第一篇：放下就是釋然忘記就是快樂美文

放下就是釋然忘記就是快樂美文

放下就是釋然，忘記就是快樂，人活著，沒必要凡事都爭個明白，水至清則無魚，人至清則無朋。跟家人爭，爭贏了，親情沒了；跟愛人爭，爭贏了，感情淡了；跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。爭的是理，輸?shù)氖乔?，傷的是自己。黑是黑，白是白，讓時間去證明。放下自己的固執(zhí)己見，寬心做人，舍得做事，贏的是整個人生；多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。

人，是活給自己看的。別奢望人人都懂你，別要求事事都如意?？嗬壑?，懂得安慰自己。沒人心疼，也要堅強；沒人鼓掌，也要飛翔；沒人欣賞，也要芬芳。生活，沒有模板，只需心燈一盞。煩時，找找樂，別丟了幸福；忙時，偷偷閑，別丟了健康；累時，停停手，別丟了快樂。平凡生活中，忙綠于工作，安然于家庭。不求事業(yè)多大進步，只愿生活甜美溫馨；不想生活多么富有，只愿家人健康歡欣。

人總是爭取未得到的，而忽略所擁有的。傷害最大的，往往是最執(zhí)著的；刺痛內(nèi)心的，常常是最在乎的。一往情深的認真，卻是毫不在意的敷衍；感人肺腑的執(zhí)著，卻是無動于衷的冷漠；一心一意的付出，卻是自作多情的孤獨。情，需要兩心呵護；愛，需要以心溝通。沒有不能相守的情，只有不懂珍惜的心；沒有不能永恒的愛，只有不知守護的人。其實，生命中對你好的人，才是最珍貴的擁有。

人再豁達，也會有塊心底的傷；心再冷漠，有時也會紅了眼眶。走得再瀟灑，途中也會有迷茫；活得再漂亮，背后也會有凄涼。不是你倦了，就會有溫暖的巢穴；不是你渴了，就會有潺潺的山泉。每個人的內(nèi)心，都有幾處不為人知的暗傷。有的淚，只能往心里流；有的苦，只能咬牙頂住。一些沮喪，提醒自己要面向陽光；一些受傷，告訴自己選擇笑著去原諒。淚水洗過的視線會更堅定，苦痛歷練的生命會更頑強。

人生，不是總?cè)缫?；生活，不是都稱心；事業(yè)，不是永輝煌；前行，總會遇溝坎；情緣，總有苦辣甜。不要求別人，不苛求自己，路，不通時，學(xué)會拐彎，結(jié)，不開時，學(xué)會忘記；事，難做時，學(xué)會放下；緣，漸遠時，選擇隨意。有些回憶，記起，便是溫暖；有些美麗，入目，就是風(fēng)景；有些傷痛，放下，就是釋然；有些糾結(jié)，想開，就能舒坦；有些事情，盡心，就是完滿；有些錯誤，原諒，就是心寬；有些紛擾，看淡，就無悲顏；有些是非，不計較，就不會負載心間；有些瑣碎，釋然，就是輕松！

人生，有時候過不去的是自己。本無事，卻糾結(jié)在心里，一直揮之不去；本無憂，卻總是貪欲，所以會漸漸忘記最美麗的東西；本是一種經(jīng)歷，卻放不下，又丟棄不得，自擾之。世事只是世事，用心了，盡力了，雖有缺憾，也是一種美。過去的，沒有人能把它們抓在手里，誰，都是活在此刻，活在無怨無悔的生命里。

人生的`路，總有幾道溝坎；生活的味，總有幾分苦澀。重要的是懂得調(diào)解。有些事，無能為力，就順其自然；有些人，不能強求，就一笑了之；有些路，躲避不開，就義無反顧。沒有陽光，學(xué)會享受風(fēng)雨的清涼；沒有鮮花，學(xué)會感受泥土的芬芳。想要的多了，是負累；奢望的少了，會滿意。微笑的眼睛，才能看見美麗的風(fēng)景；簡單的心境，才能擁有快樂的心情。

人生，有許多事情無法言說。有些快樂，別人未必能理解；有些悲傷，別人未必能感受。有些累，累在身上，累在心上；有些淚，掛在臉上，傷在心上；有些痛，無傷無痕，痛在心中。愛有天意，是否會眷顧自己；心有靈犀，為何總讓人無語。有聲的，亦累；有形的，也苦；有傷的，還痛。原來，看不見的傷痕最疼，流不出的眼淚最冷。

寬松自然相處，就是最好的相遇，世間塵緣萬千，不可能緣緣完滿，瞬間感動，也是真情流露，總有是非恩怨，牽掛惦念，俗世紛擾不斷，是最真的情感，離別，是歲月的過，錯過，是時間的錯，有些錯，寬容就無怨，有些恨，原諒就心寬，有些事，回憶就溫暖，有些景，入目就絢爛，有些結(jié)，打開就舒坦，有些怨，放下就輕松，人生無悔，就是完美，生活愉快，就是完滿人生最難得的，是好心態(tài)，人生最難放的，是真感情，最難忘的，是入心人，最難求的，是被人懂，人的一生，與愛恨糾纏，得失相伴，與是非周旋，生活中，每個人都會有煩惱，工作中，每個人都會有難題，眼光地調(diào)一點，看談許多浮世的榮華，心態(tài)平常一點，少掉很多莫名的煩惱，生活，就是一杯美酒，用點滴的滋味，醞釀眼淚與沉醉，生活，就是一道菜肴，用色香的佐料，烹飪酸澀與美味，生活，就是一首歌謠，用舒緩的旋律，低吟憂傷與溫馨，生活，就是一首詩詞，用精彩的文字，譜寫快樂與悲傷，生活，就是零星瑣碎生活，就是點滴溫暖，生活，就是有一些小悲傷，人生，也會有許多小幸福，生活，不是都稱心，事業(yè)，不是永輝煌，前行，總會遇溝坎，情緣，總有苦辣甜，不要求別人，路不通時，學(xué)會拐彎，不苛求自己，結(jié)不開時，學(xué)會忘記，事難做時，學(xué)會放下，緣漸遠時，選擇隨意，有些回憶，記起便是溫暖，有些美麗，入目就是風(fēng)景，有些苦惱，有些傷痛，放下就是釋然，忘記就是快樂。

第二篇：放下就是快樂

一個富翁背著許多金銀財寶到遠處去尋找快樂?？墒欠皆綆X，走過千山萬水也未找到快樂，于是他沮喪地坐在山道旁悶悶不樂。這時一個農(nóng)夫背著一大捆柴草從山上走下來，富翁說：“我是個令人羨慕的富翁，家財萬貫，要啥有啥，為何就是沒有快樂呢？”

農(nóng)夫放下沉甸甸的柴草，舒心地擦著汗水：“快樂也很簡單，放下就是快樂呀！”

富翁頓時開悟：自己背負這么重的珠寶，老怕別人搶，總怕別人暗害，整日憂心忡忡，快樂從何而來？

于是，他將珠寶、錢財接濟窮人，專做善事，慈悲為懷，百姓的贊譽和擁戴滋潤了他的心靈，他因此也嘗到了快樂的味道。

在這個欲望無限膨脹的時代，我們恨不能將天下的一切盡收囊括之中，放下談何容易。

得不到的放下很難。在亞馬遜熱帶雨林里的參天大樹上，生活著一種只有十幾厘米高的蜘蛛猴，它聰明活躍，人們想捉到它，始終沒有成功。后來還是一位土著人經(jīng)過長期觀察，終于想出了辦法：他在一個小玻璃瓶內(nèi)裝了一?；ㄉ诺街┲牒锱实堑臉湎?，然后離去。不久，蜘蛛猴便從高樹上爬下，把手伸進瓶里抓花生。因為握住花生的拳頭撐大了，手便拔不出瓶口，結(jié)果蜘蛛猴再也不能迅捷地跳躍逃離，便成了人的獵物。土著人把它帶回家，在它身邊放了一堆花生，可蜘蛛猴仍然死死攥著瓶里的那?；ㄉ环畔拢耗憧梢詭ё咚淖杂桑踔辽?，但它就是不肯丟下手中的那一?；ㄉ?。我們嘲笑蜘蛛猴的愚笨，為了一粒得不到的花生失去了一切。其實在我們周圍這樣的事情比比皆是，好多人緊緊揣著一些不肯舍棄的東西，甚至是一些得不到的東西，有的是名利，有的是感情，有的是金錢。因為放不下，快樂就沒有了空間。因為放不下，也釀成了生活中的很多悲劇。梭羅說：“一個人越是有許多事能夠放得下，他就越是富有?！?/p>

得到了放下更難。貧者最大的愿望是吃上一頓飽飯，渴者最大的愿望是喝上一捧甘泉。作為一個人，滿足最基本的欲望是第一位的。當(dāng)過了這個坎后，精神層面的追求是最重要的，多余的財富其實只是一個符號，對自己并沒有很實際的用途。但好多人忘記了生活的目的，把聚集財富作為人生的最大追求，在不斷強化最基本的欲望中掙扎。財富是沒有窮盡的，錢也是掙不完的。既然財富永無窮盡，這樣的人也永遠不會快樂。即使普天之下歸他所有，他還會打宇宙的主意。石油大王洛克菲勒的名言是：“當(dāng)紅色的薔薇含苞欲放時，惟有剪除四周的枝葉，才能在日后一枝獨秀，綻放成艷麗的花朵?！甭蹇朔评湛克麆Ｗ邮职愕膲艛嗍址〝糠e了大量財富，建成了一個龐大的跨國公司。但美國人都恨他，稱他為劊子手。在他54歲那年，美國實施反托拉斯法，為了避免壟斷公司太強大了影響競爭，要肢解他的公司。那段時間他整天生活在焦慮之中，頭發(fā)掉了，人也越來越神經(jīng)質(zhì)，失眠，焦慮，活著感覺不到一絲快樂。醫(yī)生告訴他，再這樣下去他會活不了多久。但他仍然放不下公司，那是他一生的心血。直到有一天他遇見了一位牧師。牧師跟他講：“你認為人生真正的幸?？鞓肥鞘裁矗磕阌帽M心血將企業(yè)辦得這么大，但美國人還是恨你，你這樣生活有什么意義？” 洛克菲勒聽了后，思想大大變化，他決定提前退休。此后他開始大量做善事，隨著他慈善事業(yè)的進行，“愛”又重新回到了他的心中，他的心胸也開始寬闊起來，活著也越來越有滋味。洛克菲勒終于明白了“施比受更有福”的道理。洛克菲勒后來又活了41年，95歲才去世，成為了美國最大的慈善家。他在傳記中說，他的后半生才是真正快樂的人生，因為他又贏得了美國人的尊敬。

想得到的太多也是痛苦。無論你有多大能力，這個世界不可能無限滿足你的索取。生命之旅不能承受太多的負擔(dān)。背負得太多，總有被壓垮的一天。有位哲人說過：我們之所以快樂，不是我們比別人得到的多，而是我們比別人計較得少。很久以前，有個年輕人忍受不了沉重的生活壓力，在他頗感絕望無力支撐的時候，找到一位智者請求賜予指教。智者帶他到一條由五彩石頭鋪就的小徑，交給他一只背簍，讓他沿著小徑一路走下去，把他認為喜愛的石頭撿起放進背簍里。紅色的，他感覺熱情奔放、絢爛如霞；白色的，他認為晶瑩剔透、純潔無暇；黑色的，他認為莊嚴肅穆，高雅大氣。??，他一一撿進背簍，漸漸地，背簍里的石頭越來越多，雙肩也越來越沉重。最后，他終于支持不住，一跤摔倒在地上。智者見狀，吩咐他：從現(xiàn)在起，把你最喜歡的石頭留下，其余的統(tǒng)統(tǒng)扔掉，再往前走試試。他依言而行，重新背起背簍，這時，他頓感輕松無比，很快便抵達了路的盡頭。

痛苦很多時候是比出來的。快樂不快樂其實是一種感覺，你自己覺得快樂就是快樂，你自己覺得不快樂就是不快樂?？鞓肥莾?nèi)心的自我體驗，是很難比較的。但實事上比較也能比出快樂。問題是怎么比去和誰比。如果向下比向后比，你很可能大多數(shù)時候感覺是快樂的。一個國王為了尋找快樂，命大臣四處為他尋找。一天，大臣遇到一個“沒有一天不快樂”的農(nóng)夫，便問其原因。農(nóng)夫說：“我曾經(jīng)因為腳下沒有鞋穿而整天沮喪，直到有一天，我在街上看到了一個沒有腳的人。”大臣頓悟，原來快樂竟如此簡單。但多數(shù)人習(xí)慣向上比向高處比。人往高處走固然不錯，這樣比也許能激發(fā)人生的動力，但也可能帶來痛苦。人的自身條件和環(huán)境不同，硬捏到一起比較是荒唐的。天下有本事的人多的是，比自己過得好的也大有人在。

放下不是放棄，也不是得過且過，而是一種境界，一種心靈富有的追求。如果說執(zhí)著是一種智慧，放下就是一種灑脫。

要放棄無休無止的索取，取舍皆有度。我們面臨的好多社會問題都是過分貪婪造成的。人類對大自然的貪婪索取已經(jīng)造成了很多惡果。如果我們不節(jié)制欲望，總有一天會遭到大自然的懲罰。我們很多時候看不清到底需要什么，只是隨波逐流，拼命追求一些未必是真正需要和未必能帶來快樂的東西。錢多少是多，官多大是大，這原本就是相對的。泰戈爾說：當(dāng)鳥翼系上黃金時，他就飛不遠了。這個世界上充滿了誘惑，難以割舍的東西太多，有多少人能達到物我兩忘的境界呢？一位得道高僧帶小徒弟外出化齋，在小河邊看到一待渡女子面有難色，又無渡船，高僧就背那女子涉水過河，然后各奔東西。已經(jīng)走很遠了，小徒弟忍不住發(fā)問：“師傅，不是說出家人要遠離女色嗎，您怎么背女子過河？”高僧答曰：“我早已放下了，你怎么還背著呢？”

房屋的灰塵需要定期清掃，心靈也是如此。我們舍不得扔掉一些過時的家具和衣服，總指望將來還會有用。現(xiàn)在已經(jīng)不用，將來更不可能再用。人的一生中也有很多拖累的東西，該舍當(dāng)舍。有舍才有得。在一條河邊，有一位智者，碰到了一位旅行者。這位旅行者目光充滿了憂郁，精神不振，眉頭緊鎖，愁容滿面。他看到智者，就對智者敘述了他的不幸。他來自遠方，為尋找快樂而來，但他一路碰到的都是荊棘、焦慮、不安、傷心和不快，請問如何能找到快樂？智者聽完他的敘述，望著他沉重的行囊，問道：“你的行囊里都放的什么？” 旅行者告訴放的是他一路所經(jīng)歷的不幸。智者聽完后問道：“你是否準備過完河后將船也一齊扛走呢？”旅行者望著智者深遂的雙眼，頓悟，自己不快樂的原因，那就是放不下，于是他丟掉沉重行囊，大步的離去。

嘗試忘掉過去的不幸。歌德說過這樣耐人尋味的話:“人生是由無數(shù)小煩惱組成的念珠,達觀者是微笑著數(shù)完這串念珠的?！睙o論你如何痛苦悲傷，過去的不幸已經(jīng)無法挽回，所有的懊悔只能是在折磨自己。奧地利心理家阿德勒是一名釣魚愛好者。一次，他發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象：魚兒在咬鉤之后，通常因為剌痛而瘋狂地掙扎，越掙扎，魚釣陷得越緊，越難掙脫。他就此提出了一個心理概念，叫做“吞鉤現(xiàn)象?！?每個人的不幸和過失有時候就像人生中的魚鉤，讓我們不小心咬上，深深地陷入心靈之后，我們不斷地負痛掙扎，卻很難擺脫這枚“魚鉤?！笔裁磿r間斬斷這枚“魚鉤”，快樂也會由此開始。

生活中處處有美好，只是我們步履匆匆，來不及欣賞。歐洲阿爾卑斯山中，有一條風(fēng)景很美的大道上，掛著一句標語，寫著：“慢慢走請注意欣賞！”我們追求的東西太多，反而忽視了這原本多姿多色的世界。在一個畫家的屋里，懸掛著一幅非常特別的畫。那是一張被裝裱起來的白紙，在中間偏左的位置上有一塊十分醒目的黑漬。而這幅畫的冠名卻是“快樂”二字。許多朋友不理解這幅畫的涵義，就向畫家請教，畫家解釋道：“中間這塊黑漬是痛苦。一般來說，人們在看我這幅畫時，都只看到這塊痛苦的黑漬，而看不見背影里的快樂。我們的生活不是這樣的嗎？多少快樂我們視而不見，卻被微小的痛苦遮住了雙眼呢！”

追求心靈的富有。人的最大滿足不是物質(zhì)上的，而是心靈的最大滿足。生命的追求是以精神富有作為最終目標。當(dāng)物質(zhì)條件達到一定程度后，如果沒有心靈上的追求，其人生也是空虛的。好多富翁在達到足夠富裕后卻失去了人生的追求而陷入迷茫。物質(zhì)上的追求是有限的，你再富也不過一日三餐。而精神上的追求是無止境的，它可以超越時間和空間。

第三篇：放下就是快樂

每個人的心靈深處，都渴望快樂，都希望自己一生都無憂無慮，快快樂樂?？桑S多時候，我們卻又為許多不快樂的事所困擾。曾聽過這樣一個故事：一個國王日子過得很不開心，于是命令大臣去為他尋找最快樂的人。大臣們找了許久，終于找到一個“沒有一天不快樂”的農(nóng)夫。大臣將他帶給國王，國王問其原因，農(nóng)夫說：“我也曾為自己沒有鞋穿而悶悶不樂，直到有一天，我看到了一個沒有腳的人。”國王頓悟，快樂原來如此簡單。

近來，我也曾因為工作不順，因為孩子學(xué)習(xí)成績不好而苦惱。那天，下班之后，帶著疲憊回到家，看到的，是孩子戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢愁苦的表情，看到這種表情出現(xiàn)在9歲的孩子臉上，我立刻覺得很心疼。與之形成反差的是樓下的孩子傳來的快樂的笑聲。是啊，我把自己的愿望強加給孩子，他怎么能承受得了。那些快樂的孩子，成績未必比他好，為什么他們是快樂的？而我的孩子卻沒有擁有快樂？這一切都是我造成的。我震驚了。經(jīng)過反思，我知道了，給孩子一個快樂的童年，這才是最重要的。因為，童年，對每一個人，只有一次。

前幾天，看過一部電影《少女穆然》。主人公在患了絕癥之后，努力把有限的日子過得充實快樂?？赐觌娪爸?，我很慶幸我不是她。最起碼，我還有比她更多的日子來享受生活，來追求快樂。而且，我的所有不快樂加起來也沒有得絕癥那么糟糕。我有什么理由不快樂呢？

所以，給自己多留一點快樂的空間，為自己多找一點快樂的理由，這是很重要的。珍惜與自己相守的人，寬容那些與自己格格不入的人，原諒那些蠻不講理的人。生命中，人人都只不過是匆匆擦肩而過的過客，又何必讓僅有的一片烏云遮住心的燦爛？這個世界可能每天都會誕生偉人，但最多的還是誕生平民。所以，又何必因為自己平凡而苦惱？

人生，僅有一次，在這短短幾十年中，把所有的不快樂都放下來吧！那么，在你心中，就只有快樂了。

第四篇：《放下就是快樂》讀后感

《放下就是快樂》讀后感

快樂是什么？也許很多人都會情不自禁地問。但是，又有多少人會知道其實快樂就在我們身邊呢？

當(dāng)我們從第一聲啼哭劃破天空起，我們便開始了人生之旅。我們用稚嫩的思想去感觸，了解這個全新世界。漸漸地，我們開始學(xué)會笑、學(xué)會說話、學(xué)會走路……人生何嘗不是需要一步一步來，經(jīng)過摔跤、經(jīng)過痛苦、感到絕望、尋找希望、分享喜悅、快樂，人生總是這樣充滿辛酸苦辣。然而，在我們每個人的生命深處，在希望自己能夠天天快樂，快樂其實與我們?nèi)缬半S形，只是我們并不曾發(fā)現(xiàn)而已。

我們總是不斷回憶童年時代的快樂茲有與無憂無慮。有時，是那么渴望自己不要長大，但是，我們在陽光普照下一天天成長，又一天天老去，我們都在日復(fù)一日、年復(fù)一年的軌跡中重復(fù)一個個同樣的生命故事。也不曾想到當(dāng)我們面對這個世界越遙遠、模糊，在各種不同的誘惑下，一天天在世俗漩渦中越卷越深。我們不斷追求者快樂，不停為自己幻想著快樂如風(fēng)的藍圖。卻不知我們?nèi)松械拿恳粋€腳步，每一個足跡都證明這我們的快樂！

書中有一個故事使我感悟至深：一個國王為了尋找快樂，命大臣四處為他尋找。一天，大臣自稱遇到一個沒有一天不快樂的農(nóng)夫，問其原因，農(nóng)夫我說：“我曾經(jīng)因為腳上沒有鞋穿而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人。”大臣頓悟，原來快樂是如此簡單。本來，農(nóng)夫因為自己沒有鞋而沮喪，而沒有腳的人呢，就連有鞋也不能穿，而沒有鞋穿就顯得微不足道了。我們生活在幸福的家庭，生活在繁榮的社會，有書讀、擁有健康，有機會創(chuàng)造任何奇跡，何嘗不是一種快樂呢？其實，快樂真的很簡單。

快樂是一種心情，一種頓悟后的豁然開朗，一種重負頓釋后的輕松如意，一種雨過天晴后的陽光燦爛。

快樂就是在我們每天發(fā)生的故事里一些微不足道的事情，我們只需用平常心去對待、用輕松的心去發(fā)現(xiàn)。

我們常常期望成功的喜悅帶給我們快樂，卻不斷忽略生活中的快樂、在一片五彩繽紛中尋找純潔的白色，那片只屬于自己的世界，那便是一種快樂，在追求目標的同時何不去儲蓄并發(fā)現(xiàn)快樂呢？遇到困難，有人悲觀，有人快樂，關(guān)鍵是自己在尋找快樂還是尋找悲觀？快樂和痛苦的鑰匙都掌握在自己的手中！而能否打開快樂之門，就要靠自己努力。

快樂是什么？很簡單，中國有句俗語：“知足者長樂！“當(dāng)我們脫離了一切虛偽、自私與欲望，那就能快樂。而占有、虛偽與貪婪，給我們帶來的便是痛苦。親愛的朋友，你打開快樂之門，找到身邊與你捉迷藏的快樂天使了吧？

第五篇：散文放下就是快樂

好多人窮其一生的精力追尋著快樂，究竟什么是快樂，怎么樣才算是快樂，這就使得對于快樂的定義似乎很難確定。人們追求的目標不同，對快樂的認識也就不同，有的人認為生活無憂、豐衣足食就是快樂，有的人認為高官厚祿、一呼百諾就是快樂，而有的人認為能見到太陽、能呼吸到新鮮空氣也是一種快樂，人們對快樂的感覺真的是千奇百怪、各有所感。要認識快樂似乎不太容易，而如果我們知道了人為什么要痛苦，等弄清了痛苦的原因，也就知道了快樂的含義。那么，人為什么會感覺痛苦呢？這是因為好多人對一些事物能拿起，卻放不下。當(dāng)自己確定的目標無法達到的時候；當(dāng)事情的結(jié)果與自己的愿望相悖的時候；當(dāng)孜孜以求的事業(yè)化為泡影的時候；當(dāng)至親至愛的親人一個個離去的時候；當(dāng)深愛的人有一天背叛自己的時候，凡此種種，人都會感到痛苦。那么，怎么樣才能快樂呢？筆者認為：放下，就是快樂！

隋末唐初的混世魔王程咬金，原本家住濟南，幼年喪父，后隨母逃荒至歷城。長大后，程咬金販賣私鹽，打死捕快，判了死緩，坐牢三年，恰逢隋煬帝大赦天下，釋放出獄。出獄后，程咬金受其母親教誨，要干點正經(jīng)生意，以養(yǎng)家糊口。于是，他去賣柴扒，卻遇上了響馬尤通。由于尤通的唆使，程咬金成了一名強盜，后來程咬金伙同十八條好漢反出濟南府，一路狂奔投瓦崗寨而去。然而，瓦崗寨主崔讓貪財好色、心胸狹窄，難容眾好漢一同落草。于是，程咬金手起斧落殺了崔讓，當(dāng)時為了控制崔讓的遺部，徐茂公讓程咬金借尸還魂，程咬金也就理所當(dāng)然的登上了混世魔王的寶座，當(dāng)上混世魔王的程咬金卻處處要聽徐茂恭、李密的操縱。在極不自由的情況下，程咬金帶著母親和小翠脫離了王位，不告而別的去追求自己的逍遙自在了。按理說，能登上王位的寶座，這似乎是好多人夢寐以求的事情，然而當(dāng)自己的能力和性格不適合這個寶座的時候，這個寶座也就無疑成了導(dǎo)致人痛苦的根源。放下這個寶座的時候程咬金快樂了。所以，能放下不適合自己的職位，很多人也會因此而快樂的。

還有一個故事說的是：一個富翁背著許多金銀財寶到處尋找快樂，可他走過萬水千山之后仍未找到快樂。有一天，他沮喪地坐在山道邊，看見一個背著一大捆柴草從山上走下來的農(nóng)夫，盡管他累得汗流浹背、滿面灰塵，但是他放下柴草休息的時候卻快樂的唱起了民謠。富翁對此甚為不解，他那么累，那么苦，但他卻那么快樂，自己身背這么多的金銀財寶卻沒有快樂？于是，他決定向農(nóng)夫請教快樂的方法，農(nóng)夫一聽便哈哈大笑起來：“快樂其實簡單，放下就是快樂呀！我背的這么累，能放下來休息，當(dāng)然就會感到特別快樂了！”。富翁聽完農(nóng)夫的解釋，突然覺得茅塞頓開：自己背負那么重的珠寶，老怕別人搶，總怕別人暗害，整日憂心忡忡，快樂從何而來？原來，放下就是快樂呀！于是他扔了金銀財寶，感覺一下子便輕松了，竟然不知不覺的也哼起了小調(diào)。

有個年輕人暗戀上了村里的一位姑娘，可姑娘早就有了自己的心上人?？粗思艺祀p出雙入的身影，他的心里猶如打翻了五味瓶一樣的難受。他感覺自己不快樂，而且很痛苦。有一天他去離家不遠的寺廟里向佛祈禱，心里默念著“萬能的佛，請終止我心上人對象的生命吧。這樣，我的心上人才能回到我的身邊。”此時，佛開口說話了：“我可以答應(yīng)你的祈禱，終止你心上人對象的生命。但是，終止你心上人對象的生命之后，你有把握你的心上人能回到你的身邊嗎？”“沒有。”年輕人肯定的回答了佛的問話?！澳敲矗医K止你心上人對象的生命也沒有用呀！”佛微笑著說道?！澳隳茏龅揭患拢揖涂梢宰屇愕男纳先藖淼侥愕纳磉?，你肯做嗎？”佛繼續(xù)說道?！翱梢?，我能做到！”年輕人很爽快的答應(yīng)了佛的要求。“看見寺廟前的那個石香爐了嗎？去把它舉過頭頂，堅持三個時辰，我就幫你做好這件事?！狈鸷喴恼f明了要做的事情和具體要求。年輕人看了一眼那個不到二十斤重的石香爐，心里暗喜：別說舉三個時辰，就是舉五個時辰，對我來說也不是難事。他輕蔑的走向那個石香爐，一甩手就把石香爐舉過了頭頂。一個時辰過去了，年輕人感覺有點累。兩個時辰過去了，他的額角滲出了密密一層細汗。又過了有一盞茶的功夫，他和那個石香爐一塊兒倒下了。他試圖再次去舉，這時佛又說話了：“年輕人，別舉了，現(xiàn)在試試，沒有舉香爐的感覺是不是輕松多了？”。年輕人拍了拍身上的塵土，突然一種輕松的感覺充盈了全身。他頓悟：輕松原來是放下呀！他終于明白了佛的用意。

三毛曾經(jīng)說過：“真正的快樂，不是狂喜，亦不是苦痛。在我很主觀的來說，它是細水長流，碧海無波，在蕓蕓眾生里做一個普通的人，享受生命一剎那間的喜悅，那么我們即使不死，可能也會感覺自己是在天堂里了?！?/p>

一切痛苦，皆源于背負的太多、太沉，追求的太高、太遠。放下該放的一切，堅守該守的一切，地位、金錢、美色便不會使人有受累的感覺。于是這放下也就成了快樂，堅守也會是一份美麗。