第一篇：小學生演講稿——戰(zhàn)勝自我，快樂成長

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好!

今天我演講的題目是《戰(zhàn)勝自我，快樂成長》，小學生演講稿——戰(zhàn)勝自我，快樂成長。

同學們，在我們成長的道路上，誰都會遇到許許多多的困難。當我們面對困難，應(yīng)該怎么辦?當我讀完《健康成長》這本書，終于找到了答案，那就是戰(zhàn)勝自我，快樂成長。

在我成長的經(jīng)歷中，也曾遇到過許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個小朋友，在我猶豫不決的時候，輕快地爬進了第一個洞口。爸爸在一旁鼓勵我說：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個盤旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：這么高的洞，旁邊還沒有扶欄，真恐怖啊!

爸爸在一旁繼續(xù)鼓勵我說：“爬呀，別怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鉆進了最低的那個洞口。洞里黑乎乎的，怪嚇人的。我連忙退到爸爸身后，緊緊地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏著許多老鷹，一等我進去就會飛過來啄我。爸爸轉(zhuǎn)過身來對我說：“既然來了就不能害怕?！闭f著就把我推到了前面。我沒辦法，只好往黑壓壓的洞里走，演講稿《小學生演講稿——戰(zhàn)勝自我，快樂成長》。這時候聽見上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上來呀，這里的風景美著呢!”

我一聽，忘記了害怕，隨著洞逐漸變大，從前面射進了一縷陽光，我高興得手腳并用朝洞口爬去。剛爬到洞口的平臺上，才發(fā)現(xiàn)山邊高聳的古樹被我踩在腳下，我一怔，竟嚇得坐在平臺的石頭上，起不來了。這時，越是不想看見的東西偏偏往我眼前鉆：高大的亭子一下子變得那么矮小，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽見的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，還沒有我們爬得快呢!”我心里又氣憤又害怕，眼淚竟不聽話地流了出來。這時，爸爸拿出照相機，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來。我一下?lián)屵^相機大吼一聲：“拍什么拍，不就是爬幾個小小的鷹子洞嗎?”爸爸說：“好啊，你爬上去我就不拍了?！?/p>

我一抹手，擦干眼淚，從洞口的平臺上站了起來，抓著頭頂?shù)氖瘔K朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒有這么多老鷹在這里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒抓緊，整個身子從上個洞口的邊緣又滑了下來，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原來摔跤的石頭上，心里久久不能平靜。說什么也不能再爬這鷹子洞了，就讓那小弟弟們?nèi)バΠ?

爸爸趕忙蹲到我身旁，拿出照相機在我眼前又晃了晃，還說：“小雨，你如果真的害怕就哭出來吧!”我瞪了爸爸一眼說：“嗯，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”

爸爸什么也沒說，和我一起坐在了那塊平臺上，不知坐了多久，直到那兩個小朋友從我們頭頂?shù)亩蠢锘讼聛恚钡剿麄兂隽塌椬佣?。爸爸看見我平靜了下來，才對我說：“小雨，我們一定要戰(zhàn)勝自我，今天，我們爬的不是鷹子洞，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態(tài)。

我再次從平臺上站了起來，把雙手伸向頭頂?shù)氖瘔K，一步一步地腳踏實地的向上爬。爸爸也跟著后面，拿著照相機不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會兒，我們終于爬到山頂了，我望著藍藍的天空，聽著“嘩嘩”的瀑布聲，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!是啊，人生的道路就像爬山，一個個困難就像那一個個鷹子洞，當我們戰(zhàn)勝了“鷹子洞”，戰(zhàn)勝了自我，一幅幅美麗的風景就會出現(xiàn)在我們眼前!

同學們，就讓我們從小擁有陽光心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，勇于戰(zhàn)勝自我，做生活的強者吧!

第二篇：小學生演講稿：戰(zhàn)勝自我，快樂成長

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好!

今天我演講的題目是《戰(zhàn)勝自我，快樂成長》。

同學們，在我們成長的道路上，誰都會遇到許許多多的困難。當我們面對困難，應(yīng)該怎么辦?當我讀完《健康成長》這本書，終于找到了答案，那就是戰(zhàn)勝自我，快樂成長。

在我成長的經(jīng)歷中，也曾遇到過許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個小朋友，在我猶豫不決的時候，輕快地爬進了第一個洞口。爸爸在一旁鼓勵我說：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個盤旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：這么高的洞，旁邊還沒有扶欄，真恐怖啊!

爸爸在一旁繼續(xù)鼓勵我說：“爬呀，別怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鉆進了最低的那個洞口。洞里黑乎乎的，怪嚇人的。我連忙退到爸爸身后，緊緊地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏著許多老鷹，一等我進去就會飛過來啄我。爸爸轉(zhuǎn)過身來對我說：“既然來了就不能害怕。”說著就把我推到了前面。我沒辦法，只好往黑壓壓的洞里走。這時候聽見上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上來呀，這里的風景美著呢!”

我一聽，忘記了害怕，隨著洞逐漸變大，從前面射進了一縷陽光，我高興得手腳并用朝洞口爬去。剛爬到洞口的平臺上，才發(fā)現(xiàn)山邊高聳的古樹被我踩在腳下，我一怔，竟嚇得坐在平臺的石頭上，起不來了。這時，越是不想看見的東西偏偏往我眼前鉆：高大的亭子一下子變得那么矮小，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽見的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，還沒有我們爬得快呢!”我心里又氣憤又害怕，眼淚竟不聽話地流了出來。這時，爸爸拿出照相機，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來。我一下?lián)屵^相機大吼一聲：“拍什么拍，不就是爬幾個小小的鷹子洞嗎?”爸爸說：“好啊，你爬上去我就不拍了?！?/p>

我一抹手，擦干眼淚，從洞口的平臺上站了起來，抓著頭頂?shù)氖瘔K朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒有這么多老鷹在這里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒抓緊，整個身子從上個洞口的邊緣又滑了下來，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原來摔跤的石頭上，心里久久不能平靜。說什么也不能再爬這鷹子洞了，就讓那小弟弟們?nèi)バΠ?

爸爸趕忙蹲到我身旁，拿出照相機在我眼前又晃了晃，還說：“小雨，你如果真的害怕就哭出來吧!”我瞪了爸爸一眼說：“嗯，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”

爸爸什么也沒說，和我一起坐在了那塊平臺上，不知坐了多久，直到那兩個小朋友從我們頭頂?shù)亩蠢锘讼聛?，直到他們出了鷹子洞。爸爸看見我平靜了下來，才對我說：“小雨，我們一定要戰(zhàn)勝自我，今天，我們爬的不是鷹子洞，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態(tài)。

我再次從平臺上站了起來，把雙手伸向頭頂?shù)氖瘔K，一步一步地腳踏實地的向上爬。爸爸也跟著后面，拿著照相機不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會兒，我們終于爬到山頂了，我望著藍藍的天空，聽著“嘩嘩”的瀑布聲，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!

是啊，人生的道路就像爬山，一個個困難就像那一個個鷹子洞，當我們戰(zhàn)勝了“鷹子洞”，戰(zhàn)勝了自我，一幅幅美麗的風景就會出現(xiàn)在我們眼前!

同學們，就讓我們從小擁有陽光心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，勇于戰(zhàn)勝自我，做生活的強者吧!

指導教師：杜漢玲 李紅艷

第三篇：精選小學生演講稿2018：戰(zhàn)勝自我,快樂成長

精選小學生演講稿范文2018：戰(zhàn)勝自我，快樂成長

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好!

今天我演講的題目是《戰(zhàn)勝自我，快樂成長》。

同學們，在我們成長的道路上，誰都會遇到許許多多的困難。當我們面對困難，應(yīng)該怎么辦?當我讀完《健康成長》這本書，終于找到了答案，那就是戰(zhàn)勝自我，快樂成長。

在我成長的經(jīng)歷中，也曾遇到過許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個小朋友，在我猶豫不決的時候，輕快地爬進了

雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態(tài)。

我再次從平臺上站了起來，把雙手伸向頭頂?shù)氖瘔K，一步一步地腳踏實地的向上爬。爸爸也跟著后面，拿著照相機不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會兒，我們終于爬到山頂了，我望著藍藍的天空，聽著“嘩嘩”的瀑布聲，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!是啊，人生的道路就像爬山，一個個困難就像那一個個鷹子洞，當我們戰(zhàn)勝了“鷹子洞”，戰(zhàn)勝了自我，一幅幅美麗的風景就會出現(xiàn)在我們眼前!

同學們，就讓我們從小擁有陽光心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，勇于戰(zhàn)勝自我，做生活的強者吧!精選幼兒園開學典禮教師發(fā)言稿范文

尊敬的園長、親愛的老師、可愛的小朋友們： 你們好!

在這秋高氣爽的美好季節(jié)里，迎來了我們晨光幼兒園2017年的秋季開學典禮，我有幸作為教師代表站在這兒講話，請允許我代表全園教師向新老師、新來的小朋友表示熱烈的歡迎，歡迎你們加入到我們晨光這個大家庭里。此時此刻，我的心情是萬分激動的，我們聚在這里，迎來了充滿希望的新學年。你們開心嗎?我今天要告訴大家二個喜訊。一是我們幼兒園今天迎來了___ 位新的小朋友，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們!二是原來在幼兒園上學的小朋友都升班了，都當哥哥姐姐了，讓我們拍拍手祝賀他們!

新學期新面貌，老師們?yōu)樾∨笥褎?chuàng)設(shè)了優(yōu)美的環(huán)境、設(shè)計了豐富多彩的活動，廚房的阿姨為小朋友準備了營養(yǎng)豐富的香香的飯菜。希望小朋友每天高高興興來幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的，開開心心地學習、游戲，你們將在這里學到很多很多的本領(lǐng)，成為聰明能干的小博士!

在新學年里，我們每一位教師也會與時俱進，愛崗敬業(yè)，言傳身教、愛生如子、樂于奉獻，我們晨光幼兒園的老師們會秉承教師愛的天職，像對待自己的孩子一樣愛護每位小朋友，以園為家，努力把我們的孩子培養(yǎng)的更加健康、活潑。讓我們在晨光幼兒園這個溫暖的大家庭里，一起快樂的游戲，認真的學習，健康的成長吧!

第四篇：小學生快樂成長演講稿

快樂地成長，是咖啡那深厚的韻味;快樂地成長，是果凍那宜人的滑潤;快樂地成長，是海洋那舒暢的廣闊;快樂地成長，是綠洲那勃勃的生機。一起來看看小學生快樂成長演講稿大全，歡迎查閱!

小學生快樂成長演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

從少不更事到如今的風華正茂，我的成長軌跡一直都伴隨著歡笑和淚水。有時會傷心難過，也有時會感受快樂。成長的過程中都會碰到一些困難，在一次次的失敗之后，在幾乎快要失去信心的時候，只要能咬牙挺住，堅定自己的目標，就會得到成長的快樂。

學習的進步

學習的進步，就是我們這段時間的上課聽講、課后的知識吸收、復習總結(jié)與前段時間的對比。每當看見語文和數(shù)學作業(yè)本上一個個“優(yōu)”時，心中總是按耐不住地激動，想著下一次再獲得一個“優(yōu)”。在英語作業(yè)上出現(xiàn)了一個個“good”時，腦中總想著英語考試得到高分時的情境。在一次次考試失利之后，思考著為什么會考差，并反思自己的學習狀態(tài)，下次努力。這個時候，我的學習進步了，我成長了，并在成長的過程中得到了快樂。

讀書的領(lǐng)悟

讀書的領(lǐng)悟，是我們心靈的凈化。從小我們識字，慢慢長大了，我們看一些書籍。之前只看書中的故事，之后慢慢得到領(lǐng)悟。這不正是一段成長的過程。我在讀書中得到了快樂，奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》、羅曼。羅蘭的《名人傳》、老舍的《駱駝祥子》……一本本書被我吸收。進入初中，學業(yè)加重，沒有多余時間看書了。但時間就像海綿里的水，只要你愿擠，總是會有的。我用著零碎的時間理解書中的知識，它們讓我快樂。

人們的幫助

在生活中，他們總是在我的身后默默為我加油，他們就是我的親人。正是因為有了他們，我才會堅強勇敢。親人是最了解我的人，他們在我的成長道路上陪伴著我，當我失敗之時，為我加油，激勵著我。當我成功之時，叫我不要驕傲，并繼續(xù)努力。我成長過程中，還有一些人一直默默無聞地幫助我，那就是教我的老師。人們把老師比喻為園丁，這個比喻多好啊，因為有了他們才換來了我們的知識。在這愛的鼓舞下，我努力成長并享受快樂。

成長過程中，有風平浪靜，也有驚濤駭浪，但也正是因為有了它們，我才能擁有快樂。

小學生快樂成長演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

快快長大是每一個孩子的夢想，我也不例外?？蓩寢寘s總說我是個永遠也長不大的孩子。在她眼里我還是一個只知道自己貪玩，什么事都需要家長操心的孩子。但我知道，我已經(jīng)不再是只知道貪玩的孩子了，只是還沒有找到證明的機會。

記得那次，媽媽感冒發(fā)燒了躺在床上，樣子很難受。偏偏爸爸又出差不在家，我成了家里唯一的男子漢，照顧媽媽的重任就落在我身上了。想到這兒，我立刻拿來體溫計給媽媽量體溫，38。3度，還好不是很燒很熱。我拿了藥給媽媽喝了，并學著她的口氣說：“要多喝開水哦?！眿寢尶粗揖o張的樣子笑了，“沒事的，我睡一覺就好了，你去寫作業(yè)吧?！笨粗鴭寢屗?，我悄悄地走出來，每個小時讓媽媽喝一次水。

到吃飯的時候了，我的肚子已經(jīng)開始咕咕叫了，媽媽還沒醒，怎么辦呀?我到廚房看看還有什么吃的，結(jié)果只有一些剩米飯了。好吧，今天就讓我來露一手做個蛋炒飯吧，我看媽媽做過很多次了，好像不難。

想到這我立刻動手，先拿出一個雞蛋，然后打到碗里用筷子打散，打開煤氣，在鍋里倒上油，等油熱了倒入雞蛋，翻炒兩下急忙鏟出來。再往鍋里倒上油，將米飯倒進去來回翻炒，又把雞蛋倒進米飯里攪勻，再放些鹽關(guān)火，好，大功告成告成。

“你做什么呢?”身后傳來媽媽的聲音，一定是我在廚房乒乒乓乓的聲音把媽媽吵醒了，不過看樣子她已經(jīng)好多了。“媽，看我做的飯，快嘗嘗?！蔽乙艘簧罪埼沟綃寢屪炖铮霸趺礃?”我期待的問，“好吃，真好吃!”媽媽摸著我的頭說：“好兒子，你真長大了。”

從那一刻起，我就知道我長大了，從媽媽的眼中看出她很高興。我也很高興，因為我體會到了成長的快樂。

小學生快樂成長演講稿3

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好，今天我演講的主題是：陽光成長，快樂生活。中間片句：陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些，學習、生活能夠一帆風順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發(fā)生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等，在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。一份陽光心態(tài)讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，同時也會讓我們心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，促進人格的健康。

中學時代，是我們?nèi)松幸粋€重要的里程碑。我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的樂章。讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂生活，健康成長。當我們拋棄了迷茫，把握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬于我們。

無數(shù)個日出和日落，青春的我們播下一個個綠色的希望。我們青春年少，風華正茂，一路成長，充滿理想。有一種動力讓我發(fā)奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔。可愛的校園生活給我?guī)砹藷o比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。這時候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發(fā)了活力，生活充滿了希望。

在我校這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑。同學們，讓記住：用陽光般的心態(tài)對待生活，讓我們打開心扉，飽含激情，滿懷歡笑，充分把握現(xiàn)在，去快樂地生活、學習吧，生命，會因此而更加充實，會因此而更加絢麗多彩!

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!

小學生快樂成長演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我叫___，是南山小學五年級一班的學生，我是一個活潑開朗的小女孩，已經(jīng)11歲了，我還是一名威海晚報的小記者。

在班級里，我是班長，品學兼優(yōu)，工作負責。同學們喜歡我，老師信任我。我的愛好就是看書，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，在書的海洋里，我總覺得自己好渺小。在我的書架里，堆滿了各種各樣的書，有《小布頭奇遇記》、《十萬個為什么》、《淘氣包馬小跳》……從世界名著到漫畫是應(yīng)有盡有!此外，我還喜歡唱歌跳舞，唱歌跳舞不但能讓人心情愉快，還有助提高免疫力哦!

我還是一個愛勞動的小女孩，雖然我不是衛(wèi)生委員，但是在勞動時，我可一點兒也不偷懶!值日時，我會拿起掃帚，認真地把垃圾掃掉;大雪時，我會帶來鐵锨，跟老師一起掃除厚厚的積雪;大掃除時，我會擰干抹布，來回地在窗臺上擦動……

在家里，雖然我有時任性，愛耍小脾氣，但我可是爸爸媽媽的小幫手，會幫他們做力所能及的家務(wù)活：刷碗、掃地、幫忙做飯，爸爸媽媽非常愛我，我也非常愛他們。

這就是我!一個在快樂中成長的我，希望我會成為大家的好朋友!

小學生快樂成長演講稿5

親愛的老師，敬愛的同學們：

大家好!

今天我很榮幸可以站在鮮艷的五星紅旗下，為大家演講。今天，我演講的題目是《我成長，我進步，我快樂》

心靈的歷程猶如小溪，流淌過鮮花小徑，遭受過沙石的阻擋。這就是成長中的歲月。天，陰陰的，亦如我那沉重的心緒;小雨嬌滴滴的，亦如我那飄飛的眼淚。站在無際的海岸邊，我的想擁有春天的快樂，我真想找到自己的那份愉悅。

在成長歲月里，少不了父母陪伴。當我在深夜燈下苦讀時，媽媽送來問候與茶香四溢的清茶;當我生病時，父母著急的神態(tài)讓我感動;當我考試不理想時，父母的安慰催人淚下。當我一時沖動做錯事時，父母講道理讓我明白錯誤。我在父母的陪伴下，不斷的成長。這時，我發(fā)現(xiàn)我長大了，也應(yīng)該像父母陪伴我一樣，去陪伴、關(guān)愛他們。

還有，在我成長的歲月中，老師總像父母一樣，關(guān)愛著我。我們之前的班主任，教導了我們四年，在這四年里，老師的手就像大海，把我們一只只小船捧在手心，總能讓我們找到未來的方向!王老師，雖然我們只相處了一個月，但這個月里，老師就像“朋友”，他認真教我們知識，有時，他讓我們放松，有時，他還和我們嬉笑，我似乎很早就認識這個“朋友”，他能給我快樂。

綻放，是花的進步;發(fā)芽，是樹的進步，清澈，是水的進步;蔚藍，是天的進步。世界每天都在變化，都在進步。當然也包括我，我也在進步。

記憶里，童年的天空清透清透。輕輕一下，就掐出水。

小學生快樂成長演講稿大全

第五篇：戰(zhàn)勝挫折,快樂成長1

戰(zhàn)勝挫折，快樂成長

----心理健康教育教案

塔前小學 張丹

課題名稱：戰(zhàn)勝挫折，快樂成長 參加對象：小學五年級學生

活動方式：表演法、討論法、游戲法。

教學理念：現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展使得小學生的心理健康也面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。由于心理的不成熟，又偏愛幻想，小學生在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經(jīng)受了挫折很容易一蹶不振。甚至有一些心理承受能力差的學生會給家庭和社會帶來很大的不幸。了解挫折的現(xiàn)實性和普遍性，做好抗挫折的心理準備，是學生成長過程中重要的一課。教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。設(shè)計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，豐富的知識，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的心理承受能力與社會適應(yīng)能力?？鞓肥侨松慕K極目標，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們?nèi)W會快樂，培養(yǎng)快樂的能力。

教學目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折，尋求快樂的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、引導學生學會調(diào)節(jié)情緒，以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功，創(chuàng)造出快樂的人生。

活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。并做相應(yīng)的扇形紙若干張。各小組將搜集討論的方法寫好“戰(zhàn)勝挫折，快樂成長秘訣”，用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上。

3、學生帶好筆，每人一張彩紙。

4、準備小學生跳樓事件的報道材料.活動過程：

一、心靈聊吧，認識“挫折”

1、同唱歌曲《真心英雄》，導入：

A歌曲中的“風雨”指的是（）。“彩虹”指的是（）。B“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！边@句話告訴我們生活中的（）是不可避免的。要取的成功，必須經(jīng)歷（）板：挫折

2、什么是挫折？（學生回答后出示科學定義）

3、小組討論：生活中，你曾經(jīng)遇到過哪些挫折？這些挫折是怎么產(chǎn)生的？（學生暢所欲言）

4、挫折的心理測試：生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對挫折的體驗是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經(jīng)遇到過的例子，請你在相應(yīng)的括號內(nèi)畫勾。

【設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)通過聊吧式的對話與挫折的心理測試，讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。了解挫折的現(xiàn)實性和普遍性，做好抗挫折的心理準備，是學生成長過程中重要的一課。】

二、故事大廳，樹立榜樣

挫折使人緊張，心情壓抑，內(nèi)心痛苦，挫傷前進的積極性，阻礙成長，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學會應(yīng)付挫折是我們生活中的必修課。下面，讓我們一起走進故事大廳，看看故事的主人公是怎么樣面對挫折的？

1、出示小學生跳樓事件的報道材料，學生暢談自己的感受。

A材料中的小學生遇到了什么挫折而跳樓？ B小學生跳樓事件會帶來哪些不幸？ C你對小學生跳樓事件有什么看法？

2、結(jié)合語文書上《司馬遷發(fā)憤寫〈史記〉》，學生品悟司馬遷的偉大。

A討論：司馬遷遇到的挫折是什么？（他入獄受了酷刑）

（1）理解“獄”字左右各是一條狗，中間一個想要說話的人就是司馬遷，不僅失去了自由，還受了酷刑。

（2）介紹背景，體會酷刑的殘酷。（當時，漢武帝判司馬遷的是死刑。當時的死刑有三種執(zhí)行方式，一是押付刑場斬首；二是可以用金錢贖罪，只要你出得 2 起錢，可以免除死刑；三是主動請求宮刑。司馬遷平時清正廉潔，家境并不富裕，出不起贖罪的錢，留給他的只有兩條路，一是執(zhí)行死刑，另一個是自請宮刑。司馬遷為了完成《史記》毅然選擇了自請宮刑。（插入一段司馬遷抉擇時的思想斗爭。）

B然而，司馬遷的偉大就在于他在如此巨大的打擊面前，作出了異于常人的選擇，用生命寫成了《史記》

（1）出示句子：他想：“人總是要死的，有的重于泰山，有的輕于鴻毛。我如果就這樣死了，不是比鴻毛還輕嗎？我一定要活下去！我一定要完成這部史書！”（指導朗讀，體會司馬遷忍辱負重完成《史記》的堅定的信念）

（2）出示課文插圖，展開聯(lián)想：夏天，烈日炎炎，司馬遷（）； 冬天，大雪紛飛，司馬遷（）。夜深人靜，司馬遷在核實資料，他（）；天色微明，司馬遷已手腳僵硬，他（）。（進一步體會司馬遷的發(fā)憤。）

3、學習海倫。凱勒，交流感動的地方。

A簡介：海倫·凱勒。（海倫·凱勒，美國女學者，一歲半時因病成了一個盲聾啞人。在家庭教師沙利文熱情關(guān)懷、精心輔導下，她憑著自己頑強的毅力，學習數(shù)學、自然、法語、德語，以優(yōu)異的成績考取了哈佛大學女子學院，1940年畢業(yè)。她在一生中完成了14部著作，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業(yè)，贏得了世界輿論的贊揚。）

B模仿海倫。凱勒，體驗其內(nèi)心獨白。（學生閉上眼睛，老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫。凱勒的內(nèi)心獨白）

C海倫的哪些做法最讓你感動？為什么？

（海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。海倫不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。）

4、聽了以上三則故事，你有什么啟發(fā)？板：戰(zhàn)勝挫折

5、讓同學評價對待挫折的不同的態(tài)度。

以下是幾位同學遇到挫折時的不同反應(yīng)，請你對他們做出評價。某同學：不順利時瞧誰都別扭，總拿其他同學出氣。評語：（）

某同學：遇到挫折時，總是說：“我什么都干不好，以后不做了?！?評語：（）

某同學：遇到挫折時總是鼓勵自己：“從哪跌倒從哪爬起?！?評語：（）

【設(shè)計意圖：用正反事例引導學生找到戰(zhàn)勝挫折的方法，這是對學生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中，我們采用了榜樣學習法。榜樣的力量是無窮的。通過指導朗讀，模仿體驗，引導學生走進主人公的心理，產(chǎn)生情感共鳴。司馬遷的忍辱負重、意志頑強，海倫〃凱勒的身殘志堅、無私奉獻，都將在學生的心中打下深深的烙印，并指引著他們正確對待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折?！?/p>

三、快樂轉(zhuǎn)盤，掌握方法

1、當別人遇到挫折時，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？各小組將搜集討論的方法寫好“戰(zhàn)勝挫折，快樂成長秘訣”，用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤。板：快樂成長

2、現(xiàn)在讓我們轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出我們的方法，轉(zhuǎn)出我們的快樂。（指名轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，口號：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出好方法，轉(zhuǎn)出大快樂。轉(zhuǎn)到的秘訣請相應(yīng)小組的同學代表高聲朗讀出來，其他學生說一說哪個秘訣更精彩，被認可的用掌聲鼓勵。）

A運動療法：在運動中可以極大地感受力量帶來的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內(nèi)毒素，從而調(diào)節(jié)心理健康。（播放歌曲《健康歌》，小組成員跳韻律操，其他學生可以跟著跳）

B音樂療法：不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來緩解你相應(yīng)的心理問題。（親愛的同學們，在下面的一段時間里，我將幫助你放松身心，當我們的過程結(jié)束后，你會覺得自己十分放松?，F(xiàn)在，你聽著美妙的音樂，聽著我的語言，我的語言說到哪里，你就把自己的注意力放到哪里。結(jié)束后，你會覺得自己的身心十分放松。下面我要數(shù)1——9，數(shù)字越大，你越放松，數(shù)到9，你就把眼睛睜開了。）

C暗示療法：積極的自我暗示的話語有激勵表揚自己的、有自我減壓的??這些暗示的話語蘊藏著相當大的能量源，足以激發(fā)我們釋放自己的小宇宙，增強 4 自信與自制力，挖掘出自身的潛能，讓自己事半功倍。通過這些話語進行自我安慰，可以擺脫煩惱，令我們保持好的心情、樂觀的情緒和自信心。（引導學生大聲喊出：我能行！我可以！我很棒?。?/p>

D閱讀療法：閱讀將引導你進入心靈的寧靜狀態(tài)。無論面對任何困難，它都會在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運的喉嚨！催你進取，引你向上。（書目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》、《假如給我三天光明》等優(yōu)秀的文學文學作品）

E傾訴療法：外國人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。

F大自然療法:廣闊的大自然是人類最好的老師：大海教會你包容與寬容；高山教會你莊嚴與堅毅；遼闊的草原使你心胸寬廣，而森林的神秘與豐盛，或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡，在大自然面前你會忘卻一己之憂，學會悅納自己，學會拋開私見，從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發(fā)，得到健康積極的心態(tài)，所以多去旅游或者閑暇時出去踏青郊游都對調(diào)節(jié)心理健康很有幫助。

G安慰療法：懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)。樂觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋果，永遠無法品嘗生活的甘甜。（多媒體展示漫畫“半瓶油”第一個人開心地說；呀，還有半瓶！第二個人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個事實面前，前者樂觀，后者悲觀，完全因心態(tài)不同。樂觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。）

H發(fā)泄法：打枕頭，大吼、打沙包、據(jù)說外國還有專門的砸東西工作室，幫助人們緩解壓力，克服焦慮）

I換位療法:別人遇到此事會怎樣做?? J求助療法:找人傾訴尋找辦法??

??（教師根據(jù)學生轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤的情況點擊相應(yīng)點，并引申拓展，隨時板書：運動療法、音樂療法、暗示療法、閱讀療法、傾訴療法、大自然療法、安慰療法、發(fā)泄法、換位療法、求助療法）

3、戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。倘若每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富。

【設(shè)計意圖：這一關(guān)，實際上是讓學生初步掌握戰(zhàn)勝挫折的基本方法，把枯燥乏味的知識講解轉(zhuǎn)化成了學生喜聞樂見的快樂大轉(zhuǎn)盤的游戲形式，充滿趣味性，不但激發(fā)了學生的學習興趣，而且隨機進行了當堂的操作練習，保證了方法的正確理解與運用，培養(yǎng)了學生戰(zhàn)勝挫折的能力】

四、名言引路，健康成長

1、老師出示課前收集的一些關(guān)于挫折的名人名言。學生朗讀并理解。千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。---鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？---魯迅 卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。---貝多芬 順境中的美德是自制，逆境中的美德是不屈不撓。自古雄才多磨難，從來紈（wán）绔（kù）少(shǎo)偉男。寶劍鋒從磨礪（lì）出，梅花香自苦寒來。

2、名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭。你能創(chuàng)作一句送與好朋友共勉嗎？拿出你的彩紙，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風雨后》）

A成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?。要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為快樂、精彩的人生喝彩!B聽，熟悉的旋律又在我們的課堂響起，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧?。R唱 《陽光總在風雨后》）

【設(shè)計意圖：名言是學生的指路明燈。引導學生朗讀一些關(guān)于挫折的名人名言，這些名言蘊含的道理顯而易見，不僅使學生的語言得到了積累，而且讓學生樹立了戰(zhàn)勝挫折的信心，培養(yǎng)了勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力，學會了調(diào)節(jié)情緒，以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折。同時，又鼓勵學生創(chuàng)作自己的名言贈送學生，借此發(fā)展學生語言，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和集體互助意識，這也是一舉多得的好事?！?/p>

預期效果：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。通過“戰(zhàn)勝挫折，快樂成長”的活動，要讓學生懂得不但要有強健的體魄，豐富的知識，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的心理承受能力及社會適應(yīng)能力。從而激發(fā)學生內(nèi)在的學習動力并培養(yǎng)積極進取的樂觀心態(tài)，初步掌握戰(zhàn)勝挫折，尋求快樂的方法，培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的能力，創(chuàng)造出快樂的人生。