第一篇：湖南大學(xué)自考辦建議考生考前不要熬夜復(fù)習(xí)

湖南大學(xué)自考辦建議考生考前不要熬夜復(fù)習(xí)

有很多考生有這樣一個(gè)習(xí)慣，平時(shí)工作沒時(shí)間，復(fù)習(xí)得不太充分，就想犧牲睡眠時(shí)間，熬夜突擊復(fù)習(xí)。殊不知，考前熬夜復(fù)習(xí)，擾亂了正常生物鐘，不僅身體吃不消，效果也不見得好。

首先，考前熬夜復(fù)習(xí)，身體吃不消。每次考試前，都會聽到不少考生有靠熬夜來增加復(fù)習(xí)時(shí)間的想法。更有考生不無夸張地傳授“經(jīng)驗(yàn)”：考前一夜通宵突擊背誦。且不說這樣是否真的有效果，單是身體就吃不消。連續(xù)數(shù)日熬夜，將會使身體免疫力下降，加上現(xiàn)在夜晚氣溫較低，供暖停止，很容易導(dǎo)致感冒等疾病，如果因此而耽誤考試就太可惜了。

其次，考前熬夜復(fù)習(xí)，效果也不見得好。有的考生報(bào)考科目較多，考試任務(wù)重，考前偶爾熬夜在所難免。倘若僅想著靠熬夜來提高成績就不現(xiàn)實(shí)了。自考課程內(nèi)容較多，考核知識點(diǎn)較細(xì)，如果平時(shí)不用功，考前突擊學(xué)習(xí)來不及。此外，科學(xué)研究表明，睡眠時(shí)間持續(xù)少于正常生理需要3天以上時(shí)，最先受到影響的是注意力、專注力及操作能力。因此，尤其要避免考試前一晚還在“開夜車”。

最后，考前熬夜復(fù)習(xí)，易養(yǎng)成不良習(xí)慣。自考學(xué)習(xí)周期較長，如果平時(shí)不抓緊，只在每次考前熬夜“突擊”，長此以往，考生不僅身體會受到嚴(yán)重?fù)p害，而且還會養(yǎng)成拖拉、浮躁等不良習(xí)慣。因此，一旦有熬夜情況后，就要及時(shí)“把失去的睡眠補(bǔ)回來”，還要多補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，盡快恢復(fù)體力，擺脫熬夜后萎靡的狀態(tài)，更不能任其長期發(fā)展下去。

所以，自考學(xué)習(xí)工夫在平時(shí)，光靠考前熬夜突擊意義不大。況且，因熬夜而將身體搞垮了，到時(shí)考試也沒通過，那豈不是“賠了夫人又折兵”。湖南大學(xué)自考辦（http://）奉勸有此想法的考生，三思而行。

第二篇：自考考前復(fù)習(xí)切忌熬夜

10月自考臨近，考生在加緊復(fù)習(xí)，其中有不少考生甚至犧牲睡覺時(shí)間挑燈夜讀。但考前熬夜復(fù)習(xí)未必有效，而且影響身體，擾亂生物鐘，影響考場發(fā)揮。因而考生要保持良好的作息習(xí)慣，切忌挑燈夜讀。

考前熬夜復(fù)習(xí)會對身體造成極大的負(fù)擔(dān)。有些考生常把挑燈夜讀看成是毅力強(qiáng)的表現(xiàn)，還深以為榮。但是連續(xù)熬夜，再健壯的體魄也吃不消，身體免疫力如果下降，很容易患上感冒等疾?。患词箾]有生病，也會非常疲憊，影響復(fù)習(xí)狀態(tài)。

還有不少考生覺得，夜深人靜正適宜讀書，甚至部分考生一宿舍的人都通宵達(dá)旦，以此互相勉勵(lì)，認(rèn)為提高了復(fù)習(xí)效率。但是自考不同于考生中學(xué)時(shí)參加的小測驗(yàn)，課程內(nèi)容多、知識點(diǎn)細(xì)致且有一定深度，指望一朝一夕去擺平是不可能的，即使在考前硬是擠出睡覺的時(shí)間也彌補(bǔ)不了之前遺漏的內(nèi)容。挑燈夜讀在短時(shí)間內(nèi)可以延長復(fù)習(xí)時(shí)間，效率卻未必更高。如果缺乏睡眠，在海量的知識點(diǎn)前很容易出現(xiàn)“狗熊掰棒子”的情況：剛記住的知識點(diǎn)第二天就忘了，整個(gè)知識框架看似是復(fù)習(xí)全了，但卻像篩子一樣漏洞百出。如果是這樣，倒不如在有限的時(shí)間里有效地牢記知識點(diǎn)，提高效率，拿到該拿的分?jǐn)?shù)。

自考學(xué)業(yè)是一個(gè)很長的周期，如果一到考前就挑燈夜讀，長此以往就會養(yǎng)成熬夜和做事拖沓的習(xí)慣，不但無助于考生學(xué)業(yè)，更危害其日后的工作生活。自考生白天還要上課或上班，而此時(shí)是需要考生保持旺盛精力的時(shí)候；如果因?yàn)榘疽箤?dǎo)致白天昏昏欲睡，就無法有效應(yīng)對工作與學(xué)習(xí)。將本應(yīng)把握住的時(shí)間放棄了，妄圖靠夜里找補(bǔ)回來，便成了拆東墻補(bǔ)西墻。如果考生養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣，還是要盡早“戒除”。自考學(xué)習(xí)重在平時(shí)積累，而不是一蹴而就。挑燈夜讀不但不能達(dá)到目的，反而會有諸多危害。如果把考試通過的砝碼都壓在熬夜上，不但不能獲勝，而且很難再找到自考學(xué)習(xí)的正途——即抓緊本該抓緊的時(shí)間。時(shí)間確實(shí)是擠出來的，但要從消遣與娛樂中擠，而不是從睡眠中擠。挑燈夜讀，無異于在壓榨自己。

第三篇：高考前100天考生復(fù)習(xí)策略

高考前100天考生復(fù)習(xí)策略

離2013年高考還有100來天時(shí)間，考生應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況對學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行必要的調(diào)整，將知識和理解以及運(yùn)用相結(jié)合，讓自己進(jìn)入有科學(xué)規(guī)劃、有正確目標(biāo)、有可行性方法的復(fù)習(xí)模式。下面的一些復(fù)習(xí)建議，希望能給大家有所參考。

一、認(rèn)清自己、調(diào)整心態(tài)、樹立信心從而做到積極主動的復(fù)習(xí)經(jīng)過了一些大大小小的考試，可以說考生們已經(jīng)“身經(jīng)百戰(zhàn)”了，盡管說每個(gè)人實(shí)際情況不一樣，可是剩余的復(fù)習(xí)時(shí)間是一樣的，只有根據(jù)自己的實(shí)際情況去合理的分配時(shí)間，才能取得更好的效果，前提是認(rèn)清自己。在歷次考試中，成績始終處于理想狀態(tài)的“一帆風(fēng)順”學(xué)生畢竟占極少數(shù)，也就是說幾乎所有的考生在以往的考試中，暴露出這樣那樣的問題是必然現(xiàn)象。可是現(xiàn)實(shí)中，一些學(xué)生覺得自己每次考試成績都不理想，于是失去信心，一些學(xué)生面對自己暴露的問題打心里不服氣，甚至覺得是自己筆誤什么的，下次考試就可以避免，結(jié)果到了下次考試，還會出現(xiàn)其它的低級失誤，因此說對自己在復(fù)習(xí)與考試中存在的問題沒有系統(tǒng)的認(rèn)識。過去的一些考試，已經(jīng)給你提供了很多總結(jié)的機(jī)會，例如說你可以從考試時(shí)間分配、審題、表達(dá)等等方面的問題，還有哪些題型你不容易把握等等都相對完善的總結(jié)出來，從而做到更加全面的認(rèn)清自己，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的需要，制定屬于自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃。盡管說離高考僅剩100天時(shí)間，可在100天里卻能做許多事情，成績優(yōu)秀的學(xué)生可以查漏補(bǔ)缺，做到更好的完善自己；成績中等的學(xué)生可以用來鞏固自己已經(jīng)掌握的部分，盡力拼那些有可能拿到分?jǐn)?shù)的題目；而那些還沒有決定放棄的考生，依然能有時(shí)間去改變自己。因此說，不管你處于那種狀態(tài)，都能在這100天的時(shí)間醞釀更大的改變。關(guān)鍵是以激昂的情緒、樂觀的心態(tài)、一絲不茍的要求投入到緊張的復(fù)習(xí)中去。

二、高效的利用時(shí)間高效的利用時(shí)間并不意味著將每一分種甚至每一秒鐘都有效利用起來，而是有限的時(shí)間內(nèi)，最大限度的解決屬于自己計(jì)劃內(nèi)的問題即可，或者說，把最好的時(shí)間留給自己最應(yīng)該做的事情。對于時(shí)間規(guī)劃的問題在之前的博文中已經(jīng)詳細(xì)的論述過，在這里結(jié)合如何規(guī)劃好考前100天再作簡單的論述： 1.最大限度的抽出屬于自己的自由復(fù)習(xí)時(shí)間。高三這一年，多數(shù)學(xué)生沒有自由復(fù)習(xí)時(shí)間，都是被動的跟走大家的復(fù)習(xí)腳步走，即便有一點(diǎn)屬于自己的時(shí)間，也要被作業(yè)花費(fèi)掉。如果說在剩余的100天時(shí)間內(nèi)，要想更快的提升成績，必須要多抽出一些屬于自己的時(shí)間，運(yùn)用在屬于自己的問題上。那如何最大限度規(guī)劃出屬于自己的時(shí)間呢？例如說利用好自習(xí)課的時(shí)間，避免做那些簡單重復(fù)的復(fù)習(xí)模式等。千萬不能理解為抽時(shí)間就是要縮短休息時(shí)間或者從課堂上爭取。2.弄清楚這個(gè)學(xué)期的教學(xué)進(jìn)度以及相關(guān)一些考試。這學(xué)期雖短，可是要做的事情很多，考生需要了解這學(xué)期相關(guān)的考試以及其他的事情，以便于預(yù)留時(shí)間做準(zhǔn)備。3.充分利用老師、同學(xué)等資源。很多學(xué)生堅(jiān)持獨(dú)立學(xué)習(xí)，一些學(xué)生不愛問老師問題，同時(shí)也不愿意與同學(xué)一起交流，遇到問題總是自己盡力解決，結(jié)果在這過程中花費(fèi)了大量時(shí)間，到頭來問題還沒有解決。在僅剩不多的時(shí)間內(nèi)，如果說一些解決不了的問題或者要花費(fèi)大量時(shí)間和精力的問題，可以適當(dāng)問老師，還可以與同學(xué)交流，目標(biāo)是解決問題，只要在最短時(shí)間內(nèi)掌握就好。

三、通過專題構(gòu)建知識體系《考試說明》已經(jīng)發(fā)到考生們手中，從目前的教學(xué)進(jìn)度上看，正處于“第二輪”復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)，在這個(gè)環(huán)節(jié)主要特點(diǎn)就是重點(diǎn)突出，并且綜合性強(qiáng)。無論是從教學(xué)內(nèi)容上看還是從考試內(nèi)容上看，考生面對的不是某個(gè)獨(dú)立的知識點(diǎn)，而是整個(gè)知識體系，同學(xué)們考試中對考生綜合運(yùn)用知識、分析解決問題的能力要求進(jìn)一步提高。這時(shí)候，將專題與考題相結(jié)合，能達(dá)到事半功倍的效果。對于專題來說，應(yīng)該是老師研究的問題，很少有學(xué)生自己能做專題，畢竟是受到時(shí)間、對知識點(diǎn)以及整個(gè)知識體系、題型歸納的能力所限。當(dāng)然在備考中，老師對專題歸納得越系統(tǒng)化，與考試題型、《考試說明》、信息等方面綜合起來，對學(xué)生來說確實(shí)會幫助很大。對于考生來講，最好操作的就是通過真題衍生到題型總結(jié)——解題方法積累——科學(xué)訓(xùn)練。

四、通過綜合訓(xùn)練提升應(yīng)試能力綜合訓(xùn)練是將知識轉(zhuǎn)化為應(yīng)試能力的最好方式，現(xiàn)實(shí)中一些學(xué)生依然在“題海中徜徉”，每天與大量的習(xí)題打交道，實(shí)際上即便做過的題目，過不了多久就變得陌生起來，導(dǎo)致一些學(xué)生平時(shí)也在努力，題目也做了不少，可是成績還是沒有提高，歸根結(jié)底，不是題量不夠，而是沒有最大限度的轉(zhuǎn)化到考試中去?？忌梢詤⒖家韵路矫妫?1.通過做題或者做套題來練習(xí)時(shí)間分配。例如說很多學(xué)生在考試中答題時(shí)間不充足，特別是理綜卷，那么提升解題速度，做好通篇試卷的時(shí)間規(guī)劃，只能通過平時(shí)的訓(xùn)練。在平時(shí)的訓(xùn)練中，你可以歸納出：什么樣的題目花費(fèi)你時(shí)間最長？做綜合卷的時(shí)候，哪一科花費(fèi)時(shí)間最長？等等，然后根據(jù)不足，再大量進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。2.優(yōu)化解題方法、提高正確率、提升解題質(zhì)量。3.防止片面追求解題技巧?？傆幸恍W(xué)生迷戀學(xué)習(xí)技巧，更片面的追求解題技巧，結(jié)果往往都不理想，因?yàn)楝F(xiàn)在命題基本上是以能力為主，考查學(xué)生審題、表達(dá)、分析、解決問題的能力，很多題目并非幾個(gè)解題口訣就能解決問題的，因?yàn)槭窍到y(tǒng)思維加上綜合運(yùn)用才行。4.防止眼高手低，光看題不動手做題。高考中常常有學(xué)生做題會而不對，或者是剛一看會，結(jié)果做起來就變得很生疏，這些主要還是由性格因素決定，那么在平時(shí)的訓(xùn)練中，對于一些有思路、看上去會做的題目，還是要抽出一部分練練手，看看正確率如何。

五、注重搜集高考信息對于參加高考的考生來說，既要做到知己，又要做到知彼，要做到知彼對信息的了解還是有必要的。一般來說信息分為以下幾個(gè)方面： 1.對時(shí)事熱點(diǎn)的了解。例如文科考生關(guān)注釣魚島問題、十八大相關(guān)的問題、2013年兩會相關(guān)的問題、朝鮮核試驗(yàn)等。理科學(xué)生可以關(guān)注北京空氣污染、諾貝爾獎(jiǎng)等問題。2.《考試說明》變化的內(nèi)容。3.注重其他省份模擬卷“新題型”部分內(nèi)容等。聽說：“人的命運(yùn)一半掌握在上帝手中，一半掌握在我們自己手中。成功就是我們用手中的這一半去贏取上帝手中的另一半。”上帝手中的一半是這100天的時(shí)間，而我們手中的一半是信心、潛能、執(zhí)著、方向的把握。相信考生們會科學(xué)做好適合自己的規(guī)劃，一定能把上帝手中的那一半贏來，我們努力做一個(gè)贏家！

第四篇：數(shù)學(xué)中考前復(fù)習(xí)建議

教學(xué)建議

1、在考前復(fù)習(xí)中，回歸基礎(chǔ)，強(qiáng)化訓(xùn)練矯正，重視解題方法的反思和總結(jié)。

2、薄弱學(xué)校的后階段復(fù)習(xí)仍以抓實(shí)雙基為根本，按照前90分為復(fù)習(xí)定位。利用課堂10-15

分鐘進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，30-35分鐘進(jìn)行小專題訓(xùn)練，小專題根據(jù)學(xué)情爭對中考基本考點(diǎn)、學(xué)生存在的問題進(jìn)行編制，抓實(shí)基以礎(chǔ)題和中檔題的訓(xùn)練，進(jìn)一步提高復(fù)習(xí)的效率。

3、函數(shù)模塊一直是中考重點(diǎn)內(nèi)容，數(shù)形結(jié)合綜合、閱讀理解、課題學(xué)習(xí)、動態(tài)幾何等題型

是中考穩(wěn)定風(fēng)格和熱點(diǎn)問題，生源較好的學(xué)校可適當(dāng)增加一些訓(xùn)練量，并在審題、解題策略、規(guī)范性層面上引導(dǎo)學(xué)生。對統(tǒng)計(jì)部分的習(xí)題，學(xué)生得出準(zhǔn)確的結(jié)論并不難,而進(jìn)一步追問過程性的語言表達(dá)（說理）學(xué)生薄弱，教師在后期復(fù)習(xí)中要幫助學(xué)生理解并進(jìn)行一定量的訓(xùn)練。

4、進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生存在的共性問題進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，如列方程解應(yīng)用題中，方程中大數(shù)的處

理、增長率方程的計(jì)算技巧等。幾何中有關(guān)計(jì)算類題目常用方法①勾股定理構(gòu)造方程、②相似構(gòu)造方程、③等面積法構(gòu)造方程等。說明切線的常用方法①先證垂直、再說明半徑②先證半徑、再說明垂直。

5、進(jìn)一步關(guān)注解題規(guī)范，如解不等式組（畫數(shù)軸）、概率（列出樹狀圖的結(jié)果、表格中的結(jié)

果不要打勾打叉也要規(guī)范、要說明結(jié)果是等可能的）、證明問題（嚴(yán)格按照28條基本事實(shí)為推理依據(jù)，對用相似、三角函數(shù)等進(jìn)行證明看邏輯關(guān)系會酌情給些分）、檢驗(yàn)問題（分式方程和分式方程的應(yīng)用題需檢驗(yàn)）、切線問題（既要說明垂直、又要說明半徑）、解答題要做到有問必答、作圖題（下結(jié)論）、勾股定理（要說明在Rt△中）。教師要做好解題規(guī)范的示范作用，在試卷講評時(shí)應(yīng)同時(shí)講評評分標(biāo)準(zhǔn)對規(guī)范解題的要求。

6、初三備課組要認(rèn)真研究考試策略，重視學(xué)生的心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生先易后難、不要在個(gè)

別難題上糾纏太多時(shí)間以至于后面題目來不及做而丟分，特別是中下等的學(xué)生要學(xué)會放棄，避免考試方法的不當(dāng)而達(dá)不到應(yīng)有的成績。建議初三備課組在中考前進(jìn)行一次考試策略的宣講，增強(qiáng)學(xué)生的信心，考出真實(shí)水平。

第五篇：七年級語文考前復(fù)習(xí)建議

書人教育中學(xué)部七年級語文考前復(fù)習(xí)建議（沖刺學(xué)校期中考試）

進(jìn)入初中后，學(xué)生的復(fù)習(xí)模式相較于小學(xué)有了重大改變。學(xué)生在復(fù)習(xí)的時(shí)候應(yīng)改變原有小學(xué)只復(fù)習(xí)具體書本課文的思路，進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)榉诸}型、版塊復(fù)習(xí)。本次考前建議針對學(xué)校期中考試進(jìn)行復(fù)習(xí)指導(dǎo)。分為兩大板塊：基礎(chǔ)閱讀復(fù)習(xí)指導(dǎo)和作文指導(dǎo)。

基礎(chǔ)閱讀復(fù)習(xí)指導(dǎo)

一、積累與運(yùn)用板塊的復(fù)習(xí)

1.默寫

1-3單元需要背默的課文以及課后前五首古詩； 小學(xué)必備70首古詩；

現(xiàn)代詩文默寫，例如《假如生活欺騙了你》；

理解性默寫分值增加（主要從內(nèi)容、情感和寫作手法方面命題）； 綜合性學(xué)習(xí)（例如第二單元黃河，母親河）。2.字詞、拼音和成語

1-3單元“讀一讀，寫一寫”； 書下注解；

自己老師劃得其他字詞；

在成語部分主要分為三種類型：本義用錯(cuò)、感情色彩使用有誤、語義重復(fù)。3.書法

要仔細(xì)審題，弄清題目要求（究竟是正楷還是行楷）；

書法鑒賞題主要考察書后附錄部分的內(nèi)容。初一我們所接觸到的是顏真卿的“顏體”，語文書260頁。

在這部分中同學(xué)們需要掌握文化常識，包括書法家的姓名、年代、稱號等等。書法家的書法特點(diǎn)，主要是一些四字詞語，如顏真卿的書法如“金剛怒目，壯士揮拳”。另外還要了解顏真卿的行書代表作《祭侄文稿》。以及能夠認(rèn)識書后所列舉的字帖、碑帖。

4.綜合性學(xué)習(xí)：主要內(nèi)容是第二單元后的“黃河，母親河”專題。5.名著導(dǎo)讀：本次期中考試主要考察高爾基的《童年》。

除了上述內(nèi)容，還有一些題型需要學(xué)生平時(shí)多積累多下工夫。如病句、標(biāo)點(diǎn)、圖表、漫畫、仿寫。

二、閱讀理解

1.古詩閱讀：初一一般考課內(nèi)。（課后前五首詩）

2.文言文閱讀：5、10、15三課。學(xué)生要注意注解1的文化常識，文章內(nèi)容以及書下注釋。文言文閱讀一般以比較閱讀形式出現(xiàn)。

3.課內(nèi)現(xiàn)代文：主要是講讀課文《從百草園到三味書屋》、《爸爸的花兒落了》、《最后一課》、《鄧

稼先》、《聞一多先生的說和做》。學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)可在網(wǎng)上查詢相關(guān)課文的“片段閱讀訓(xùn)練”，并瀏覽一遍，學(xué)會自我賞析。

4.課外閱讀：關(guān)鍵在于把握文章的主旨，考驗(yàn)學(xué)生語言綜合運(yùn)用能力。近年來還出現(xiàn)了“自己提出有價(jià)值的題目并解決”這類題型需要特別注意。

作文指導(dǎo)——尋根溯源寫妙文

記敘文寫作四大基本功：審題、立意、選材、細(xì)節(jié)描寫。A、審題 命題作文

抓關(guān)鍵詞，例如《這也是一堂語文課》，（解讀：也”“語文課”，兩者缺一不可。）

明確深層含義，例如《總有一把鑰匙屬于自己》。（解讀：一定是在多次努力和嘗試后，找到了適合自己的方法，并解決了困難。）

半命題作文

準(zhǔn)、簡、順?！皽?zhǔn)”指的是要符合題意，“簡”就是要簡潔，“順”指的是要明確出題老師的意圖。話題作文

化大為小，以小見大，切忌面面俱到，文章空洞而無中心。材料作文

尊重命題要求，切莫自作主張，曲解命題意思。B、立意

立意要來源于生活。抓住生活中的情趣、情感、清理。學(xué)生根據(jù)自己的文風(fēng)來明確自己的選擇。突出情趣適合那些讓讀者莞爾一笑的同學(xué)；突出情感則適合那些擅長抒情的同學(xué)；突出清理則適合那些善于總結(jié)事理善于感悟的同學(xué)。

C、選材

樹立“大我”的理念，文章選材不一定是自己身上發(fā)生的事，社會中有很多視角值得我們發(fā)現(xiàn)和探尋。

確立目標(biāo)：抓住生活中的一個(gè)細(xì)節(jié)寫具體。明確原則：真實(shí)、新穎、有思想。D、細(xì)節(jié)描寫

主要靠學(xué)生平時(shí)寫作基本功。