第一篇：2013-2014年度第二學期心理健康試卷

貴州國防軍事職業(yè)學校2013-2014學年度第二學期

《心理健康》期末試卷

班級：學號：姓名：

一、單選題（40分）

1、下列命題中不屬于心理健康的一頊是（）。

A智力正常B情緒適中C意志健全D 體魄健壯

2、下列單位中，哪一個不屬于心理健康教育的承擔者（）。

A學校B銀行C家庭D社區(qū)

3、自我意識產(chǎn)生的時間段為（）。

A8個月左右B兩周歲C4歲D十二三歲

4、自信心是人重要的人生品質，它是建立在（）基礎上的。

A自我意識B自立C責任心D興趣

5、心理適應能力指的是一個人在心理上進行（），自我平衡，以適應社會生活和社會環(huán)境的能力。

A自我調節(jié)B自我認識C自我支配D自我適應

6、（）是人在受挫后，常常會引起憤怒情緒出現(xiàn)的一種攻擊性行為。

A固著B攻擊C冷漠D退化

7、羞怯的本質是一種（）。

A自負B自信C膽怯D不自信

8、下列哪一項不屬于抑郁產(chǎn)生的原因（）

A挫折B早期的經(jīng)歷C錯誤的思維方式D樂觀的心境

9、一般自卑的人做不到（）

A客觀地評價自己B逃避現(xiàn)實C與人沖突D情緒低落

10、關于記憶的說法不正確的是（）

A感知是記憶的基礎B理解是記憶的關鍵

C形成知識結構是記憶的簡化和升華D理論對記憶能力的提高沒有實際意義

11、同學們在人際交往中錯誤的做法是（）

A塑造高尚品質B豐富知識才華C積極表現(xiàn)自己D重在禮尚往來

12、同學們在交往中的心理誤區(qū)是（）

A真誠溝通B要對同學們講真心話C要注重同學的一貫表現(xiàn)D要憑借第一印象

13、與他人談話的正確技巧是（）

A選擇自己感興趣的話題B即興談話，任意發(fā)揮

C適時轉移話題D一定要把選定的話題講完

14、我們不希望父母干涉我們的隱私，是由于（）

A我們有了成人感B隱私是見不得人的秘密C我們年幼無知D我們異想天開

15、我們同父母發(fā)生矛盾的原因是（）

A由于我們的身心發(fā)展變化太大B不明原因C父母故意找茬D社會環(huán)境的影響

16、父母對我們過度忽視的原因（）

A我們同父母兩方面造成的B遺傳原因C社會環(huán)境影響D父母視我們?yōu)槎嘤嗳?/p>

17、家庭貧困的孩子自立意識較強（）

A是B有必然聯(lián)系C相反D有可能

18、父母離異給自己造成心理壓力的原因（）

A人們對離異家庭有誤解B自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承擔撫養(yǎng)義務

19、感恩心理是（）。

A、是非常好的心理品質，對和諧家庭關系意義重大B、是每個中職生都具有的C、是一種消極的心理反應D、對社會沒有好處

20、關于中職新生現(xiàn)象，正確的說法是（）

A只發(fā)生在困難學生身上，優(yōu)秀學生不存在B注意是中職生沒有前途

C注意是學技術很吃力D要根據(jù)產(chǎn)生的原因，進行積極的矯治

二、判斷（10分）：

1、換位思考是抑制生氣的良方。（）

2、家庭生活質量的高低，與生活在期間的個體的心理健康密切相關。（）

3、父母在不了解我們的心理需求的情況下，親子之間也能和諧。（）

4、嫉妒心理對同學的成長一定有害。（）

5、人際交往與知識的多少無關。（）

6、自學對愛學習的學生重要，對學點技術的中職生來說沒有多大作用。（）

7、自卑的人并非喪失自信。（）

8、人對環(huán)境的適應指的是，人對客觀環(huán)境的適應。（）

9、自我意識是先天具有的。（）

10、影響中職生心理健康的因素可分為個體因素和誘發(fā)因素兩大類。（）

三、名詞解釋：（共20分）

1、心理健康：

2、自我意識：

3、代溝：

4、自卑：

四、簡答題:（共30分）

1、面試時有哪些忌諱？

2、如何笑傲挫折？

3、減輕焦慮的方法？

4、如何做到不生氣？

5、克服自卑的方法？

6、如何改善與父母的關系？

貴州國防軍事職業(yè)學校2013-2014年度第二學期

《心理健康》試卷答案

一、單選題（40分）

1、D2、B3、B4、A5、A6、B7、D8、D9、A10、D11、D12、D13、C14、A15、A16、A17、D18、B19、A20、D

二、判斷（10分）：

1、√

2、√

3、×

4、√

5、×

6、×

7、×

8、×

9、×

10、√

三、名詞解釋：（共20分）

1、心理健康：是指個體心理、生理和社會適應方面達到協(xié)調一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。

2、自我意識：是指一個人對自己以及自己和他人關系的認識。

3、代溝：是指兩代人之間存在的某些隔閡和心理距離。

4、自卑：是指自我評價偏低，自愧無能而喪失自信并伴有自怨自欺、悲觀失望的消極心理傾向。

四、簡答題:（共30分）

1、面試時有哪些忌諱？

答：過分謙虛；阿媚逢迎；同考官較勁；面試后被動等待。

2、如何笑傲挫折？

答：正確認識挫折；增強勇氣、克服障礙；修正目標、體驗成功；找到正確的途徑宣泄情緒。

3、減輕焦慮的方法？

答：活在當下；停止猜想，面向實際；接受不愉快的情感；正確進行自我評估，對自己負責。

4、如何做到不生氣？

答：勤學多思、充分休息、換位思考

5、克服自卑的方法？

答：正確認識自己、接納自己；樹立自信；調整目標、體驗成功；進行自我暗示；選準參照標準。

6、如何改善與父母的關系？

答：學會與父母溝通；理解父母的良苦用心；以實際行動熱愛家庭和父母。

第二篇：2018學年第二學期心理健康教育工作總結

2018學年第二學期心理健康教育工作總結

本學期，學校心理健康教育工作以做好學校心理咨詢常規(guī)工作為主，貫徹《**市心理輔導工作規(guī)劃》的有關精神，以學校教學理念為指導思想抓好學校心理教學工作及營造學校良好的心理氛圍，提高學生的心理素質，因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。

一、落實既定工作目標

1、堅持以人為本，根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。

3、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力，建立學生相關檔案。

二、具體工作成效

1、學校心理健康教育隊伍建設。學校心理健康教育是學校工作中的一件大事，開學初即成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學生的心理健康保駕護航。

2、學校心理健康教育的方式

采取多種教育方式的有機結合，有利于學生受教育的全面性和選擇性。

（1）心理知識宣傳。每月兩次的“心悅小屋”廣播對全校學生進行心理知識宣傳，已經(jīng)開展了很多主題，如尋找自信、應對考試焦慮等。

（2）心理咨詢室。開放“心悅小屋”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所，為學生建立檔案。

（3）指導家庭進行心理健康教育

小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，我們利用家長學校、家長開放日，家長會、電話聯(lián)系等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

本著“快樂學習，健康成長，多元發(fā)展”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>

第三篇：2012學年第二學期心理健康教育總結

2012學年第二學期心理健康教育總結

心語潤心田，陽光滿校園。在社會轉型的今天，青少年在成長過程中所呈現(xiàn)出來的心理問題已經(jīng)引起社會的關注，尤其是學校和家庭，培養(yǎng)青少年健康的心理，健全的人格已經(jīng)成為我們義不容辭的責任。

我校按照教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的要求及紹興市（柯橋區(qū)）教體局相關文件精神，遵循教育學、心理學的基本規(guī)律和原理，積極探索開發(fā)學生心理潛能，促進我校學生整體素質的發(fā)展和提高。現(xiàn)將學校心理健康教育工作總結如下：

一、完善心育工作網(wǎng)絡，發(fā)揮心理委員的作用

指導各班設立心理委員，充分發(fā)揮心理委員的朋輩間心理輔導的作用，幫助老師收集信息、把被隱藏起來的心理問題發(fā)掘出來，使之往好的方向發(fā)展。明確學?！靶撵`之約”-班級（班主任）-班級心理委員三級心理健康教育各自的工作職責，落實分管德育副校長、政教處等職能部門相關管理責任制度，心理輔導員和班主任監(jiān)測、教育、報告制度，班級心理委員監(jiān)測、報告制度。

二、辦好校報“心靈之約”版塊，構建交流互助平臺

利用校報“春華秋實”的“心靈之約”版塊，宣傳相關的心理健康知識，歡迎學生來信、來電，詢問身心困惑，為其解答釋疑，共同度過陽光燦爛的每一天，為學生提供一個相互交流個人成長經(jīng)歷，個人維護心理健康例子的天地，起到共鳴和共同借鑒參考的榜樣教育效果。

三、利用QQ等現(xiàn)代化網(wǎng)絡手段，傾聽學生心聲

使用QQ、QQ空間、QQ郵箱等構筑學校心理咨詢網(wǎng)，積極開展心理健康輔導，為他們排憂解難，在網(wǎng)上與學生經(jīng)常保持溝通，隨時了解學生的心理動態(tài)，協(xié)調師生、親子關系，防止危險的事情發(fā)生，采用QQ聊天的手段幫助他們有效地克服成長中的各種心理矛盾。QQ：2679839577

四、結合學校實際開展有效活動，凸顯“心靈之約”輔導室的作用

結合學校實際，通過多種途徑開展形式多樣的心理健康教育活動，適時適機地組織開展心理知識講座、心理健康知識展覽、心理電影展播等生動活潑、豐富多彩的系列活動。當個別學生出現(xiàn)心理困擾，心理問題時，就需要進行個別輔導，防止極端事態(tài)的發(fā)生。當然，也可以開展團體心理輔導或心理輔導課，在心理活動過程中，排解學生內心困惑。在這個過程中，“心靈之約”輔導室平臺就不可或缺。

五、建立全校心理檔案，摸準學生身心困惑 為準確了解和掌握我校學生心理健康狀況，有針對性地進行學生心理健康教育，規(guī)范和提高心理疾病預防與干預工作，在學生中開展心理健康普查，建檔工作。通過建立學生心理檔案，不僅可以掌握每個學生的心理健康狀況，還可以動態(tài)的監(jiān)測學生心理變化情況，對有心理危機的學生還能早發(fā)現(xiàn)，早干預，防止極端情況發(fā)生，有效的做到預防、預警和干預；學生家長也能通過網(wǎng)絡隨時隨地查看到孩子的心理檔案，有利于學校、社會、家庭相互配合形成合力。

六、積極推進教師C證申報，確保證書高擁有率

我校在近兩年由教師發(fā)展中心組織的心理健康培訓與測試工作中，80%左右的教師取得了省C級證書，1人獲得國家二級心理咨詢師證書，1人獲得省級A級證書，有效提高心理輔導的理論水平與實踐操作技能，心理健康教育的隊伍建設與指導能力得到了大幅度的提升。具備籌建教師心理咨詢志愿者隊伍，通過個別咨詢等多種形式為學生提供及時、有效的心理指導、咨詢服務。對各上報的心理危機學生，通過面談等方式，及時溝通疏導，化解心理壓力，克服心理障礙。

在心理健康教育工作中我們發(fā)現(xiàn)，學生所反映的心理問題是有共同點的，有很多學生遇到的問題是一致的，主要有：

1、學習問題，包括學習困難，成績落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。學生的主要任務是學習，因此學習問題是大多數(shù)學生所困擾的。

2、人際交往問題，包括人際關系問題，異性交往問題和家庭關系。由于自身的某些原因，性格上或是沒有掌握好人際交往技巧，和同學之間相處不和諧，要么關系冷淡，凡人不理，要么關系緊張，劍拔弩張。

3、自信心、自制力、情緒控制等問題，這些應該算是一些常見問題，是學生們成長的一部分，反映出他們更多的關注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質。

在心理健康教育工作中我們還感覺到，心理健康教育不僅僅是開幾節(jié)講座，或是開設個別咨詢工作的問題，它應該貫穿于整個教育教學過程中。教師們應力求使學生在學習科學知識的同時，心理也不斷得到充實，素質逐漸提高。因此心理健康教育應是每一名教師的任務，是每一名學生的關心的事情，是校園內形成一個良好的心理健康氛圍，學生們能夠敞開心扉互相討論各自感興趣的問題，教師充分關注學生及自身的心理健康，上咨詢室不再是偷偷摸摸，怕別人知道的事情。在這樣一個大的氛圍下，心理健康工作才算是真正到位，落到實處。

華舍實驗學校 “心靈之約”心理輔導室

2013年7月

第四篇：2007學年第二學期心理健康教育工作計劃

心理健康教育工作計劃

（2008——2009學年第一學期）

一、指導思想

在學校黨政領導的領導下，堅持“追求發(fā)展、崇尚尊重、適應變化、達成和諧”的文化管理目標，堅持“以學生發(fā)展為本”的教育理念，學習衡中經(jīng)驗，繼續(xù)實施心理幫助工程，努力實踐學校教育教學改革，營造學校心理教育文化氛圍，強化德育與心育相融合，根據(jù)各年級學生的心理特點和心理發(fā)展需要，采用不同的形式進行心理健康教育。提升教育質量，建設和諧校園，努力實現(xiàn)百年嚴中新飛躍。本學期學校心理教育工作重點：在抓好各年級心理健康教育、青春期健康教育的同時，努力做好初三學生中考前的心理輔導，關注普遍典型的心理問題，進行團體輔導、心理講座，建立心理危機干預預警機制。探索心理健康教育與德育相結合的教育模式，提高心理健康教育的實效性，促進學生健康和諧地發(fā)展。

二、主要工作：

1、以學為本，不斷提升心理輔導專業(yè)水平

堅持“以教師發(fā)展為先”，“以學為本”教育理念。要求心理輔導組成員認真學習學校文化管理的辦學思想，理解學校文化管理的深刻內涵。進一步學習心理健康教育輔導理論，提高心理輔導工作能力。在學習中不斷提高個人的學習力，創(chuàng)生學習文化，實現(xiàn)學校心理健康教育的可持續(xù)發(fā)展。心理心理老師本學期參加國家二級咨詢師培訓和考試。

2、采用多種形式開展心理健康教育活動

采用多種形式開展心理健康教育。對學生進行公民道德、法律法規(guī)、心理健康、青春期性教育、安全知識等多項內容的教育，全面提高學生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng)。預備、初一年級重點進行自我意識、人際交往和自信心理品質塑造的輔導，幫助學生完善個性，健全人格，全面提高學生的心理品質。初二年級重點進行心理健康教育宣傳和重點學生的心理輔導，幫助學生了解身心發(fā)展規(guī)律，形成健康的性心理，具有正確的倫理道德和健康的情感。初三年級運用放松活動、小團體輔導、心理講座的形式，給初三學生放松減壓。重點關注有中考心 理危機的學生，實施心理干預措施。開設專題心理講座，加強對學生典型的心理問題的輔導。同時，與教育工會、校團委合作，開展多種形式的教工文體活動和學生社團活動，努力創(chuàng)建寬松、和諧、樂觀、愉悅的校園人際環(huán)境，讓校園成為師生成長的樂園，讓學生身心健康和諧地發(fā)展。

3、提高學生心理咨詢的有效性和科學性

繼續(xù)開通電話、通信和當面咨詢的途徑，利用網(wǎng)絡QQ、郵件及時為學生的心理排憂解惑，加強心理咨詢的效果跟蹤和反饋，并總結成文字資料。在心理咨詢工作中，加強與其它教育力量的合作，建立多方面、多層次系統(tǒng)幫助來訪學生的輔導模式。心理室周一至周五每天向學生定時開放1小時，個別輔導要有記錄，有效果分析，有反饋。

4、做好初三學生的心理輔導

制定《初三心理輔導計劃》，配合初三年級部、體育組，實施輔導計劃。運用定期的室外放松活動，幫助學生調整心態(tài)。同時進行相關心理知識的宣傳和心理調查，開展個別輔導、小團體輔導和心理專題講座，對學生進行心理狀況監(jiān)控、學習減壓、情緒管理、復習考試策略和生涯指導，讓心理健康教育走進每一位初三學生的心靈。

5、加強心理健康知識宣傳，創(chuàng)建和諧的校園心理健康教育文化 辦好心理墻報、心理保健簡報，豐富學校的心理教育內容，多渠道宣傳學校心理健康教育,創(chuàng)建良好的校園心理文化。心理輔導工作組成員要及時總結，加強心理輔導心得交流。

三、具體安排

1、各年級教育重點

預備、初一：進行自我意識、人際交往和自信心理品質塑造的輔導，幫助學生完善個性，健全人格，全面提高學生的心理品質。進行文理分科的指導。

初二：加強心理健康教育的宣傳，對學生進行健康情感，正確的世界觀、人生觀、價值觀和理想教育。對重點學生進行心理危機干預。

初三：進行學習減壓、情緒控制、復習考試策略、高考心理危機干預和生涯指導，進行小團體輔導、心理講座、心理放松活 動、心理健康宣傳，讓學生學會心理的自我調適及一些簡單的身心調試法。調節(jié)學生心理，以良好心態(tài)迎接高考。

第五篇：心理健康工作總結第二學期.

光明小學心理健康教育工作總結 2013-2014學第二學期

在全面貫徹教育方針、實施素質教育的過程,學校開展心理健康教育正在引起人們的重視,開展心理健康教育,既是學生自身健康成長的需要,也是社會發(fā)展對人的素質要求的需要。要加強學生的心理健康教育,培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神,才能增強青少年適應社會生活的適應能力。開展心理健康教育的工作中,首先我們明確了開展心理健康教育指導思想,將心理健康教育納入了學校德育工作之中。學校關心學生的心理健康,促進學生全面發(fā)展?，F(xiàn)將一學期來的工作總結如下:

一、心理健康教育課更規(guī)范,更有成效

心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一,是我校課程改革的重要一環(huán)。上好心理健康教育課有利于我校心理健康教育工作的整體開展?；谝陨系恼J識,本學年我們在充分利用現(xiàn)有資源,規(guī)范課堂進程和課堂內容方面做了不少努力,取得了使心理健康教育課更規(guī)范,更有成效。

1、為了給學生充分的接受心理健康教育機會,我們調動了所有可用的資源。因為考慮到班主任對學生比較了解,平時和學生接觸的時間也比較多,所以本學期,從事心理健康教育工作的教師班主任老師來擔任。同時,充分利用課外時間增加心理健康教育咨詢的時間。

2、繼續(xù)轉變觀念,從“以教師為中心,教材為中心,教室為中心”的舊框框中解脫出來,真正確立“以學生為中心,以學生的學用為中心,以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角,而是課堂的組織者和設計者,課堂進程的引導者。本學年,我們努力設計好每一堂心理課,盡量做到以活動為主,以學生的體驗為主,在心理教育課堂中運用心理測驗、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是真正做到全體學生參與,使課堂環(huán)境更加融洽,課堂效果更加明顯。

二、定期開展心理知識講座

我們利用家長學校對家長開展家庭心理健康教育指導,使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。學生生活的環(huán)境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用,但不可忽視家庭因素。據(jù)調查,影響孩子心理健康的首要因素是家庭氣氛,不同的家庭氣氛,對孩子的心理健康會產(chǎn)生不同的影響。家長是孩子最好的心理醫(yī)生,我們不定期召開家長會,共同探討孩子心理健康問題,形成學校、家庭教育合力。

三、個別咨詢與輔導

在全校性的心理知識講座的基礎上,我校部分教師對學生進行個別輔導。教師和學生通過一對一的溝通方式,對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導。在個別咨詢與輔導中,心理輔導老師做好相關的記錄,耐心的為學生給予指導。特別是期中、期末考試前后,學生面對自己的考試總會有許多的憂慮,心理輔導老師就予以勸慰,疏導,減少學生對考試的恐懼或憂慮,并幫他們認真分析得失。

四、心理教育的學科滲透

我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行,而是與其他學科的教學滲透起來,全方位地對學生進行心理健康教育。讓學生并不是孤立地接受心理健康教育,而是多方位地受到心理健康教育。

本學期,我校在心理健康教育方面取得了一定的成績,但同時也深深認識到,心理健康是一門新的學科,要扎實、專業(yè)的開展,未來的路還很長,我們將會繼續(xù)探索,為我校的心理健康教育創(chuàng)出一條有特色的新路子,更好地推動學校心理健康教育的發(fā)展。

光明小學 2014年5月