第一篇：演講與口才課的收獲

演講與口才課的收獲

作為一名當代大學生，很多時候是需要當眾開口說話的，對同學，老師不同的人有不同的說話方式，不能一概而論。因為自己的口才一直都不太好，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，一直想好好練習，但又不知從何做起，于是就選了這門課，好好鍛煉一下自己。

我這人私底下可以口若懸河，一但在講臺上、在公共場所上講話時，我就不敢說話、不會說話。臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、結巴、語無輪次。

上了這課發(fā)現(xiàn)自己很喜歡這門課，不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了好大勇氣，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒做好介紹，所以十分緊張。不過有了第一次以后就不那么怕了，鍛煉了自己的勇氣。

在演講與口才課上，我了解到在演講時人的姿態(tài)在演講中起著無可厚非的作用它包含：

1、站姿；

2、面部表情；

3、眼神；

4、手勢；

5、身體移動范圍；

6、聲音。演講時，要面對在場的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時要加上態(tài)勢語言，張揚氣勢，要充滿激情與活力，以情動人

在演講與口才課上，不僅僅教給我們講話的技巧，更重要的提供給自己一個當眾說話的機會，這需要的不僅僅是技巧，還有勇氣。

站在臺上，面對著老師和同學們做公眾演講，這樣的機會還是很難得的，所以我覺得這個課的最大意義也在此。

在演講與口才課上，我明白了一個人即使有再大的才華，如果不懂得怎么去表達，也不能算是一個成功的人。對于一個成功的人來講，不僅要有才華，而且還應懂得表達，懂得處理人與人之間的關系，這樣，你才能算是一個真正成功的人。

在演講與口才課上，不僅能讓自己的說話水平有實質性提高，也交到了很多志同道合的朋友，10級的，09級的，從他們身上我學到了很多，很多。在課上如果不想上臺的時候，幾個人也都會互相鼓勵，互相支持。

美好的時光總是短暫的，轉眼間演講與口才課就要結課了，在課上，我收獲了很多，我不會忘記自己學到的一切，教過自己的老師，幫助過我的朋友，我會把自己學到的應用到現(xiàn)實生活中，相信它會幫助我很多很多。

第二篇：淺談演講與口才課的收獲

上演講與口才課的收獲

在我們的世界里，最常見、普通的也不過于講話吧。沒有任何一個正常人不需要講話、不需要交流，也沒有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們私底下可以口若懸河，當我們站在講臺上、公共場所講話時，有的人就不敢說話、不會說話，臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、結巴、語無輪次。在某某教授老師演講與口才課下，我對于演講與口才有了一個新且較全面的認知。演講并不只單單是講，同時也要會演。

在我們周圍的很大一部分人，不會說話、不敢說話，緊張，主要是羞怯，怕人笑。我們身邊的部分人，沒開口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無言，造成這種不敢說話的原因，不僅僅是因為怕人譏笑，也有可能是因其他許多原因：

一、可能是因為從小缺乏集體生活，孤獨慣了，對人不太了解，也不作努力去了解；

二、可能是因炒在某個場合說話產生了不好的效果，便吸取“經驗教訓”、因噎廢食，酷僅“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；

三、可能是自己覺得口才較笨，各自往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者干脆不開口的想法。所以我們要克服羞怯、膽怯、自卑、優(yōu)柔寡斷的心理障礙，這樣才能解決怕人笑的心理。

平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會成功，摒棄一切不利的想法。調整心理、呼吸、自我鼓勵。

演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。在演講時人的態(tài)勢語在演講中起著無可厚非的作用。態(tài)勢語是我們向觀眾表達情感，傳遞信息的一個重要途徑。態(tài)勢語言包含：

1、聲音；

2、面部表情；

3、眼神；

4、手勢；

5、站姿。

聲音：要美化你的聲音，善于掌握自己的發(fā)音器官，自覺的控制氣息，字音純正，要完全符合普通話發(fā)音的標準，準確把握演講詞的情感蘊含，適時調動情感，情與聲相容，恰到好處的使用高音中音低音顫音拖音。

面部表情：卡耐基說過“要使別人喜歡你，首先你得改變對人的態(tài)度，把精神放得輕松一點，表情自然，笑容可掬，這樣別人對你就會產生喜愛的感覺了?！币萌绾螒梦⑿?，微笑使你變得堅強，表情豐富些，你的演講將更出色。

眼神：眼神的運用有點式法，環(huán)視法，虛視法。演講時，要面對在場的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時要加上態(tài)勢語言，張揚氣勢，要充滿激情與活力，以情動人。演講時目光做到“近到點，遠到片”。人的喜怒哀樂，愛憎好惡等思想情緒的存在與變化，都能從眼睛顯示出來，眼睛與談話之間有一種同步效應忠實地顯示說話人的真正意圖，正所謂：“眼睛是心靈的窗戶”。

手勢：在體態(tài)語中，手勢使用率最高，表現(xiàn)率最強，使用最靈活，最方便。手勢在演講中也起著非常重要的作用，手勢活動的區(qū)域不同，表達的情感也不同，演講時的手勢一定要有所選擇，不能隨意擺放，一定要自然，切不可讓觀眾覺得你有“畫蛇添足”之感。

站姿：正所謂“坐有坐相，站有站相”站姿規(guī)范“挺胸，抬頭，精神飽滿，氣下沉，兩肩放松，中心主要支撐于腳掌腳弓上，脊椎后背挺直，胸略向前上方挺起，腿應繃直，穩(wěn)定重心位置。”站姿有丁字步，稍息式，自然式，前進式。

演講中多練是一個相當重要的環(huán)節(jié)，比如朗誦詩詞是練習的一重要種方式，我們可以大聲朗讀海子的《面朝大海，春暖花開》，梁啟超的《少年中國說》，毛澤東的《沁園春》，朱自清的《荷塘月色》等等。當然，讀繞口令也是一種常用的練習方式，如“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，誰能講準四十、十四、四十四，誰來試一試，、、、、、、”“八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。”等等

人的發(fā)音部位很多，也可通過耳、腹發(fā)音。

在這個學期的學習中，我學到了很多知識，雖然時間倉促，在某某老師的授課下讓我受益匪淺。使我對演講口才又有了一個新的定格，認知了不敢上臺講話，是出在哪個方面，如何采用有效的途徑進行對癥下藥。同時也領悟到要提高自己的演講水平和口語表達能力？就必須要做到多看、多聽、多記、多想、多學、多練。美好的總是短暫的，轉眼間某某老師的課就結束了，有時也會感嘆，為什么課時這么的少。在這次“大學生演講與口才”課中，學到了很多，雖然課時結束了，但我還是會遵循譚老師叫我們多練發(fā)音。在以后的時光中，我也會更加努力、自覺的練好我薄弱的發(fā)音。

第三篇：《演講與口才》感想與收獲

《演講與口才》收獲與感想

在經過一學期的《演講與口才》慕課的學習當中，我有許許多多的收獲，在課程中，我學會了如何在人前進行演講，克服了自己的恐懼心理，在老師的指引下，不斷鍛煉自己的能力與口才，在探索中成長，在努力中前行，從而也交到了更多的朋友，不斷完善自己的口才、說話的技巧，拉近人與人之間的距離，更好的體驗大學的燦爛生活，不斷向自己的夢想前行。

在《演講與口才》的課堂中，我學會了太多太多以前完全不知道或者被自己忽視的東西，在學習中，我不斷收獲快樂與成長，老師教會了我說話的藝術，教會了我怎么“開口說話”。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。

演講課是一門實踐課，如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果，敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果，所以說，演講關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看的太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演講就成功一半，有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。

在今后的學習與生活中，我一定會更加勤奮的學習、練習，將課程內容與實際生活緊密聯(lián)系起來，以增加自己的能力。

第四篇：演講與口才課心得

演講與口才心得體會

這學期選演講與口才的選修課，譚老師的講課讓我受益匪淺，感慨良多。有了不少的心得體會。

上第一節(jié)課的時候他就讓我們所有人輪流上講臺介紹自己并說明選他的這門課的原因,當時大多數(shù)同學都說自己平時比較內向,想通過這門課提升自己。這也是我選這門課的原因。那時有好幾個同學上臺后侃侃而談,令我羨慕不已,當時就想一定要讓自己也那么自信,不懼臺下人群。

我覺得演講課其實是一門實踐課，如果是光講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。只有敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果。所以說，演講關關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則即使自己再有想法也不可能被別人了解。都說演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演講就成功了一半。而我就是難以邁出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，平常的我不會主動上臺發(fā)言的。自己做不到時，如果有外部力量的幫助，像譚老師這樣“逼上梁山”，就是很好的辦法。

老師說過演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望，而且要很強烈，如果沒有演講的欲望，永遠練不好口才?？梢哉f每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學語就有了這種沖動，后來可能是由于社會、個人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了，但是，演講沖動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的沖動。這一點我深有體會。經過第一次的上臺自我介紹，之后上課發(fā)言就不那么緊張了，而且還萌生了發(fā)言的沖動。很感謝老師對我們這些有膽怯心理的學生的訓練。

口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。首先要學會與人溝通，平時要主動地與人交流，沒話找話，多拉拉家常，我就是那種平時沒話型的，在熟人面前都不怎么說話，更別說是跟陌生人談天說地了。而上譚老師的第一節(jié)課的時候，有幾位同學把自己的qq號寫在黑板上，我當時鼓起勇氣加了其中一個同學的，后來我們聊的挺好呢，還發(fā)現(xiàn)我們是一個高數(shù)老師教的，就這樣又多認識了一個新朋友。所以珍惜和把握每次說的機會，是鍛煉口才的必然途徑，不敢當眾表達，演講水平就很難提高。不管什么場合，只要有機會可說，就當仁不讓，站起來，說出來，這是練膽的最好機會。老師講過好多次他在公共場合積極爭取演講機會的事，還上了電視，讓我欽佩不已。什么時候能像老師那樣喜歡講話，熱愛演講就好了！

平時上課老師會拿出很多的詩和繞口令讓我們讀，訓練我們的普通話水平以及演講時感情的抒發(fā)能力。這些訓練是我們大多數(shù)人平時不會主動練習的，所以這些訓練是珍貴的，很慶幸我得到了這些訓練并得到了提高。還記得老師讀那些材料的時候口齒清晰流利，感情抒發(fā)到位，真是厲害。其中有一個繞口令是我到現(xiàn)在還沒攻克的，“牛郎戀劉娘，劉娘戀牛郎······”這個太難了。

我覺得演講的最高境界是不講，俗話說得好，言多必失，就如《弟子規(guī)》中所云“話說多，不如少”。沉默是金，再高明的演講家，都不可能一輩子不講錯話。因此，演講過程中，不是講得多就好，講得動聽就好，講得天花亂墜就好，而是要適可而止，把握好度，古人說的三緘其口，就是這個道理，這往往勝過萬語千言。演講過程中，要做到：把握不準的話不講，過于敏感的話不講，不敬不雅的話不講，得罪人的話不講，無用的廢話不講。如此說來，說話不是件上容易的事，把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。當今時代，言論自由，信息發(fā)達，更要把握好自己，不管是一流的演講家，還是平民百姓，都要對自己的言論負責，都要學會欲言又止。因此演講與口才的學習越來越重要。

雖然只有短短8節(jié)課的學習，不足以得到很大的進步，但譚老師教會了我們很多，我會繼續(xù)訓練自己的口才能力的，讓自己逐漸向譚老師的水平靠近。

第五篇：演講與口才結課論文

演講與口才 結課作業(yè)

校學生會學習部部長競職

作者:

學 號： 邢占東 0810200240

大一下，作為校學生會學習部的一名干事，我參加了本部的部長競職活動，期望能在大二繼續(xù)在學生會鍛煉自己的能力；繼續(xù)為南理工的同學服務，奉獻自己的一份力量。

競職安排在校老經管樓二樓的一個會議室。晚上7點，等在3樓學生會的競職人員準時進入會議室，圍繞一個橢圓形會議桌坐下。作為評審委員的是校學生會主席團的所有主席以及我們學習部的部長、副部長。

讓我將此次競職流程分為三個階段，并且做一個簡介。

自我介紹

自我介紹階段，自己是十分緊張的。這是我第一次參加一個正式的相對嚴肅的競職活動。雖然之前在班會上有過自我介紹，有過代表宿舍總結發(fā)言，有過競職的各種經驗，但是那些都是在環(huán)境相對輕松的情境下進行的。

大家按逆時針依次發(fā)言，我是倒數(shù)第二個。輪到我時,自己心跳的十分的快，十分的緊張。我一開口就自覺十分的難堪，因為在介紹自己的名字、院系、所從事的部門時，我發(fā)現(xiàn)自己的聲音因為緊張有著些許的顫抖,有些控制不住自己的發(fā)音。我趁著說話停頓的時候，迅速深吸幾口氣，穩(wěn)住自己的情緒。

之后，主席團讓我們講一下自己的工作經歷或者說是認為自己為何能勝任所競聘的職務。這時候，自己的情緒已經平穩(wěn)下來，不再緊張，慢慢的放松下來了。

我注意到參加競職的除了本部的干事，還有院學生會或是班級重要干部，同時也有幾個人也是有點緊張。

自由討論

在自由討論階段，大家每人拿到一張紙，上面記述了一道情境題。主席團給了我們20分鐘，要求我們能針對問題拿出統(tǒng)一的解決方案。

問題已經記得不是完全準確。說的是一家賓館的業(yè)績不是很好，老板準備在十一旅游黃金周到來之前對賓館進行一下改造，期望乘著旅游旺季帶動賓館的生意。老板經過對顧客的調查，發(fā)現(xiàn)顧客對賓館的不滿主要有如下幾個方面：

一、大廳時鐘不準確，并且缺少一些顯示外國各地時間的時鐘。

二、前臺服務并不是十分及時。

三、賓館就餐廳食物品種較少。

四、賓館就餐廳衛(wèi)生存在問題。

五、房間內的洗漱間里經常會有蟑螂等出現(xiàn)。

六、時有毛巾更換不及時的現(xiàn)象。

七、房間不提供24小時熱水服務。

另外，賓館老板也提出一些改進意見：

八、賓館需要重新裝修。

九、大廳墻壁掛畫需要更換。

十、服務生服務態(tài)度需要改善。

要求我們?yōu)橘e館老板決定一下這十個問題的解決順序，把最需要解決的排在前面，最后拿出一個大家最后都同意的方案。

問題大體上是這樣的。首先我們有5分鐘的時間自己想一下。我迅速瀏覽了一遍題目，拿起筆記下了自己的排序。5分鐘一過，主席讓我們開始討論，在20分鐘內拿出方案。

一開始，現(xiàn)場一下子靜了下來，出現(xiàn)了短暫的沉默。我就提議大家先說一下自己的排序，還是依次按順序來。在大家都報完后，現(xiàn)場就熱烈起來，也同樣混亂起來，大家都希望自己的方案得到充分的肯定與認同。一會兒，有人提議大家一個一個順序來解決，也就是先決定第一個應解決的問題，再是第二個，依次向下，遇到不同意的可以少數(shù)服從多數(shù)，也可以據理力爭，實在不行可以留在最后在進行解決。這樣在其中一個人的領銜下，我們就解決了其中7個，剩下3個未能解決。其中一個，那位同學又在大家的勸解之下放棄了自己的觀點。此時時間只剩下10分鐘多一點。

在這個過程中，自己并未有過多的發(fā)言，因為在我看來，這些問題都需要解決，順序大家基本都能訂好。遇到有分歧的，自己在提出不同的意見，只會更增加場面的混亂程度。因此，只是在舉手表決時參與一下，其他時間都是在思考，聽其他人的發(fā)言。

剩下最后兩個問題需要決定順序，問題的爭執(zhí)也主要集中在兩個人身上。他們都是前一時間內發(fā)言十分積極，表達能力很強的兩個人。在聽著他們兩個人爭辯的時候，我很頭痛，因為時間不多了，也想插言，盡快解決爭議，又怕場面更加混亂。爭論了一段時間后，有人提議還是舉手表決吧，大家只能同意。就這樣最終方案被拿了出來。

之后就要有人站出來，對主席團陳述我們的方案，場面又沉默了一會兒。大家相互看著。我想自己之前10幾分鐘內都沒有發(fā)言，這時候就站出來吧。于是我說：那就我來吧。大家并未有任何反對。我將最后的方案說了一遍，又大體說了一下具有爭

議的幾個問題的大家的決定理由。

就這樣我們的自由討論結束了。主席團在我陳述完之后說，拿出這個問題，主要是看看大家對于問題的把握解決程度??其實，這些問題不一定一定要一個一個來解決，許多問題的解決都可以同時進行，比如??

問題提問

最后階段主席團問了我們幾個問題，記憶尤深的是，一位主席說：大二的課程緊張了許多，學生會也有許多的活動需要你們全身心的投入。當這兩者間有矛盾的時候，你們會如何解決。

大家紛紛發(fā)表意見，我說：自己首先是一名學生，然后才是一名學生會的成員。我會將學習看得很重要，同時努力保證學生會的工作能順利進行。

總結

就這樣，自己的校學生會學習部部長競職結束了。之后想想當時的表現(xiàn)，從一開始的緊張無比到后來的種種，收獲真的很多。

在自我介紹階段，自己經歷了從緊張無比到放松下來認真對待的過程，相信自己在之后的類似場合里，不會再緊張的發(fā)音都顫抖，緊張的讓自己郁悶。

在自由討論階段，自己并未有過多的表現(xiàn)，因為自己的性格使然。我以前一直認為“說得好不如做得好”，只有行動才能說明一個人的能力。因此養(yǎng)成了默言、慎言的習慣。這一點，需要在自己的口才方面改進。其實，主席團在最后說的問題的解決方案，自己在大家最后針對最后兩個問題爭論時，也有類似的模糊的想法，只是認為時間上來不及，加上自己著急未能完全想透徹，還有怕提出另一種完全不同的意見對最終的問題的解決帶來不必要的麻煩，因此自己壓下了自己的想法?？磥碜约喝狈械目v向思維，缺少對問題的縱向思考，之后應注意訓練。

在問題提問階段，自己之所以會對那個問題印象深刻，是因為自己對那個問題的回答并不是十分滿意。后來想想，我們學生會的各個部長、主席也并沒有在學習方面落后，相反，大部分人在這方面還是十分優(yōu)秀的。我們那一屆的主席曹佳音學姐甚至隨團參加了我國對日本的訪問。我后來意識到，這個問題內在的含義應該是：你就會為學生會奉獻些什么？可以為學生會帶來些什么？