第一篇：初中女子籃球總結(jié)

校本課程初中女子籃球總結(jié)

曠 琴

本學(xué)年籃球第二課堂以學(xué)校的工作計(jì)劃為依據(jù)，按照學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，從初中年級(jí)選拔學(xué)生參加系統(tǒng)訓(xùn)練。通過訓(xùn)練和對(duì)隊(duì)員的觀察和了解，最終確定了初中女子籃球校隊(duì)名單，利用課余時(shí)間進(jìn)行籃球基本練習(xí)，打好基礎(chǔ)?，F(xiàn)將本學(xué)期籃球第二課堂活動(dòng)情況總結(jié)如下：

這是我從教第二年來帶初中女子進(jìn)行籃球訓(xùn)練，在經(jīng)驗(yàn)方面并不是很豐富。我針對(duì)隊(duì)員的身體素質(zhì)、基本技術(shù)相對(duì)薄弱的情況，制訂了本學(xué)年活動(dòng)安排，宗旨就是在提高隊(duì)員身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行以基本技術(shù)練習(xí)為主，輔以簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。特別是在練習(xí)中加強(qiáng)速度、耐力等身體素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生意識(shí)到“有氣才有力”的含義，明白到保持充沛的體力在一場(chǎng)籃球賽中的重要性。另外培養(yǎng)骨干隊(duì)員配合老師進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)展示，讓隊(duì)員得到成功的體驗(yàn)。還有就是在練習(xí)中多增加以下知識(shí)性、趣味性強(qiáng)的東西，比如在練習(xí)過程中結(jié)合學(xué)生比較感興趣的籃球游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情。再如把運(yùn)球技術(shù)的掌握以繞桿接力的形式進(jìn)行訓(xùn)練，這樣既增加了練習(xí)的次數(shù)與密度，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)、集體主義精神。根據(jù)隊(duì)員的反饋，效果較好。

通過籃球隊(duì)員掌握籃球技術(shù)情況來看，全體都有不同程度的提高，在運(yùn)動(dòng)意識(shí)方面尤為突出。在活動(dòng)中，全體隊(duì)員

都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。對(duì)學(xué)生進(jìn)行了全面的系統(tǒng)的訓(xùn)練，以備下學(xué)期的上級(jí)部門舉辦的籃球比賽。為了更好更有效的訓(xùn)練我注重了解每一個(gè)隊(duì)員的情況，留下每個(gè)隊(duì)員的聯(lián)系方式，并主動(dòng)和家長(zhǎng)溝通，然后有針對(duì)性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)基礎(chǔ)上，盡量發(fā)展他們的特長(zhǎng)，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性?？傊@球第二課堂的開展是有成效的，通過幾次隊(duì)內(nèi)比賽的檢驗(yàn)，每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。

相信我?；@球第二課堂是會(huì)越來越有成效的，當(dāng)然這當(dāng)中也存在不足的地方，只要認(rèn)識(shí)到不足，積極去面對(duì)，經(jīng)常自我反省、自我檢討，是會(huì)得到進(jìn)步的。在學(xué)生當(dāng)中形成人人熟悉籃球、人人喜歡籃球的良好氛圍。

第二篇：女子籃球總結(jié)

2015---2016學(xué)年河南初級(jí)中學(xué)女子籃球訓(xùn)練總結(jié)

這個(gè)學(xué)期的籃球訓(xùn)練工作即將結(jié)束。雖然今年沒參加什么比賽，但是隊(duì)員們訓(xùn)練還是很認(rèn)真和刻苦的。

今年帶隊(duì)訓(xùn)練小結(jié)如下：

一、訓(xùn)練的安排要有一個(gè)通盤的階段考慮。本的訓(xùn)練計(jì)劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)在時(shí)間允許的條件下，應(yīng)提前進(jìn)行，后期再訓(xùn)練提高），但總的來說，今年的訓(xùn)練目標(biāo)比較明確，針對(duì)性更強(qiáng)；

二、隊(duì)員有一定的身高，充沛的體力是參加訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此耐力訓(xùn)練每堂課都沒少；

三、投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的核心技術(shù)，是籃球運(yùn)動(dòng)的魅力點(diǎn)，是學(xué)生最感興趣的練習(xí)，行進(jìn)間運(yùn)球投籃在中學(xué)女子學(xué)生籃球比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊(duì)通過突出強(qiáng)化了投籃技術(shù)練習(xí)，使全隊(duì)的投籃命中率較高；

四、打小比賽時(shí)教練員的臨場(chǎng)指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊(duì)采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對(duì)頭，教練員的用人是否恰當(dāng)，教練員的指揮和臨場(chǎng)情緒是否有利于隊(duì)員的發(fā)揮等等；

五、對(duì)隊(duì)員的思想動(dòng)員工作關(guān)鍵時(shí)刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強(qiáng)的球隊(duì)常?？梢詮浹a(bǔ)實(shí)力上的不足，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。

今年不足之處在于：一是陣容還不夠整齊，每次總會(huì)有隊(duì)員有各種理由來不參加訓(xùn)練，我認(rèn)為在我們學(xué)校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個(gè)重要的環(huán)節(jié)，希望以后個(gè)別隊(duì)員要加強(qiáng)集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)。二是有2－3名主力隊(duì)員基本功還不扎實(shí)，在比賽時(shí)會(huì)明顯吃虧，應(yīng)該有針對(duì)性加強(qiáng)指導(dǎo)。三是隊(duì)員球風(fēng)還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊(duì)員自身性格有關(guān)。四是在個(gè)別戰(zhàn)術(shù)演練時(shí)，隊(duì)員還不太適應(yīng)，失誤有所增加，反映了平時(shí)這方面訓(xùn)練的欠缺。五是隊(duì)員尤其是前鋒快攻意識(shí)不強(qiáng)，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進(jìn)攻時(shí)戰(zhàn)術(shù)變化少，持球突破能力不強(qiáng)。這些教訓(xùn)都需要在以后組織籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)認(rèn)真吸取。

第三篇：木魚初中女子籃球課外興趣小組活動(dòng)總結(jié)

木魚初中女子籃球課外興趣小組活動(dòng)總結(jié)

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，凡經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生，身體都很健康，而體育能促進(jìn)學(xué)生動(dòng)作的發(fā)展，還可以活躍學(xué)生的生活，使學(xué)生活潑開朗，并能逐漸養(yǎng)成勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)等品質(zhì)。這一學(xué)期我校的籃球課外興趣小組在學(xué)校教導(dǎo)處的指導(dǎo)下有序地開展活動(dòng)。籃球課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了快樂，帶來了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我看到他們的另一面，現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解上體育課和鍛煉身體的好處，能夠認(rèn)真上好籃球活動(dòng)課。不要把體育活動(dòng)當(dāng)作自由課。

2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、技巧和戰(zhàn)術(shù)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，勇于拼搏的精神。

4、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，能夠?yàn)橄乱粚们蝾愡\(yùn)動(dòng)會(huì)作好充分準(zhǔn)備。

5、通過有計(jì)劃、有組織的訓(xùn)練，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

二、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的籃球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照開學(xué)初制定的計(jì)劃，及時(shí)動(dòng)手，積極籌劃和準(zhǔn)備。另外，活動(dòng)內(nèi)容多

樣、具體，教師提前準(zhǔn)備，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，都達(dá)到活動(dòng)要求。學(xué)生了解并掌握了籃球有關(guān)知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。特別是和黃坪小學(xué)女子籃球聯(lián)誼兩次，技戰(zhàn)術(shù)大增，讓我們感到很欣慰。不過，訓(xùn)練才完成了第一階段的任務(wù)，以后還需著手繼續(xù)抓好并落實(shí)課外籃球訓(xùn)練工作。

三、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

實(shí)施課外活動(dòng)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，我們始終從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛好，在項(xiàng)目的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志，讓學(xué)生不感覺到課外活動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)。在體育課堂教學(xué)中，把一些課外活動(dòng)項(xiàng)目做了加工處理，改變了學(xué)法和練法，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對(duì)于素質(zhì)較差的學(xué)生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵(lì)他們，使他們不但在素質(zhì)上得到加強(qiáng)，在心靈上更樹立了自尊與自信。

四、存在問題

學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)多強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

五、改進(jìn)措施

1、與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的參與。

2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。

3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。

4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。

5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大比賽，增強(qiáng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。通過一學(xué)期的籃球體育活動(dòng)，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了體育活動(dòng)、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。

張雪梅

2013年12月

第四篇：大學(xué)女子籃球課總結(jié)

女子籃球課感想

在大一的第二個(gè)學(xué)期，我選修的體育課是籃球，一方面是我自己本身就對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常喜愛；另一方面我自己打籃球打得并不專業(yè)，通過籃球課希望自己能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些籃球的基本技巧。

時(shí)間飛逝,一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末了,在這一個(gè)學(xué)期里面,我們學(xué)會(huì)了很多很多關(guān)于籃球方面的知識(shí)和技能,同時(shí)我認(rèn)識(shí)到了很多朋友。

我喜歡NBA，但是我更欣賞歐洲風(fēng)格的籃球，歐洲籃球，同樣的投籃，同樣的突破，同樣的傳球，沒有太多個(gè)人動(dòng)作變化，只有團(tuán)隊(duì)的配合變化，不斷的跑動(dòng)，不斷的傳球，集體進(jìn)攻，集體防守，這樣的球隊(duì)?wèi)?yīng)該更加有合作意識(shí)，這也是我更喜歡歐洲籃球風(fēng)格的原因。

老師上課安排了很多訓(xùn)練和活動(dòng)都是需要兩個(gè)或以上的同學(xué)一起完成，比如每節(jié)課讓三個(gè)同學(xué)帶著我們跑步，做操，玩游戲，三個(gè)人就需要分工合作，這些活動(dòng)就鍛煉著我們的分工合作意識(shí)。但是我覺得老師可以安排更多的同學(xué)間的友誼賽，實(shí)踐出真知嘛，而且通過不斷的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)才能讓我們更好的運(yùn)用所學(xué)的技巧。

其實(shí)籃球是一項(xiàng)體能運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體而且還能鍛煉意志，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都對(duì)我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，起先我覺得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不過在考試的時(shí)候發(fā)現(xiàn)大家都跑得很快，速度比上學(xué)期有明顯的進(jìn)步，可見每次上課前的鍛煉對(duì)我們是非常有益的，可以鍛煉我們的耐力，而且是階段性的練習(xí)，讓我們每次都有進(jìn)步，所以我發(fā)現(xiàn)我的耐力也有所提升。

大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單重復(fù)，大大提高了體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的專

業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識(shí)上，從過去跑、跳、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度，更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中，我依然感受著永恒的運(yùn)動(dòng)激情。

體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長(zhǎng)。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長(zhǎng)，也教會(huì)我成長(zhǎng)。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們?cè)诼亻L(zhǎng)大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時(shí)光，釋放我們的運(yùn)動(dòng)激情吧！

第五篇：女子籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

女子籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

[ 2012年06月15日 │ By: 柳建仲 ]

籃球興趣小組活動(dòng)是提高學(xué)?；@球水平的重要組成部分。對(duì)教練的組織能力、教學(xué)能力都提出了更高的要求，同時(shí)訓(xùn)練的有效性和針對(duì)性直接決定比賽的勝敗。通過平時(shí)有效對(duì)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)我設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，組織課堂教學(xué)有了很大的啟發(fā)，在總結(jié)上學(xué)年訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，對(duì)本學(xué)期球隊(duì)訓(xùn)練和管理進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整。

一、學(xué)生選材的有效性

運(yùn)動(dòng)員選材是籃球訓(xùn)練的第一步，去年因?yàn)閷W(xué)生人數(shù)較少，只能依靠教練員的平時(shí)觀察，選擇有一定基礎(chǔ)的學(xué)生組織訓(xùn)練。這樣教練找學(xué)生，不能充分體現(xiàn)學(xué)生的自愿性，在后面的訓(xùn)練中就陸續(xù)出現(xiàn)缺勤的情況。而今年，在原有隊(duì)員的基礎(chǔ)上，同時(shí)在四年級(jí)中組織嚴(yán)格的選拔，每班選出5名,共15名補(bǔ)充到籃球隊(duì)中來。這樣既挑選出了基礎(chǔ)好的學(xué)生，又讓他們感覺到機(jī)會(huì)的來之不易，從而珍惜訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。實(shí)踐證明，新一批隊(duì)員從入隊(duì)到現(xiàn)在將近一個(gè)學(xué)期來，訓(xùn)練情況良好，極少缺勤情況。

二、活動(dòng)內(nèi)容的有效性

通過一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練，全體十八名隊(duì)員都有不同程度的提高，在籃球意識(shí)方面尤為突出。在籃球場(chǎng)上的進(jìn)攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，是比賽的統(tǒng)帥，而每一名隊(duì)員因地因時(shí)靈活合理地運(yùn)用，就需要良好的意識(shí)，戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用。在本學(xué)期活動(dòng)中，全體隊(duì)員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。，加強(qiáng)內(nèi)線對(duì)抗下的投籃練習(xí)，和專門規(guī)范近距離投籃動(dòng)作。使他們?cè)鰪?qiáng)了內(nèi)線得分能力，加強(qiáng)對(duì)外線隊(duì)員中遠(yuǎn)投練習(xí)，投籃命中率有明顯提高。另外組織一些比賽，隨時(shí)檢驗(yàn)練習(xí)效果，了解每一各隊(duì)員的情況，然后有針對(duì)性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)基礎(chǔ)上，盡量發(fā)展他們的特長(zhǎng)，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性。在去年的訓(xùn)練中，因?yàn)閷W(xué)生基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，在開始的訓(xùn)練中過多注重基礎(chǔ)技術(shù)的教學(xué)，而往往籃球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)較枯燥，不能馬上體現(xiàn)訓(xùn)練效果。時(shí)間一長(zhǎng)學(xué)生就有些厭煩。本學(xué)期，我改變了教學(xué)內(nèi)容，從學(xué)生感性趣，馬上能學(xué)以至用的個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)開始，每節(jié)課都教新的內(nèi)容，并且將每周的訓(xùn)練內(nèi)容相對(duì)固定，比如每周一教進(jìn)攻技術(shù)，每周二教各種步伐，周三戰(zhàn)術(shù)講解及教學(xué)比賽，周四身體素質(zhì)和力量訓(xùn)練。

三、學(xué)生比賽的有效性

籃球訓(xùn)練不能只練不賽，必須要練賽結(jié)合，以賽促練，才能快速將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為個(gè)人技術(shù)。上學(xué)期因?yàn)闂l件的限制，學(xué)生沒有合適的比賽對(duì)手。本學(xué)期，經(jīng)常性地組織隊(duì)內(nèi)，跟兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼比賽，讓學(xué)生了解自己，了解比賽，了解籃球，在比賽中提高技術(shù)。每次比賽賽前教練員都根據(jù)不同隊(duì)員的特點(diǎn)給他安排具體的要求，賽中給予針對(duì)性的指導(dǎo)，賽后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。有時(shí)學(xué)生打一場(chǎng)比賽，勝過三次訓(xùn)練課的效果。

四、學(xué)生管理的有效性

球隊(duì)是否有戰(zhàn)斗力，是否有凝聚力，管理非常重要。本學(xué)期開始我便開始著手校隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)。目前校隊(duì)六年級(jí)隊(duì)員有8名，五年級(jí)有8名，校隊(duì)試訓(xùn)隊(duì)員有15人（大部分是四年級(jí)學(xué)生），逐步形成了三個(gè)梯隊(duì)。每過一個(gè)階段都會(huì)組織相

應(yīng)難度的測(cè)試，結(jié)合成績(jī)和平時(shí)訓(xùn)練表現(xiàn)對(duì)人員進(jìn)行調(diào)整。這樣給學(xué)生一種緊迫感，時(shí)刻不敢放松。

?；@球隊(duì)學(xué)生基礎(chǔ)薄弱。練時(shí)間大多都是在學(xué)生放學(xué)時(shí)間4：15分以后進(jìn)行的，訓(xùn)練時(shí)相對(duì)比較少，想要在短時(shí)間提高比賽成績(jī)就必須在訓(xùn)練有效性上下工夫，通過對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容和形式的優(yōu)化，讓每一個(gè)練習(xí)都緊密聯(lián)系實(shí)戰(zhàn)需要，再用實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)練習(xí)成果，從而達(dá)到迅速提高的效果。

五、學(xué)生比賽的實(shí)效性

通過幾次比賽的檢驗(yàn)，每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。在學(xué)期的中段領(lǐng)學(xué)生參加了全鎮(zhèn)的小學(xué)生籃球賽，取的第五名的好成績(jī)。希望在學(xué)期再加強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練，繼續(xù)努力，在下一個(gè)階段爭(zhēng)取更好的成績(jī)。

通過訓(xùn)練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問題，比如，隊(duì)員身體素質(zhì)練習(xí)較少，影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，再如訓(xùn)練次數(shù)較少等。總之，在下一學(xué)期練習(xí)中，解決這些問題，更有利于所有隊(duì)員迅速提高。