第一篇：團(tuán)隊(duì)拓展總結(jié) 一次體驗(yàn)式換位思考[定稿]

團(tuán)隊(duì)拓展總結(jié) 一次體驗(yàn)式換位思考

這次笑翻天拓展之旅，雖然只有短短的一天，但所給我的財(cái)富是一輩子的，我沒有經(jīng)歷過如此扣人心弦，且一針見血有寓教于樂的培訓(xùn)，與其說是培訓(xùn)，不如說是一次換位思考，一次人身體驗(yàn)，我們超越了自我，超越了外力，超越了殘酷，因?yàn)橹匦滤茉炝恕皥F(tuán)隊(duì)”，這個(gè)巨大的力量。

拓展活動(dòng)結(jié)束后，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)非?？茖W(xué)，安全，刺激。任務(wù)完成后，每一個(gè)人都會(huì)有不同的體驗(yàn)和感悟，在教練的引導(dǎo)下，我們總會(huì)出現(xiàn)更深層次的體會(huì)，甚至可以說是激烈地辯論，沒錯(cuò)!感覺是智慧的火花在撞擊，我們的成長(zhǎng)，我們的上升空間，如此迅速和給力!

在團(tuán)隊(duì)中，彼此互幫互助互信賴，是第一堂課。體驗(yàn)式培訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目就要求，我們每一個(gè)人都必須彼此將自己交給對(duì)方，這樣才能相互配合、相互支持、相互協(xié)同，每一個(gè)人才能在團(tuán)隊(duì)中感到“輕松、舒服、快樂、開心”!這樣的團(tuán)隊(duì)才有凝聚力和戰(zhàn)斗力，也只有這樣的團(tuán)隊(duì)才能長(zhǎng)久!

在團(tuán)隊(duì)中，我們必須要有一致的目標(biāo)，勁往一處使，也為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

在團(tuán)隊(duì)中，把合適的人放在合適的位置很重要，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該是能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織;現(xiàn)代企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)，是員工隊(duì)伍整體素質(zhì)和企業(yè)整體能力的競(jìng)爭(zhēng)，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

第二篇：最新團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

幫助一萬人成為體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師！

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團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練心得體會(huì)以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，知道是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，于是一直非常渴望能參加這樣的培訓(xùn)。很幸運(yùn)，我參加了這次公司組織的戶外拓展培訓(xùn)。

兩天的培訓(xùn)是有趣的、興奮的，感人的場(chǎng)面又一幕幕浮現(xiàn)出來，在回憶過程中，感悟也油然而生。

高空抓桿，抓桿一小步，人生一大步 “高空抓桿”，要在9米高的鐵板上，抓到一定高度和距離的單桿。雖然有距離，100人中100個(gè)都能抓到，但當(dāng)處于高空時(shí)，由于周圍環(huán)境的陌生使我們產(chǎn)生不確定的心理，使我們對(duì)很保險(xiǎn)的事情也不信任，甚至產(chǎn)生幻覺。這時(shí)需要戰(zhàn)勝自己的心理障礙，但只要你勇敢躍出去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，超越恐懼、成功只是一步之遙，不跨出第一步，就達(dá)不到成功的彼岸！“我們生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對(duì)，有很多人就因?yàn)闆]

更多免費(fèi)資料：/pxs 咨詢QQ：770621198免費(fèi)YY網(wǎng)絡(luò)教室：77062119

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敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？

團(tuán)隊(duì)墻——我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是幫助自己

“團(tuán)隊(duì)墻”是所有參訓(xùn)隊(duì)員共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁，在頂端接應(yīng)的人數(shù)只能8人。隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，能聽到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的。而這些卻更讓我感覺到了所有人對(duì)于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。最后66人僅用了11分鐘，就順利完成了任務(wù)。這項(xiàng)挑戰(zhàn)的成功，深深地震撼了包括培訓(xùn)師在內(nèi)的場(chǎng)上的每一個(gè)人，每個(gè)人眼里流淌的已分不清是感動(dòng)的淚水還是汗水。那是一個(gè)不同尋常的培訓(xùn)，它讓我身臨其境地體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號(hào)，它是“滴水穿石”、“眾志成城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。群體的力量是無窮的！

--------------兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷了6個(gè)項(xiàng)目，我們所有的人都精疲力竭，甚至有的人磕到身上淤青或者掛彩，然而活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，大家都意猶未盡，掩飾不住內(nèi)心的激動(dòng)與興奮。兩天的相處，使我們成了親密的伙伴，還帶給我們很多啟示。

第三篇：最新團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

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--------------團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，知道是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，于是一直非常渴望能參加這樣的培訓(xùn)。很幸運(yùn)，我參加了這次公司組織的戶外拓展培訓(xùn)。

兩天的培訓(xùn)是有趣的、興奮的，感人的場(chǎng)面又一幕幕浮現(xiàn)出來，在回憶過程中，感悟也油然而生。

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敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？

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第四篇：素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)總結(jié)

精英班素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)總結(jié)

精英班素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)于2013年11月9日上午8：30開始，實(shí)際培訓(xùn)開始時(shí)間為上午9：00，由于培訓(xùn)時(shí)間有限，我們將培訓(xùn)的環(huán)節(jié)進(jìn)行了縮減，培訓(xùn)的主要流程包括：破冰簽到、嘉賓主持開場(chǎng)、導(dǎo)師登場(chǎng)、放松環(huán)節(jié)、助教作風(fēng)展示、團(tuán)隊(duì)打造、坐地起身、攜手走天涯、信任背摔、團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展、圍圈而走、A點(diǎn)到B點(diǎn)、集體跳大繩、學(xué)員分享培訓(xùn)感受、全體助教以手語(yǔ)《感恩的心》結(jié)束培訓(xùn)。

通過對(duì)比以往參加培訓(xùn)的班級(jí)出現(xiàn)的問題，對(duì)此次培訓(xùn)過程中出現(xiàn)的問題我總結(jié)為以下幾點(diǎn)：

一、培訓(xùn)前的組織工作

在培訓(xùn)開始前的簽到環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的一大問題，就是學(xué)員的時(shí)間觀念較為薄弱，在既定的時(shí)間未能全員到達(dá)指定地點(diǎn)集合。其原因可能主要在于前期的組織工作沒有做到位，組織負(fù)責(zé)人通知不到位，導(dǎo)致學(xué)員不清楚應(yīng)該按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)后整齊有序地進(jìn)行簽到，也就致使培訓(xùn)的實(shí)際開始時(shí)間較晚。

二、培訓(xùn)中的紀(jì)律問題

據(jù)了解，此次參加培訓(xùn)活動(dòng)的同學(xué)都是來自各學(xué)院以及各社團(tuán)的負(fù)責(zé)人，都是很優(yōu)秀的同學(xué)，可能在一定程度上都具有一些優(yōu)越感，所以在培訓(xùn)中不能嚴(yán)格的遵守培訓(xùn)規(guī)則。這其中也反映出了我們自身的問題，沒有讓參訓(xùn)人員充分意識(shí)到紀(jì)律的重要性。這對(duì)我們今后開展培訓(xùn)也是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，除了要讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)的重要性，明白責(zé)任、付出、感恩以外應(yīng)該要注意的一大問題。

三、培訓(xùn)時(shí)間的安排較短

如果以后青馬精英班還會(huì)進(jìn)行素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)的話，希望老師能夠盡量把培訓(xùn)時(shí)間安排的再延長(zhǎng)一點(diǎn)，最理想的時(shí)間是一整天。雖然這樣的安排學(xué)員會(huì)比較辛苦，但因?yàn)榕嘤?xùn)環(huán)節(jié)的安排有一定的遞進(jìn)作用的，在時(shí)間足夠的情況下盡量不對(duì)環(huán)節(jié)進(jìn)行刪減，會(huì)使整個(gè)培訓(xùn)的效果更好。

以上是我們?cè)谂嘤?xùn)結(jié)束以后大多數(shù)助教所提出的一些共性的主觀問題，可能更多的站在了培訓(xùn)者的角度來看問題，忽視了參訓(xùn)人員的心理特點(diǎn)，分析可能不到位，也不全面客觀。

除此以外，我個(gè)人認(rèn)為我們?cè)谶M(jìn)行青馬精英班的體驗(yàn)式培訓(xùn)過程中也存在著很大的問題，我們沒有能夠根據(jù)精英班的參訓(xùn)人員特點(diǎn)來制定培訓(xùn)的環(huán)節(jié)，導(dǎo)致培訓(xùn)的最終效果與預(yù)期效果存在一些差別，雖然能夠使學(xué)員認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，以及對(duì)責(zé)任和奉獻(xiàn)的感悟，但是新生素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)與精英班的培訓(xùn)在一定程度上是有差別的，從學(xué)員的心理特點(diǎn)以及要達(dá)到的預(yù)期效果都存在著差距，所以不能夠完全按照新生培訓(xùn)的形式開展。

在這次精英班的培訓(xùn)中，我們看到了許多同班同專業(yè)的同學(xué)身上看不到團(tuán)隊(duì)精神，所以我覺得這次的培訓(xùn)其實(shí)也給了我們很大的啟示，通過培訓(xùn)過程中出現(xiàn)的問題，促使我們不斷努力，把素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)做成一項(xiàng)更具有針對(duì)性的特色活動(dòng)。

2013年11月12日

第五篇：戶外拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)最新總結(jié)

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戶外拓展心得

為期兩天的在蘇州龍門拓展培訓(xùn)基地舉行的“飛龍營(yíng)體驗(yàn)式導(dǎo)師班” 過去一段日子了，活動(dòng)留下的不僅僅是記憶，還有一些因?qū)嵺`和參與而留下的彌足珍貴的感想和體會(huì)。

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。

它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

那幾天我們參加了拆彈行動(dòng)、鋼鐵長(zhǎng)城、史前古塔、蒼龍出海，紅、黑大戰(zhàn)，資源生產(chǎn)，創(chuàng)意激情拓展晚會(huì)，舉國(guó)之戰(zhàn)等項(xiàng)目。我覺得游戲同人生，事業(yè)，團(tuán)隊(duì)，伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣，信心，勇氣和思索。

昨天早上九點(diǎn)鐘左右我們?nèi)w同學(xué)就到了蘇州龍門培訓(xùn)基地，聽從教官的指揮進(jìn)入農(nóng)莊。第一，在拓展項(xiàng)目中，有兩項(xiàng)游戲都能體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)合作來，第一個(gè)就是氣球床游戲，游戲規(guī)則是一個(gè)隊(duì)吹起一個(gè)氣球床，然后我們找兩個(gè)隊(duì)員上去臥在上面20秒，因?yàn)槲覀儓F(tuán)隊(duì)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致，齊心并發(fā)，士氣最佳，終于贏得了這場(chǎng)游戲。

在我看來我們團(tuán)隊(duì)每位隊(duì)員都感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“魏國(guó)”的一員也倍感榮幸，我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

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第二，疊網(wǎng)球游戲，網(wǎng)球是三個(gè)圓的，怎么能疊在一起呢，這肯定不能用常規(guī)的方法，我們把中間那個(gè)網(wǎng)球戳破了撕成兩半，分別把頭上和底下的套進(jìn)去就行了，這個(gè)考察大家的逆向思維和解決問題的能力。

我們有一個(gè)游戲是開賭坊的，一開始我們國(guó)家很多人去玩，叫都叫不過來，因?yàn)橐婚_始是趙國(guó)經(jīng)營(yíng)，但是最后教練看趙國(guó)經(jīng)營(yíng)的太差，就自己把經(jīng)營(yíng)權(quán)收了回來，教官真是個(gè)老手，叫買什么的都非常熟練，完了這些就到了我們打野戰(zhàn)的時(shí)間，這個(gè)是最刺激的。那個(gè)槍遠(yuǎn)了根本打不中，非要你追著他打，看最后誰勇猛誰就贏了。

經(jīng)過活動(dòng)，促成了團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要有團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)士氣，專心投入，既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)我們就應(yīng)該相信自己的隊(duì)員，實(shí)現(xiàn)合作和奉獻(xiàn)的精神，同甘共苦，共同發(fā)展，共同進(jìn)步，在工作中互相幫助，實(shí)現(xiàn)共贏。其實(shí)不用拿哪一項(xiàng)游戲來做比例，感覺這次戶外拓展活動(dòng)每一項(xiàng)游戲中都能體現(xiàn)出這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)精神，所以在工作中我們要勇于實(shí)現(xiàn)這種精神。

為期六天的戶外拓展活動(dòng)結(jié)束了，我們做了多少也就收獲了多少，盤點(diǎn)著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，時(shí)不時(shí)的還有著那種賽場(chǎng)上的激情與驚喜。抬頭望去，天比以往更藍(lán)，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺(tái)比以往更宏大！堅(jiān)信它這次拓展會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。

活動(dòng)的成功之處：

1.活動(dòng)整體效果良好，大部分同學(xué)能積極參與活動(dòng)，盡情發(fā)揮，激發(fā)潛能，活動(dòng)場(chǎng)面氣 氛相對(duì)活躍；

2.同學(xué)們?cè)诟鱾€(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)中的溝通和協(xié)調(diào)效果相對(duì)較好，活動(dòng)總結(jié)感言相對(duì)深刻；

3.通過活動(dòng)，在一定程度上鍛煉了同學(xué)們面對(duì)壓力與挑戰(zhàn)困難的積極心態(tài)，提升了同學(xué) 溝通協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)突破，更多免費(fèi)資料：004km.cn/pxs 咨詢QQ：770621198 免費(fèi)YY網(wǎng)絡(luò)教室：77062119 幫助一萬人成為體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師！

同時(shí)也涌現(xiàn)了一批 精神可嘉，有團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感的優(yōu)秀同學(xué)，通過戶外體驗(yàn)活動(dòng)中的情景設(shè)置，我們充分體驗(yàn)了所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)及其后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制，實(shí)現(xiàn)超越。

活動(dòng)采用了現(xiàn)代流行的戶外體驗(yàn)方式，培養(yǎng)了我們的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并使我們?cè)隗w驗(yàn)中真切感受突破平凡，戰(zhàn)勝自己的膽量與勇氣，感受成功的秘訣：失敗乃成功之母，成功需要不斷反復(fù)嘗試和創(chuàng)新。通過參與拓展活動(dòng)中的每一個(gè)項(xiàng)目，我的心靈不斷 的受到?jīng)_擊與震撼。

是自己，是同學(xué),是伙伴，讓我一次又一次地感動(dòng)著，震撼著，感受著成功的喜悅，體驗(yàn)著失敗的遺憾，最深刻的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，是否能超越 困難？實(shí)際上就是看你有沒有信心和勇氣去面對(duì)困難，能否挖掘出那些一直潛伏在你 身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

龍門戶外拓展活動(dòng)的鐘聲漸行漸遠(yuǎn)了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，是否能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。

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