第一篇：家長(zhǎng)教育心得：如何合理安排孩子的假期生活

如何合理安排孩子的假期生活

[摘要] 假期就是孩子一個(gè)很長(zhǎng)的業(yè)余時(shí)間。老師常常發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一個(gè)假期孩子變化很大，只不過(guò)有的變得更好，有的變得差了。

[關(guān)鍵詞] 假期 計(jì)劃 充實(shí)

當(dāng)今，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活水平越來(lái)越高，大部分的父母都很繁忙，相對(duì)的也忽視了孩子們的假期生活?？墒羌倨谏钍呛⒆觽儾豢扇鄙俚慕M成部分。假期的生活既要輕松活潑，達(dá)到積極休息的目的，又要充實(shí)有意義。所以我對(duì)本校孩子們?nèi)绾伟才抛约旱募倨谏钭隽艘粋€(gè)調(diào)查，調(diào)查中我發(fā)現(xiàn)：

不管是城區(qū)學(xué)生還是農(nóng)村孩子都有百分之四十的學(xué)生制定計(jì)劃，期中一半的孩子的計(jì)劃是由家長(zhǎng)制定，剩下的學(xué)生自己制定計(jì)劃并且認(rèn)真的實(shí)施計(jì)劃；還有百分之六十的學(xué)生沒(méi)有計(jì)劃，處于想干嘛就干嘛的自由狀態(tài)。對(duì)于有過(guò)半的孩子沒(méi)有制定計(jì)劃的想法，我個(gè)人覺(jué)得這是比較悲哀的，他們甚至認(rèn)為假期就是留給我們放松的、休息的，根本不需要有精密的計(jì)劃。愛(ài)因斯坦有一句名言：人的差異在于業(yè)余時(shí)間。假期就是孩子一個(gè)很長(zhǎng)的業(yè)余時(shí)間。老師常常發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一個(gè)假期孩子變化很大，只不過(guò)有的變得更好，有的變得差了。因此家長(zhǎng)應(yīng)該非常重視孩子的假期生活。例如有一個(gè)學(xué)生在《我希望有這樣一個(gè)暑假》中寫(xiě)道：“ 我希望有這樣一個(gè)假期：清晨, 可以懶懶地躺在床上,……吃完了早飯,便坐在柔軟的沙發(fā)上,打開(kāi)電視機(jī),找一些電視劇看,……到了下午,坐在舒適的轉(zhuǎn)椅上,吹著電風(fēng)扇,開(kāi)始玩電腦。先玩一玩網(wǎng)游,和朋友們共同在虛擬的世界里奮戰(zhàn), 玩累了,再到上邊聊一聊,寫(xiě)幾篇笑話;之后再玩會(huì)兒賽車游戲, 最后再玩玩角色扮演類的游戲,體驗(yàn)各種各樣的生活與經(jīng)歷。如果眼睛累了, 騎著自行車去兜兜風(fēng),……到了晚上,坐在院中的花壇邊,看群星閃爍,伸出手掌去捕捉月光的清輝----一切都是那么平和、安詳。沒(méi)有作業(yè),只有玩,只有放飛的思想”這些愿望雖然可能出于對(duì)負(fù)擔(dān)過(guò)重的反叛，但是作為假期的安排，顯然是不可取的。家長(zhǎng)如果對(duì)此放任不管，不加分析地滿足孩子的所有需要，肯定會(huì)害了孩子。在假期培養(yǎng)孩子自我教育能力的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)真地起到喚醒、反饋和價(jià)值引導(dǎo)作用。喚醒，就是調(diào)動(dòng)孩子的潛能，激勵(lì)他自己制定一個(gè)愉快而又有意義的假期計(jì)劃，家長(zhǎng)起參謀、建議作用，絕不要包辦代替；反饋，就是對(duì)孩子假期的所作所為，家長(zhǎng)隨時(shí)進(jìn)行熱情地分析評(píng)價(jià)；價(jià)值引導(dǎo)，就是家長(zhǎng)要善于運(yùn)用孩子喜聞樂(lè)見(jiàn)的方法，通過(guò)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的假期生活細(xì)節(jié)，幫助他們理解榮辱，看到正確的人生方向。

相對(duì)來(lái)說(shuō)，年齡越小的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該有的具體引導(dǎo)和扶助。例如《快樂(lè)而充實(shí)的暑假》的作者，幫助上四年級(jí)的孩子，不僅精心安排了奧數(shù)班和英語(yǔ)班的學(xué)習(xí)，參加了奧數(shù)夏令營(yíng)，每天晚飯后到俱樂(lè)部練球，還利用三天的間隙帶孩子到避暑勝地承德旅游，同時(shí)保證他“課后照樣可以干他喜歡的事?！?/p>

假期的生活既要輕松活潑，達(dá)到積極休息的目的，又要充實(shí)有意義。有些學(xué)生熱衷于“突擊完成作業(yè)，然后徹底休息”，其實(shí)這種做法不可能使假期真正休息好，這樣的生活也無(wú)意義。因?yàn)槟欠N終日睡大覺(jué)，無(wú)所事事或者追求毫不節(jié)制、瘋狂游戲的生活方式，只能損害健康，虛度年華。那種放縱、空虛的生活不僅浪費(fèi)生命，同時(shí)更重要的 它是吞噬著積極向上的靈魂。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子從小要學(xué)會(huì)追求生活的質(zhì)量，設(shè)法使每一天過(guò)得充實(shí)有意義，假期就是一個(gè)絕好的演練機(jī)會(huì)。

一個(gè)愉快而有意義的假期，就是要科學(xué)地安排各種有健康內(nèi)容的活動(dòng)，這樣既達(dá)到積極的休息的目的，又起到擴(kuò)展知識(shí)、提升精神境界的作用。例如去動(dòng)物園和百獸交友，去植物園與百花攀談，去博物館與歷史對(duì)話，去體育館使身體矯健，去科技館與未來(lái)握手，去圖書(shū)館進(jìn)行靈魂修煉，都是不錯(cuò)的設(shè)想。

在對(duì)以上百分之四十制定計(jì)劃的孩子們進(jìn)行調(diào)查研究，我發(fā)現(xiàn)在他們之中，學(xué)生有百分之三十沒(méi)有參加補(bǔ)習(xí)班和特長(zhǎng)班，有百分之七十的參加補(bǔ)習(xí)班或者特長(zhǎng)班，其中文化課知識(shí)類的補(bǔ)習(xí)班占百分之六十，文藝類占百分之三十，體育類占百分之三十，由此可以看出家長(zhǎng)都不希望自己孩子的教育輸在起跑線上，所以大部分都以文化課補(bǔ)習(xí)為主，只有少數(shù)經(jīng)濟(jì)實(shí)力較好的家長(zhǎng)為了讓孩子多才多藝，全面發(fā)展而報(bào)名藝體類的特長(zhǎng)班。對(duì)于只讓孩子埋沒(méi)在各種文化課的補(bǔ)習(xí)中或者題海戰(zhàn)術(shù)中的孩子家長(zhǎng)的做法，我也不敢茍同，我認(rèn)為假期和上課最大的區(qū)別是假期有大塊的時(shí)間供孩子使用。應(yīng)該利用這種寶貴的大塊時(shí)間引導(dǎo)孩子多參加實(shí)踐活動(dòng)，多親近大自然，多參與公益活動(dòng)。因?yàn)檫@是平時(shí)想做而沒(méi)有時(shí)間做的大事情。

家長(zhǎng)千萬(wàn)不要讓孩子沒(méi)完沒(méi)了地寫(xiě)作業(yè)。有些家長(zhǎng)只看到讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)是學(xué)習(xí)，沒(méi)有看到這些豐富的活動(dòng)也是學(xué)習(xí)，讀這些“無(wú)字書(shū)”其實(shí)是更重要的學(xué)習(xí)。孩子們?nèi)绻麤](méi)有直接經(jīng)驗(yàn)做基礎(chǔ)，整天鉆進(jìn)書(shū)本里，滿腦子記住的都是一些間接經(jīng)驗(yàn)，將來(lái)只能走向高分低能。

暑假可以讓孩子去農(nóng)村，讓孩子在小河邊洗洗衣服，在山坡上打打柴草，在豬圈旁學(xué)學(xué)喂豬，在牧場(chǎng)練練放羊，那是在上一堂生動(dòng)活潑的生活課。不僅能夠初步學(xué)習(xí)各種勞動(dòng)本領(lǐng)，更重要的是體驗(yàn)到勞動(dòng)的偉大，會(huì)從內(nèi)心尊重各級(jí)各類的普通勞動(dòng)者。

偶然的一次機(jī)會(huì)我聽(tīng)到兩個(gè)孩子的交談，甲對(duì)乙說(shuō)：家長(zhǎng)們覺(jué)得我們一天在電腦上玩游戲兩個(gè)小時(shí)眼睛就會(huì)瞎，但是如果我們一天做作業(yè)做二十小時(shí)他們都不覺(jué)得眼睛會(huì)瞎，這就是家長(zhǎng)們的理論。當(dāng)然如果沉迷于看電視、打電腦游戲等等。這對(duì)促進(jìn)小學(xué)生身心的健康發(fā)展，從而小學(xué)生走向成功是有影響的。為了能讓校園的管理者更好地了解學(xué)生的課余生活和他們的一些想法，以便今后能正確、合理地引導(dǎo)同學(xué)們開(kāi)展課余生活，并為同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間的進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。尋求有益小學(xué)生成長(zhǎng)的課余生活，使小學(xué)生過(guò)得既充實(shí)又豐富。家長(zhǎng)和教師在教育孩子的過(guò)程中，應(yīng)該努力培養(yǎng)孩子珍惜時(shí)間、合理分配時(shí)間、充分利用僅有時(shí)間盡可能地做更多事情的良好習(xí)慣，而不是每天把很多時(shí)間用于學(xué)習(xí)。

其次，在小學(xué)生開(kāi)始涉及比較健康的課余生活時(shí)，家長(zhǎng)和教師也應(yīng)該積極參與進(jìn)來(lái)，可以增強(qiáng)對(duì)孩子興趣以及情感等方面的了解，從而更好地引導(dǎo)孩子；再次，目前大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，在課余生活中，可以采取鄰居的孩子輪流由某一家長(zhǎng)帶領(lǐng)一起玩耍，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神。

所以，孩子在假期中如果能練習(xí)自己定計(jì)劃，通過(guò)品德的自修，學(xué)習(xí)的自學(xué)，生活的自理，提高自我教育能力，將在一生受益。

第二篇：家長(zhǎng)教育心得：家長(zhǎng)該如何合理安排孩子的假期學(xué)習(xí)生活

家長(zhǎng)該如何合理安排孩子的假期學(xué)習(xí)生活

現(xiàn)在正值暑假，如何合理地安排孩子的假期學(xué)習(xí)生活，成了家長(zhǎng)們頭疼的問(wèn)題。那么，怎么合理的利用假期時(shí)間呢？

一方面，孩子們經(jīng)過(guò)一學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，到了假期可以很好地放松一下。有條件的話，可以帶孩子們出去旅游一下。一是對(duì)緊張的學(xué)習(xí)做一下放松；二是通過(guò)旅游了解祖國(guó)文化，開(kāi)闊孩子的知識(shí)面。也可以城里的孩子到農(nóng)村去，了解一些農(nóng)業(yè)方面的有關(guān)知識(shí)，農(nóng)村的孩子到城市去，了解一些城市的信息。另一方面，可利用假期這一寶貴的時(shí)間，根據(jù)你孩子的情況進(jìn)行針對(duì)性的學(xué)習(xí)，為下一學(xué)期的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。每天早晨要鍛煉好身體，再做好假期老師布置的作業(yè)。然后，根據(jù)每個(gè)孩子學(xué)習(xí)程度的不同，進(jìn)行針對(duì)性的學(xué)習(xí)。

對(duì)于一些學(xué)習(xí)比較困難的孩子，可以利用假期進(jìn)行補(bǔ)缺補(bǔ)漏，把落下的知識(shí)補(bǔ)上來(lái)。具體可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)：

1.要培養(yǎng)審題能力。學(xué)習(xí)困難孩子的差主要在文字上，這就需要針對(duì)題中較難理解的字詞進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)、逐步提高審題能力。

2.增加成功的體驗(yàn)。對(duì)于學(xué)習(xí)困難的孩子，要讓他多做同一類型的題目，增加成功的體驗(yàn)，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)的興趣。等一類型的題目掌握以后再變另外一類型的題目。

3.要在反饋矯正上下功夫。學(xué)習(xí)困難孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方就是他不會(huì)的地方，把這方面的錯(cuò)誤糾正了，孩子的成績(jī)就提高了。成績(jī)的提高又使他體會(huì)了成功感，又激發(fā)了他的學(xué)習(xí)興趣。這樣，就形成了良性循環(huán)。

4.針對(duì)性的進(jìn)行輔導(dǎo)。孩子學(xué)習(xí)差，由于孩子的不同，形成的差因也不相同，有的在計(jì)算上，有的在概念上，也有的在應(yīng)用題上。應(yīng)根據(jù)孩子的不同情況進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)。

如果你的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)比較優(yōu)秀，學(xué)有余力，可以在做完老師布置的假期作業(yè)以外，根據(jù)孩子的喜好，選擇參加一些少年宮組織的各種形式的學(xué)習(xí)活動(dòng)，來(lái)開(kāi)闊他的知識(shí)面，提高他對(duì)所學(xué)科目的興趣，累積學(xué)習(xí)方法。對(duì)于數(shù)學(xué)的興趣學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，重在掌握學(xué)習(xí)的方法，開(kāi)闊其思路。

第三篇：家長(zhǎng)教育心得：如何合理安排孩子暑假生活

如何合理安排孩子暑假生活

2014年06月20日 11:10

經(jīng)過(guò)連日的暴雨，城市空氣煥然一新，連綿的雨季、七月的酷暑都提醒著我們，暑期真的來(lái)了。目前，全國(guó)大多數(shù)中小學(xué)將步入暑假階段，學(xué)生家長(zhǎng)又要忙起來(lái)，如何合理安排孩子的暑假生活，如何讓孩子利用暑期把成績(jī)提高上

經(jīng)過(guò)連日的暴雨，城市空氣煥然一新，連綿的雨季、七月的酷暑都提醒著我們，暑期真的來(lái)了。目前，全國(guó)大多數(shù)中小學(xué)將步入暑假階段，學(xué)生家長(zhǎng)又要忙起來(lái)，如何合理安排孩子的暑假生活，如何讓孩子利用暑期把成績(jī)提高上去，這些問(wèn)題又?jǐn)[在了家長(zhǎng)們的面前。而課外輔導(dǎo)因其可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)習(xí)，是學(xué)校教育的有效補(bǔ)充，似乎成為了學(xué)生們的暑期標(biāo)配。然而，中國(guó)的中小學(xué)課外輔導(dǎo)市場(chǎng)是一個(gè)機(jī)構(gòu)繁雜的市場(chǎng)，可供選擇的機(jī)構(gòu)及輔導(dǎo)班非常之多，尤其是在暑期這一需求高峰時(shí)期。那么，家長(zhǎng)該如何從中選擇呢？

翻轉(zhuǎn)課堂受歡迎 為學(xué)生為中心

目前中國(guó)中小學(xué)課外輔導(dǎo)班主要分為大班、小班和1對(duì)1等三種形式。除此之外，近期又出現(xiàn)了一種全新的“個(gè)性化小組課”形式?！靶〗M課”由3至6名學(xué)生組成，課堂將以“以學(xué)生為中心“，老師則與學(xué)生進(jìn)行充分互動(dòng)，幫助學(xué)生進(jìn)行知識(shí)進(jìn)一步的內(nèi)化和應(yīng)用。“小組課”的推出基于 “e學(xué)大”智能輔導(dǎo)系統(tǒng)，其可以在教學(xué)過(guò)程中幫助老師針對(duì)每一個(gè)學(xué)生制定個(gè)性化教學(xué)方案，學(xué)生在線上進(jìn)行針對(duì)性自學(xué)，讓一個(gè)老師的精力可以滿足多個(gè)學(xué)生的個(gè)性化教學(xué)需求。

同時(shí)不少家長(zhǎng)害怕放假，因?yàn)樽约阂粘Ｉ习啵€要擔(dān)心孩子在暑期的學(xué)習(xí)生活，而孩子們很多時(shí)候在假期并不喜歡整天和父母在一起，他們往往更喜歡和同齡人在一起玩耍和學(xué)習(xí)。所以，小伙伴也是孩子課外學(xué)習(xí)選擇的重要因素，與一群可愛(ài)的小伙伴們一起學(xué)習(xí)，這樣的夏天不僅會(huì)收獲學(xué)習(xí)成果，還會(huì)收獲朋友和團(tuán)隊(duì)力量，這對(duì)于獨(dú)生子女眾多的現(xiàn)代中國(guó)家庭來(lái)說(shuō)，也許比單純的提高成績(jī)更加重要。

課外學(xué)習(xí)也要關(guān)注孩子內(nèi)心

K12階段的學(xué)生不僅僅有學(xué)業(yè)方面的成長(zhǎng)，也有心理和對(duì)外部世界認(rèn)知的不斷成長(zhǎng)，所以，家長(zhǎng)在看待孩子學(xué)校成績(jī)和課外輔導(dǎo)問(wèn)題上，一定要耐心細(xì)致，分析出孩子所遇到的困境和問(wèn)題。同時(shí)也可以找有經(jīng)驗(yàn)的1對(duì)1輔導(dǎo)老師幫忙，用心發(fā)現(xiàn)孩子的所思所想所困。

雖然是暑期補(bǔ)習(xí)的第二課堂，也需要家長(zhǎng)們認(rèn)真選擇，不能讓孩子們感到煩躁，也不能讓孩子們壓力過(guò)大。很多孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大、成績(jī)上不去而心情不佳，個(gè)性化的輔導(dǎo)方式更適合這些孩子們，家長(zhǎng)也可以主動(dòng)參與其中，讓孩子變得更輕松快樂(lè)。

移動(dòng)互聯(lián)帶來(lái)了暑期學(xué)習(xí)新思維

在過(guò)去的教學(xué)環(huán)境或者補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)環(huán)境中，孩子往往大部分時(shí)間是在聽(tīng)老師講課，和老師交流的時(shí)間很少，有的甚至沒(méi)有機(jī)會(huì)和老師交流，工廠式的教育方式很大程度上壓抑了孩子們自我學(xué)習(xí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和動(dòng)力。在移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代，我們有了很多輔助學(xué)習(xí)的APP應(yīng)用，如學(xué)大教育今年推出的“e學(xué)大”個(gè)性化輔導(dǎo)平臺(tái)，學(xué)生可以自己選擇科目進(jìn)行自主測(cè)試、檢測(cè)和學(xué)習(xí)，不斷更新的免費(fèi)教學(xué)視頻讓知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)變得便捷且生動(dòng)有趣，同時(shí)還有學(xué)習(xí)筆記，錯(cuò)題本之類的實(shí)用功能，堪稱學(xué)習(xí)生活的移動(dòng)神器。

暑期學(xué)習(xí)很重要，但孩子的快樂(lè)自由也很重要，若能擺脫陳舊模式和時(shí)間、空間的局限，對(duì)本就處于暑期的孩子們來(lái)說(shuō)，會(huì)是一個(gè)很好的選擇。碎片化的時(shí)間同樣可以學(xué)習(xí)與練習(xí)，這是“e學(xué)大”類學(xué)習(xí)應(yīng)用帶來(lái)的巨大便利。更值得一提的是，“e學(xué)大”通過(guò)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)痕跡定位分析，可以高效的幫助老師制定個(gè)性化的輔導(dǎo)方案，讓個(gè)性化更加精準(zhǔn)高效。

第四篇：如何引導(dǎo)孩子合理安排假期生活

如何引導(dǎo)孩子合理安排假期生活

隨著假期的來(lái)臨，孩子們開(kāi)始計(jì)劃自己的假期該怎么過(guò)。那么假期里究竟該如何合理支配自己的時(shí)間呢？教育學(xué)家認(rèn)為，假期生活具有較強(qiáng)的自主性，不受課堂形式和集體紀(jì)律的束縛，是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性品質(zhì)的好時(shí)機(jī)。假期除了做好身心調(diào)節(jié)，比如合理安排作息時(shí)間、鍛煉身體，還需要有計(jì)劃地進(jìn)行課業(yè)復(fù)習(xí)，并且培養(yǎng)

健康有益的興趣愛(ài)好，豐富假期生活。家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)學(xué)生的假期生活有正確的指導(dǎo)。家長(zhǎng)在安排好孩子假期學(xué)習(xí)生活作息的同時(shí)，也需要關(guān)注孩子的心理健康。多與之交流，緩解平日的緊張情緒，協(xié)助他們解決內(nèi)心的矛盾。家長(zhǎng)首先要明白，放假的時(shí)間應(yīng)讓孩子以休息為主，如果家長(zhǎng)在假期把孩子的學(xué)習(xí)生活都安排得滿滿的，甚至比平時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)還緊張，結(jié)果只會(huì)適得其反。

引導(dǎo)孩子規(guī)律作息

很多同學(xué)一放假就打亂了原來(lái)規(guī)律的生活作息，因而時(shí)常感覺(jué)空虛和無(wú)聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長(zhǎng)在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問(wèn)題。

良好充足的睡眠有助于消除疲勞，恢復(fù)體力和精力，同時(shí)有助于增強(qiáng)人體免疫力，保持心情愉悅，維持心理活動(dòng)的正常進(jìn)行。對(duì)于還處在生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)，充足的睡眠還能夠起到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。盡管如此，睡眠也不是越多越好。因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分和氧氣對(duì)大腦的供應(yīng)大為減少，若睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腦細(xì)胞會(huì)得不到足夠的養(yǎng)分，致使活動(dòng)能力減弱。同時(shí)，肌肉組織長(zhǎng)時(shí)間過(guò)分松弛也會(huì)引起疲倦感。所以很多同學(xué)在補(bǔ)充了十幾個(gè)小時(shí)的睡眠之后，仍然感覺(jué)全身無(wú)力、精神萎靡，甚至可能出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。

一般來(lái)說(shuō)，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒(méi)有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長(zhǎng)們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

多參加戶外鍛煉

孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑簡(jiǎn)單的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。假期則是增加鍛煉的好時(shí)機(jī)。雖然假期獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如羽毛球、乒乓球、籃球……建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不但能夠促進(jìn)體格和神經(jīng)肌肉的發(fā)育，還能提高人體的免疫力，增強(qiáng)心肺功能，使人體保持心情愉悅，精神抖擻。

家長(zhǎng)需要明確的是，假期中除了課業(yè)學(xué)習(xí)，也應(yīng)多重視孩子的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。上學(xué)時(shí)，孩子以學(xué)業(yè)為重，家長(zhǎng)也很少有意讓孩子參與家務(wù)，而假期讓孩子做些簡(jiǎn)單家務(wù)，也是對(duì)孩子的一種鍛煉。假期時(shí)間較為寬裕，尤其是雙職工家庭，孩子是一家三口中在家時(shí)間最長(zhǎng)的一員，除去學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，孩子還可以幫助家長(zhǎng)做些家務(wù)。這樣不但能讓孩子學(xué)會(huì)更多的生活技能，同時(shí)也能豐富孩子的課余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家務(wù)寫(xiě)在一張紙上，比如打掃房間、洗衣服、做飯等等。每天為孩子安排一些力所能及的簡(jiǎn)單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對(duì)于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

慎重選擇課外輔導(dǎo)班

每到假期，各種補(bǔ)習(xí)班層出不窮。家長(zhǎng)望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)名多門科目的補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒(méi)有調(diào)整休息好，就背起了另一種包袱。所以，家長(zhǎng)在為孩子選擇假期補(bǔ)習(xí)班、興趣班的時(shí)候，也應(yīng)尊重孩子的想法，避免讓孩子承受太大的壓力。

假期是兩個(gè)學(xué)期之間的休息和承接期，學(xué)生需要利用假期對(duì)上一學(xué)期的學(xué)習(xí)作一個(gè)歸納和總結(jié)，看看有何不足，哪里需要改進(jìn)，及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。各種課外輔導(dǎo)班、學(xué)習(xí)班給了學(xué)生和家長(zhǎng)更多的選擇，面對(duì)種類繁多的補(bǔ)習(xí)班、拓展班、興趣班，家長(zhǎng)和學(xué)生究竟應(yīng)該如何選擇呢？這里最重要的一點(diǎn)就是——適合。所謂適合，就是要根據(jù)孩子的需要進(jìn)行選擇，比如基礎(chǔ)不牢固的孩子可以選擇補(bǔ)習(xí)班，知識(shí)掌握較好的孩子可以選擇拓展班，愿意在課余時(shí)間發(fā)展興趣愛(ài)好的孩子可以選擇興趣班。此外，一些社區(qū)也在寒假期間為孩子們安排了各種活動(dòng)，比如公益勞動(dòng)、志愿服務(wù)等，這些活動(dòng)不僅有益于培養(yǎng)孩子的奉獻(xiàn)精神，也有利于提高孩子的思想道德素養(yǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子們參加。

最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長(zhǎng)是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識(shí)、自理能力而定。但并不是說(shuō)家長(zhǎng)可以不聞不問(wèn)，聽(tīng)之任之。對(duì)于孩子想做什么，做了什么以及會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果和影響，家長(zhǎng)需要心中有數(shù)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)偏差，應(yīng)立即進(jìn)行糾正和引導(dǎo)。

第五篇：家長(zhǎng)教育心得：初中生如何合理安排暑假生活范文

初中生如何合理安排暑假生活

如今的初中生，學(xué)業(yè)可謂異常繁重，龐大的學(xué)習(xí)壓力常常壓得初中生們喘不過(guò)氣，正因?yàn)檫@樣，寒署假總是我們初中生最盼望的假期，也是我們唯一可以盡情放松的時(shí)候。每在這個(gè)時(shí)候，大部分的初中生便如脫韁的野馬，興奮地跑去玩，甚至把整個(gè)假期都安排在休閑娛樂(lè)上，而對(duì)老師所布置的作業(yè)卻置之不理，全然不顧，要么把空白的作業(yè)本放在一起，要么閑來(lái)無(wú)事時(shí)去添幾筆，草草了事，完全不把學(xué)習(xí)放在心上，以致荒廢學(xué)業(yè)。從往年的學(xué)生暑假生活情況來(lái)看，初中生的假期生活就像三部曲：電視、互聯(lián)網(wǎng)和學(xué)習(xí)。但是它們每天的點(diǎn)擊率卻有著相當(dāng)大的差距：電視節(jié)目和網(wǎng)絡(luò)幾乎占了假期的大部分時(shí)間，相比之下，學(xué)習(xí)的時(shí)間顯得微不足道。有50%的同學(xué)每天看電視將6個(gè)小時(shí)，有的甚至更多。并且這些同學(xué)所看的電視節(jié)目不是武俠，就是偶像劇，動(dòng)畫(huà)片等，對(duì)我們的學(xué)習(xí)毫無(wú)意義可言。但這些同學(xué)每天緊湊在電視機(jī)前，整日“廢寢忘食”，毫不松懈；有35%的同學(xué)在自家或親戚的電腦上上網(wǎng)，同學(xué)們不但不是在網(wǎng)上查找學(xué)習(xí)資料或課外知識(shí)，反而是在網(wǎng)上大肆瘋狂地玩游戲、聊天，而且每次上網(wǎng)的時(shí)間都長(zhǎng)達(dá)3～5個(gè)小時(shí)；每天能夠自主學(xué)習(xí)3個(gè)小時(shí)的同學(xué)僅僅只占了45%，另外超過(guò)一半的人數(shù)卻只花了1個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)敷衍作業(yè)，而且只是抱著完成任務(wù)的心態(tài)。總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的時(shí)間實(shí)在是很少很少。

探究其原因：

其一是初中生的心理壓力減小。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，雖然“兩點(diǎn)一線”的生活極其枯燥，但是繁重的學(xué)業(yè)和數(shù)不完的大大小小的考試使學(xué)生的壓力不斷地增大，迫使他們不得不去認(rèn)真的學(xué)習(xí)，從而也缺少了閑暇時(shí)間和多余的精力去光顧其他的事情。但是長(zhǎng)假一到，學(xué)習(xí)一下子輕松了許多，不再這么緊張了，同學(xué)們的心理壓力減小。再有假期里的作業(yè)比平時(shí)少得多，因此根本就無(wú)心去顧學(xué)習(xí)上的事情了。

其二是學(xué)校、家長(zhǎng)管理松懈。上學(xué)期間，老師們對(duì)學(xué)生要求嚴(yán)格，管制嚴(yán)厲，不容許學(xué)生有不做作業(yè)或?qū)W習(xí)散漫的現(xiàn)象，家里父母為了讓自己的孩子有個(gè)好成績(jī)，也督促地緊，同學(xué)們只能認(rèn)真不懈怠地學(xué)習(xí)。但一放假，老師不在旁邊可謂“山高皇帝遠(yuǎn)”，而父母又心疼自己的孩子辛苦學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期，便在管理上有所松懈。同學(xué)們沒(méi)有老師和家長(zhǎng)的約束，于是更加放任自己，疏于學(xué)習(xí)了。

其三是電視，互聯(lián)網(wǎng)等滿足初中生的心理需求。在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，大眾傳媒已深入人們的生活，初中生也不例外。五彩繽紛的電視節(jié)目，異常豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，都不同于珠穆朗瑪峰似的作業(yè)，它們可以盡情放松初中生們那

緊崩了一個(gè)學(xué)期的神經(jīng)，給予我們一個(gè)輕松愉快的心情，正好滿足了廣大初中生們的心理需求。

其四是初中生自控能力差。初中生們尚處在未成年時(shí)期，自控能力較差。不會(huì)督促自己去學(xué)習(xí)，或是玩游戲時(shí)發(fā)現(xiàn)已超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，卻泥足深陷、不可自拔，總是想各種理由來(lái)抹平心理的矛盾，或在心理不斷說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”，不懂得約束自己，這樣長(zhǎng)此下去對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越缺少興趣了。

對(duì)初中生合理安排假期生活的幾點(diǎn)建議：

筆者認(rèn)為，假期既為“假”，就是為了讓初中生們得到更多的身心上的放松和休息。所以，在假期中適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂(lè)也是需要的，但是同學(xué)們要注意“度”的把握，爭(zhēng)取做到“學(xué)習(xí)娛樂(lè)兩不誤”。

一是家校合作共同監(jiān)督。放假期間，老師可以布置一定量的作業(yè)保證學(xué)生在假期也有一定的學(xué)習(xí)時(shí)間；也可以利用“校信通”不定期的進(jìn)行電話監(jiān)督，詢問(wèn)同學(xué)們的作業(yè)完成情況或假期生活情況。家長(zhǎng)們也應(yīng)該嚴(yán)格看管自己的孩子，督促他們按時(shí)完成作業(yè)，在學(xué)習(xí)上多下些功夫。另外，為豐富同學(xué)們的假期生活，讓假期生活更有意義，不整日沉迷于電視和互聯(lián)網(wǎng)，學(xué)校也可以組織一些假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力、分析問(wèn)題解決問(wèn)題等各種能力。

二是學(xué)生加強(qiáng)自控能力。任何事情都有一個(gè)對(duì)立面，既有利也有弊。電視節(jié)目或互聯(lián)網(wǎng)雖能平添我們的樂(lè)趣，放松我們的心情，使我們的假期生活更加豐富多彩，但是，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的看電視、上網(wǎng)勢(shì)必會(huì)影響我們的視力，危害身心健康，甚至荒廢學(xué)業(yè)。所以我們應(yīng)該注意控制看電視的時(shí)間，選擇適合中學(xué)生的節(jié)目類型，控制上網(wǎng)的內(nèi)容、頻率等，科學(xué)合理地安排假期生活。

三是社會(huì)各界積極配合。假期是各大電視臺(tái)創(chuàng)收視率的黃金時(shí)期，一時(shí)間各大電視臺(tái)是“八仙過(guò)海各顯神通”，各類電視節(jié)目如潮水般涌來(lái)，學(xué)生們應(yīng)接不暇深陷其中而樂(lè)不思蜀。鑒于此，希望各大電臺(tái)在假期中能對(duì)電視節(jié)目有所選擇，多播出有益學(xué)生身心健康的節(jié)目，并且注意各類節(jié)目播出的時(shí)間。初中生的學(xué)習(xí)生活繁忙緊張，在放假時(shí)，社會(huì)各界政府、社區(qū)可以為學(xué)生提供假期活動(dòng)的場(chǎng)所，不僅有益學(xué)生們的身心健康，還能增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐等能力?？傊?，希望社會(huì)各界積極配合為學(xué)生的假期生活營(yíng)造良好的氛圍。

我們期望，每一個(gè)初中生都能過(guò)一個(gè)有意義的、健康的、快樂(lè)的假期！