專題：中考立定跳遠(yuǎn)多少滿分
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中考立定跳遠(yuǎn)技巧
中考立定跳遠(yuǎn)練習(xí)技巧 一、動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈
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中考 立定跳遠(yuǎn)(注意事項(xiàng))
【長春】體育測試首次納入中考成績，“立定跳遠(yuǎn)”這樣考！練錯(cuò)了趕緊改！ 5月份考試說到可就到！ 2016-04-20 吉林教育電視臺(tái) 點(diǎn)擊觀看視頻： 昨天，我們吉林教育電視臺(tái)《招考就業(yè)大咨
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立定跳遠(yuǎn)
本單元的教學(xué)設(shè)計(jì)遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新，合作探究的意識(shí)和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的
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中考體育立定跳遠(yuǎn)技巧全集
中考體育考試技巧之立定跳遠(yuǎn) 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作做法不同，跳出的成績也不一樣。那么怎樣在身體素質(zhì)不變的情況下，跳得遠(yuǎn)些？經(jīng)過對(duì)立定跳遠(yuǎn)反復(fù)的教學(xué)實(shí)踐和探索，改進(jìn)了一些技術(shù)和方法
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體育中考立定跳遠(yuǎn)練習(xí)技巧
體育中考立定跳遠(yuǎn)練習(xí)技巧 一、動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng) 完整的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。 1、預(yù)擺：兩腳左右開立且平行站立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿
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中考立定跳遠(yuǎn)技巧及練習(xí)方法
中考立定跳遠(yuǎn)技巧及練習(xí)方法 立定跳遠(yuǎn)不用助跑從立定姿勢開始的跳遠(yuǎn)．比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員雙腳站立的位置不限定。跳時(shí)，只準(zhǔn)離地一次，如雙腳離地后不起跳，落下后再起跳，即為連續(xù)離地兩次，
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體育中考立定跳遠(yuǎn)練習(xí)技巧
體育中考立定跳遠(yuǎn)練習(xí)技巧 一、動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng) 完整的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。 1、預(yù)擺：兩腳左右開立且平行站立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸
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中考提高立定跳遠(yuǎn)成績方法
中考提高立定跳遠(yuǎn)成績方法 全國很多地方中考體育科中都設(shè)立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)。很多學(xué)生的成績不理想，但又不知道怎樣的提高自己的成績。下面我就把自己工作在一線30年來的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)介
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2013年體育中考立定跳遠(yuǎn)技巧匯總
2013年體育中考立定跳遠(yuǎn)技巧匯總 一、體育中考立定跳遠(yuǎn)練習(xí)注意事項(xiàng) （1）盡量選平坦又不過于堅(jiān)硬的地面進(jìn)行練習(xí)，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。過滑的地面不宜練習(xí)。 （2）提高爆
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立定跳遠(yuǎn)說課稿
立定跳遠(yuǎn)說課稿 立定跳遠(yuǎn)說課稿1 設(shè)計(jì)說明本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》，在設(shè)計(jì)教案時(shí)，我根據(jù)兒童熱愛動(dòng)物，熱愛生活，好奇心強(qiáng)等生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)編創(chuàng)了一個(gè)有趣的童話
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立定跳遠(yuǎn)教案
立定跳遠(yuǎn)教案班級(jí)：初三一班人數(shù)：69人（女39人/男30人）課次：第一次課任課老師：指導(dǎo)老師:上課時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)場地器材教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)60%以上的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的
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立定跳遠(yuǎn)教案
初中立定跳遠(yuǎn)教案 授課人：李民 一：教學(xué)目標(biāo)和要求： 1 .增強(qiáng)學(xué)生的上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性，提高其全身協(xié)調(diào)用力能力。 2、提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績，下肢力量和爆發(fā)力。 3.通過
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立定跳遠(yuǎn)說課稿
一、指導(dǎo)思想：
新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展，因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的主動(dòng)、積極參與 -
立定跳遠(yuǎn)說課稿
立定跳遠(yuǎn)說課稿 立定跳遠(yuǎn)說課稿1 設(shè)計(jì)說明本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》，在設(shè)計(jì)教案時(shí)，我根據(jù)兒童熱愛動(dòng)物，熱愛生活，好奇心強(qiáng)等生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)編創(chuàng)了一個(gè)有趣的童話
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立定跳遠(yuǎn)接力
《立定跳遠(yuǎn)接力》教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)內(nèi)容： 游戲：立定跳遠(yuǎn)接力 教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。 2、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。 3、提高學(xué)生自主鍛煉能力，培養(yǎng)團(tuán)
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立定跳遠(yuǎn)加油稿
立定跳遠(yuǎn)加油稿 立定跳遠(yuǎn)加油稿1 螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向
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立定跳遠(yuǎn)教案
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 一、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn) 二、課標(biāo)要求及解讀 高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，在運(yùn)動(dòng)技能的選項(xiàng)學(xué)習(xí)中，要求學(xué)生在田徑類項(xiàng)目中至少必修1學(xué)分。跳遠(yuǎn)是高中田徑
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立定跳遠(yuǎn)教案
立定跳遠(yuǎn)教案 教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作 。 2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳
