第一篇：理念與素養(yǎng)的提升技能與視野的拓展培訓(xùn)總結(jié)

理念與素養(yǎng)的提升 技能與視野的拓展

幽建春培訓(xùn)總結(jié)

2017年9月5日到14日，我有幸參加了“國培2017”中小學(xué)一線優(yōu)秀教師和教研員研修項(xiàng)目，在陜西師范大學(xué)教師干部管理學(xué)院為期十天的的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我接觸到了來自全國各地的優(yōu)秀的近百位優(yōu)秀教師，聆聽觀摩了專家教授、名師大家教學(xué)理論與實(shí)踐，感覺收獲很大，現(xiàn)就整個(gè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程總結(jié)如下：

一、培訓(xùn)前的期待

二、培訓(xùn)前的準(zhǔn)備

三、培訓(xùn)過程收獲

四、培訓(xùn)后的落實(shí)：

五、培訓(xùn)后的感想：

一、培訓(xùn)前的期待

（一）個(gè)人培訓(xùn)工作需要

2008年山東省開始教師暑期研修，到現(xiàn)在已有十個(gè)年頭。十年來，我作為山東省專家團(tuán)隊(duì)成員［其中（2008-2012）劉恩山教授的北師大團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)山東研修，不但我們?nèi)〉母咧猩锢蠋煹玫搅颂岣?，我也受益匪淺?。?，面對(duì)全省八千多高中生物教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)需求，盡管也參加過一些臨時(shí)性的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，但對(duì)于有學(xué)環(huán)境的不斷的變化，老師們紛繁復(fù)雜的問題，還是經(jīng)常感到力不從心，迫切需要系統(tǒng)性高端學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

這次培訓(xùn)中夏曉燁教授的“主題講座的選題、設(shè)計(jì)、制作與宣講”、劉恩山教授的“生物教學(xué)改革的方向與教師面對(duì)的挑戰(zhàn)”、亢永平老師的“拓展教學(xué)事業(yè)，提高學(xué)生素養(yǎng)”、張成武老師的“依法執(zhí)教與教學(xué)風(fēng)險(xiǎn)的防范”、蔣桂林校長的“生物教學(xué)實(shí)踐談”等專題報(bào)告都為我們提供了豐富的學(xué)習(xí)材料。

（二）學(xué)校實(shí)驗(yàn)室建設(shè)，實(shí)驗(yàn)教學(xué)急需指導(dǎo)

我們學(xué)校在2008年就建立了高規(guī)格的數(shù)字實(shí)驗(yàn)室，由于特殊原因八年沒用，到2016年我第一次開門進(jìn)入時(shí)，連電腦都開不了機(jī)了，所有的理、化、生傳感器等數(shù)字化設(shè)備、數(shù)碼顯微鏡等也不能正常使用，當(dāng)然好多也是不會(huì)使用。

這樣學(xué)校在2016年，在原實(shí)驗(yàn)室的基礎(chǔ)上，投資60萬元重新配備了新的實(shí)驗(yàn)設(shè)備。

到目前為止，除數(shù)碼顯微鏡使用較頻繁之外，其他的數(shù)字設(shè)備被人束之高閣，很多設(shè)備都還沒有開箱。根本原因就是沒有人能夠指導(dǎo)老師沒使用。迫切需要對(duì)老師進(jìn)行數(shù)字化設(shè)備使用的相關(guān)培訓(xùn)。

同樣學(xué)校實(shí)驗(yàn)室標(biāo)本也很多，其中有東北虎等大量的珍貴標(biāo)本。由于封閉保存，室內(nèi)味道大，加上陳列室面積小，很多標(biāo)本堆積存放，不能正常地開放使用，沒有起到應(yīng)有的作用，導(dǎo)致資源的閑置浪費(fèi)。

本次培訓(xùn)中，高鳳英老師“高中生物數(shù)字化實(shí)驗(yàn)探討”，就是針對(duì)這個(gè)問題開設(shè)的非常實(shí)用的一個(gè)講座。田繼華教授的“常見植物的識(shí)別”，西安中學(xué)的高大上的數(shù)字化生物標(biāo)本館，也給了我們很大的啟發(fā)。

（三）自己教育教學(xué)實(shí)踐的需要

山東省從今年的高一加入了新的課改的行列，但到目前沒有見到新課標(biāo)，也沒有新教材。在新的形勢下，應(yīng)該我們怎么教？教學(xué)內(nèi)容有了什么改變？教學(xué)重點(diǎn)有了什么變化？如何規(guī)范課堂教學(xué)，打造高效課堂。怎樣應(yīng)對(duì)新的高考形勢，也是我們需要專家?guī)椭鉀Q的問題。

如何依法治教，規(guī)范辦學(xué)？教學(xué)中如何形成和諧的師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樂學(xué)好學(xué)，也是我們需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

本次培訓(xùn)中觀摩了西安中學(xué)和鐵一中的兩節(jié)課堂教學(xué)，聆聽了專家的點(diǎn)評(píng)，李高鋒教授的“生物學(xué)STEM課程及案例”，把生物學(xué)科教學(xué)與技術(shù)、工程、數(shù)學(xué)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)跨學(xué)科的整合，凸顯教學(xué)的趣味性、科學(xué)性、實(shí)用性。

二、培訓(xùn)前的準(zhǔn)備

（一）研讀了培訓(xùn)手冊，了解具體的內(nèi)容安排

1.通過學(xué)校介紹，我了解了陜西師范大學(xué)的人文精神和歷史，校訓(xùn)、校風(fēng)、學(xué)風(fēng)。2.通過研讀《致學(xué)員的一封信》，知道教師干部教育學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)、老師為我們的培訓(xùn)精心準(zhǔn)備，精選主題，廣泛征詢專家意見，科學(xué)論證培訓(xùn)方案，使培訓(xùn)的內(nèi)容更加具有針對(duì)性能夠在，較高層次上對(duì)我們以后的工作起指導(dǎo)作用。

3.通過認(rèn)真學(xué)習(xí)培訓(xùn)須知，明確了培訓(xùn)學(xué)習(xí)的管理方法（培訓(xùn)學(xué)員守則、培訓(xùn)考勤規(guī)定），學(xué)習(xí)要求，作業(yè)要求等內(nèi)容。

（二）做了必要要的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：

1.根據(jù)自己的實(shí)際情況，準(zhǔn)備了在培訓(xùn)期間需要咨詢和解決的一些具體問題，如傳感器的使用，新課改形式下的課堂教學(xué)等。

2.帶了錄像機(jī)，專門配了兩塊電池，計(jì)劃教學(xué)過程、內(nèi)容盡量多錄像，以便于以后的學(xué)習(xí)，或者教學(xué)培訓(xùn)借鑒使用。

3.帶了筆記本電腦，以便及時(shí)整理聽課筆記，撰寫心得體會(huì)，收集整理培訓(xùn)材料視頻等。4.安排好了學(xué)校的上課及自習(xí)，在不影響學(xué)校正常教學(xué)的情況下，可以專心致志的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

三、培訓(xùn)過程收獲

（學(xué)習(xí)過程豐富而充實(shí)，收獲滿滿！培訓(xùn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多，感想也很多，時(shí)間關(guān)系，這里僅就部分內(nèi)報(bào)告容進(jìn)行整理）

（一）開班典禮，破冰建隊(duì)

2017年9月6日上午，“2017國培計(jì)劃”開班典禮在陜西師范大學(xué)隆重舉行，陜西師范大學(xué)副校長黨懷興教授致歡迎詞，他首先給我們介紹了陜西師大的歷史及成就，同時(shí)對(duì)我們的培訓(xùn)也提出了期望及要求；

專家團(tuán)隊(duì)的張迎春教授，也對(duì)我們提出了要建立正確的培訓(xùn)價(jià)值觀，創(chuàng)新思考，提高學(xué)科教育水平，承擔(dān)教師培訓(xùn)學(xué)科引領(lǐng)的作用；堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，案例與教學(xué)融為一體，研修形式多樣化、全過程、高效率；研修專家優(yōu)化，理論與實(shí)踐結(jié)合，滿足學(xué)員的實(shí)際需求，機(jī)制創(chuàng)新，體現(xiàn)國家意志與社會(huì)厚望。

（二）與《中學(xué)生物教學(xué)》編輯面對(duì)面

聽取了《中學(xué)生物教學(xué)》編輯雷麗萍所作的介紹，刊物的欄目設(shè)置、征稿細(xì)則、選題方向、投稿方式等內(nèi)容。

（三）以法治教與教學(xué)風(fēng)險(xiǎn)的防范

2017年9月7日上午，聽取了西安理工學(xué)院張成武老師所做的“以法制教育教學(xué)風(fēng)險(xiǎn)防范”。自己感覺從中領(lǐng)悟、收獲較多，現(xiàn)摘錄整理如下：

張老師首先提出了依法治教的含義、依據(jù)，并以豐富的實(shí)例進(jìn)行了闡釋，如： 留下學(xué)生做作業(yè)是剝奪學(xué)生的自由，要負(fù)所發(fā)生的，一切責(zé)任； 把學(xué)生趕出教室，所產(chǎn)生學(xué)生外出難以預(yù)料的一切后果；

學(xué)生翻墻出校（受傷），是否在學(xué)習(xí)期間？有否有人值班？學(xué)校是否有相關(guān)的制度要求？ 教師導(dǎo)致學(xué)生輕微傷引起的司法案件。。。

老師要學(xué)會(huì)感恩、做事、做人，不要“端誰的碗打誰的鍋”，注意自己的言行； 教師應(yīng)當(dāng)履行保護(hù)學(xué)生的責(zé)任，不要有不良行為，不要做范跑跑； 教師要公平、公正對(duì)待每一位學(xué)生；

課堂上教師要讓學(xué)生有敬畏感，如請(qǐng)“帥哥”回答； 對(duì)嚴(yán)重違反職業(yè)道德行為的老實(shí)，“格殺勿論；

學(xué)生不服從管理，要體現(xiàn)教師的教育智慧，不能輕易趕回家，或交給班主任，交給德育處處理；應(yīng)盡量避免師生的正面沖突，教師防衛(wèi)即過當(dāng)，動(dòng)手就是教師的錯(cuò)！相信“從來沒有什么救世主，也不靠神仙皇帝”！

教師家屬不應(yīng)參與師生同事之間的爭執(zhí)。

教師要明確，14歲以下不承擔(dān)刑事責(zé)任，14到16歲相對(duì)刑事責(zé)任，14到18歲之前從輕處罰；

“不讓孩子輸在起跑線上”這是一天大的誤區(qū)，教育不是短跑，是漫長的馬拉松； 給老師提出“淡、患”二字，一是凡事不要看得太重，二是無論何事，要沉住氣； 現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀是：上層看不起中國教育，不完了，出國；下層放棄中國教育，沒錢，玩不起；目前是工薪階層在飽受中國教育的“折磨”；

教育，首先是要搞好課堂，要有效率，有趣味，有討論，有實(shí)驗(yàn)與探究； 通過教育，使學(xué)生成人--成才--成器--成大器；

樹立教育及服務(wù)的觀點(diǎn)，老師要合理預(yù)見，積極預(yù)防教學(xué)風(fēng)險(xiǎn)，教師要尊重學(xué)生的受教育權(quán)，尊重學(xué)生的人格； 學(xué)校老師，一定要實(shí)施好家長聯(lián)系制度，履行告知義務(wù)，如學(xué)生逃學(xué)、生病、體檢有問題、不良行為、考試成績、遇到傷害、安全威脅、自殺傷征兆等都應(yīng)當(dāng)及時(shí)與家長進(jìn)行溝通，履行告知義務(wù)。這實(shí)際上是保護(hù)學(xué)校和教師自己！

教師是高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)，出事家長是否會(huì)追究？一定會(huì)！責(zé)任是什么？老師講沒講安全注意事項(xiàng)，有沒有盡到管理責(zé)任？

一起學(xué)生拿實(shí)驗(yàn)室藥品導(dǎo)致誤傷眼睛的事故為例，學(xué)生責(zé)任20%，實(shí)驗(yàn)室負(fù)責(zé)老師責(zé)任20%，當(dāng)晚看自習(xí)老師責(zé)任20%，最后一節(jié)課實(shí)驗(yàn)未收拾藥品的老師，40%，這就“埋了地雷留下后患”。

教師一定要依法治教，防范就是風(fēng)險(xiǎn)，換句話說教育就是“鮮花掩蓋下的陷阱”，學(xué)校的責(zé)任，是“教育者、管理者、照顧者、保護(hù)著，僅發(fā)生在校內(nèi)學(xué)習(xí)期間，超出這個(gè)范圍的一個(gè)責(zé)任都沒有，上、放學(xué)途中、假期發(fā)生的一切與學(xué)校無關(guān)；

（四）主題講座的選題、設(shè)計(jì)、制作與宣講

9月7日下午，河北師大夏曉燁教授，所做的，主題演講的選題設(shè)計(jì)制作與宣傳，報(bào)告從六個(gè)方面進(jìn)行了闡述，1.關(guān)于主題講座：定義是什么？干什么？ 2.主題講座的功能：（1）澄清概念上的認(rèn)識(shí)（2）主題全方位解析（3）解決理解上的困惑

（4）具有啟發(fā)性、解惑性、目的性、借鑒性、激勵(lì)性 3.主題講座的選題：

（1）有依據(jù)（2）有興趣

（3）有積淀

（4）有新意，（5）有條件

（6）有效果 4主題講座的設(shè)計(jì)

（1）以流程：選題--確定聽眾群----明確目的----構(gòu)思框架----擬定內(nèi)容層級(jí)----查找資訊--制作ppt-----熟悉并修改----講座，（2）設(shè)計(jì)要點(diǎn)：涉及面完備、內(nèi)容層級(jí)一致、相關(guān)概念準(zhǔn)確、是關(guān)注的視角精準(zhǔn)、闡述的觀點(diǎn)正確、描述的文字精練，5主題講座的制作：

ppt制作要點(diǎn)，合適的模板、字體顏色背景一致、各層級(jí)表達(dá)一致、文字精煉、有插圖首頁。論文答辯：“陳述完畢，敬請(qǐng)指導(dǎo)” 不能用“感謝聆聽”

6主題講座的宣講：

（1）精神飽滿，態(tài)度誠懇，表情親切，目光交流（2）聲音洪亮，語言流暢精煉，解釋清楚，切忌全讀文字（3）教態(tài)穩(wěn)健，動(dòng)作協(xié)調(diào)，有與聽眾的互動(dòng)，（4）飾端莊整潔得體

（5）時(shí)間分配合理，切忌虎頭蛇尾，絕不超時(shí)，（6）應(yīng)變能力強(qiáng)

教態(tài)是教師特有的外在的各種素質(zhì)的整體表現(xiàn)。

（五）西安植物園中的植物識(shí)別

2017年9月8日上午8時(shí)從百事特威酒店乘車到陜西省西安植物園進(jìn)行國培計(jì)劃(2017)-----實(shí)踐教學(xué)：常見植物的識(shí)別。由陜西師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院植物學(xué)專業(yè)教授田先華老師講授。

（六）高中生物數(shù)字化實(shí)驗(yàn)探討

特別的傳感器，能夠及時(shí)靈敏的記錄數(shù)據(jù)，用數(shù)據(jù)說明，特定的軟件能夠記錄數(shù)據(jù)并且變成曲線，一目了然。

高老師細(xì)細(xì)給我們細(xì)細(xì)的講解裝置和裝置的使用，中間還讓我們自己一個(gè)項(xiàng)目一個(gè)項(xiàng)目的去動(dòng)手嘗試，在實(shí)踐中加強(qiáng)對(duì)設(shè)備的認(rèn)識(shí)，提升對(duì)相關(guān)實(shí)驗(yàn)的處理

（七）知名校長的教學(xué)實(shí)踐交流

9月9日上午，南京一中的蔣桂林校長為我們作了“生物教學(xué)實(shí)踐談”的專題講座

（八）劉恩山教授的生物教學(xué)改革的方向與教師面對(duì)的挑戰(zhàn)

2017年9月11號(hào)下午，北師大生命科學(xué)學(xué)院的劉恩山教授給我們國培的老師上了精彩的一課，劉老師的講座包括生物學(xué)教學(xué)改革方向及教師面對(duì)的挑戰(zhàn)。他的演講高屋建瓴，旁征博引，使我們國培學(xué)員耳目一新，收獲頗多，其中關(guān)于課標(biāo)中大概念教學(xué)的講解更是讓我感受深刻，使我對(duì)課標(biāo)中的概念教學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)。

（九）9月11日下午觀摩了西安中學(xué)的現(xiàn)場教學(xué)與標(biāo)本館 1.教學(xué)觀摩，《細(xì)胞的多樣性與統(tǒng)一性》，西安中學(xué)…蘇茉

課堂教學(xué)在生物探究實(shí)驗(yàn)室中進(jìn)行，學(xué)生先學(xué)習(xí)數(shù)碼顯微鏡的使用，然后觀察各種各樣的細(xì)胞。通過觀察分析，得出細(xì)胞的多樣性與統(tǒng)一性的概念。2.劉恩山教授進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)：

突出兩個(gè)主線，一是細(xì)胞的多樣性與統(tǒng)一性，二是結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的觀點(diǎn)。這兩點(diǎn)應(yīng)該是讓學(xué)生能記住4年的重要概念。

3.最后參觀了西安中學(xué)的現(xiàn)代化的生物標(biāo)本館: 里面模擬的有草原生態(tài)系統(tǒng)，森林生態(tài)系統(tǒng)，荒漠生態(tài)系統(tǒng)，海洋生態(tài)系統(tǒng)。有豐富的動(dòng)物標(biāo)本模型，有學(xué)生采集的各種類型的植物標(biāo)本，昆蟲標(biāo)本，海洋生物標(biāo)本，還有各種各樣的動(dòng)植物介紹，學(xué)生的活動(dòng)記錄，標(biāo)本采集制作的工具展示。還有數(shù)字化自動(dòng)翻頁書等都給我留下了非常深刻的印象。

（十）教學(xué)實(shí)施：拓展教學(xué)視野，提高學(xué)生素養(yǎng)

2017年9月12日上午，陜西師大逸夫樓204教室?？河榔嚼蠋煟瑸槲覀冏隽恕巴卣菇虒W(xué)視野，提高學(xué)生素質(zhì)”的專題講座。

亢老師重點(diǎn)為我們分析了學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的原因，他發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生靠堅(jiān)強(qiáng)的意志在聽課！既然，愛學(xué)是孩子的天性。孩子天生好學(xué)，學(xué)說話，學(xué)走路，充滿了對(duì)未知世界探究的主動(dòng)性，那么是什么使學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)情緒呢？這應(yīng)該從我們老師的教學(xué)方面進(jìn)行分析。

老師對(duì)于作業(yè)的態(tài)度我也很有感觸。作業(yè)可以不查、不比，但做到考試是不后悔就行，使學(xué)生能夠自覺的完成作業(yè)，從內(nèi)心愿意學(xué)習(xí)。

亢老師報(bào)告中提到的“尊重”，尊重老師，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，這應(yīng)該也是現(xiàn)代教學(xué)改革的一個(gè)方向。

亢老師提到的發(fā)現(xiàn)教學(xué)法，即先體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)再學(xué)習(xí)，這樣興趣高，學(xué)習(xí)好。通過實(shí)驗(yàn)進(jìn)行引導(dǎo)啟發(fā)，達(dá)成教學(xué)目的，這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

亢老師正是這么做的，他通過學(xué)生的秦嶺野外實(shí)習(xí)、實(shí)踐活動(dòng)，極大的調(diào)動(dòng)了學(xué)生生物學(xué)興趣，提高了學(xué)習(xí)的積極性主動(dòng)性，達(dá)到其他良好效果。

（十一）試驗(yàn)基地現(xiàn)場教學(xué)： 1.鐵一中教學(xué)觀摩與交流，2017年9月12日下午，在西安鐵一中階梯教室觀摩了張曦老師的《生長素的生理作用》示范課。

首先投出了一幅富貴竹的圖片，配上一句贊美詩，引出生長素能夠促進(jìn)扦插生根的生理作用，導(dǎo)入比較有新意；

教學(xué)過程中，把整個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，設(shè)計(jì)成五個(gè)探究實(shí)驗(yàn)，通過學(xué)生的探究過程，得出生長素的生理作用。

如探究實(shí)驗(yàn)一，通過分析不同濃度生長素對(duì)根的生長的作用曲線，得出促進(jìn)生根的最適生長素濃度，低濃度促進(jìn)生長，高濃度促進(jìn)抑制生長；通過對(duì)比生長素對(duì)根、芽、莖作用的三個(gè)不同的曲線，得出植物的不同器官對(duì)生長素的敏感度不同；該過程中，通過分析頂端優(yōu)勢產(chǎn)生的原因，比較各個(gè)不同的側(cè)芽生長素的濃度范圍，培養(yǎng)學(xué)生理性分析的能力； 通過探究實(shí)驗(yàn)《探究生長素類似物促進(jìn)扦插生根的最適濃度》，通過題目分析，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)的自變量、因變量，通過分析實(shí)驗(yàn)條件，找出該實(shí)驗(yàn)的無關(guān)變量及其操作要求； 最后通過體驗(yàn)高考，做到知識(shí)的落實(shí)。

2.李高峰教授對(duì)本節(jié)課進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，本節(jié)課主要特點(diǎn)有以下六個(gè)方面：

（1.科學(xué)精神結(jié)合人文素養(yǎng)：教學(xué)中詩詞運(yùn)用，特別是自作的詩詞體現(xiàn)人文素養(yǎng)比較充分；（2體現(xiàn)高考的要求：課堂上的高考體驗(yàn)，做高考題，增強(qiáng)了教學(xué)的針對(duì)性和目的性；（3突出了學(xué)生識(shí)圖能力的培養(yǎng)：曲線圖表分析成為學(xué)習(xí)的主線，培養(yǎng)學(xué)生的分析圖表轉(zhuǎn)化的能力；（4課堂動(dòng)態(tài)pp慢慢的呈現(xiàn)：這樣學(xué)生有消化理解的時(shí)間，及時(shí)掌握課堂內(nèi)容；（5運(yùn)用概念得出結(jié)論：教學(xué)中突出概念的分析，利于學(xué)生的鞏固理解；（6.培養(yǎng)學(xué)生的理性思維、邏輯推理能力，體現(xiàn)理科的特點(diǎn)；（7師生對(duì)話交流，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用；

（8“錯(cuò)誤”的資源利用：學(xué)生在課堂上出現(xiàn)的錯(cuò)誤，作為課堂教學(xué)要解決的問題，體現(xiàn)的比較好。

（十二）問道師大論壇：生物學(xué)stem課程及案例(逸夫樓204)

今天上午聆聽了陜西師大李高峰教授的STEM教學(xué)，感覺收獲很多！

一是李教授自強(qiáng)不惜、自我追求的個(gè)人發(fā)展歷程，從中師到?？?，到本科再到研究生，自費(fèi)進(jìn)修外語到出國留學(xué)、博士生、教授、博士生導(dǎo)師，這讓我們打心里感到佩服。

二是李教授帶來的生動(dòng)課堂，一系列小實(shí)驗(yàn)，和學(xué)員一起動(dòng)手制作了水果電池、利用三根鞋帶兒編織DNA的雙螺旋結(jié)構(gòu)模型，介紹了利用虹吸現(xiàn)象原理的公道杯、（良心壺）倒流壺等的原理與應(yīng)用，本身就是一門最好的生物課外選修課程，為這種聯(lián)系實(shí)際，把科學(xué)與技術(shù)進(jìn)行融合的課程叫好！

（十三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)：分享人生，快樂你我。

9月13號(hào)下午，長安大學(xué)教授贠麗萍。百事特威酒店四樓多功能廳。兩人分組，介紹你我； 兩組結(jié)合，認(rèn)識(shí)大家； 八人活動(dòng)，敞開心扉； 我愛生物，同一首歌；

合作展示，快樂一家。

（十四）現(xiàn)代教育技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)操作與使用，繼教網(wǎng)，培訓(xùn)樓三樓微機(jī)房。

進(jìn)入陜西師大網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)，完成個(gè)人信息、登錄；

學(xué)習(xí)時(shí)間：三個(gè)月內(nèi)完成，至少300分鐘視頻，完成五篇日志

（十五）教學(xué)實(shí)施：2018年高考生物復(fù)習(xí)策略，宋喜貴，逸夫樓204教室。

今天晚上陜西師大附中宋喜貴老師的專題報(bào)告，雖然報(bào)告的主要內(nèi)容是高考生物的備考，但收獲最大卻是他在生物教學(xué)中特別注重滲透生命觀念的情感教育，每一個(gè)生命都是固化的陽光。通過多陪伴，多糾正不良習(xí)慣，培養(yǎng)好自己的孩子。

另外，培訓(xùn)期間活陜西師大教師干部教育學(xué)院為我們準(zhǔn)備了豐富多彩活動(dòng)：9月9號(hào)下午的慶祝第33個(gè)教師節(jié)文藝演出，學(xué)員、老師共同參與，使我們享受了藝術(shù)的熏陶；9月10號(hào)的絲綢之旅參觀活動(dòng)，讓我們領(lǐng)教了西安作為一個(gè)歷史文化名城的魅力所在；9月11、12號(hào)的羽毛球比賽，調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的氣氛，豐富了我們的學(xué)習(xí)生活。

四、培訓(xùn)后的落實(shí)：

（一）重新布置學(xué)校的數(shù)字化實(shí)驗(yàn)室，把物理、化學(xué)和生物有關(guān)數(shù)字化設(shè)備，在探究二室重新進(jìn)行軟硬件的安裝配置，達(dá)到正常使用。

（二）立足教科是平臺(tái)，通過示范課，就是培訓(xùn)等形式，開展對(duì)物理、化學(xué)、生物老師的數(shù)字化實(shí)驗(yàn)培訓(xùn)，爭取每位老師都學(xué)會(huì)數(shù)字化實(shí)驗(yàn)設(shè)備的使用，特別是年輕教師，要開設(shè)相關(guān)的公開課。

（三）開設(shè)生物數(shù)字化科技實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。結(jié)合學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，在原生物科技活動(dòng)社團(tuán)的基礎(chǔ)上，增加數(shù)字化探究實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容，開展長期的、系統(tǒng)的數(shù)字化生物實(shí)驗(yàn)的探究實(shí)驗(yàn)。

（四）籌建學(xué)校的數(shù)字化標(biāo)本室。充分利用學(xué)校標(biāo)本室資源，在進(jìn)行系統(tǒng)豐富整合的基礎(chǔ)上，進(jìn)行數(shù)字化改造，打造具有青島海洋特色的數(shù)字化生物標(biāo)本館，使之成為青島市的樣板。

（五）校園植物的識(shí)別、命名與植物標(biāo)本的采集制作。在前面幾年校園植物欣賞的基礎(chǔ)上，繼續(xù)開展校園植物的識(shí)別與命名活動(dòng)，爭取本學(xué)期對(duì)學(xué)校絕大多數(shù)的綠化樹木花卉的進(jìn)行重新規(guī)范掛牌，規(guī)范管理并建立相應(yīng)的活動(dòng)小組，進(jìn)行植物的識(shí)別命名。同時(shí)根據(jù)季節(jié)不同，進(jìn)行有關(guān)標(biāo)本的采集制作科技實(shí)踐活動(dòng)。

（六）依法執(zhí)教與教學(xué)風(fēng)險(xiǎn)的防范教育。通過學(xué)校會(huì)議研究與教師培訓(xùn)，建立安全防范機(jī)制，建好學(xué)生基礎(chǔ)檔案以及應(yīng)對(duì)預(yù)案，及時(shí)排查教學(xué)存在的危險(xiǎn)隱患；使教師樹立依法治教的意識(shí)，充分履行對(duì)家長的告知義務(wù)，盡到對(duì)學(xué)生的教育提示、提醒責(zé)任。發(fā)揮教師的教育教學(xué)智慧，絕不和學(xué)生發(fā)生直接沖突。

（七）實(shí)踐新課改，落實(shí)新課標(biāo)。根據(jù)今年山東實(shí)行新課改的實(shí)際情況，組織帶領(lǐng)高一生物老師認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，領(lǐng)會(huì)新課改的實(shí)質(zhì)及重點(diǎn)，并落實(shí)到日常的教學(xué)活動(dòng)中。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是劉恩山教授所做的生物教學(xué)改革的方向與就是面對(duì)的挑戰(zhàn)。其中高中生物新課標(biāo)的特點(diǎn)及解讀，增加對(duì)生物學(xué)大概念，重要概念，與次級(jí)概念的理解與認(rèn)識(shí)。有助于把握新課改的實(shí)質(zhì)，以及新課標(biāo)的理念。

五、培訓(xùn)的感想：

難得有這么系統(tǒng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這一次的培訓(xùn)課程，我感覺非常的有用。特別是教學(xué)風(fēng)險(xiǎn)的防范、生物數(shù)字化實(shí)驗(yàn)、專題講座的設(shè)計(jì)選題與制作、參觀西安中學(xué)的現(xiàn)代化生物標(biāo)本館、觀摩生物探究實(shí)驗(yàn)室的現(xiàn)場教學(xué)。這些都能夠?qū)ξ覀兘窈蟮慕虒W(xué)起到良好指導(dǎo)作用，能夠使我們更加的充分利用已有的實(shí)驗(yàn)室條件，開展更多、更高端的、現(xiàn)代化的生物學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)與科技實(shí)踐活動(dòng)。

希望今后能有更多的機(jī)會(huì)，接受這種高端的、實(shí)用的培訓(xùn)；非常感謝陜西師大教師干部教育學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)我們生活上學(xué)習(xí)上無微不至的照顧，謝謝！

幽建春2017年9月14日于西安百事特威酒店616房間整理上午11時(shí)38分

第二篇：“職業(yè)素養(yǎng)與能力提升”培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)

強(qiáng)化素質(zhì) 提升能力 創(chuàng)新思維

為公司發(fā)展努力奮斗

（職業(yè)素養(yǎng)與能力提升培訓(xùn)心得）

8月23日至26日，按照公司統(tǒng)一安排，我參加了為期五天的”職業(yè)素養(yǎng)與能力提升”學(xué)習(xí)培訓(xùn)、通過聽取許多專家的授課和討論與交流，使我受益匪淺，既掌握了許多知識(shí)，又開拓了思路，對(duì)如何提高自身修養(yǎng)、轉(zhuǎn)變思想觀念、提升個(gè)人能力、發(fā)揮黨員作用，干好本職工作有了新的認(rèn)識(shí)和新的體會(huì)。

一、學(xué)習(xí)小結(jié)

本期培訓(xùn)開設(shè)《跨部門溝通與協(xié)作》、《邏輯思維》、《管理者語言藝術(shù)》、《陽光心態(tài)塑造》等課程。全過程采用脫產(chǎn)集中封閉培訓(xùn)模式，管理高效。所聘專家授課內(nèi)容豐富，教學(xué)方法新穎。從理論到實(shí)踐，既有職業(yè)素養(yǎng)的實(shí)際解讀，又有管理者語言藝術(shù)的深刻升華，更有邏輯思維能力的有效落實(shí)。塑造陽光的工作心態(tài)，培養(yǎng)高效的跨部門溝通協(xié)作能力，全面提高我們的辦事效率和工作績效，啟發(fā)學(xué)員的工作思路，對(duì)公司員工今后的學(xué)習(xí)和工作極具指導(dǎo)作用。

一是培訓(xùn)適合企業(yè)發(fā)展需求。我們知道，21世紀(jì)，職業(yè)素養(yǎng)是一個(gè)國家、一個(gè)組織乃至個(gè)人的第一競爭力，沒有職業(yè)素養(yǎng)做基礎(chǔ)，其他的能力都是空談?！傲己玫穆殬I(yè)素養(yǎng)”

是國際化的職場準(zhǔn)則，是職業(yè)人必須遵循的第一游戲規(guī)劃，是作為職場人基本素質(zhì)，是企業(yè)與員工、員工與員工之間必須遵守的道德與行為準(zhǔn)則。想要參與職場競爭，想要成為職場中的成功者，想要取得職場生活的輝煌，就必須懂得和遵守這些職場規(guī)則。通過此次學(xué)習(xí)，為培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)奠定了良好的基礎(chǔ)。

二是學(xué)員、專家配合默契。專家授課內(nèi)容豐富多彩，旁征博引，深入淺出，博得學(xué)員的陣陣掌聲。所有學(xué)員都很珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，課題上大家認(rèn)真聽講，踴躍發(fā)言，學(xué)習(xí)氣氛濃厚。教學(xué)方式新穎多樣，教、學(xué)兩方積極互動(dòng)，印象深刻。

三是培訓(xùn)對(duì)學(xué)員工作指導(dǎo)意義極強(qiáng)。通過五天扎實(shí)、緊張的學(xué)習(xí)，使我們懂得吃苦和堅(jiān)持是最寶貴的精神收獲；更加深刻的體會(huì)到“誠信、責(zé)任、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)”這一企業(yè)核心價(jià)值觀。通過學(xué)習(xí)，使我們對(duì)公司的發(fā)展前景更加充滿期待和滿懷希望。我們將轉(zhuǎn)變思想觀念，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)和超前意識(shí)，發(fā)揚(yáng)復(fù)命精神和實(shí)干精神，努力提高職業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力，自覺主動(dòng)、不等不靠、不推不扯，有力、有效推進(jìn)公司的各項(xiàng)工作。

二、體會(huì)和收獲

通過五天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，收獲頗為豐富，有四點(diǎn)的體會(huì)，供分享。

一是要“悟”字當(dāng)頭，才能不斷強(qiáng)化大局意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。把“悟”字做為這次學(xué)習(xí)的一個(gè)基本方法，通過聽課悟理念、悟心得，通過研討悟方法、悟思路，通過邏輯思維悟內(nèi)涵、悟規(guī)律?！拔颉弊之?dāng)頭，爭取做到努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考，相信“悟”出的東西必將進(jìn)一步指導(dǎo)以后的工作，提高工作水平。作為公司本部工作人員一定要樹立公司利益第一位,局部服從整體，部室服從公司的原則，始終保持健康向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強(qiáng)勇于攻克難關(guān)的進(jìn)取意識(shí)，敢于負(fù)責(zé)，勇挑重?fù)?dān)，鍥而不舍地推進(jìn)公司持續(xù)健康發(fā)展。

二是勤于學(xué)習(xí)，才能進(jìn)一步提高工作能力。在信息化不斷加強(qiáng)的當(dāng)前，我們面臨許多新問題、新矛盾，沒有雄厚的專業(yè)知識(shí)，科技文化知識(shí)和管理知識(shí)，即使有再好的愿望，也只能是事倍功半。作為公司干部隊(duì)伍中的一員，我自知責(zé)任很重大，因此，在任何時(shí)候都必須不斷地更新知識(shí)，豐富自己的工作技能和實(shí)踐本領(lǐng)，提高在工作中開拓創(chuàng)新的能力，盡心盡力踏實(shí)工作。

三是重視溝通，才能更好的完成職責(zé)工作。善于溝通理念就是要求我們充分利用溝通的藝術(shù)，化解誤會(huì)，彼此理解，構(gòu)建和諧。與人溝通，無時(shí)無刻不貫穿在我們的學(xué)習(xí)、工作和生活中，只要有人存在的地方，就會(huì)存在溝通。我性格直爽，說話辦事時(shí)比較直接，認(rèn)為自己真心對(duì)人，不存?zhèn)酥?，但是有時(shí)溝通效果不是很理想。通過學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)

到，只有有效溝通才能起到“好言一句三冬暖”作用。認(rèn)同上下級(jí)的觀點(diǎn)，利用雙向原則與認(rèn)同原則，潤滑與他人的關(guān)系?！扒烧f為妙”，說的也是這個(gè)道理。我要把溝通的竅門，用到工作和生活中去，坦誠而藝術(shù)的與人交流，一定會(huì)起到事半功倍的效果。

四是形成高效習(xí)慣，才能自己、團(tuán)隊(duì)適應(yīng)公司發(fā)展的要求。觀念決定行為，行為形成習(xí)慣，而習(xí)慣左右著成敗。高效能人士的七個(gè)好習(xí)慣的有助于我們走向成功。我深深的體會(huì)到：積極的人是主動(dòng)的改變者，他們依據(jù)原則作出決定，敢于為自己的決定負(fù)責(zé)；而消極的人總是輕易說出“我不行”、“我干不了”、“這項(xiàng)工作不該我做”，這些是一種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，他們永遠(yuǎn)擺脫不了環(huán)境的束縛。在行動(dòng)之前，想好自己要達(dá)到的目標(biāo)，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)去挖掘自己的潛能。所以不要讓自己的生活、工作被那些“緊急但不重要”和“不緊急也不重要”的事情占據(jù)，要對(duì)“重要但不緊急”的事投入更多精力，作一個(gè)計(jì)劃更要注重一次策劃。

五是塑造陽光心態(tài)，才能快樂工作。以人為本，是科學(xué)發(fā)展觀的核心內(nèi)涵，也可以說是以人力資源為本。人力資源將成為21世紀(jì)企業(yè)的第一大資源。而管理是一項(xiàng)創(chuàng)造性的活動(dòng)，尤其是涉及到一切生產(chǎn)要素中最活躍的人力，更需要管理者因人、因事、因時(shí)恰到好處地把握原則性和靈活性，在企業(yè)硬性管理機(jī)制和員工的工作心理之間開辟出更廣闊 的空間。特別是在企業(yè)戰(zhàn)略實(shí)施過程中，人力資源工作不應(yīng)是被動(dòng)適應(yīng)的，而應(yīng)該主動(dòng)、積極地影響企業(yè)戰(zhàn)略的實(shí)現(xiàn)。尤其面臨當(dāng)前嚴(yán)重的結(jié)構(gòu)性缺員這一現(xiàn)實(shí)，很好的發(fā)揮各層面人力積極性，用人所長，避其所短，為所有員工快樂工作、健康成長搭建平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)企業(yè)發(fā)展與員工成長的同步共贏。

三、下一步工作打算

我將以這次學(xué)習(xí)為契機(jī)，給自己定義一個(gè)新的起點(diǎn)，把本次所學(xué)的知識(shí)及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作的各個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中去，堅(jiān)守責(zé)任、提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力，帶好隊(duì)伍，提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，努力奮斗，堅(jiān)持不懈，重點(diǎn)做好以下五項(xiàng)工作：

一是對(duì)培訓(xùn)所學(xué)內(nèi)容回顧強(qiáng)化，結(jié)合實(shí)際，理清工作思路，進(jìn)一步提高管理水平。進(jìn)一步深化績效管理，加強(qiáng)內(nèi)部管理，制定管理提升工作方案，統(tǒng)一全員思想認(rèn)識(shí)，明確工作目標(biāo)，切實(shí)將思想和行動(dòng)統(tǒng)一到公司科學(xué)發(fā)展的統(tǒng)一目標(biāo)上來。

二是把握辦公室工作定位和規(guī)律，為公司發(fā)展服務(wù)。辦公室是服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)決策的辦事部門，是協(xié)調(diào)公司各方面工作的綜合部門，是內(nèi)質(zhì)外形建設(shè)的牽頭部門，是涉及全局工作的總進(jìn)口和總出口，起著聯(lián)系上下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右的重要作用。要注重率先執(zhí)行。在貫徹落實(shí)公司決策部署上，態(tài)度堅(jiān)決，行動(dòng)有力，努力發(fā)揮帶頭作用；要當(dāng)好參謀助手。深入領(lǐng)會(huì)、準(zhǔn)確把握公司意圖，努力使辦公室更好地服務(wù)公

司中心任務(wù)，創(chuàng)造更大價(jià)值；要加強(qiáng)綜合協(xié)調(diào)。尤其是加強(qiáng)對(duì)內(nèi)的溝通交流，使服務(wù)的過程成為贏得理解、擴(kuò)大共識(shí)的過程；要加強(qiáng)督察督辦。確保工作落實(shí)到位，使公司工作更加順利。

三是大力推進(jìn)全面標(biāo)準(zhǔn)一體化，持續(xù)建立和完善各類標(biāo)準(zhǔn)制度并強(qiáng)化貫徹執(zhí)行，不斷規(guī)范信息化建設(shè)和深化應(yīng)用工作，有效防范和化解各類風(fēng)險(xiǎn)，夯實(shí)部門基礎(chǔ)管理。同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，促進(jìn)員工素質(zhì)與企業(yè)發(fā)展同步提升。

四是強(qiáng)化 “兩種意識(shí)”、“兩種精神”，努力做戰(zhàn)略型、知識(shí)型、創(chuàng)新型、自律型新時(shí)期企業(yè)管理干部。結(jié)合“延安精神”狠抓作風(fēng)和執(zhí)行力建設(shè)，不斷增強(qiáng)職工隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，努力培養(yǎng)員工的復(fù)命實(shí)干精神，確保公司各項(xiàng)工作有效落實(shí)。

五是把這次培訓(xùn)的結(jié)果和影響帶回去并認(rèn)真貫徹執(zhí)行到日常的工作中去，嚴(yán)格落實(shí)“六個(gè)抓手”，扎實(shí)推進(jìn)工作，確保公司各項(xiàng)工作穩(wěn)步推進(jìn)。

培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖然已經(jīng)結(jié)束了，但我知道有更重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)在后面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行!路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖難，做則必成。在今后工作中，我們要把這次“職業(yè)素質(zhì)和能力提升”培訓(xùn)班取得的的經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神感染周圍的同志，在工作崗位中發(fā)揮中堅(jiān)骨干力量，為信通發(fā)展貢獻(xiàn)自

己的力量。

第三篇：拓展培訓(xùn)總結(jié)與心得體會(huì)

姓名：寇宗睿 代號(hào)：白云 英文名：hutushen

訓(xùn)練日期：2010.4.28-4.30 訓(xùn)練營營歌：一二三四歌 訓(xùn)練營詩詞：軍井未掘

軍井未掘，將不言可；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，冷不穿裘；將士冷暖，永記我心。

隊(duì)伍：無敵隊(duì)

口號(hào)：無敵，無敵，天下無敵。隊(duì)歌：戰(zhàn)士打靶把營歸

訓(xùn)練科目一

項(xiàng)目名稱：鉆電網(wǎng) 執(zhí)訓(xùn)教練：雙宇 項(xiàng)目分析

要求：要求全隊(duì)配合通過電網(wǎng)孔洞，任何一人碰觸電網(wǎng)全隊(duì)重新來過。分析：在核心的領(lǐng)導(dǎo)下，首先對(duì)孔洞進(jìn)行觀察，比如女孩子盡量從上層的孔洞被人架著過去（輕），男孩子盡量從下層通過（便于個(gè)人爬過去），特別是下層要有足夠大的孔先供兩個(gè)人通過，以方便其到了對(duì)面接人，還要為最后一人通過時(shí)留下足夠的空間通過。交流與反思：

第一次失敗，沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，前邊的人為了急于通過，用光了資源，且有的人因?yàn)閭€(gè)人原因，比如怕癢、害羞等不愿別人碰觸自己。

第二次成功了，是因?yàn)榇蠹胰翰呷毫侠矸峙淞速Y源。

辦任何事情以前，先由核心與大家將問題分析清楚，做好準(zhǔn)備，不要忙于完成任務(wù)。細(xì)水長流，沒有規(guī)劃好的躍進(jìn)只會(huì)獲得失敗。

訓(xùn)練科目二

項(xiàng)目名稱：諸葛布陣 執(zhí)訓(xùn)教練：大林 項(xiàng)目分析

要求：要求全隊(duì)解開繩結(jié)，并拉成最大的正方形，所有人員平均分布在繩的四邊上，多余人員站在正方形中心。

分析：按照隊(duì)列的編號(hào)以及人員的數(shù)量，安排特定人員站在直角方位。交流與反思：

在核心領(lǐng)導(dǎo)下，安排人員從事不同工作，同時(shí)得到隊(duì)里人員配合，一次成功。

但在解繩索過程中比較混亂，好幾個(gè)人去做，這指導(dǎo)我們應(yīng)按需要分配人手，不是越多越好。

訓(xùn)練科目三

項(xiàng)目名稱：相信背摔 執(zhí)訓(xùn)教練：大林 項(xiàng)目分析

要求：要求每個(gè)人都從1.7米的高臺(tái)背朝地而倒下，要求下方人員安全接住。倒下前要詢問“準(zhǔn)備好了嗎”?下方人員要在做好準(zhǔn)備后回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)你放心”。

分析：動(dòng)作要領(lǐng)要記清，雙手背面而對(duì)，交叉握緊，反轉(zhuǎn)后津貼下顎，下顎微收，抱緊雙臂，兩腿繃緊，不得打彎，直挺挺地倒下。交流與反思：

每個(gè)人無論動(dòng)作做的好，還是不好，在倒下的那一刻，都會(huì)面部發(fā)白，現(xiàn)恐懼感。

項(xiàng)目很嚴(yán)肅，而有個(gè)別人逃避責(zé)任，別的同志愿意接你而個(gè)別人根本不愿意付出，油滑或者說只為了私人圈子的利益。作為核心這類人不可重用，否則會(huì)損壞集體利益，甚至帶來危險(xiǎn)。

個(gè)別女同志，過于恐懼，造成動(dòng)作變形，對(duì)自己和他人造成危害。

部分男同志自始至終接其他人，毫無抱怨，值得尊敬，不管你是否喜歡他們，這些方面終究是其優(yōu)點(diǎn)，即有大局觀，肯吃苦。

我自己在背摔前的訓(xùn)練中腿打彎了，然后對(duì)自己嚴(yán)格要求，不斷改正動(dòng)作，在最后的背摔中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，獲得成功。

訓(xùn)練科目四

項(xiàng)目名稱：猜數(shù)字 執(zhí)訓(xùn)教練：雙宇 項(xiàng)目分析

要求：要求一組隊(duì)伍去對(duì)三十張卡片進(jìn)行分析，猜測出1到30個(gè)數(shù)字來。

分析：隊(duì)伍中每個(gè)人要記不同的數(shù)字，不要一窩蜂的去找前幾個(gè)。此項(xiàng)目目的是為了研究如何開發(fā)空白市場。交流與反思：

此項(xiàng)目相當(dāng)于腦筋急轉(zhuǎn)彎，有一定難度；此項(xiàng)目主要是讓教練教導(dǎo)學(xué)院設(shè)置的，但還是有成功可能，即使不成功也要做到最好。

如果找不到卡片或者對(duì)卡片暫時(shí)反應(yīng)不過來，應(yīng)該盡可能的去記卡片，然后在剩余15分鐘去記憶，最后三分鐘去完成該項(xiàng)工作。

訓(xùn)練科目五

項(xiàng)目名稱：拼圖 執(zhí)訓(xùn)教練：大林 項(xiàng)目分析

要求：七個(gè)小組在20分鐘內(nèi)按任務(wù)書應(yīng)拼湊成符合規(guī)定的行為。分析：要會(huì)合作與交流 交流與反思：

應(yīng)集中資源到核心組那里，然后拼圖成功后直接轉(zhuǎn)移給其他小組。

實(shí)際拼圖中大家互相爭搶，只為了個(gè)人團(tuán)體利益，這樣損害了利益的最大化（比如公司中只為了個(gè)人和本部門而忽視了公司利益）

我說通了我們組的成員，然后通過他們的關(guān)系和威望取得了一定成果，也說通了一組成員，但其他小組仍在忙于爭斗，這說明一方面我沒有鼓起勇氣為了成功而站出來，另一方面真正的核心并不容易形成，因?yàn)闉榱死?，即使在前面變現(xiàn)優(yōu)秀的奧巴馬（張會(huì)曉）和我的聰明的領(lǐng)導(dǎo)好兵（王慶鵬）都沒有明白過來，也是在忙于拼爭。

在過程中借別人的物件，但借了不歸還的人是不會(huì)贏得別人的尊重的。當(dāng)老好人以及中途放棄也不是好的選擇，一定要注意自己是在團(tuán)體中，光靠自己的拼搏及自己的關(guān)系網(wǎng)是不會(huì)獲得多大成就的。

在事后的指導(dǎo)中，有人反問教練，如果我們這里出現(xiàn)了總經(jīng)理或銷售副總，情況會(huì)好的多。事實(shí)真的如此嗎？如果他不在，那你這個(gè)團(tuán)隊(duì)就不工作了嗎？不用領(lǐng)導(dǎo)的威壓就能辦成事情的團(tuán)隊(duì)才是真正的抱成一團(tuán)的團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練科目六

項(xiàng)目名稱：夜間緊急拉練 執(zhí)訓(xùn)教練：大林 項(xiàng)目分析

要求：晚上12點(diǎn)緊急集合，前往前方兩公里處進(jìn)行救援。分析：考察對(duì)突發(fā)事故的反應(yīng)能力。交流與反思：

我的第一感覺是有人在說瞎話，但是經(jīng)過確認(rèn)后我立即整理好了行裝，不顧比較潮濕的鞋子等不舒服的感覺及時(shí)的站到了隊(duì)伍行列中去，跑步行進(jìn)了兩公里后返回駐地。

晚上再也睡不著了，相當(dāng)于一夜沒再休息，回到鄭州睡了兩天。

在過程中有七人沒有參加緊急拉練，他們的理由是擔(dān)心被騙或者有可能干脆就是要睡覺，才不管拉練什么的。這相當(dāng)于直接違抗軍令或者可以認(rèn)為緊急時(shí)刻不可靠。

敢于挑戰(zhàn)教官的人，難道他不會(huì)挑戰(zhàn)核心的權(quán)威嗎？

核心權(quán)威不容置疑，要有執(zhí)行能力者上，沒有者下。核心要學(xué)會(huì)傾聽，判斷，下結(jié)論。

拓展訓(xùn)練個(gè)人學(xué)習(xí)后感

核心不是靠上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)指定就能做好的，核心是在競爭和合作中誕生的，他要有足夠的能力贏得大家的認(rèn)可，他還要用良好的道德品行去贏得大家的尊重。同時(shí)他要有駕馭力和整合力，來指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)所有人員去行動(dòng)。

訓(xùn)練是體現(xiàn)個(gè)人責(zé)任心的好方法，從這里可以看出哪些人能擔(dān)當(dāng)重任，哪些人能召之即來，來之能干。

個(gè)別同志過于活潑，影響了學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅性；個(gè)別同志過于冷僻，不愿積極參與。

是否要在關(guān)鍵時(shí)刻站出來？站出來，能使大家獲得最大利益，自己可以獲得威信。不站出來，是怕被別人說出風(fēng)頭，不利于今后工作。這要依據(jù)當(dāng)時(shí)的環(huán)境迅速做出決定。

學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中要全力而為，不要意氣用事而中途退出，這是不成熟的表現(xiàn)。

個(gè)人的弱點(diǎn)在拓展訓(xùn)練中暴露了出來：要進(jìn)行合理區(qū)分，影響到地基的弱點(diǎn)堅(jiān)決舍棄，可以改造或者影響不是很大的要予以保留，沒有缺點(diǎn)的人不是完人而是廢人。要維護(hù)遵守紀(jì)律的積極性，這樣團(tuán)隊(duì)才有凝聚力，核心才成為核心。

要在訓(xùn)練中保持愉悅的心情，不管怎么說，我來的時(shí)候參加訓(xùn)練是抱著不冷不熱的心態(tài)，拓展之后“取其合適處為己用”。

由于訓(xùn)練中說錯(cuò)話遭遇到對(duì)方意氣用事說不禮貌的話，此時(shí)自己肯定不高興。首先要調(diào)整心態(tài)，此事沒有什么大不了的，不管對(duì)方是否有本事，不要用敵對(duì)心態(tài)觀察，接著要從對(duì)方心理考慮從而減少自己的不快。不過也要警戒自己，太冒失或者不穩(wěn)重的人要注意調(diào)整其崗位，如果其能力真的不足，無法達(dá)到要求要果斷將其跳出重要崗位。

失落或意氣風(fēng)發(fā)的人要認(rèn)識(shí)——再認(rèn)識(shí)，要其確實(shí)屬于那“話不投機(jī)半句多”的人要果斷中止與其交往，否則會(huì)為自己與團(tuán)隊(duì)帶來不和諧因素。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，除了核心，還必需有幾位老成持重、有大局觀的人，或許他們積極性不高，但不要對(duì)他們動(dòng)氣或者嚴(yán)厲批評(píng)他們，因?yàn)樗麄儠?huì)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候穩(wěn)住軍心，他們對(duì)那些年輕人有一定的影響力，所以他們不可或缺。否則團(tuán)隊(duì)極易出現(xiàn)崩盤，危險(xiǎn)??！

第四篇：拓展培訓(xùn)總結(jié)與感悟

拓展培訓(xùn)總結(jié)與感悟

為期兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但渾身的酸痛還不時(shí)的讓我回想起豐富多彩的訓(xùn)練生活。不管是讓我驚心動(dòng)魄的“高空抓杠”，“孤島求生”，還是讓我感動(dòng)不已的“生死墻”，“過電網(wǎng)”，??所有的情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷!

最能體現(xiàn)拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢就在于此了，隊(duì)友們可以在最短的時(shí)間內(nèi)磨合，達(dá)成默契，為了共同的目標(biāo)一起克服困難，一起努力，尋求方法，戰(zhàn)勝對(duì)手。最讓我記憶猶新的就是過“高空抓杠”了，對(duì)于我來說還是頭一回，拓展訓(xùn)練令我成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。

決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，面對(duì)機(jī)會(huì)就不要輕易放棄，要相信自己。學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人：多設(shè)身處地替他人著想;對(duì)事：多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。同時(shí)經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，加深了同學(xué)之間的了解，增進(jìn)了友誼，真是受益匪淺!

果不其然，雖然在第一回合中我們隊(duì)沒能發(fā)揮好，但是也因此充分的鍛煉了我們的默契度，我們越戰(zhàn)越勇，充分的體現(xiàn)了我們的默契程度!大家為之振奮，我們的團(tuán)隊(duì)也因此更加有凝聚力，增進(jìn)了隊(duì)友間的信任程度。

上午到達(dá)生存島，大家分組后通過短暫的相識(shí)便開始了緊張的訓(xùn)練。我們第八隊(duì)開心隊(duì)沒能得到第一而得了第二，但賽后在連長教練的悉心啟發(fā)下，我們共同找出團(tuán)隊(duì)成員在完成該項(xiàng)目時(shí)所體現(xiàn)的弱項(xiàng)與需要改進(jìn)之處，大家相互勉勵(lì)，希望在之后的比賽中能夠取得更好的成績。

但我知道：如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米多高的“高空抓杠”上邁步，更不敢飛身跳下。我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。

而在隨后及第二天訓(xùn)練中參加的“過電網(wǎng)”“孤島求生”等項(xiàng)目中，讓我第一次切身的體會(huì)到了清大所極力倡導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)精神的重要性。尤其在“逃生”項(xiàng)目中，女生完全是依靠男生的力量完成的，我清楚的看到站在一線上拉隊(duì)友的男生手背胳膊已經(jīng)都被勒出了血印，或毛細(xì)血管已經(jīng)出血，皮下都是血點(diǎn)，但他們都還是盡力地去幫助每一個(gè)需要幫助的隊(duì)友，讓我為之深深感動(dòng)!

這次拓展訓(xùn)練，一是讓我親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!二是深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。拓展訓(xùn)練如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同努力，很多事情是難以完成的。

第五篇：素質(zhì)拓展培訓(xùn)體會(huì)與總結(jié)

素質(zhì)拓展培訓(xùn)體會(huì)與總結(jié)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)大型磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的戶外拓展活動(dòng)。以前根本就不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容，昨天是我平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練?？稍谶@短暫的一天里，我卻收獲了太多太多的東西，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！

上午八點(diǎn)鐘，金燦燦的朝暉，漸漸染紅了東方的天際，素質(zhì)拓展訓(xùn)練就正式拉開帷幕了，開始了我們一天的激情時(shí)刻，首先訓(xùn)練員做完精彩的介紹，并讓我們給自己起了代號(hào)，完善了相應(yīng)的信息。接著，訓(xùn)導(dǎo)員開始帶著我們做各種各樣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。站軍姿、齊步走、隊(duì)形是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)，雖然我們在開學(xué)之初就接受了嚴(yán)格的軍訓(xùn)，動(dòng)作做的很到位，但是我們沒有驕傲，還是認(rèn)真地訓(xùn)練著，沒有一絲一毫的懈怠。在我們平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我們同樣得保持著謙虛的態(tài)度，不能驕傲，一旦出現(xiàn)問題，我們的驕傲就會(huì)迅速變成自卑，使我們的心理崩潰，可能會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。

在素質(zhì)拓展中，我們大多都是以小組進(jìn)行的，在小組里邊，雖然人數(shù)不多，但是我們是一個(gè)集體，我們都是為了一個(gè)集體而在努力，在每個(gè)小組制定隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌時(shí)，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力，只有這樣，我們才能做出最好的方案，才能更加完美的展示自己的團(tuán)隊(duì)。

在隨后的小游戲中，比如大家緊緊地圍成一個(gè)大圓圈并坐下時(shí)，乃至圍著圓圈走動(dòng)，看似很難做到，但當(dāng)我們緊緊地相互依靠，相互扶持時(shí)，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)，不管什么艱難，我們都無所畏懼；當(dāng)我們被蒙著眼睛時(shí)，只要我們相互信任，相互幫助，我們就可以出色地完成任務(wù)???

一個(gè)團(tuán)隊(duì)做事前一定要有一個(gè)固定的方案，還需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，由他一個(gè)人來發(fā)號(hào)施令，而不是你一言我一語的亂說一氣，另外大家還要有集體意識(shí)，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作，面對(duì)困難我們必須全面聯(lián)系地看待問題，沉著冷靜地分析

問題，才能高效地解決問題。個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，當(dāng)團(tuán)隊(duì)取得榮譽(yù)的時(shí)候，使我深深地感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力就在于團(tuán)結(jié)一致，團(tuán)結(jié)就是力量！

一天的培訓(xùn)就這樣結(jié)束了，雖然很累，但是受益匪淺。“軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心”猶如耳邊響起，作為學(xué)生干部，我們必須深刻理解這句話的內(nèi)涵，起到模范帶頭作用；“好、很好、非常好、越來越好”更是激勵(lì)我們要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地追求，不斷地進(jìn)步；感恩教育，使我們深刻地理解了感恩的重要性，就如同給我們輸入極大的動(dòng)力讓我們好好學(xué)習(xí)與工作，用成績來回報(bào)身邊每一個(gè)安心愛護(hù)我們的人。

以后的路還很長，還有很多需要我們學(xué)習(xí)的東西去逐步完善自我，我愿意和老師、同學(xué)一起努力，完善我們學(xué)生會(huì)這個(gè)大集體，去開拓我們更廣闊的天地，將我們共同的事業(yè)做得更好！

科技實(shí)踐部李豪

2011年10月16日