第一篇：認(rèn)識(shí)自我,戰(zhàn)勝自我

“認(rèn)識(shí)自我 戰(zhàn)勝自我”主題班會(huì)

【班會(huì)背景】

經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)班里的學(xué)生缺乏對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己沒有一個(gè)深刻的了解，無法正視自己的缺點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，且對(duì)自己缺乏自信心，缺乏自我磨礪、拼搏的精神。

【班會(huì)目的】

“我是什么？我能做什么？我將往哪里去？??”這一系列的問號(hào)滲透在初中生剛開始進(jìn)入初中階段的學(xué)習(xí)與生活中，影響著他們對(duì)學(xué)習(xí)、生活的認(rèn)識(shí)和感悟，決定著他們?cè)诿鎸?duì)困難與挫折時(shí)所作出的選擇。此班會(huì)的目的是讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我存在、發(fā)掘自我潛能、樹立自我信心，為未來的發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ)； 讓學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)自己，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上了解自信心的重要性，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

【班會(huì)準(zhǔn)備】

1、動(dòng)員學(xué)生踴躍參與，此次班會(huì)有助于進(jìn)一步提高學(xué)生的自身修養(yǎng)，充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)覺自我潛能，磨練自己，挑戰(zhàn)自我。班干部在班里積極宣傳。

2、將教室里的課桌圍著教室四周的的墻壁排放，教室中間空出場(chǎng)地。

3、選定一男一女兩個(gè)善于言辭的學(xué)生做主持人。

4、材料準(zhǔn)備：麥克風(fēng)、多媒體

【活動(dòng)過程】

1、在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會(huì)開始。

你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？你知道自己的?yōu)缺點(diǎn)嗎？你知道別人眼中的你是什么樣子的？跟你認(rèn)識(shí)的自己一樣嗎？

你相信自己?jiǎn)?？你有自信心嗎？你能發(fā)覺自己的潛能挑戰(zhàn)自我嗎？

2、請(qǐng)C同學(xué)獨(dú)唱歌曲《就是我》

3、請(qǐng)幾位同學(xué)分別談?wù)剬?duì)“認(rèn)識(shí)自我”這個(gè)詞的認(rèn)識(shí)。主持人分析總結(jié)。

4、通過以上環(huán)節(jié)，同學(xué)們初步了解了“認(rèn)識(shí)自我”這個(gè)詞，那么，你們認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？知道自己的?yōu)缺點(diǎn)嗎？如果知道，你們?nèi)绾螕P(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，去挑戰(zhàn)自我。下面我們來聽?zhēng)讉€(gè)小故事。請(qǐng)D、E兩位同學(xué)為我們朗讀。

霍金的故事

科學(xué)家霍金小時(shí)候的學(xué)習(xí)能力似乎并不強(qiáng)，他很晚才學(xué)會(huì)閱讀，上學(xué)后在班級(jí)里的成績(jī)從來沒有進(jìn)過前10名，而且因?yàn)樽鳂I(yè)總是“很不整潔”，老師們覺得他已經(jīng)“無可救藥”了，同學(xué)們也把他當(dāng)成了嘲弄的對(duì)象。在霍金12歲時(shí)，他班上有兩個(gè)男孩子用一袋糖果打賭，說他永遠(yuǎn)不能成材，同學(xué)們還帶有諷刺意味地給他起了個(gè)外號(hào)叫“愛因斯坦”。誰知，20多年后，當(dāng)年毫不出眾的小男孩真的成了物理界一位大師級(jí)人物。這究竟是什么原因呢？

原來，隨著年齡漸長(zhǎng)，小霍金對(duì)萬事萬物如何運(yùn)行開始感興趣起來，他經(jīng)常把東西拆散以追根究底，但在把它們恢復(fù)組裝回去時(shí)，他卻束手無策，不過，他的父母并沒有因此而責(zé)罰他，他的父親甚至給他擔(dān)任起數(shù)學(xué)和物理學(xué)“教練”。在十三四歲時(shí)，霍金發(fā)現(xiàn)自己對(duì)物理學(xué)方面的研究非常有興趣，雖然中學(xué)物理學(xué)太容易太淺顯，顯得特別枯燥，但他認(rèn)為這是最基礎(chǔ)的科學(xué)，有望解決人們從何處來和為何在這里的問題。從此，霍金開始了真正的科學(xué)探索。比爾.蓋茨de故事

比爾.蓋茨出生于律師和教師之家，這個(gè)家庭的大人非常注意小蓋茨的智力開發(fā)和培養(yǎng)。

蓋茨三四歲時(shí)，母親外出總是把蓋茨帶在身邊，當(dāng)他在學(xué)校里向?qū)W生講解西亞圖的歷史和博物館的情況時(shí)，蓋茨總是坐在全班最前面，盡管蓋茨是個(gè)好動(dòng)的孩子，但在教室里他表現(xiàn)得比其他學(xué)生還要專注、認(rèn)真。

蓋茨從小酷愛讀書，盡管他是個(gè)兒童，但他喜愛讀成人的書。在自己家里，他可以隨意翻閱父母的藏書。

他7歲的時(shí)候，最喜歡讀的書是《世界圖書百科全書》，他經(jīng)常幾個(gè)小時(shí)地連續(xù)閱讀這本大全，一字一詞地從頭讀到尾。小蓋茨的父母還盡可能鼓勵(lì)和提供他各種機(jī)會(huì)，讓他逐漸長(zhǎng)大時(shí)，父母鼓勵(lì)他參加童子軍的野營(yíng)活動(dòng)，小蓋茨從與其他孩子的相處中得到了友情的滿足。

自從蓋茨進(jìn)湖濱中學(xué)那間小計(jì)算機(jī)房的那一天起，計(jì)算機(jī)對(duì)他就產(chǎn)生了一種無法抗拒的魅力。15歲時(shí)，他就為信息公司編寫過異常復(fù)雜的工資程序。1973年春，他被哈佛大學(xué)接受為學(xué)生，他更一發(fā)不可收，經(jīng)常在計(jì)算機(jī)房通宵達(dá)旦地工作。

有好幾次，蓋茨告訴父母，他想從哈佛退學(xué)與他人一道干計(jì)算機(jī)事業(yè)。但父母極力反對(duì)兒子開公司，尤其是畢業(yè)以前。父母還請(qǐng)了受人尊敬、白手起家的一個(gè)著名企業(yè)家--斯托姆來說服蓋茨打消開公司的念頭。斯托姆不但沒有勸阻他，反而傾聽了這位十幾歲孩子的演說后，鼓勵(lì)他好好干。

1977年蓋茨正式退學(xué)。他不是厭倦哈佛，而是希望另有遠(yuǎn)大前程。進(jìn)80年年代后，IBM開始尋求合作伙伴，在于蓋茨交談了5分鐘后，IBM的人認(rèn)為這是與他們打交道的最出色的人物之一。此后，蓋茨為自己寫下了更引人注目及有趣的故事。

5、同學(xué)們聽后一起交流感受，主持人介入引導(dǎo)，讓同學(xué)從真正意義上懂得“認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我”的深刻含義。

6、全班合唱《我相信》，在音樂聲中結(jié)束此次班會(huì)

第二篇：戰(zhàn)勝自我

文章來

源課件 w ww.5 Y

K J.cOm 3你迷惘，你無奈

你曾經(jīng)為自己的選擇而后悔

但你依然沒有辜負(fù)我們對(duì)你的期盼

瞧，你現(xiàn)在不正奔馳在跑道上嗎？

一圈 兩圈 三圈……

你不僅是向?qū)κ职l(fā)起挑戰(zhàn)

也是在頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝自我 對(duì)此你毫無怨言

我們佩服你

甚至為你捏了一把冷汗

但在你邁下最后一步地時(shí)候

帶給我們的震撼真得不只一點(diǎn)點(diǎn)文章來

源課件 w ww.5 Y

K J.cOm 3

第三篇：戰(zhàn)勝自我

人最大的敵人不是別人——是自己，只有敢于戰(zhàn)勝自我的人，才能到達(dá)成功的彼岸。

很多人生活在別人給他們筑起的圍墻里，機(jī)械的過著“三點(diǎn)一線”的生活。許多的人經(jīng)常得不到所需要的慈愛和關(guān)心，長(zhǎng)期下來他們?nèi)狈ψ孕判?，難以發(fā)揮自我的潛能。

有些人認(rèn)為一切都是命中注定的，現(xiàn)實(shí)的一切是不可超越的。所以每次提到“現(xiàn)實(shí)”二字；大家都會(huì)說：“哎！想象是美好的，現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的?！币?yàn)檫@安于現(xiàn)狀的我們失去了很多。因而，我們所取的比我們能取的少得多。

如果你能夠充分相信自己的能力而進(jìn)行活動(dòng)，那么你獲得將是一份成功。一旦你敢于去探索那些未知的領(lǐng)域，便有可能體驗(yàn)到人間的種種趣味。如果你以為潛能受壓抑而感到不幸或絕望，就必須有意識(shí)的消除抑制。

偉人之所以偉大，主要在其勇于探索的品質(zhì)以及勇氣上。所以我們應(yīng)當(dāng)用新的眼光來審視自己；要善于嘗試新的經(jīng)歷，摒棄一些會(huì)對(duì)自己個(gè)性造成壓抑的觀點(diǎn)，改變現(xiàn)狀堅(jiān)定必勝的信念，你就會(huì)變得更加強(qiáng)大。

要戰(zhàn)勝自我，就要有意識(shí)地錘煉堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性是一個(gè)的各種有利于他人的品質(zhì)總和。個(gè)性是任何人都可以形成的習(xí)慣，態(tài)度和與人關(guān)系的模式。從另一個(gè)角度說，一個(gè)人的個(gè)性就是自己當(dāng)一人的社會(huì)表現(xiàn)吸引形成。改變或改善。這里并非將個(gè)性看作是一種難以分析的，不可思議的才能。

在人的漫長(zhǎng)的旅途中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)兩種境遇：一種是順境，一種是逆境，順境為順境的境遇，一事順心。這當(dāng)然是我們所期望的。但是生活中并非處處都是順境，很多情況下會(huì)遇到逆境，遭受不幸，受到打擊或是挫折。身處逆境，能否經(jīng)得起磨難和考驗(yàn)，實(shí)在是重要的一個(gè)問題。

一個(gè)人最根本是信念就是對(duì)自我的認(rèn)定，而其被觸犯最深的是無法忍受的痛苦。我也有時(shí)傷心，有時(shí)失意。但我一直以“塵封以心傷，回歸到信仰”堅(jiān)守對(duì)自我的認(rèn)定。但是你必須以某種特殊的方式。去證明自己，表現(xiàn)自己向他人證明你的價(jià)值如此重要不可代替。那么你就能取得突破性德成功。

形象是相通的，自我信念是一個(gè)潛在意識(shí)里的信條，這些自我信念的總和。就意味著他得整個(gè)自我形象，信念不是與生俱來的，而是后天培養(yǎng)出來的。戰(zhàn)勝自我

第四篇：戰(zhàn)勝自我作文

假如你選擇了天空，就不要渴望風(fēng)和日麗；

假如你選擇了大地，就不要渴望寬闊平坦；

假如你選擇了海洋，就不要渴望風(fēng)平浪靜；

假如你選擇了前進(jìn)，就不要渴望再次退縮！

自己是一生中最大的敵人，你想戰(zhàn)勝你的對(duì)手就必須先戰(zhàn)勝你自己。

自己不同與別人，他是最好戰(zhàn)勝也是最難戰(zhàn)勝的，你想戰(zhàn)勝他人就必須先過自己這關(guān)，如果你連你自己都戰(zhàn)勝不了，你還談什么戰(zhàn)勝他人。

金無足赤，人無完人。"我們每個(gè)人身上都存在著一些缺點(diǎn)，我們也正是在一次次戰(zhàn)勝自己這些缺點(diǎn)的過程中漸漸成熟起來的，強(qiáng)大起來，最終才成為生活的強(qiáng)者。

戰(zhàn)勝別人是易如反掌的，但要想戰(zhàn)勝自己，卻比登天還難，現(xiàn)代人，戰(zhàn)勝自己的人屈指可數(shù)；可失敗者卻多如牛毛。戰(zhàn)勝自己往往需要毅力與意志，為成功之要訣。名言說的好：若志在不經(jīng)毅，意不慷慨，徒碌碌于俗，默默束于情，永竄伏于平庸，不免于下流矣。

不要放過自己，和自己較量，讓自己變的更聰明，更容易寬恕別人，而決不原諒自己。人類的毅力是衡量決心的尺度

是什么使青松矗立在懸崖邊，仍然枝繁葉茂？是什么使史鐵生放棄了輕生的念頭，在輪椅上寫出了光輝的一筆？是什么使剛出生的小牛犢一次次跌倒后又爬起來？普天之下唯有超越自我、戰(zhàn)勝自我的力量使然。

常常望斷天高水闊的天涯路暗自冥想，既然不能死如秋葉之靜美，那就轟轟烈烈，生如夏花之絢爛。

莎士比亞說“金剛石是絕不至于腐爛的”，而在成為真正的金剛石之前，首先要戰(zhàn)勝自己那暗陋的外表，雖然艱苦仍感謝，因?yàn)檫@里有我的淚水、汗水交織成身后永不后悔的血路。

知道約翰·庫提斯嗎？那個(gè)靠半身為我們?cè)忈屩鴪?jiān)強(qiáng)與永恒的偉人，或許他曾經(jīng)被苦難浸沒得寒冷枯黯；或許他曾經(jīng)被痛哭折磨得遍體鱗傷；或許他曾經(jīng)也試想放棄生命，但最終他還是戰(zhàn)勝了自己。

如今站在講話臺(tái)上的他，沒有任何的埋怨，他走出了命運(yùn)的死角，等待他的是康莊大道。

還記得李陽嗎？那個(gè)瘋狂英語的創(chuàng)始人，曾經(jīng)為英語不及格而懊惱不已；曾經(jīng)被同學(xué)恥笑為“最合格的中國(guó)人”；曾經(jīng)被老師點(diǎn)評(píng)得一無是處，可他還是戰(zhàn)勝了他自己。

如今在講座上激情澎湃，正在演講的李陽，高唱“成功就是爬起來比跌倒的次數(shù)多一次”，名山大川已被他走遍，英語早已知之甚詳，等待他的是一色天光。

還記得白巖松嗎？那個(gè)口若懸河，面對(duì)億萬觀眾，不動(dòng)聲色的主持人，可誰曾想過他的學(xué)業(yè)有多差，老師放棄他，他也順?biāo)浦圩员┳詶?，可他受不了母親心酸的目光，他戰(zhàn)勝了他自己。

如今可以視浮華如過眼云煙，視人海如微波江水的人，早已練達(dá)修世，成就非凡。

今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，可大多數(shù)人都死在明天晚上，看不到后天的太陽，所以要戰(zhàn)勝自己。

人生又像剝洋蔥，總會(huì)有是你流淚的時(shí)候，但你又不能丟棄它，就像不能丟棄整個(gè)人生，所以要戰(zhàn)勝自己。

你別無選擇，戰(zhàn)勝了自己，那是你能體會(huì)到：寵辱不驚閑看亭前花開花落；去留無意，靜觀天外云卷云舒。

如果人生是一條大河，那么戰(zhàn)勝自我的人就是奔騰入海的河水，沒有戰(zhàn)勝自我的人只能做一條干涸的河床；如果人生是一張白紙，那么戰(zhàn)勝自我你便擁有了描繪多彩生活的五顏六色的畫筆，沒有戰(zhàn)勝自我的勇氣，你的人生依舊是一張白紙；如果成功位于高山之巔，那么戰(zhàn)勝自我你就能拾級(jí)而上，不能戰(zhàn)勝自我，成功就會(huì)可望而不可及！

打敗自我，超越自我，挑戰(zhàn)極限，成就人生！

第五篇：戰(zhàn)勝自我就是成功

戰(zhàn)勝自我就是成功

——讀《睿智人生》有感

有幸讀了肖唐友先生的《睿智人生》一書，使我感觸良多，特別是開篇語“正確認(rèn)識(shí)自己、合理開發(fā)自己、努力塑造自己、爭(zhēng)取成就自己”，每一句都是人生當(dāng)中打開成功之門的金鑰匙。

這本書中，我最喜歡的就是“勇于挑戰(zhàn)自我”這一篇，簡(jiǎn)短的故事表明了“挑戰(zhàn)自己就是改善自己、挑戰(zhàn)自己就是相信自己、挑戰(zhàn)自己就是超越自己”三個(gè)概念，使我總結(jié)出要想成功需具備三個(gè)條件：

一是要下決心做一個(gè)成功的人。一個(gè)人能否成功首先取決于自己的決心，而衡量這種決心的最簡(jiǎn)單的方法就是捫心自問：自己究竟是“想成功”還是“一定要成功？”雖然二者只有一字之差，但卻差之千里。因?yàn)椤跋搿敝皇且环N向往或是一種僥幸心理，它是盲目的和非現(xiàn)實(shí)的；但“要”則不同，它是明確的、有目的和現(xiàn)實(shí)的，有了“要”的動(dòng)力才會(huì)不顧任何艱難險(xiǎn)阻、義無反顧地去努力。

二是要堅(jiān)持做好每件事。書中說：下定了成功的決心，僅僅是使成功有了必要性，要使成功具有必然性就需要具有堅(jiān)持不懈的信心和毅力，惟有堅(jiān)持做好每件事才能成功，這是最簡(jiǎn)單卻是最難做到的。特別是在工作中，定下了一個(gè)目標(biāo)，覺得離檢查的日子還早，就總用各種借口來拖延，直到檢查迫在眉睫，才緊巴巴的臨時(shí)抱佛腳，結(jié)果累了自己，工作也未必做得好。

三是要向成功的人學(xué)習(xí)成功的方法。成功的熱情和決心并不能取代科學(xué)的方法，歷史的經(jīng)驗(yàn)也證明學(xué)習(xí)別人的成功方法是取得成功的捷徑。因?yàn)槿魏我晃怀晒φ咧栽谀骋环矫娉鲱惏屋?，必定有其與眾不同的方法，我們只要直接進(jìn)入他們的經(jīng)驗(yàn)和原則之中，就能做出和他們相似的成就。

我們?cè)诒枷虺晒Φ穆吠局?，困難或多或少總要擋在我們面前。它藐視著那瞻前顧后的懦弱者，恐嚇著那畏縮不前的膽小鬼，無情地嘲弄著那些當(dāng)心血來潮時(shí)胸懷大志而稍遇挫折就輕易放棄，被自己人為地夸張擴(kuò)大的困難所擊敗的外強(qiáng)中干者。在逆境中首先要戰(zhàn)勝的不是別人而是自我，戰(zhàn)勝了自我也就戰(zhàn)勝了別人，戰(zhàn)勝了自我就會(huì)得到成功。

周蕾