第一篇：小學(xué)生長跑比賽方案

西向中心小學(xué)長跑比賽方案

為了提高全校學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，注重培養(yǎng)學(xué)生健康觀念和良好習(xí)慣。增強(qiáng)學(xué)生冬季長跑的積極性，體育組特制訂以下比賽方案：

時(shí)間：2011年12月20日——2011年12月22日下午第四節(jié)地點(diǎn)：學(xué)校后操場(chǎng)

比賽雙方：四、五、六年級(jí)各班，具體如下

20日：六年級(jí)1班vs六年級(jí)2班

21日：五年級(jí)1班vs五年級(jí)2班

22日：四年級(jí)1班vs四年級(jí)2班

比賽形式：同年級(jí)2個(gè)班進(jìn)行比賽，每班男、女運(yùn)動(dòng)員各8名，其中男生長跑距離為1400米（操場(chǎng)7周）、女生1000米（操場(chǎng)5周）。獎(jiǎng)項(xiàng)及評(píng)分方法：本次比賽設(shè)男、女個(gè)人賽前三名和班級(jí)男、女團(tuán)體賽。結(jié)果按先后到達(dá)終點(diǎn)計(jì)算，第一名為個(gè)人賽冠軍，并為所在班級(jí)積10分；第二名為個(gè)人賽亞軍，并未所在班級(jí)積8分；第三名為季軍，并為所在班級(jí)積6分；4——8名依次為班級(jí)積5、4、3、2、1分。

班級(jí)積分方法：將前八名本班運(yùn)動(dòng)員所積積分相加即為本班此次比賽積分，獲勝班級(jí)由體育組頒發(fā)榮譽(yù)證書，并為所在班級(jí)積分上加3——5分。

比賽裁判：梅潤潤、陳小須、陳繼紅、陳希功、靳成良、邵小衛(wèi)。場(chǎng)地及器材：梅潤潤

西向中心小學(xué)體育組

2011年12月18日

第二篇：2018年跳繩、長跑比賽方案

我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂 ——跳繩與長跑比賽方案

為了進(jìn)一步推進(jìn)我校陽光體育的蓬勃發(fā)展，展示學(xué)生的風(fēng)采風(fēng)貌，樹立“健康第一”的觀念，豐富學(xué)生的文體生活，規(guī)范學(xué)生的跳繩與跑步動(dòng)作，提高大課間活動(dòng)的質(zhì)量，特舉行跳繩與長跑比賽。具體事宜如下：

一、比賽概況

1、參賽對(duì)象：長跑項(xiàng)目七、八年級(jí)每班男、女生各限報(bào)6名，跳繩項(xiàng)目每班限報(bào)40名選手，男、女生各20名。

2、比賽時(shí)間：2018年 3月27日下午（遇雨順延）

4、比賽地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

5、比賽項(xiàng)目：一分鐘跳繩、男子1000m跑，女子800m跑

6、報(bào)名時(shí)間：2018年3月17日

7、報(bào)名方式：在各班班主任處報(bào)名

8、裁判員名單：

9、現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)：

10、場(chǎng)地器材：一分鐘跳繩考試用繩20根、秒表兩塊、號(hào)碼布兩套

二、參賽要求：

1、比賽采取抽簽形式，各班參賽隊(duì)參賽順序由班主任抽簽決定。

2、每位比賽選手參賽當(dāng)日自行著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋到場(chǎng)。

三、比賽方法：

1、一分鐘跳繩：每班男、女生各為一組，記錄一分鐘時(shí)間內(nèi)累計(jì)次數(shù)，每班取前20人平均成績(jī)確定各班名次。

2、男子1000m跑，女子800m跑

測(cè)試方法：受測(cè)者分男子組、女子組，每組12人，用站立式起跑。登記成績(jī)以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。

四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、男子1000米、女子800米設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)為兩名，二等獎(jiǎng)四名，三等獎(jiǎng)六名。

2、一分鐘跳繩： 單項(xiàng)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)四名，二等獎(jiǎng)八名，三等獎(jiǎng)十二名。班級(jí)團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)各一名，獎(jiǎng)品為獎(jiǎng)狀一張。

五、具體要求：

1、各班按出操隊(duì)形拿凳子到操場(chǎng)集合，體育老師負(fù)責(zé)場(chǎng)地的劃分，將學(xué)生帶到指定的場(chǎng)地。

2、進(jìn)場(chǎng)順序:七年級(jí)：七（1）班---七（2）班---七（3）班---七（4）班

八年級(jí)：八（1）班---八（2）班---八（3）班---八（4）班

3、退場(chǎng)順序和進(jìn)場(chǎng)順序一樣。（注、每個(gè)班向后轉(zhuǎn)以此退場(chǎng)）

4、以年級(jí)為單位進(jìn)行比賽。比賽采用一次性決賽的辦法，當(dāng)場(chǎng)公布比賽結(jié)果。

5、每個(gè)參賽隊(duì)必須按規(guī)定準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，與比賽無關(guān)的人員不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。

6、進(jìn)場(chǎng)后向裁判長報(bào)告班級(jí)、應(yīng)到人數(shù)、實(shí)到人數(shù)。比賽期間不得無故缺人。

7、沒有安排參加本次比賽工作的老師，請(qǐng)跟班協(xié)助班主任維持好紀(jì)律。

六、未盡事宜另行通知

2018年3月15日

政教處

第三篇：11冬季長跑比賽方案

豐南區(qū)唐坊高級(jí)中學(xué)2011—2012學(xué)

冬季學(xué)生長跑比賽活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題

繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹 “每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”主題，檢驗(yàn)晨跑等體育運(yùn)動(dòng)效果。激勵(lì)全校學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身的良好習(xí)慣，以健康、奮進(jìn)的姿態(tài)迎接春天的到來。

二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

2011年12月21日14:00，在操場(chǎng)，分男女兩列方隊(duì)，14:20男生正式開始長跑，14:25女生正式開始長跑。

三、長跑隊(duì)伍的組織

1．學(xué)校組織召開有關(guān)長跑活動(dòng)的工作協(xié)調(diào)會(huì)議，班主任落實(shí)各項(xiàng)要求，確定參加長跑人員（各班分別按男女各五人）；（由董明文、唐永剛老師負(fù)責(zé)花名冊(cè)）

2．體育組負(fù)責(zé)技術(shù)支持，成績(jī)記錄，并評(píng)定出成績(jī)。（由鄭建忠老師發(fā)男生組成績(jī)序號(hào)牌、張印波老師發(fā)女生組圓形成績(jī)序號(hào)牌）。

3.學(xué)生成績(jī)核查登記工作由學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)。

四、成績(jī)?cè)u(píng)定

班級(jí)成績(jī)?cè)u(píng)定：

各年級(jí)團(tuán)體一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，精神文明獎(jiǎng)二個(gè);

十、注意事項(xiàng)：

1．參加活動(dòng)人員必須身體健康，有心臟病史、近期身體狀況欠佳以及感冒的學(xué)生一律不得參加；

2．統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋，號(hào)碼布別在胸前，長跑時(shí)如感覺身體不適可中途退出，不要勉強(qiáng)；

3．所有參加人員要服從指揮，聽從安排，準(zhǔn)時(shí)到位；

4．參加長跑的學(xué)生，賽前一定要充分熱身，做好跑前準(zhǔn)備；

5．參加本次活動(dòng)的教師和輔導(dǎo)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定崗位，組織好學(xué)生隊(duì)伍；

四、未盡事宜由學(xué)校負(fù)責(zé)通知、解釋。

唐坊高中體育組

2011年12月

第四篇：冬季長跑比賽活動(dòng)方案

2012冬季長跑比賽活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹落實(shí)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，積極踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進(jìn)“體育、藝術(shù)2+　1”　活動(dòng)，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。

二、活動(dòng)主題：享受運(yùn)動(dòng)快樂，喜歡黨的十八大

三、組織機(jī)構(gòu)：

1、比賽組織機(jī)構(gòu)

組長：王述懷

副組長：?jiǎn)卫钐?張 敏 王增玉 劉樹達(dá)

成 員： 楊國慶 張東澤

2、比賽實(shí)施小組

組長：張東澤

成員：體育教師 各班班主任

四、比賽時(shí)間及過程

1、比賽時(shí)間：2012年11月9日下午

2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）

3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績(jī)?nèi)∧信?0名發(fā)獎(jiǎng)。（3）按成績(jī)?nèi)∏?名集體獎(jiǎng)。

五、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排

起點(diǎn)裁判：

終點(diǎn)裁判：

終點(diǎn)記錄：

轉(zhuǎn)折點(diǎn)：

后勤保障：

衛(wèi)生保?。?/p>

比賽協(xié)調(diào)：

六、安全保障和要求

1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。

2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé)。

3、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場(chǎng)，不許就地解散，除運(yùn)動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門。

4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

6、學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

7、學(xué)校安排專門人員對(duì)長跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤（每200米1人）。

第五篇：小學(xué)生冬季長跑計(jì)劃方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對(duì)象

全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2011年10月26日至2011年4月30日

五、活動(dòng)內(nèi)容

全校在11月7日上午大課間活動(dòng)時(shí)間舉行起跑儀式。

五、學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，在規(guī)定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目，長跑活動(dòng)開始前作好統(tǒng)計(jì)及安排并記錄）。各班要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，中學(xué)生為180公里。

六、組織機(jī)構(gòu)

學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：

張維忠等

七、活動(dòng)時(shí)間

各班要把冬季長跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。

八、場(chǎng)地安排

班級(jí)每班成四路縱隊(duì)在操場(chǎng)上跑，各班班主任在班級(jí)前面領(lǐng)跑，配班老師列后。

九、活動(dòng)宣傳

團(tuán)織部充分利用廣播，及時(shí)宣傳報(bào)道各班長跑

活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長跑活動(dòng)評(píng)比等活動(dòng)。

十、評(píng)選表彰

學(xué)校評(píng)選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)，以年級(jí)為單位，每個(gè)年級(jí)評(píng)選前2名，對(duì)學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報(bào)告單。

十一、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件

1、冬季長跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。