第一篇：路是你自己選的演講稿

路是你自己選的演講稿

演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡(jiǎn)明。隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿，你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編為大家收集的路是你自己選的演講稿，歡迎大家分享。

路是你自己選的演講稿

同學(xué)們，老師們：

大家好!

太多的流言我們沒(méi)有理會(huì)，太多的快樂(lè)我們一起分享，太多的壓力我們一起分擔(dān)，太多太多的經(jīng)歷錘煉成我們的經(jīng)典，我們都有各自的追求，我們都有各自的任務(wù)，我們都有各自的理由與借口。就像那些過(guò)分放肆的青春，其實(shí)已經(jīng)作別了我。

每一次，心在痛的時(shí)候我告訴自己：不能哭;路是自己你走的時(shí)候，我真的很想一把拉住你，告訴你：我們做個(gè)朋友吧。我想那個(gè)戰(zhàn)士我曾經(jīng)已經(jīng)喚醒了，而且在很多人之前把他喚醒了，只是現(xiàn)在他又再度沉睡了，請(qǐng)給我一個(gè)理由我要把他再度喚醒。親愛(ài)的，從現(xiàn)在開(kāi)始，做最美麗的女子，做更美麗的女子;路是自己選青春是一場(chǎng)華麗的際遇，而我們能做的，只有用最好的色彩渲染它。我倒計(jì)著明天的來(lái)臨，我盡量數(shù)的慢些，因?yàn)槲疫€沒(méi)有想好我怎么去面對(duì)明天的太陽(yáng)，可我數(shù)著數(shù)著，就又是一個(gè)秋天。這還不夠嗎;路是自己選擇人生而平等。請(qǐng)?jiān)徫业慕⊥徒^情，請(qǐng)?jiān)徫覠o(wú)法在寂寞的時(shí)候想起曾經(jīng)的溫柔似水，請(qǐng)?jiān)徫覠o(wú)法在失落的時(shí)刻陷入記憶的輪回，請(qǐng)?jiān)徫抑饾u隱退的沉默，請(qǐng)?jiān)徫医K將從心里封閉的陰暗角落奔向陽(yáng)光。

但一切都過(guò)去了，不想去恨，因?yàn)槲也幌朐偃ツ敲瓷類?ài)一個(gè)欺騙過(guò)我的人，選擇忘記，徹底忘記?自己可上天對(duì)我真的不公平啊。那，杯茶。許多!己選擇友情從某種意義上來(lái)講，這部片子就是在講敘一份友誼，因?yàn)榇似褪窃谝痪帕懔愕腵好友麥克斯的講敘中緩緩道來(lái)的，而你我恰恰是麥克斯忠實(shí)的聽(tīng)眾。

或許懷念那種吃到嘴里即溶的甜膩味道只有我一個(gè)人在懷念。要知松高潔，待到雪化時(shí)!選擇的幸福才是人生追求的目標(biāo)。這些美麗的積淀，化成蠱惑人心的驚喜，凝結(jié)成菡萏將開(kāi)未開(kāi)之時(shí)的一滴凝香的白露，食之如飴，唇齒生香，回味無(wú)窮。

謝謝大家!

第二篇：走自己的選的路情感散文

自己的選的路，就該去走完它，即使迷了路，也別回頭

自己的選的路，就該去走完它，即使迷了路，也別回頭。因?yàn)樵谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)是不可能嘗試兩條路?；蛟S另一條路會(huì)更難走，誰(shuí)也說(shuō)不定。迷路的時(shí)候更要相信自己的選擇。我會(huì)把你牢牢記在心里，然后慢慢地爛掉；越容易得到的越?jīng)]人重視、珍惜，這就是生活；人生沒(méi)有如果，只有后果和結(jié)果。

當(dāng)你失去一切的時(shí)候，你才知道唯一想要的是什么

很多時(shí)候，我們總是希望得到別人的好。一開(kāi)始，感激不盡?？墒蔷昧?，便是習(xí)慣了。習(xí)慣了一個(gè)人對(duì)你的好，便認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。有一天不?duì)你好了，你便覺(jué)得怨懟。其實(shí)，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。習(xí)慣了得到，便忘記了感恩。

越有故事的人越沉靜簡(jiǎn)單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強(qiáng)者，不是沒(méi)有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，即使看不到希望，也依然相信自己。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁。有時(shí)候，要敢于背上超出自己預(yù)料的包袱，真的努力后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多。

生活不可能盡善盡美，陽(yáng)光下也會(huì)有陰影，就看你用什么樣的心態(tài)去看待生活。人生不過(guò)如此，要不你駕馭自己的一生，要不被生活牽著鼻子走，該怎么走還取決于你自己。

不是所有的記憶都美好，不是所有的人都值得記憶，歲月的河流太漫長(zhǎng)，大部分的人與事都會(huì)被無(wú)情地沖走。

干不完的工作，停一停，放松心情；掙不夠的錢財(cái)，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說(shuō)一說(shuō)，心境寬廣；接不完的應(yīng)酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！

最無(wú)情的不是人，是時(shí)間；最珍貴的不是金錢，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是災(zāi)難，是災(zāi)后無(wú)援；最拿手的不是專業(yè)，是旁觀；最可怕的不是失戀，是心身不全；最舒適的不是酒店，是自家。

不去追逐你所渴求的，你將永遠(yuǎn)不會(huì)擁有。給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間，讓過(guò)去過(guò)去，讓開(kāi)始開(kāi)始。

生命短暫，就幾十年，活著是福，健康是福，既然活著，選擇快樂(lè)是一天，選擇痛苦也是一天，那為何不選擇快快樂(lè)樂(lè)，平平淡淡地過(guò)完我們的這一生呢？或許生活有些許不僅人意的地方，但還有什么不活著還重要？還有什么比健康重要呢？

如果你還是單身，就好好享受這一切。你單身不是因?yàn)槟悴粔蚝?，而是說(shuō)明目前還沒(méi)有人配得上你。

人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)眼前的(精彩美文)陷阱，而是第二次又掉了進(jìn)去。人最寂寞的，并不是想等的人還沒(méi)有來(lái)，而是這個(gè)人已從心里走了出去。人最無(wú)聊的，并不是隨便撥通一個(gè)電話號(hào)碼，而是別人撥錯(cuò)時(shí)，他還一直地說(shuō)下去。

每個(gè)人都有自己的天性、適合自己的生活方式，每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值，不要妄自菲薄，不要理會(huì)別人的質(zhì)疑，因?yàn)槭澜缟现挥幸粋€(gè)你。

所謂成熟不是心變老，而是眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn)，我們卻還能保持微笑；總會(huì)有一次流淚，讓我們瞬間長(zhǎng)大。

生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強(qiáng)求的得不到，而不曾被期待的往往會(huì)不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進(jìn)，不過(guò)度，不強(qiáng)求，不以物喜，不以己悲。隨緣不是聽(tīng)天由命，而是以豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)生活。

人生的每個(gè)階段，都要珍惜和所愛(ài)的人在一起的每一刻。

世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無(wú)中生有的是夢(mèng)想。沒(méi)有哪件事，不動(dòng)手就可以實(shí)現(xiàn)。世界雖然殘酷，但只要你愿意走，總會(huì)有路；看不到美好，是因?yàn)槟銢](méi)有堅(jiān)持走下去。前進(jìn)不必遺憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經(jīng)歷。

太陽(yáng)并不會(huì)因?yàn)槟愕氖б?，明天不再升起；月亮不?huì)因?yàn)槟愕谋г?，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團(tuán)；蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己！

人生在世，總要多個(gè)心眼保護(hù)自己，并不是心計(jì)越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然堅(jiān)強(qiáng)的幸福。

信仰能給一個(gè)人的，是內(nèi)心的平安與依靠，而不是與神明“談條件、換好處”——我信了你，我就可以發(fā)財(cái)；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以從此心想事成。當(dāng)信仰淪為利益的交換，就失去了意義。

我們說(shuō)過(guò)的話，做過(guò)的事，走過(guò)的路，遇過(guò)的人，每一個(gè)現(xiàn)在，都是我們以后的回憶。

人的一生中需要有這樣一個(gè)人：即使遠(yuǎn)隔千里，數(shù)年沒(méi)有聯(lián)絡(luò)，見(jiàn)面時(shí)仍然輕松自然有說(shuō)不完的話題；或者，相鄰而坐，各自忙著自己的活計(jì)，數(shù)小時(shí)只是恩啊小語(yǔ)，仍然溫暖充實(shí)；在這個(gè)人面前，你可以低眉哀嘆，可以恣意張狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺點(diǎn)，這個(gè)人就是知己。

人生沒(méi)有絕望的路，只有絕望的心。絕望的另一端就是希望，危機(jī)的盡頭就是轉(zhuǎn)機(jī)。

有些東西，注定與你無(wú)緣，你再?gòu)?qiáng)求，最終都會(huì)離你而去；有些人，只能是你生命中的過(guò)客，你再留戀，到頭來(lái)所有的期望終究成空。不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無(wú)止盡的欲求埋葬了原本的快樂(lè)與幸福。如果你想什么都抓住，最終只能什么都抓不住。

心靈有家，生命才有路。只有學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處，心靈才會(huì)潔凈，心智才會(huì)成熟，心胸才會(huì)寬廣。

當(dāng)一個(gè)人感到很知足，心不煩，身不疲，無(wú)所求，心能安的時(shí)候，快樂(lè)就在其中。當(dāng)一個(gè)人感到吃得下，玩得動(dòng)，睡得好，沒(méi)牽掛，很滿足的時(shí)候，幸福就在其中。放棄該放棄的是無(wú)奈，放棄不該放棄的是無(wú)能；不放棄該放棄的是無(wú)知，不放棄不該放棄的是執(zhí)著。

第三篇：中學(xué)生演講稿：人生道路是你自己掌帆

中學(xué)生演講稿：人生道路是你自己掌帆

中學(xué)生演講稿：人生道路是你自己掌帆

我從出生以來(lái)，就一直待在這個(gè)城市。我是家里唯一一個(gè)男孩，不可否認(rèn)家里人對(duì)我疼愛(ài)有加，這要?dú)w功于“重男輕女”的家庭觀念。由于父親脾氣比較暴躁，所以這種疼愛(ài)是表現(xiàn)在我身上的一條條被衣架印烙下的痕跡，留下的是一句“打你是為你好”。相比別人家庭用皮帶教育孩子，我還是感到挺幸福的。慶幸的是，這種教育方式并未給我?guī)?lái)陰影，而是讓我走的更加平坦，也打醒了我更深層的思考。

自從我來(lái)到這個(gè)班級(jí)，從未感到擔(dān)子變輕；反而隨著自己的認(rèn)知和本身壓力的劇增，覺(jué)得自己將面臨更大的困難。在這里我并不想談成績(jī)，因?yàn)槌煽?jī)并不代表一切。我并不喜歡受人約束，更不喜歡有人為我規(guī)劃未來(lái)；我也不喜歡因?yàn)槌煽?jī)廢寢忘食、因此失去自己全面發(fā)展的契機(jī)，甚至讓枯燥無(wú)味的教科書(shū)占領(lǐng)了我們本該熱血的青春。我覺(jué)得學(xué)習(xí)是急不來(lái)的，也不該有人強(qiáng)迫你去拼成績(jī)、去做書(shū)呆子，而是要融入你的智慧與興趣，才能在實(shí)踐中慢慢找到其中的竅門。確實(shí)，一個(gè)好的大學(xué)能帶給你將來(lái)更多的選擇，但我們不應(yīng)該用我們的青春做籌碼，而應(yīng)該做些自己感興趣的事情，特別是在我們這個(gè)階段，要去全面發(fā)展自己。

作為高中生的我們，再過(guò)幾年也將邁入社會(huì)，那便意味著你會(huì)體會(huì)到更多的經(jīng)歷。當(dāng)你到達(dá)那個(gè)階段，你將會(huì)受到種種的束縛與限制，關(guān)系的復(fù)雜、場(chǎng)合的講究、講話的尺度、說(shuō)話的水平與方式等等，這些都是我們現(xiàn)在難以揣測(cè)的；甚至有些人會(huì)為了名利、財(cái)富而勾心斗角。所以我們更要珍惜好青春的美好時(shí)光，不該過(guò)早地去接觸這個(gè)社會(huì)，而是應(yīng)該安守本分，做好自己該做的事。

在此，我還想跟大家分享一段話：

智者，善以他人為鑒；愚者，只以自己為鑒。沒(méi)有人一出生就會(huì)走路，沒(méi)有人一出生就一曲高歌。名利，快樂(lè)是選擇快樂(lè)，能放得下才能拿得起；財(cái)富，爭(zhēng)取、但不攝取、向往但不神往；人言，沉默是最好的疫苗；寵辱，為人須達(dá)觀，寵也泰然，辱也淡然；孤獨(dú)，這是人生的必須部分。

行于世，當(dāng)識(shí)人，然識(shí)人不必探盡，探盡則多愁；當(dāng)知人，然知人不必言盡，言盡則無(wú)友；當(dāng)責(zé)人，然責(zé)人不必苛盡，苛盡則眾遠(yuǎn)；當(dāng)敬人，然敬人不必卑盡，卑盡則少骨；當(dāng)讓人，然讓人不必退盡，退盡則路寡。有眼界，看得遠(yuǎn)；有肚量，能容忍；有鋒芒，能內(nèi)斂；有涵養(yǎng)，能自持，方能游刃有余。

最后，我想對(duì)大家說(shuō)的是：“不要輕易去放棄?！币嘈拧安皇怯邢Ｍ艌?jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持才有希望?！蹦惚仨毲宄刂溃喝松缆肥悄阕约赫品?/p>

第四篇：你是怎樣介紹你自己？

前兩天接診了一個(gè)號(hào)稱“面霸”的大男孩。半年時(shí)間里，他一共參加了23場(chǎng)面試，可最終工作也沒(méi)落下來(lái)。咨詢過(guò)程中，我建議他做一次角色扮演的練習(xí)，我來(lái)演面試官，他來(lái)表演一下面試中最常規(guī)的自我介紹。

聽(tīng)聽(tīng)我們當(dāng)時(shí)的對(duì)話——

小王：“首先，感謝領(lǐng)導(dǎo)在百忙中抽出時(shí)間給我這個(gè)機(jī)會(huì)。我叫小王，是XX大學(xué)XX系的應(yīng)屆畢業(yè)生。我對(duì)貴處的這份工作非常感興趣。我的個(gè)性積樂(lè)觀、踏實(shí)肯干、富有團(tuán)隊(duì)精神。如果您可以給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我一定會(huì)努力工作還給您一個(gè)驚喜的！”

面試官：“還有嗎？再說(shuō)說(shuō)?！?/p>

小王：“我是一個(gè)很努力的人，在校期間每年都獲得院系的獎(jiǎng)學(xué)金，兩次一等的，一次二等的；我的人際關(guān)系也一直保持得很好，是我們宿舍的舍長(zhǎng)，和同學(xué)們的關(guān)系也非常融洽??”

面試官：“可以告訴我，如果我把你招進(jìn)來(lái)，你可以為公司做什么嗎？”

小王：“我的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)。只要不是那種業(yè)務(wù)類的工作，在其他的各種崗位，讓我跟著一位老師做一陣子，我就一定能學(xué)會(huì)應(yīng)該做的所有事情??”

面試官：“你在簡(jiǎn)歷中寫(xiě)的期待工資是2500，為什么這樣定呢？”

小王：“這是我的第一份工作嘛，我主要是來(lái)學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)工作經(jīng)驗(yàn)的。工資低一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要夠我維持正常的生活就可以了?！?/p>

前兩天接診了一個(gè)號(hào)稱“面霸”的大男孩。半年時(shí)間里，他一共參加了23場(chǎng)面試，可最終工作也沒(méi)落下來(lái)。咨詢過(guò)程中，我建議他做一次角色扮演的練習(xí)，我來(lái)演面試官，他來(lái)表演一下面試中最常規(guī)的自我介紹。

聽(tīng)聽(tīng)我們當(dāng)時(shí)的對(duì)話——

小王：“首先，感謝領(lǐng)導(dǎo)在百忙中抽出時(shí)間給我這個(gè)機(jī)會(huì)。我叫小王，是XX大學(xué)XX系的應(yīng)屆畢業(yè)生。我對(duì)貴處的這份工作非常感興趣。我的個(gè)性積樂(lè)觀、踏實(shí)肯干、富有團(tuán)隊(duì)精神。如果您可以給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我一定會(huì)努力工作還給您一個(gè)驚喜的！”

面試官：“還有嗎？再說(shuō)說(shuō)。”

小王：“我是一個(gè)很努力的人，在校期間每年都獲得院系的獎(jiǎng)學(xué)金，兩次一等的，一次二等的；我的人際關(guān)系也一直保持得很好，是我們宿舍的舍長(zhǎng)，和同學(xué)們的關(guān)系也非常融洽??”

面試官：“可以告訴我，如果我把你招進(jìn)來(lái)，你可以為公司做什么嗎？”

小王：“我的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)。只要不是那種業(yè)務(wù)類的工作，在其他的各種崗位，讓我跟著一位老師做一陣子，我就一定能學(xué)會(huì)應(yīng)該做的所有事情??”

面試官：“你在簡(jiǎn)歷中寫(xiě)的期待工資是2500，為什么這樣定呢？”

小王：“這是我的第一份工作嘛，我主要是來(lái)學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)工作經(jīng)驗(yàn)的。工資低一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要夠我維持正常的生活就可以了?！?你的價(jià)值核心是什么？

除了職場(chǎng)中的面試，生活中的自我介紹就更有意思了。上個(gè)月陪一女友參加相親會(huì)，同時(shí)和三位男士一同吃飯，順便就聽(tīng)到了一場(chǎng)自我介紹大比拼，其精彩程度簡(jiǎn)直跟馮小剛的電影劇本有得一拼。

第一個(gè)開(kāi)口的男士貌似大款，重點(diǎn)介紹他名下的公司規(guī)模和資產(chǎn)情況，雖然語(yǔ)言中頻頻使用謙詞，但整體給人的感覺(jué)卻像一只急于開(kāi)屏的孔雀。

接下來(lái)發(fā)言的一位，明顯自尊受到威脅，轉(zhuǎn)而主力介紹里他畢業(yè)后這幾年突飛猛進(jìn)的發(fā)展情況，潛臺(tái)詞是“別看我目前的情況一般，但我是可一只標(biāo)準(zhǔn)潛力股，將來(lái)不可限量”。至于最后的一位，則輕描淡寫(xiě)地避開(kāi)了財(cái)務(wù)話題，風(fēng)度翩翩地強(qiáng)調(diào)自己“愛(ài)好廣泛，且寄情與山水之間”的高雅情趣，聽(tīng)起來(lái)就像財(cái)經(jīng)峰會(huì)中走錯(cuò)了門的風(fēng)流才子。

實(shí)際上，不管三人所介紹的具體內(nèi)容是什么，從心理功能上，他們都是在展示自己的相對(duì)優(yōu)勢(shì)。聯(lián)系到其他不是如此強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)合，比如同學(xué)會(huì)、見(jiàn)面會(huì)、老鄉(xiāng)聚餐、網(wǎng)友見(jiàn)面等時(shí)刻，每個(gè)人做出的自我介紹，實(shí)際上都是基于本人內(nèi)心的身份認(rèn)同和價(jià)值判斷。

喜歡強(qiáng)調(diào)財(cái)富的，是因?yàn)樨?cái)富對(duì)于他來(lái)說(shuō)絕對(duì)重要，離開(kāi)了所依附的財(cái)富，他可能就會(huì)感到自己一無(wú)是處；總要凸顯個(gè)性的，是因?yàn)閮?nèi)心追求與眾不同，被身邊人忽視，對(duì)他來(lái)說(shuō)是一種難耐的煎熬；還有那些每每輪到自己，就報(bào)個(gè)姓名糊弄過(guò)去的，大概就是習(xí)慣了被視

作路人甲乙丙丁，做綠葉做出了經(jīng)驗(yàn)，誰(shuí)要是好心硬把紅花的位置讓給他，他也會(huì)如坐針氈周身不適。

面對(duì)自己，你又會(huì)作何介紹？

以上講的自我介紹，都是做給別人聽(tīng)的，另外還有一種是面對(duì)自己的。

“我是誰(shuí)”是哲學(xué)上一個(gè)古老而永恒的話題，能夠做出滿意回答的人并不多。治療中，我經(jīng)常會(huì)讓來(lái)訪者思考這個(gè)問(wèn)題，讓他說(shuō)一說(shuō)眼中的自己究竟是個(gè)什么樣子——他是誰(shuí)？他可愛(ài)嗎？你愿意愛(ài)他嗎？

通常，來(lái)訪者自己的回答中就蘊(yùn)藏著突破困境的關(guān)鍵，可惜不是每一次他們都能聽(tīng)見(jiàn)。有位在我看來(lái)絕對(duì)可以歸為“事業(yè)有成”的成功男士（他在北京三環(huán)寸土寸金的地界擁有150多平米的豪宅），憋了半天，最終的回答也只有短短的一句：“我是一個(gè)很勤奮的人?！倍?dāng)我追問(wèn)“為什么不說(shuō)說(shuō)事業(yè)和生活中的各種身份”時(shí)，他竟然說(shuō)“比起很多成功者，我的其他方面都還談不上成功，只有‘勤奮’還算是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)”！

我的老天！似乎在他的世界里，人只能被劃分為“勤奮”和“懶惰”兩種，或者就是“成功者”和“失敗者”兩類。所以大家也就不難理解，為什么這位“勤奮寶寶”會(huì)每到冬天就抑郁癥的發(fā)作而住院修養(yǎng)——我們這些血肉之軀又不是傳說(shuō)中的永動(dòng)機(jī)，不可能總像上了發(fā)條那么勤奮，你不知道休息，癥狀就會(huì)想辦法讓你休息一下的。

與上文這位苦苦思索自我優(yōu)點(diǎn)的青年才俊正相反，另外還有一種來(lái)訪者，特別喜歡在做這個(gè)練習(xí)時(shí)列出滿滿一火車缺點(diǎn)。比如一位總是受困于情的小美女，自我總結(jié)為“沒(méi)什么值得別人喜歡的地方”，不管是脾氣性格、能力才華、還是經(jīng)濟(jì)能力、家世背景，反正沒(méi)有一樣拿得出手，也就活該倒霉一直找不到對(duì)象。所以每當(dāng)聽(tīng)到愛(ài)慕者的贊美之詞，她也絕不會(huì)相信對(duì)方是發(fā)自內(nèi)心，不過(guò)“是為了哄我開(kāi)心才故意那樣說(shuō)的?！?/p>

當(dāng)然，她的這些自我貶低其實(shí)也給她帶來(lái)很多潛在的好處（不然她也不會(huì)長(zhǎng)期執(zhí)迷于此）——當(dāng)我們確定自己是一個(gè)不好、不可愛(ài)的人，就可以順便放棄維持一份親密關(guān)系所必須付出的各種努力，也可以在每一次發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候，不必認(rèn)真考慮自己實(shí)際上做錯(cuò)了什么。畢竟，安于作一個(gè)命運(yùn)的受害者，總要比直面挑戰(zhàn)容易得多。

面對(duì)自己，你又會(huì)作何介紹？

以上講的自我介紹，都是做給別人聽(tīng)的，另外還有一種是面對(duì)自己的。

“我是誰(shuí)”是哲學(xué)上一個(gè)古老而永恒的話題，能夠做出滿意回答的人并不多。治療中，我經(jīng)常會(huì)讓來(lái)訪者思考這個(gè)問(wèn)題，讓他說(shuō)一說(shuō)眼中的自己究竟是個(gè)什么樣子——他是誰(shuí)？他可愛(ài)嗎？你愿意愛(ài)他嗎？

通常，來(lái)訪者自己的回答中就蘊(yùn)藏著突破困境的關(guān)鍵，可惜不是每一次他們都能聽(tīng)見(jiàn)。有位在我看來(lái)絕對(duì)可以歸為“事業(yè)有成”的成功男士（他在北京三環(huán)寸土寸金的地界擁有

150多平米的豪宅），憋了半天，最終的回答也只有短短的一句：“我是一個(gè)很勤奮的人。”而當(dāng)我追問(wèn)“為什么不說(shuō)說(shuō)事業(yè)和生活中的各種身份”時(shí)，他竟然說(shuō)“比起很多成功者，我的其他方面都還談不上成功，只有‘勤奮’還算是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)”！

我的老天！似乎在他的世界里，人只能被劃分為“勤奮”和“懶惰”兩種，或者就是“成功者”和“失敗者”兩類。所以大家也就不難理解，為什么這位“勤奮寶寶”會(huì)每到冬天就抑郁癥的發(fā)作而住院修養(yǎng)——我們這些血肉之軀又不是傳說(shuō)中的永動(dòng)機(jī)，不可能總像上了發(fā)條那么勤奮，你不知道休息，癥狀就會(huì)想辦法讓你休息一下的。

與上文這位苦苦思索自我優(yōu)點(diǎn)的青年才俊正相反，另外還有一種來(lái)訪者，特別喜歡在做這個(gè)練習(xí)時(shí)列出滿滿一火車缺點(diǎn)。比如一位總是受困于情的小美女，自我總結(jié)為“沒(méi)什么值得別人喜歡的地方”，不管是脾氣性格、能力才華、還是經(jīng)濟(jì)能力、家世背景，反正沒(méi)有一樣拿得出手，也就活該倒霉一直找不到對(duì)象。所以每當(dāng)聽(tīng)到愛(ài)慕者的贊美之詞，她也絕不會(huì)相信對(duì)方是發(fā)自內(nèi)心，不過(guò)“是為了哄我開(kāi)心才故意那樣說(shuō)的。”

當(dāng)然，她的這些自我貶低其實(shí)也給她帶來(lái)很多潛在的好處（不然她也不會(huì)長(zhǎng)期執(zhí)迷于此）——當(dāng)我們確定自己是一個(gè)不好、不可愛(ài)的人，就可以順便放棄維持一份親密關(guān)系所必須付出的各種努力，也可以在每一次發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候，不必認(rèn)真考慮自己實(shí)際上做錯(cuò)了什么。畢竟，安于作一個(gè)命運(yùn)的受害者，總要比直面挑戰(zhàn)容易得多。

第五篇：你是最好的自己

你是最好的自己

大家好，我是電信四班2號(hào)，今天我演講的主題叫做你是最好的自己。（在演講之前，先請(qǐng)大家欣賞一段視頻......不知道大家看完后有什么感觸，是不是和我一樣佩服這個(gè)年僅8歲的殘疾女孩。從她身上我們可以很容易地感受到一股強(qiáng)大的正能量。她堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、執(zhí)著、努力，有一種積極向上的精神，而我覺(jué)得最重要的品質(zhì)是自信。是她相信她可以和正常人一樣，甚至比正常人完成的更好。正是因?yàn)橛羞@樣的想法，才推動(dòng)她實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想、今天我們才能欣賞到這樣一段唯美的舞蹈。）

尼克松是我們極為熟悉的美國(guó)總統(tǒng)，但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過(guò)去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽(tīng)器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來(lái)穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

生活中，可能很多同學(xué)不自信，在做事之前就覺(jué)得自己做不到，因此產(chǎn)生了退縮的念頭，與此同時(shí)身邊的人又說(shuō)這事情很麻煩，就算去做也很難成功。那么結(jié)果顯而易見(jiàn)，肯定是知難而退了。其實(shí)在我們剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，心中都曾有一個(gè)夢(mèng)，但是現(xiàn)在還有多少人記得自己的夢(mèng)想？還有幾個(gè)人在為自己當(dāng)初的夢(mèng)努力？這并不是因?yàn)槲覀冋娴耐俗约寒?dāng)初的夢(mèng)想，而是在很大程度上我們覺(jué)得夢(mèng)想太遙遠(yuǎn)、實(shí)現(xiàn)起來(lái)很困難、所以放棄了努力。

我曾在網(wǎng)上看到這樣一組數(shù)學(xué)公式

1.01365?37.780.09365?0.03.411365?1 1.02365?13771.01=1+0.01，就是每天進(jìn)步一點(diǎn)，1.01的365次方就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，一年以后你將進(jìn)步很大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于1。而1無(wú)論多少次方都只是1。1是指原地踏步，就是說(shuō)一年以后你還是原地踏步，還是那個(gè)“1”。0.99=1-0.01，也就是說(shuō)你每天退步一點(diǎn)點(diǎn)，你將在一年以后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于“1”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)被人拋在后面，將會(huì)是“1”事無(wú)成。1.01與1.02僅僅只差0.01，但是結(jié)果卻相去甚遠(yuǎn)。就是說(shuō)也許你身邊的人只是每天比你努力一點(diǎn)點(diǎn)，但一年后會(huì)超越你很多。當(dāng)然，很多人在質(zhì)疑用冪運(yùn)算是沒(méi)有道理的，只是利用了冪函數(shù)后期的爆炸性增長(zhǎng)，缺乏科學(xué)性，而成功在于每天的積累，應(yīng)該用加號(hào)。但人的潛力是無(wú)窮的，當(dāng)努力累積到一定程度的時(shí)候，雖然不會(huì)成為超體，也一定會(huì)是一個(gè)爆炸性的飛躍。不去嘗試，怎么知道不行？不積跬步，何以至千里？

其實(shí)一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子就可以說(shuō)明這個(gè)道理，我們總是抱怨學(xué)校為什么不讓我們大一的時(shí)候考英語(yǔ)4、6級(jí)，如果高考之后考4級(jí)，肯定能過(guò)，現(xiàn)在呢，都忘的差不多了，全還給老師了，老師還沒(méi)收到。但仔細(xì)想想，這其中是不是產(chǎn)生了0.01效應(yīng)。假設(shè)我們從大一開(kāi)始每天背20個(gè)單詞，一年半的時(shí)間已經(jīng)背了近10000個(gè)單詞。遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了6級(jí)的水平，四級(jí)怎么會(huì)過(guò)不了呢？說(shuō)到這，可能有些人又氣餒了，心想反正以前也沒(méi)背，現(xiàn)在也來(lái)不及了。這種想法是不對(duì)的，哈佛大學(xué)有句校訓(xùn)是這樣說(shuō)的-覺(jué)得為時(shí)已晚的時(shí)候恰恰是最早的時(shí)候。

1.所以從現(xiàn)在開(kāi)始，找回夢(mèng)想，擁有自信，堅(jiān)持努力。成為最好的自己！2.所以給自己一點(diǎn)自信，相信自己可以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

不吝惜每天一點(diǎn)點(diǎn)的努力，用今天的汗水去成就明天的自己！

3.一點(diǎn)點(diǎn)的自信加每天一點(diǎn)點(diǎn)的努力，這就是勝利！你就是那個(gè)最好的自己！