第一篇：講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿

在生活中，接觸并使用講話稿的人越來越多，講話稿是個人或個人以集體的名義，在重大的會議中，或在較隆重的場合，或各種群眾性的集會上發(fā)表全部講話內(nèi)容的文稿。你知道講話稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿，歡迎閱讀與收藏。

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿1

同學(xué)們、老師們，星期一早上好！今天我國旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個方面。

1、講究衛(wèi)生

流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強(qiáng)晨檢

每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時報告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。

3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律

加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

4、注意防寒保暖

冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

5、飲食均衡

飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。

6、接種疫苗

呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項可靠措施。

同學(xué)們，希望你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿2

老師、同學(xué)們：

早上好！

今天國旗下講話的內(nèi)容是《講衛(wèi)生預(yù)防疾病，從我做起》。

清晨，當(dāng)每個同學(xué)衣著整潔，精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校時，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風(fēng)貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境，這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門。關(guān)緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進(jìn)我們茁壯成長，全面發(fā)展。

冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)已進(jìn)入冬季，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。

怎樣預(yù)防冬季傳染病呢？我們要做到：

（一）保持良好個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；

洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。

（二）養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。

眼下正是運動鍛煉的大好時機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動，增強(qiáng)體質(zhì)。

（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

（四）堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，同學(xué)們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿3

各位老師、同學(xué)們：

大家好！今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。

春天是由冬寒向夏熱過度的季節(jié)。春天氣候變化無常，一會兒陽光普照、春風(fēng)送暖，一會兒陰雨綿綿、寒氣襲人，因此有人也把春天稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。究其原因，有以下幾點：（1）春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，有的經(jīng)過變異，致病性較強(qiáng)。據(jù)統(tǒng)計，春季因不講衛(wèi)生引發(fā)的疾病主要有：急性腸胃炎、手足口病、流行性感冒等。（2）春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的，各種流感在春季發(fā)生或流行最多。（3）春天也可通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌腺的活動，引起身體失調(diào)而致病。因此，春季只要稍不講究衛(wèi)生，就很容易引發(fā)各種疾病。而這些疾病的引發(fā)大都是由于人們不注重衛(wèi)生習(xí)慣，即不愛洗手、飲食不注意、隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生、防疾病應(yīng)從自身做起，從小事做起。那么，我們?nèi)绾卧诖合慕惶嬷H有效預(yù)防疾病呢？

首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康密不可分。而校園環(huán)境必須靠大家共同創(chuàng)造。因此，我們應(yīng)積極主動做好室內(nèi)外清潔，不放過任何衛(wèi)生死角，及時處理垃圾，并把垃圾倒入指定地點。這樣才能有效阻止細(xì)菌滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有每個人管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

其次，注意個人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會，少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛煉的好時機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。

第三，注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過于油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學(xué)們尤其要注意，堅決不購買無證攤點的小食品。這些路邊攤點的食品安全沒有保障。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

第四，調(diào)整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理休息，防止過度緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是全社會幸福的基礎(chǔ)，也是做人的根本責(zé)任。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個人都能時刻做到的，只要大家時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個人，去健康地生活。

演講人：

日期：

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿4

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，早上好！

今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、還有甲型H1N1流感等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個方面。

1、講究衛(wèi)生

普通流感、甲型H1N1流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或者咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強(qiáng)晨檢

每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時報告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或用醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑等。

3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律

加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

4、注意防寒保暖

冬季比較寒冷，人極容易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

5、飲食均衡

飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。

6、接種疫苗

呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項可靠措施。

同學(xué)們，希望你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿5

老師、同學(xué)們：

早上好！我是五二中隊的王鏡梓，我是五二中隊的李希遠(yuǎn)。今天我們演講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

一年之計在于春，春天處處鳥語花香，是我們學(xué)習(xí)的大好時機(jī)。而此時，也正是傳染病的多發(fā)期。所以我們要“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先要 勤洗手、勤洗澡、勤換衣，早晚刷牙，早睡早起。其次是講究飲食衛(wèi)生，多喝開水，不買三無食品，不吃腐爛變質(zhì)的食物，防止“病從口入”。另外還要注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，盡量避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

（2）加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫能力春季是鍛煉身體的大好時機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天認(rèn)真做好課間操，堅持陽光體育活動，每天鍛煉一小時。多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的`努力已經(jīng)取得了一定的成效。但仍有隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等現(xiàn)象，希望所有的同學(xué)立刻改掉這些壞習(xí)慣，共同維護(hù)衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境，為我們的健康提供保障。

（4）調(diào)整好自己的心態(tài)，養(yǎng)成良好有序的生活規(guī)律對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對我們的學(xué)習(xí)、生活會帶來一定影響。所以我們要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)、合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，讓我們?nèi)w行動起來，講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。

最后，祝大家身體健康，生活愉快！

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿6

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我在國旗下演講的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。

春季是流感、呼吸道疾病和各種傳染病高發(fā)的季節(jié)，那么我們該如何注意防范呢？

一要增強(qiáng)防范意識，平時要多關(guān)注了解流感等傳染病防治的基本知識。二要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和生活習(xí)慣。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣。俗話說，早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。第三，我們平時還要徹底打掃教室環(huán)境和宿舍衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境和生活環(huán)境。要加強(qiáng)宿舍教室等人群聚集場所的通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通。我校歷來重視校園衛(wèi)生工作，現(xiàn)在校園整潔文明。但我們還需注意衛(wèi)生的保潔，大家不要隨意亂扔垃圾，希望用我們的舉手之勞，共同維護(hù)我們的美麗環(huán)境。第四，要講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入。不食不干凈或過期食物，不在衛(wèi)生狀況差的流動攤點購買食物。五要加強(qiáng)體育鍛煉。眼下正是運動鍛煉的大好時機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應(yīng)堅持做好課間操和眼保健操，提高自身免疫力，有效預(yù)防和減緩近視。另外要注意根據(jù)天氣變化增減衣服，保持身體健康。最后，調(diào)整好心態(tài)，正確對待流行疾病。對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不能掉以輕心。我們要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

同時，根據(jù)市委市政府、區(qū)委區(qū)政府的要求，為了進(jìn)一步改善城鄉(xiāng)人居環(huán)境，大力整治和美化市容市貌，增強(qiáng)全民環(huán)保意識，提升城市文明程度，大家要自覺維護(hù)城市市容和環(huán)境衛(wèi)生，努力做“住在定西、熱愛定西、靚麗定西”的宣傳者、踐行者，在校外不隨意亂丟果皮、紙屑，不隨地吐痰等行為，確保實現(xiàn)全域無垃圾的目標(biāo)。大家應(yīng)自覺遵守，努力展示我們一中學(xué)子的良好形象。

老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的要求。預(yù)防疾病，從我做起，從點點滴滴做起！

最后祝大家身體健康，工作順利，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

我的演講完畢，謝謝大家！

第二篇：講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿1

老師們，同學(xué)們：

早上好！

今天我國旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個方面。

1、講究衛(wèi)生

流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強(qiáng)晨檢

每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時報告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。

3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律

加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的'睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

4、注意防寒保暖

冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

5、飲食均衡

飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。

6、接種疫苗

呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項可靠措施。

同學(xué)們，希望你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿2

老師、同學(xué)們：

早上好！

今天國旗下講話的內(nèi)容是《講衛(wèi)生預(yù)防疾病，從我做起》。

清晨，當(dāng)每個同學(xué)衣著整潔，精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校時，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風(fēng)貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境，這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的.大門。關(guān)緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進(jìn)我們茁壯成長，全面發(fā)展。

冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)已進(jìn)入冬季，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。

怎樣預(yù)防冬季傳染病呢？我們要做到：

（一）保持良好個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。

（二）養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動，增強(qiáng)體質(zhì)。

（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

（四）堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，，同學(xué)們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿3

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我在國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生，防疾病》。

春天是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風(fēng)送暖，一會兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。春天，各種微生物滋生繁殖，加上氣候多變，人體抵抗力減弱，特別容易引發(fā)呼吸道疾病。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У念A(yù)防疾病呢？

校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。因此，每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，到戶外呼吸新鮮空氣。生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。春季氣候多變，乍暖還寒。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，少吃太辣，太油膩的'食物，減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到學(xué)校醫(yī)務(wù)室或者醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會遠(yuǎn)離我們的。

我的講話，謝謝大家。

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿4

老師、同學(xué)們：

早上好！

我是五二中隊的xxx，我是五二中隊的xxx。今天我們演講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

一年之計在于春，春天處處鳥語花香，是我們學(xué)習(xí)的大好時機(jī)。而此時，也正是傳染病的多發(fā)期。所以我們要“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先要勤洗手、勤洗澡、勤換衣，早晚刷牙，早睡早起。其次是講究飲食衛(wèi)生，多喝開水，不買三無食品，不吃腐爛變質(zhì)的.食物，防止“病從口入”。另外還要注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，盡量避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

（2）加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫能力春季是鍛煉身體的大好時機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天認(rèn)真做好課間操，堅持陽光體育活動，每天鍛煉一小時。多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但仍有隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等現(xiàn)象，希望所有的同學(xué)立刻改掉這些壞習(xí)慣，共同維護(hù)衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境，為我們的健康提供保障。

（4）調(diào)整好自己的心態(tài)，養(yǎng)成良好有序的生活規(guī)律對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對我們的學(xué)習(xí)、生活會帶來一定影響。所以我們要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)、合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，讓我們?nèi)w行動起來，講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。

最后，祝大家身體健康，生活愉快！

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病講話稿5

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我在國旗下演講的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。

春季是流感、呼吸道疾病和各種傳染病高發(fā)的季節(jié)，那么我們該如何注意防范呢？

一要增強(qiáng)防范意識，平時要多關(guān)注了解流感等傳染病防治的基本知識。二要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和生活習(xí)慣。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣。俗話說，早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。第三，我們平時還要徹底打掃教室環(huán)境和宿舍衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境和生活環(huán)境。要加強(qiáng)宿舍教室等人群聚集場所的`通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通。我校歷來重視校園衛(wèi)生工作，現(xiàn)在校園整潔文明。但我們還需注意衛(wèi)生的保潔，大家不要隨意亂扔垃圾，希望用我們的舉手之勞，共同維護(hù)我們的美麗環(huán)境。第四，要講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入。不食不干凈或過期食物，不在衛(wèi)生狀況差的流動攤點購買食物。五要加強(qiáng)體育鍛煉。眼下正是運動鍛煉的大好時機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應(yīng)堅持做好課間操和眼保健操，提高自身免疫力，有效預(yù)防和減緩近視。另外要注意根據(jù)天氣變化增減衣服，保持身體健康。最后，調(diào)整好心態(tài)，正確對待流行疾病。對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不能掉以輕心。我們要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

同時，根據(jù)市委市政府、區(qū)委區(qū)政府的要求，為了進(jìn)一步改善城鄉(xiāng)人居環(huán)境，大力整治和美化市容市貌，增強(qiáng)全民環(huán)保意識，提升城市文明程度，大家要自覺維護(hù)城市市容和環(huán)境衛(wèi)生，努力做“住在定西、熱愛定西、靚麗定西”的宣傳者、踐行者，在校外不隨意亂丟果皮、紙屑，不隨地吐痰等行為，確保實現(xiàn)全域無垃圾的目標(biāo)。大家應(yīng)自覺遵守，努力展示我們一中學(xué)子的良好形象。

老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的要求。預(yù)防疾病，從我做起，從點點滴滴做起！

最后祝大家身體健康，工作順利，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

我的演講完畢，謝謝大家！

第三篇：講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病教案

講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病教案

王丹

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解小學(xué)生常見病的種類。

2、掌握常見病的預(yù)防措施及防治方法。

3、家校配合共同促進(jìn)孩子健康成長。教學(xué)重、難點：常見疾病的預(yù)防措施。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

小學(xué)生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共同探討“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

二、小學(xué)生常見傳染性疾病的種類及預(yù)防方法。

流行性感冒，水痘、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、手足口病等。1.流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。傳播途徑：

以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。主要癥狀：

有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。易感人群：

人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。預(yù)防措施：

接種流感疫苗被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，盡量少去人群密集的地方等等，也是預(yù)防流感的有效措施。2.水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。傳播途徑：

水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。主要癥狀：

水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫睢⒃侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。易感人群：

人群普遍易感。常見于2-10歲的兒 童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。預(yù)防措施：

接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。3.風(fēng)疹

風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑：

傳染源主要是病人和先天性風(fēng)疹的患兒，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均帶有病毒，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病，以冬春季為多。風(fēng)疹病毒還可通過胎盤感染胎兒，如果孕婦在懷孕期間感染本病，可導(dǎo)致胎兒畸形。主要癥狀：

以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征.易感人群：

好發(fā)于1-5歲兒童，育齡婦女；成人偶見感染。

4、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。傳播途徑：

病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強(qiáng)。

主要癥狀：

本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。易感人群：

多見于５到１５歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。預(yù)防措施：

及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。5.手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑：

主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。主要癥狀：

先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。易感人群：

嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。預(yù)防措施 ：

勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

三、如何預(yù)防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢？

（1）在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。（2）勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。

（3）雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手或擦凈。（4）避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

（5）注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)，開窗時要避免穿堂風(fēng)，注意保暖。（6）多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體免疫能力。（7）盡量避免到人多擁擠的公共場所。（8）適當(dāng)接種疫苗也能有效的預(yù)防這類傳染病。

五、總結(jié)

孩子是家庭的希望，每個父母都希望孩子能健康成長，通過今天的學(xué)習(xí)，大家都了解了小學(xué)生常見病的基本知識以及防治措施，希望家長們樹立“健康第一”的原則，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，真正讓孩子有健康的身體，樂觀的生活態(tài)度，成為祖國的棟梁之才。

第四篇：預(yù)防春季傳染病國旗下講話稿：講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病

預(yù)防春季傳染病國旗下講話稿：講究衛(wèi)

生，預(yù)防疾病

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的主題是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。

春季的溫度不穩(wěn)定,時而刮起大風(fēng),溫度驟降,時而太陽高空掛,溫度回升,在春天,細(xì)菌病毒傳播極快,因而春季流感一直是高發(fā)疾病之一,學(xué)生感染流感之后容易引發(fā)像肺炎、中耳炎和心肌炎等并發(fā)癥,對我們的身體健康構(gòu)成威脅。尤其是今年開春以來盛行的H7N9禽流感和諾如病毒等。不過同學(xué)們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防，可以治療。為保障同學(xué)們有一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病，我提出如下倡議：

衛(wèi)生習(xí)慣是應(yīng)對流感的沖鋒槍,我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,打噴嚏、飯前便后、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手,不隨地吐痰,勤洗、勤換、勤曬衣服及被褥;保持教室、居室內(nèi)空氣流通,這一舉動勝過任何空氣消毒劑。白天的時候,我們大多在學(xué)?；顒?課間時候多到教室外運動,呼吸新鮮空氣;雙休日時間避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所;此外,抓住春天這個踏青的好時機(jī),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力,合理安排運動量。對于飲食請遵循不辛辣、油膩,多飲水,多選擇蜂蜜、瘦肉、紅棗、新鮮果蔬等，還有堅決不吃校外小商小販的食品，以防病從口入。我們要為自己安排好每日的生活,保證充足的睡眠,生活有規(guī)律。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。

第五篇：國旗下講話——講究衛(wèi)生_預(yù)防疾病

講究衛(wèi)生，杜絕疾病

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我們演講的題目是“講究衛(wèi)生，杜絕疾病”。

講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常 生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢？ 我們可以從以下幾點做起：

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強(qiáng)抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

（2）講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不食不干凈的食物所謂“不干凈的食物”，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品。例如不要去校門口的一些攤點上買三無產(chǎn)品吃。

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。

（4）加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。

（5）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，也是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。謝謝大家，我們的演講到此結(jié)束！

2013年12月16日

四（4）中隊