第一篇：心理健康教育教學設計《心隨身變,適應伴隨我成長》課件資料

心理健康教育教學設計 《心隨身變，適應伴隨我成長》

課型：新授課

教學目標：

知識目標：了解中學生活與小學生活的不同； 技能目標：學會融入新環(huán)境，適應新集體的方法并盡

快適應中學生活；

情感目標：體驗合作學習的魅力。

教學重點：了解中學生活與小學生活的不同并以積極地心態(tài)面對新環(huán)境。

教學難點：學會并掌握融入新環(huán)境適應新集體的方法。

教學方法：合作探究法。

學法指導：合作學習。

教學過程：

導入：

各位同學，進入中學之后呢，你有沒有發(fā)現(xiàn)中學生活與我們以前過的小學生

活有很大的不同？請各位同學以四人為一個小組，討論中學生活與小學生活有什

么樣的不同？（談論時間5分鐘）

學生發(fā)言，教師進行總結。

既然同學們說出了這么多的不同，那我來做一個簡單的總結。中學生活與小

學生活的差別主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

所學課程的科目增多：小學只有語文、數(shù)學、英語和品德、科學等，中學增加了

歷史、地理、生物等。課程難度增大，作業(yè)量也變多。

老師的授課方式發(fā)生轉變，每節(jié)課需要吸收的知識容量增大。

作息時間不同，增加了晚自習。朋友之間的相處方式發(fā)生變化。

我們每一個人在進入這樣一個新的環(huán)境的時候，部分同學會出現(xiàn)適應性問題，那今天我們就和大家一起來分享并解決進入中學的第一個問題，如何適應新環(huán)境。

一、什么是適應？

適應是用來表示環(huán)境變化做出的反應，如對外部物理刺激變化的適應和對社會行

為變化的適應。

二、中學新生校園環(huán)境中常見的適應問題

請大家以小組為單位討論，中學生常見的適應性問題表現(xiàn)在哪些方面？

對自己在班級中的位置變化不適應：有些孩子在小學中出類拔萃，到了中學之后發(fā)現(xiàn)，山外有山，人外有人，學生由過去的佼佼者變的泯然眾人矣。新的學習內容和學習方式帶來壓力：①中學課程設計著重于知識傳遞的信息量，不像小學那樣趣味性濃厚；②課程難度增大，抽象內容增多，形象內容相對減少；③中學教師不再手把手的教學生，不少學生不知如何去學習；④父母長輩的能力有限，所提供的學習上的支持變少，學生必須依靠自己。

原有的生活習慣發(fā)生變化：學生離開原來的熟悉的校園，同伴和老師，來到一個全新的環(huán)境，生活方式和行為習慣都要與新的環(huán)境相適應，這使得部分學生一時難以應付。有些學生從農(nóng)村來到了城市，面對陌生的環(huán)境，加上生活習慣的差異，不免會想念以前的學校；同時有些學生開始離家住校，在校住宿和在家的環(huán)境完全不同，學生在校生活就要自己照顧自己，按照學校規(guī)定的時間吃飯和休息，衣

服要自己洗，消費要自己預算。

三、面對這么多的適應性問題，大家有能力去解決嗎？為了幫助大家更好的了解自己，我們來和大家一起做一個心理小測驗。

請回答下面問題，將符合你實際情況的英文字母填入括號里。

A、是 B、無法肯定 C、不是

1、我最怕轉學或轉班級，每到一個新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時間才能適應。

()

2、每到一個新的地方，我很容易同別人接近。()

3、在陌生人面前，我常無話可說，以致感到尷尬.()

4、我最喜歡學習新知識和新學科，它給我一種新鮮感，能調動我的積極性。（）

5、每到一個新地方，我第一天總睡不好，就是在家里，只要換一張床，有時也

會失眠。（）

6、不管生活條件有多大變化，我都能很快習慣。（）

7、越是人多的地方，我越感到緊張。（）

8、在正式比賽或考試時，我的成績多半不會比平時練習差。（）

9、我最怕在班上發(fā)言，全班同學都看著我，心都快跳出來了。（）

10、即使有的同學對我有看法，我仍能同他（她）交往。（）

11、老師在場的時候，我做事情總有些不自在。（）

12、和同學、家人相處，我很少固執(zhí)己見，樂于采納別人的看法。（）

13、同別人爭論時，我常常感動語塞，事后才想想該怎樣反駁

14、我對生活條件要求不高，即使生活條件很艱苦，我也能過得很愉快。（）

15、有時自己明明把課文背得滾瓜爛熟，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。

（）

16、在決定勝負成敗的關鍵時刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。

（）

17、我不喜歡的東西，不管怎么學也學不會。（）

18、在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍然能集中精力學習，并且效率較高。（）

19、我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。（）

20、我很喜歡參加社交活動，我感到這是交朋友的好機會。（）

【評分與評價】

凡是單數(shù)號題(1、3、5、7…….)A=-2 B=0 C=2 凡是雙數(shù)號題(2、4、6、8……)A=2 B=0 C=-2 將各題的得分相加，即得總分。

35~40：社會適應能力強。能很快地適應新的學習、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方。給人的印象極好，無論進入什么樣的環(huán)境，都能應付自如，左右逢源。

29~34分：社會適應能力良好。

17~28分：社會適應能力一般。當進入一個新的環(huán)境，經(jīng)過一段時間的努力，基

本上能適應。

6~16：社會適應能力較差。依賴于較好的學習、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易怨

天尤人甚至消沉。

5分以下：社會適應能力很差。在各種新環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當長時間的努力也不一定能夠適應，常常因與周圍事物格格不入而十分苦惱。在與他人的交往中，總是顯得拘謹、羞怯、手足無措。

在這個測驗中得分越高，說明你的社會適應能力較強，但是如果得分較低也不用擔心，因為我們每個人的社會適應能力是隨著年齡的增長，知識經(jīng)驗的豐富而不

斷增強的，是可以通過鍛煉培養(yǎng)的。

四、中學生應該如何適應新環(huán)境？

面對這樣的問題，我們應該怎樣盡快適應新環(huán)境呢？請大家先討論，我們再一起

總結。

在心態(tài)上找準自己的位置：擺正心態(tài)，不管自己的過去是多么的輝煌，都要把過去忘記，踏踏實實的投入到新的學習中來。

在學習上探索自己的學習方法：中學的學習廣度和深度都迅速增強，這就要求學生摸索屬于自己的學習方法，而不是單一的依靠老師的督促。

生活態(tài)度積極樂觀：人生的意義對每一個人來說都是不同的，他取決與你的態(tài)度，如果積極樂觀的面對他，那么你最后得到的就是美好的，如果感覺生命是沒有意義的，那么你所經(jīng)歷的生命就是索然寡味的。

在合作中體會學習的樂趣：進入陌生的環(huán)境對學生來說，最大的困難就是自己對于環(huán)境不熟悉，對周圍的人不認識，這時候與他人合作更好的認識他人，盡快融入新的環(huán)境，在有共同目標的活動中貢獻自己，表達自己。良好的合作過程中，每個人投入的精力和時間要比單獨奮戰(zhàn)時投入的時間精力少得多，而且能給成員

歸屬感。

為了加深大家對于合作的理解，來看一則小故事：《先知與長勺》：一名教徒很想知道天堂到底是什么樣子的，他希望能過上天堂般的生活。他來到了先知伊利亞面前問道：“地獄在哪里？天堂在哪里？”伊利亞沒有回答他，而是拉著他的手，領他穿過一個鐵門，來到一個房子里。這里擠滿了人，有窮人，也有富人；有的衣衫襤褸，也有的穿金戴銀。在房子的中間，有一個熊熊燃燒著的火堆，上面吊著煮著肉湯的大鍋，鍋里的湯沸騰著，散發(fā)著令人垂涎的香味。湯鍋的周圍卻擠著一個個面黃肌瘦的人們，他們每個人手上都拿著一個好幾尺長的大湯勺，湯勺是鐵的，湯勺的柄也是鐵的，只有手握的一段是木制的。他們每個人都貪婪又拼命地舀著鍋里的湯，可是誰也喝不到嘴里。有的人不得要領，不是燙傷了自己的手和臉，就是傷了身邊人的手和臉，他們互相指責并互相謾罵著。先知伊利亞對教徒說：“這就是地獄?！比缓笏麄冸x開了這個房子，又走了很長一段路，他們來到了另一幢房子里。同前面一樣，房子的中間也吊著一個熱湯鍋，也有許多人圍著湯鍋。每個人手中也拿著一個同地獄里的人們同樣長柄的湯勺，但是這里沒有叫嚷和吵罵的聲音，只有滿意的喝湯聲。他們每個人都紅光滿面，他們靜靜的坐在鍋邊喝湯，因為他們每個人都把盛上來的肉湯喂給對面的人喝，于是每個人都喝到了肉湯。先知伊利亞對這個教徒說：“這就是天堂”。

五、小活動：認識我的學校

活動目的：幫助學生盡快熟悉新環(huán)境，降低陌生感。

活動過程:將學生分為六人小組，分別討論下面的問題，然后每組推舉一名同學發(fā)言，教師對不準確的答案要予以糾正。

學校所處地理位置的特點，周圍有什么標志性建筑； 學校有哪些建筑，你最喜歡的是學校什么地方；

學校的校訓和校風是什么；

學校的運動場在哪里，都可以進行什么體育活動；

學校的辦學歷史有多久了，學校有哪些讓你敬佩的人？（如師長，學長等）

活動總結：大家一起走出去熟悉新校園

教學反思：

學生對于如何適應新的環(huán)境只是在理論上掌握，在實際運用中的情況并不樂觀。本節(jié)課理論性的知識太多，學生難免覺得枯燥。教師的課堂掌控能力不足，學生討論的積極性不高。

第二篇：《適應高中學習》心理健康教育教學設計

《適應高中學習》心理健康教育教學設計

設計背景：

進入高一，隨著學習和生活的環(huán)境都發(fā)生較大變化，對剛從初中升入高中的學生提出新的適應要求。同時，他們的心理也常常面臨著過渡過程中帶來各種各樣的問題，需要及時的幫助他們調整自我，盡快適應。這節(jié)課主要針對高一新生在學習環(huán)境（比較對象的改變、學科的改變、教師風格的不同）的不適應，通過情景分析的方式，就高一新生普遍面對的問題進行梳理，進而幫助學生更好的適應高中學習。教學目標：

1、知識與技能：通過情景分析、討論，引導學生主動的適應高中學習環(huán)境。

2、過程與方法：通過情景分析、討論，引導學生探索適應高中學習環(huán)境的方法，即主動調整自己的心態(tài)或方法。

3、情感、態(tài)度、價值觀：通過情景分析、討論，培養(yǎng)學生積極面對學習的良好心態(tài)。教學重難點：

如何適應高中的學習環(huán)境。教學方法：情境體驗法、討論法 教學準備：多媒體課件 教學對象：高一學生 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入

中考結束后，我不知道你們有多少人心里對高中的生活和學習充滿好奇、期待和幻想，我記得自己讀書那會是蠻期待的?？烧娴搅烁咧?，發(fā)現(xiàn)有些事真不是自己想的那樣美好，總會有那么一些或大或小的事讓人心煩。都說集體的力量大，今天我們就發(fā)揮集體的聰明才智，幫助三個和你們同樣在高一的同學解決他們心中的煩惱。

二、不喜歡你，不喜歡你的課 情景一：阿亮是小浩的初中好友，畢業(yè)后考進了另外一所重點高中。前幾天阿亮找小浩訴苦說，自己現(xiàn)在的數(shù)學老師和初中時的數(shù)學老師完全不同，如果說初中的數(shù)學老師是溫柔耐心的，那現(xiàn)在的數(shù)學老師就是嚴苛犀利的。阿亮說每次做錯題，只要想起數(shù)學老師犀利的眼神，就覺得后背發(fā)涼。阿亮說每次數(shù)學老師一進教室門，他就覺得很反感，提不起興趣不想聽課。可是再一想數(shù)學是高考必考科目，阿亮的心就像一團毛線糾結在了一起，很多時候，一節(jié)數(shù)學課就在聽或不聽的思想斗爭中過去了，下課之后常常為自己錯過的知識點懊悔不已。討論：如果你是小浩，在聽到阿亮的訴說后，你會為他提些什么樣的建議？ 學生可能的回答：多與老師溝通，發(fā)現(xiàn)老師的優(yōu)點，自學等。

教師引導：每一位同學可能都有自己喜歡的老師，任何一個老師可能都無法做到讓所有的同學喜歡，也不太可能因為一個人的不喜歡而改變，最明智的做法是接受現(xiàn)實，不用挑剔的目光審視新老師。不同老師的教學風格和教學水平是不一樣的，每位老師都有他的優(yōu)點和缺點。我們要學會寬容別人，理解和體諒老師，多找找老師的優(yōu)點，并接納老師的不完美之處。對老師多一份理解，自己就多了一份成熟。無論如何，老師在他所教的那門課程上至少現(xiàn)在比你強。俗話說“師傅領進門，修行靠個人”，要想取得學業(yè)上的成功，主要還是得依靠自己。我們的一生不可能都干自己喜歡的事，如果發(fā)現(xiàn)老師真的不適合自己，就把眼前的情況作為一種挑戰(zhàn)，努力戰(zhàn)勝它。你要向所有人證明，自己不是因為遇到好老師才優(yōu)秀的，而是因為本身有能力在逆境中做得更好。當你發(fā)奮學習的時候，什么樣的老師都不可能再打消你的興趣，影響你的成績。如果總是埋怨老師不好，影響了自己的斗志，那就是在為自己的不努力找借口，在自欺欺人。

三、我的那些優(yōu)勢去了哪里？

情景二：小海是小浩現(xiàn)在的同班同學，隨著學習的不斷深入，小海發(fā)現(xiàn)初中時自己學得特別好的數(shù)學和物理，現(xiàn)在上課居然開始聽得很吃力，老師上課總是講的很快而且不夠細致，有時候自己還停留在上一個問題，老師就已經(jīng)開始下一個問題了，有時候自己還在期待這個步驟怎么解決，老師就已經(jīng)跳到下一個步驟了。想想馬上就要進行的高一第一次月考，小海擔心極了。討論：

1.為什么小海曾經(jīng)引以為傲的數(shù)學物理現(xiàn)在居然聽不懂了？

學生可能的回答：高中的課程變難了，需要掌握的內容比較多，老師講的快，時間不夠用等。教師引導：高中的學習和初中是不同的，知識量的增大，教學時間的較少，會使得每一節(jié)的課的容量很大，因此對我們自身的要求就會提高，需要我們用更多的時間自主學習。同時，各學科之間的相互聯(lián)系比過去更加緊密，比如數(shù)學與物理、化學之間，有時候物理、化學聽不懂是我們的數(shù)學計算出了問題。語文和政治、歷史之間，有時候政治、歷史題目不會做是因為題目是用文言文陳述的，這就要求我們需要均衡發(fā)展，也需要理性的分析“聽不懂”的原因在哪里。

2.如果大家是小海的好朋友，請大家?guī)托『Ｏ胂朕k法，她要怎么面對目前的困擾？ 學生可能的回答：要及時復習和預習；不會的問題暫時先放下或者標記清楚下課之后再去解決，跟著老師思路繼續(xù)聽后面的內容等。

教師引導：到了高中，每一門課程都在初中的基礎上內容增多，難度加大，每個知識點之間的鏈接更加緊密，這就要求大家除了更加專注課堂上之外，更要在課外自主學習，培養(yǎng)自己獨立思考和解決問題的能力。初中的老師可能就同一個知識點講解很多遍，大家容易養(yǎng)成依賴老師的習慣，可是到了高中，學科內容的增多使得我們沒有更多的時間在課堂上重復某一個問題或者知識點，很多內容需要課后大家自己鞏固而不能完全依賴老師。并且，在高中的學習中，很多做過的題目就會變成一個結論應用于其他題目（舉物理力學部分的例子），這就要求我們要做好總結歸納，靈活應用。

總之，過去好的學習方法，一部分是適用于高中學習的，一部分可能就不適用了，要根據(jù)自己的實際情況及時調整，如果一直沿用過去舊的方法，是不能夠解決現(xiàn)在面臨的所有難題的。

四、為什么他們反應總比我快？

情景三：小浩以非常優(yōu)異的成績考入某市重點高中一年級學習,剛入學時，小浩發(fā)現(xiàn)班里面總有一些同學能緊跟老師的思路,反應特別快,老師每提出一個問題時,他們總能很快的解決問題,大聲的喊出答案,而很多時候,自己對這個問題毫無思路,每次這個時候,小浩就會覺得特別受打擊, 內心非常失落和無助,有時候遇到自己的會的問題,也不敢主動去回答,生怕自己回答錯了。提問：

1.小浩目前遇到了什么問題? 學生可能的回答：小浩沒有進入狀態(tài),沒能適應新學校,新課程的學習。教師引導：大部分人到一個新的環(huán)境，遇到新的問題，都會感到有些不適應，甚至隨著對過去的懷念，這是正常的。如果學生回答：小浩受打擊情緒低落，失去信心，則追問問題2。2.小浩為什么會喪失初中時的自信，連自己會的問題也不敢去回答了？

學生可能的回答：拿自己和別人比；怕回答錯了丟面子；長期不主動發(fā)言就會失去發(fā)言的主動性。教師引導：其實，上了高中之后，每個人都會面對類似重新給自己定位的問題。我想并不是我們自己的能力變弱了，而是和我們比較的人發(fā)生了變化，高中是各個學校佼佼者的匯聚之地，都是成績優(yōu)異的學生，有人比自己反應快也是正常的。即使你現(xiàn)在暫時落后，也允許自己有一個逐步改變的過程。3.追問：小浩怎樣才能走出現(xiàn)在的困境呢？

學生可能的回答：好好學習（追問：可不可以具體談談，給小浩一些建議？）；尋找適合自己的學習方法等。教師引導：及時的調整自己的學習方法，主動改變自己，適應新的學習。學生可能的回答：不拿自己跟別人比較；降低對我自己的要求等。教師引導：不和別人比較，和自己比較，如果能夠看到自己的進步和收獲，這就是成功。

教師總結：其實，對于大多數(shù)同學來說，初入高中時的學習適應不良以及伴隨著的懷舊心理（比如懷念過去的老師和同學），是一種過渡性的心理困擾，隨著時間的推移，大部分同學自己會慢慢的調節(jié)過來，適應新的學習。但如果一味沉浸在過去，或者拖延時間越長，會對學習的影響越大。

五、總結

如果從幼兒園開始算起，在我們求學的二十余年里，每一階段，都有它的學習任務，每個階段都是對上一階段的全面提升。如果我們一直停留在過去，沿用舊的方法，會難以適應新的階段。我們正在面對和將要面對同學，老師，課程內容等都不會因為我們自己的喜好和習慣改變，唯一能變的是我們自己。短暫的不適應，是在提醒我們需要及時、主動的調整自己的方法、策略或者心態(tài)適應新的學習。接下來的課程中，我們會繼續(xù)沿著本節(jié)課所探討的問題，繼續(xù)思考到了高中如何與老師更好相處，如何更加高效的學習，如何尋找到自己的位置。課后反思：

本節(jié)課通過情景分析的方式，就高一新生普遍面對的學習適應問題進行梳理，通過與學生一起分析、探討這些問題，引導學生發(fā)現(xiàn)適應高中新的學習要積極主動改變自己。這些情境實際上是很多學生初入高中時遇到的問題，因此比較具有吸引力，通過這樣方式，使得原本相對枯燥的學習類的心理課不那么枯燥。這節(jié)課的三個情境，無論是適應新的老師，還是適應新的具體的學科學習，亦或在新的班級里重新定位自己，都離不開“主動”兩個字，我想要傳達給學生的理念是：只有自己主動的愿意調整自己的心態(tài)、方法了，才能更快的融入到高中的學習中去。

同時，本節(jié)課的導入比較簡單，因此當進入第一個情境的呈現(xiàn)時，會有個別同學的注意力還不能夠立刻集中到故事中來，需要在提問的過程中，就情境中的故事再簡要重復。關于高中的具體學習方法，這部分學生之間的分享比較多，但是法無定法，沒有誰的方法就能完全適用于另一個人，在這個地方，作為心理老師，只能提醒學生一些基本的普遍的要注意的地方，更多的是引導學生做心態(tài)上的調節(jié)，至于具體的學習方法，我也在思考是不是代課老師講會更具說服力。

在近幾年的教學中，關于學習方法這塊內容，也是我最為困擾的地方，除了記憶、注意、思維、考前考后心態(tài)調節(jié)等之外，在學習方法方面，作為心理老師，我們還能為學生做些什么？

第三篇：心理健康教育教學設計《適應新學習》

心理健康教育教學設計

《適應新學習》

【學情分析】

初中生面臨的學習特點和學習任務與小學相比，有很大的不同，面對學生學習中出現(xiàn)的新問題，學生難免會遇到一些問題和困惑，也有可能產(chǎn)生畏難情緒。而學生能否在這個轉折點上把握好自己的學習生活，這對他們的學習信心有很大的影響，讓學生全面地認識初中階段的學習特點并給予一些學習方法和策略的建

議，讓他們適應學習是很必要的。

【教學目標】

1、情感、態(tài)度、價值觀：使學生端正學習態(tài)度，提高對新的學習生活的適應性。

2、能力目標：（1）培養(yǎng)學生的比較分析能力。

（2）培養(yǎng)學生自我反思意識。

3、知識目標：引導學生適應學習，找到適合自己的學習方法。

【教學重點】怎樣適應新的學習【教學難點】初中學習困惑和煩惱

【課時安排】1課時 【教學過程】

一、導入新課

導入語：進入初中后，我們進入了新的學校，認識了新的老師和同學，同時我們也進入了一個全新的學習天地。我們發(fā)現(xiàn)，初中的學習跟小學的相比有很大的不同，一些同學也產(chǎn)生了很多學習上的困惑和矛盾，因此我們必須調整自己的心態(tài)，適應新的學習生活，才能享受學習，快樂成長。

二、講授新課

環(huán)節(jié)

一、小品表演，感受初中學習新特點

師：進入初一，那種進入新學校，步入初一年級的新奇感和興奮的感似乎很快被現(xiàn)實的學習壓力沖淡了，感覺初中的學習生活比小學的“難”多了，到底難在哪呢？請同學們看下面的小品。

教師讓兩位同學分別表演小學和初中一天的學習、生活情況。

師：結合小品中的內容和你們現(xiàn)在初中學習感受，說一說初中和小學在學習方面有哪些不同？

學生小組討論、發(fā)言

師總結：正如同學們所說，初中的課程增加，課業(yè)負擔加重，學習時間緊，老師講課速度快了，學習內容的難度也增加了。。當然也有同學提到我們可以學到更多的知識、掌握更多的技能。這就是我們初中學習的新特點。但就是因為這些特點，使得我們當中的一些同學產(chǎn)生了學習上的煩惱和困惑。

環(huán)節(jié)

二、煩惱大本營，討論初中學習新困惑

要求：每四人分成一個小組，將進入中學后學習上的煩惱寫出來，歸類。讓每一大組的組長把煩惱寫在黑板上

教師預設學生的煩惱主要有：

1、上課聽得很仔細、很認真，也聽懂了，可作業(yè)還是不會做。

2、自己很努力了，可成績就是提不高。

3、作業(yè)太多，熬夜的事情時常發(fā)生，第二天沒經(jīng)歷聽課。

4、不知道怎樣記單詞…… 師總結學生的問題：

1、不懂得科學的學習方式

2、沒有找到適合自己的學習方式

3、學習的效率低下

師：面對初中學習的新特點，同學們產(chǎn)生了這么多的煩惱和困惑，這就要求我們需要掌握一些學習的方法和技巧，做學習的管理者，以適應新的學習。下面請班里學習比較好的幾位同學給大家分享一下你是如何在短時間內適應初中學習生活的？或者你有哪些學習的好方法？

環(huán)節(jié)

三、優(yōu)生分享，尋找適應學習新方法

師：分別找兩位男同學和女同學分享自己的學習方法（學生一邊說，教師

一邊在黑板上做記錄，并做歸納）

教師總結：同學們要適應新的學習生活，首先要接受現(xiàn)實，以積極的心態(tài)接納初中學習的這些新特點。其次，要有明確的目標，及時給自己定學期、學年目標，當然所定目標要符合自己的實際，不能太大也不能太小。再次，要進行自我管理，嚴格要求自己。最主要的是要善于思考，進行課前預習、課中認真聽講、課后復習鞏固。還可以主動與老師交流，說出自己的困惑，請老師給自己出主意?？傊m應新的學習，千萬不不能對自己灰心失望，要對自己的學習充滿信心，堅信只

要去努力，就一定會成功。

課后反思：（1）本課從學生進入初中學習的困惑和煩惱出發(fā)，首先借助小品的形式分析了初中學習的新特點，再讓學生結合自己的實際，小組討論有哪些學習的煩惱，最后讓學習優(yōu)秀的學生分享自己的學習方法。整體上體現(xiàn)出以學生為本的教育理念。同時本課在教學上設計的活動較多，且形式多樣，能夠有效地調動學生學習的積極性，從而有利于教學目標的落實。

（2）教學設計活動多。且都從學生自身實際出發(fā)。課堂的調控、駕馭，對學生的引導是本節(jié)課的關鍵。

第四篇：心理健康教育教學設計《初中生活適應篇》

心理健康教育教學設計 《初中生活適應篇》

教學設計：

七年級的學生剛剛褪去小學的稚嫩，卻不能很快的融入初中生活。他們面臨著學習方法、生活習慣以及人際關系等各方面的轉變。尤其是剛入學第一學期的前半學期，許多學生的思維、習慣都還處于小學時期的模式，不能積極地投入到初中的學習生活中，造成一系列的適應不良問題，危害學生的身心健康，影響學習效率和學習成績。自身一味的認為是自己“笨”，使得情緒更加低落，自我積極性更低。給他們講解初中適應性學習是很必須和重要的。

教學目的：

1、意識到初一入學適應不良問題普遍存在性；

2、了解初中與小學生活、學習的差異；分析自己產(chǎn)生適應不良問題的原因；

3、學會找到解決適應不良問題的方法，從而盡快適應初中學習生活。

教學對象：

初一年級學生 教學重點：

適應不良問題的原因分析和探討解決方法

教學難點：

尋找解決適應不良問題的方法，并能在學習生活中使用。

教學方式：

使用多媒體，以講解和同學分析，討論互動的方式進行教學。

教具準備：

課件、多媒體 教學過程：

1、導入新課（拍手小游戲）：（5min）

游戲規(guī)則：同桌兩人為一組，相互監(jiān)督，進行游戲。游戲分為兩個部分：

①正確舉手：聽教師口令，舉起或放下相應的手。

②錯誤舉手：聽教師口令，舉起或放下相反的手。

游戲結束后，請大家思考：兩次舉手游戲過程中，為什么會有同學就會舉起錯誤的手呢？從學生的答案中引出“適應”。

2、案例分析：（10min）

理解什么是適應？適應是指各種個性特征互相配合，適應周圍環(huán)境的能力。

呈現(xiàn)適應不良的案例，并分組討論。

案例：王浩，14歲，五官端正，衣著得體，父母雙全，家庭和睦。小學時表現(xiàn)良好，遵守紀律，樂于助人，深受老師和小朋友的喜歡。初中上學第一天回家后就萎靡不振（因早操遲到而被老師的責備）；第二天就跟爸爸打電話，“再也不來這上學了”，整理課本，準備回家轉學?！盀槭裁葱W的優(yōu)等生進入中學后一落千丈？”王浩和他的父母不止一次這樣問。

前后桌4人為一組，分析并討論案例，回答下面兩個問題：

①王浩怎么了，為什么會這樣？

②王浩不能良好適應學?；畹脑蚴鞘裁?？

老師總結：升入中學以后，一些同學就會像王浩同學一樣，出現(xiàn)上面的不適應現(xiàn)象，主要是因為中學階段在很多方面都與小學是不同的，一時間不能很好適

應。

3、尋找小學與初中的不同（5min）

從小學進入中學將面臨許多新的問題（前后桌4人為一組，分析討論）：

①角色改變：小學生——中學生

②功課增多：課業(yè)少——課業(yè)多、難度深

③管理方式:老師由“保姆型”——“放手型”

④學習方法：依賴性學習——主動性、獨立性學習

⑤人際關系：小玩伴——新同學

…………

老師總結：小學和初中學習生活，在許多方面都存在著差異與不同，著許多的差異影響著我們的學習與生活，讓我們不能良好適應初中生活。

4、適應小妙招（20min）

分小組討論，并分享結果。前后兩桌4人為一小組，討論并分享自己見解。

（5min）

①增進人際關系（5min）

在中學里，同學友誼、師生關系一直是一個學生評價自己的重要標尺之一。

尊重他人：自尊心是人人都擁有且對人人來說都是十分重要的內心情感。人與人之前的情感是相互的，只有學會尊重他人，才有可能收獲他人的尊重。一個懂得尊重他人的人，往往會獲得人們的稱贊與認可。

有效表達：現(xiàn)在合作性學習的作用和效果日益突出，在這個過程中，我們相互間需要交流與溝通。人們常說，話不說不明。人與人間在相處過程中，難免不會產(chǎn)生誤會與矛盾，這就要求我們必須學會表達自己，澄清事實。

善于傾聽：大家都喜歡表達自己的想法、堅持自己的主張。人們往往只關注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感，因而時常產(chǎn)生矛盾，人際關系不和諧。所以，只要你學會了傾聽他人，那么你則會獲得更多人的認同及好感，進而獲得更多的友誼與機會。

虛心提問：只知道埋頭苦學，卻不知道與人溝通，不懂的虛心提問的人是不受團隊歡迎的人。只有懂的不斷地虛心提問才能獲得持續(xù)的進步。虛心提問是每一個學生都應該擁有的基本品質。提問的對象可以是父母，也可以是老師、同學……總之，懂得虛心提問的人才是會學習、生活的人，也會是受人歡迎的人。

②調節(jié)情緒、改變心態(tài)（5min）

漫畫舉例：兩個秀才，面對同一口棺材，他們所持的不同信念，導致了他們日后不同的際遇。同一件事情，從不同的角度去看，就會有不同的結果。

一則寓言：“請不要開錯窗”

一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲慟不已。她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的心情頓時明朗。老人托起外孫女的下巴說：“孩子，你開錯了窗戶?！?/p>

寓意：打開失敗旁邊的窗戶，也許你就看到了希望。希望這則寓言能在大家面對失敗的時候仍懷抱希望、擁有積極的心態(tài)。

③積極熟悉周邊環(huán)境（5min）

請同桌兩人合作，完成校園分布圖。拿出一張紙，同桌兩人合作完成。請同學以小組為單位展示自己的作品，并相互評選出最優(yōu)作品。

布置作業(yè)：請同學們下課后收集并學習調節(jié)情緒的方法。

總結：從小學升入初中，我們面臨著許多的不適應，這就要求我們不斷地進行自我調整，學習適應初中生活的方法，從我們各自的人際關系、情緒心態(tài)和周邊環(huán)境等多個角度去調節(jié)，積極適應初中學習生活。

5、寄語詩篇：

“靜坐樓中閣，憂思緣何起？

好友漸分離，食宿難自理。

學時日漸多，良師覓未果。

少小怨別離，心中猶自苦。

不得他人言，一語驚魂中。

偶得丹經(jīng)方，如意伴我身。

學識日多得，談笑佳友隨。

問我何所求，初中望長久?！?/p>

教學反思：

本次課程設計旨在幫助初步進入中學學習、生活的學生意識到自己所焦慮的適應不良問題的產(chǎn)生是一種正常的學習過渡現(xiàn)象，不應該過分焦慮緊張，甚至自我否定；在學生相互間討論和教師的引導下一步步發(fā)現(xiàn)、探討適應不良問題的解決方法，以期能更好地在初中時段中學學習。

課程進行的主要方式是學生討論與教師總結。在學生討論的過程中，教師要積極關注，以防課堂秩序問題；學生分享時要積極回應，尊重每一個學生的發(fā)言。

本次課程分為3個環(huán)節(jié)。

導入環(huán)節(jié)是一個小游戲，能最大限度的調動學生們的積極性，活躍課堂氣氛。并且在活動進行過程中，讓學生們習慣的轉變需要一個過程，這個過程就是適應

過程。

第二個環(huán)節(jié)是由案例分析和尋找中小學差異兩部分組成。案例分析環(huán)節(jié)是承接游戲環(huán)節(jié)結果的，是對適應一詞的進一步詮釋，將適應局限在初中學習生活中。學生分組討論，對案例進行分析探討，尋找適應不良的原因。尋找中小學差異緊接著案例分析的結果，將導致適應不良的因素進一步細化，讓學生的認識、體會更加深刻獨到。自然而然地引出第三個環(huán)節(jié)------尋找解決方法。

第三個環(huán)節(jié)是針對前兩個環(huán)節(jié)中的問題找出解決方法。在學生討論的基礎上，老師從人際關系、情緒調節(jié)和校園環(huán)境三個方面補充總結，加深印象。人際關系從尊重他人、有效表達、善于傾聽、虛心提問四個方面細分，使學生能深深地感受到如何去構建人際網(wǎng)絡，而不只是一個宏觀的人際關系概念。情緒調節(jié)是用兩個小故事，說明同一件事情，從不同的角度看，會有不同的結果；當我們面對失望時，應仍然用積極的心態(tài)，滿懷希望去面對，也許結果會截然不同。校園環(huán)境是通過小組合作，完成校園分布圖，促進大家進一步了解校園布局，更快適應校

園環(huán)境。

第五篇：《適應新的學習》心理健康教育教學設計

《適應新的學習》 心理健康教育教學設計

【設計理念】

學生在校學習過程中，受到學校環(huán)境、學習課程、教師及相關人員的作用．同時也以一定的學習態(tài)度、學習技術、行為動作積極地反作用于學校環(huán)境、學習課程、教師及相關人員。當反作用與作用處于平衡狀態(tài)時，為適應；反作用不能適應作用的要求，處于失衡狀態(tài)時，為學習適應不良。高一年級學生由于學習環(huán)境、課程等因素發(fā)生變化，部分學生的學習態(tài)度、學習方法、學習習慣等不能適應學校的教學要求，即為新生學習適應不良。課程的設計主要針對學習適應不良的學生，幫這部分學生更快、更好的適應新的學習?！窘虒W內容】

學習適應不良的表現(xiàn)以及如何適應新的學習【教學目標】

知識技能：了解學習適應不良的表現(xiàn)

過程方法：幫助學生更好的適應新的學習

情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生積極的心態(tài)以及良好的適應能力 【教學重難點】

如何更好的適應新的學習【教學方法】

討論法 講授法 【教學對象】

高一年級學生 【教學過程】

1、導入 案例：

劉瑞同學是高一年級的學生，最近發(fā)生了很多不開心的事，在一次課外活動的時間，她將自己的煩惱告訴了她的好朋友……初中的時候，她是一個非常優(yōu)秀的學生，每次考試成績均名列前茅，老師和同學都夸她聰明。她將自己的中考目標定為六盤山中學，然而在考試的時候出了點意外，她與六盤山中學失之交臂，最終來到育才中學學習。一開始，她充滿了自信，認為自己一定可以在這里保持以往的輝煌。然而一個月以后，她發(fā)現(xiàn)這里的每一個人都比她優(yōu)秀，她開始退縮，自卑，有時候感覺老師和其他同學都看不起自己，針對自己，失望的她產(chǎn)生了轉學的念頭……

2、教學內容呈現(xiàn)

閱讀案例，請思考以下問題

問：劉瑞同學遇到了哪些困惑？

學生回答預設：自信心受到了打擊、認為自己不再優(yōu)秀、想象與現(xiàn)實不符…… 問：劉瑞同學真的不如以前優(yōu)秀了嗎？

學生回答預設：她和以前一樣優(yōu)秀

問：為什么劉瑞覺得自己不再優(yōu)秀了

學生回答預設：周圍的環(huán)境變了

問：哪些環(huán)境變了？

答：周圍的同學不再是以前同學，他們變得優(yōu)秀了，跟他們比較，感覺自己不再優(yōu)秀了。

點評：劉瑞同學依然是一個非常優(yōu)秀的學生，之所以感覺自己不再優(yōu)秀了，是因為和她進行比較的參照系變了。周圍的同學更加優(yōu)秀了，自己與他們之間的差距變小了，因此她覺得自己不再優(yōu)秀了。在更廣闊的空間與更優(yōu)秀的同伴競爭，你也會變得更加優(yōu)秀，就像下棋一樣，只有跟比自己更加優(yōu)秀的選手做對弈，你的棋藝才會取得新的進步。對于劉瑞來說，這其實是一個成長自己的機會。

學生預設回答：劉瑞同學沒有合理的定位自己

問：哪些定位是不合理的定位？

答：對自己定位過高或者過低 問：劉瑞同學對自己的定位過高或過低會對他產(chǎn)生什么影響？

答：過高的定位會讓她自負，而過低的定位會讓她自卑……

問：老師和同學真的看不起她，針對她嗎？

答：不是

問：是誰看不起劉瑞同學？為什么？

答：是她自己。她對自己定位不合理、她自卑心理造成的。

問：該如何幫助劉瑞同學走出目前的困境

學生回答預設：重新、合理的給自己定位

問：怎樣進行合理的定位

學生回答預設：調整心態(tài)、分析自己、接受新的環(huán)境、為自己制定計劃……

總結：面對新的學校所帶來的不適應感，需要重新給自己定位。首先要學會調整自己的心理狀態(tài)，及時變換角色，以冷靜的頭腦和飽滿的熱情來迎接新生活的挑戰(zhàn)。新的學?？赡苁且粋€人才聚集的學校，你在原校雖然優(yōu)秀，到這里就不一定了，可能是“中等生”，甚至是“差生”，但這里的“差生”比一般學校的優(yōu)等生成績還出色，不能因此而產(chǎn)生自卑。其次，要分析自身特點。優(yōu)勢學科以及不足，盡快的找出與其他同學之間的差距，并彌補這些差距。第三，樹立信心，自己依然很優(yōu)秀，老師和同學也不會看不起自己。多和老師以及同學溝通，向他們請教學習，提升自己。

過渡：劉瑞同學之所以會遇到這樣的困惑，是因為她對新的學習適應不良。適應不良的具體表現(xiàn)還有對學習缺乏熱情、不愿上課、不愿動腦筋、不愿完成作業(yè)；學習策略不良，如不記筆記、不會科學利用時間、不會聽筆記等；懷舊心理，如留戀過去的班級與同學，老師、不愿融入新的班級等。

同學們，當你們有這些表現(xiàn)，可能你也面臨著適應不良的困惑，這時你們需要調整自己，積極主動的去適應新的環(huán)境。案例：

讓劉瑞同學不解的是自己在課堂上也在認真聽講，積極的思考老師提出的問題，但好像沒什么效果，對老師所講的內容也是一知半解。有時候即使感覺聽懂了，但作業(yè)依然不會寫。她很納悶，自己在初中也是這樣學的，那時候成績卻很好，現(xiàn)在這些方法好像不管用了…… 問：為什么劉瑞同學感覺初中的學習方法在高中不管用了？

學生回答預設：初中與高中學習不同

問：初高中學習有哪些不同

答：學習內容更難、學習科目更多、時間不夠用。

總結：初中與高中學習在內容和方法上都有很大的不同，在內容上知識量更大，系統(tǒng)性更強，難度更高；綜合性強，各學科之間互相影響；能力要求高，貴在自我培養(yǎng)，主動學習。在學習方法上，初中以記憶為主的學習方法已經(jīng)不能滿足高中的需要，高中在需要記憶的同時需要深入的理解與思考，需要合理的學習計劃與良好的學習習慣。

問：高中生應如何組織自己的學習？

總結：（1）良好的學習習慣

良好的學習習慣包括制定計劃、課前自學、專心上課、及時復習、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結和課外學習幾個方面。

（2）分析學科特點，抓基礎知識

不能輕視基本知識、基本技能和基本方法的學習與訓練，有些同學知道怎么做就算了，而不去認真演算書寫，但對難題很感興趣，以顯示自己的水平，好高騖遠，重量輕質，陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不是演算出錯就是中途卡殼。

（3）及時復習

遺忘的規(guī)律是先快后慢，在學習后的最初幾個小時內及時的鞏固復習

（4）不要忽視課本

高一的學習應以課本為主，多讀課本。寫作業(yè)之前應先讀課本。

3、結束

在還沒有發(fā)明鞋子以前，人們都赤著腳走路，不得不忍受著腳被扎被磨的痛苦。某個國家，有位大臣為了取悅國王，把國王所有的房間都鋪上了牛皮，國王踩在牛皮地毯上，感覺雙腳舒服極了。

為了讓自己無論走到哪里都感到舒服，國王下令，把全國各地的路都鋪上牛皮。眾大臣聽了國王的話都一籌莫展，知道這實在比登天還難。即便殺盡國內所有的牛，也湊不到足夠的牛皮來鋪路，而且由此花費的金錢、動用的人力更不知有多少。正在大臣們絞盡腦汁想如何勸說國王改變主意時，一個聰明的大臣建議說：大王可以試著用牛皮將腳包起來，再拴上一條繩子捆緊，大王的腳就不會忍受痛苦了。國王聽了很驚訝，便收回命令，采納了建議，于是，鞋子就這樣發(fā)明了出來。當我們無法改變所處的環(huán)境的時候，改變自己去適應環(huán)境是我們最明智的選擇?！景鍟?/p>

適應新的學習

一、重新定位

二、高中生應應怎樣組織學習

1、良好的學習習慣

2、抓基礎知識

3、及時復習

4、不要忽視課本 【教學反思】

對課堂環(huán)境的預設可能不全面；重點不夠突出；素材內容理解可能不準確。