第一篇:小升初新生入學(xué)教育
入學(xué)教育
同學(xué)們歡迎你們來到這所學(xué)校,你們即將要在這里學(xué)習(xí)和生活三年。也許你在小學(xué)時是人見人愛的成績優(yōu)秀學(xué)生,各項活動表現(xiàn)突出;也許你小學(xué)成績時高時低; 可能你是人人都不注意的所謂“丑小鴨”,無論你獲得多少獎勵和犯過多少錯誤,這都已經(jīng)成為歷史。在二中這個新的平臺上,老師看到的都是精力充沛、躊躇滿志、可愛而充滿潛力你們。你是否優(yōu)秀那都已成為過去,初中這個新起點,各位同學(xué)又一次站在同一起跑線上?,F(xiàn)在,你們每一個人都站在零起跑線上,都是一張嶄新的“空白頁”。至于在這張白紙上如何描繪,我想是今天入學(xué)教育的主要目地之一,各位同學(xué)一定要認(rèn)真思考。誰能奮勇拼搏,快速過度,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,誰就能進步,能成為初中階段的成功者。新的生活面前需要我們重新準(zhǔn)確地定位自己,擺正自己的位置。新的競爭剛剛開始,勝負比的是大家努力的程度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
我還要對每個同學(xué)有兩問,請記住我的兩問,回家好好思考。我們學(xué)校每個班都有一批各個學(xué)校成績好、綜合素質(zhì)高的學(xué)生匯集在一起,所以各方面競爭將會很激烈。同學(xué)們,問問你自己,“我,做好準(zhǔn)備了嗎?”在初中這個新起點上,各位同學(xué)要重新定位自己,調(diào)整好心態(tài),因為一段時間的學(xué)習(xí)之后,你會發(fā)現(xiàn)有一些你沒有想到的結(jié)果或是困難。比如一直當(dāng)班長的你可能沒有被選為班干部,成績和名次可能會下滑??每個人都可能遇到這些挫折,但你千萬要記住:不能因此心灰意冷、一蹶不振,我們要用不懈的努力一點點證明自己。也許你在小學(xué)時表現(xiàn)一般,入學(xué)成績比別人低,請你記住,入學(xué)或摸底成績只是代表過去,證明不了現(xiàn)在和將來,兒童時代被學(xué)校評定為所“弱智”的愛因斯坦長大之后竟然是人類歷史上最偉大的科學(xué)家之一。同學(xué)們,新的競爭剛剛開始,問問你自己,你是一個越挫越勇的英雄,還是一個懦弱膽小的懦夫?。
2、課程增,學(xué)法活 初中學(xué)習(xí)和小學(xué)完全不一樣,大家有必要進行深入的了解。初中課程具有以下特點:首先,科目增多,由以前語數(shù)外三門主要科目,還增加了歷史、地理、政治、生物學(xué)科;第二,不僅知識的量加深加寬,而且學(xué)習(xí)方式也更趨向自主和自覺化。第三、學(xué)科知識逐步系統(tǒng)化、語文、數(shù)學(xué)、英語這些小學(xué)曾學(xué)習(xí)過的課程,由直觀的、感性的、零碎的知識點變成了更為完整、系統(tǒng)的知識體系,并更加突出能力要求。第四,強調(diào)自我管理能力、自我約束能力和自學(xué)能力的加強。同學(xué)們要注意摸索適合自己的學(xué)法。在初中階段學(xué)習(xí)方法的重要性體現(xiàn)的尤為突出,因為學(xué)習(xí)的難度加深、靈活性加大,不能單憑死記、死學(xué),要講究記憶的方法,注意對知識的消化和理解。而且各學(xué)科的特點不同,學(xué)法也有區(qū)別,我們在新的學(xué)習(xí)過程中要注意不斷反思和調(diào)整,多觀察同學(xué),多向老師請教,逐漸摸索出適合自己的學(xué)法,做到事半功倍。
那么中學(xué)要注意哪些學(xué)習(xí)方法呢?
3、新學(xué)段、好習(xí)慣、巧方法
(1)要制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃,合理利用時間。
魯迅先生做到了“把別人喝咖啡的時間都用在工作上”;數(shù)學(xué)家陳景潤在參加人民代表大會期間,放棄看戲,爭分奪秒地演算他的“1+1”,甚至利用會議的間隙躲到廁所里去演算。我希望同學(xué)們能夠像這些名人一樣去珍惜時間。時間是心地公正的。它給勤奮的人留下的是青春似火,果滿枝頭;而給懶惰的人留下的卻是兩鬢霜雪,一事無成。有計劃的學(xué)習(xí)是獲得成功的重要條件,課堂學(xué)習(xí)是有限的,而知識是無限的,應(yīng)該合理分配和充分利用可供自己支配的時間,聚沙成塔。在制定計劃時,重要的是要符合各自的實際情況,目標(biāo)不能過高或過低,過高則不能堅持下去,半途而廢,過低則容易松散。
(2)優(yōu)化學(xué)習(xí)風(fēng)格,培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
一些在小學(xué)學(xué)習(xí)很優(yōu)秀的學(xué)生,就是因為不能適應(yīng)初中的這些變化,沒有養(yǎng)成主動性和自覺性的行為習(xí)慣,便很快落了伍,成了學(xué)困生。好習(xí)慣讓人終身受益。有了良好的習(xí)慣,遇到再大的困難你都能克服。應(yīng)該說,你們在小學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了一些良好習(xí)慣,如:上課認(rèn)真聽講,積極發(fā)言,課后認(rèn)真完成作業(yè)等等,你們除了要繼續(xù)保持這些良好習(xí)慣外,還應(yīng)該從現(xiàn)在開始,努力培養(yǎng)能夠適應(yīng)初中階段學(xué)習(xí)、生活的更多的良好習(xí)慣。
(3)科學(xué)預(yù)習(xí)和高質(zhì)量的聽課。
以我們的經(jīng)驗,凡是能養(yǎng)成長期、穩(wěn)定、有效預(yù)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生都是學(xué)校最頂尖的學(xué)生。可見,只要抓住了預(yù)習(xí),就抓住了提高的關(guān)鍵。遺憾的是,能從一而終的堅持預(yù)習(xí)的學(xué)生太少了。具體來說,預(yù)習(xí)主要包括五個方面的內(nèi)容:一是每一課中的重點結(jié)構(gòu)或提綱、摘要(包括自我練習(xí));二是每一課中概括的幾個緊密聯(lián)系的主要問題;三是尚未解決的疑難問題;四是所查資料中有關(guān)內(nèi)容的摘抄,并注明出處;五是主要心得體會。當(dāng)然,這五個方面不一定每次筆記都記全,要從實際出發(fā),根據(jù)知識的難易程度靈活處理。有人說過“注意力是知識的窗口,不集中注意,知識的陽光就無法照射進來”。這形象地說明了專心聽講在課堂學(xué)習(xí)中所起的作用是多么重要。努力向課堂四十五分鐘要質(zhì)量,力求通過提高課堂學(xué)習(xí)的效率來減輕課下的負擔(dān)?;谶@樣的認(rèn)識,上課才能做到全神貫注而不至走神。相反,如果本末倒置,不是寄希望于課上解決問題,而是專靠課下加班加點或是校外補課,自然就很難做到集中注意,專心聽講和積極思考是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。因此,我們在課堂上不能只是張著嘴巴等老師“喂”知識,而應(yīng)充分發(fā)揮自己的主觀能動性、提高能力。多問幾個為什么,多參與課堂活動,多主動回答老師的問題,多從不同的角度,不同的側(cè)面去分析和理解。只有這樣,才能舉一反三,觸類旁通。(4)及時復(fù)習(xí),復(fù)習(xí)貴在及時。心理學(xué)家曾作過這樣的實驗:讓三個組的學(xué)生熟記一篇詩歌,第一組間隔一天復(fù)習(xí);第二組間隔三天復(fù)習(xí);第三組間隔六天復(fù)習(xí)。并達到熟記的統(tǒng)一程度,第一組學(xué)生平均需復(fù)習(xí)四次;第二組平均需要復(fù)習(xí)六次;第三組平均需要復(fù)習(xí)七次??梢?,復(fù)習(xí)間隔的時間越短,復(fù)習(xí)的次數(shù)越少。實驗結(jié)果表明:復(fù)習(xí)能做到及時,可以提高熟記的結(jié)果。然而,學(xué)生常出現(xiàn)情況是:課上聽課,課下做作業(yè),復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)省略。這樣致使所學(xué)知識的系統(tǒng)性、完整性受到破壞,時間一長所學(xué)的知識就會模糊、忘卻,不系統(tǒng),不理解的知識是最容易忘記的知識。因此我們必需重視復(fù)習(xí)。(5)我上面說的所有這些成功的要素都建立在良好的行為規(guī)范和紀(jì)律意識之上,沒有嚴(yán)格的紀(jì)律保證和良好的自我約束力,一切都是空談。你播種什么,就會收獲什么:播下一種心態(tài),收獲一種思想;播下一種思想,收獲一種行動;播下一種行動,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種命運。到了中學(xué)階段,許多行為規(guī)范發(fā)生了變化。一進入中學(xué)校門,你就要認(rèn)真學(xué)習(xí)《中學(xué)生守則》,知道作為一名中學(xué)生,該做什么,不該做什么。下面,政教處韓主任和王主任會給大家詳細講述學(xué)習(xí)的各類校規(guī)校紀(jì)要求,同學(xué)們一定要認(rèn)真聽并嚴(yán)格遵守。同學(xué)們:初中生活的帷幕已經(jīng)拉開。讓我們懷著美好的憧憬,帶著父母和老師的厚望,從今天做起,從自己做起,遵規(guī)守紀(jì),珍惜美好的三年時光,付出辛勤的汗水,付出不懈的努力,滿懷必勝的信念,走進新校園,走進新學(xué)期,走向那成熟、成才、成功的遠方!去創(chuàng)造我校明天的輝煌!
最后,我以《做最好的你》與同學(xué)們共勉: 如果不能成為大道,那就當(dāng)一條小路;如果不能成為太陽,那就做一顆星星。做河里一條最活潑的小魚,做林中一棵最挺直的小樹,做草地上一朵朝氣蓬勃的小花,做天空中一只展翅飛翔的小鳥??決定成敗的不是你尺寸的大小,而是要做一個最好的你!要相信:有志不在年高,而在于每天做一個最好的你,成功就會屬于你!
謝謝各位同學(xué)
第二篇:新生入學(xué)教育材料
《入學(xué)教育》教學(xué)設(shè)計
第一課時 我是小學(xué)生了 【教學(xué)目標(biāo)】
1.知道學(xué)校的名稱和自己是一年級幾班的學(xué)生。
2.初步學(xué)會大膽地向老師、同學(xué)介紹自己的姓名、家庭住址及自己的愛好。3.初步學(xué)會向老師和同學(xué)講講自己想當(dāng)怎樣的小學(xué)生?!窘虒W(xué)過程】
一、談話揭題
小朋友們,從今天開始,你們有兩個名字,一個是自己的姓名,另一個就是大家共同的名字,那就是──小學(xué)生。學(xué)生(出示帶拼音的課題)。跟老師讀“我是小學(xué)生了”。當(dāng)小學(xué)生高興嗎?當(dāng)了小學(xué)生,說明你們已經(jīng)長大,能懂得更多的道理,能學(xué)到更多的本領(lǐng),這是光榮的。
二、認(rèn)識校名、年級、班級
開學(xué)第一天,全校的老師和同學(xué)歡迎你們來到我們這所學(xué)校。我們這所學(xué)校的校名誰知道?(請學(xué)生回答)
1.出示帶有拼音的校名小黑板。
2.教師接拼音正確地把校名念一遍,請學(xué)生跟老師念,請個別同學(xué)念。
3.誰知道,我們的學(xué)校在什么地方?我們學(xué)校周圍有什么?(可根據(jù)學(xué)校周圍的特點設(shè)計問題)
(教師正確地介紹學(xué)校所在地的道路名稱、學(xué)校周圍的環(huán)境,可邊介紹邊畫。)4.教師邊畫邊講年級與班級。
(教師在本班名稱上用粉筆畫上小紅旗。)5.說一說:
我是()小學(xué)()年級()班的小學(xué)生。誰能看著小黑板,連起來大聲、清楚地說一遍?
三、自我介紹
我們這個班有()個小朋友。大家今后要一起學(xué)習(xí),一起生活,一起玩耍,那就得互相認(rèn)識—下。
1.示范引路。
誰來介紹一下自己的姓名,家住在哪里? 2.同桌互相介紹。3.介紹愛好。
小朋友都有許多愛好,有的愛唱歌,有的愛跳舞,有的愛畫畫,有的愛講故事,還有的愛下棋。誰能把自己的愛好大聲地向大家介紹一下?
(1)連起來作介紹。
現(xiàn)在請小朋友把自己的姓名、家住在哪里、自己喜歡什么連起來講給全班小朋友聽。講的時候人要站正,聲音要響亮,說話要清楚,用普通話講。
(2)“開火車”介紹,比比哪列火車開得好。(對講得好的學(xué)生,教師在黑板上畫上☆)
4.說說當(dāng)小學(xué)生的愿望。
先請事先有準(zhǔn)備的小朋友講,然后各自講,再指名講。教師要熱情鼓勵,肯定、贊許學(xué)生的愿望。
5.小結(jié):今天我們知道了自己是XX學(xué)校一(X)班的小學(xué)生,我們這個班有那么多小朋友,又互相幫助,大家都要為實現(xiàn)自己的愿望而努力!老師看誰的行動快。
四、鞏固與延伸
1.為鼓勵學(xué)生達到愿望,教師可設(shè)計一些圖表,如:貼小紅花、登上“三好山”、看誰小紅花多等。
2.在開學(xué)的頭幾天里,教師可以每天點一下名,讓學(xué)生起立應(yīng)答“到”,以幫助學(xué)生互相認(rèn)識。
第二課時 上課專心聽發(fā)言先舉手
【教學(xué)目標(biāo)】
1.知道上課用眼、用耳、用腦的重要,初步學(xué)會專心聽講的方法。2.懂得上課發(fā)言要先舉手、后發(fā)言,初步養(yǎng)成發(fā)言聲音響亮的習(xí)慣?!窘虒W(xué)過程】
一、出示模型,導(dǎo)入活動
出示眼睛模型(或板畫)。提出問題:小朋友,這是什么?你知道眼睛有什么用處?(學(xué)生討論)
對啦!解放軍叔叔靠眼睛來保衛(wèi)祖國,科學(xué)家靠眼睛來搞科學(xué)實驗,工人叔叔靠眼睛來制造機器,農(nóng)民伯伯用眼睛來播種、除草。我們小朋友要用眼睛來學(xué)本領(lǐng)。
二、激情明理導(dǎo)行 我們小朋友都有一雙明亮的眼睛,有的小朋友會用眼睛來學(xué)習(xí),有的小朋友卻不會用眼睛來學(xué)習(xí)。為什么?下面我們來做個游戲。
(1)游戲明理:“小小照相機”。
教師請兩位同學(xué)到講臺前,一位同學(xué)用眼睛看老師,另一位背朝著老師,眼睛看不到老師。教師拿出一張卡片,上面寫著:“我是小學(xué)生”。請這兩位同學(xué)講講卡片上寫了什么字。教師提出問題:為什么一位小朋友講得出,另一位講不出?(學(xué)生討論)
歸納:我們的眼睛就像一架小小的照相機,它能把看到的東西印在腦子里。因此上課要學(xué)會用眼睛,要把所學(xué)的知識一點一點拍下來印在腦子里,使腦子里的知識越積越多。
(2)怎樣才算會用眼睛呢?學(xué)生討論后,教師歸納: 老師講話,眼睛看著老師; 老師寫字,眼睛看著黑板; 同學(xué)們發(fā)言,眼睛看著同學(xué); 讀書時,眼睛看著課本。(3)訓(xùn)練用眼“聽”指揮。
教師用不同內(nèi)容訓(xùn)練學(xué)生用眼,如老師講話、同學(xué)發(fā)言、翻書朗讀等。出示兒歌,請學(xué)生跟著老師念: 眼睛眼睛很重要,學(xué)好本領(lǐng)少不了。老師講課看老師,同學(xué)發(fā)言看同學(xué)??磮D看書要仔細,邊看邊想動腦筋。認(rèn)認(rèn)真真學(xué)本領(lǐng),學(xué)會用眼頂要緊。(4)出示耳朵模型(或板畫)明理。
耳朵和眼睛是好朋友,眼睛是人體的照相機,耳朵就是人體的錄音機,它能把聽到的聲音都錄在腦子里,所以我們也要學(xué)會用耳朵來學(xué)習(xí)。
(5)怎樣才算會用耳朵呢?學(xué)生討論后,教師歸納: 老師講課用心聽,同學(xué)回答仔細聽。邊聽邊想動腦筋,認(rèn)認(rèn)真真學(xué)本領(lǐng)。(6)訓(xùn)練用耳聽。
教師在教室的各個方位講話,請學(xué)生聽后回答講了什么,看看學(xué)生是否聽得清。(發(fā)言的學(xué)生要大聲講,講清楚)
(7)發(fā)言先舉手,聲音要響亮。
①討論:我們會用眼睛也會用耳朵,上課想發(fā)言應(yīng)怎么做? 歸納:要想發(fā)言先舉手,得到老師同意后,起立站正大聲講。沒有請到,就放下手,認(rèn)真聽別人講。這是對老師、同學(xué)尊重和有禮貌的表現(xiàn)。
②示范舉手。
小朋友寫字、翻書用右手,舉手應(yīng)該用左手。左手臂肘抵課桌,左手舉起,五指并攏,手放下時不發(fā)出聲響。
③舉手姿勢訓(xùn)練,教師巡視,糾正動作。④小試驗明理。
教師請坐在前排、發(fā)言比較輕的學(xué)生講一句話,請后排同學(xué)講講是否聽清楚。得出結(jié)論:上課時老師請你發(fā)言,就應(yīng)當(dāng)迅速起立,大聲回答聲音一定要響亮。出示兒歌,請學(xué)生跟老師念: 聲音要響亮,態(tài)度要大方。一句一句講,要講普通話。⑤發(fā)言訓(xùn)練
老師提簡單的問題,請學(xué)生回答,進行評議。
三、課堂小結(jié)
今天我們知道了上課怎樣用眼睛、耳朵、嘴巴、腦子來學(xué)習(xí),希望大家能按要求去做。我想我們一定能學(xué)好本領(lǐng),成為一名愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生。
四、鞏固和延伸
1.教師可以把上課怎樣用眼、用耳等兒歌分別寫在大黑板的左(右)角,讓學(xué)生在打預(yù)備鈴時讀讀,以指導(dǎo)行動。
2.教師要及時表揚上課用眼和用耳的同學(xué)。
3.對舉手的姿勢和說話方面,教師要嚴(yán)格要求,在舉手和讓學(xué)生回答問題前都要及時提醒,沒有做到的要重做,對說話聲音輕的要強化訓(xùn)練,形成習(xí)慣。第三課時 讀寫姿勢要正確
【教學(xué)目標(biāo)】
知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力,初步學(xué)會正確的讀寫姿勢,初步養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。
【教學(xué)過程】
一、講故事導(dǎo)入
同學(xué)們,今天老師在路上看到了一只小花貓,哭得很傷心,老師把它帶來了。你們想知道小花貓為什么哭嗎?(出示小花貓手指木偶,講故事)
二、聽故事明理
小朋友,我以前像你們一樣,也有一雙明亮的眼睛??墒?,我讀書、寫字不注意姿勢,有時躺著看書,有時走路看書;寫字時,身子趴在桌子上。時間一長,我就成了近視眼,整天戴著眼鏡,真不方便!別的小花貓能跑能跳,天天能捉到小老鼠,美美地飽餐一頓,而我一跳眼鏡就要掉,老鼠從眼前跑過也看不清,天天餓肚皮。一出汗,熱氣就沾在鏡片上,什么都看不見。我真后悔?。⌒∨笥?,你們可不要像我一樣,要從小注意讀書、寫字的姿勢啊!
同學(xué)們,老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了,對我們學(xué)知識、長身體都大有好處。
三、演示導(dǎo)行
(1)出示讀書姿勢投影片或掛圖
請同學(xué)們看投影(或掛圖)。讀書的時候,我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣,身體坐直,頭放正,肩放平,再把書拿起來,眼睛離書本一尺遠。(邊說邊指點掛圖)
教師示范,學(xué)生跟著做。(教師示范分解動作,速度稍慢,邊示范邊講解)①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來,眼睛離書本一尺遠。
(注意:眼睛離書本一尺遠,可跟學(xué)生解釋,“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長邊那么長,只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。)
教師巡視,糾正。請同學(xué)上講臺示范。出示兒歌,教師領(lǐng)讀:
小朋友,愛讀書,讀書姿勢要做到: 身直、頭正、肩要平,眼離書本一尺遠。
過渡:同學(xué)們,我們在學(xué)校學(xué)習(xí),不僅要讀書,還要寫字。哪個同學(xué)會寫字?(請一位平時寫字姿勢不好的學(xué)生上講臺做寫字姿勢)大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要,姿勢不正確,字就寫不好,時間長了,視力就會變差,身體也會長不好。
(2)請學(xué)生看寫字姿勢投影片或掛圖
看掛圖,正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣,做到身體坐正,書本放平,手離筆尖一寸,眼離書本一尺,胸離桌邊一拳。(邊說邊指點)
教師示范分解動作,速度稍慢,握筆動作要詳講,做完稍停片刻,讓學(xué)生看清楚。①人坐正,身體坐直。②把書本放平。
③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸?!耙淮纭笔嵌嗌倌兀俊耙淮纭毕喈?dāng)于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學(xué)們來說,差不多三個指頭并攏那么寬。(試量一下)
握筆時,把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上,中指抵在下面,筆桿靠在虎口的位置(教師演示)。另外,無名指和小指鉤起來,墊在中指下面。(重復(fù)兩次)
④眼離書本一尺。
把文具盒豎起來,放在書本與眼睛之間量一量就可以了。⑤胸離桌邊一拳。
握緊左拳,拳心向下,放在桌邊和前胸的中間。
師生一起邊說邊做。學(xué)生訓(xùn)練,教師巡視,一一糾正,并請姿勢較好的學(xué)生上講臺示范。
出示兒歌,教師領(lǐng)讀:
寫字姿勢要端正,身體坐正書放平,一寸、一尺和一拳,學(xué)好知識身體健。
過渡:同學(xué)們寫字時,一定要按正確的姿勢去做,學(xué)好知識,保護眼睛,成為祖國有用的人才。讓我們把今天學(xué)的讀書、寫字的兒歌連起來再念一遍。
四、鞏固和延伸
1.回家把兒歌念給家長聽,并做給家長看。2.同桌競賽,互相提醒。
3.教師、同學(xué)、家長觀察一星期,評出讀寫姿勢正確的好學(xué)生,戴小紅花。第四課時:樹立班級的概念
教學(xué)要求
通過介紹、實地參觀等形式,使學(xué)生對所在的學(xué)校、班級有大概的了解,感受到自己已經(jīng)是一名小學(xué)生。
教學(xué)過程:
一、樹立班級的概念。
從今天開始,我們xx個同學(xué)和我──你們的班主任老師一起組成了一個大家庭──一年級(x)班。希望大家能夠團結(jié)友愛,互相幫助,共同成長和進步,用優(yōu)異的成績和良好的表現(xiàn)為班級增光。
二、組織學(xué)生參觀校園,了解各種設(shè)施和功能,并教育學(xué)生愛護公共設(shè)施和校園環(huán)境。教學(xué)反饋:
1.把今天了解到的學(xué)校的情況講給家長聽。2.向家長說說自己第一天上學(xué)的感受。第五課時:了解上文化課的一般規(guī)程和要求
教學(xué)目標(biāo)
1.使學(xué)生了解上文化課的一般規(guī)程和要求。2.使學(xué)生養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和習(xí)慣。教學(xué)過程
一、怎樣上好文化課。1.上好文化課的意義:
文化課就是教大家學(xué)會祖國的語言文字,學(xué)會聽,學(xué)會說,還要學(xué)會讀,學(xué)會寫,為將來學(xué)習(xí)其他的課程打下堅實的基礎(chǔ)。因此,大家一定要認(rèn)真地上好文化課,學(xué)好知識。
2.上文化課的基本要求:
1)遵守課堂紀(jì)律,不隨便說話,走動,有問題舉手發(fā)言。2)認(rèn)真聽講,積極發(fā)言。發(fā)言時聲音要洪亮。3.課后要求:
1)認(rèn)真完成老師布置的課堂作業(yè)和家庭作業(yè)。2)對當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容及時進行復(fù)習(xí),不懂就問。3)對即將學(xué)習(xí)的新內(nèi)容進行預(yù)習(xí)。第六課時:行為訓(xùn)練:
(1)老師講話時同學(xué)們就不能再講話,而且要做端正,眼睛看著老師。(2)有問題要舉手發(fā)言。
(3)課堂上不能隨便走動,也不能隨便講話。行為練習(xí):做端正,眼睛看老師。行為練習(xí):舉手
小朋友們真能干,學(xué)會了做端正,還知道了該如何舉手發(fā)言。接著老師要給你們講個故事,聽的時候,可千萬別講話,也不能走上來噢。
學(xué)習(xí)讀書、寫字和執(zhí)筆的姿勢。(1)讀書。
讀書的時候,我們應(yīng)該把書拿起來,斜放在桌面上,成30──40度角度。模仿讀書的動作,教師巡視檢查。(2)寫字。
眼離桌面一尺,手離筆尖一寸,身離桌邊一拳。(跟著說,邊說邊檢查自己動作)(3)執(zhí)筆。
教師示范執(zhí)筆姿勢,邊說邊和學(xué)生對照。
仔細講解,邊講邊帶學(xué)生執(zhí)筆。結(jié)合執(zhí)筆姿勢和寫字姿勢訓(xùn)練,讓學(xué)生學(xué)寫丶、一、丨、丿、乀等基本筆畫。(教師巡回,逐個糾正)
四、帶學(xué)生參觀高年級同學(xué)是怎樣上課的,著重看他們的課堂紀(jì)律以及正確的讀寫姿勢。
教師示范分解動作
握筆時,把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置,中指抵在下面,筆桿靠枕虎口的位置。(教師演示)另外,無名指和小拇指鉤起來,墊在中指下面。(重復(fù)兩次)
出示兒歌,教師領(lǐng)讀:
在語文書的第一頁寫上名字和班級,教師糾正握筆姿勢。課后作業(yè)
1.回家把兒歌念給家長聽,并做給家長看。
2.教師,同學(xué),家長觀察一星期,評出讀寫姿勢正確的好學(xué)生。備注兒歌
小朋友,愛讀書,讀書姿勢要做到:身直,頭正,肩要平,眼離書本一尺遠。寫字姿勢要端正,身體坐正書放平,一寸一尺和一拳,學(xué)好知識身體健 第七課時:學(xué)習(xí)正確的坐姿
1.回憶引入:
(1)小朋友在幼兒園里上哪些課?時間長嗎?他們是怎樣上課的?
(2)現(xiàn)在,我們已經(jīng)是一年級的小學(xué)生了,在小學(xué)上課可跟幼兒不一樣,一節(jié)課要上四十分鐘,上午、下午都有課,不過并不是每節(jié)課都坐在教室里上。在教室里上課進,小朋友不能亂走、亂動、亂說,也不能吃東西,要坐得好好的。那么,上課時該怎么坐呢?
2.學(xué)習(xí)坐姿:
(1)看圖說說:(示圖2)圖上的小朋友是怎么坐的?
(2)老師小結(jié):凳子離開桌子一定距離,身子坐正,眼睛看前面,兩只小手放在大腿上,可不能隨便玩書包帶、褲子或裙子,兩只小腳要放平。
(3)教師示范,學(xué)生模仿,巡回檢查,及時糾正學(xué)生的不正當(dāng)姿勢。3.比賽練習(xí):
(1)與圖上的小朋友比一比,誰坐得好。(2)同桌比一比。(3)大組比一比。(4)與老師比一比。4.創(chuàng)設(shè)情境練一練坐姿。
(1)引入:每一堂課開始都有鈴聲,叫上課鈴。上課鈴一響,大家都要坐得端端正正,靜靜地等老師來上課。
(2)學(xué)兒歌:
鈴聲響,進課堂,課本鉛筆放得好,靜等老師來上課,比比哪個坐得好。跟師念兩遍。
(3)念完兒歌練一練。
五、小結(jié),學(xué)兒歌。
這節(jié)課,我們知道上課的時候要專心聽講,并且學(xué)會了正確的坐姿,希望大家爭做認(rèn)真上課的好孩子。
學(xué)兒歌:
我是小學(xué)生,上課小手放得好,小腳并并攏,身子坐得正。小眼睛仔細看,小耳朵專心聽,說話先舉手,才是好學(xué)生。
邊念邊做動作。第八課時:初步的愛國教育
一、認(rèn)識國旗。
看,黑板上掛著一面什么旗?
這就是我們中華人民共和國的國旗??凑n本上的圖,說說小朋友們在干什么。這節(jié)課我們上入學(xué)教育聽話說話第二課,要認(rèn)識國旗,學(xué)習(xí)升國旗時向國旗立正、敬禮。還要學(xué)會說三句話。
1.我們的國旗是什么顏色的?
我們的國旗是紅色的。這表示它是由許許多多英雄的鮮血染紅的,紅色代表革命。2.旗面上有什么?
旗面上有五顆五角星,所以我們的國旗又叫五星紅旗。
3.沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國。誰知道,大五角星代表誰?(中國共產(chǎn)黨)小五角星代表全國人民大團結(jié)。全國人民向著共產(chǎn)黨,全國人民熱愛共產(chǎn)黨。
4.練說話:“我們的國旗是五星紅旗?!保ㄖ该f、“開火車”說。)這句話還可以這樣說:“五星紅旗是我們的國旗?!保ㄖ该氄f)
二、熱愛國旗。1.想一想,你們在什么地方看到過國旗?
每個國家都有自己的國旗,國旗代表國家,五星紅旗代表中國。
2.回憶奧運會上,我國體育健兒為國奪得金牌,在升旗儀式上,熱淚盈眶的情景。3.國旗是代表我們祖國的。愛國旗就是愛祖國。
練說話:“我們愛祖國?!保ㄖ该f,走上講臺有感情地說,集體說)4.我們小朋友都愛國旗,下面一起學(xué)一首兒歌: 國旗國旗我愛你,鮮紅的顏色真美麗,國旗升起我敬禮,全國人民熱愛你。(邊做動作,邊跟著老師念)
三、升國旗時要立正、敬禮。
1.課本上的小朋友升國旗時是怎樣做的?
小朋友們都站得很正,小眼睛看著國旗,還向國旗敬隊禮。
我們一年級小朋友沒有掛紅領(lǐng)巾,升國旗的時候要立正,行注目禮,小眼睛一直看著國旗升到旗桿上。
2.練說話:“升國旗的時候,我們要立正敬禮?!保ㄖ该f,同桌互說)3.看課件中的小朋友怎樣參加升國旗儀式。你聽到了什么?
這是我們中華人民共和國的國歌。4.學(xué)生練習(xí)升國旗時行注目禮(奏國歌)(兩人示范,同桌互查,全體練習(xí))
四、總結(jié)。
這節(jié)課大家都學(xué)得很好,不但認(rèn)識了國旗,學(xué)會了升國旗的儀式,還學(xué)會了說“我們的國旗是五星紅旗”、“我們愛國旗”、“升國旗的時候,我們要立正、敬禮”這三句話。我們學(xué)校每星期一早上都要舉行升旗儀式,老師相信,以后的每一次升旗儀式,我們小朋友一定回非常認(rèn)真的。因為我們小朋友個個都愛國旗,愛祖國。第九課時:如何上課、下課
一、啟發(fā)談話。
小朋友,你們天天背上書包到學(xué)校里來學(xué)習(xí),老師天天教你們學(xué)本領(lǐng),教你們識字、寫字、讀書、做數(shù)學(xué)題、唱歌、畫畫??墒怯械男∨笥褜W(xué)得很好,有的學(xué)得不太好,這是為什么?
小結(jié):對!主要是上課的時候,要專心聽講。
二、上課要專心聽講。1.學(xué)習(xí)說話。
上課的時候,我們要怎樣?(上課的時候,我們要專心聽講。)這句話要大面積訓(xùn)練,做到人人會講。
3.學(xué)習(xí)兒歌。
請小朋友說說怎么樣才叫專心聽講呢?(鼓勵小朋友大膽、自由地說)專心聽講:眼睛看老師,耳朵仔細聽,不做小動作,不東張西望。5.我們班上哪些同學(xué)做到了上課專心聽講?(表揚好學(xué)生,可發(fā)小紅花)
三、學(xué)習(xí)正確的讀寫姿勢。1.學(xué)習(xí)坐、立、舉手的姿勢。(1)坐。
學(xué)習(xí)坐的樣子,教師檢查哪些小朋友坐得好。(檢查)請一個小朋友上來坐給大家看看。(2)立。
上課了要起立向老師問好,回答老師問題也要起立。立要直,而且動作要輕快。練習(xí)上課鈴響:學(xué)生起立,師生問好,坐下的動作。(3)發(fā)言要舉手。
發(fā)言要先舉手,得到老師允許后站起來說話。聽懂老師話的請舉手。(檢查舉手動作)2.課中操。
叮鈴鈴,上課了,坐端正,專心聽,要發(fā)言,先舉手,課堂紀(jì)律要遵守。2.學(xué)說話。
“下課的時候,我們一起做游戲。” 下課的時候,我們可以做哪些游戲?
3.說說我們下課時是怎樣做的,表揚好的同學(xué)。
二、課中操。
我學(xué)老鷹飛飛,我學(xué)馬兒跑跑,我學(xué)魚兒游游,我學(xué)青蛙跳跳。我在可愛的學(xué)校,快樂得像只小鳥。
這首兒歌可配上動作,作為課中操。
三、行為指導(dǎo)。
1.聽老師說下課后做些什么。
(1)下課以后,準(zhǔn)備好下課要用的課本、文具。(2)要大小便的小朋友上廁所。(3)休息一會兒,做安全有益的游戲。
(4)上課鈴響,馬上進教室坐好,等老師來上課。2.進行上述事項的行為操練。
下課的各項常規(guī),要結(jié)合班主任工作,經(jīng)常檢查,表揚做得好的同學(xué)。
三、學(xué)習(xí)兒歌《我們學(xué)習(xí)多快樂》
鈴聲響,進課堂。小小腳,并并攏。小小手,自然放。小眼睛,看老師。小耳朵,認(rèn)真聽,勤動腦,多提問。我們學(xué)習(xí)多快樂。
第三篇:新生入學(xué)教育材料
大學(xué)生活的15個關(guān)鍵詞
---寫給大一的師弟師妹 馬上就要大學(xué)畢業(yè)了,回首4年大學(xué)時光,確實有不少的收獲和體會!作為學(xué)長的我在這里想給大一的學(xué)弟學(xué)妹們提些建議,供大家參考。大學(xué)的生活豐富多彩,真的很難用簡短的幾句話說清楚,姑且把這些建議概括成以下15個關(guān)鍵詞,獻給大一的同學(xué)們,希望你們的大學(xué)生活更充實,大學(xué)之路更平坦。
安全與愛惜
應(yīng)該說安全始終是生活第一要素,大學(xué)時代同樣也不例外。愛護自己,珍惜自己,是很重要的!因為沒有什么比失去健康、失去生命更不幸!請大家一定要注意安全,愛惜自己!記住無論何時都不要自暴自棄。
LOVE
這個詞不用我多解釋了吧,大家心里都應(yīng)該明白。我就給大家講這么一句話,是我高三班主任對我們說的。他說他以前教過的一個學(xué)生在大學(xué)畢業(yè)后,回學(xué)校跟他說:“老師,你不是要求我們高三的時候不能談戀愛,就是到大三也不能談,要談就要等到大四嗎?現(xiàn)在好了,等我該談的時候,已經(jīng)都沒有對象了,還怎么談?”當(dāng)然,那學(xué)生也是開玩笑說說而已,我在這里開玩笑說說而已,我在這里這么說無意褒貶,只是想讓大家從中能讀出一些東西就OK了。電腦
生活在當(dāng)前這樣一個社會競爭激烈的時代,作為新世紀(jì)的大學(xué)
生,當(dāng)然離不開電腦。這并不是要大家都買電腦,應(yīng)該說如果家庭經(jīng)濟條件允許的話,可以考慮。但我建議大一的時候不要買,先把英語和高數(shù)學(xué)好吧。在大二買會是個比較明智的選擇!
ENJOYYOURSELF
在這里,我指的是旅游。上大學(xué)了,五一和十一就是屬于你們的自由時間,何不乘此機會去旅游放松呢?不僅可以增長見識,還可以飽覽祖國的大好河山,體會祖國深厚的歷史文化底蘊。何樂而不為呢?
請客
在大學(xué)里,很多事情你不愿做,但又不得不做,請客就是這樣一件事。當(dāng)你拿了獎學(xué)金或是通過了英語計算機等級考試,這時候讓你請客的同學(xué)就多起來啦,所以還是要省些錢來應(yīng)付一下。不過話說回來,這也是好事嘛!大家一起慶賀一下也是人之常情。
軍訓(xùn)
軍訓(xùn)是大一新生入學(xué)的第一課,其中的苦與樂,只有經(jīng)歷過的人才能體會。至今,我都很懷念軍訓(xùn)的那一段時光,他給我留下很深的印象,同樣也留下了美好的記憶。還望大家好好珍惜!
班委
班委這個詞語在大一新生當(dāng)中應(yīng)該不算是一個新概念,畢竟你們當(dāng)中的很多人在初高中,甚至在小學(xué)的時候就當(dāng)過班委。我建議那些以前做過班委的人能夠勇敢地站出來,再一次參與班委的競選;也希望從未當(dāng)過“小領(lǐng)導(dǎo)”的同學(xué)參與進來,多多鍛煉一下!
社團
大學(xué)里的社團比較多,我當(dāng)初一進校園就暈了,這么多社團哪個都好,就是不知道改選哪個。所以,我還是建議大家在選擇之前要看準(zhǔn)了,不要太盲目??!我們寢室有個同學(xué),在大一的時候,選了N個社團,不光花了不少錢,還常常顧此失彼,可謂得不償失。建議大家選一個或兩個即可。
學(xué)生會
學(xué)生會是一個在大學(xué)校園中占據(jù)重要位置的學(xué)生組織。因為離開父母,踏上大學(xué)這片土地,就是意味著我們要獨立生活了。但是,沒有了老師的嚴(yán)加管束,一部分同學(xué)便開始放縱。學(xué)生會正是基于這樣的形勢應(yīng)運而生的。學(xué)生會,是一個鍛煉人的交際能力、協(xié)調(diào)能力等諸多方面能力的地方,如果你有興趣的話,不妨去參選吧。不過,有一點我要提醒大家:學(xué)生會既然是一個服務(wù)于學(xué)生的管理機構(gòu),多少會占用一些學(xué)習(xí)時間,可要考慮清楚啊,加入了就要認(rèn)真工作,同時也不要耽誤了學(xué)習(xí)。
入黨
加入中國共產(chǎn)黨,是個人信仰問題,別人無權(quán)干涉。不過在這里我還是建議您盡早寫入黨申請書。我作為一名共產(chǎn)黨員,時刻以黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,因此我在很多事情上會做得比別人更好!圖書館---體育場
圖書館是個學(xué)習(xí)的好地方,可以閱讀雜志、瀏覽報紙,還可以借書,最好的作用還是可在此上自習(xí),因為那里有很好的學(xué)習(xí)氣氛。體育場
是個好地方,可以鍛煉身體,打打球等。如果你愛學(xué)習(xí)又愛運動,從圖書館到體育場,這條路線會是你最佳的選擇,學(xué)習(xí)運動兩不誤。NCRT(計算機等級考試)
都說英語和計算機是21世紀(jì)的兩大武器,所以計算機等級考試還是很必要的,雖然目前學(xué)校還沒有要求必須達標(biāo),我還是建議大家盡量能考取這個證書。報名費比較貴,記得是80元,但通過率還是比較高的,我們年級那時的通過率大概是75%左右。計算機系的同學(xué)當(dāng)然要對自己的要求高一點點啦,可以考考計算機中高級程序員、微軟資格認(rèn)證之類的證書。
考研
考研是本科生邁向研究生的必經(jīng)課程,希望有志再深造的同學(xué)在大一剛?cè)雽W(xué)的時候就要給自己樹立一個目標(biāo),那就是考研!這個目標(biāo)很多人都想過,追求過,但最終不是每個人都能成功,這也許正是考驗的魅力所在。
掛科
掛科,應(yīng)該說是一件很沒“面子”的事情,尤其是對那些第一次掛科的人來說。我希望大一的同學(xué)能夠從大一入學(xué)就對自己狠一點!不要放松對自己的要求,更不要放縱自己,因為放松和放縱都是很危險的信號!甚至有些人說“沒掛過科,大學(xué)生活就不算完整”,當(dāng)然不能排除說這話的人有“葡萄酸”的心理,但我認(rèn)為只有不掛科的大學(xué)生活才能算得上完美。
作弊
這是一個相當(dāng)不光彩的關(guān)鍵詞,但是既然有了考試制度的存在,作弊的現(xiàn)象也就在所難免。作弊現(xiàn)象自我國古代科舉考試的時候就已經(jīng)存在,由此可見作弊作為考試的副產(chǎn)品,自古以來就屢禁不止!看著每年高考發(fā)生的作弊、英語四六級考試漏題等現(xiàn)象,真是讓人感慨!我勸大家遠離這種行為,因為,學(xué)到的真本事永遠是自己的。
第四篇:新生入學(xué)教育
新生入學(xué)教育--學(xué)籍管理
各位新同學(xué):你們好!
首先我代表教務(wù)處學(xué)籍管理科向各位新同學(xué)來我院就讀表示最熱烈的祝賀。
今天我將分專升本招生考試、英語等級考試、教務(wù)管理系統(tǒng)以及《學(xué)生學(xué)籍管理規(guī)定》四個方面分為同學(xué)們講解。
一、專升本招生考試
1、報考條件:我院在籍的應(yīng)屆畢業(yè)生、考試無不及格門次、在校期間無紀(jì)律處分;
2、經(jīng)學(xué)院專升本專業(yè)課程考試,成績合格的;
二、英語等級考試
1、學(xué)院每年上半年6月、下半年12月組織學(xué)生參加全國高等學(xué)校英語應(yīng)用能力考試(即AB級考試)、英語四六級考試;
2、學(xué)生通過教務(wù)管理系統(tǒng)進行報名;
三、教務(wù)管理系統(tǒng)
1、該系統(tǒng)的作用:英語等級報名、選修課報名、個人成績查詢、教學(xué)評價、學(xué)籍卡、成績卡的建立;
2、個人信息維護;
四、《陜西職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生學(xué)籍管理規(guī)定》。關(guān)于學(xué)籍管理的規(guī)定(詳見《學(xué)生手冊》第17頁)
在《陜西職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生學(xué)籍管理規(guī)定》包含了:總則、入學(xué)與注冊、考勤、課程考核與成績記載、升級與留級、休學(xué)、保留學(xué)籍與復(fù)學(xué)、轉(zhuǎn)專業(yè)、轉(zhuǎn)學(xué)、退學(xué)、畢業(yè)、結(jié)業(yè)與肄業(yè)以及附則。
第二章 入學(xué)與注冊第四條規(guī)定:第七條規(guī)定:第八條規(guī)定:
第四章 第13、14、15條
第五章 第25、26、27條
第八章 第47條
第九章 第51、52、53、55、56條大三的時候由新華社中國圖片社陜西分社對我院應(yīng)屆畢業(yè)生進行圖片信息采集,采集后的圖片經(jīng)學(xué)生本人在網(wǎng)絡(luò)上進行圖片核對確認(rèn)后,錄入中國高等教育學(xué)生信息網(wǎng)(學(xué)信網(wǎng)),與本人畢業(yè)證書信息鏈接。在圖片采集前,我院組織進行學(xué)生信息核對工作,由學(xué)生本人確認(rèn)自己的各項信息。
同學(xué)們,你們經(jīng)過12年的寒窗之苦,現(xiàn)已跨入高等學(xué)校的大門。希望在這三年的學(xué)習(xí)中同學(xué)們勞有所獲、學(xué)有所得!
第五篇:新生入學(xué)教育
新生入學(xué)教育
主題:大學(xué)生應(yīng)該具有的品質(zhì)、學(xué)習(xí)與工作二者兼得
1、自我介紹
大家晚上好!我叫XX,現(xiàn)就讀于學(xué)院XX專業(yè),擔(dān)任學(xué)院團委學(xué)生會宣傳部副部長、燃愛公益社副社長和班級團支書。今天很榮幸在這里和大家一起分享我來到大學(xué)兩年以來的經(jīng)歷與心得。
相信大家經(jīng)過這幾天的軍訓(xùn)、入學(xué)教育、還有自己對大學(xué)校園的一些了解,已經(jīng)初步認(rèn)識到了大學(xué)生活。他也許和你想象的生活有很多出入,可是在座的每一位還是盡力的去適應(yīng)著。
那么,要想適應(yīng)一個新的生活環(huán)境,也可以說是生存體系吧。那首先要搞明白的就是,什么才是大學(xué)生活?
對比以往的中學(xué)生活,大學(xué)生活有了更多的自己的擔(dān)當(dāng),我們需要考慮的東西就會很多。比如,我們要考慮怎樣去適應(yīng)各種性格的人,怎樣去處理人際關(guān)系,怎樣去安排自己的學(xué)習(xí)生活時間,這都是進入大學(xué)的必修課。其實在這幾天的軍訓(xùn)、入學(xué)教育中我們的各位老師、各位學(xué)生干部已經(jīng)在逐步的告知大家。
進入大學(xué),我們從課堂上不再是單一的只學(xué)習(xí)文化知識,不再是指為了應(yīng)付考試去學(xué)習(xí),我們更多的是通過對一個事物的學(xué)習(xí)去掌握一種學(xué)習(xí)新鮮事物的學(xué)習(xí)方法,以便我們將來走進社會更好地適應(yīng)新的事物。
就我們理工而言,專業(yè)知識相對而言有一些難度,但是我想告知大家的是,只要你用心去學(xué)習(xí),也不在話下。如果不用心只是抱著一
種混的態(tài)度,那什么對你而言都是難的。
那么我們應(yīng)該怎樣去開始自己的大學(xué)生活呢?首先,我們要學(xué)會的是如何做一名大學(xué)生。在坐的各位都是真正意義上的90后,而且大多受都是獨生子女,都有自己的個性,這是一件好事情,而關(guān)鍵是如何去把自己的個性展現(xiàn)出來。我相信,展現(xiàn)個性并不是通過嘩眾取寵來實現(xiàn)的,而是通過別人的認(rèn)同而定義的。這就要求我們要先學(xué)會一個大學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì),也是我們理工學(xué)院學(xué)生必須具備的素質(zhì)。
(1)禮貌。這個問題從我們上幼兒園的時候老師就在講,可是現(xiàn)實生活中真正能運用的靈活自如的人不是很多。大家來大學(xué)校,就是學(xué)校的一份子,就要穿成我們理工的傳統(tǒng),見到老師要打招呼,見到學(xué)長、學(xué)姐要打招呼。其實說實話,你見了別人不打不打招呼對別人一點影響也沒有,有的也是對你自己的影響,有的是別人對你的看法。
(2)謙虛。人不能太把自己當(dāng)回事,這句話并不代表者對自己沒有自信,而是不要自信過頭,不要還活在自己的圈子里,認(rèn)為自己是世界的中心,大家都要和自己的意見保持高度一致。
(3)理解、包容:在大學(xué)里面,面對的是五湖四海的人,要學(xué)會與人相處;
(4)上進、堅持:壓力可以激發(fā)潛力、壓力可以成就動力,成功貴在堅持
3、學(xué)習(xí)與工作關(guān)系
(1)學(xué)生干部的本質(zhì)
(2)學(xué)生的本質(zhì)
(3)兩者之間的關(guān)系
4、參加學(xué)生組織鍛煉自己