第一篇：活動二——團隊訓(xùn)練策劃

機電精英訓(xùn)練營活動之二：

團隊訓(xùn)練策劃書

一、活動背景

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動主題

團隊精神——素質(zhì)拓展活動

三、活動目的1、通過拓展培訓(xùn)，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的學(xué)生干部打下基礎(chǔ)。

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能

力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。

三、活動時間

2013年11月15日下午15:45至17:00

四、活動地點

河海大學(xué)常州校區(qū)文體館二樓大廳

五、活動對象

機電精英團隊成員及帶隊老師

六、活動流程

1、前期準備：

（1）、活動前，準備道具：簽字筆、A4紙、秒表；

（2）、活動當天，負責人提前到場地，將道具擺放到位，并檢查其安全性；

（3）、通知各參加活動的人員準時到達場地。

2、活動開展：

項目一：友情鏈接

規(guī)則：

（1）、所有成員到場后，依次排開，按照1、2、3、4、5報

數(shù)，報一樣數(shù)字的成員組成一組；

（2）、各隊成員圍成半弧狀，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是12級工業(yè)設(shè)計1班的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是12級工業(yè)設(shè)計1班的**后邊的13級機械2班的***，第三名隊員則依次介紹說：我是12級工業(yè)設(shè)計1班的**后邊的13級機械2班的***后邊的***，以此類推；

（3）、前面的隊員在做介紹的時候，后面的所有隊員都要進行記憶，看哪隊準確復(fù)述的最多。

項目二：驛站傳書

規(guī)則：

（1）、裁判向大家說明游戲規(guī)則，提供兩分鐘的時間給隊員們商量辦法；

（2）、所有人按小組排隊，統(tǒng)一向前，對齊站好；

（3）、裁判下令，游戲開始，每支隊伍最后的一名成員將自己拿到的紙片上的數(shù)字傳達給前面一位，以此類推，每隊第一個成員確認信息后，將數(shù)字報給裁判；

（4）、在傳達信息時，每一位成員不可以掉頭，不可以發(fā)出聲音，后面的隊員的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面，一旦違例，視為失??；

（5）、一共設(shè)有4組數(shù)據(jù)，一輪信息傳達的時間最多7分鐘，每次傳達信息前，都有一分鐘的時間供小組成員商議傳遞方法，一分鐘后，停止說話，開始比賽；

（6）、每輪結(jié)束，設(shè)置兩分鐘的經(jīng)驗交流環(huán)節(jié)，每支隊伍派出一名代表，說一說本隊的成功經(jīng)驗或者失敗總結(jié)；

（7）、四輪下來，信息準確度最高的隊伍獲勝。

項目三：瘋狂設(shè)計（預(yù)備）規(guī)則：

小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后小組成員用最短的時間擺出這個單詞的造型。

3、后期工作

（1）、游戲結(jié)束后，及時清理場地；

（2）、活動結(jié)束后，進行照片的整理、活動的總結(jié)、點評等。

七、注意事項

1、提前提醒各個成員穿運動鞋和便裝；

2、為了增加活動氛圍，可租借音響，播放一些激勵音樂，如：真心英雄，我相信……

3、活動過程中，應(yīng)保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。

附錄:

驛站傳書的4組數(shù)據(jù)，例：

（1）1789、7832、8914、3759、2945

（2）0139、0820、0178、0516、0836

（3）.698、894.、.609、279.、467.（4）0..8、0..8、0..8、0..8、0..8

瘋狂設(shè)計單詞：

LOVE,SOFT

SIZE

HALF

COLOR

第二篇：團隊活動策劃

***團隊活動策劃方案

為增強團隊凝聚力，緩解員工工作壓力，特別策劃本次戶外活動。

一、活動時間及人員

第一批9月19日，人員：〃〃〃〃〃 第二批9月20日，人員：〃〃〃〃〃

二、活動地點 桂林市蓮花島

三、活動流程

1.8:20宿舍區(qū)籃球場集合，8:30準時出發(fā)。2.9:30到達蓮花島，9:30-10:00自由活動。

3.10:00游戲地點集中，抽簽分組做游戲，分為4組，5或6人一組。游戲項目如下：

⑴氣排球轟炸。每組5人參賽，每人一次機會用氣排球砸對面的10個礦泉水瓶，礦泉水瓶橫倒才算有效，且一個組內(nèi)未把10個瓶子全部橫倒，不得重新擺放水瓶，每組5人全部砸完后，按橫倒的礦泉水瓶累計數(shù)決出1-4名，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，第四名不得分。

⑵大象拔河。每組4人參賽，其中一名為女性，采取交叉淘汰的方式進行，抽簽決定PK陣容，然后勝者與勝者PK決出一、二名，負者與負者PK決出三、四名，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，第四名不得分。

⑶五人六足。此為計時賽，每組5人參賽，組員并排站立，將相鄰兩人的腿綁在一起，從起點開始，直至最后一名組員超過終點線止，用時最少的組獲勝，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，第四名不得分。

以上三個游戲完畢后，將積分累計加總得出總成績，按名次各組領(lǐng)取相應(yīng)的獎品。

4.12:00午餐時間，午餐后自由活動。5.16:00返程。

四、活動所需物品及費用預(yù)算 應(yīng)急藥品 游戲道具

酒、水、飲料 300元/批*2批=600元 車 500元/批*2批=1000元 水果及其他食品 100元/批*2批=200元 獎品 800元

午餐費 2000元/批*2批=4000元 合計費用 6600元

市場部 2015年9月11日

第三篇：團隊訓(xùn)練活動策劃書

信息部團隊訓(xùn)練活動策劃書

一、活動背景及目的新一屆信息部組建時間不長，部門內(nèi)部成員相互了解不深，導(dǎo)致工作效率偏低。據(jù)此，組織部門內(nèi)部活動，利用團隊訓(xùn)練游戲為主，使成員相互了解、相互信任，有助于信息部內(nèi)部更加團結(jié)，提高辦事效率，使信息部工作事半功倍。

二、前期準備

１、活動時間：２００９年１０月２４或２５日晚

２、活動地點：待定（需討論）

３、參與人員：信息部全體成員

４、策劃商討審定：２２日至２４日。（全體成員共同討論）５、活動通知：２４日（曾冬海部長負責）

６、道具準備：２４日（林英健負責）

三、活動進行

１、７點３０在指定地點集合并簽到

２、７點３０－７點４５活動背景介紹及動員

３、７點４５－８點１５魔法師游戲

４、８點１５－８點４５解扣游戲及感想討論

５、８點４５－９點１５don’t touch me游戲及感想討論

６、９點１５－９點３０活動結(jié)束

游戲玩法及游戲目的：

１、魔法師

活動目的 藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離

透過活動讓學(xué)員可以在短時間內(nèi)增進熟識度、融入課程

室內(nèi)或室外平坦的場地均可

2～5顆軟性（或毛線球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）

活動規(guī)則

1.一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法

2.魔法師施法時，所有伙伴開始行進躲避，活動中只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭

3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會變成石頭，同時雙方可以互相認識

4.行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5.過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒

6.活動進行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)

活動分享

短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學(xué)員情緒可以high起來，并投入活動中即可

２、解扣

一、熟悉階段：參加者圍成一圈（人數(shù)為基數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（所有人同一個手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一個方向一人）?；顒又腥魏稳说氖植坏盟砷_，否則將被處罰。

全體參加者雙手相握后，開始想辦法達到一個目的：最終恢復(fù)成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。

如人數(shù)是雙數(shù)，會變成兩個圈。

目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關(guān)必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

３、don’t touch me

活動目的 學(xué)習團隊問題分析與解決的技巧；目標設(shè)定與挑戰(zhàn)

器材場地 12～16人一組（人員為雙數(shù)），每組一個呼拉圈及一個障礙物（如角錐、毛線球、足球.…等）

規(guī)則

1.在地面放一個呼拉圈，中央放置一個障礙物（如角錐、毛線球、足球.…等），伙伴以呼拉圈為圓心，向外跨6大步，然后面向圓心圍成一個圓圈，每位學(xué)員相對位置上均站有一人

2.每位伙伴必須經(jīng)過呼拉圈的內(nèi)圈，與對面的伙伴交換位置

3.過程中需保持前進，不可停止、后退或180°回轉(zhuǎn)

4.通過圓心時，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物

5.人與人不能產(chǎn)生肢體接觸或碰撞

6.活動采計時制，由小組設(shè)定達成時間，共計五回合；每違規(guī)一次/人，加計五秒

分享重點

1.每次的目標（時間）是如何設(shè)定的？執(zhí)行的結(jié)果與設(shè)定目標有沒有落差？如何從經(jīng)驗中調(diào)整目標設(shè)定？團隊是否喜歡向高目標挑戰(zhàn)？為什么？

2.當目標向上提升與向下修正，在決策過程或士氣上有沒有不同的感覺？

3.討論的過程中，每位伙伴的意見是否都有充分表達或聆聽？有沒有什么聲音被忽略了？從頭到尾都沒說話的人有嗎？為什么？你注意到了嗎？

4.發(fā)散的意見如何形成決策？有沒有人扮演這種角色？你覺得它（角色）的功能有哪些？

5.當你不小心碰到呼啦圈、障礙物時，你的感覺如何？希望別人怎么對你？

6.過程中如何維持速率（效率、品質(zhì)），和伙伴又維持著適當?shù)木嚯x而不碰撞干擾（良好的互動關(guān)系）？實際的生活或工作經(jīng)驗中，是不是也有類似的事？

7.行進中，呼拉圈、障礙物對你的影響是？實際的生活經(jīng)驗中，你對環(huán)境或人、事、物所造成可見或不可預(yù)知的阻礙，是否也有相同的反應(yīng)？

備選活動：

１、所有人圍成一圈，雙手放在前面的前面的人的肩膀上。所有人緩緩坐下，前一個坐在后一個人的大腿上，堅持１０秒。放開左手，再放開右手，像鳥一樣在空中擺動。

現(xiàn)在大家可以相互聊天，并盡量堅持下去。此活動最長的進行時間是１６分鐘，希望大家努力。

２、分成２－３隊，各堆圍成一圈，把手搭在一起。

大家閉上雙眼，聽部長的發(fā)言，并把手緩緩抬起。

在過程中大家不要相互交談，靜靜聽部長的話，體會個中道理。請保持手高抬，任何都松懈都會給你的隊友帶來壓力。

游戲持續(xù)３－５分鐘。

四、活動結(jié)束

１、各位討論游戲心得，并運用到實際行動中。

２、各位在活動中發(fā)現(xiàn)部門內(nèi)的不足，在下次活動當中提出并討論。３、留影紀念。

五、活動經(jīng)費預(yù)算

只有少量游戲道具，可以利用已有物品代替。預(yù)算不超過５０元。

ＰＳ：因為時間較少，計劃較粗略，請見諒。請大家多提寶貴意見，本人會盡力將我們的活動辦至最好。謝謝。

第四篇：團隊凝聚力活動 策劃

渤海大學(xué)大學(xué)生演講團

團隊凝聚力活動策

劃

渤海大學(xué)

大學(xué)生演講團

組織部

聲音振飛夢的翅膀，語言乘載愛的力量！

隨著大學(xué)生演講團的招新和幾次培訓(xùn)活動的結(jié)束，團員們都漸漸的融入了大學(xué)生演講團這個大家庭當中，團員之間也由不熟悉變得熟悉起來，但是有一點我們必須發(fā)現(xiàn)，在往年的團隊活動中，有少數(shù)的團員退團的狀況，團隊凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件，而且對團隊的潛能的發(fā)揮有重要的作用，一個團體如果失去了團隊凝聚力，就不可能完成組織賦予的任務(wù)，本身也就失去了存在的條件。因此，加強團隊凝聚力是當前要做的一件很重要的事情。所以見過演講團主席團的研究決定，將在近期舉行此項活動，以加強團隊的凝聚力。

一、活動目的為了培養(yǎng)同學(xué)們的感情，豐富大學(xué)機體生活，促進同學(xué)之間的交流，加強班級團結(jié)合作，加強班級凝聚力。

二、活動介紹

1、組織機構(gòu)

主辦單位：渤海大學(xué)大學(xué)生演講團

活動時間： 2011年11月13日

活動地點：渤海大學(xué)校園范圍內(nèi)

2、組織人員

a)總負責：團長孫健

b)活動組織人：劉君策

c)安全負責人：徐百成3、活動分組：（第一個為組長）

待定！

4．參加人員：渤海大學(xué)大學(xué)生演講團全體

三、活動策劃

1.全團分為7個小組，分別由團干部來帶領(lǐng)。

2.每組抽簽，抽到一張秘密的內(nèi)容，去某個地方，找到某個人 或者某樣?xùn)|西。

3.各組出發(fā)尋找，計時在規(guī)定的時間內(nèi)首先講四項任務(wù)。

4.首先做完的組將所有的線索拼湊到一塊，得到團長的活動獎勵基金，購買一樣指定的東西方可獲勝，可得到一定的獎勵。

四、詳細安排

1.提前做好天氣預(yù)報工作，活動為風和日麗的日子，若因天氣原因無法當天活動，則退至下周該時。

2.出發(fā)時間定在13日中午14:00。請同學(xué)們在圖書館正門等候。

3.關(guān)于人員編排。為避免集體活動中出現(xiàn)安全問題，出行過程中以組長配合團長。

4.團員們注意保暖。

五、經(jīng)費預(yù)算

70元

第五篇：團隊意識活動策劃

西南交通大學(xué)峨眉校區(qū)

電氣工程系新聞中心團隊意識活動

主辦單位：西南交通大學(xué)峨眉校區(qū)電氣工程系新聞中心承辦單位：西南交通大學(xué)峨眉校區(qū)電氣工程系新聞中心活動時間:

策劃書二零一三年十月二十五日

一、活動名稱：

電氣工程系新聞中心團隊意識訓(xùn)練

二、活動主題：

在游戲中認識自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團隊中提升能力；在合作

中凝聚力量。

三、活動背景：

電氣系新聞中心招新不久，成員之間接觸較少彼此缺乏溝通，相互了

解較少。為了增進成員之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作精

神，增強大家的團隊意識，電氣系新聞中心決定于2013年10月

25日在西門開展一次團隊意識訓(xùn)練活動。

四、活動目的：

通過團隊精神訓(xùn)練活動，促進各位成員之間的相互了 解，相互信任。營造和諧融洽的集體氛圍，提高團隊的凝聚力，加強成員的集體榮譽

感，提高成員對工作的激情。

五、活動時間：

2013年10月25日15:00

六、活動地點：

西門九點半

七、活動對象：

電氣系新聞中心全體成員

八、活動過程：

（一）前期準備

1、確定活動地點，明確工作分配，撰寫策劃書

2、各部長收集部員意見，統(tǒng)計自愿參加活動的人數(shù)

3、收集當天團隊意識活動的所需道具

4、組織人員負責活動當天的拍攝留念工作

5、查詢出游地點附近的餐館并且與之聯(lián)系

6、邀請主持人一名，計時員若干

7、購買活動所需物品

（二）活動流程1、15:00全體成員在西門集合2、15:20全體成員到達活動地點，共同布置活動場地3、15:40主任講話，并將參加活動的同學(xué)分成4組，由小組長帶領(lǐng)組員進行后續(xù)活動4、16:00開始團體意識活動環(huán)節(jié)

活動一：我演你來猜（25分鐘）

道具：若干卡片，上面寫上各種名詞，動物名、植物名......游戲規(guī)則：比賽時，每組選出一個人站到前面用肢體語言把看到的名詞表演出來，而下面的組員責根據(jù)表演者的展示，猜出卡片上的詞。接下來有上次猜詞的組員表演另一組詞語，直到每個小組成員都表演一次為止，每次限時一分三十秒分

鐘，猜出詞匯最多的小組獲勝。

活動二：自行車慢行（30分鐘）

道具：4輛自行。

游戲規(guī)則：每組抽選兩位同學(xué)，各組兩個成員輪流騎一輛自行。四組

成員在同一起跑線上準備好，聽到裁判的口令“開始”后，各組成員就開始慢騎自行車直行，到達終點后換人再騎回

起跑線上。終點在距離25米遠處（可根據(jù)活動現(xiàn)場場地

大小確定）。只要開始騎車計時員就開始計時。如果騎車

同學(xué)的腳著地就暫停計時，等該同學(xué)再次騎車出發(fā)時，就

繼續(xù)計時，等騎車同學(xué)到了終點就停止計時，記錄下成績。

最后算出各組的總成績，用時最少的組為勝。

活動三：空中傳物（30分鐘）

道具：水氣球若干

游戲規(guī)則：每組派5名同學(xué)參加比賽，5位同學(xué)依次排開，每個同學(xué)

間的距離自己控制，1號選手站在起點向2號選手投遞裝

水氣球，2號向3號以此類推。游戲以1號與5號組員之間的距離來判定結(jié)果，兩名組員之間的距離最長者的獲

勝。如中途氣球落地，例：如1號給2號傳，2號沒接到，球掉地，則2號出局，1號直接傳給3號。各隊最終距離

從多到少排列，依次獲得8分、7分，依次遞減。兩個隊

伍一組，4輪完成。

活動四：一元五角（30分鐘）

游戲規(guī)則：游戲中，女生是一塊，男生是五角。游戲開始前，所有人

員手拉手圍成一圈，主持人站在圓圈中央，喊出一個數(shù)字

（如6塊5），所有人立刻找到自己的團隊組成6塊5，沒有找到組織的人被淘汰，剩余的同學(xué)繼續(xù)以上動作，直到人數(shù)少得不能進行為止?；顒游澹撼洱埼玻?0分鐘）

道具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體

游戲規(guī)則：每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那

人背上掛上色帶。游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其

它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃躲，不讓人捉到其尾巴。

若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。游戲繼續(xù)進行，直至所有組成為一條龍為止。排

在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

活動六：心有千千結(jié)（30分鐘）

游戲規(guī)則：將成員分成3個小組，每組8人，讓每組成員手拉手圍站

成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。在節(jié)奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步

即停。找到原來左右手相握的人分別握住。小組中所有參

與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”。

在節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等（但手不能放

開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

（三）集合所有參加人員打掃場地衛(wèi)生，并一起會寢室。

九、注意事項：

（一）所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念，準時集合；

（二）各成員須服從安排，聽從各組長和負責人的指揮；

（三）各負責人認真負責的做好本職工作；

十、活動經(jīng)費預(yù)算：

活動禮品（鋼筆9支共360元，筆記本10個共100個，墨水10瓶共40元）

合計：500元