第一篇：初期如何上好瑜伽會員課

初期如何上好瑜伽會員課
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哈達瑜伽 瑜伽體位的肢體健身練習不同于那些體育類的競技運動，其強度與時間不同，對免 瑜伽 疫系統(tǒng)的影響也不同。瑜伽體位的健身練習是旨在增進人體健康、增強體質(zhì)所進行的有目活 瑜伽 動，如：針對身體耐力性練習、動靜的知覺性、身心的和諧性等，旨在激發(fā)能量，提高人體 免疫能力，根據(jù)瑜伽 瑜伽經(jīng)論闡述，其影響程度取決于修習者的動作習慣、動作種類、動作強度 瑜伽 及年齡、性別、體質(zhì)狀況等諸因素。瑜伽體位肢體動作練習主要表現(xiàn)健康形式： 瑜伽 增強體質(zhì)： 體質(zhì)是指人身體有機體的能量，是生理生化功能和心理意識因素相結合表現(xiàn)出來的人體 形態(tài)結構。體質(zhì)包括四個方面： 體格：指人體形態(tài)結構，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。體能：是只人體個器官系統(tǒng)的機能在肌肉活動中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體基 本活動能力（動、起、落、臥、展開等）。適應能力：指人體對外部環(huán)境的適應能力，對疾病的抵抗能力。心理因素：是指人的個性、意志等精神因素。

一、作為一名初期瑜伽 瑜伽老師需要掌握三個基本能力： 瑜伽

1、瑜伽 瑜伽基礎知識――包括瑜伽 瑜伽目的、規(guī)則、了解人體，心理、養(yǎng)生等知識，科學修習瑜伽 瑜伽 身體的方法等。

2、瑜伽 瑜伽體位肢體動作的基本技術――瑜伽 瑜伽項目的動作技術、要領和動態(tài)等引導方法。瑜伽 瑜伽

3、基本動作技能――在動作技術上的冥想升華。

二、作為一名瑜伽 瑜伽老師，需要了解、掌握瑜伽 瑜伽教學中的幾個基本規(guī)律。瑜伽 瑜伽 {一}、動作技能形成的規(guī)律：

1、期階段：粗略地掌握動作階段 包括：學員初期陌生和興奮過程擴散、內(nèi)抑制弱、動作不協(xié)調(diào)、缺乏控制力、伴隨多余 動作。提示教學注意：要正確運用講解和示范性。要正確運用完整法和分解法。應采用相應的 教學措施強化激發(fā)學員的能力，如：保護幫助、組織力、引導力等教學措施，及時糾正錯誤 動作，采取預防受傷的措施，注意掌握動作的主要環(huán)節(jié)。

2、及時檢查評定學員修習情況： 包括：分化階段（改進和提高動作階段），內(nèi)抑制發(fā)展鞏固了動作的動力定型，緊張消 除，控制力提高，動作比較協(xié)調(diào)。提示教學注意：針對學生薄弱環(huán)節(jié)，進行講解示范、不斷強化肌肉感覺。以課堂的完整法為主，分解法為輔。區(qū)別對待（分析學生是身體素質(zhì)或意志品質(zhì)原因，不能完成動作，進一步采取保護和幫助的措施。正確運用各種練習法，重復法、變換法、綜 合練習法等。

3、采取檢查學員評定方法： 自主化階段，通過不斷練

習，體位技術達到得心應手、運用自如的程度。肢體動作技能、技術的形成過程也就是練習的過程，表現(xiàn)共同的規(guī)律性是：學員練習初 期成績提高較快，過一段時間成績上升緩慢下來，甚至下降，再過一段時間又呈現(xiàn)時快時慢，練習后期成績暫時停頓現(xiàn)象――即高原現(xiàn)象，再經(jīng)過多次練習后克服干擾，新的技能形成并 鞏固起來，這時表現(xiàn)技能學習效率大大提高。{二}、人體生理機能活動規(guī)律

1、人體從動態(tài)相對安靜狀態(tài)進入覺知狀態(tài)、上升—穩(wěn)定—下降的規(guī)律性確定為瑜伽 瑜伽課 瑜伽 結構的理論依據(jù)。

2、增強體質(zhì)的規(guī)律（人體機能適應的規(guī)律）包括：動態(tài)階段，身體物質(zhì)能量消耗，相 對安靜階段，能量消耗少。

{三}、關注初期瑜伽 瑜伽學員心理特點 瑜伽

1、初期學員感知事物的特點，以視覺和聽覺為主，在課前應精心安排設計和布置好場 地，有助提高上課興趣。

2、初期學員無意注意占優(yōu)勢，注意力很容易分散，因此，瑜伽 瑜伽教師在教學中講解要精 瑜伽 煉、形象、生動、示范要正確、優(yōu)美、教法要多樣化、興趣化手段來發(fā)展學員的有意注意。

3、初期學員空間知覺能力因為弱，處于剛發(fā)展中，瑜伽 瑜伽教師在教學中注意用手勢，語 瑜伽 言引導規(guī)律性來指導學員練習。

4、初期學員的記憶一般以機械性為主，所以在教學中講解要簡明扼要、通俗易懂，但 也要注意貫穿動作術語，講解形象化、興趣化可幫助學員加深記憶。教師應充分利用直觀教 學，以形象、優(yōu)美、正確的動作姿態(tài)吸引學員，示范要注意講解和展示動作不同的各個面及 難點、重點關鍵之處。

5、注意和引導初期學員的意志獨立性和主動性、堅持性等，瑜伽 瑜伽教師注意鼓勵、表揚、瑜伽 提示為主的教學方法，但同時要注意區(qū)別學員的蠻練與頑強，因此瑜伽 瑜伽教師必須經(jīng)常做細致 瑜伽 的思想工作，注意安全，提高瑜伽 瑜伽教學中的引導性。瑜伽 {四}、關注學員生理特點：

1、根據(jù)學員的生理特點，在教學中應注意的問題：骨骼富有彈性易變形，必須注意引 導學員的坐、站立、動作的正確姿勢，以免發(fā)生畸形。

2、動作對稱性練習，應注意增加另一側肢體的練習，注意身體的全面發(fā)展、對稱發(fā)展，在課堂練習時間里，對于低頭、彎腰、含胸，在課中要對應的作一些伸展、擴胸、體后屈、遠視等肢體動作。

3、初期學員要教會正確的呼吸方法，養(yǎng)成良好的呼吸習慣，如：呼吸方法有胸式、腹 式，做動作時擴胸、伸展時吸氣，回收時呼氣等方法。千萬不要憋氣練習，特別是長時間憋 氣，所以不要進行無氧耐力練習。

4、對于心血管發(fā)育較差的學員，
，心率在教學中一定要合理安排好負荷量，一般來說動 作量不宜過大，練習時間不宜過長；對于過度疲勞者，不宜空腹訓練，這樣會引起低血糖，因此，練習時要做好準備活動和整理活動。

{五}、瑜伽 瑜伽課的組織內(nèi)容安排與教學方法： 瑜伽

1、瑜伽 瑜伽課的組織是指瑜伽 瑜伽教師指導教學、根據(jù)課的特點、任務和實際情況，對學生、瑜伽 瑜伽 場地、用品進行合理安排所采取的措施。課堂組織安排的如何，是直接反映一名瑜伽 瑜伽老師的 瑜伽 組織能力和教學藝術水平。

2、瑜伽 瑜伽課的組織內(nèi)容有：課堂常規(guī)（課前、中、后），課堂教學組織形式，如：練習瑜伽 的隊行、隊列和人員安排等，瑜伽 瑜伽課基本技術、技能的教法。瑜伽

3、教學方法：是指在瑜伽 瑜伽教學中完成教學任務的方式、手段和途徑。包括有語言法： 瑜伽 講解的引導性、指令的正確性和口頭評價的激勵性等。直觀法：示范法、練習法、完整法、分解法、條件練習法、重復練習法、變換練習法、循環(huán)練習法等。{六}、瑜伽 瑜伽課的生理負荷、心理負荷： 瑜伽 瑜伽課的肢體動作負荷包括：生理負荷和心理負荷。瑜伽 １、生理負荷――是指在一堂瑜伽 瑜伽課中，學員做練習時所承受的生理負荷量，包括負荷 瑜伽 量和負荷強度兩個方面。負荷量――是指在一次課中完成有效練習的總時間、總次數(shù)等。負荷強度――是指練習是對機體刺激程度，用力大小、機體緊張程度等。２、心理負荷：包括注意、情緒、意志。{七}、發(fā)揮瑜伽 瑜伽教師的主導作用： 瑜伽

1、講解生動形象，講解主要講動作的名稱、方法、過程、要領、要求、總結、評價； 講解目要的明確，講解要專業(yè)簡明扼要，不要多余的廢話，講解語言通俗易懂；對于指令和 口令要最簡明的語言和命令來表達。

2、示范動作嫻熟、正確優(yōu)美，自我要有情感投入；示范要有目的性，示范要選擇好方 位，便于學員看的清楚，示范與講解相結合；

3、教學手段多樣性、趣味性，調(diào)節(jié)肢體動作 量的方法，加減練習次數(shù)； 改變練習內(nèi)容和動作的某些基本要素，改變練習條件與練習方法； 運用知識教學調(diào)節(jié)（如講解、提問等）。

總之，做好一名合格的瑜伽 瑜伽老師，從初期資淺到資深需要一個不斷學習和實際經(jīng)驗積累 瑜伽 的過程，課堂總結結果十分重要； 如今，“綜合智慧型”的瑜伽 瑜伽老師廣受學員們的歡迎和愛戴，瑜伽 “綜合智慧型”是理論智慧、實踐智慧、情感智慧特點集于一身，又具有鮮明的個性特征一類 的老師，其顯著特征是擁有引導教育智慧。瑜伽老師的教育智慧是理論智慧、

實踐智慧和情感智慧有機的統(tǒng)一，具有一定的引導教 瑜伽 育智慧是瑜伽 瑜伽老師開展教學實踐的基石，理論智慧是關于瑜伽 瑜伽知識理念和健康實際的運用智 瑜伽 瑜伽 慧，瑜伽 瑜伽老師必須要有廣博的知識、豐富的經(jīng)驗和先進的觀念等，為自我的教育實踐提供教 瑜伽 材和工具并指明方向。教師的實踐智慧是一種在引導規(guī)律的支配下，將知識理論的規(guī)律與實際經(jīng)驗有機地整合 在一定的教學情境之中，能恰當處理隨機生成的具體問題的智慧。它是關于怎樣做的智慧，是決定瑜伽 瑜伽老師工作成效的重要性因素，實踐智慧體現(xiàn)了瑜伽 瑜伽老師應對經(jīng)驗過程中不確定因 瑜伽 瑜伽 素即生成性因素的愿望與能力。瑜伽老師的情感智慧是指對自己情緒的把握和控制，對他人情緒的引導和駕馭，以及承 瑜伽 受挫折、自我激勵和進行人際交往的能力，它是關于如何做得更好的智慧，是瑜伽 瑜伽老師獲取 瑜伽 理論智慧、實施實踐智慧、取得良好教育效果的動力和調(diào)節(jié)系統(tǒng)。

第二篇：瑜伽會員須知

瑜伽會員須知

當你進入FORMOSAYOGA之后，瑜珈練習課程便已開始。為了讓您及他人享受最美好的體驗，請依照下列指示進行：

進入瑜珈教室

請于上課前15分鐘到達。所有課程將準時開始，為了尊重其它學員，遲到者將不得進入。

請勿交談

教室內(nèi)須保持肅靜，教室內(nèi)及走廊均不得談話。請勿飲食

請勿在教室里吃東西。請脫鞋

您可以將您的鞋子存放于置物柜內(nèi)。若有需要，館內(nèi)提供鞋用塑料袋。另外我們也提供鞋柜的租用。

禁止使用手機

請關掉你的手機或調(diào)整為震動模式。請勿將電話帶到教室中。課程預約

所有課程預約均可于24小時前預約，由于某些課程參與的人數(shù)非常踴躍，請事先網(wǎng)上或臨柜預約。

網(wǎng)上預約需使用會籍編號及密碼，會員可電話查詢會籍編號及密碼，需報姓名身份證號。臨柜預約需提前15分鐘刷卡進行。網(wǎng)上預約需提前一小時進行。預約課程每天三節(jié)課上限。

為了不讓課程過于擁擠，預約額滿后則需列入等待名單，若有任何會員取消，于上課前15分鐘會盡快通知您。

取消預約

若您因突發(fā)狀況無法上課，請務必于課程開始的前兩小時取消預約，以便將寶貴的上課機會讓給其它后補會員也讓我們有充足的時間,通知等候名單的其它會員來遞補空缺。

若您在三個月內(nèi)累計3次預約未到和/或未在兩個小時前取消課程，F(xiàn)ORMOSAYOGA將會執(zhí)行下列罰則：-首次違規(guī)者將于一周內(nèi)不可在線預約課程；再次違規(guī)者將于一個月內(nèi)不可在線預約課程-于上述期間內(nèi)，您僅能于開課前30分鐘至會館進行現(xiàn)場后補上課。

后補課程

您不可同時后補時間重迭之課程 簽到

即使您已事先預約好課程，您仍然必須于課程開始前至柜臺刷卡簽到領取教室卡。于柜臺登入時，需出示ID或是會員卡，登入完即可領取教室卡，無教室卡的會員將無法參與課程。

初次參加課程的學員需要填寫新會員登記表/切結書。請確認所簽下的切結書，并提出任何身體上的傷害和特殊健康狀況。

個人物品

FORMOSAYOGA提供置物柜，但不具任何保管責任，請避免攜帶任何貴重物品，置物柜僅限當日使用，營業(yè)時間后，F(xiàn)ORMOSAYOGA將清理所有置物柜。

課前準備

上課前2-3小時請避免進食，因為空腹狀態(tài)下練習瑜珈能讓您較快進入狀況。為了維持身體的所需的水份衡量，上課前后請務必飲水。若您曾有過任何舊傷或不適，請務必于上課前告知老師，老師才能在適當?shù)臅r候幫您調(diào)整姿勢或教導您以替代姿勢學習。

第三篇：瑜伽會員入會協(xié)議

尊敬的會員朋友，歡迎您加入環(huán)美健身俱樂部，為了您在本會所健身時享受到優(yōu)質(zhì)、完善的服務，請您認真閱讀本入會協(xié)議，并期盼得到您更多的支持與配合！

一、環(huán)美健身俱樂部為會員制健身會所，凡申請加入本會所、成為本會所會員的顧客均應按本會所的有關規(guī)定辦理入會手續(xù)，并已知曉本會所有關健身的規(guī)則與警示，承諾遵守本會所的相關規(guī)定。

二、入會會員必須保證其在本會所填寫的本人資料真實、有效、全面，必要時出示本人有效證件。作為會員本人資料的照片由本會所提供免費拍攝。個人資料如有變動，須及時通知本會所。否則由此引起的會員相關權益的損失，均由會員本人自行負責。

三、請進入本會所時，主動出示會員卡，經(jīng)本會所前臺人員核實身份后方可進入會所。否則，本會所前臺人員有權拒絕入內(nèi)。

四、嚴禁攜帶十六歲以下兒童進入健身區(qū)域，對于擅自進入健身區(qū)域造成傷害的，本會所概不負責。

五、本會所的會員卡一經(jīng)售出，概不退換。會員卡只限專人使用（次卡除外），若會員因個人原因確實無法繼續(xù)使用會員卡，可書面申請并得到批允后可將會員卡轉讓給他人，但每張卡只限轉讓一次，同時須交納轉會費人民幣200元；如會員卡丟失或損壞需提供入會原始憑證并繳納20元/張工本制作費。如遇會員因個人原因請假或延期交納相關費用（澳瑞特系列請假費用50元/月，活力工場系列請假費用100元/月）。

六、為了您的健身安全，請穿著運動服飾、運動鞋參加健身鍛煉，且不得赤裸上身、或穿著不得體的服飾進行健身運動。否則，工作人員有權取消您的當天運動權利。

七、運動前嚴禁飲用含酒精類飲料。違反本條規(guī)定造成的人身傷害等意外情況，本會所概不負責。

八、禁止會員在本會所內(nèi)銷售任何商品，不得參與任何營利性健身指導，違反本條規(guī)定，本會所有權收回員卡，并取消員資格。

九、未征得本會所的同意，禁止在會所內(nèi)進行拍攝、照相。

十、60歲以上老人辦理會員卡必須主動出示醫(yī)生開具的健康證明，因隱瞞或錯報個人信息發(fā)生的一切責任都由會員本人承擔。

十一、對于違反本入會協(xié)議內(nèi)規(guī)定而造成物品丟失及人員傷亡，本會所不承擔任何法律責任。器械區(qū)須知：

第四篇：淺談如何上好課

淺談如何上好課

武鳴縣羅波小學韋德康

內(nèi)容提要：文章通過六種相互聯(lián)系的例子來論證教無定法，貴在有法，指出對待課堂教學問題，只要有好的方法，就能上好課。

關鍵詞：教學方法課堂心得

老師們經(jīng)常這樣說：現(xiàn)在的孩子越來越不好教了。確實是這樣，現(xiàn)在的孩子要么是獨生子女，他們在家嬌生慣養(yǎng)，唯我獨尊；要么就是寄養(yǎng)的留守兒童，誰都批評不得。因此，他們來到學校，難以服從老師的管理和教育。他們的特點是：個性張揚、逆反心理強、不能吃苦，但思維活躍。面對這么一群新生代，我們教師要接受很大的壓力和挑戰(zhàn)。特別是在課堂上，他們會時不時的給老師制造出這樣或那樣的麻煩，那么，我們怎樣才能上好課呢？根據(jù)我多年來的體會，可以說：教無定法，貴在有法。為此現(xiàn)試著總結一些方法，和大家共同交流，也談談我的一些心得體會，希望它能對各位老師的教育教學工作有所幫助。

一、教師要加強學習。

有人說：“不變的老師，流水的學生?！弊哌^了多年的教學生涯，我認為：“老師也要變，教育是學生與教師共同經(jīng)歷生命成長的過程，老師和學生一起成長才是真正的教學相長?！睘槿藥熣邞钪?，“求木之長者，必固其根本；欲流之遠者，必浚其泉源?！币虼?，作為一個教師，尤其要不斷豐富、充實自己。而汲取能量的形式則有：上網(wǎng)學習，向同伴學習，向?qū)W生學習，從書本上學習，還要積極地參加各種培訓，學習先進的教學理念及班級管理模式。只有具備了充足的能量，教師才能在樹立良好的自身形象的同時博得廣大學生的信賴、尊敬與崇拜，也才有能力在遇到各種班級管理問題時做到急中生智、游刃有余。

二、教師要認真?zhèn)浜谜n。

這里所說的備課，要備教材、教法、學生。一提起備課，老師們馬上就會想到備教材備教法。其實備課不僅要備教材、備教法，要明確教學的目的、任務以及如何實現(xiàn)教學目標。更重要的是要備學生。在弄清課堂上要落實哪些知識點、如何落實的基礎上，要充分分析哪些學生能跟老師很好的配合，順利掌握知識點，獲得能力的培養(yǎng)，哪些學生需要老師的指導才能完成，哪些學生完成不了學習任務，甚至會給老師出難題，對這些我們都要做到心中有數(shù)。我們常見有些教師在課堂上只顧講自己的，沒有弄清楚學生是否已學會，結果自然是事倍功半，因此，教師要牢固樹立服務意識，以人為本，了解、關愛自己的學

生，知道他們需要什么，從而能夠認真鉆研教材，設定適當?shù)慕虒W目標，精心設計每一個教學環(huán)節(jié)，創(chuàng)設恰當?shù)慕虒W情景，選用適當?shù)慕虒W策略，突出教學重點，解決教學難點；對棘手的重點、難點和疑點應在教研活動中進行集體討論，廣泛搜集并認真研讀各種教學參考資料，隨時注意和跟蹤語文學科的最新發(fā)展狀況，不斷加深對教材內(nèi)容的理解，引導學生掌握知識，提升能力，培養(yǎng)健康向上的情趣，幫助其樹立遠大的理想。盡最大的努力滿足他們的成長需要和祖國社會主義現(xiàn)代化建設人才的需要。俗話說：“凡事預則立，不預則廢”。只有備好課才能上好課，才能有效地提高教學質(zhì)量，一節(jié)成功的語文課后面凝聚的是老師辛勤的汗水。這樣學生才喜歡上你的課，自然也會喜歡上你，何愁問題解決不了？

三、教育有策略。

孔子說：“教育學生要因材施教”。對經(jīng)常在課堂上給老師出難題的學生，我們要想出一定的應付策略，這要因人而異。我們要對此有預見性，防患于未然，可以在課堂之外找這些學生談心，從內(nèi)心里去和他們溝通，達到師生的互相理解。如果我們自己沒有辦法和學生溝通，可以借助班主任或?qū)W校主管領導的力量去做他們的思想工作。這樣也許會收到良好的教育效果。

四、課堂上會制怒。

要有寬廣的胸懷，遇事要保持清醒、理智的頭腦，才能使“熱效應”變?yōu)椤袄涮幚怼保樌鉀Q問題。教師要講究處理突發(fā)事件的藝術性，面對突發(fā)事件，幾句溫和的話語，一個機智的動作，甚至一個提示的眼神都遠遠勝過怒氣沖沖地嚴厲批評，從而拉進師生的距離，營造親切的課堂教學氛圍。盡量不要在課堂上和學生發(fā)生正面沖突，這樣不僅不能有效的解決問題，而且會使教師的威信大打折扣，使自己陷入被動的境地，更會影響到正常教學任務的完成。

五、教學時少閑話。

我們在課堂上盡量不要說與教學無關的閑話，甚至和學生扯皮，如果給學生逗皮了，我們的課堂秩序就很難維持。上課時，我們要力爭使自己在課堂上的語言精練，富于藝術性。當然，在課后，我們可以找機會和學生一起活動啊，交談啊，可以像朋友一樣交流溝通，增進師生之間的友誼。學生如喜歡你，自然喜歡聽你的課了

六、教育多設想。

我們不妨多設想：假如我是孩子，我會怎么做？我最需要的是什么？假如孩子是我的，我會怎么做？多給孩子一些理解，就會讓自己，讓學生多一份快樂；多一些寬容，也會使我們的課堂教學秩序好、效率高?，F(xiàn)出的學生參差不齊，后進生更需要多一些關愛。蘇霍姆林斯基說：“沒有愛就沒有教育”，只有這樣，我們的教育教學質(zhì)量才能更上一個新的臺階。

教育教學是一門藝術，這六個方面是相輔相成的。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功。”我們只有不斷加強自身的基本素質(zhì)，認真做好課堂的每個環(huán)節(jié)，那么學生自然喜歡上你的課。這樣我們的教學成績也會自然提高，各種困難也會隨之減少。教無定法，貴在有法。好的辦法猶如一副良藥，只要我們對癥下藥，就能藥到病除。你說是嗎？古人云：“世上無難事，只怕有心人?！蔽蚁Ｍ恳晃焕蠋煻寄苷业綆追N好的課堂教學方法，hold住我們的課堂，讓學生在快樂中學習。

第五篇：上好課

“上好課”校本培訓工作總結

在縣教育局和教師進修學校的領導下,在全面推進素質(zhì)教育的大氣候下，我校全面落實繼續(xù)教育,全力以赴狠抓“上好課”主題校本培訓工作，開展了多種形式的培訓和學習。通過學習和培訓，更新了教師的教育教學理念、提高了教師的備課水平，一定程度上提高了我校的教育教學質(zhì)量?，F(xiàn)將工作開展情況簡要匯報如下。.一、遵照精神 成立機構 建章立制

根據(jù)上級有關“上好課”主題校本培訓的文件精神及我校的教育教學工作訓工作需要，首先成立了“校本培訓工作領導小組”。由校長擔任領導小組的組長，分管教學的副校長擔任領導小組的副組長，教導主任及各完小校長擔任領導小組的成員。然后，又成立了“校本培訓工作指導小組”，由教導主任擔任組長，各學科教研組組長擔任指導小組的成員。在2009---2010學的第一學期的開學之初，就組織全體教師再次認真學習《蕪湖縣中小學教師繼續(xù)教育2009---2010學“上好課”主題校本培訓活動安排》，進一步統(tǒng)一思想，提高認識，明確要求。在總結我校以往校本培訓經(jīng)驗得失的礎上，制訂出《和平中心學校

2009--2010學教師全員培訓“上好課”主題培訓實施方案》及一系列規(guī)章制度。這些，為我校的校本培訓工作的順利開展從機構和政策上做了一個強有力的保障。

二、宣傳學習加深認識

我校根據(jù)縣教育局對“上好課“主題校本培訓的總體安排，組織教師學習《蕪湖縣中小學教師繼續(xù)教育2009---2010學”上好課“主題校本培訓活動安排》，繼續(xù)廣泛宣傳校本培訓的價值及對各位老師的重要意義，加深老師們對本次培訓的正確認識，端正態(tài)度，統(tǒng)一思想，為“上好課”主題校本培訓工作做好思想上的準備。

三、根據(jù)方案依托教研，積極開展校本培訓工作

1學習理論，提升教育教學思想水平

圍繞“上好課”主題校本培訓總目標，通過集中學習和教師自學的形式，有計劃的學習了“上好課與師德行為”等五個專題。促進了教師教學思想和理念的轉變，更新了上課方法。教師的課堂教學能力有了不同層次的提高。

2將理論轉化成實踐，加強集體備課

我們在理論學習的基礎上，結合我校的教育教學的具體情況，開展集體備課。在集體備課活動中，充分發(fā)揮骨干教師的模范作用，發(fā)揮集體的智慧，將集體備課和個性化教學融合起來。每次集體備課，分教研組開展，定時間、地點、主講人和中心內(nèi)容。參與集體備課的教師，做補充發(fā)言，最后形成統(tǒng)一的思路、進度和富有個性的教學設計。

3、通過請進來，走出去的學習活動，拓寬視野，增長才干。

2010年4月，我校請來蕪湖縣繼續(xù)教育中心萬應寶主任給我校全體教師做了兩個小時的關于公共課培訓。萬主任的培訓貼近先生，易懂好學，得到我校全體教師的好評，增強了我校教師上好課的信心。在2009---2010學年里，我們組織了全體教師聆聽了蕪湖市教科所孔立新教授的報告。對于上級組織的教研活動，聽課活動，繼續(xù)教育培訓活動，要求教師都必須參加，同時也作為教師業(yè)務考核的一項內(nèi)容.。

4、開展“上好課”評比活動，促進教師專業(yè)發(fā)展。

根據(jù)蕪湖縣有關文件精神，我校通過校長辦公會成立了“上好課”評比活動領導小組和評審委員會，制定了評審方案和具體辦法，通過公示、聽課、評審，最終評選出袁小平、董曉琳等六位教師的課報送到是教育局?？偨Y這一活動，一定程度促進了教師的學習、實踐、思考，有一定的實效。

四、取得的成績

校本培訓工作在我校扎實、有序、靈活、有效的開展，初見成效，取得了如下成績

1、全體教師共同學習了先進的教育思想和教育理論，了解了新的教育信息，把握了新的教育方向。經(jīng)過近一年的不懈努力，我校不論是骨干教師、中青年教師，還是老教師，都適應了不斷變化的教育新觀念，從思想上武裝了自己。

2、“上好課”的評比，極大地調(diào)動了我校老師的教育教研究的熱情，深化了課程改革，一些新的教育教學模式，新的教學方法如雨后春筍出現(xiàn)在校園中、課堂上。

3、堅持自學和寫教后記。“活到老，學到老”這句話是我們學習上的座右銘。不斷的學習、隨時記錄教學中的新觀念、新思想、新方法是教師自我提高的一條重要途徑。廣大教師做到了學以致用?？偟膩碚f，教師們能夠把握住校本培訓的總要求，并針對自身情況進行學習自修，教育教學水平與日俱增。

五、存在的問題

1、我們在開展各項活動時，有極少數(shù)教師出現(xiàn)應付了事的現(xiàn)象，沒有認真對待。

2、培訓工作的力度不夠。

3、有些活動流于形式，沒有真正落到實處。

“在實踐中學習，在學習中提高”將是我校今后校本培訓的一個不變的原則。我們將積極響應新時期國家的教育方針政策，與時俱進，深化課改，使毛集中學的教育教學質(zhì)量再攀新高。

和平中心學校

2010年7月