第一篇：讀《不抱怨的人生》有感

讀《不抱怨的人生》有感

不滿(mǎn)足，是抱怨的開(kāi)端，說(shuō)到底其實(shí)是我們?cè)诓粩鄰?qiáng)調(diào)我們不想要的人或事物，細(xì)想想對(duì)一切抱怨的事物我們無(wú)能為力改變，不能解決問(wèn)題，只會(huì)讓問(wèn)題持續(xù)在心底徘徊。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語(yǔ)言，語(yǔ)言可以造成行為，行為可以成就習(xí)慣，用習(xí)慣來(lái)決定自己的人生。

也許有人會(huì)說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病，所以很多人經(jīng)常抱怨東抱怨西，怪物價(jià)高、工作忙了、家庭壓力大了、生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，甚至天氣、交通……這些都是抱怨的對(duì)象。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，都有自己的快樂(lè)與憂(yōu)愁，都有屬于自己的空間與幸福。你面對(duì)著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過(guò)下去的。正如書(shū)中的一個(gè)小例子：有個(gè)頭痛病的年輕人，他每晚下班后，都會(huì)對(duì)他的妻子說(shuō)自己這一整天頭有多痛。后來(lái)他明白了，這樣其實(shí)無(wú)法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以后，他再也沒(méi)有頭痛的問(wèn)題了。

說(shuō)到這里，不防想想我們自己。時(shí)間對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)是公平的，但我們每個(gè)人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢？只會(huì)增加你周?chē)總€(gè)人的痛苦。愿我們每個(gè)人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過(guò)程中，減緩?fù)纯唷⒃鲞M(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿(mǎn)的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂(lè)。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。抱怨的人是不快樂(lè)的，抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開(kāi)戰(zhàn)吧！在工作中、在困難面前，經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎？互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題，就讓我們從這時(shí)候開(kāi)始改變自己的言語(yǔ)、改變思維、停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好！

第二篇：讀“不抱怨的人生”有感

讀《不抱怨的人生》一書(shū)有感

最近我閱讀了一本書(shū)《不抱怨的人生》，這本書(shū)對(duì)我的啟發(fā)很大，從這本書(shū)里我對(duì)人生的價(jià)值與意義有所感悟，使自己學(xué)到了從前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的知識(shí)?！案淖兡愕难哉Z(yǔ)，改變你的思維；停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好。抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂(lè)的克星，抱怨是弱者的標(biāo)簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福，充實(shí)的人生，就必須趕走抱怨?！蔽易约菏且幻胀ǖ哪[瘤外科護(hù)士，在很多人看來(lái)學(xué)醫(yī)是目前比較容易就業(yè)的一門(mén)專(zhuān)業(yè)，但我覺(jué)得如果你沒(méi)有真正從事過(guò)這門(mén)職業(yè)的話(huà)，你就無(wú)法體會(huì)到醫(yī)務(wù)人員的辛苦與無(wú)奈。

時(shí)間過(guò)的好快呀，轉(zhuǎn)眼間我來(lái)到科室都一年多了，在這一年的時(shí)間里科室的每一位老師都對(duì)我特別好，把他們自己所學(xué)傳授與我，我覺(jué)得她們每一個(gè)人身上都有著屬于自己的閃光點(diǎn)，從每一位老師身上學(xué)到了我以前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，甚至沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)的關(guān)于護(hù)理方面的知識(shí)。每一位老師對(duì)待工作都特別認(rèn)真，特別負(fù)責(zé)任。雖然我們科室的病人，在我們科這只住一晚上，第二天就返回自己原病房了，就這短短的一晚上，我們每一位護(hù)理人員都對(duì)病人細(xì)心照顧——病人口腔干燥的時(shí)候，我們會(huì)及時(shí)給予患者漱口；有的病人躺的時(shí)間長(zhǎng)了，背特別疼，特別難受，有些病人怕麻煩我們，就自己忍受著疼痛，不愿說(shuō)出自己的需求，這時(shí)我們會(huì)主動(dòng)去給病人翻身，讓病人側(cè)臥位休息，就這么一個(gè)小小的舉動(dòng)，病人都會(huì)對(duì)你萬(wàn)分感激，這時(shí)我就覺(jué)得我們的工作特別高尚，雖然很平凡，但是特別有意義。

我們科室是一個(gè)特別科室，因?yàn)槊鎸?duì)的都是一些癌癥患者，這就需要我們每一位醫(yī)護(hù)人員時(shí)時(shí)刻刻，跟患者溝通時(shí)要注意你的一言一行，生怕說(shuō)錯(cuò)一句話(huà)對(duì)病人造成不必要的傷害。我覺(jué)得每一位患者都非常堅(jiān)強(qiáng)，非常偉大，他們有頑強(qiáng)不屈的與病魔搏斗的精神，有一種不拋棄，不放棄，永不言敗的堅(jiān)定信心，這種信念是值得我們每一位護(hù)理人員學(xué)習(xí)的。

我們?cè)诿恳环昼?，每一秒鐘遇到的事，其?shí)，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問(wèn)題以及如何與我們周?chē)娜讼嗵?，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態(tài)去看待這些事和人，其實(shí)也就是一個(gè)選擇的問(wèn)題？人的一生有太多的選擇，選擇比堅(jiān)持更重要，選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態(tài)去面對(duì)生活，面對(duì)未來(lái)，那么這種選擇決定了我們的明天和未來(lái)。

態(tài)度決定行為，行為決定人生。用正確的心態(tài)去看我們身邊的人和事，讓我們每一天都成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第三篇：讀《不抱怨的世》有感

讀《不抱怨的世》有感

篇一：《不抱怨的世界》心得體會(huì)

《不抱怨的世界》心得體會(huì)

——走馬嶺消防中隊(duì)

周義

最近，讀了《不抱怨的世界》這本書(shū)，可謂感想多多，總結(jié)一句話(huà)---帶著感激的心生活，不抱怨。

無(wú)論我們工作或休息、認(rèn)真或懶惰、快樂(lè)或悲傷，時(shí)間都不舍晝夜地逝去，像流入大海。雖然其他機(jī)會(huì)還會(huì)來(lái)，但光陰卻一去不復(fù)返。只有把握住今天，我們才能抓住成功。人生總是伴隨著成功與失敗，總是充滿(mǎn)了喜悅和悲傷。與其把時(shí)間浪費(fèi)在抱怨上，不如好好珍惜時(shí)間，把握機(jī)會(huì)，想自己該想的，做自己該做的。這樣我們才能得到快樂(lè)，收獲成功。

現(xiàn)在，我也在嘗試著改變自己。我不會(huì)再因?yàn)楸г苟プ约旱囊环莺眯那?，我?huì)學(xué)著把精力專(zhuān)注在必要的地方，踏踏實(shí)實(shí)地去完成自己計(jì)劃中的每一個(gè)任務(wù)。我相信，一切都來(lái)得及，別管那些紛紛擾擾，別讓不開(kāi)心的事停下了我前進(jìn)的腳步。我相信自己能掌好舵，讓生命之船駛向勝利的彼岸。

對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中我們無(wú)法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無(wú)用的，可以說(shuō)是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難。抱怨會(huì)消磨你的意志，吃掉的前進(jìn)的動(dòng)力，接下來(lái)就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時(shí)間和精力來(lái)想解決問(wèn)題的辦法，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個(gè)方面有所建樹(shù)。就像書(shū)評(píng)中說(shuō)的“遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨、不放棄??只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功”“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂(lè)、沒(méi)有抱怨?！?/p>

就像書(shū)中所說(shuō)的那樣，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著夢(mèng)想前進(jìn)?！胺彩悄闼释臇|西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己?！辈槐г沟氖澜纾哺嬖V我們同樣一個(gè)道理，做永遠(yuǎn)比說(shuō)重要。

抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀(guān)的，甚至覺(jué)得整個(gè)世界都是悲慘世界，停下了前進(jìn)的腳步。這本書(shū)正是傳遞這樣的生活智慧給我們，面對(duì)困難的時(shí)候，不是對(duì)憤世嫉俗的抱怨沒(méi)完，也拿不是“吃虧是福”的聊以自慰，而是讓我們行動(dòng)起來(lái)，戴上我們生活中紫色的手環(huán)，看見(jiàn)了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨，把精力去尋求解決的最佳方案，“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界，不抱怨這個(gè)世界，自己會(huì)真真正正的收獲到好處，真真正正的會(huì)在人生上取得成功。

從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細(xì)觀(guān)察，這一切就會(huì)發(fā)生。篇二：《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》是一本能夠給人以力量的勵(lì)志書(shū)籍。與其他勵(lì)志書(shū)籍強(qiáng)調(diào)“明確的目標(biāo)”、“遠(yuǎn)大的理想”不同，它強(qiáng)調(diào)的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因千千萬(wàn)萬(wàn)，成功的例子卻總那么相似，無(wú)疑都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和一往無(wú)前的信念，或許，心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。不抱怨，才能成就美麗的人生。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂(lè)，是因?yàn)槲覀円筇鄥s無(wú)法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失望，是因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀(guān)世界，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非所想的那樣。想要快樂(lè)其實(shí)很容易，珍惜眼前便可；想要知足其實(shí)很容易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。有時(shí)我們總是很愚笨，總拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，使自己變得不開(kāi)心。與其抱怨別人不好，不如把抱怨的時(shí)間用來(lái)檢視自己是不是可以做得更好，不斷地改變自己、完善自己，這是個(gè)一舉兩得、利人利己的美事。

這便是心態(tài)！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，以正面樂(lè)觀(guān)積極的態(tài)度去面對(duì)生活與工作，與人相處，自己開(kāi)心的同時(shí)周?chē)娜艘矔?huì)被感染而變得快樂(lè)，工作自然也會(huì)事半功倍，生活自然也就幸福美滿(mǎn)了。

書(shū)中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話(huà)：人腦像一座工廠(chǎng)，制造的是想法。嘴巴就像顧客，買(mǎi)下并大聲說(shuō)出大腦生產(chǎn)的想法。如果顧客不再購(gòu)買(mǎi)，工廠(chǎng)就會(huì)更換產(chǎn)品。大多數(shù)人腦都流淌著一條盛滿(mǎn)了負(fù)面想法的河流，抱怨的時(shí)候這些負(fù)面想法就噴涌而出。如果停止了抱怨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)意念硬盤(pán)被格式化了，你變得更加快樂(lè)。其實(shí)紫手環(huán)只是一個(gè)精神力量的載體，它本身承載著控制自我情緒的魔力，從而警示帶著紫手環(huán)的人拒絕抱怨、拒絕負(fù)面情緒，最終是否能不抱怨還是要靠我們自己。從另一個(gè)角度來(lái)看，如果我們帶著紫手環(huán)，不一定就能拒絕抱怨，其實(shí)我們自己才是真正的“紫手環(huán)”，自要我們?cè)敢?、自要我們想不抱怨，我們才可能真正的做到不抱怨?/p>

改變抱怨行為的整個(gè)流程可以是這個(gè)樣子的：最初，你是一個(gè)慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無(wú)察覺(jué)；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛(ài)抱怨的人；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒(méi)有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開(kāi)始有意識(shí)地控制自己不抱怨，開(kāi)始用沉默來(lái)給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說(shuō)出有能量的話(huà)而非無(wú)意義的抱怨；經(jīng)過(guò) 一段時(shí)間，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來(lái)自于環(huán)境的正向反饋（表?yè)P(yáng)、成功等），這些鼓勵(lì)、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識(shí)控制，如此你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造。篇三：《讀不抱怨的世界》有感

丟開(kāi)抱怨，享受陽(yáng)光

——《讀不抱怨的世界》有感

高二英語(yǔ) 莊如英

暑假里，我跟隨美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾.鮑溫走進(jìn)了《不抱怨的世界》。作者在書(shū)中借著許多故事與建議、提醒、循序漸進(jìn)地分析、探索我們內(nèi)心深處真正的聲音與渴望。而我也在這些故事的影響下決定參與到這個(gè)影響著全世界的運(yùn)動(dòng)。這本書(shū)帶給我人生的感悟與生活的啟迪，融入我生命中最珍貴的感動(dòng)與記憶，滋潤(rùn)生命之花悄然綻放。

也許，有些人認(rèn)為：抱怨是為了發(fā)泄自己對(duì)事情的不滿(mǎn)；抱怨是為了讓自己透透氣，沒(méi)有什么不妥之處。但他們卻沒(méi)有意識(shí)到：抱怨越多，你想要的東西就會(huì)離你越遠(yuǎn)！因?yàn)椋罕г故且环N語(yǔ)言而不是行動(dòng)，當(dāng)一個(gè)人過(guò)多地被語(yǔ)言困擾的時(shí)候，他會(huì)失去行動(dòng)力。這個(gè)世界上的快樂(lè)、對(duì)社會(huì)的價(jià)值、對(duì)他人的承諾，其實(shí)都體現(xiàn)在行動(dòng)上。愛(ài)是一種行動(dòng)，善良是一種行動(dòng)，慈悲是一種行動(dòng)，這一切靠抱怨是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。

從教十多年，我聽(tīng)得最多的抱怨就是抱怨學(xué)生：這么簡(jiǎn)單的題目就是不會(huì)做；這么簡(jiǎn)單的一個(gè)知識(shí)，講了幾多遍還是做不到，真是差死了！這個(gè)學(xué)生為什么老是不能專(zhuān)心聽(tīng)課??其次就是抱怨家長(zhǎng)：沒(méi)有監(jiān)督孩子做好作業(yè)；沒(méi)有檢查孩子的學(xué)習(xí)情況??再來(lái)就是抱怨學(xué)校工作多、壓力“山”大等等。因?yàn)楸г苟?，而又不能改變現(xiàn)象，所以幸福感下降，整天悶悶不樂(lè)。常言道：世上事，不如意十常有八九。生活中，工作中，我們總會(huì)遇到各種各樣的不順或不公，如果沒(méi)完沒(méi)了地抱怨，不但改變不為現(xiàn)實(shí)，還在浪費(fèi)著我們大量的時(shí)間和精力，而且還會(huì)影響我們周?chē)娜?，使親人和朋友也遭受傷害。為什么我們就不能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境，擺正心態(tài)，化消極為積極，可以擁有一個(gè)樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)，放下所有的不滿(mǎn)、失望。為什么不將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題，這不是更好嗎？

人生需要正確的方向，生命也需一盞明燈?！笆^要從彈弓上飛過(guò)去，必須 要先松開(kāi)。你得放手?！睂?duì)于生命中的痛苦也是如此——放下這一切吧！正是心靈大師鮑溫的箴言讓我懂得：面對(duì)生活，不抱怨是一種境界。

“給自己時(shí)間，別害怕重新開(kāi)始?！弊哌M(jìn)《不抱怨的世界》，仰望著生命之燈，我放棄對(duì)生活的無(wú)謂抱怨，調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了釋然，再次樂(lè)觀(guān)地投入生活。作為教師，我每天面帶笑容，活力充沛的來(lái)到單位，把快樂(lè)帶給同事，把知識(shí)傳授給學(xué)生。

想改變世界，很難；要改變自己，則較為容易。與其改變?nèi)澜?，不如先改變自己。改變自己的某些觀(guān)念和作法，以抵御外來(lái)的侵襲。當(dāng)自己改變后，眼中的世界自然也就跟著改變了。如果你希望看到世界改變，那么第一個(gè)必須改變的就是自己。其實(shí)，要做到少抱怨、不抱怨，也是這個(gè)道理：接受現(xiàn)實(shí)，改變自己。做一個(gè)心態(tài)積極、樂(lè)觀(guān)的人，凡事少一些抱怨，多一些包容，多一些尊重，多一些關(guān)愛(ài)，多一些理解，那你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好。

馬云說(shuō)過(guò)“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，我要以這樣的態(tài)度去努力工作，去熱愛(ài)我的生活和關(guān)愛(ài)每個(gè)學(xué)生，因?yàn)樯钍敲骁R子，當(dāng)你投給她燦爛的笑時(shí)，她會(huì)回你一個(gè)更燦爛的笑容。不抱怨的世界里即便天空烏云密布，心中也是陽(yáng)光燦爛。

第四篇：讀《不抱怨的世界》有感

紫手環(huán)的力量

——讀《不抱怨的世界》有感

剛拿到這本書(shū)的時(shí)候，意識(shí)里只是覺(jué)得這本書(shū)會(huì)跟書(shū)店里琳瑯滿(mǎn)目的勵(lì)志書(shū)一樣，內(nèi)容都會(huì)大同小異。但是看完整本書(shū)我才發(fā)現(xiàn)，這本書(shū)極富創(chuàng)意，它藉著許多故事與建議、提醒，循序漸進(jìn)地分析、探索著我們內(nèi)心深處真正的聲音與渴望，它不僅打開(kāi)了我的心結(jié)，而且很大程度上改變了我的一些壞習(xí)慣，我也加入到“不抱怨”的運(yùn)動(dòng)中來(lái)，享受紫手環(huán)帶給我的改變。

這本書(shū)一開(kāi)篇就寫(xiě)到了紫手環(huán)，紫手環(huán)象征著“不抱怨”，它的特殊使用方法是這樣的：

1、開(kāi)始將手環(huán)戴在一只手腕上。

2、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話(huà)或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開(kāi)始。

3、如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

4、堅(jiān)持下去?？赡芤ê脦讉€(gè)月，你才能達(dá)到連續(xù)二十一天不換手、不抱怨的目標(biāo)。平均的成功時(shí)間是四-八個(gè)月。

為什么要提到紫手環(huán)？它跟不抱怨有什么聯(lián)系？其實(shí)紫手環(huán)旨在起提醒、提示作用。很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情并沒(méi)有糟糕到我們可以理直氣壯地表達(dá)哀傷、痛苦或不滿(mǎn)，但是我們可能還是會(huì)聽(tīng)到抱怨的聲音，抱怨就是毫不抵抗而自然出現(xiàn)的預(yù)設(shè)反應(yīng)。書(shū)里作者說(shuō)“抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí)，我們就會(huì)注意到；但是從自己的口中發(fā)出時(shí)，我們卻能充耳不聞?！倍鲜汁h(huán)就能幫助我們了解，自己是處于消極狀態(tài)還是積極狀態(tài)。當(dāng)我們歷經(jīng)這樣反復(fù)的交替行動(dòng)時(shí)，我們就會(huì)真正開(kāi)始注意自己的言語(yǔ)，注意自己的想法，反思自己的狀態(tài)。而正是這個(gè)時(shí)候我們才能改變自己，選擇積極的、開(kāi)朗的、正面的生活。紫手環(huán)就能幫我們逮住自己的負(fù)面情緒，然后正確的釋放它。

這本書(shū)還深入淺出地剖析了形成抱怨的原因是什么；它將給我們帶來(lái)怎樣的危害。不錯(cuò)，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識(shí)里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔。或者給我們的健康和生活帶來(lái)惡劣的影響。我想，沒(méi)有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因?yàn)檫@樣連自己的生活好像也看上去毫無(wú)希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對(duì)自己的困境，遇到矛盾的時(shí)候，及時(shí)地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。

每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時(shí)，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動(dòng)，改變處境。我覺(jué)得書(shū)中一句話(huà)說(shuō)得很對(duì)，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話(huà)語(yǔ)又表明了我們的想法?！痹诤芏鄷r(shí)候，也許就是我們抱怨的話(huà)語(yǔ)改變了我們的世界。我們?cè)究梢暂p松、積極、樂(lè)觀(guān)、上進(jìn)，卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯?、悲觀(guān)、沉重、無(wú)所作為。

抱怨與不抱怨是可以轉(zhuǎn)化的，我們應(yīng)該將抱怨轉(zhuǎn)化成行動(dòng)的力量，而將事情向好的方面轉(zhuǎn)化。該書(shū)的后半部有一段話(huà)讓我印象非常深刻：愛(ài)的定義是什么？愛(ài)是無(wú)條件的接納，并著眼于光明面。當(dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時(shí)，我們會(huì)體驗(yàn)到越來(lái)越多的良善與美好。因?yàn)槲覀兊年P(guān)注，將使這樣的期許在生活中實(shí)現(xiàn)。這就是“不抱怨”的神奇力量。

這本《不抱怨的世界》為我打開(kāi)了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開(kāi)始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，讓生活更快樂(lè)更多彩！

第五篇：讀《不抱怨,不折騰,不怠慢》有感

讀《不抱怨，不折騰，不怠慢》有感

每個(gè)人都有一個(gè)舒適區(qū)域，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)是很自我的，不愿意被打擾，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交談，不愿意被人指責(zé)，不愿意按照規(guī)定的時(shí)限做事，不愿意主動(dòng)的去關(guān)心別人，不愿意去思考別人還有什么沒(méi)有想到。有時(shí)候這樣的人還跟“冷酷”“個(gè)性”這些字眼沾邊，算作是褒義。然而相反，在工作之后，你要極力改變這一現(xiàn)狀。否則，你會(huì)很快變成雞尾酒會(huì)上唯一沒(méi)有人理睬的對(duì)象，或是很快因?yàn)閴毫Χ鴥?nèi)分泌失調(diào)。但是，如果你能很快打破之前所處的舒適區(qū)域，比別人更快的處理好業(yè)務(wù)、人際、輿論之間的關(guān)系，那就能很快的脫穎而出。

我在認(rèn)真閱讀了《不抱怨，不折騰，不怠慢》，受益匪淺。全書(shū)通過(guò)許多知名人士的小故事，從他們的職業(yè)生涯開(kāi)始到成功背后的艱辛，挖掘出人性潛在的弱點(diǎn)，一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)自己，不斷改造自己才能有所長(zhǎng)進(jìn)，直至成功！這些小故事，是我從未想到過(guò)的，使我的心靈受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。全書(shū)還通過(guò)利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，喚起無(wú)數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵(lì)著他們不斷取得輝煌和成功。讀了這本書(shū)，它給了我啟發(fā)，使我準(zhǔn)備好了良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)未來(lái)將要發(fā)生的一切，努力工作，克服一切困難，提高自己的工作。

不抱怨，不折騰，不怠慢，是所有團(tuán)隊(duì)和員工必須遵守的職業(yè)操守，必須具備的三大覺(jué)悟，必須達(dá)到的三種境界。

越是職位高的員工的抱怨影響的范圍越大，會(huì)讓他所管理的員工都被傳染，變得沒(méi)有活力，越是職位低的員工的抱怨越會(huì)使他自己?jiǎn)适ж?zé)任感，越容易使不滿(mǎn)和抵觸迅速蔓延，最終使所承擔(dān)的各項(xiàng)工作不能達(dá)到最佳的效果；越是職位高的員工的折騰對(duì)公司發(fā)展的傷害越大，越會(huì)導(dǎo)致公司的失去競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，導(dǎo)致最終被市場(chǎng)拋棄，越是職位低的員工的折騰在損傷公司形象、影響公司效益的同時(shí)對(duì)自己的傷害更大，甚至最終會(huì)使自己被公司所拋棄；越是職位高的員工的怠慢越會(huì)將各項(xiàng)工作的拖期更加延長(zhǎng)，越是職位低的員工的怠慢會(huì)因自己工作的結(jié)果影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作結(jié)果，甚至使得工作無(wú)法解決。

抱怨令管理者感到內(nèi)部的敵意，折騰令管理者到處救火，怠慢給管理者一盆盆冷水。能做到“三不”的員工是高素質(zhì)的員工，不抱怨令上級(jí)指揮下級(jí)時(shí)如臂使指，精誠(chéng)協(xié)作，不折騰令員工行為時(shí)時(shí)處處考慮個(gè)人對(duì)公司的影響，不怠慢令公司意圖迅速執(zhí)行，高效完成。這“三不”，首先要成為公司的紀(jì)律，然后要成為員工的習(xí)慣，最后，它將成就公司最佳的工作氛圍，成為一種企業(yè)文化和企業(yè)的寶貴風(fēng)氣。

央視著名主持人王小丫成功之前只是一個(gè)報(bào)社的小小抄寫(xiě)員，正是他的那種不抱怨的精神，刻苦，對(duì)本質(zhì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓她一步步走上了成功的道路。

有些員工總是抱怨公司加班多，還沒(méi)加班工資，休息少環(huán)境比較差，管理比較混亂，這樣消極的態(tài)度，對(duì)自己的工作效率會(huì)大大下降，當(dāng)你總是抱怨的心理做事情的時(shí)候，公司也會(huì)看在眼里，每個(gè)人做的事情，公司都知道，一個(gè)人的表現(xiàn)及工作的認(rèn)同，不光是靠一時(shí)的現(xiàn)象才可以得到大家及公司的認(rèn)可，如果總是很消極的對(duì)待他，始終是得不到良好的發(fā)展空間，是金子，總會(huì)發(fā)光，萬(wàn)丈高樓平地起。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，需要大家積極主動(dòng)的去完成，這樣，事情才會(huì)做的很順暢，公司的業(yè)績(jī)好了，員工的福利也好了。企業(yè)還可以持續(xù)的發(fā)展，企業(yè)是個(gè)大家庭，在家里總是說(shuō)這個(gè)不好，那個(gè)不行，結(jié)果呢自己卻沒(méi)有付出。實(shí)際的行動(dòng)，做好本職工作，積極去做好點(diǎn)滴事情，機(jī)會(huì)一直等你的到來(lái)。

簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化，復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，做事有條理，方法簡(jiǎn)單，才可以事半功倍，總是折騰過(guò)來(lái)，折騰過(guò)來(lái)，沒(méi)有計(jì)劃，整天看起來(lái)很忙碌，實(shí)際上也沒(méi)做幾件事情。熱愛(ài)自己的工作，積極的與人溝通，一個(gè)團(tuán)隊(duì)就需要協(xié)作精神，主動(dòng)的把事情做在前面，等領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)起來(lái)的時(shí)候，可以很好的去掌握第一手資料，不能說(shuō)敷衍了事，最后沒(méi)有結(jié)果，要及時(shí)的跟鄰導(dǎo)匯報(bào)你的工作，在沒(méi)有事情的時(shí)候可以去學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)資料，整理下項(xiàng)目文件及資料，把所有事情分輕重緩急來(lái)合理安排。

但個(gè)人也要具備以下素質(zhì)，才能成為“三不”員工：

一是要有責(zé)任感。責(zé)任就是對(duì)工作的出色完成，責(zé)任就是嚴(yán)格堅(jiān)守自身標(biāo)準(zhǔn)，責(zé)任就是人性的升華，在工作中勇于挑戰(zhàn)自己，勇于面對(duì)失敗。具備責(zé)任心，能夠讓一個(gè)人具有最佳的精神狀態(tài)，精力旺盛地投入工作，并將自己的潛能發(fā)揮到極致，邁向輝煌的人生。即用責(zé)任化解抱怨。只有有責(zé)任感，才能調(diào)整心態(tài)、拒絕借口、注重細(xì)節(jié)、才能鎖定目標(biāo)、高效執(zhí)行、著眼全局。

二是要有忠誠(chéng)心。公司和員工永遠(yuǎn)都是互生互惠?，F(xiàn)代員工的關(guān)注點(diǎn)從單純的物質(zhì)回報(bào)轉(zhuǎn)向自己的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，公司的關(guān)注重心也從單純的利潤(rùn)轉(zhuǎn)移到了核心競(jìng)爭(zhēng)力。優(yōu)勢(shì)的企業(yè)永遠(yuǎn)在尋找的，不只是有能力的員工，而是有能力且忠誠(chéng)的員工，忠誠(chéng)的確不能代替工作能力，但忠誠(chéng)是一個(gè)控制能力發(fā)揮的開(kāi)關(guān)，只有擁有最純粹的忠誠(chéng)，才可以讓一個(gè)員工毫無(wú)保留地在公司之中將自己的能力發(fā)揮到極致。忠誠(chéng)的員工才值得領(lǐng)導(dǎo)信任，也只有忠誠(chéng)的員工，才可以讓領(lǐng)導(dǎo)把公司利潤(rùn)和未來(lái)托付給他。即用忠誠(chéng)拒絕折騰。只有有忠誠(chéng)心，才能敬業(yè)、贏得回報(bào)、才能打造團(tuán)隊(duì)、樹(shù)立品牌。

三是要有工作激情。在成就所有偉大事業(yè)的因素中，激情是最具活力的因素。成功總是屬于那些充滿(mǎn)激情的人，即使是在平凡的工作崗位上，即使面對(duì)重重的困難與挫折。激情并不是獨(dú)立的，而是與人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)及責(zé)任感緊緊相連；激情也不是瞬時(shí)的，而是終生相伴的一種品質(zhì)與信念。激情的態(tài)度是做好每件事的必要條件，長(zhǎng)期的激情可以使一個(gè)人長(zhǎng)期保持高度自覺(jué)，把全身的每一個(gè)細(xì)胞都激活起來(lái)，完成心中渴望的事情。激情產(chǎn)生的力量是強(qiáng)大的，有激情伴隨的人生是豐富的。每個(gè)人都應(yīng)在工作中注入巨大的激情，因?yàn)橹挥羞@樣，才能在工作中體現(xiàn)最大價(jià)值，在生命中獲得最大成功。即用激情粉碎怠慢。因?yàn)?，抱怨的員工是問(wèn)題和煩惱的制造者，而公司需要的是問(wèn)題和煩惱的解決者；折騰的員工是資源和財(cái)富的損耗者，而公司需要的是資源和財(cái)富的創(chuàng)造者；怠慢的員工是前進(jìn)步伐的絆腳石，而公司需要的是推進(jìn)者和開(kāi)路者。所以，我要努力通過(guò)責(zé)任、忠誠(chéng)、激情來(lái)克服抱怨、折騰、怠慢的毒瘤心態(tài)，做到“三不”，成為成功員工。

綜上所述，讓我體會(huì)最深刻感受是：一個(gè)員工要真正成功，關(guān)鍵的是要做到：在自己所從事的工作(工作不分高低貴賤)中，不僅僅要成為工作問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)者，還要通過(guò)更加踏實(shí)努力的學(xué)習(xí)提高自身素質(zhì)，成為工作問(wèn)題真正的解決者。

中低壓電氣部

吳飛

2012年7月6日