第一篇：做一個(gè)正能量的人--讀華為標(biāo)兵段愛(ài)國(guó)事跡有感

做一個(gè)正能量的人

——讀華為標(biāo)兵段愛(ài)國(guó)的事跡有感

段愛(ài)國(guó)的奮斗經(jīng)歷我看了好多遍，感到非常的震撼。他是一個(gè)通過(guò)華為平臺(tái)見(jiàn)識(shí)不一樣世界的人，一位華為連續(xù)7年拿A的標(biāo)兵的人。他從一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生到傳送網(wǎng)產(chǎn)品線波分領(lǐng)域總經(jīng)理，在他經(jīng)歷中充滿著疲憊，無(wú)味和無(wú)窮的壓力，可表現(xiàn)出來(lái)的卻是滿滿的正能量，他自詡是一個(gè)能看見(jiàn)機(jī)會(huì)的人，我想正是正能量使他具備著看見(jiàn)機(jī)會(huì)的能力，使他勇往無(wú)前。他的成長(zhǎng)是一個(gè)縮影，是華為人奮斗者的煉獄過(guò)程。

段愛(ài)國(guó)的正能量貫穿他的所有經(jīng)歷。

段愛(ài)國(guó)大學(xué)畢業(yè)到華為，認(rèn)為華為員工那么多，意識(shí)到了沒(méi)有發(fā)展機(jī)會(huì)，但他堅(jiān)持留在華為，從波分網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)助理工程師做起，網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)一般被認(rèn)為“出身不好”，但他從不敢放松學(xué)習(xí)。

后來(lái)他有被領(lǐng)導(dǎo)們首次“委以重任”，擔(dān)任項(xiàng)目產(chǎn)品經(jīng)理。他表現(xiàn)出了嚴(yán)謹(jǐn)和堅(jiān)持的工作態(tài)度。中間他掉過(guò)兩次眼淚，但他明白，這里是競(jìng)爭(zhēng)殘酷的市場(chǎng)，市場(chǎng)不相信眼淚；這里是華為，華為人不知道“放棄”倆字怎么寫(xiě)?？捱^(guò)了，壓抑清零，承受能力升級(jí)，成長(zhǎng)了。哭完了，收拾好情緒，繼續(xù)奮斗！他也明白，眼淚，有時(shí)候是釋放壓力最好的武器，也是我們走向成熟變得更好的一股力量。它讓我看到了自己還可以承受更多，也讓我感受到了客戶的包容和真誠(chéng)，讓我更懂得感恩。他沒(méi)有再未因?yàn)楣ぷ鞯膲毫?、挫折而哭過(guò)。

后來(lái)調(diào)到意大利代表處擔(dān)任固定網(wǎng)絡(luò)解決方案銷(xiāo)售部長(zhǎng)。他開(kāi)拓創(chuàng)新，提出一個(gè)新思路：把客服經(jīng)理當(dāng)客戶。相互之間很好的溝通，發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的力量。通過(guò)準(zhǔn)確識(shí)別機(jī)會(huì)、充分調(diào)動(dòng)代表處客戶界面資源的積極性、精確部署進(jìn)攻計(jì)劃，取得了成功。公司網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品線授予意大利代表處網(wǎng)絡(luò)解決方案銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)總裁獎(jiǎng)。

后來(lái)調(diào)任法國(guó)代表處任產(chǎn)品副代表。放低自身，投身到團(tuán)隊(duì)中去，同樣取得了成功。

后來(lái)調(diào)任北非A5代表處代表。他一直都得到這家人的支持。在完美完成KPI的同時(shí)，更關(guān)心的員工和家屬的工作和生活。

面對(duì)新工作，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰，但他信心一直堅(jiān)定。他的座右銘是“唯有敢于勝利，才能善于勝利”。表現(xiàn)出了一種敢打硬仗的決心。他注重團(tuán)隊(duì)，只有團(tuán)隊(duì)才能持續(xù)勝利。領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：“積極的人，在每一次挑戰(zhàn)面前都看見(jiàn)機(jī)會(huì)；消極的人，在每一次挑戰(zhàn)面前都看見(jiàn)苦難”。他自詡自己是能看見(jiàn)機(jī)會(huì)的人。其實(shí)他就是積極的人，就是正能量爆棚的人。

段愛(ài)國(guó)的事跡就是一面鏡子，就是一盞明燈。通過(guò)這面鏡子，反照出了我們工作中的很多不是正能量的表現(xiàn)，消極，懶惰，固守。通過(guò)這盞明燈，指引了我們應(yīng)該努力的方向。我們要做正能量的人，積極，努力，創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)，堅(jiān)持，嚴(yán)謹(jǐn)......

第二篇：讀《正能量》有感

激發(fā)潛能，堅(jiān)持正能量

——讀《正能量（實(shí)踐版）》有感

《正能量（實(shí)踐版）》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)，是世界級(jí)的演講家和激勵(lì)大師韋恩·戴爾的經(jīng)典之作。這本書(shū)曾躋身《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)榜數(shù)十周之久，在全球獲得了極高的贊譽(yù)，曾激勵(lì)數(shù)百萬(wàn)人走上追逐幸福之途。

到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。在這本《正能量（實(shí)踐版）》中，正能量指的是一切有助于我們告別心理依賴和拖延癥、提升意志力與自控力的方法和理念。

韋恩·戴爾博士認(rèn)為，正能量其實(shí)是一種由內(nèi)而外的力量。是人內(nèi)心對(duì)于改變的渴望，是一種實(shí)實(shí)在在的精神驅(qū)動(dòng)力。他提出了一個(gè)驚人的觀點(diǎn)：我們相信什么，世界就是什么。這種說(shuō)法，用通俗的話說(shuō)就是：“夢(mèng)想首先是說(shuō)出來(lái)的，才能最終做出來(lái)。”一個(gè)人如果自信，堅(jiān)毅，有夢(mèng)想，正能量就會(huì)不斷釋放出來(lái)，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)在無(wú)形中釋放出負(fù)能量，導(dǎo)致你走向失敗。

《正能量（實(shí)踐版）》通過(guò)詳實(shí)的數(shù)據(jù)和案例，告訴我們?nèi)绾螐?qiáng)大內(nèi)心的能量，接納自身的不完美，與焦慮、惰性等負(fù)面情緒共處，并獲得真正的療愈。書(shū)中的每一個(gè)章節(jié)，都詳細(xì)論述了一種自我挫敗行為，并給出了改善和提升的方法，就像歷經(jīng)一次次發(fā)人深省的心理咨詢，讓我們的心智得到錘煉，變得更強(qiáng)大、智慧、喜悅自在。

《正能量（實(shí)踐版）》幾乎自始至終都強(qiáng)調(diào)“做出選擇”和“活在當(dāng)下”這兩點(diǎn)。仔細(xì)閱讀之后，你會(huì)叩問(wèn)自己：“我現(xiàn)在為什么要自尋煩惱？”“我怎樣才能更有效地利用現(xiàn)在的時(shí)光？”這本書(shū)幫助我們清除所有阻礙成長(zhǎng)的負(fù)面能量，發(fā)現(xiàn)并選擇新的方向，提升人生的正能量，真正掌控并管理自己的情緒和生活，擁抱幸福的新生。

讀了這本書(shū)后忽然有種心靈上的超脫，心底涌出一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，感覺(jué)正能量在體內(nèi)慢慢的積累，溫暖人心，驅(qū)散負(fù)能量的黑暗。沒(méi)有負(fù)能量的人似乎是不存在的，但停止自我挫敗行為則完全可以實(shí)現(xiàn)。一個(gè)與眾不同的人如何實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)？他的與眾不同之處就在于：無(wú)論何時(shí)何地，他都能夠積極地生活。

從現(xiàn)在開(kāi)始，改變生活中的小事情，讓自己更有人格魅力。

1、生活中要學(xué)會(huì)微笑，微笑著面對(duì)生活中的方方面面，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量。微笑使人感覺(jué)快樂(lè)，大笑能夠讓人興高采烈。笑容能夠治愈傷痕，讓人心理充滿陽(yáng)光。快樂(lè)的與內(nèi)心交談，與自己的內(nèi)心對(duì)話，讓自己每天都活在快樂(lè)當(dāng)中。

2、生氣對(duì)人不好，它會(huì)讓你做傻事，胡亂冒險(xiǎn)、說(shuō)出很快就會(huì)后悔的話，并且容易引發(fā)暴力行為。同時(shí)，生氣對(duì)你周?chē)娜艘膊缓?。它?huì)讓你的人生處于糟糕的頻率上，把你拖入困境。當(dāng)然平時(shí)如果你已經(jīng)生氣了，有一個(gè)有效的方法可以解決這個(gè)問(wèn)題。

要想平靜下來(lái)，要表現(xiàn)得彬彬有禮，舉止平和！慢慢的你就能夠讓自己心態(tài)平，微笑的面對(duì)，積累正能量。

3、培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。與腦海中想象一些快樂(lè)的事情相比，實(shí)際行動(dòng)參與的活動(dòng)會(huì)令你更加快樂(lè)，表現(xiàn)得興奮。

快樂(lè)的說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話說(shuō)，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。

4、自己總是封閉自己，不與朋友聯(lián)系可能會(huì)導(dǎo)致你更少的機(jī)會(huì)外出參加活動(dòng)，從而感到更加孤獨(dú)。孤獨(dú)的人負(fù)能量就會(huì)在體內(nèi)聚集。

這些簡(jiǎn)單有效的方法會(huì)鼓勵(lì)我們改變行為的方方面面，使你感覺(jué)自己變成了一個(gè)嶄新的、充滿正能量、更加有動(dòng)力的人。

正如吸引力法則所言，在生命中，無(wú)論你給的是什么，收回來(lái)的就是什么；給予正面事物，你接受回來(lái)的就會(huì)是正面事物；給予負(fù)面事物，你接收回來(lái)的就會(huì)是負(fù)面事物。樹(shù)立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是韋恩·戴爾撰寫(xiě)《正能量》的初衷，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

第三篇：讀《正能量》有感

讀《正能量》有感

隨手拿起分行推薦的一本好書(shū)----鮑耶的《正能量》，受益頗深，使我對(duì)正能量的理解更加深刻，于是再次提筆重寫(xiě)我過(guò)去的一篇博文，那是一篇讀《喬布斯傳》的感言，獨(dú)樂(lè)不如眾樂(lè)，好東西要拿來(lái)與人分享，希望能把這種正態(tài)能量和創(chuàng)新精神傳遞給更多的同事和朋友。雖然，我們不能象喬布斯一樣創(chuàng)造神一樣的傳奇，但我們，同樣可以在自己普通的崗位上，締造不一樣的人生，只要，我們把工作當(dāng)作一份忠愛(ài)的事業(yè)來(lái)做。

依然引用喬布斯的那句名言來(lái)做開(kāi)場(chǎng)白：The only way to do great work is to love what you do.If you haven't found it yet, keep looking.Don't settle.As with all matters of the heart, you'll know when you find it.譯文：成就一番偉業(yè)的唯一途徑就是熱愛(ài)自己的事業(yè)。如果你還沒(méi)能找到讓自己熱愛(ài)的事業(yè)，繼續(xù)尋找，不要放棄。跟隨自己的心，總有一天你會(huì)找到的。（詳參《正能量》第8頁(yè)）

喬布斯用他那豪邁的目標(biāo)和自己的堅(jiān)持與執(zhí)著成就了蘋(píng)果帝國(guó)。昔人已去，但時(shí)代將永遠(yuǎn)懷念他。世界將永遠(yuǎn)銘記他的精神，享受蘋(píng)果為大家?guī)?lái)的革命性的生活方式。

我們不能祈望每個(gè)人都成為喬布斯，但我們每個(gè)人都可以做一番成功的事業(yè)，當(dāng)然有大，有小。雖然，事業(yè)也許只是能有條不紊的完成上級(jí)行下發(fā)的每一項(xiàng)任務(wù)；也許只是為每位客戶做好每一份理財(cái)規(guī)劃；也許只是在前臺(tái)為每一位前來(lái)的客戶清晰快捷的辦理好每一筆業(yè)務(wù)。大到行長(zhǎng)，小到柜員，我們都可以有自己的事業(yè)。

我目前的事業(yè)就是要把“銀行通”業(yè)務(wù)在全行范圍內(nèi)推廣，改變我行結(jié)算渠道弱勢(shì)現(xiàn)狀，為保定分行擴(kuò)戶增容、夯實(shí)基礎(chǔ)，取得同業(yè)領(lǐng)先貢獻(xiàn)力量。

2010年底，我遇到了銀行通，銀行通遇到了我，我在研究與測(cè)試的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，它將成為我行與他行競(jìng)爭(zhēng)的有力工具，可以有效延伸我行服務(wù)渠道，彌補(bǔ)網(wǎng)點(diǎn)和柜員不足，為客戶提供便捷、安全的金融服務(wù)，進(jìn)而夯實(shí)我行的業(yè)務(wù)基礎(chǔ)。農(nóng)行自2003年就開(kāi)始布放“轉(zhuǎn)賬寶”類(lèi)電話終端設(shè)備，占領(lǐng)了縣域主要交易市場(chǎng)的結(jié)算渠道，我行一直苦于沒(méi)有合適的工具類(lèi)產(chǎn)品，在競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)狀態(tài)，近年來(lái)，中行、建行以及其它商業(yè)銀行也加大了電話終端門(mén)類(lèi)的投放，使結(jié)算市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)更加白熱化。(讀后感　004km.cn)“銀行通”的推出適時(shí)彌補(bǔ)了這一競(jìng)爭(zhēng)性空白，“矯枉過(guò)正”，我們必須付出更多的努力與投入，才能把這項(xiàng)業(yè)務(wù)做大、做強(qiáng)，才能實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)的重新細(xì)分，取得競(jìng)爭(zhēng)的有利地位。面對(duì)這一有挑戰(zhàn)性的工作，我將它做為我在工行最重要的事業(yè)來(lái)做，我要將業(yè)務(wù)的精髓與內(nèi)涵傳播給每一位同事，進(jìn)而讓全行受益。

銀行通業(yè)務(wù)屬于知識(shí)密集型業(yè)務(wù)，涉及多個(gè)專(zhuān)業(yè)，包括個(gè)金專(zhuān)業(yè)靈通卡、商友卡、理財(cái)產(chǎn)品、個(gè)人結(jié)算等知識(shí)，銀行卡專(zhuān)業(yè)收單業(yè)務(wù)、各類(lèi)卡常識(shí)，運(yùn)管專(zhuān)業(yè)跨行結(jié)算流程，貸前資料管理的審核類(lèi)知識(shí)，以及信息科技檔案管理和前臺(tái)操作錄入知識(shí)，還需要學(xué)習(xí)公司經(jīng)營(yíng)、稅務(wù)、反洗錢(qián)、銀聯(lián)管理等監(jiān)管類(lèi)知識(shí)，要全面正確引導(dǎo)這一業(yè)務(wù)的具體開(kāi)展，必須將這些知識(shí)熟練掌握，而且融會(huì)貫通。為達(dá)到事業(yè)成功的目標(biāo)，我一直堅(jiān)持在實(shí)踐中學(xué)習(xí)與摸索，“求知若饑，虛心若愚”（Stay hungry，stay foolish喬布斯），不斷的提升自己。

從宏觀角度來(lái)看，銀行通是一項(xiàng)基礎(chǔ)性、聯(lián)動(dòng)型業(yè)務(wù)，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，我們需要象鋪設(shè)網(wǎng)點(diǎn)、增加柜員一樣來(lái)對(duì)對(duì)待每一臺(tái)銀行通的布放，是一項(xiàng)應(yīng)該全員參與的業(yè)務(wù)。但由于銀行通對(duì)重點(diǎn)業(yè)務(wù)指標(biāo)影響無(wú)法量化，不能在短時(shí)間內(nèi)對(duì)業(yè)務(wù)拉動(dòng)形成數(shù)字化體現(xiàn)，且有人員緊張等因素，致使我行銀行通業(yè)務(wù)出現(xiàn)區(qū)域性發(fā)展不平衡，使用率未達(dá)到最佳效果等問(wèn)題，分行的銀行通管理團(tuán)隊(duì)，一直在為協(xié)調(diào)解決思路與人員問(wèn)題，不斷摸索與努力。

在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)照與引導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)一年多的堅(jiān)持與摸索，保定分行的銀行通業(yè)務(wù)取得長(zhǎng)足發(fā)展。截止目前，我行共布放銀行通6500臺(tái)，交易總額66億，其中他行消費(fèi)近20億，對(duì)存款等多項(xiàng)業(yè)務(wù)形成拉動(dòng)效應(yīng)。2013年，分行還將繼續(xù)加大銀行通的投放力度，在十大項(xiàng)目中，銀行通提質(zhì)增量項(xiàng)目排在第三位，這為我們的工作帶來(lái)更大的挑戰(zhàn)。我堅(jiān)信，在分行黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，保定分行的業(yè)務(wù)基礎(chǔ)會(huì)越來(lái)越扎實(shí)，必然會(huì)走向更寬廣的未來(lái)。在此，將自己讀書(shū)與工作的一點(diǎn)心得拿出來(lái)，與工行的戰(zhàn)友們共勉，愿大家都以一種做事業(yè)的心態(tài)來(lái)完成自己的工作，象對(duì)待家庭一樣呵護(hù)我們的崗位，工商銀行會(huì)擁有更美好的明天。

畫(huà)蛇添足，靈感之源，也做跋：一直以來(lái)，喬面斯和蘋(píng)果的產(chǎn)品，都在遵循“活著，就是為了改變世界”的理念，而工行銀行通的推出，雖然無(wú)法象喬幫主和蘋(píng)果一樣革命性的改變世界，但在同業(yè)競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中，可以充當(dāng)尖刀一樣的利器，改變我行在結(jié)算領(lǐng)域

固有的競(jìng)爭(zhēng)模式。銀行通，即個(gè)人轉(zhuǎn)賬終端之于工行，至少在目前階段，絕對(duì)具有無(wú)可替代的重要性，沒(méi)有一項(xiàng)產(chǎn)品，能比“銀行通+商友卡”，更能時(shí)效性的在“短期”內(nèi)迅速提升工行的整體競(jìng)爭(zhēng)力。所以，在我行銀行通推廣的過(guò)程中，我一直有意無(wú)意的強(qiáng)化這種類(lèi)比，用一句標(biāo)語(yǔ)式的宣傳詞來(lái)定位：“它說(shuō)，我是來(lái)改變工行結(jié)算業(yè)務(wù)現(xiàn)狀的”，希望能借此，增加這項(xiàng)業(yè)務(wù)的沖擊力，加快項(xiàng)目發(fā)展的速度。？？ 我們可以大膽的設(shè)想一下：如果我們?cè)诎诇希?0000臺(tái)銀行通，在雄縣有2000臺(tái)銀行通，在高陽(yáng)，有2000臺(tái)，安新2000，容城2000，蠡縣1000臺(tái)，……我們和農(nóng)行的競(jìng)爭(zhēng)壓力還會(huì)有這么大嗎？我們，我們，那會(huì)是什么樣的同業(yè)競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)？

小產(chǎn)品，大驚喜，銀行通，是一項(xiàng)時(shí)時(shí)都有可能為您帶來(lái)驚喜的業(yè)務(wù)；而我，是那個(gè)時(shí)時(shí)都有可能為工行帶來(lái)驚喜的員工

第四篇：分享稿：讀正能量有感

讀《正能量》有感

最近，閱讀了一本書(shū)名叫《正能量》。這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，是一本成功學(xué)的又一典范。書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，作者嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

致對(duì)個(gè)人及家庭乃至社會(huì)的一些不良影響。而很多時(shí)候，想立竿見(jiàn)影地改變外在不太現(xiàn)實(shí)，更多時(shí)候，自我排解和應(yīng)對(duì)就顯得格外重要。實(shí)踐證明，以消極的態(tài)度去面對(duì)正面的事物，也有可能產(chǎn)生消極的結(jié)果；而以積極的態(tài)度去面對(duì)哪怕是完全負(fù)面的東西，也有可能產(chǎn)生積極的結(jié)果。

正如這本書(shū)中所說(shuō)：“能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。??當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái)，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩?！蔽覀?cè)谌粘Ｉ钪校?dāng)“不如意十有八九”當(dāng)今社會(huì)中，無(wú)處不在的競(jìng)爭(zhēng)、不斷加快的節(jié)奏，時(shí)，如果用心去尋找身邊的快樂(lè)能量，學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面以及其他種種因素，會(huì)讓人產(chǎn)生很多“負(fù)能量”，導(dǎo)

情緒，不僅能讓自己的生活透射進(jìn)更多陽(yáng)光，而且能識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。打造超級(jí)意志力，最終獲得心理健康以及豐富人生。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這

讀此書(shū)，我讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。讀此書(shū)，我讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。

工作中，我們需要正能量來(lái)不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。崗位工作瑣碎且繁雜，需要花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力很大，責(zé)任更重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知

中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說(shuō)心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開(kāi)直至影響到周?chē)耐潞图胰?，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好工作的過(guò)程吧。所以——改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。

怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓?lè)而充滿激情的人呢？

《正能量》說(shuō)道：“不僅微笑能使人更快樂(lè)，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)?！彼?，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得

論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良??這些都是感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。改變自己，從今天起，生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎快樂(lè)地與內(nèi)心交談，告訴自己：今天我感覺(jué)特別好；接初升的太陽(yáng)，擁有正能量的你就是自信、值得信賴我覺(jué)得我能成功；別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興；我知道只要專(zhuān)心去做一件事情，就一定能取得成的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量功；我現(xiàn)在很樂(lè)觀，我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快；去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無(wú)形的巨大財(cái)我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺(jué)得一切還會(huì)更美好；??改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人，也才能讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”，更加有活力。

正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂(lè)觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)

富。所以——改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。讓正能量成為前進(jìn)的能量之源，幫助自己在人生的道路上一路風(fēng)光，讓我們?cè)谡芰康挠绊懴乱簧鸂N爛多彩。

工作中，用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么

困難會(huì)困擾我們呢？生活中，每天給人一個(gè)微笑、一

個(gè)握手、一個(gè)擁抱，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，傳遞的是正能量的價(jià)值，那我們的生活中不是會(huì)擁有更多的精彩和歡笑？改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。

在情緒低潮時(shí)，把內(nèi)心的負(fù)面能量華麗地轉(zhuǎn)變?yōu)檎芰浚‰S時(shí)保持內(nèi)心的安靜、祥和，隨時(shí)讓自己心靈充滿陽(yáng)光，讓自己成為正能量源，釋放正能量，溫暖他人，幸福人生。點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開(kāi)始！

第五篇：讀《正能量》有感

讀《正能量》有感

讀書(shū)可以領(lǐng)悟人類(lèi)心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無(wú)常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個(gè)人能力的一項(xiàng)基本途徑。每次讀完一本好書(shū)，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。

"正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專(zhuān)著《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng)，通過(guò)激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的是一種健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下，中國(guó)人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。

這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。

在這里，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。

努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)娜撕褪?，用理性、公正的?biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。樂(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們?cè)诠ぷ髦?，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。

這本書(shū)，掩卷沉思，若有所悟。作為一名大眾心理學(xué)傳播教授，理查德懷斯曼的這部作品，延續(xù)了他一貫的風(fēng)格，通過(guò)描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，用輕松幽默的語(yǔ)言，“深入淺出地向讀者全面介紹詹姆斯革命性理論”所謂“詹姆斯革命性理論”，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣?，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。”作者將這一簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。這句話我感到很有道理，我最近也在試著實(shí)踐這句話。我理解為，如果一個(gè)人想要取得成功，那他必須先表現(xiàn)出自信及樂(lè)觀的態(tài)度，這樣

就會(huì)在無(wú)形之中釋放出正能量，推動(dòng)他逐步走向成功，一直堅(jiān)持這樣做，就會(huì)得到源源不斷的正能量，從而形成良性循環(huán)；倘若他的內(nèi)心是感到恐懼的并且退縮，那么這在無(wú)形之中釋放出的是負(fù)能量，慢慢腐蝕一個(gè)人的心。人們通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè)，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

當(dāng)今社會(huì)中，無(wú)處不在的競(jìng)爭(zhēng)、不斷加快的節(jié)奏，以及其他林林種種的因素，會(huì)讓人產(chǎn)生很多“負(fù)能量”，導(dǎo)致對(duì)個(gè)人及家庭乃至社會(huì)的一些不良影響。而很多時(shí)候，想立竿見(jiàn)影地改變外在不太現(xiàn)實(shí)，更多時(shí)候，自我排解和應(yīng)對(duì)就顯得格外重要。實(shí)踐證明，以消極的態(tài)度去面對(duì)正面的事物，也有可能產(chǎn)生消極的結(jié)果；而以積極的態(tài)度去面對(duì)哪怕是完全負(fù)面的東西，也有可能產(chǎn)生積極的結(jié)果。

不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒(méi)有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人。“表現(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。

如何保持快樂(lè)，并讓快樂(lè)與積極向上的陽(yáng)光充滿自己的胸膛，讓這個(gè)能量使自己有信心更好的面對(duì)一切，這正是本書(shū)作者的真實(shí)期

望。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖擺脫糟糕的情緒時(shí)，不妨試一試，給自己一個(gè)微笑，也許，它真的能帶來(lái)動(dòng)力無(wú)比的正能量。

行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，行動(dòng)起來(lái)，改變自己，幫助別人，創(chuàng)造正能量，傳遞正能量。堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。