不完美才美讀后感

不完美才美讀后感1

很多心里創(chuàng)傷都來自于人際關(guān)系的受傷。

親密關(guān)系

在親密關(guān)系之中，很多矛盾的開始都是說性格不合，主要就是發(fā)生了矛盾。

我們的想法不一樣，觀念不一樣，這個(gè)時(shí)候就要把問題提出來，進(jìn)行交流溝通。

對(duì)方不知道怎么做的時(shí)候，要告訴他，你應(yīng)該怎么做。指出來，你對(duì)對(duì)方哪點(diǎn)覺得不滿意，需要如何進(jìn)行改正。或是，詢問對(duì)方，這么做的理由是什么，盡量理解對(duì)方。

心有靈犀一點(diǎn)通，不是天生就有的，是經(jīng)過無數(shù)次的磨合才產(chǎn)生的。

在雙方發(fā)生矛盾的時(shí)候，在兩人想要緩和緊張關(guān)系，卻不知道怎么做的時(shí)候，不要什么話都不說，什么事都不做。一定要告訴對(duì)方要怎么做，把自己的想法明確地表達(dá)出來，才能更好地交流溝通，使雙方的關(guān)系更進(jìn)一步。

親子關(guān)系

有的時(shí)候，父母只把自己以為的好，強(qiáng)加給孩子，這是父母以為的愛。

殊不知，孩子也有自己的想法，孩子也需要自己的判斷，孩子也想要自己做主。

想處理好親子關(guān)系，有的時(shí)候可以和孩子商量，直接問問，他心里在想什么，想要什么，想父母怎么對(duì)待他。

要對(duì)孩子加以引導(dǎo)，而不是把自己的想法、觀念強(qiáng)加給他。

工作關(guān)系

在工作上我們要，培養(yǎng)自己的能力，鍛煉自己的技能。

壞人就是那種整天混日子的人。

人工是只會(huì)做好自己手頭的事的人。

人才是會(huì)利用自己的能力，為企業(yè)創(chuàng)造利益的人。

人物是全身心投入，思考，能影響一批人，帶領(lǐng)大家實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人。

人才和人物才是企業(yè)想要留住的人。壞人是想要趕走的人，人工是可以隨時(shí)換掉的人。所以我們要爭(zhēng)做人才和人物。

還有，看到別人被委以重任，不要總說別人有關(guān)系有后臺(tái)，抱怨自己懷才不遇。

要想一下，是不是人家說話做事的方式，讓領(lǐng)導(dǎo)感覺舒服，領(lǐng)導(dǎo)覺得人家有能力，覺得對(duì)企業(yè)有用，適合這個(gè)崗位。所以才會(huì)用他而不是你。

我們要學(xué)會(huì)反思，是不是自己哪里做的還不夠好。

感恩所有的不完美，你可以更強(qiáng)大。

有時(shí)候，覺得自己做錯(cuò)了，就會(huì)生出懊悔情緒。在心里一個(gè)勁地埋怨自己，當(dāng)時(shí)怎么就這樣做了呢？是沒腦子嗎？

生活中，我們對(duì)自己的評(píng)判，對(duì)他人的評(píng)判，困擾的常常是我們自己。在做判斷時(shí)，要相信兩點(diǎn)，一個(gè)是自己內(nèi)心的感覺，一個(gè)是自己身體的感覺。如果，兩個(gè)感覺都很好，那就放心地去做吧。

過多地在意別人的看法，只會(huì)使自己活成別人的復(fù)制品。一定要相信自己。

我們本來就是不完美的，要學(xué)會(huì)接納自己的不完美。

不完美才美讀后感2

《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強(qiáng)勢(shì)不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道，讓人舒服又有收獲！

這本書中，海藍(lán)博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話很好“其實(shí)困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂。

讀完的最深感受就是”有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實(shí)，比如世界上是沒有完美的。這個(gè)事實(shí)就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的?？傁Ｍ约耗茏鲎詈玫?，也得到最后的。隨著慢慢長(zhǎng)大才發(fā)現(xiàn)，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因?yàn)樽约簯?，能做到知行合一的人?shí)在是太少了，應(yīng)該有相當(dāng)一部分人是喜歡讀書的，也喜歡思考，但其實(shí)那些書讀了用處也不大，因?yàn)閺牟挥谩]有經(jīng)過使用的東西永遠(yuǎn)都不是自己的，只是自己以為自己真的懂了。

書中寫了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個(gè)很重要的主題。很多時(shí)候，你不開心是因?yàn)槟悴荒芙蛹{自己，不知道自己應(yīng)該站在一個(gè)怎樣的位置，(fsir)不會(huì)和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會(huì)成為自己生命的寶藏磨煉自己。因?yàn)槲覀儾豢赡軗碛幸粋€(gè)完美的人生，而不完美的那些事情其實(shí)就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學(xué)總是把罪歸結(jié)為小時(shí)候、原生家庭，而那時(shí)候的不完美是需要現(xiàn)在的自己用更包容和接納的態(tài)度消融的。好多時(shí)候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現(xiàn)有的規(guī)則或者還不如現(xiàn)在好。

其實(shí)我很佩服作者，她在自己的醫(yī)學(xué)行業(yè)已經(jīng)做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒有把握的心理學(xué)領(lǐng)域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導(dǎo)。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因?yàn)樗呐Χ遮呁昝榔稹?/p>

所以不論書中講了什么道理，作者的經(jīng)歷本身就是書名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對(duì)我們說，如果不踐行，也只是人家的道理、書中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。

不完美才美讀后感3

悅讀完海藍(lán)博士《不完美才美》一書對(duì)我觸動(dòng)很大，受益匪淺。這本書的文字如行云流水般的優(yōu)美、流暢，讓我對(duì)她文字駕馭能力深深地折服。

海藍(lán)博士用自已的人生經(jīng)歷和心路歷程結(jié)合大量的案例，能很好地幫助到我們面對(duì)自已的痛苦、情緒、親密關(guān)系，找尋到自己的幸福之道。

書中《輕松愉快才是做父母的正確方式》這一節(jié)我感受最深。海藍(lán)博士說：“你和孩子的關(guān)系決定了孩子會(huì)不會(huì)聽你的，聽多少。想要管孩子要先和孩子搞好關(guān)系”。

海藍(lán)博士還教我們用賦分的方式衡量和孩子的關(guān)系：在管教孩子之前不防先問問自已，如果用10分來衡量你和孩子的關(guān)系你能打幾分，然后問孩子你給媽媽或爸爸打幾分，如果孩子打6分，那接著問爸爸或媽媽怎樣做才能達(dá)到8分。如果孩子的打分低于8分先別急著管教，先和孩子搞好了關(guān)系再說，否則說得再多也是白費(fèi)口舌、心火直竄。

每個(gè)家長(zhǎng)都認(rèn)為自已很愛孩子，但是愛與不愛你說了不算，孩子說了才算。

讀到這時(shí)，我關(guān)上書靜靜地想，孩子是每個(gè)家庭幸福的關(guān)鍵點(diǎn)，每個(gè)父母都是那么愛孩子，做父母的誰都想讓自已的孩子有個(gè)前程似錦的未來，有個(gè)幸福美好的人生。

那如何才能讓孩子以后能成為人生的贏家，孩子以后怎樣的生活才稱得上是幸福呢？

很多家長(zhǎng)也許會(huì)說，我現(xiàn)在這樣打拼不就想給孩子置辦豐厚的家業(yè)，讓他以后生活無憂嗎？很多家長(zhǎng)也許會(huì)說，我現(xiàn)在給孩子報(bào)各種班，不就是想讓孩子不輸在起跑線上，讓他以后考一所好大學(xué)嗎？說實(shí)話，這也是我的想法。

接下來我又想,如果告訴你孩子的生命只有一年,家長(zhǎng)們會(huì)怎么想呢？想到這時(shí)我的心驟然縮緊，覺得如果真是這樣的話一切都不重要了，我只要我的孩子健康快樂，讓我每一天都能見到他。

我想這時(shí)家長(zhǎng)的想法應(yīng)該都會(huì)是一致的吧?？梢姡议L(zhǎng)的想法是會(huì)隨條件和環(huán)境的變化而變化的。這時(shí)我想到了司機(jī)開車，首先要知道目的地，然后才能確定路線，路線可以根據(jù)路況的變化而變化，但是方向一定是向著目的地不會(huì)變的。

所以我覺得很多家長(zhǎng)覺得和孩子的關(guān)系不好處、覺得孩子不理解自已就是因?yàn)闆]有明確目的地也就方向。

有了海藍(lán)的指導(dǎo)和自已的思考后，我有了一種醍醐灌頂、豁然開朗的感覺。

我明白了孩子是借由我們的身體來到世界來完成他們的使命，他是一個(gè)獨(dú)立完整的.人。

我的任務(wù)就是幫助他完成他的使命。我要用對(duì)孩子最營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)料—“愛”來滋養(yǎng)、澆灌他，有時(shí)也許就是一個(gè)溫暖的眼神、有時(shí)也許就是一個(gè)支持的擁抱……

一切由“愛”出發(fā)，我們的親子關(guān)系一定會(huì)越來越好，我們的孩子一定能活出“圓滿自足”的本象。

不完美才美讀后感4

《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強(qiáng)勢(shì)不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道來，讓人舒服又有收獲！

海藍(lán)博士提倡要自我關(guān)懷，我特別喜歡！尤其是女性，更要懂得呵護(hù)自己關(guān)愛自己。

記得我小時(shí)候親戚們長(zhǎng)輩能都常常說：這孩子，特別有眼力見兒，真懂事！尤其是那一年復(fù)讀住在親戚家，更是讓我的“能力見長(zhǎng)”，一個(gè)孩子是如何練就了一雙察言觀色的慧眼？各種討好，迎合。隨時(shí)都在觀察別人的反應(yīng)，爸媽是為了什么不高興？我得多干點(diǎn)活，讓他們開心！親戚今天不太高興是不是因?yàn)槲页赃^飯沒洗碗？下次飯前得把餐具早點(diǎn)擺好。書中說到：人往往根據(jù)別人的臉色和反應(yīng)來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。為了迎合討好，做別人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里？壓抑自己，放棄了太多自己想要做的事情。

記得那年考上了師范，我特別想買身新衣服，打扮漂漂亮亮的去報(bào)到，然而考慮到家里為了讓我上學(xué)花費(fèi)了很多，我再說要買衣服會(huì)讓爸媽為難?！皨寢?，我想買件新衣服！”那句話卻一直沒有說出口，至今想起心里還覺得委屈難受！

做一個(gè)好小孩兒，那份淘氣，調(diào)皮，逆反，不懂事統(tǒng)統(tǒng)被壓抑了下來，但是它就在心底。有時(shí)候在做冥想時(shí)，一個(gè)美麗天真可愛的少女會(huì)突然變成一個(gè)丑陋惡毒可怕的妖怪，我想那就是一個(gè)真實(shí)的我，我就是一半天使一半惡魔！

母親是最偉大的，為了家庭為了孩子可以忍辱負(fù)重犧牲自我——這是中國(guó)的傳統(tǒng)觀念。多少人多少媽媽在踐行這一理念。我也在這群人當(dāng)中，從做一個(gè)好小孩轉(zhuǎn)變成為做一個(gè)好媽媽，繼續(xù)將真我深度冷凍。稱了他人的心，違了自己的愿，時(shí)間長(zhǎng)了就變成冤，怨自己怨他人。

長(zhǎng)久以來的忽視自我關(guān)照他人讓我變得越來越力不從心，希望有一個(gè)人能夠給予我關(guān)照體貼，于是向外求！然而沒有任何一個(gè)人在任何你需要的時(shí)候以你需要的方式給予你想要的，在這個(gè)世界上，如果只有一個(gè)人愛你，千萬別指望任何人，這個(gè)人一定是自己。

太累了！我不要再做個(gè)好人，我要做真實(shí)的自己！魔鬼出來就讓他呈現(xiàn)，天使出來也讓她呈現(xiàn)，去他娘的別人的評(píng)價(jià)！努力照顧好自己，不再與自己失聯(lián)！

當(dāng)我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，沒有什么必須應(yīng)該！今天不想擦地那就不擦，反正明天還是會(huì)有灰塵的！路過花店被鮮花吸引，那就送自己一束鮮花，每天看著它盛開，心也不由得喜悅！做一個(gè)冥想安撫我的內(nèi)在小孩兒！看一本書，喂養(yǎng)我的精神胚胎！跟著老師一起學(xué)習(xí)，豐富我的內(nèi)在！做一些想做又有意義的事情，為這個(gè)世界貢獻(xiàn)出自己的力量！做一個(gè)獨(dú)立的人，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值！

愛自己，做個(gè)真實(shí)自由的人！

《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強(qiáng)勢(shì)不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道，讓人舒服又有收獲！

這本書中，海藍(lán)博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話很好“其實(shí)困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂。

讀完的最深感受就是”有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實(shí)，比如世界上是沒有完美的。這個(gè)事實(shí)就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的?？傁Ｍ约耗茏鲎詈玫?，也得到最后的。隨著慢慢長(zhǎng)大才發(fā)現(xiàn)，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因?yàn)樽约簯?，能做到知行合一的人?shí)在是太少了，應(yīng)該有相當(dāng)一部分人是喜歡讀書的，也喜歡思考，但其實(shí)那些書讀了用處也不大，因?yàn)閺牟挥?。沒有經(jīng)過使用的東西永遠(yuǎn)都不是自己的，只是自己以為自己真的懂了。

書中寫了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個(gè)很重要的主題。很多時(shí)候，你不開心是因?yàn)槟悴荒芙蛹{自己，不知道自己應(yīng)該站在一個(gè)怎樣的位置，(fsir)不會(huì)和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會(huì)成為自己生命的寶藏磨煉自己。因?yàn)槲覀儾豢赡軗碛幸粋€(gè)完美的人生，而不完美的那些事情其實(shí)就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學(xué)總是把罪歸結(jié)為小時(shí)候、原生家庭，而那時(shí)候的不完美是需要現(xiàn)在的自己用更包容和接納的態(tài)度消融的。好多時(shí)候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現(xiàn)有的規(guī)則或者還不如現(xiàn)在好。

其實(shí)我很佩服作者，她在自己的醫(yī)學(xué)行業(yè)已經(jīng)做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒有把握的心理學(xué)領(lǐng)域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導(dǎo)。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因?yàn)樗呐Χ遮呁昝榔稹?/p>

所以不論書中講了什么道理，作者的經(jīng)歷本身就是書名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對(duì)我們說，如果不踐行，也只是人家的道理、書中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。