第一篇：學(xué)生人際交往能力自我評定

學(xué)生人際交往能力自我評定

本測驗(yàn)共有15個問題，答案沒有好壞之分，請您根據(jù)自己的情況迅速地作出選擇。

1．我不喜歡與其他學(xué)生一起做游戲和學(xué)習(xí)。（1）是（2）不確定（3）否

2．我不喜歡說話，有時寧愿用手勢表示意愿，也不用語言表達(dá)。（1）是（2）不確定（3）否

3．我不愿和任何人的目光接觸。（1）是（2）不確定（3）否

4．同學(xué)們不喜歡與我一起做游戲和學(xué)習(xí)。

5．同學(xué)們不喜歡在我面前討論各種問題。

6．父母總是對我管束嚴(yán)厲、動輒訓(xùn)斥。

7．放學(xué)后我不愿意回家而喜歡在外面玩。

8．我對爸爸媽媽的談話十分反感。

9．我對爸爸媽媽的斗嘴、吵架感到無所謂，習(xí)以為常。

10．爸爸媽媽從來不過問我的任何事，在他們眼里我是可有可無的。

11．老師對我特別挑剔，專愛與我過不去。

12．老師在課堂上從來沒有看過我一眼。

13．在路上看到老師，我總是設(shè)法躲避，或裝著沒看見。

14．老師家訪時經(jīng)常“告狀”，向爸爸媽媽講我的壞話。

15．我覺得老師對我太不公平了，真想和他大鬧一場。

1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 1）是（2）不確定 3）否 3）否 3）否 3）否 3）否 3）否 3）否 3）否 3）否 3）否 3）否 3）否（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（

第二篇：學(xué)生自我評定

自我評定

朝吟幕頌，幕鼓晨鐘，在理想之光雜照耀下，我走過了最美好的三年高中時光。帶著無限的依戀，輕輕撥響回憶的風(fēng)鈴，一幅幅永垂于心的畫面展示在我的眼前。

學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時間，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對問題有獨(dú)到的見解。學(xué)習(xí)中摸索出一套符合自己的學(xué)習(xí)方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精，學(xué)習(xí)效率高。三年來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，每個學(xué)期都被評為“三好學(xué)生”。得到了老師及同學(xué)們的肯定，在班級樹立了良好的學(xué)習(xí)榜樣。

在個人修養(yǎng)方面，我一直在追求人格的升華，注重自己的品行，平時注重與同學(xué)之間的溝通。遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則。能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，注重個人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)，樂于助人，關(guān)心國家大事。在教室，是老師喜歡的得力幫手；在宿舍，是同學(xué)信任的大哥哥。

在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項(xiàng)文體活動，參加社會實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神。參加這些活動不但豐富了課余生活，而且使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。

我的優(yōu)點(diǎn)是誠實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的。答應(yīng)別人的事一定按時完成，這給老師和同學(xué)們都留下了深刻的印象。生活中的我也是一個強(qiáng)者，做事竭力有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果。我一直嚴(yán)格要求自己，努力把自己鞭策成為一個適應(yīng)瞬息萬變的社會的人。

三年的高中生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一小段，它包含了汗水和收獲為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。在忙碌而又充實(shí)的中學(xué)生活中，我一路學(xué)習(xí)、探索，也在收獲，收獲知識，收獲做人的美德與修養(yǎng)。

南航一直是我夢寐以求的學(xué)校，不是美麗的校園不是就業(yè)率，而是她的一種精神一種其他學(xué)校所沒有的對于一個人一個學(xué)校一個民族一個國家的發(fā)展都十分重要的精神——負(fù)重奮進(jìn)、獻(xiàn)身國防，唯實(shí)創(chuàng)新、志在超越。南航憑著負(fù)重奮進(jìn)的斗志，不斷創(chuàng)造出驕人的業(yè)績。1952年建校，1956年改制建院，1978年成為全國重點(diǎn)大學(xué)，1996年順利通過“211工程”部門預(yù)審，2000年被教育部批準(zhǔn)設(shè)立研究生院。進(jìn)入21世紀(jì)伊始，學(xué)校又不失時機(jī)地提出創(chuàng)建研究型大學(xué)的目標(biāo)。從一所建國初期的航空工業(yè)?？茖W(xué)校發(fā)展為一所全國著名高校，發(fā)展速度之快，取得成績之大，令世人矚目?？梢哉f，南航人在每一次的重大發(fā)展機(jī)遇面前，勇于拼搏、善于拼搏，迎難而上，變壓力為動力，發(fā)揮出無窮的創(chuàng)造力，靠的就是這樣一種負(fù)重奮進(jìn)的精神?，F(xiàn)在的南航有全日制在校生24600余人，教職工2900余人，現(xiàn)有本科專業(yè) 46 個，碩士學(xué)科點(diǎn) 127 個，博士學(xué)科點(diǎn) 52 個，已經(jīng)成為一所以工科為主，工、管、理、經(jīng)、文、法、哲、教等多學(xué)科門類協(xié)調(diào)發(fā)展，具有航空、航天、民航特色，國家“211工程”建設(shè)的全國重點(diǎn)大學(xué)，是全國52 所設(shè)立研究生院的大學(xué)之一。三言兩語說不盡你的榮譽(yù)，說不盡你現(xiàn)在的成就。南航人在 55 年自強(qiáng)不息的奮斗歷程中，創(chuàng)造了獨(dú)具特色的南航文化，形成了“團(tuán)結(jié)、儉樸、唯實(shí)、創(chuàng)新”的優(yōu)良校風(fēng)，凝練了“負(fù)重奮進(jìn)，獻(xiàn)身國防，唯實(shí)創(chuàng)新，志在超越”的辦學(xué)精神，踐行“智周萬物，道濟(jì)天下”的校訓(xùn)。我被您的這種精神深深折服，能成為您的學(xué)生是我莫大的榮耀。

祝愿貴校事業(yè)蒸蒸日上，再創(chuàng)新的輝煌！

第三篇：人際交往能力自我測試心理測試 2007

人際交往能力自我測試心理測試 2007-02-12 14:27:53 閱讀147 評論3 字號：大中小你的人際交往能力如何？下面30道自測題可供參考。請你根據(jù)自己符合的程度打分：凡符合者打2分，基本符合打1分，判斷不清打0分，不大符合打-1分，不符合的打-2分。

1、我不喜歡廣交朋友。

2、我去朋友加做客，總是問有沒有我不熟悉的人也去聚會。如果有，我的熱情就明顯下降。

3、我同別人的友誼發(fā)展，多數(shù)是別人采取主動態(tài)度。

4、我的文字表達(dá)能力遠(yuǎn)比口頭表達(dá)能力強(qiáng)。

5、我的朋友都是與我年齡相差無幾的。

6、我不習(xí)慣與別人聊天。

7、在公共場合講話，我不敢看聽眾的眼睛。

8、我看見陌生人常常不知道該說什么。

9、我的要好朋友很少。

10、在陌生的異性面前，我往往感到手足無措。

11、我只喜歡同我談得攏的人接近。

12、到一個新環(huán)境，我可以接近幾天不講話。

13、如果沒有熟人在常，我很難找到彼此交談的話題。

14、我不習(xí)慣在大庭廣眾中講話。

15、如果在“主持會議”與“做會議記錄”這兩項(xiàng)工作中挑一樣，我肯定只挑選后者。

16、我很少主動到同學(xué)、朋友加去訪問晤談。

17、領(lǐng)導(dǎo)在場時，我講話特別緊張，結(jié)結(jié)巴巴，表達(dá)不清楚。

18、參加一次新的機(jī)會，我不會認(rèn)識多少人。

19、當(dāng)別人請求我?guī)椭覠o法滿足對方要求時，我常常不知道如何處理。

20、不是萬不得已，我決不求助于人，這倒不是我生性好強(qiáng)，而是感到難以啟齒。

21、及時我覺得很有道理，也不善于去說服別人。

22、當(dāng)有人對我不友好時，我往往找不到恰當(dāng)?shù)膶Σ摺?/p>

23、我不知道如何與嫉妒我的人相處。

24、我最怕在交際場合碰到令人尷尬的事情。

25、我不善于贊美別人，感到很難把話說得真切自然。

26、如果有人話中帶刺譏諷我，除了生氣以外，我別無他法。

27、我?guī)缀鯖]有異性朋友。

28、參加機(jī)會，我只坐在相識的人身邊。

29、我不喜歡比我地位高的人交朋友，我感到這種交往不自在，很拘束。

30、我最怕同別人打交道，不敢做接待工作。

以上自測試題計(jì)算總得分后，如果你的“成績”在30分以上，那么很遺憾，你的交往能力是非常差的了；如果“成績”在0——29分之間，那也不妙，你的交往能力還屬較差；如果得分在-20——0之間，你便可以知道自己交往能力還可以；如果得分低于-20分，那么你應(yīng)當(dāng)高興——你是一個比較善于交往的人。

第四篇：人際交往能力

人際交往能力

人際交往指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。是人與人之間心理上的直接關(guān)系，也就是情感上的關(guān)系。表現(xiàn)為雙方發(fā)生好感或惡感，對別人的行為容易接受或無動于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系，對于一個人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系，對一個人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有害的。

一：培養(yǎng)人際交往能力的重要性

人際交往能力尤為重要, 偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說過：人是各種社會關(guān)系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當(dāng)今社會更是如此。

人際交往能力就是在一個團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對社會現(xiàn)象的不同認(rèn)識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。1人際交往影響我們的精神生活，大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。2同時人際交往是我們成長成才的重要保證，在人際交往是交流信息、獲取知識的重要途徑，現(xiàn)代社會是信息社會，信息量之大，信息價值之高，是前所未有的。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長見識，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。3人際交往也是個體認(rèn)識自我、完善自我的重要手段，孔子曾說過：“獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認(rèn)識，以及自己對別人的認(rèn)識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認(rèn)識了對方。同時，又從對方對自己的反應(yīng)和評價中認(rèn)識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認(rèn)識越完整，對自己的認(rèn)識也就越深刻。只有對他人的認(rèn)識全面，對自己認(rèn)識深刻，才能得到別人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。人際交往也是一個集體成長和社會發(fā)展的需要，人際交往是協(xié)調(diào)一個集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個良好的集體，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個性品質(zhì)的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關(guān)系中成長起來的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個體的全面健康的發(fā)展。二：如何提高自己的交際能力

在校期間我要要積極參加演講、對話和辯論活動。珍惜在大庭廣眾面前發(fā)表見解的鍛煉機(jī)會，臨場經(jīng)驗(yàn)多了，口才然會好起來。另外，同學(xué)們在課堂討論或分組討論的活動中，要踴躍發(fā)言，不放棄鍛煉的機(jī)會，因?yàn)榭陬^表達(dá)能力強(qiáng)，在交往中就會增強(qiáng)自信心，有利于人際交往，當(dāng)然，口頭表達(dá)能力強(qiáng)，還要有廣博的知識做后盾，多學(xué)習(xí)各類知識。所以我要多去圖書館，多看書，多學(xué)習(xí)。同時在交往時要培養(yǎng)自己的舉止大方、坦然自若，培養(yǎng)開朗、活潑的個性、幽默風(fēng)趣的言行，與人交往要謙虛，待人要和氣。我們要塑造良好的個人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，增進(jìn)個人的魅力。

通常在交往中，首先我們要提高個人的心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、能力與知識及心理的整體作用，不論哪一方面的欠缺都會影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的人在人際交往中存在社交恐懼、自卑、冷漠、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。同時還要有各種良好的交往品質(zhì)。如真誠、信任、克制、自信、熱情等。真誠的交往能使交往者的友誼地久天長；信任能夠從積極的角度去理解他人的動機(jī)和言行，而不是胡亂猜疑，相互設(shè)防，我們一定要真心誠意，而不是口是心非；克制往往會“化干戈為玉帛”，使許多事情可以避免，也能以大局為重；我們要培養(yǎng)自信，因?yàn)樽孕趴偸墙o人不卑不亢、落落大方、談吐從容的感覺，便于人際交往；同時熱情在人際交往中能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈，待人熱情往往可以溝通人們之間的感情，促進(jìn)人際關(guān)系的改善。我們要努力的培養(yǎng)這有關(guān)各個方面的良好品質(zhì)。要加強(qiáng)交往的實(shí)際鍛煉，學(xué)會技巧，良好的交往能力就一定會形成。良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，有賴于彼此思想上的溝通；還要注意與人交談，交換看法，討論感興趣的事情；溝通時，語言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡練、生動；要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握交談的技巧，吸引和抓住對方。學(xué)會了解和溝通對于建立良好的人際關(guān)系很重要。因此，我們要經(jīng)常的站在對方的角度去理解和處理問題。要善于發(fā)現(xiàn)他人的價值，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。懂得別人是別人而不是自己，因而不能強(qiáng)求，與朋友相處應(yīng)存大同，求小異。這樣做可以得到很多的人真心相處。還要學(xué)會交談、學(xué)會贊揚(yáng)、學(xué)會說謝謝。

培養(yǎng)交往能力要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，要從小事做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識積累，在實(shí)際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。

第五篇：人際交往能力

人際關(guān)系能力是指人際感受能力與人際反應(yīng)能力的綜合，前者是對他人及他人與自身關(guān)系的覺察能力，后者則是對他人及他人對自身影響的行為應(yīng)對能力。

人際交往能力表現(xiàn)

(1)與父母關(guān)系親密并能與他人交往。(2)能建立并保持社會關(guān)系。

(3)能認(rèn)識并使用各種方法與他人聯(lián)系。

(4)能察覺別人的感情、思想、動機(jī)、行為與生活方式。

(5)能參與團(tuán)隊(duì)合作，在群體活動中能夠承擔(dān)下至組員上至領(lǐng)導(dǎo)者的各種適當(dāng)角色。

(6)能影響他人的意見或想法。

(7)能以書面及非書面的方式進(jìn)行有效的理解與溝通。

(8)能根據(jù)不同的環(huán)境或團(tuán)體及別人意見，調(diào)整自己的行為。(g)能洞察各種社會或政治議題的不同觀點(diǎn)。(10)能發(fā)展以下的技巧：調(diào)解、為特定目的組織他人或與不同年齡或背景的人一起工作等。

(11)對教學(xué)、社會工作、咨詢、管理或政治等具有人際交往取向類型的職業(yè)表現(xiàn)出興趣。

(12)能形成新的社會化的程序或模式。

在任何人身上都有其他人所沒有的某種東西；在任何人身上并不是每一條神經(jīng)都比別人靈敏，而只有友誼的交往和相互的幫助才會使所有的人都能鮮明地、多方面地看清所看的對象。

—(俄)果戈理

人無法離群索居。每個人每天都需要從他人那里獲得信息，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)和智能，以及溝通協(xié)調(diào)，合作完成工作，所以人際交往能力的培養(yǎng)是十分必要的。

我認(rèn)識的一個小男孩的母親很苦惱地說：“兒子小的時候身體不好，他爸爸又在外地工作，我感覺這孩子挺可憐的，事事我都依著他、順著他，可他現(xiàn)在已經(jīng)10歲了，身體也很好，但他不僅不知道心疼我，還經(jīng)常給我惹事，不是跟同學(xué)打架了，就是頂撞老師了，弄得我不得安寧。”

這位母親在培養(yǎng)孩子時，可能自覺或不自覺地給孩子養(yǎng)成了“自我中心主義”，也就是太過自我，自以為是，忽視他人的感受。兒童心理學(xué)家約蘭達(dá)·烏達(dá)內(nèi)塔指出：“并不是在所有的兒童身上都會出現(xiàn)獨(dú)生子女綜合征。但是，如果孩子身邊有一位給他系鞋帶，給他穿衣服，為他解決一切問題的細(xì)心母親，那么孩子在感情方面很難成熟起來。父母應(yīng)該愛孩子、保護(hù)孩子，但不能過度。應(yīng)該讓孩子知道，世界上并非只有他自己。”據(jù)美國卡內(nèi)基工業(yè)大學(xué)對1萬人的個案進(jìn)行分析研究發(fā)現(xiàn)：15%的成功者是由于技術(shù)熟練、聰明和工作能力強(qiáng)，85%的成功者則主要是由于具有良好的交往能力。隨著社會的發(fā)展，人際交往的功能越發(fā)顯得重要，父母必須重視對孩子交往能力的培養(yǎng)，使孩子更好地適應(yīng)社會的發(fā)展。

良好的交往能力是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)和前提，它有利于人心理的健康發(fā)展，有利于人的自我意識的發(fā)展與完善，有利于人克服困難、促進(jìn)事業(yè)的成功，并實(shí)現(xiàn)人生價值。

怎樣讓孩子學(xué)會與人相處，與人交往，培養(yǎng)孩子生存能力，這是父母很重要的一課。城里的孩子幾乎都是獨(dú)生子女，他們從小容易被嬌生慣養(yǎng)，身上普遍存在著高度自我、任性的特點(diǎn)。他們又長期生活在鋼筋水泥的世界里，缺乏與大自然交流的機(jī)會，尤其缺少和伙伴們在大自然中奔跑的感覺，感受不到來自大自然的信息和快樂。他們集體感和團(tuán)隊(duì)精神弱些，會比農(nóng)村的孩子對家庭的依賴性更強(qiáng)，加上因?yàn)榧彝l件比較好，很多事情不用自己去操心，父母全都包辦代替，這樣一來將使許多孩子失去與人交往的機(jī)會。還有電視、DVD、計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代設(shè)備，孩子可以不出家門，就能消磨時間。電視看得越多，就越缺乏人際交往技能。因?yàn)樵诳措娨晻r，人總是被動地接受信息，人的想像力和主動性都受到很大限制。而在人的發(fā)展過程中，兒童則需要與他人的視線接觸，需要與他人的身體接觸和語言交流，需要主動地在頭腦中形成獨(dú)特的形象，需要體驗(yàn)自己行動的效果。但是電視卻把這些機(jī)會都給剝奪了。也就是說：體驗(yàn)觸覺、行動、對話等的機(jī)會就減少了。

針對孩子以自我為中心的缺點(diǎn)，父母可以從幾個方面努力：

多與孩子玩一些角色扮演游戲，通過讓孩子扮演各種不同的角色，體驗(yàn)人與人之間的不同立場、觀點(diǎn)與感覺，從而增進(jìn)人際交往能力。

父母應(yīng)該讓孩子多接觸同齡人。通過與同齡人接觸，孩子可以學(xué)到團(tuán)結(jié)、競爭等一些基本的社會價值觀念。即使孩子與伙伴們爭吵起來，他還會通過辯解、說理和沖突，了解伙伴心中的陌生世界，了解了自己與別人在感受和處世方法上的差異。他不僅學(xué)會了進(jìn)攻的勇氣、讓步的涵養(yǎng)，而且還獲得了勝利的體驗(yàn)、失敗的教訓(xùn)等。

父母要讓孩子學(xué)會與親戚、父母的朋友及同事、鄰里之間的交往。這項(xiàng)活動要在孩子是嬰幼兒時就加以引導(dǎo)和關(guān)注，使孩子在交往中學(xué)會尊重、理解、寬容等優(yōu)秀品格的同時，他還會在不知不覺中增長許多智能，提高自身的判斷力、辨別力和靈活性及適應(yīng)性。

父母應(yīng)該避免自己的家庭變成一個不與外界接觸的孤島，而應(yīng)該多給孩子創(chuàng)造一個與他人接觸的機(jī)會和條件，讓孩子在與他人相處中感受對方的關(guān)心和幫助，同時也學(xué)會避免自我中心主義，培養(yǎng)樂于為他人著想的優(yōu)秀品質(zhì)。父母要明白，孩子是需要在人群中生活、學(xué)習(xí)、工作的。父母要讓他從小學(xué)會寬容、忍讓，懂得理解和尊重，知道傾聽和溝通的重要，明白合作和協(xié)商的分量，學(xué)會讓大家認(rèn)可、讓大家接納。這是孩子邁向成功的很關(guān)鍵的一步，關(guān)系到他一生的發(fā)展。

不過，若是孩子碰到人際關(guān)系沖突，要鼓勵他獨(dú)立面對與解決。

人際交往中遇到矛盾是不可避免的，而善于解決交往矛盾，是高水平的合作與交往能力的標(biāo)志。法國心理學(xué)家高頓教授通過一項(xiàng)專題研究證實(shí)，那些在兒童時代難以接受批評的孩子，長大后也大多會對批評持“厭惡”或干脆“抗拒”的消極態(tài)度。因此，當(dāng)孩子跟同齡人交往時，遇到矛盾與問題，應(yīng)該讓孩子迎著問題去主動交涉，而不是回避或拖延，也不要讓父母出面代為解決。若能有意識地引導(dǎo)、鼓勵，設(shè)法使孩子體驗(yàn)到在交往中解決矛盾的成功與滿足感，從而增進(jìn)人際交往能力。

總之，人是要生活在群體當(dāng)中的，每個人都需要從別人那里獲得信息，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)和智能，與別人合作和交往。父母要明白孩子必須有能力在人群中過生活，必須學(xué)會一些基本社會技能，例如怎樣讓大家認(rèn)可、獲得友誼，怎樣善于理解、寬容別人，這些將是孩子邁向成功的很關(guān)鍵的一步，關(guān)系到他一生的發(fā)展。這些能力與態(tài)度的養(yǎng)成，越早越好。

一個充滿欲望、愛撒嬌、做事任性的孩子，其未來發(fā)展是很難想像的。童年的幸福不僅僅是有玩具，有豐足的物質(zhì)生活，同時也包括人際往來的歸屬感。

人每天都生活在社會關(guān)系當(dāng)中，所以人際交往能力的培養(yǎng)是十分必要的，它關(guān)系到人的生活質(zhì)量和生活狀態(tài)。

人際交往技巧：（1）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機(jī)。（3）培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

（4）培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

（5）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。（6）要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。（7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。

朋友 首先放正你的心態(tài) 這是最基本的要求: 我有以下幾個方面的建議,希望對你有用: 1.不用講別人的是非,因?yàn)檎f是非者,必是是非之人.2.可以適當(dāng)說別人的好話,不用擔(dān)心沒有人聽到.3.不要吹牛,當(dāng)朋友有事情來求你的時候,那你該怎么樣呢.4.如果不是很漂亮,也沒有什么氣質(zhì),那么微笑是你最好的朋友.5.尊重你身邊的每一個人,包括門衛(wèi)和掃地大媽等等.6.有時候不用高談闊論,多些聆聽,少說話.7.要有禮貌,禮讓,這是表現(xiàn)你的良好修養(yǎng)基本條件之一.8.換位思考,站在別人的立場去想每一個問題.9.做什么事情都好,抱著學(xué)習(xí)的心態(tài),這樣會使你事半功倍.10.不用什么時候以“我”來做主語.11.不要埋怨,多請教,不用太過張揚(yáng)自己的個性.12.可以相信,但是不可以依賴

13.用心去對待 用心去珍惜你身邊的每一個人.分析人際交往中易出現(xiàn)的問題和主要原因，詣在增強(qiáng)其心理健康，從而建立和諧、融洽良好的人際關(guān)系。那么如何建立良好的人際關(guān)系呢？可遵循以下原則：

一、平等原則

平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學(xué)間交往的目的主要是在于共同完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)，這就規(guī)定了彼此應(yīng)在人格上平等和學(xué)習(xí)上互助，并且主動了解、關(guān)心同事。蘇霍姆林斯曾經(jīng)指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。

二、相容原則

相容表現(xiàn)在對交往對象的理解、關(guān)懷和喜愛上。人際交往中經(jīng)常會發(fā)生矛盾，有的是因?yàn)檎J(rèn)識水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因?yàn)榱?xí)慣愛好不好等等，相互之間會造成一定的誤會。雙方如果能以容忍的態(tài)度對待別人，就可以避免很多沖突。

三、互利原則

古人云：“投之以桃，報(bào)之以李?！盎ダ瓌t要求我們在際交往中，了解對方的價值觀傾向，多關(guān)心、幫助他，并保持對方的得大于失，從而維持和發(fā)展與他人的良好關(guān)系。

四、信用原則

信用指一個人誠實(shí)、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無信的人交往內(nèi)心充滿焦慮和懷疑。對每一個立志成才的大人學(xué)生來說，守信用使你的形象更添光彩。26句話讓你的人際關(guān)系更上一層樓!1.長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。

2.氣質(zhì)是關(guān)鍵。如果時尚學(xué)不好，寧愿純樸。3.與人握手時，可多握一會兒。真誠是寶。4.不必什么都用“我”做主語。5.不要向朋友借錢。

6.不要“逼”客人看你的家庭相冊。

7.與人打“的”時，請搶先坐在司機(jī)旁。

8.堅(jiān)持在背后說別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里。9.有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。

10.自己開小車，不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼。人家會以為你在炫耀。

11.同事生病時，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認(rèn)真洗手。12.不要把過去的事全讓人知道。13.尊重不喜歡你的人。

14.對事不對人；或?qū)κ聼o情，對人要有情；或做人第一，做事其次。15.自我批評總能讓人相信，自我表揚(yáng)則不然。

16.沒有什么東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。

17.不要把別人的好，視為理所當(dāng)然。要知道感恩。

18.榕樹上的“八哥”在講，只講不聽，結(jié)果亂成一團(tuán)。學(xué)會聆聽。19.尊重傳達(dá)室里的師傅及搞衛(wèi)生的阿姨。20.說話的時候記得常用“我們”開頭。21.為每一位上臺唱歌的人鼓掌。

22.有時要明知故問：你的鉆戒很貴吧！有時，即使想問也不能問，比如：你多大了？

23.話多必失，人多的場合少說話。

24.把未出口的“不”改成：“這需要時間”、“我盡力”、“我不確定”、“當(dāng)我決定后，會給你打電話”……

25.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn)。當(dāng)然，自己要喜歡自己。

26.如果你在表演或者是講演的時候，只要有一個人在聽也要用心的繼續(xù)下去，即使沒有人喝彩也要演，因?yàn)檫@是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看別人成功，而是要你成功（1）表達(dá)理解能力，表達(dá)理解能力意味著一個人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會適應(yīng)的程度。

（2）人際融合能力，表明了一個人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

（3）解決問題的能力，當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依賴性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力。

人際交往能力由六方面構(gòu)成：

1、人際感受能力。指對他人的感情、動機(jī)、需要、思想等內(nèi)心活動和心理狀態(tài)的感知能力，以及對自己言行影響他人程度的感受能力。

2、人事記憶力。是記憶交往對象個體特征，以及交往情景、交往內(nèi)容的能力?？傊怯洃浥c交往對象及其交往活動相關(guān)的一切信息的能力。

3、人際理解力。即理解他人的思想、感情與行為的能力。

4、人際想像力。從對方的地位、處境、立場思考問題，評價對方行為的能力。也就是設(shè)身處地為他人著想的能力。

5、風(fēng)度和表達(dá)力。這是人際交往的外在表現(xiàn)。指與人交際的舉止、做派、談吐、風(fēng)度，以及真摯、友善、富于感染力的情感表達(dá)，是較高人際交往能力的表現(xiàn)。

6、合作能力與協(xié)調(diào)能力。這是人際交往能力的綜合表現(xiàn)，是企業(yè)團(tuán)隊(duì)合作的必要能力。