第一篇：三十二瓶幸福的

三十二瓶幸福的 “礦泉水”

我們學(xué)校地處六棱山腳下，是全縣的貧困地區(qū)之一，學(xué)校的教學(xué)生活條件比較艱苦。每年冬去春來(lái)之際，學(xué)校的自來(lái)水就被嚴(yán)寒所迫，不情愿為我們吐一滴甘露。我們住校的老師只能靠學(xué)生從家里用飲料瓶提來(lái)的水維持生活。這水來(lái)之不易，我們舍不得浪費(fèi)一滴，大家都稱之為“礦泉水”。

又是一個(gè)新學(xué)期的開始，我早早就踏上返校的汽車，由于路遠(yuǎn)，到達(dá)時(shí)已是下午。一進(jìn)門便開始收拾宿舍、布置教室以及學(xué)生的教學(xué)用具。不經(jīng)意間已是黃昏，肚子也不停地叫著，該準(zhǔn)備晚飯了，此時(shí)才發(fā)現(xiàn)水缸里沒有一滴水，自來(lái)水管又被凍住。這可怎么辦呀？我在屋里不停地踱著，這可怎么辦呀？要么去街坊鄰居家要些水，可怎么開口呢？傷心惱怒愁苦集結(jié)，淚水像斷了線一般，順著臉頰靜靜流著。心里又哀怨著：“這份工作不能再干了，明天就寫辭職報(bào)告，回家?！?/p>

突然，門外傳來(lái)了說(shuō)話聲，淚娃娃受到了驚嚇，羞澀地躲了起來(lái)。接著又是一聲，我方才聽出，是學(xué)生的喊“報(bào)告”聲，我忙打開門，只見九雙明亮而純真的大眼睛在對(duì)我微笑，“老師好！我們?nèi)嗤瑢W(xué)來(lái)給您送水喝?！蓖@三十二只小手提的三十二瓶“礦泉水”，我頓時(shí)說(shuō)不出一句話，只有那調(diào)皮的淚娃娃又歡快地跳躍著，舞蹈著。好半天，我才用手勢(shì)示意他們進(jìn)家坐坐。班長(zhǎng)說(shuō)：“天快黑了，我們得早點(diǎn)兒回家，要么家人又著急呀！這些水，夠您做飯嗎？”我使勁地點(diǎn)了點(diǎn)頭，順手抱住孩子們，用心說(shuō)了聲“謝謝”。

看著孩子們遠(yuǎn)去的背影，我的心久久不能平靜，一個(gè)聲音由遠(yuǎn)而

近，一直回響在耳際：“我得幸福地留下，只為這三十二瓶‘礦泉水’！”我抬起頭，露出幸福的微笑。

恍然之間，只見那排了一列的“礦泉水”飛了起來(lái)，越來(lái)越遠(yuǎn)，直至消失，我難過地低下頭。在我又一次抬起頭時(shí)，使我驚喜的是，有一隊(duì)穿著不同工作服的青年男女手捧鮮花向我走來(lái)，“啊！這不是我的孩子們？”??幸福的淚水早已打濕我的衣領(lǐng)。

第二篇：青春的瓶中,幸福的種子

青春的瓶中，幸福的種子

誰(shuí)，為了所愛的人，真心傾淚？

誰(shuí)，為了真誠(chéng)夢(mèng)想，努力奮斗？

又是誰(shuí)，在青春的瓶中，裝滿了我對(duì)你的思念？

那一抹紅顏，摻雜著開心，卻多了幾分無(wú)奈。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的人生，會(huì)漸漸淡忘遠(yuǎn)去的回憶。肆意著風(fēng)景的美，走過傷心，才懂得青春的淚水也會(huì)沾濕歲月的花季。心中的執(zhí)念，仿佛要置身于繁華的思念。知道傷心的節(jié)奏，明白迷戀的旋律。諾言，是許下的承諾，然后留下了情感，帶給染指過后的幸福。

曾經(jīng)也想過，是青春的腳步追上了我，還是我被遺留在青春的之后。然后，我走到孤獨(dú)的角落，回首也變得不堪。所以，我輕輕地捧著青春的花瓶，種下了思念的種子，開滿了幸福的花朵。猶如蒲公英的種子，隨著風(fēng)吹到每一個(gè)地方，讓世界充滿幸福。然后，我留一顆種子，悄悄地放到小船上，讓小船載到你的身邊，手牽手，我們一起走過青春小路……

我希望那瓶中的種子是幸福的結(jié)晶，我就是幸福的的傳遞者，留給每一個(gè)人幸福。我和你一起種下幸福樹，幸福樹結(jié)的果實(shí)是思念——承接著幸福……最后，那個(gè)花瓶裝滿了幸福，而我們就在幸福樹下相互依偎，永遠(yuǎn)不分開。

常寧市二中高一:秦志敏

第三篇：養(yǎng)生諺語(yǔ)三十二條

養(yǎng)生諺語(yǔ)集錦

一、權(quán)利是暫時(shí)的,財(cái)產(chǎn)是他人的,健康才是自己的。

二、姜蒜不離口，疾病繞道走。

三、時(shí)常開懷笑，壽比南山高。

四、笑是人生的添加劑，笑是人生的滋補(bǔ)品。五、一個(gè)健康的乞丐要比一個(gè)體弱多病的皇帝都幸福，沒有病就是福，與疾病作斗爭(zhēng)，最有效的手段是自我保健。

六、早吃三片姜，勝過喝參湯。

七、冬吃蘿卜夏喝湯，不要醫(yī)生開藥方。

八、冬吃蘿卜，喝熱茶，大夫急得滿街爬。九、五谷雜糧多人口，大夫改行拿鋤頭。

十、桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人。

十一、早吃好，午吃飽，晚吃少。

十二、少吃多餐，益壽延年，一頓吃傷，十頓喝湯，寧吃半餐，不吃斷餐。

十三、暴飲暴食易生病，定時(shí)定量可安寧，不染煙和酒，活到九十九。

十四、清晨郊外走，睡覺不蒙頭。

十五、頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘，腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。

十六、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

十七、人無(wú)千日好，花無(wú)百日紅，活人不自在，自在不活人。

十八、天天微笑容顏俏，七八分飽人不老。相逢若問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。

十九、預(yù)防心腦血管疾病十忌歌

一、忌性子急，沖動(dòng)發(fā)脾氣。

二、忌有苦衷，心情受壓抑。

三、忌心與亂，煩惱多難題。

四、忌災(zāi)禍重，精神強(qiáng)刺激。

五、忌嗜酒肉，體胖血流細(xì)。

六、忌連失眠，熬夜不歇息。

七、忌頭猛震，抬舉出過力。

八、忌大便干，內(nèi)燥體溫起。

九、忌烈日曬，又怕太大意。

十、忌失信心，也別太在意。

二十、幸福晚年，需有“四老”

一個(gè)是老伴：常言道“少來(lái)夫妻老來(lái)伴”即使子女都很孝順；他們終日忙自己的事業(yè)，照顧孩子，哪顧得很多，而有老伴在旁，相愛相知，知冷知熱，則是晚年的最大幸事。二是要有“老本”：身體是革命的本錢，如果注意鍛煉和保養(yǎng)身體，老了要注意精神和飲食的調(diào)養(yǎng)，也就有了可靠的“老本”。不僅可以使你歡度晚年，而且能有效地發(fā)揮余熱，使老年生活充滿幸福。

三是有群老友:人活著，除了需要家庭的溫暖，還需要有友誼的慰藉，這樣要有一些知心朋友，老年朋友經(jīng)常見一見，串串門，聊聊天，喜怒哀樂，盡情一訴，心中郁悶得以發(fā)泄。四是有“老底”就好似要留足養(yǎng)老錢，花銷上靠自己，不要靠別人，俗話說(shuō)：“爹有兒不如自己有”。有的老人辛苦一輩子，將平生積蓄都奉獻(xiàn)給了兒女，自己老了經(jīng)濟(jì)發(fā)生困難，兒女孝順還可以，如果遇上不孝兒女，又受窮又傷心，老年人手中有錢，遇事不慌，心里有底，喜氣洋洋。二

十一、寬心篇

日出東海落西山；愁也一天，喜也一天； 遇事不鉆牛角尖；人也舒坦，心也舒坦； 每月領(lǐng)取養(yǎng)老錢；多也喜歡，少也喜歡； 少葷多素日三餐；粗也香甜，細(xì)也香甜； 新舊衣服不挑揀；好也御寒，賴也御寒； 常與知己聊聊天；古也談?wù)?，今也談?wù)劊?內(nèi)孫外孫同樣愛；兒也心歡，女也心歡； 全家老少互慰勉；貧也相安，富也相安； 早晚操勞勤鍛煉；忙也樂觀，閑也樂觀； 心寬體健養(yǎng)天年；不是神仙，勝似神仙； 二

十二、數(shù)好十個(gè)數(shù)，百歲不是夢(mèng) 一個(gè)目的：“一切為了健康；二個(gè)要點(diǎn)：大事聰明點(diǎn)，小事糊涂點(diǎn)；三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記疾病，忘記怨恨；四季不懶；五谷皆食；六欲不漲；七分忍讓；八方交往；九（酒）少煙除，十分坦蕩。

二十三、人生健康的四大基石

1、合理膳食

2、適量運(yùn)動(dòng)

3、戒煙限酒

4、心理平衡 二

十四、健康口訣

天天三笑容顏俏，七八分飽人不老。相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。愿人人身體健康，長(zhǎng)命百歲！二

十五、心理健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

標(biāo)準(zhǔn)一：心理健康首先是要有良好的自我認(rèn)識(shí)。標(biāo)準(zhǔn)二：心理健康要有良好的社會(huì)功能。標(biāo)準(zhǔn)三：心理健康要求有良好的人際關(guān)系。二

十六、毛澤東的養(yǎng)生之道

基本吃素，飯后百步，遇事不怒，勞逸適度。二

十七、乾隆養(yǎng)生十六字

吐納肺腑，活動(dòng)筋骨，十常四勿，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)。

十常為：齒常叩，津常咽，耳常彈，肩常揉，眼常運(yùn)，面常搓，肢常伸，頭常梳，肛常提，足常泡。

四勿為：食勿言，臥勿語(yǔ)，飲勿醉，色勿迷。二

十八、影響健康的二十六害

憂愁嫉妒，情緒困擾，懶惰發(fā)怒。環(huán)境污染，好色貪財(cái)，高枕無(wú)憂，煙酒過度，以車代步，營(yíng)養(yǎng)單一。好逸惡勞，飲食過度，運(yùn)動(dòng)不足，餐餐過飽。起居無(wú)常，忽視早餐，勞累過度，身體過胖，夫妻分居，糖補(bǔ)過量，寂寞孤獨(dú)。二

十九、早起喝杯水，幫你洗腸胃

每天清晨起床后，緩緩地喝上一杯水(約500ml)，對(duì)身體健康非常有利。因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠后，胃和小腸的食物已被消化吸收或已排人大腸。此時(shí)喝上一杯水，可以起到清洗腸胃的作用，有利于胃液的分泌及食物的消化吸收，其次，入睡了一夜后，由于排尿、呼吸、出汗，體內(nèi)的水分減少，處于相對(duì)的生理缺少狀態(tài)，以致血液濃縮，血流量減少，代謝廢物在體內(nèi)堆積，喝上一杯水能補(bǔ)充血容量，降低血液濃度，使血液循環(huán)恢復(fù)正常，促進(jìn)代謝廢物的排出，有助于預(yù)防高血壓、腦溢血、心肌梗塞、尿結(jié)石以及痔瘡和肛裂等疾病的發(fā)生。三

十、飯后注意“九不做”

1、抽煙；

2、喝茶；

3、吃水果；

4、吃甜點(diǎn)；

5、馬上散步；

6、洗澡；

7、睡覺；

8、松褲帶；

9、開車。

三

十二、睡前一盆湯，長(zhǎng)壽一秘方

經(jīng)過一天的勞作，終于可以休息了，此時(shí)端上一盆熱水，把雙足泡在水中，頓覺舒適無(wú)比，用熱水洗腳能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，緩解肌張力，消除疲勞，泡足20分鐘可使50%的腦部血液分至各處，有降壓安眠的作用，民間有這樣的評(píng)價(jià)“春天泡腳開陽(yáng)固托，夏天泡腳濕邪乃除，秋天泡腳肺腑潤(rùn)育，冬天泡腳丹田暖和”。

第四篇：2011語(yǔ)文閱讀加油站(三十二)

豐華學(xué)校八年級(jí)（上）語(yǔ)文閱讀加油站（三十二）

命題人 胡燕玲

（一）【閱讀導(dǎo)航】

2、了解文章的說(shuō)明順序 常見題型

本文的說(shuō)明順序是什么 ? 解題技巧 答題技巧：

說(shuō)明文的說(shuō)明順序有時(shí)間順序、空間順序、邏輯順序。閱讀說(shuō)明文時(shí)要逐段概括要點(diǎn)，理清說(shuō)明順序。使用什么說(shuō)明順序，主要看說(shuō)明的對(duì)象。一般來(lái)說(shuō)，說(shuō)明事物的演變發(fā)展的，常用時(shí)間順序；說(shuō)明建筑構(gòu)造的，常用空間順序；介紹高科技產(chǎn)品或說(shuō)明事物間的聯(lián)系的，常用邏輯順序。

3、明確說(shuō)明對(duì)象及其特征 概括說(shuō)明對(duì)象的特征

[方法點(diǎn)撥]在標(biāo)題中尋找特征；在中心句、段落的關(guān)鍵句中捕捉特征；無(wú)適合的原文時(shí)，可用“點(diǎn)面結(jié)合”的方法總結(jié)概括?！包c(diǎn)”：各段的說(shuō)明對(duì)象；“面”：整篇文章的主體說(shuō)明對(duì)象，兩者結(jié)合組成完整的句子便可。常見題型

(1)本文介紹了說(shuō)明對(duì)象的哪些特點(diǎn)?(2)請(qǐng)歸納文章的說(shuō)明對(duì)象有哪些特征。解題技巧： 答題技巧：

中考中此類題的答案往往不止一點(diǎn)，而且一般分散在文中，需要進(jìn)行提取加工。我們首先分析文章結(jié)構(gòu)，注意段中的連接詞，如“首先“、“其次”、“還”、“也"、“此外”等詞語(yǔ)，這些句子往往就是事物的幾點(diǎn)特征。另外，在找到一點(diǎn)特征后，還要看看下面幾段的相同位置句，答案往往就隱含在那里，注意不要遺漏。

【實(shí)戰(zhàn)演練】

（一）閱讀下面的說(shuō)明文，完成下列各題。

閑話白菜

錢國(guó)宏

①白菜是南北方一種極其普通的蔬菜。別看它普通，閑暇時(shí)，弄一桌“白菜宴”，既解饞又養(yǎng)生。

②白菜栽培歷史悠久，種類繁多。據(jù)考證，自從有人類以來(lái)，它就與人們的生活息息相關(guān)。其種類北方有膠州白、北京青白、天津綠、東北大矮白菜、山西大毛邊等；南方有烏金白、蠶白菜、雞冠白、雪里青等。

③白菜味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“菜中之王”美稱。用于燉、炒、熘、拌以及做餡、配菜都可以，故俗語(yǔ)云：“肉中就數(shù)豬肉美，菜里唯有白菜鮮?！?/p>

④白菜除作為蔬菜供人們食用之外，還有一定的藥用價(jià)值。古代醫(yī)書《名醫(yī)

第五篇：三十二中學(xué)生處總結(jié)

2008-2009學(xué)年學(xué)生處工作總結(jié)

如果說(shuō)教育的理念是教育的方向，那么，沿著既定的方向腳踏實(shí)地、執(zhí)著求索就是教育的出路。本學(xué)年，學(xué)生處在校領(lǐng)導(dǎo)班子的領(lǐng)導(dǎo)下帶領(lǐng)全體班主任一方面致力于教育理念的探索，另一方面致力于通過扎實(shí)的常規(guī)管理和頗具導(dǎo)向性的主題教育努力養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，構(gòu)建溫馨校園、文明校園、品味校園，讓校園成為學(xué)生們的亮麗家園。

第一、加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)，努力提高班主任育人水平。班主任是學(xué)校教育管理工作的主力軍，班主任整體素質(zhì)的高下直接決定著學(xué)校教育水平的高下。學(xué)生處把班主任隊(duì)伍建設(shè)放在我們工作的首要位置，努力打造一支具有理念、能夠?qū)W習(xí)、熱愛學(xué)生、忠誠(chéng)教育的優(yōu)秀班主任團(tuán)隊(duì)，具體來(lái)說(shuō)，我們主要從以下幾方面著手加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)：

（一）進(jìn)一步完善和下大力氣推動(dòng)班主任工作常規(guī)。一方面強(qiáng)化班主任在班級(jí)教育、班級(jí)管理和班級(jí)風(fēng)尚養(yǎng)成以及班級(jí)學(xué)習(xí)發(fā)展中的第一責(zé)任人意識(shí)；另一方面，努力建立起了一套具有操作性和實(shí)效性的班主任工作模式，如師明霞、閆安泰老師的“班級(jí)星級(jí)管理模式”，使班主任在日常教育和管理中思路清晰，常規(guī)明確，管理具體，實(shí)效顯著。鍛煉、促使年輕教師在工作的第一年里便全方位體會(huì)到了班主任的酸、辣、苦、甜，熟悉了班主任工作的日常模式。

（二）堅(jiān)持班主任例會(huì)制度，通過班主任例會(huì)，明了學(xué)校學(xué)生工作動(dòng)態(tài)，安排班主任工作事務(wù)，把握班主任工作重點(diǎn)，明確班主任工作方向，提高班主任工作效果。

（三）召開班主任學(xué)習(xí)研討會(huì)，針對(duì)教育工作中的典型現(xiàn)象或典型問題，本召開了兩次班主任工作研討會(huì)和兩次年輕班主任工作座談會(huì)，進(jìn)行個(gè)案分析和廣泛交流，互相借鑒，集思廣益，豐富了育人途徑，提高了育人實(shí)效。

（四）組織班主任撰寫德育論文，推動(dòng)班主任努力摸索教育規(guī)律，不斷將自己的感性認(rèn)識(shí)上升為理性思考，逐漸形成自己富有個(gè)性的教育風(fēng)格。

（五）組織班主任召開主題班會(huì)觀摩課，進(jìn)行主題班會(huì)教案比賽。

（六）組織一年一度的“優(yōu)秀班主任”評(píng)比活動(dòng)。通過評(píng)比，在班主任中倡導(dǎo)一種對(duì)教育的熱愛與忠誠(chéng)，倡導(dǎo)一種班主任工作的細(xì)致深入和扎實(shí)高效，從而，在班主任隊(duì)伍中形成了一種積極向上的工作氛圍，既推動(dòng)了教育工作的發(fā)展，同時(shí)有利于班主任的成長(zhǎng)。

第二、下大力氣抓好學(xué)生常規(guī)管理，努力養(yǎng)成良好的校園風(fēng)尚。

（一）加強(qiáng)檢查，及時(shí)反饋。每周對(duì)各班的教室衛(wèi)生、學(xué)生儀表，學(xué)生出勤以及其他行為規(guī)范做到勤檢查、勤反饋，及時(shí)公布結(jié)果，督促整改。另外，通過“三面流動(dòng)紅旗”的評(píng)比機(jī)制，將常規(guī)管理進(jìn)一步推向深入。

（二）集中力量，加強(qiáng)早操和課間操的評(píng)價(jià)管理。在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里，早操和課間操的質(zhì)量一直不如人意，本學(xué)期以來(lái)，在各個(gè)年級(jí)組成立課間操評(píng)比組，從到操人數(shù)、集合速度、隊(duì)伍整齊、做操質(zhì)量、精神面貌等方面，每天進(jìn)行周密嚴(yán)格的評(píng)分，并直接納入當(dāng)月的流動(dòng)紅旗班級(jí)評(píng)比內(nèi)容。不僅使課間操質(zhì)量大為改觀，并推動(dòng)了學(xué)校常規(guī)管理上了一個(gè)新的臺(tái)階。

（三）制定方案，明確職責(zé)，努力將學(xué)生安全管理落到實(shí)處。學(xué)校管理工作的底線是確保學(xué)生安全，本，學(xué)生處進(jìn)一步完善了了《學(xué)生校園活動(dòng)安全管理制度》《學(xué)生戶外活動(dòng)安全常識(shí)》《三十二中學(xué)學(xué)生放學(xué)、集會(huì)安全管理辦法》等規(guī)章制度，并多次召開班主任會(huì)，認(rèn)真部屬落實(shí)安全管理事宜。

（四）組織各年級(jí)摸清后進(jìn)生基本情況，各年級(jí)組織召開后進(jìn)生的座談會(huì)，建立后進(jìn)生跟蹤評(píng)價(jià)管理檔案，加強(qiáng)了對(duì)后進(jìn)生管理的力度。

（五）繼續(xù)加強(qiáng)值周檢查力度，學(xué)生處全體同志堅(jiān)持早7：30到晚6：30點(diǎn)，到崗到位，嚴(yán)格檢查，保證了校園安全，維護(hù)了校園秩序；實(shí)行中午、下午放學(xué)時(shí)間校門值守制度，專人負(fù)責(zé)，確保學(xué)生放學(xué)高峰期間校門良好秩序。

第三、精心組織了系列德育活動(dòng)，豐富了學(xué)校德育途徑。

（一）2009年3月份始，學(xué)生處在全校學(xué)生中開展了“文明禮儀進(jìn)校園”的教育活動(dòng)，召開了主題班會(huì)，出好了主題黑板報(bào)和學(xué)校宣傳櫥窗，在校園里營(yíng)造了一種“講文明用語(yǔ)，做文明學(xué)生”的濃厚氣氛。

（二）2008年4月，學(xué)生處組織舉行了4-9年級(jí)拔河比賽，各班同學(xué)在班主任的帶領(lǐng)下，表現(xiàn)出了昂揚(yáng)的精神狀態(tài)和積極向上的時(shí)代精神。

（三）2008年3月，學(xué)生處在全校范圍內(nèi)組織開展了“交通知識(shí)小論文大賽”的主題活動(dòng)，通過召開“我來(lái)講講交通安全”主題班會(huì)，倡導(dǎo)遵守交通規(guī)則。

（四）2008年5月，學(xué)生處在全校范圍內(nèi)開展了“你扔我撿 共創(chuàng)美好校園”的主題教育，教育學(xué)生以實(shí)際行動(dòng)，加速校園衛(wèi)生文明建設(shè)。通過活動(dòng)提高學(xué)生思想品位，增進(jìn)學(xué)生文明素質(zhì)。

（五）2008年6月，開展了中學(xué)部男子籃球比賽活動(dòng)，體育活動(dòng)是學(xué)校常規(guī)中的重要內(nèi)容，比賽體現(xiàn)出來(lái)的學(xué)生精神面貌是學(xué)校秩序和學(xué)校風(fēng)尚的重要組成部分。通過比賽強(qiáng)化了學(xué)生體育鍛煉的紀(jì)律意識(shí)，質(zhì)量意識(shí)以及班集體的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

第四、利用社會(huì)教育資源，增強(qiáng)學(xué)校教育實(shí)效。

教育是一項(xiàng)工程，社會(huì)力量的合理運(yùn)用往往能夠產(chǎn)生很好的教育效果，在工作過程中，學(xué)生處十分注重和上級(jí)教育部門、教育團(tuán)體以及教育名人的聯(lián)系，建立起了一種良好的外部環(huán)境。例如：請(qǐng)派出所的領(lǐng)導(dǎo)為學(xué)生們做法制報(bào)告，針對(duì)性強(qiáng)，啟發(fā)性大，同學(xué)們從中受到了極大的教益。

市三十二中學(xué)生處

2009/6/28