)性的張揚(yáng)，拒絕強(qiáng)權(quán)是為了捍衛(wèi)平等的權(quán)利，拒絕放縱是為了自身的更加完善，拒絕憂(yōu)愁是為了保持快樂(lè)。

【精彩片斷】

1.拒絕是智慧的表現(xiàn)。關(guān)羽拒絕了曹操賞他的高官厚祿，過(guò)五關(guān)斬六將回到劉備身邊，獲得忠義的美名；普希金拒絕了奢侈腐化的貴族生活，在恬靜的小村莊里留下了許多不朽的詩(shī)篇。諸如此類(lèi)的事例還有很多，偉人們正是因?yàn)樯朴诰芙^而變得偉大。

2.誰(shuí)不愿意自己的人生如日星般燦爛，如河岳般雄壯，或如白云一樣飄逸，如梅菊一樣高潔，如泉溪一樣清純？我們渺小，但景仰偉大；我們平凡，但絕不平庸。拒絕平庸，能使我們沉迷時(shí)變得清醒，貪求時(shí)變得淡泊，軟弱時(shí)變得堅(jiān)強(qiáng)，驕傲?xí)r變得謙遜，頹喪時(shí)變得積極，愁苦時(shí)變得歡快。

四

“和我們一起去網(wǎng)吧吧，我請(qǐng)客哦。”你的死黨熱情的邀請(qǐng)你。你知道去網(wǎng)吧無(wú)益，也對(duì)網(wǎng)吧不感興趣，可因?yàn)槭呛糜严嘌?，不忍拒絕，只好踏入了網(wǎng)吧的大門(mén)。你，染上了網(wǎng)癮?！皝?lái)，抽一根吧，就一根?！蹦闵鐣?huì)的好友向你熱情地遞上一支好煙。你剛戒了煙，本想說(shuō)：我已戒了煙，卻又不忍辜負(fù)朋友的好意，只得接了過(guò)來(lái)。最后，你又染上了煙癮。

拒絕，就真這么難嗎？是的，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，拒絕好友、親人、鄰居······的熱情和要求一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單。即使，他們提出的要求于你不利，可礙于面子，要拒絕他們實(shí)在太難了。

還記得《家有兒女》中的那兩個(gè)借了東西就不還的鄰居吧，即使知道他們借東西不還，知道自己也需要用這件物品，可夏東海和劉梅也無(wú)法拒絕這對(duì)鄰居所提出的過(guò)分要求。如此說(shuō)來(lái)，學(xué)會(huì)拒絕，真是人生必不可少的課程之一了。

拒絕，是一門(mén)藝術(shù)。當(dāng)你不想答應(yīng)他人的請(qǐng)求時(shí)，你要學(xué)會(huì)說(shuō)不。

當(dāng)你急得面紅耳赤，終于憋出一個(gè)“不”字時(shí)，你就算學(xué)會(huì)了拒絕這門(mén)功課的基礎(chǔ)知識(shí)。然而，你可曾想過(guò)，當(dāng)你硬生生地對(duì)他說(shuō)“不”時(shí)，他的感受，他的面子問(wèn)題，如若你們的身邊還有其他人時(shí)，你就陷他于尷尬的境地中。所以，當(dāng)你想拒絕他們時(shí)，請(qǐng)含蓄婉轉(zhuǎn)些，更要態(tài)度認(rèn)真、誠(chéng)懇地說(shuō)，讓他們不覺(jué)得自己的面子受損，讓他們有一條“路”可以從容不迫的退回去。到這時(shí)，你才算是真正學(xué)會(huì)了拒絕。

當(dāng)你的死黨熱情的請(qǐng)你去網(wǎng)吧時(shí)，你一定會(huì)勾著他的肩膀，更熱情地邀請(qǐng)他同去圖書(shū)館。當(dāng)你的社會(huì)朋友向你遞過(guò)一支煙時(shí)，你一定會(huì)咽咽口水，笑著向他擺擺手，再遞上一包你倆最?lèi)?ài)吃的零食。

學(xué)會(huì)拒絕，你將受益無(wú)窮。