第一篇：2013萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練感想

拓訓(xùn)心得

拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)過(guò)去兩天了，但是這次拓訓(xùn)對(duì)我產(chǎn)生的影響還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。這次拓展訓(xùn)練不僅讓我在身體上收到了磨練，也讓我的靈魂得到了極大的提升，我希望這次的深刻感受能夠永遠(yuǎn)銘記在心，能更好的指導(dǎo)自己今后的工作和生活。

這次拓展訓(xùn)練是在萬(wàn)仙山，公司79名員工參加了拓展訓(xùn)練。在訓(xùn)練的時(shí)候我們大家忘記了自己的姓名，忘記了自己的身份，大家都積極的參與到活動(dòng)中。這次拓訓(xùn)，我們進(jìn)行了“驛站傳書”、“同起同落”、“萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒”、“月球漫步”、“移花接木”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“高空斷橋”、“畢業(yè)墻”等活動(dòng)和游戲。每一個(gè)活動(dòng)和游戲都充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量，其中我覺(jué)得“驛站傳書“、“月球漫步”、“移花接木”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“高空斷橋”、“畢業(yè)墻”對(duì)的影響非常深刻。

在開(kāi)始訓(xùn)練之前，黑木教練給我們進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式，對(duì)于黑木教練的講話，讓我明白對(duì)于教練所安排的事情，雖然我心里沒(méi)有底，但是我依然要對(duì)自己說(shuō)“我行，我能行，我一定行”。

驛站傳書要求的是第一個(gè)收到信息的人在第二個(gè)人的背上用手寫的方式傳下去，雖然傳的數(shù)字很簡(jiǎn)單，但是最后一個(gè)人收到的信息卻與第一個(gè)大徑相庭，這說(shuō)明溝通很重要。在五分鐘的溝通時(shí)間里，大家都紛紛表達(dá)自己的意見(jiàn)，最后沒(méi)能達(dá)成一致，是因?yàn)榇蠹叶紱](méi)有學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在溝通中“傾聽(tīng)”占有70%的比例，說(shuō)明在溝通中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。還有就是一定的相信自己，有一個(gè)題是“1＋1=3”當(dāng)最后一個(gè)人收到時(shí)候很不確定，最后就改成“1+2=3”,說(shuō)明

我們對(duì)自己沒(méi)有信心。

在月球漫步時(shí)，模擬的是當(dāng)我們大家遇到危險(xiǎn)時(shí)，怎么樣能在最短的時(shí)間讓所有的人快速逃離險(xiǎn)境。當(dāng)然大家情況不盡相同，會(huì)有一些弱勢(shì)的人，這時(shí)候我們就是他們的眼睛是他們的拐杖，當(dāng)大家的生命都連在一起的時(shí)候，你就是我，我就是你。

移花接木要求將小球在不落地、不倒退、不停頓的情況下運(yùn)送到固定位置。每一局教練都給了我們十分鐘的練習(xí)時(shí)間，在練習(xí)中，第一隊(duì)先想到了一個(gè)好的鏈接方法，政委雖然在第一隊(duì)，但是她也沒(méi)忘了我們第二隊(duì)，當(dāng)?shù)匾魂?duì)說(shuō)“怎么去管第二隊(duì)了“，政委說(shuō)了句”兩隊(duì)都勝，才能勝“，我當(dāng)時(shí)很受感動(dòng)，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是連在一起的，只有不拋棄不放棄，大家才能共贏。再練習(xí)中也出現(xiàn)了這樣或那樣的問(wèn)題，出現(xiàn)了互相埋怨、責(zé)備，雖然最后沒(méi)能成功，但是我們明白了，要有一顆包容的心。教練讓我們記住了一句話“世界上最最愚蠢的人，是埋怨和責(zé)備他人的人”

第二篇：萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練感想

萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練感想

3月21日下午，隨著哨聲響起萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練隊(duì)伍開(kāi)拔，歷經(jīng)多項(xiàng)訓(xùn)練和智力測(cè)試及團(tuán)隊(duì)建設(shè)，在大家的拼搏下于23日下午四點(diǎn)返程，歷時(shí)2天圓滿完成了此次拓展訓(xùn)練。再一次見(jiàn)證了思可達(dá)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，此次訓(xùn)練也將終身難忘。

在教練零號(hào)、田園的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下，全體參訓(xùn)人員晨練、做游戲，并積極參與了“背摔、高空斷橋、星際大逃亡、驛站傳書、逃生墻”等多個(gè)項(xiàng)目的體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練，其間的歡樂(lè)和感悟記在了每個(gè)人的心間。高空斷橋使大家領(lǐng)略到前進(jìn)與后退僅一步之遙，挑戰(zhàn)并重新認(rèn)識(shí)自我，工作中又何嘗不是如此呀，帶著畏難情緒投入到工作中，也許永遠(yuǎn)體會(huì)不到成功的喜悅，就像教練說(shuō)的那樣：向前不一定成功，但是不向前肯定不會(huì)成功，相信自己就能戰(zhàn)勝自我；“驛站傳書”揭示了任何規(guī)則不但不是限制，而恰恰是解決問(wèn)題的提示，學(xué)會(huì)換位思考，克服慣性思維障礙力求創(chuàng)新；在 4.2米高的“逃生墻”前，當(dāng)一個(gè)大大的“眾”字的輪廓清晰起來(lái)的時(shí)候，我們恐怕需要的不僅僅是走出心里那堵高墻，當(dāng)你踏上戰(zhàn)友那堅(jiān)強(qiáng)的臂膀、當(dāng)你被生死扣拉住的時(shí)候，當(dāng)你被無(wú)窮的力量拉上高墻的一瞬，你就不會(huì)再有個(gè)人主義的思想，也許你會(huì)感受到了團(tuán)隊(duì)的力量強(qiáng)大。有些人為了戰(zhàn)友，為了集體、為了榮譽(yù)，無(wú)私的而且是毫不猶豫的蹲下了身子甘當(dāng)基石，托起了一個(gè)又一個(gè)生命，托起一個(gè)又一個(gè)希望，不計(jì)個(gè)人利益，關(guān)鍵時(shí)刻勇于犧牲和奉獻(xiàn)，讓我們記住我們的戰(zhàn)友吧。28名隊(duì)員用了13分52

秒的時(shí)間就全部成功越過(guò)的時(shí)候，是我們的團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人，用默契、用和諧、用激情和凝聚力戰(zhàn)勝了困難，獲得了勝利，勝利是屬于每個(gè)人的，團(tuán)隊(duì)的勝利造就了勝利的你，此刻每個(gè)人的臉上寫滿了感動(dòng)、寫滿了激情、寫滿了喜悅。讓我們永遠(yuǎn)牢記逃生墻前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，所有隊(duì)員熱淚盈眶的一幕??

本次培訓(xùn)時(shí)間不長(zhǎng)，但所有人員都受益非淺，忘情地投入到這次珍貴的體驗(yàn)式訓(xùn)練當(dāng)中，在風(fēng)景秀麗的山水間獲得身心愉悅的同時(shí)，完成了一次不同境界的自我心靈教育，學(xué)會(huì)了如何去溝通、交流，提升個(gè)人能力，從對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的角度規(guī)范個(gè)人的言行舉止，不斷磨練自己的意志，改變、超越、重塑全新的自我。更重要的是大家不斷地被相互的真誠(chéng)所打動(dòng)，懂得了理解、包容和尊重。

再次感謝“慧眼”，感謝零號(hào)教練、田園教練將我們帶入了一個(gè)全新的思想情境，團(tuán)隊(duì)的人格魅力和英俊瀟灑的氣質(zhì)我將永遠(yuǎn)銘記—“沒(méi)有汗水和淚水就沒(méi)有成功的眼淚?”同時(shí)思可達(dá)的發(fā)展壯大也見(jiàn)證了這只中高層團(tuán)隊(duì)的健康和能量。愿思可達(dá)的明天更輝煌！

---尚希平

2009-3-25

第三篇：萬(wàn)仙山拓展感想

萬(wàn)仙山拓展感想

萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練雖然已近一個(gè)月了，然而回憶起訓(xùn)練的日子歷歷在目，訓(xùn)練的中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，仍在我腦海中反復(fù)回蕩，拓展訓(xùn)練讓我有了許多真實(shí)的感想和感悟，讓我受益非淺。

當(dāng)我們的車隊(duì)冒著淅淅瀝瀝的秋雨，穿行在山巒疊障的盤山公路時(shí)，我一邊為大自然的美麗所吸引，一邊為人類征服自然、改造自然的能力而深深的敬畏。當(dāng)我走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，當(dāng)全體隊(duì)員一遍遍的高呼隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、高唱隊(duì)歌的一剎那，我的心靈被震憾了，感覺(jué)自己已溶入了一個(gè)特殊的隊(duì)伍，必須為團(tuán)隊(duì)的勝利而戰(zhàn)，為團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。

在盾牌、螞蟻等教練的帶領(lǐng)下，我們團(tuán)隊(duì)完成了一個(gè)又一個(gè)的訓(xùn)練項(xiàng)目，每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目以及教練的教悔，都給予了我許多的感受，我想這次訓(xùn)練不僅僅是我們的身體得到了鍛煉，更重要的是我們的靈魂再一次得到了升華。在《信任背摔》項(xiàng)目中，隊(duì)員站在1.7米高的平臺(tái)上，面對(duì)教練將手捆住，將自己完全交給隊(duì)友。下面的隊(duì)員伸開(kāi)雙臂組成一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的防護(hù)床，將隊(duì)友的信任化為背摔的動(dòng)力，將隊(duì)友的安全化為自身的責(zé)任、自身的力量。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們每個(gè)人都得到了鍛煉，這個(gè)游戲告訴了我們要學(xué)

會(huì)相信與信任，相信每個(gè)人都有一棵善良的心，當(dāng)你遇到困難時(shí)，他們都會(huì)給予幫助和理解。

在《盲人方陣》游戲中，當(dāng)我們的眼睛蒙上時(shí)，整個(gè)世界感到一片黑暗，頓時(shí)我們都變成了盲人，都在黑暗之中，去完成各小組分配的任務(wù)，隨著時(shí)間的流逝，我們慢慢的感覺(jué)到這不是一個(gè)組的事，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，于是大家一起出主意，可還是達(dá)不到目的，最后只有在隊(duì)長(zhǎng)的協(xié)調(diào)下才勝利完成這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì)了改善溝通技巧，運(yùn)用多種溝通方式與人交流。主意太多有時(shí)并不是好事，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦，也讓我們團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)到了多頭領(lǐng)導(dǎo)的弊端。

在《高空斷橋》項(xiàng)目中，當(dāng)我站在9米高的斷橋上，望著一步之遙的對(duì)岸，心理還是有點(diǎn)緊張和畏懼，腿還是有點(diǎn)發(fā)軟，遲遲不敢沖過(guò)去，當(dāng)聽(tīng)到隊(duì)友的鼓勵(lì)，化作了勇氣和動(dòng)力，當(dāng)你向前伸出腳時(shí)，你就成功了，你的勇氣就從此后就改變了。如果你畏縮了，就不會(huì)體會(huì)到成功的喜悅。就像教練說(shuō)的那樣：向前不一定成功，但不向前肯定不會(huì)成功，相信自己就能戰(zhàn)勝自己。

在《畢業(yè)逃生墻》項(xiàng)目中，當(dāng)一個(gè)大大的“眾”字的輪廓慢慢清晰起來(lái)的時(shí)候，我的心再一次受到了震憾。我們恐怕需要的不僅僅是走出心理那堵高墻，當(dāng)你踏上隊(duì)友那堅(jiān)強(qiáng)的臂膀、當(dāng)你被生死扣拉住的時(shí)候，當(dāng)你被無(wú)窮的力量拉上

高墻的一瞬，你的個(gè)人主義思想會(huì)消逝的無(wú)影無(wú)蹤，你會(huì)記住那些默默無(wú)聞的，甘當(dāng)人梯的基石。是他們托起了一個(gè)又一個(gè)生命，托起了一個(gè)又一個(gè)希望，讓我們永遠(yuǎn)記住那些甘為犧牲、樂(lè)于奉獻(xiàn)的群體.....拓展只是一種訓(xùn)練，是一種體驗(yàn)，我相信每個(gè)人都會(huì)在體驗(yàn)和訓(xùn)練中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能把真正拓展中的精神運(yùn)用到工作實(shí)際中，能真正把拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)磨煉時(shí)間，愿這次拓展能夠收到良好的效果。

第四篇：萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練心得

拓展訓(xùn)練新得體會(huì)

4月15日和16日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，通過(guò)此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深:

信任背摔———協(xié)作精神

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在1米6的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠(chéng)信……這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

勝利墻———團(tuán)隊(duì)精神

面對(duì)4米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們114人僅僅用了9分46秒終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

首先我們必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；其次我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；最后必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

通過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1>2的結(jié)果。

通過(guò)訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：

1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。

3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

第五篇：(最新)萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

從5月18日-19日為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但在我內(nèi)心深處的激情與感動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我學(xué)習(xí)和工作的動(dòng)力。

我們這次拓展的目的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作超越自我，在出發(fā)十分鐘時(shí)間后教練員讓我們每個(gè)人給自己起一個(gè)代號(hào)，讓我們?cè)谕卣褂?xùn)練中忘記自己的身份、年齡和職務(wù)，讓我們真正從實(shí)際生活工作中解脫出來(lái)，全身心的完成拓展。

整個(gè)訓(xùn)練主要包括九大項(xiàng)目：高空斷橋，移花接木，驛站傳書，松鼠和大樹，橫渡亞馬遜，共建家園，盲人和啞人，激情節(jié)拍，攀登“畢業(yè)墻”，期間互動(dòng)游戲有殺人游戲。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)相互激勵(lì)和支持，不拋棄，不放棄，睿智與堅(jiān)毅共存。

第一天上午，我們到了之后，大家都換好迷彩服，首先是由我們的鐵血主教練給我講解本次拓展的項(xiàng)目和意義，然后由戰(zhàn)神教練對(duì)我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)，把我們的團(tuán)隊(duì)分為兩組，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——黑豹突擊隊(duì)，我們的隊(duì)呼是：黑色閃電，勇往直前。另一組叫東方不敗隊(duì)。

在共建家園項(xiàng)目，大家蒙眼分成五個(gè)小組，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。我們?cè)跊](méi)有認(rèn)真聽(tīng)教練講述的情況下就開(kāi)始了任務(wù)，以至于我們各個(gè)小組之間沒(méi)有進(jìn)行溝通，最后的任務(wù)以勉強(qiáng)成功。這個(gè)任務(wù)給我們留下了深刻的教訓(xùn)，這個(gè)告訴我們不管在做什么是的時(shí)候都有傾聽(tīng)能力和溝通能力，而且每個(gè)小隊(duì)的目標(biāo)都要服從整個(gè)大的目標(biāo)才可以完成任務(wù)，這些都是在我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪卸家獔?jiān)守的原則。

盲人和啞人項(xiàng)目中，這個(gè)任務(wù)是我們最感動(dòng)的，在這個(gè)活動(dòng)中，啞人要帶領(lǐng)盲人穿越一些路障，把盲人安全帶回，在這途中我們穿越了溝壑崎嶇，房舍周圍，過(guò)臺(tái)階等，一路上盲人和啞人的配合是少不了的，而且啞人對(duì)盲人的幫助是不可或缺的。這個(gè)任務(wù)讓我們想到很多，這個(gè)世界確實(shí)應(yīng)該分兩類人，一類是快樂(lè)的人，一類是幸福的人。當(dāng)聽(tīng)到教練員的講述時(shí)我們無(wú)不落淚，我們大家都感動(dòng)著，思考著。

本次拓展訓(xùn)練激動(dòng)人心人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到4.2米高的水泥墻壁，我們無(wú)所畏懼，我們?cè)陉?duì)友搭的人梯上一個(gè)一個(gè)爬上畢業(yè)墻，然后上面的隊(duì)友拉著下邊的隊(duì)友一起爬過(guò)，我們50余人最后用時(shí)6分鐘的優(yōu)秀成績(jī)完成這項(xiàng)任務(wù)。我們的人梯隊(duì)友脊背上，肩頭上都被我們深深地踩下了腳印，這也讓我們很是感動(dòng)。在工作中我們也要發(fā)揚(yáng)這種共患難共進(jìn)退的精神。

“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望單位以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使我們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”。