心靈的成長演講稿

心靈的成長演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天我演講的題目是《藝術(shù)滋養(yǎng)心靈，美育促進成長》。

學(xué)校十二月份的月主題為“文化藝術(shù)月”，藝術(shù)與人的實際生活密切相關(guān)，美育教育也是精神文明建設(shè)的一項重要內(nèi)容。藝術(shù)能夠調(diào)節(jié)、改善、豐富和發(fā)展人的精神生活。美育，便是美的教育，即通過培養(yǎng)對美的認識、感受、欣賞以及創(chuàng)造的能力，從而使我們具有高尚的情操、美好的`品格或是優(yōu)秀的素養(yǎng)。可見良好的藝術(shù)教育對于陶冶學(xué)生情感，提升學(xué)生欣賞美、創(chuàng)造美的能力有重要作用。高雅的藝術(shù)品位可以構(gòu)筑高尚的人格基石，培養(yǎng)高雅的生活情趣，有助于豐富情感，凈化心靈，塑造人格。

同學(xué)們，藝術(shù)能開發(fā)人的智力，增強人的涵養(yǎng)，凈化人的心靈，美化人的生活，更重要的是藝術(shù)能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點”，它能幫助同學(xué)們找到自我，并促使同學(xué)們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。在文化藝術(shù)月中，我希望同學(xué)們都能夠?qū)ふ业綄儆谧约旱奈枧_，展現(xiàn)自己的人格魅力，提升自己的審美能力，增強學(xué)習(xí)和成長的動力和活力。

江山代有才人出，愿美育之花香滿校園！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

心靈的成長演講稿2

尊敬的各位評委、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我給大家演講的題目是：感悟心靈的成長：青春與奮斗。

火山噴發(fā)過，熔巖才會定格為堅硬的巖石;流星飛馳過，天空才會閃耀著美麗的弧線;人生奮斗過，生命才會烙下堅實的腳印。

青春過于美好，于是我們盡情享樂，盡情揮霍.但生命也過于短暫，當我們老去的時候，回頭翻看著時光，我們將發(fā)現(xiàn)，年輕沒有留下腳印.于是，一股失落涌上心頭，因為我們的生命之書缺少了完整的書頁，我們無能為力，光陰的沉淀使我們不再年輕.朋友，難道我們不應(yīng)該為自己年輕的書頁留下些什么嗎?哪怕只是淺淺的腳印?

事實上，我們可能嘗試著為目標奮斗過。眼前的路，那樣虛幻，那樣黯淡。我們奮力前行，去觸摸周圍一切能帶給我們現(xiàn)實與光明的東西，結(jié)果被撞得頭破血流，摔得粉身碎骨。因為吝惜青春，所以，我們有時候會停止奮斗的腳步。于是，剛剛踏出的腳印又被我們磨平。

今天，當我再一次站到鏡子前，發(fā)現(xiàn)自己，額頭上的道道又變多了，眼睛里不再有兒童時代的那種純真。我感到，我的青春已經(jīng)逝去。腦海中又浮現(xiàn)那句話：“幾乎沒有人能感覺到青春正在逝去，而幾乎所有人都能感覺到青春已經(jīng)逝去?！?/p>

也許，我們還不明白自己該干什么，也許，我們以為明天會更好，也許我們相信會出現(xiàn)奇跡。于是，我們選擇無謂的等待?？墒?，我們的青春，卻沒有時間等待那一天的到來，因為我們的青春只剩下今天。莎士比亞說過：“在時間的大鐘上，只有兩個字—現(xiàn)在?！?/p>

我們沒有太多的時間可以等待?！安恍冀裉?，等待明天，”的'觀望態(tài)度，會像一條肆無忌憚的蛀蟲一樣，吞噬我們的心靈，吞噬我們頭腦中的時間緊迫感，蛀空我們謀求上進的靈魂。最終留給我們一具空洞而毫無戰(zhàn)斗力的軀殼。

生命的主流，應(yīng)該是水不停歇的奮斗而不是等待。人活在這世上，只是一種形式，奮斗才是對它唯一的注解，因為生命無法承受之輕，因為生命無法接受墮落，因為生命無法容忍平庸.人生短暫，白駒過隙，擁有生命是一種最大的幸運，帶著奮斗上路，才會讓生命閃耀光彩!

所以，還在猶豫徘徊的同學(xué)，請邁開你的腳步，往前走吧!不用去管是否會成功。既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程。放手去追求吧!有句話說得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻結(jié)束的。”不要吝惜自己的青春與生命，因為它的價值恰恰是在不斷地為理想奮斗中體現(xiàn)出來的。

也許那些在落葉上寫詩的心情會漸漸老去，也許成長要以孤獨作為代價，逝去的日子無非給我們一個把握今天的啟示.其實，又有誰能夠?qū)γ篮玫娜兆?完整的人生下一個固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起決定作用.更多的時候，我們必須由自己去擦拭旅途中心靈的塵埃，用自己的問候驅(qū)散跋涉的疲頓.在人生旅途中，我們必須用奮斗去奠基自己的人生大廈，把握自己生命的價值，演繹出自己人生的輝煌。 奮斗應(yīng)該在不甘寂寞中周而復(fù)始，只有這樣，你的生命之旅才會留下清晰的腳印。

縱然，前面的路會無比坎坷，可是，我們有理由相信自己能夠戰(zhàn)勝一切挫折，不是因為我們比別人偉大，而是因為我們比別人年輕。年輕，是我們最大的資本!奮斗，是我們永恒的追求!

我的演講完畢，謝謝大家!

心靈的成長演講稿3

各位朋友們：

你們好！

光陰荏苒，歲月從指間靜靜流逝，應(yīng)對過往的青春，絢麗的夢在心中沉淀，七彩的故事劃過心田，成長留下最清楚的印記。回眸年華的遠徉與青春季節(jié)的輪回，幾多思考，幾多感悟，在心間旖旎成一處風(fēng)景，在歲月的河流中，我慢慢欣賞。今日，在那里我期望能與大家一齊分享我的思考，我的感悟，更期望能帶給大家一些收獲！

用感恩的心生活

不知何時，耳中布滿喧囂，再也聽不到愛的聲音；不知何時，雙眼被陰霾蒙蔽，再也看不到漂亮的景致；不只何時，心中充斥悲憤，感覺不到善良的存在；我像一個受傷的小鳥，心中布滿痛楚，卻不知怎樣療傷；我像一個迷失方向的孩子，心中滿是絕望，走在漆黑的夜。時間滴答滴答，歲月從耳邊走過。哭過，笑過；笑慰著生活的給與，承納著命運的色彩紛成。經(jīng)歷了年輕的懵懂，收獲著成熟的心路里程。不知何時，喧囂漸漸退去，陰霾靜靜退去，悲憤化為寧靜，直到那不經(jīng)意的一天，我發(fā)現(xiàn)一切都不曾改變，唯一改變的是自我的心。時間給我換了一顆懂得感恩的心！

帶著感恩的心去聆聽，所有的喧囂退去，愛的聲音在心中回響；習(xí)慣了愛縈繞的感覺。一切都變成空氣，看不到默默愛我的人，聽不到幸福在耳邊的吟唱，永遠堅持遠望的姿態(tài)，尋找天空中清遠的夢。追逐中，我滿是辛酸。以為所有的幸福都離我遠去。當乘上火車，當熟悉的風(fēng)景慢慢向身后退去，當站臺上熟悉的`身影最終化成一個小點……頓時，所有的空氣被抽去，我像躍出水面回不到大海的魚兒，一切掙扎都變成徒勞。那一刻，我明白：愛不曾遠去。只是我們習(xí)慣占有，習(xí)慣了享受，忘記了懷有一顆感恩的心，去感激那給我生命的人，那給我暖和給我關(guān)懷的人，那愛我勝過愛自我的人。就在那一刻，我學(xué)會了用感恩的心去聽那愛的聲音，去體會那愛的暖和；就在那一刻，我學(xué)會了在感激的同時去給予，去付出，去關(guān)心：媽媽，天涼，注重保暖。爸爸，忙碌之余多多休息。奶奶，注重身體。感恩的心帶給我一份踏實的幸福，我不會再遠望那水中的花朵。因為，一顆感恩的心讓我找到最真的幸福！一顆感恩的心讓我抓住生命的寄托，領(lǐng)悟血脈相承的真諦！

帶著感恩的心去觀望，所有的陰霾散盡，漂亮的景致填滿雙眼。兩年前去非凡學(xué)校的經(jīng)歷，永遠刻骨銘心。忘不了那天真的面龐，忘不了那憧憬的聲音，更忘不了那雙漂亮卻無神的眼睛。當被一個可愛的小盲女拉著手，滿是向往的問我：姐姐，天空真的是湛藍的嗎？湛藍又是什么樣貌的時候，我的心被那天真，被那憧憬重重敲擊。我的雙眼吟滿淚水。那一刻，我從心里感激上天給我一個健全的身軀，讓我看到五彩的世界。從那時起，我的雙眼不再緊盯失去的的現(xiàn)象，心中不知不覺中，心在感恩中沉淀，悲憤散盡，換來寧靜。在沉淀中，感激困難，是困難讓我更加有斗志，感激坎坷，坎坷教會了我堅持，感激失敗，失敗帶給我成長。每一段曲折的路都讓我更接近生命的真諦。在寧靜中，感激身邊的朋友們，是你們讓我體會到友誼的芬芳，感激我的教師，是你們帶我在知識的海洋中暢游，帶我尋找到生命中最真最純的意義。感激生命帶我在這世上體味繽紛，感味生活當耳旁不再喧囂，當眼睛不再迷茫，當心不再悲憤，讓我們沉淀下來，用一顆感恩的心去生活，用感恩的心去發(fā)現(xiàn)，去探索，去品位生命中的至真至純！感激生活，在時間還沒有完全流逝得無影無蹤的時候，教會了我用感恩的心去生活。

心靈的成長演講稿4

同學(xué)們：

今天我講話的題目是：目標引領(lǐng)、自我修煉、成長心靈、自主發(fā)展。

“少年強則中國強”。同學(xué)們，你們是國家的未來。值60周年國慶、十一屆全運會開幕之際，講修煉自我，成長心靈，意義更大。我們要把自己打造成具有中國靈魂、世界眼光和國際競爭力的現(xiàn)代人，承擔(dān)起發(fā)展社會、強盛國家的責(zé)任重擔(dān)，義不容辭。

為此，為全面落實學(xué)生基礎(chǔ)素養(yǎng)，向同學(xué)們提出以下三點希望和要求：

一、自我認識，確立目標，追求完美。

世界上最難戰(zhàn)勝的是“自我”，最容易擋住前進步伐的也是“自我”。大多數(shù)“自我”想要的是安逸，希望得到一蹴而就的回報，而人最大的優(yōu)勢就是有理性、有強烈戰(zhàn)勝“自我”的自律意識。

同學(xué)們，要確立自己的成長目標并持之以恒地為實現(xiàn)目標努力奮斗。

邁克爾喬丹說：“我有成為最佳的雄心，但凡事我都會運用設(shè)立短期目標的方法循序漸進，當我實現(xiàn)了一個目標，我就會再設(shè)立一個合理的、只要我努力就能完成的目標，成功就會接踵而至。每當此時，我的眼前就會出現(xiàn)我想要到達的位置，出現(xiàn)我想要成為的那種人，不斷追求完美，我逐步在接近我銘記著的終點目標”。

同學(xué)們，優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。這種習(xí)慣潛滋暗長地孕育了你優(yōu)秀的個性，優(yōu)秀的作風(fēng)，優(yōu)秀的品德，優(yōu)秀的人格。當優(yōu)秀成為習(xí)慣的'時候，你的一切自然就與眾不同了。

二、修煉品德，成長心靈，提高自主管理力。

高尚的品德和良好的素養(yǎng)是一個人生活幸福、事業(yè)成功的最可靠保證。

道德的力量和心靈的力量是世界上最偉大的力量。

同學(xué)們在成長的過程中，要生活自理，行為自律，人格自立，管理自主。要關(guān)注細節(jié)，從點滴小事做起，關(guān)心集體，信守班級公約；愛護公物，勤儉節(jié)約；打飯排隊，清理飯桌；不吃零食，不亂扔垃圾；禮貌待人，同學(xué)之間交往文明；女做淑女，男做紳士，不給別人添麻煩……真正把品德高尚、心靈成長的各個方面內(nèi)化為自己自覺的行動，真正把優(yōu)秀修煉成自己的習(xí)慣，讓優(yōu)秀綻放到自己生命生活的每一個角落，心靈成長，成長心靈。

要學(xué)會控制自己，管理自己，經(jīng)常自我評價，把自己現(xiàn)在的努力與過去的表現(xiàn)相比較，克服惰性，完善自我。

三、自動自發(fā)，極度熱情，提高自主學(xué)習(xí)力。

一個人成就有大小，水平有高低，決定這一切的因素很多，但最根本的是自主學(xué)習(xí)能力。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)是學(xué)生的責(zé)任，自動自發(fā)是學(xué)習(xí)成功的重要前提。同學(xué)們要自動自發(fā)，極度熱情地投入課堂，激情迸發(fā)，保證每一分鐘都高效。充分預(yù)習(xí)，大膽質(zhì)疑；熱烈討論，高效展示；深刻點評，拓展提升，享受學(xué)習(xí)的快樂，實現(xiàn)心靈和學(xué)業(yè)的共同成長。

學(xué)習(xí)是成長的需要，未來的需要。自己主動學(xué)習(xí)了，你的心靈才會成長，你的素質(zhì)才能提高。事實上，人一旦走上了工作崗位，像現(xiàn)在這樣專注地、系統(tǒng)地、全力以赴學(xué)習(xí)的機會也就隨之失去了。當工作需要時再手忙腳亂的臨時翻書，那是應(yīng)急，不是學(xué)習(xí)。我奉勸大家：先做“書呆子”，才能做聰明人。

同學(xué)們，不要以“人人都這樣”為借口，我們要目標高遠，修煉內(nèi)心，決勝未來。我們堅信，只要你全心全意、以120%的努力投入自主學(xué)習(xí)、自主管理，你不成功，上帝也不會答應(yīng)。

最后，祝同學(xué)們自主自律，自動自發(fā)，自主學(xué)習(xí)，自主發(fā)展，早日成為國家的棟梁！

心靈的成長演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

心靈，是多么虛幻又是多么真實的存在。虛幻是因為它僅僅是情感的寄體。真實是因為它曾經(jīng)被深深地觸動過，因為一道剎那而逝的風(fēng)景……

那只是在電視的紀錄片上出現(xiàn)的場景。一只雕飛躍群山，盤旋在一個四面陡壁的山頭，一聲長嘯過后，它俯沖向一處懸崖，那突出的一個槽便是它臨時的家。隨著鏡頭的對焦，能清晰地看見里面有三只羽翼已滿的小雕，尖叫著，歡呼著母親的凱旋。母雕放下口中的食物，四雕一起分享著。看著如此和諧，融洽的鏡頭，沒有人想到后面竟會有十分驚人的一幕……

食物吃完之后，母雕一振長翅，再次盤旋在空中，不停地“花式飛翔”。小雕們又是一陣歡呼，好像是臣民對國王的歡呼，又好像是在盡力記住母親飛翔的姿勢。

突然，母雕停在空中，沖向窩里，小雕們也停止了鳴叫。令人意外的是，母雕精確地抓起其中一只小雕，飛向半空，卻突然收翅，母雕與小雕急速墜落。到了一定高度，母雕卻突然振翅，放開雙爪，而小雕卻無法飛翔，依舊快速墜落。

此時，我的心也提到了嗓子眼，心中不停地默念著：“飛起來??！快飛?。　笨墒侵钡叫〉裣г阽R頭中，墜入森林，它也沒能伸開雙翅。就在我為此震驚地失神時，母雕已經(jīng)抓住了第二只小雕，停滯在半空中，以剛才急速下墜，又是重復(fù)地張爪振翅。我已經(jīng)喊了出來：“不要！”可這樣依然改變不了什么。這只瘦弱的小雕還是未能張翅，帶給它的只有死亡……

我實在想不出，這只母雕為何會如此地狠心，親手拋下自己的子女，把它們丟給死神。就在我一邊咒罵著母雕的同時，它的魔爪開始伸向那僅存的一只小雕。

小雕體現(xiàn)的如此從容。殊不知，它即將與死神擦肩而過……

母雕這一次顯得有些莊重，它也清楚地知道，這是它最后的一個孩子。但這絲毫也改變不了它放開雙爪的決心。又是那熟悉的'一拋。小雕在空中不停地翻滾，就在我快要閉上眼睛認為小雕必死無疑時。天空中忽然毫無征兆地多出一對翅膀——那是小雕的。它停止下墜，隨著次次振翅，它穩(wěn)定身形，歡呼著飛回母親身邊。母子倆此起彼伏地鳴叫，感受著飛翔的美好，它們停滯下來，俯視下方，仿佛是等待另兩只雕也能飛上來……

我的心頭涌出一種莫名的滋味，為一只小雕喝彩，為兩只小雕感傷。

正是這觸動心靈的風(fēng)景教會我，收起翅膀，只會投入死神的懷抱。張開翅膀，便會擁有整個藍天！

心靈的成長演講稿6

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

有人說，一本好書，就是一位哲人，他引領(lǐng)我們樹立正確的世界觀;有人說，一本好書就是一盞明燈，它為我們照亮人生路;還有人說，一本好書，就是冬日里的一杯熱茶，溫暖又沁人心脾。而我要說，一本好書就是一位良師益友。它教我認識生活中的真善美，陪我度過一個又一個春華秋實，伴我一點一點地健康成長。

記不起爸爸媽媽給我買的第一本書是什么了，但書櫥的那個角落，至今還擺放著許多尺寸大小不一的圖書，它們大多顏色鮮亮，圖片多于文字。雖然許久沒有打開了，但兒時讀它們的情形還歷歷在目。多少個夜幕降臨之時，小小的我手捧書兒，依偎在媽媽的身邊，聆聽媽媽的娓娓道來。精美的圖畫，活潑的語言，仿佛有種魔力，把我牢牢吸引住。小小的圖書有著大大的世界：司馬光砸缸的故事在我幼小的心靈里烙下了深刻的印記———遇事不能慌張，要沉著，要思考;丑小鴨的蛻變，讓我懂得，美由心生、心善則美，是金子總會發(fā)光。

當我可以獨自閱讀時，書櫥里的書也漸漸多了，中國成語故事、國學(xué)經(jīng)典、沈石溪動物小說、曹文軒的兒童文學(xué)，各種經(jīng)典名著充盈了書架，也充實了我的精神世界。

我熱愛中國古詩詞，這是我們中華民族獨有的文化。它博大精深，它大氣磅礴。說到自信樂觀，你一定記得李白那句“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?談起仁者胸懷，你必定會想起范仲淹的那句“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”;行走于西子湖畔，迎面而來的當然是東坡居士的“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”;當我登上銅官山頂時，我也不由做了一回詩人———今臨銅官頂，一覽古銅都。

又有一段時間，我瘋狂地迷上了沈石溪的動物小說，一本接一本地看。我被帶進一個個精彩紛呈的動物世界，感受它們的喜怒哀樂。我似乎與這些動物同呼吸、共命運。無數(shù)次，被它們的情感打動著：大象垂死也要尋找自己從未見過的象冢安息;猴王爭奪王位，必將經(jīng)歷血的洗禮;斑羚為了贏得種群的`生存機會，用犧牲一半挽救另一半的辦法擺脫困境……

《魯濱遜漂流記》這本書，我?guī)缀跏且豢跉庾x完的。小說主人公在坎坷經(jīng)歷過程中表現(xiàn)出的剛毅、堅強不屈的品格，令人欽佩。讀著讀著不由想到了我們自己———這些溫室里的花朵。父母為我們創(chuàng)造了極好的學(xué)習(xí)條件，可是在學(xué)習(xí)和生活中遇到一點困難，我們更多的卻是退縮和埋怨。想想魯濱遜的經(jīng)歷，我們的這些困難真的微不足道。他能夠用雙手創(chuàng)造奇跡，我們一定也能鼓起勇氣戰(zhàn)勝困難。

“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”，說的不正是我們這些充滿朝氣、富有活力的學(xué)生嗎?我們該怎樣書寫和裝扮自己的青春年華呢?無端地攀比名牌服飾?不!一味地沉迷虛擬網(wǎng)絡(luò)?不!這些只會讓人浮躁不安。莎士比亞說“書是全世界的營養(yǎng)品”。靜下來、定下來，遠離喧囂，讀一本好書。打開心胸，與圣人對話，與大師交流。日積月累，聚沙成塔，收獲的一定是“腹有詩書氣自華”，海闊憑魚躍，天高任鳥飛。

“為中華之崛起而讀書”的聲音，依舊鏗鏘有力。偉大的中國夢召喚著我們，激勵著我們。讓我們懷揣夢想，伴著書香，從現(xiàn)在啟航。

心靈的成長演講稿7

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好，今天我國旗下講話的題目是育心靈，悅成長。

每個人都想要成為更好的自己，積極地在做各種調(diào)整，但有時難免還是會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，甚至影響了生活和學(xué)業(yè)。作為中學(xué)生的我們是否能通過一些途徑和方法來減少心理問題的產(chǎn)生，對此，我有一些建議和大家分享：

首先要保持積極良好的心態(tài)和情緒。熱愛生活，善于在生活中找到樂趣，即便是簡單的家務(wù)活，也認為是一種快樂，讓家更加溫馨，舒適，良好的環(huán)境會讓人身心愉悅。在學(xué)習(xí)生活中，理性看待努力與回報，積極應(yīng)對困難，看到自己沒每一點的.成長，感受肯定自我?guī)淼南矏偂?/p>

其次要正確的認識和評價自己，客觀分析自己的現(xiàn)狀，學(xué)會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子。完美的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心，培養(yǎng)技巧。

當然，還要有一個寬廣的心胸。當我們與人交往的時候，常常站在對方的角度去思考，放過他人，也放過自己。理解，寬容，真心以對才會換來坦誠相報。

最后，要學(xué)會轉(zhuǎn)化不良的情緒。每個人一生之中都會遇到無數(shù)的煩惱和不順心的事情，但凡事都有兩面性，學(xué)會積極的看待一件事情，懂得把心理的煩惱和疑慮向別人傾訴，如信任的同學(xué)、父母或心理老師、記錄情緒日記等。讓不良的情緒及時得到釋放和宣泄。

秋日微涼,記得給身體加衣，為心靈保暖。幸福就是，一覺醒來，窗外的陽光依然燦爛。當然，在心頭飄過一股寒流的時候,記得學(xué)校信息樓四樓心理驛站玻璃房里溫暖如春，學(xué)會積極求助。

我的國旗下講話完了，謝謝大家！

心靈的成長演講稿8

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是學(xué)?！瓣柟庑∥荨钡男睦斫】递o導(dǎo)老師，邱艷敏。今天我演講的題目是：美麗心靈，快樂成長。

長期以來，人們的健康觀念局限在“身體健康”方面。其實，一個真正健康的人應(yīng)該是既有健康的身體，還有健康的心理和行為。在我們校園里，很多同學(xué)對心理健康的認識還存在誤區(qū)。我們害怕他人說自己有心理問題，也不愿意承認自己心理上有問題。目前，學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，情緒不穩(wěn)定列為最常見的心理問題。客觀上說，真正心理健康的人是少之又少。絕大多數(shù)人處于心理相對健康的狀態(tài)，即亞健康的狀態(tài)。在這樣的亞健康狀態(tài)下，我們的學(xué)習(xí)生活變得不快樂，我們的心靈不能閃光。

同學(xué)們，學(xué)習(xí)的過程中不可能沒有迷茫和苦惱，生活中也不可能沒有不快和失望。學(xué)習(xí)的`意義并不只在于紅榜上的分數(shù)與名次，而在于在這個漫長而悲喜交加的過程中，你發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)秀之處與自身的不足，進而更有目的地去改善自己，完善自己的心靈。良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。面向未來的我們，如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念，知識如何閃光？青春才華怎樣展現(xiàn)？蓬勃力量何以迸發(fā)？培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格，有利于提高面對挫折的能力，有利于促進身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

為了深入《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德健身的若干意見》、教育部《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》及省市有關(guān)文件精神，進一步推動我校心育工作，更好地宣傳和普及心理健康知識，提初中學(xué)生心理調(diào)試能力，促進身心健康發(fā)展，我校決定在10月11月期間開展太倉市實驗中學(xué)第三屆校園心理健康文化節(jié)活動?；顒又黝}健康成長，從“心”開始。

本屆心理健康文化節(jié)將開展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動。包括心理論壇、學(xué)生心理團輔、校園心理劇等等。我們希望通過這些活動能夠幫助大家了解和掌握心理學(xué)中有關(guān)個人成長、人格完善等方面的知識，建立自信，提高人際交往能力，從而提高心理素質(zhì)，全面發(fā)展。我們真誠地期待大家的踴躍參與。此外，在平時的學(xué)習(xí)生活中，如果你遇到了難以舒緩的壓力或是不良的情緒，也歡迎你來到我們實驗中學(xué)的陽光小屋，與我們心理老師進行溝通。

來吧，同學(xué)們，讓我們走到一起來，構(gòu)建一個互相理解、寬容、接納的環(huán)境，用健康美麗的心靈迎接快樂的明天！

讓我們攜手并肩越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗，放眼希望！

讓我們敞開心靈，注入生命的活力；讓心堅若磐石，矢志不移；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x；讓心烈如火焰，點燃生命！

最后預(yù)祝本屆心理健康文化節(jié)圓滿成功！

心靈的成長演講稿9

親愛的同學(xué)們：

大家好！今天，我要演講的是關(guān)于奮斗的演講稿，首先，請允許我給大家講一個哲理故事。

從前，有四個非常瘦弱的男子，他們走進了非洲的一片茂密的叢林中，他們一起扛著一只非常沉重的大箱子，在叢林中艱難的一步步往前行走，他們此行的目的是為了跟隨隊長探險，他們對大箱子里面的東西也并不知道，他們只有一個目的，就是要走出叢林，將箱子交給隊長的一個朋友。在路途中，因為隊長突然患疾病，卻因為沒有醫(yī)生救治，不幸長眠于叢林中了。在彌留之際，他意味深長的對同行的三位伙伴說：“這是我親手做的箱子，我現(xiàn)在沒法行走了，只能拜托你們把它交給我的朋友手里，到達之后，你們會得到比金子還貴重的東西?！?/p>

說完之后，隊長就去世了，他們在埋葬了隊長之后，就扛著箱子繼續(xù)趕路。隨著時間的推移，他們的體力越來越耗盡，糧食也越來越少，當然，道路也越來越難走了。但是，他們總是在困難的時刻，想起隊長的囑咐，他們最終還是鼓起勇氣，繼續(xù)艱難的往前行走。

終于，皇天不負有心人，他們最終還是戰(zhàn)勝了困難，走出了叢林，將箱子交給了隊長的朋友?？墒牵犻L的那個朋友對他們的突然到訪感到很驚訝，原來，他根本就不知道隊長會給他送去東西。于是，他們一起打開箱子一看，箱子里面裝的居然是一堆無用的木頭！

故事講完了，同志們，聽到這個故事，您有什么感觸呢?故事的表面看起來愛崗敬業(yè)演講稿，隊長給他們的只是一箱無用的.木頭。其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——奮斗。從哲學(xué)角度上講，人不同于其它動物之處，就在于人會勵志向上，有奮斗精神，也具有高級思維能力。我們?nèi)祟惒荒芟衿渌鼊游镆粯訙啘嗀鼗钪?，人的行動必須有明確的目的和奮斗的目標。

在座的各位朋友們，聽完這篇勵志演講稿，你是否找到自己奮斗的目標，如果沒有，趕緊尋找自己的目標吧，因為有了目標，人生才能完美，有了目標，才有奮斗的方向，讓我們共同為了自己的目標而奮斗吧！

我的演講完畢，謝謝大家。

心靈的成長演講稿10

各位領(lǐng)導(dǎo)老師：

下午好！

今天我跟大家發(fā)言的主題是“國學(xué)和學(xué)生心靈的成長”。

在xxxx年，我就和學(xué)生們一起誦讀一些國學(xué)經(jīng)典?！对娊?jīng)》《論語》《大學(xué)中庸》《孟子》《老子》《莊子》學(xué)生都有所接觸。其中有些書籍是全選讀的，有些是節(jié)選的。今年，學(xué)校讓我利用寒暑假的時間把以前誦讀的內(nèi)容重新整理、校對，要加上一些難讀字的注音和句子翻譯。我對照一套中華書局的書籍和陳琴的素讀本教材，一個字一個音的校對了幾遍。即便如此，我對有些內(nèi)容還是一知半解的。正如鄧教授所說的，《論語》《孟子》相比較簡單一些，一讀就能明白。對于一讀就能明白的書籍，我就沒必要贅述了，因為在坐的各位應(yīng)該悟性比我高，你們的理解可能比我更深刻一些?！独献印泛汀肚f子》則比較難讀。通過鄧教授的課，我們知道，《老子》不光版本多，而且備受爭議的內(nèi)容也較多。在沒有深入研究學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我是不敢對此發(fā)表見解的。因此，我就從和學(xué)生學(xué)國學(xué)的角度說說自己的一些做法和想法。言語不當之處，請大家多多包涵。

這是我前兩屆的學(xué)生，這個班我教了六年。從他們二、三年級起，我就和他們一起誦讀《論語》了。誦讀的時間主要是利用晨誦的20分鐘。只要大部分學(xué)生都能張嘴讀就可以。一些容易記的句子他們讀幾遍就能背過，不容易記的讀讀了解一下就可以。比如，我們上節(jié)課學(xué)的“企者不立，跨者不行，自見者不明，自是者不彰，自伐者無功，自矜者不長?！薄靶叛圆幻?，美言不信；善者不辨，辯者不善；知者不博，博者不知”。類似這樣的句子，學(xué)生比咱記得快，聰明點的記得多點，記性不好的記得少些，這都無所謂。帶著學(xué)生誦讀國學(xué)就是讓學(xué)生對我們祖國的傳統(tǒng)文化有所了解，產(chǎn)生興趣，進而能夠影響他們的思想和行為。如果硬逼著孩子們?nèi)プR記一些比較難的句子，讓學(xué)習(xí)國學(xué)變成一種負擔(dān)，那跟應(yīng)試教育有什么區(qū)別？如果孩子有了抵觸情緒，那對孩子們思想上的影響又能有多少？

另外，我給學(xué)生們講解句子的意思時都盡量結(jié)合學(xué)生的實際情況。比如，《論語》中有這樣一句話：君子和而不同，小人同而不和。我就對學(xué)生們說：“我們班有些同學(xué)他們盡管性格不同，愛好不同，但他們總是能夠和睦相處，從不吵架，比如xx和xx同學(xué)。我們班也有些同學(xué)他們的愛好是一樣的，就是喜歡上課玩，下課玩，總是湊在一起做一些不好的事情，可是我們會發(fā)現(xiàn)，他們玩著玩著就鬧翻了，就打起來了，最后還找老師給他們評理，這就是孔子說的：“君子和而不同，小人同而不和?！?/p>

為了能夠讓國學(xué)融入學(xué)生的日常生活中，我經(jīng)常運用學(xué)過的內(nèi)容教育他們。比如，我們班有些學(xué)生自身毛病很多，但他從來都看不到，卻很善于發(fā)現(xiàn)別人的問題，總為一些雞毛蒜皮的小事到我跟前告狀，我就送他一句話：“躬自厚而薄責(zé)于人，則遠怨矣。”他們聽了，不再說什么，轉(zhuǎn)身就走了。我們班還有些學(xué)生寫心理病歷時，總是夸夸其談，說的比唱的還好聽，好高騖遠，行動上卻遠遠達不到。我給他的評語是：“君子恥其言而過其行。”有些同學(xué)作業(yè)不認真仔細，我給他們的留言是：“圖難于其易，為大于其細，天下難事必作于易，天下大事必作于細?！?/p>

這樣的引導(dǎo)，使有的學(xué)生在習(xí)作中也能引經(jīng)據(jù)典。前幾天看到一位學(xué)生在習(xí)作中引用了曾子的一句話：“戒之戒之，出乎爾者，反乎爾者也?！?/p>

不知道是學(xué)國學(xué)的原因，還是孩子們自身素質(zhì)就不錯，總之，我那一屆學(xué)生無論是在品質(zhì)上，學(xué)習(xí)上，還是能力上都是比較好的。比如，“六一聯(lián)歡”等活動，從教室的布置，到節(jié)目的編排，都是孩子們自己組織，我什么都不管。另外，學(xué)?！按褐崱钡墓?jié)目錄制，從主持人到其中的大部分節(jié)目，都是我班學(xué)生參與的`，獲得濟南市一等獎。我本人性格比較木訥，我班孩子想法挺多，幾個人組織到洪樓銀座搞了一次義賣活動，用以資助低年級的貧困學(xué)生。我得知這件事后，去那兒買了一條圍巾，她們以市場價賣給了我。我其實是不戴圍巾的，買一條只是為了留作紀念。

學(xué)習(xí)國學(xué)其實多多少少對班里的每個孩子都是有影響的。大家看到的這一位學(xué)生比較特殊，特別純?nèi)巫匀?，想干什么就干什么。一、二年級就打罵老師，如果我沒記錯的話，他三年級曾踢過我兩腳。有一次，他奶奶深表同情地對我說：“王老師，你攤上俺孫子這樣的學(xué)生可真夠倒霉的?！彼麕缀趺刻於蓟臃碌恼垓v出點事來。五年級，我送他一本《忍經(jīng)》，他又跟奶奶學(xué)了點佛學(xué)，最后兩年安穩(wěn)了不少。他現(xiàn)在上初三，一個月前，他和她媽媽到學(xué)校來看我。他媽媽告訴我，這幾年她也學(xué)習(xí)國學(xué)了。她發(fā)現(xiàn)《大學(xué)中庸》這本書，孩子讀了兩遍就背過了。孩子對她說：“這本書我們王老師以前都講過?！贝_實，只有這一本書較短，我是全部選讀的。我很奇怪，因為我的這位學(xué)生晨誦時是從不張嘴的，他怎么就能記住呢？看樣子，別人讀時他也在聽，對他還是有影響的。他媽媽還告訴我，這幾年學(xué)國學(xué)，對他們一家三口的改變都很大，后悔跟孩子學(xué)晚了。以前很多道理不明白，讀了書以后才明白。

由此我想到，就像一個貧血的人需要合適的血型來配型一樣，如果我們的精神貧血了，我們也是需要合適的文化來豐盈的。作為一名中國人，適合豐盈我們精神世界的文化就是我們的傳統(tǒng)文化。曾仕強教授在《易經(jīng)的奧秘》一書中曾這樣寫道“盡管我們今天講了很多西方的話，講了很多現(xiàn)代人自以為是的話，但是都是沒有用的，因為有些東西是不會改變的，這已經(jīng)變成了我們血液里的東西，叫做我們生命當中的基因。

謝謝大家！

心靈的成長演講稿11

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：

大家好！我是來自資興市職業(yè)中專高考一班的學(xué)生黃樂，今天我演講的題目是：我們在留守中堅強。

“我想有個家，一個不需要華麗的地方，在我疲倦的時候，我會想到它；我想有個家，一個不需要多大的地方，在我受驚嚇的時候，我才不會害怕?！奔?，是心靈的歸宿，是避風(fēng)的港灣，一首《我想有個家》唱出了所有人對家的渴望，更唱出了我們身邊一個特殊的群體，我們是90后，孤獨的留守兒童，寂寞的留守青少年。

讀了這則消息，我感慨萬千。我是一名來自農(nóng)村的高一年級學(xué)生，也是一名留守兒童。在我讀小學(xué)的時候，爸爸媽媽就到外地工作去了，只有在過年的時候我才能享受和他們團聚的美好時光，剩下的日子里，只有年邁的爺爺奶奶陪伴著我。雖然我還是和以前一樣上學(xué)、放學(xué)、也能吃飽穿暖，但更多的時候我感到茫然和孤獨、渴望父母溫暖的懷抱。每次看到別的同學(xué)和爸爸媽媽走在一起的時候，我就這樣在心里喊著：“爸爸媽媽，你們聽到我們的呼喚了嗎？我們渴望你們的關(guān)心、呵護；爺爺奶奶，你們聽到我們的呼喚了嗎？我們渴望你們能走進我們的內(nèi)心，別以為我們聽話地忙碌，就以為我們沒有哀愁，也別以為我們放肆的調(diào)皮，就沒有煩惱；還有敬愛的`老師們，你們聽到我們的呼喚了嗎？我們渴望得到你們的指點和幫助。雖然爸爸媽媽給我寄錢、寄衣服、也經(jīng)常打電話，但是總覺得自己是沒人要的孩子。想爸爸媽媽的時候，我常常跑到湖堤上望著滔滔東江水默默流淚，恨不得生長出一雙翅膀，飛過八百里東江湖，飛到爸爸媽媽的聲旁。那時候，脆弱和憂郁成了我生活中的一部分。

當然，淚水改變不了現(xiàn)實，卻改變了我的心態(tài)，“屋檐不在的時候，麻雀要獨自流浪；大樹離開的時候，小苗要獨擋風(fēng)霜”我開始在家里幫爺爺奶奶做些家務(wù)，在學(xué)校里幫班級做點什么，不知不覺中，爺爺奶奶看我的時候眼神里充滿了驚訝，老師和同學(xué)們看我的眼神里充滿了贊許。他們也許不知道，我在時時提醒自己，要讓父母少一點牽掛，就要自立自強。

我想，大家不會忘記在北京奧運會開幕式上，高大的姚明手里牽著的那個小不點的男孩林浩，吸引了全世界的目光。就是這個小不點的林浩在汶川大地震中冒著生命危險救出了兩位同學(xué)。9歲的林浩，也是一個普通而又平凡的留守學(xué)生，平時經(jīng)常幫外公外婆做家務(wù)，還會自己做飯呢。我想自己雖然不能吸引全世界的目光，但我們要讓自己的生命綻放光彩。

有時周末，我會為一家移動公司去發(fā)放宣傳單，每天能賺35元錢。有時做臨時手機促銷，每天能賺50多元錢。握著自己的血汗錢，我感覺自己是真正的長大了，與爸媽的心貼的那么近吖！在學(xué)校，我是學(xué)生會干部，積極地幫助別人，我得到了快樂。

其實生活中像我、像林浩這樣的學(xué)生有很多。我們的爸媽為了生計外出工作，用勤勞智慧獲取家庭收錄，為經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定作出了貢獻，但他們卻把我們留在了農(nóng)村，留在了學(xué)校。我們與爸媽的相伴時間微乎其微。我們是孤獨的留守兒童，我們也是90后，家境的相似，造就了我們與其他孩子不一樣的堅強。生活的艱難給予了我們自立自強的勇氣，讓我們有足夠的能力面對一切，讓我們有超凡的勇氣扛起生活的重擔(dān)。

同學(xué)們，把自己當做羔羊，只能追逐在狹窄的牧場；把自己當做雄鷹，才能在碧藍的天空翱翔。迷戀溫室，開不出抗霜傲雪的花朵；經(jīng)歷風(fēng)雨，才能磨礪出頂天立地的脊梁。

謝謝大家！

心靈的成長演講稿12

9月9日下午，我在測繪大隊禮堂聽取了“知心姐姐”心理健康教育的報告，深有感觸。

孩子，是父母的希望所托、夢想所寄，一直以來我是這樣認為的。孩子決定著家庭的氣氛！

孩子爭氣，父母就沒有什么大煩惱，就算自己在工作中有些不愉快，也會在家里得到慰藉；如果孩子不爭氣，家長就不會有好日子，總有陰影掠過的感覺。父母將孩子視為自己生命的延續(xù)，事業(yè)成功的父母希望子承父業(yè)，事業(yè)不成功的父母則將孩子視為自己的圓夢人。所以，我們就在生活上給他們不斷加營養(yǎng)，學(xué)習(xí)中嘮叨著他們考百分，都希望自己的孩子聽老師、父母的話，身體棒、學(xué)習(xí)好，有特長。

但是，聽了“知心姐姐”的報告，我覺得，我們的想法有誤區(qū)——孩子也有自己的世界，有自己的想法。我們在關(guān)心他們身體的時候，卻往往忽視了孩子心靈的健康成長。我們好多做父母的，在廚房里、在孩子身體營養(yǎng)問題上研究得很深，但是在怎樣加強他們心靈成長所需的營養(yǎng)問題上，可能有很多不及格的。

“知心姐姐”說，孩子的心靈成長需要五大營養(yǎng)：肯定、自由、情感、寬容和夢想。

孩子渴望肯定。父母的評價永遠是孩子最在乎的，沒有一個孩子不愿意得到表揚！那么，我們就要善于發(fā)現(xiàn)孩子的進步，哪怕是一頂點兒！要慷慨地伸出我們的大拇指，給他們以鼓勵，賦予他們成長的信心。

孩子需要自由。要讓他們有機會自己做主！要給他一定的時間和零花錢讓他學(xué)會管理、合理支配；給他讀書的自由，讓他養(yǎng)成愛讀書的習(xí)慣；給他發(fā)展個人興趣的自由，激發(fā)他們的創(chuàng)新精神和潛能。

孩子需要情感，要培養(yǎng)孩子與自然、與社會相容的能力，讓他們學(xué)會付出和感受愛心。我們都懂得怎樣去愛孩子，但我們現(xiàn)在要學(xué)會教孩子付出愛心，讓孩子們的心靈世界也充滿愛。

孩子渴求寬容，寬容也可以培養(yǎng)孩子的胸懷和膽識。在急功近利的情況下，我們往往只看到他們的缺點而忽略了其存在的優(yōu)點，輕則呵斥，重則打罵。其實我們大人也有做錯的時候，何況小孩子呢？如果我們試著把自己放到孩子的位置去和他們交流，也許會發(fā)現(xiàn)我們與孩子的溝通會更容易，寬容孩子的錯誤和缺點往往比打罵更容易獲得孩子的理解。

孩子們都有自己的夢想，我們做父母的就要給他們插上夢想的翅膀。孩子的想象力是豐富的，受思維定勢的禁錮，我們常常對他們的想法或者嗤之以鼻，或者斥為“異想天開”，從來不加引導(dǎo)，不去理會。但是我們恰恰忘了：沒有鷹擊長空的夢想，哪有萊特兄弟的飛機？沒有魚翔淺底的夢想，哪有海洋里遨游的輪船？沒有夢想，我們可能還生活在茹毛飲血的時代，沒有夢想就不可能有未來！有了夢想才能超越，才能擺脫平庸。我們都從孩童時代走過，想一想，那時我們的.夢想現(xiàn)在已經(jīng)實現(xiàn)了許多……所以，我們應(yīng)該保護孩子們的夢想，鼓勵他們?nèi)ハ胂?、去?chuàng)造。

“聽君一席話，勝讀十年書”?！爸慕憬恪钡脑捜琰S鐘大呂，深遠凝重，發(fā)人深省。通過“知心姐姐”的專題講座，不少家長深深體會到：忽視孩子心靈的成長是我們教育中的盲區(qū)，心靈的成長和身體的成長一樣需要均衡的營養(yǎng)。孩子是我們的未來，寄托著我們的希望，關(guān)愛孩子，關(guān)注孩子的心靈成長是我們所有人的責(zé)任。賦予孩子健康美好的心靈是父母留給孩子最寶貴的財富！

心靈的成長演講稿13

尊敬的老師，同學(xué)們：

大家好！

我是初中三級年級XX班的XX 。我今天發(fā)言的題目是《陽光心靈，快樂成長》。

同學(xué)們可以思考兩個問題：我是個陽光的中學(xué)生嗎?現(xiàn)在的我快樂嗎?不要急著回答，這個問題需要靜下來，好好的和自己來一次心靈的對話，你才能得到真實的答案。

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?一個心靈陽光的`人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會用理智的態(tài)度去接納，知道塞翁失馬，焉知非福；一個心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機會，創(chuàng)造精彩的人生；一個心靈陽光的人，他會把握現(xiàn)在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程；一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂；一個心靈陽光的人，他會保護自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。

清華大學(xué)吳維庫教授提出了陽光心態(tài)內(nèi)涵的四個方面：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；第二，不能改變別人就改變自己；第三，不能改變事情就改變你對事情的態(tài)度；第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是接納和適應(yīng)，這是每個人保持心理健康的重要策略。

同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，你可以從以下的方法去嘗試下。第一，遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你長處的事情。第二，和朋友們在一起。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書，良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。第三，學(xué)會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

同學(xué)們，五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚的季節(jié)，是夢想起航的季節(jié)，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住5·25我愛我，全國大中學(xué)生心理健康日這個特殊的日子，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸?？鞓返娜松?！

我的講話結(jié)束，謝謝大家！

心靈的成長演講稿14

尊敬的老師，同學(xué)們：大家好！我是初三（x）班的xx。我今天發(fā)言的題目是《陽光心靈，快樂成長》。

同學(xué)們可以思考兩個問題：我是個陽光的中學(xué)生嗎?現(xiàn)在的我快樂嗎?不要急著回答，這個問題需要靜下來，好好的和自己來一次心靈的對話，你才能得到真實的答案。

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?一個心靈陽光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非?！?；一個心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機會，創(chuàng)造精彩的人生；一個心靈陽光的人，他會把握現(xiàn)在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程；一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂；一個心靈陽光的人，他會保護自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。

清華大學(xué)吳維庫教授提出了陽光心態(tài)內(nèi)涵的`四個方面：

第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；

第二，不能改變別人就改變自己；

第三，不能改變事情就改變你對事情的態(tài)度；

第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應(yīng)”，這是每個人保持心理健康的重要策略。

同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，你可以從以下的方法去嘗試下。

第一，遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你長處的事情。

第二，和朋友們在一起。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書，良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。

第三，學(xué)會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

同學(xué)們，五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚的季節(jié)，是夢想起航的季節(jié)，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”我愛我，全國大中學(xué)生心理健康日）這個特殊的日子，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸?？鞓返娜松?/p>

我的講話結(jié)束，謝謝大家！

心靈的成長演講稿15

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

你可別誤解我的意思，我說的“米蘭”可不是植物，而是《周末與愛麗絲聊天》系列書籍中一個小女孩的名字。

這套書籍講述的就是米蘭在德國認識了老奶奶愛麗絲，通過和愛麗絲的聊天，讓米蘭從生活中的小事認識到了各種道理。

這套書中有一本，我最喜愛，那就是《鏡子里的小姑娘》。這本書主要講述的'是米蘭自認為自己長得太難看，開始失去自信，后來愛麗絲告訴她生活中任何人都不是完美的，才使米蘭重新找回了自信心，做回了自我。

讀完這本書，我不由想起了一個發(fā)生在我自己身上的小故事。

小時候，我因為長得不是很漂亮，周圍鄰居都喜歡住在我家隔壁的文文。文文皮膚白皙，眼睛圓又大，高高的鼻梁，還有一頭烏黑的長發(fā)，一笑起來還有一對小酒窩，就是因為她的漂亮，每次我和她在一起時，別人首先關(guān)注到的就是她，這讓我很不開心。媽媽知道這件事后連忙開導(dǎo)我，說：“每個人都有自己的長處，文文漂亮，可是你也很可愛呀！鄰居們常在我面前夸你可愛懂事呢！”聽了媽媽說的話，我開始不那么沮喪了。漸漸地我發(fā)現(xiàn)，周圍的鄰居和小朋友們越來越多地把目光投向了我，原來真如媽媽所說，因為我的可愛懂事使周圍鄰居和小朋友們越來越喜歡和我玩，她們都說文文太嬌氣蠻橫，又愛哭，不討人喜歡。這讓我懂得了：每個人都不是完美的，不能只看外表，只要發(fā)揮自己的長處彌補自己的短處，也可以變成一個受人歡迎的人。

這套書中我還喜歡一本叫《米蘭的秘密花園》，這本書中的內(nèi)容讓我知道了禮儀不分大人和小孩，你怎么對待別人，別人就會怎么對你。與米蘭一同成長，讓我知道了與人相處是很重要的一門學(xué)問。在與人相處交流時，要注視別人的眼睛，與別人打招呼時要和氣，傷害到別人時要主動承認錯誤，承擔(dān)后果……這都是最基本的社交禮儀，也是對他人的尊重。

與米蘭一起成長，我變得更自信、更勇敢，同時，我也明白了成長中的一些道理，讓我懂事了許多……

心靈成長： <放下.愛> <一個人不要怕> <你不是一個人> <在愛中修行> <生命的心流> <秘 苑玫瑰>《愛的藝術(shù)》《九型人格》《誰殺了我的?！贰抖Y物》《愛的覺醒》《學(xué) 校團體心理游戲教程與案列》 《新世界——靈性的覺醒》《找回你生命的禮物》《愛的序位》《一生的學(xué)習(xí)》 《誰在我家》《愛與寂寞》《直面內(nèi)心的恐懼》《七個心理寓言》《秘密》《心 想事成的秘密：吸引好運的 22 大法則》《活出自己》《水知道答案》—（1、2 兩冊）；《當和尚遇見鉆石》《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》《愛 上雙人舞》《深夜加油站遇見蘇格拉底》《NLP 簡快心理療法》《吸引力的法則 —心靈使用手冊》《少有人走的路》—（1、2 兩冊）《原來可以這樣愛》《薩 提亞治療實錄》《新家庭如何塑造人》《當下的力量》《寬恕就是愛》《不要用 愛控制我》《生命的重建》《有錢人和你想得不一樣》 《過猶不及》《為何家 會傷人》《懂得愛》《懂得生命》《懂得健康》 《擁舞生命》《與上帝交談》 < 人生中不可不想的事> <個性心理學(xué)>

教育書籍： 《孩子 你慢慢來》<孩子,我應(yīng)該這樣愛你> <誰誤解了孩子的行為> <跟上孩子 成長的腳步> <和孩子劃清界線> <接納孩子> <給孩子自由> 《如何說 孩子才會 聽；怎么聽孩子才會說》 《童年的秘密》 《讓孩子做主人》 《窗邊的小豆豆》 《中 毒的父母》 《傾聽孩子》 《愛和自由》 《小狗錢錢》 《誰拿走了孩子的幸?！?《捕 捉兒童敏感期》 《蒙臺梭利幼兒教育科學(xué)方法》 《兒童繪畫與心理治療》 《孩子，把你的手給我》 <兒童繪畫與心理治療> <親子全面溝通技巧> <我在美國教幼兒> <教育學(xué)> <為孩子立界線> <教師成功 秘笈> <教師心理學(xué)> <發(fā)現(xiàn)兒童> <3-6 歲兒童生活價值訓(xùn)練廣場> <優(yōu)秀是教出來的> <幼兒心理發(fā)展手冊> <做個 快樂少年人> <夏山學(xué)校>

其他類: <天藍色的彼岸><假如給我三天光明> <禪語禪心> <道德經(jīng)心釋> <天地歷書> < 無憂歷書> <智慧歷書> <帝國的惆悵> <把信送給加西亞><誰動了我的奶酪> < 揮別心頭那飄云> <沉思錄> <狼圖騰> <管道的故事> <世界上最偉大的推銷員> < 三杯茶>

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