第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程心得體會

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃課程心得體會

剛聽老師通知要上這門課的時候，大家都很疑惑。為什么我們這些剛剛踏入中職大門的新生要上這門課。當(dāng)然，教務(wù)處提供的課程表上僅有的“就業(yè)指導(dǎo)”四個大字更讓我們不知所以然，畢竟就業(yè)對我們來說還是比較遙遠的事情。在聽過芮老師的這門課之后才知道，我們所學(xué)的這部分其實是職業(yè)生涯規(guī)劃，是就業(yè)中必不可少的一部分。而在高一開設(shè)這門課，除為以后的真正的就業(yè)指導(dǎo)做準(zhǔn)備外，更多的是讓我們學(xué)會規(guī)劃自己中職兩年的生活，不讓時間被浪費掉，有效充分的利用中職時間來有針對性的對就業(yè)而學(xué)好自己的專業(yè)，同時也可對自己重新作一番全面深刻的審視,剖析了自我特性,明確了人生定位,把握了發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，對自我有一個嶄新的認(rèn)識。人生是一個旅程,要想走好就必須有一張地圖。古往今來無數(shù)航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經(jīng)歷許多的風(fēng)浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩,這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風(fēng)景。我們身邊有無數(shù)的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標(biāo),只追求一時的滿足。職業(yè)生涯規(guī)劃,是我們實現(xiàn)自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學(xué)習(xí)生活中有一個奮斗目標(biāo)，然后向著這個方向,在這張地圖的指引下,為實現(xiàn)目標(biāo)而奮斗。人的一生將面臨三大抉擇——求學(xué)、求職、求偶，其中求職是十分重要的。職業(yè)是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業(yè)發(fā)展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應(yīng)該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的基本需求，而且滿足個人潛能發(fā)揮自我價值的實現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃使我們了解只有對自己未來的職業(yè)進行完整地規(guī)劃,才能找到一份好工作，不會被社會淘汰，在社會上有立足之地，才能實現(xiàn)我們的人生價值。中職生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在中職生明確自己興趣、愛好的前提下，在認(rèn)真分析個人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長和知識結(jié)構(gòu)，對將來從事工作所做的方向性的方案。中職生在走向社會前，將現(xiàn)實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結(jié)合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關(guān)鍵一環(huán)。職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于促進個人努力工作。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于中職生提升就業(yè)競爭力。最后，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于激發(fā)個人潛能，增強個人實力。而要設(shè)計一個適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，就必須揚長避短，考慮自己的興趣愛好、價值觀念、人格特點、能力素質(zhì)等方面的因素來設(shè)計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。像許多剛進中職的同學(xué)一樣，我不知道自己想做什么、能做什么。我每天除了上課之外我不知道該干什么、怎樣分配我的時間，我對自己的將來沒有什么規(guī)劃。我總是想船到橋頭自然直，想那么多干嘛。但是自從上了職業(yè)生涯規(guī)劃課程之后，我才知道自己是多么的愚蠢。智者創(chuàng)造機會,強者把握機會,弱者坐等機會。機會是給有準(zhǔn)備的人的。我不能做一天和尚撞一天鐘，渾渾噩噩、沒有目標(biāo)、方向的過日子，我應(yīng)該有一個前行的領(lǐng)路人——理想，我應(yīng)該樹立遠大的理想，有了理想我就會像在百米沖刺一樣向著自己的目標(biāo)努力的拼搏。我們中職生面臨著工作就業(yè)壓力,進行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計能使我們更好地進入社會。21世紀(jì)是一個變幻莫測的世紀(jì),一個催人奮進的時代,有希望也有困惑,有機遇也有挑戰(zhàn)。在這個高速發(fā)展的社會中,中職生已經(jīng)越來越多,面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)。在這個充滿競爭的社會中,怎樣才能更好地立足呢？中職生職業(yè)生涯規(guī)劃,使我對自己的未來有了一定的規(guī)劃，使我有了一定的目標(biāo)，而我也會在接下來的這三年里，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，為實現(xiàn)這個目標(biāo)打下堅實的基礎(chǔ)。我相信有了目標(biāo)的指導(dǎo)，今后我們在面對眾多優(yōu)秀的對手時,能夠在競爭激烈的社會中立于不敗之地，闖出一片屬于自己的天地。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程心得體會

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程心得體會

一個上完職業(yè)規(guī)劃課程的大學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃的感悟。生涯設(shè)計公益網(wǎng)()職業(yè)生涯規(guī)劃專題組推薦。

過去我一直很迷茫，在這個競爭激烈的社會中，我究竟是要努力做一個“通才”，還是要努力做一個“專才”呢？雖然媒體長篇累牘報導(dǎo)現(xiàn)在社會需要的是專才、盡管企業(yè)高薪招聘優(yōu)秀技工的新聞層出不窮，但是，就我自己的觀察，一個“通才”更有利于社會競爭、更容易贏得別人的尊重和取得更高的社會地位。遠的比如我們擁有多領(lǐng)域知識與眼光的CEO，近的比如我們集管理統(tǒng)籌技能于一身的學(xué)生會主席。所以，曾經(jīng)很長的一段時間，我的目標(biāo)都是做一個精通多個領(lǐng)域中等水平知識的通才，而不是一個在某一領(lǐng)域有較深造詣的專才。

但是，聽了程社明老師的這個講座，我的想法有了顛覆性的改變。我驚嘆程老師求學(xué)經(jīng)歷的艱辛、求職經(jīng)歷的坎坷，更欽佩他過硬的心理素質(zhì)和不屈不撓的奮斗精神，同時也為他的學(xué)識廣博、旁征博引、妙語連珠而震撼。同時，我也對自己的職業(yè)生涯有了更加明確地認(rèn)識。

第一，我始終認(rèn)為，心態(tài)決定成敗。

在這個講座里，我特別認(rèn)同程老師的一句話——“你在前進路上的困難，是絆腳石還是踏腳石，取決于腳的位置；而腳的位置，取決于你的心態(tài)和能力”。誠然，一個積極的心態(tài)能讓絆腳石變踏腳石、助你一臂之力；而一個消極的心態(tài)能讓絆腳石永遠是絆腳石，無時無刻不阻礙你。

想要有一個好的職業(yè)生涯，首先必須擺正自己的心態(tài)、明確自己的定位、避免不必要的掙扎。而培養(yǎng)個人良好的心態(tài)，不僅僅需要專業(yè)知識，更需要主動去涉獵多領(lǐng)域、多層次的文化，吸其精華棄其糟粕，在日積月累中逐漸形成自己正確的人生觀和價值觀，所謂讀千卷書走萬里路，只有讀書多，才能更好的為日后的職業(yè)生涯做鋪墊。

第二，我覺得，求學(xué)路不一定要規(guī)規(guī)矩矩、死板地走下去。

按照傳統(tǒng)觀念，我們的求學(xué)之路應(yīng)該是遵循以下順序的：幼兒園啟蒙教育→九年義務(wù)教育→大學(xué)→研究生→博士，但是，粗略估算，如果按照這個路線一直“深造”下去，讀完研究生累計的時間是22年。

而程老師的求學(xué)與求職過程卻很靈活、很符合他個人的實際情況：兩年職?！帍S工作→第一次高考失敗→第二次靠自學(xué)考上大學(xué)→推銷員→南開大學(xué)工商管理研究生班→法國留學(xué)→德國、美國、法國留學(xué)→在南開大學(xué)開始開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃管理的課程。他沒有因為

除了社會工作就放棄對學(xué)業(yè)的追求，也沒有因為一昧追求高學(xué)歷而忽視社會實踐，他根據(jù)自身的實際情況制定了一套行之有效的求職求學(xué)方案，并最終取得成功。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程心得體會

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程心得體會 剛聽老師通知要上這門課的時候，大家都很疑惑。為什么我們這些剛剛踏入大學(xué)大門的新生要上這門課。當(dāng)然，教務(wù)處提供的課程表上僅有的“就業(yè)指導(dǎo)”四個大字更讓我們不知所以然，畢竟就業(yè)對我們來說還是比較遙遠的事情。在聽過芮老師的這門課之后才知道，我們所學(xué)的這部分其實是職業(yè)生涯規(guī)劃，是就業(yè)中必不可少的一部分。而在大一開設(shè)這門課，除為以后的真正的就業(yè)指導(dǎo)做準(zhǔn)備外，更多的是讓我們學(xué)會規(guī)劃自己大學(xué)四年的生活，不讓時間被浪費掉，有效充分的利用大學(xué)時間來有針對性的對就業(yè)而學(xué)好自己的專業(yè)，同時也可對自己重新作一番全面深刻的審視,剖析了自我特性,明確了人生定位,把握了發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，對自我有一個嶄新的認(rèn)識。人生是一個旅程,要想走好就必須有一張地圖。古往今來無數(shù)航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經(jīng)歷許多的風(fēng)浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩,這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風(fēng)景。我們身邊有無數(shù)的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標(biāo),只追求一時的滿足。職業(yè)生涯規(guī)劃,是我們實現(xiàn)自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學(xué)習(xí)生活中有一個奮斗目標(biāo)，然后向著這個方向,在這張地圖的指引下,為實現(xiàn)目標(biāo)而奮斗。人的一生將面臨三大抉擇——求學(xué)、求職、求偶，其中求職是十分重要的。職業(yè)是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業(yè)發(fā)展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應(yīng)該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的基本需求，而且滿足個人潛能發(fā)揮自我價值的實現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃使我們了解只有對自己未來的職業(yè)進行完整地規(guī)劃,才能找到一份好工作，不會被社會淘汰，在社會上有立足之地，才能實現(xiàn)我們的人生價值。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在大學(xué)生明確自己興趣、愛好的前提下，在認(rèn)真分析個人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長和知識結(jié)構(gòu)，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學(xué)生在走向社會前，將現(xiàn)實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結(jié)合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關(guān)鍵一環(huán)。職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于促進個人努力工作。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學(xué)生提升就業(yè)競爭力。最后，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于激發(fā)個人潛能，增強個人實力。而要設(shè)計一個適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，就必須揚長避短，考慮自己的興趣愛好、價值觀念、人格特點、能力素質(zhì)等方面的因素來設(shè)計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。像許多剛進大學(xué)的同學(xué)一樣，我不知道自己想做什么、能做什么。我每天除了上課之外我不知道該干什么、怎樣分配我的時間，我對自己的將來沒有什么規(guī)劃。我總是想船到橋頭自然直，想那么多干嘛。但是自從上了職業(yè)生涯規(guī)劃課程之后，我才知道自己是多么的愚蠢。智者創(chuàng)造機會,強者把握機會,弱者坐等機會。機會是給有準(zhǔn)備的人的。我不能做一天和尚撞一天鐘，渾渾噩噩、沒有目標(biāo)、方向的過日子，我應(yīng)該有一個前行的領(lǐng)路人——理想，我應(yīng)該樹立遠大的理想，有了理想我就會像在百米沖刺一樣向著自己的目標(biāo)努力的拼搏。我們大學(xué)生面臨著工作就業(yè)壓力,進行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計能使我們更好地進入社會。21世紀(jì)是一個變幻莫測的世紀(jì),一個催人奮進的時代,有希望也有困惑,有機遇也有挑戰(zhàn)。在這個高速發(fā)展的社會中,大學(xué)生已經(jīng)越來越多,面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)。在這個充滿競爭的社會中,怎樣才能更好地立足呢？大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,使我對自己的未來有了一定的規(guī)劃，使我有了一定的目標(biāo)，而我也會在接下來的這三年里，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，為實現(xiàn)這個目標(biāo)打下堅實的基礎(chǔ)。我相信有了目標(biāo)的指導(dǎo)，今后我們在面對眾多優(yōu)秀的對手時,能夠在競爭激烈的社會中立于不敗之地，闖出一片屬于自己的天地。

第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程

論文（個人職業(yè)生涯規(guī)劃）

院系機電學(xué)院專業(yè)班級學(xué)生姓名學(xué)號任課教師2011 年 12月 25日

職業(yè)生涯規(guī)劃

專業(yè)學(xué)生學(xué)號

關(guān)鍵詞：職業(yè)；規(guī)劃；目標(biāo)；分析；

“21世紀(jì)最缺的是什么？--人才！”當(dāng)今世界科技發(fā)展日新月異，一個企業(yè)的繁榮需要人才，一個國家的強盛更需要人才！作為大學(xué)生，作為未來的工程師，這是一個機遇，更是一個挑戰(zhàn)！我們要成為未來的精英，在職場中立于不敗之地，那么我們就應(yīng)該從現(xiàn)在起，明確自己的目標(biāo)，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，以它為導(dǎo)向，實現(xiàn)自己的夢想！

一、認(rèn)識自我我是一名大二的本科生，喜歡讀書，善于自學(xué)，勤奮刻苦，有強烈的求知欲望。有一顆寬容忍讓的心，對事物有較強的好奇心。平且有較強的獨立生活能力。我的動手能力較強，在實踐中做到不恥下問。我可能更適合做具有研究性、鉆研性的工作在工作的順利完成中尋求快樂。我的職業(yè)價值觀是：并不十分在乎薪水的多少，關(guān)鍵是看能否讓我充分發(fā)揮自己的才能。就我目前的情況來看，我的領(lǐng)導(dǎo)能力，與人溝通表達能力，組織能力還需要較大的提高。

二、職業(yè)生涯條件分析

（一）家庭環(huán)境分析

我來自一個普通的農(nóng)民家庭，經(jīng)濟收入有限。雖然母親沒有讀過書，父親只有初中文化，但是令我感到欣慰的是，他們都很重視孩子是教育。如今我已進入大學(xué)學(xué)習(xí)，他們毅然支持我為實現(xiàn)夢想，繼續(xù)深造——考取研究生。他們期望我將來成為某一行業(yè)方面的人才。在這樣的家庭中，激勵著我刻苦學(xué)習(xí)，努力奮斗，將來成為合格人才，更好的孝敬父母。

（二）學(xué)校環(huán)境分析

XXX是我的母校，它是一個以工科為主的本科學(xué)校，在建校的60多年中，向

社會輸送了大批的有用人才。我在此已學(xué)習(xí)了一年有余，先后經(jīng)歷了鉗工實習(xí)、焊工實習(xí)、電工實習(xí)等，極大地提高了我的動手能力。另外，我又在學(xué)校的xxxx進行了將近三個月的數(shù)控銑床實習(xí)，已能加工出簡單的零件，成為了老師的一個好助手（主要幫助老師加工象棋），讓我了解到加工工藝的重要性，增添了我對機械的興趣和專業(yè)知識的能力。我報名參加了全國大學(xué)生機械設(shè)計創(chuàng)新大賽，又認(rèn)識到了團隊合作的重要性，更可貴的是，我才認(rèn)識到了創(chuàng)新的重要性。在校學(xué)習(xí)期間，我做到了既保持住學(xué)習(xí)成績的優(yōu)秀，又具有一定的與機械專業(yè)相關(guān)的實踐經(jīng)驗，這令我感到一絲欣慰?

（三）社會環(huán)境分析

中國當(dāng)前的就業(yè)形勢十分復(fù)雜和極為嚴(yán)峻。高校在擴招，高校的畢業(yè)生人數(shù)在不斷的增加。根據(jù)有關(guān)預(yù)測，我國的經(jīng)濟增長率能夠在20年內(nèi)維持在8％左右的水平，這固然能夠使我國經(jīng)濟進一步繁榮，但從近期的角度看，就業(yè)需求的增長極其緩慢，無法滿足上述巨大的就業(yè)供給數(shù)量。況且勞動力市場對高校畢業(yè)生的質(zhì)量層次、能力要求也越來越高了。不過，勞動市場對本科、專科的容納能力也有所增強。據(jù)我所知，我校的關(guān)于機械方面的就業(yè)率還是相當(dāng)高的，好多學(xué)生都能進入一個不錯的企業(yè)。我們還不能盲目了光、樂觀，比我們實力強的學(xué)校還是比比皆是，我們要想進入一個比較理想的企業(yè)，將來成為這一方面的領(lǐng)航者，還要不斷地學(xué)習(xí)各方面有用的知識，不斷地提升自己的人力資本！

（四）職業(yè)環(huán)境分析

1、行業(yè)分析

日前，中國工程機械工業(yè)協(xié)會秘書長蘇子孟表示，工程機械行業(yè)是中國的朝陽產(chǎn)業(yè)。該行業(yè)的生產(chǎn)集中度、準(zhǔn)入難度相對較大，未來工程機械市場需要必將向高端、智能化方向發(fā)展，行業(yè)運行也將越來越規(guī)范。工程機械企業(yè)應(yīng)以內(nèi)生增長和創(chuàng)新發(fā)展為追求，用國際化的視野迎接未來市場的機遇和挑戰(zhàn)。

中國工程機械行業(yè)自成立以來，取得了包括生產(chǎn)集中度、科技進步、自主創(chuàng)新、資產(chǎn)重組、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化等八大方面的巨大成就。

現(xiàn)今，我國是工程機械生產(chǎn)企業(yè)數(shù)量最多的國家。例如，輪式裝載機、叉車、挖掘機、塔式起重機等產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)均多達70多家。但是，大部分企業(yè)沒有研發(fā)平臺，僅靠模仿或通過中介渠道廉價獲取產(chǎn)品技術(shù)資料，這就使得企業(yè)運作成本以及進入市場的成本降低，從而造成了低水平、同質(zhì)化且無序的競爭狀態(tài)，阻礙了整個行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

總之，中國的機械行業(yè)逐漸發(fā)展壯大，也將需要更多的工程師。

2、職業(yè)分析

綜合我國對復(fù)合型人才的培養(yǎng)需要，21世紀(jì)的制造業(yè)是以集成系統(tǒng)和交叉融合為基本理念的新型制造業(yè)，因此，在所有未來機械工程師必須具備的能力中，首先應(yīng)該特別強調(diào)創(chuàng)新意識。

善于學(xué)習(xí)也是機械工程師的必備品質(zhì)。對于機械工程師來說，不但要有內(nèi)容類知識、方法類知識，還要有規(guī)則類知識。

機械工程師應(yīng)當(dāng)保持發(fā)揚自己的優(yōu)良傳統(tǒng)：如認(rèn)真嚴(yán)密，全面權(quán)衡，追求準(zhǔn)確性；善于分析，邏輯性強、追求系統(tǒng)性：結(jié)合實際、加強動手，提升操作性等等。全面加強信息技術(shù)和管理技術(shù)的學(xué)習(xí)掌握，把自己塑造成為新時期機械制造業(yè)和非機械產(chǎn)業(yè)都需要的復(fù)合型人才。

在專業(yè)水平和學(xué)歷水平上，機械工程師需要具有機械類專業(yè)，本科及以上學(xué)歷。在實際經(jīng)驗和工作能力方面，有一定年限的行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗，能將專業(yè)知識原理，運用于具體實踐，包括精通工程圖、工程材料、產(chǎn)品設(shè)計、制造工藝等設(shè)計類技能；熟悉質(zhì)量保證、質(zhì)量控制等的基本規(guī)程，了解管理經(jīng)濟等其他領(lǐng)域的知識，并能熟練進行計算機和網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用，機械制造自動化的操作等。

三、目標(biāo)定位及其分解組合（一）職業(yè)目標(biāo)的確定

綜合第一部分和第二部分的主要內(nèi)容的出我的職業(yè)定位的SWOT分析： 內(nèi)部環(huán)境因素：

優(yōu)勢因素（S）：做事認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)，善于思考，愛動手，有較強的自學(xué)能力，具有一般的二維、三維繪圖能力，也有較強的執(zhí)行力。有抱負(fù)，不愿做一名默默無聞的研發(fā)人員，而又絕不會對別人頤指氣使。

弱勢因素（W）：不善于表達、溝通。容易被小感冒所感染，老師講的有些課不愛聽。在生活上，又比較在乎錢，似乎受錢的約束。

外部環(huán)境因素：

機遇（O）：中國的機械行業(yè)同外國的機械行業(yè)相比存在著較大的差距，如中國的銑床與德國的德瑪吉公司的相比就相形見絀了。因此，未來中國對于機械方面的工程師有較大大的需求量。在中國機械行業(yè)振興道路上具有舉足輕重的地位。挑戰(zhàn)（T）：現(xiàn)階段，我國的機械行業(yè)落后于世界上其他的發(fā)達國家，在技術(shù)上似乎有點兒捉襟見肘。似乎我們只能從網(wǎng)上才能夠看到世界上最先進的技術(shù)。面對著國外同行業(yè)的競爭，我們感到充滿了挑戰(zhàn)。

結(jié)論：我真的是適合做一名機械工程師，善于研發(fā)的工程師，將來可能研發(fā)汽車，或者重型機械?

（二）職業(yè)目標(biāo)的分解與組合近期規(guī)劃：我現(xiàn)在是一名大二的學(xué)生了，已經(jīng)通過了英語四級，計算機二級，獲得了二維CAD證書。打算在大二結(jié)束時，獲得英語六級證書，并且獲得考英語口語的資格。能夠獨立的操作工訓(xùn)里的數(shù)控銑床，熟練地掌握二維CAD軟件CAXA和三位CAD軟件Slidworks,Catia軟件，熟練地掌握CAM軟件PowerMill,對于flash動畫有一定的了解，并且為考研做準(zhǔn)備，選擇好自己喜歡的專業(yè)和學(xué)校。在大

三、大四的時候，為考研而備戰(zhàn)著，或許要參加一些考研輔導(dǎo)班。在大四的時候，已經(jīng)考上理想的研究生，做好畢業(yè)設(shè)計，與人溝通的能力逐漸提高。中期規(guī)劃（研究生學(xué)習(xí)至畢業(yè)后五年）：在研究生的學(xué)習(xí)期間，極大地豐富了我的知識面，能夠?qū)W習(xí)到機械方面前沿的知識，仍然不能放棄對英語的學(xué)習(xí)，考取BEC證書，考取駕證。在學(xué)習(xí)期間及剛畢業(yè)的五年之內(nèi)，不斷地提高我的與人溝通的能力，大量的積累自己的人脈。畢業(yè)的5年之內(nèi)，對職場適應(yīng)，以及崗位的轉(zhuǎn)換和升遷。

中期規(guī)劃（畢業(yè)后5年～20年）：在這個時期，可能我已經(jīng)事業(yè)有成，成為高級工程師，在機械行業(yè)已經(jīng)成為精英，對于這一行業(yè)的發(fā)展有所貢獻。有了妻子和孩子，家庭生活幸福，承擔(dān)了整個家庭的重任。

結(jié)束語：人生就是一部作品。誰有生活的理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。一個人若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力，奮斗?

參考文獻

【1】丁德全主編.金屬工藝學(xué).北京：機械工業(yè)出版社，2000

【2】孫大涌主編.先進制造技術(shù).北京：機械工業(yè)出版社，1999

【3】吳永健主編.機器零件工藝造型技術(shù).北京：宇航出版社，1991

第五篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程大綱

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》教學(xué)大綱

【教學(xué)目的】

通過本課程的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生意識到確立自身發(fā)展目標(biāo)的重要性，了解職業(yè)的特性，了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念和基本思路，激發(fā)大學(xué)生關(guān)注自身的職業(yè)發(fā)展，明確大學(xué)生活與未來職業(yè)生涯的關(guān)系，增強大學(xué)學(xué)習(xí)的目的性、積極性；使學(xué)生了解自我、了解職業(yè)，學(xué)習(xí)決策方法，確立自我職業(yè)理想，形成初步的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，確定人生不同階段的職業(yè)目標(biāo)及其對應(yīng)的生活模式。

【教學(xué)內(nèi)容】

第一講職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃導(dǎo)論（2課時）

一、大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展

（1）、為什么上大學(xué)

（2）、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點以及現(xiàn)在學(xué)習(xí)觀

（3）、大學(xué)階段的主要任務(wù)與學(xué)習(xí)方式

（4）、大學(xué)生活（專業(yè)學(xué)習(xí)、社會活動、課外兼職等）對職業(yè)生涯發(fā)展的影響

二、為什么要進行職業(yè)生涯規(guī)劃

1、當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢分析及近五年來我校畢業(yè)生就業(yè)情況

2、??

三、生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展的基本概念

四、生涯規(guī)劃與未來生活的關(guān)系

五、工作（就業(yè)）、職業(yè)與事業(yè)

六、職業(yè)的發(fā)展與種類

第二講自我探索（2課時）

一、自我探索與職業(yè)發(fā)展

（1）、自我探索與自我發(fā)展

（2）、自我探索與大學(xué)生生涯發(fā)展

二、性格探索

（1）、性格的概念

（2）、性格與職業(yè)的關(guān)系

（3）、性格的評定方法

三、能力探索

（1）、能力的概念與類型

（2）、能力與職業(yè)的關(guān)系

（3）、能力的評定方法

四、職業(yè)興趣探索

（1）、興趣的概念與類型

（2）、興趣與職業(yè)的關(guān)系

（3）、興趣的評定方法

五、職業(yè)價值觀探索

（1）、職業(yè)價值觀的概念與類型

（2）、職業(yè)價值觀的測評

第三講職業(yè)社會認(rèn)知（2課時）

一、現(xiàn)代社會的職場概況與職業(yè)發(fā)展

（1）、高等教育發(fā)展與大學(xué)生就業(yè)

（2）、社會轉(zhuǎn)型背景下的職業(yè)發(fā)展與職業(yè)能力要求

（3）、知識經(jīng)濟與職業(yè)發(fā)展

二、認(rèn)識工作世界

（1）、工作與職位分析

（2）、職業(yè)社會對人才的要求

三、了解工作世界的緯度、方法和途徑

（1）、了解工作世界的緯度

（2）、了解工作世界的途徑和方法

第四講職業(yè)生涯管理與生涯決策方法（2課時）

一、、職業(yè)生涯管理的基本理論介紹

二、決策類型與職業(yè)生涯決策的影響因素

（1）、職業(yè)生涯決策的內(nèi)涵、類型

（2）、職業(yè)生涯決策的影響因素

三、職業(yè)生涯決策的實用方法

第五講 職業(yè)測評軟件的使用與解讀（2課時）

第六講大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法（2課時）

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則

（1）、事實求實原則

（2）、切實可行原則

（3）、循序漸進原則

（4）、因人而異原則

（5）、發(fā)展性原則

二、大學(xué)生生涯規(guī)劃的基本步驟

（1）、認(rèn)識自我（2）、評估環(huán)境

（3）、確定大學(xué)生涯發(fā)展的目標(biāo)

（4）、制定行動方案并實施

（5）、評估與反饋

三、大學(xué)生規(guī)劃的常用方法

（1）、PPDF法

（2）、SOWT法

（3）、大學(xué)生愿景模型法

（4）、5“WHAT”法

第七講大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃的制訂與實施（2課時）

一、大學(xué)生生涯發(fā)展的目標(biāo)設(shè)定

（1）、順利就業(yè)是大學(xué)生生涯的目標(biāo)

（2）、考研或出國正在成為大學(xué)畢業(yè)生的熱門話題

（3）、自主創(chuàng)業(yè)并非紙上談兵

二、大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃的制訂

（1）、大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃書的結(jié)構(gòu)與類型

（2）、個人發(fā)展規(guī)劃的論證

三、大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃的實施與評價

（1）、大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃的實施

（2）、大學(xué)生涯發(fā)展的評價

第八講實踐課程：戶外職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練（2課時）

第九講考試（2課時）

【課題與作業(yè)】

1、應(yīng)用軟件進行職業(yè)測評；

2、撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書 ；

3、校園招聘會現(xiàn)場體驗；

4、職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

【教材與參考書目】

江蘇省高校招生就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心主編：《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》，鳳凰出版?zhèn)髅郊瘓F、江蘇教育出版社，2008年2月第一版。

【課程考核】

考核分為四部分：

1、平時成績，包括上課表現(xiàn)、出勤率等。（占20%）

2、職業(yè)生涯規(guī)劃書，學(xué)生在上完此門課程后，能夠撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書，并把職業(yè)生涯規(guī)劃書作為此門課程考核的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。（占30%）

3、學(xué)會應(yīng)用職業(yè)測評軟件，自覺進行職業(yè)測評。（占10%）

4、課程結(jié)束后的隨堂開卷考試。（占40%）

《職業(yè)生涯規(guī)劃課》任課教師備課安排