第一篇：如何引導(dǎo)孩子合理安排暑假生活

如何引導(dǎo)孩子合理安排暑假生活

暑假時(shí)間較長，家長們既希望孩子度過一個(gè)快樂輕松的假期，又擔(dān)心孩子會(huì)沉溺在電視或電腦游戲中而荒廢了學(xué)業(yè)。如何科學(xué)合理安排相對較長的暑假生活呢？現(xiàn)在，小編就把本人的做法寫出來與家長們分享一下。

1.先讓孩子從繁重單調(diào)的課業(yè)當(dāng)中解放出來，好好的修養(yǎng)一下身心。不妨用上一周的時(shí)間，讓孩子盡情的睡上個(gè)懶覺，看一些自己感興趣的電視劇或電影，聽一些愉悅身心的歌曲。讓孩子充分感受一下家就是一個(gè)溫馨的港灣。

2.休養(yǎng)生息之后引導(dǎo)孩子制定一個(gè)切實(shí)可行的暑假計(jì)劃。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”當(dāng)然這個(gè)計(jì)劃不單是一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，還包括學(xué)習(xí)以外的內(nèi)容，例如幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。要分清主次和重點(diǎn)，以完成老師布置的作業(yè)為主，適當(dāng)?shù)耐卣挂幌麻喿x。

3.如果孩子功課有偏科或基礎(chǔ)不牢等現(xiàn)象，也可以選一些輔導(dǎo)班補(bǔ)習(xí)一下。如果孩子對音樂，舞蹈，樂器感興趣，也可以上一些興趣班發(fā)展一下孩子的特長。

4.家庭條件較好的話，也可以帶孩子在合適的天氣里走出家門，去一些展覽館、科技覽、圖書大廈等讓孩子長長見識，開開眼界。

5.光有書本知識還是不夠的，倡導(dǎo)孩子參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要說很多孩子“四體不勤，五谷不分”，不知地瓜，土豆，花生等是地里長的還是樹上結(jié)的，還真是不冤枉他們，有很多孩子還就真是弄不清楚。家在縣城的孩子，家長不妨選一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間帶上孩子去農(nóng)村田間地頭走一走，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，了解了解，看一看，懂得“春種一粒粟，”才能“秋收萬顆子”“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理，從而懂得熱愛勞動(dòng)，尊重勞動(dòng)，珍惜節(jié)約糧食。

總之，一定要孩子過得充實(shí)、快樂又有意義。

第二篇：如何引導(dǎo)孩子合理安排假期生活

如何引導(dǎo)孩子合理安排假期生活

隨著假期的來臨，孩子們開始計(jì)劃自己的假期該怎么過。那么假期里究竟該如何合理支配自己的時(shí)間呢？教育學(xué)家認(rèn)為，假期生活具有較強(qiáng)的自主性，不受課堂形式和集體紀(jì)律的束縛，是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性品質(zhì)的好時(shí)機(jī)。假期除了做好身心調(diào)節(jié)，比如合理安排作息時(shí)間、鍛煉身體，還需要有計(jì)劃地進(jìn)行課業(yè)復(fù)習(xí)，并且培養(yǎng)

健康有益的興趣愛好，豐富假期生活。家長應(yīng)對學(xué)生的假期生活有正確的指導(dǎo)。家長在安排好孩子假期學(xué)習(xí)生活作息的同時(shí)，也需要關(guān)注孩子的心理健康。多與之交流，緩解平日的緊張情緒，協(xié)助他們解決內(nèi)心的矛盾。家長首先要明白，放假的時(shí)間應(yīng)讓孩子以休息為主，如果家長在假期把孩子的學(xué)習(xí)生活都安排得滿滿的，甚至比平時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)還緊張，結(jié)果只會(huì)適得其反。

引導(dǎo)孩子規(guī)律作息

很多同學(xué)一放假就打亂了原來規(guī)律的生活作息，因而時(shí)常感覺空虛和無聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問題。

良好充足的睡眠有助于消除疲勞，恢復(fù)體力和精力，同時(shí)有助于增強(qiáng)人體免疫力，保持心情愉悅，維持心理活動(dòng)的正常進(jìn)行。對于還處在生長期的青少年來說，充足的睡眠還能夠起到促進(jìn)生長發(fā)育的作用。盡管如此，睡眠也不是越多越好。因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分和氧氣對大腦的供應(yīng)大為減少，若睡眠時(shí)間過長，腦細(xì)胞會(huì)得不到足夠的養(yǎng)分，致使活動(dòng)能力減弱。同時(shí)，肌肉組織長時(shí)間過分松弛也會(huì)引起疲倦感。所以很多同學(xué)在補(bǔ)充了十幾個(gè)小時(shí)的睡眠之后，仍然感覺全身無力、精神萎靡，甚至可能出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。

一般來說，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

多參加戶外鍛煉

孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑簡單的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。假期則是增加鍛煉的好時(shí)機(jī)。雖然假期獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如羽毛球、乒乓球、籃球……建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不但能夠促進(jìn)體格和神經(jīng)肌肉的發(fā)育，還能提高人體的免疫力，增強(qiáng)心肺功能，使人體保持心情愉悅，精神抖擻。

家長需要明確的是，假期中除了課業(yè)學(xué)習(xí)，也應(yīng)多重視孩子的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。上學(xué)時(shí)，孩子以學(xué)業(yè)為重，家長也很少有意讓孩子參與家務(wù)，而假期讓孩子做些簡單家務(wù)，也是對孩子的一種鍛煉。假期時(shí)間較為寬裕，尤其是雙職工家庭，孩子是一家三口中在家時(shí)間最長的一員，除去學(xué)習(xí)和娛樂，孩子還可以幫助家長做些家務(wù)。這樣不但能讓孩子學(xué)會(huì)更多的生活技能，同時(shí)也能豐富孩子的課余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家務(wù)寫在一張紙上，比如打掃房間、洗衣服、做飯等等。每天為孩子安排一些力所能及的簡單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

慎重選擇課外輔導(dǎo)班

每到假期，各種補(bǔ)習(xí)班層出不窮。家長望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)名多門科目的補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起了另一種包袱。所以，家長在為孩子選擇假期補(bǔ)習(xí)班、興趣班的時(shí)候，也應(yīng)尊重孩子的想法，避免讓孩子承受太大的壓力。

假期是兩個(gè)學(xué)期之間的休息和承接期，學(xué)生需要利用假期對上一學(xué)期的學(xué)習(xí)作一個(gè)歸納和總結(jié)，看看有何不足，哪里需要改進(jìn)，及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。各種課外輔導(dǎo)班、學(xué)習(xí)班給了學(xué)生和家長更多的選擇，面對種類繁多的補(bǔ)習(xí)班、拓展班、興趣班，家長和學(xué)生究竟應(yīng)該如何選擇呢？這里最重要的一點(diǎn)就是——適合。所謂適合，就是要根據(jù)孩子的需要進(jìn)行選擇，比如基礎(chǔ)不牢固的孩子可以選擇補(bǔ)習(xí)班，知識掌握較好的孩子可以選擇拓展班，愿意在課余時(shí)間發(fā)展興趣愛好的孩子可以選擇興趣班。此外，一些社區(qū)也在寒假期間為孩子們安排了各種活動(dòng)，比如公益勞動(dòng)、志愿服務(wù)等，這些活動(dòng)不僅有益于培養(yǎng)孩子的奉獻(xiàn)精神，也有利于提高孩子的思想道德素養(yǎng)，家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子們參加。

最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識、自理能力而定。但并不是說家長可以不聞不問，聽之任之。對于孩子想做什么，做了什么以及會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果和影響，家長需要心中有數(shù)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)偏差，應(yīng)立即進(jìn)行糾正和引導(dǎo)。

第三篇：如何合理安排孩子暑假生活？

如何合理安排孩子暑假生活

[標(biāo)簽：合理 安排 孩子 暑假] 時(shí)間匆匆，緊張學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期的孩子，即將迎來一年一度的暑假。兩個(gè)月的時(shí)間，畢竟不短。那么，家長到底該怎么幫助孩子合理安排暑假生活?什么樣的暑假生活才是有益孩子身心健康的呢?

時(shí)間匆匆，緊張學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期的孩子，即將迎來一年一度的暑假。兩個(gè)月的時(shí)間，畢竟不短。那么，家長到底該怎么幫助孩子合理安排暑假生活?什么樣的暑假生活才是有益孩子身心健康的呢?

其實(shí)，只要家長從生活、學(xué)習(xí)、活動(dòng)等方面對孩子加以引導(dǎo)，孩子的暑假生活一定會(huì)過得充實(shí)而有意義。

首先，家長應(yīng)該同孩子一起商討擬訂一份假期生活安排表。暑假時(shí)間比較長，家長應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、興趣愛好和學(xué)校的要求等，協(xié)助他們將時(shí)間做一個(gè)明確而 合理的分配，使孩子知道什么時(shí)間該做什么事，防止生活無規(guī)律。這既便于家長督促和管理孩子，又能夠使孩子的暑假生活過得充實(shí)、有規(guī)律。

其次，讓孩子認(rèn)真、及時(shí)地完成暑假作業(yè)。假期時(shí)間較長，愛玩又是孩子的天性，所以家長要注意引導(dǎo)和督促孩子有計(jì)劃地完成暑假作業(yè)，以免孩子在臨近開學(xué) 時(shí)倉促趕暑假作業(yè)，這樣臨時(shí)抱佛腳，學(xué)習(xí)效果肯定不好。同時(shí)，家長還要注意培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如不可以讓孩子邊玩邊做作業(yè)或者邊看電視邊做作業(yè)。

第三，要有計(jì)劃地安排孩子的娛樂時(shí)間。適時(shí)地安排孩子和同齡的小伙伴在一起玩耍，這對孩子來說是最最開心的。您也可以在家庭中開展一些親子游戲，讓孩 子體驗(yàn)家庭的溫馨與樂趣?，F(xiàn)在，在城市的周邊地區(qū)都有面向游客開放的農(nóng)莊、田園，不妨帶孩子去看看，摘摘瓜果，讓他親自體驗(yàn)收獲的樂趣。在這些活動(dòng)中，不 僅可以培養(yǎng)孩子的交往能力，也可以增添孩子的生活情趣。

第四，引導(dǎo)孩子多讀些課外書。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子充分利用假期充裕的時(shí)間讀一些自己喜歡的書，而不是讓孩子沉迷于電視節(jié)目中。課外書不僅可以使孩子開闊視野、擴(kuò)充知識，提高孩子的寫作水平，而且可以教會(huì)孩子做事做人的道理。

第五，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間。充足的睡眠能夠幫助孩子盡快恢復(fù)體力，促進(jìn)機(jī)體的健康成長。假期，由于不像學(xué)校中有嚴(yán)格的作息時(shí)間，因此，有的孩子 改變了以前早睡早起的好習(xí)慣，經(jīng)常因?yàn)榭措娨暬蛘咦銎渌氖滤幂^晚。因此，家長應(yīng)該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養(yǎng)孩子按時(shí)入睡、按時(shí)起床的好習(xí)慣，在睡前不要讓孩子進(jìn)行活動(dòng)量較大的游戲活動(dòng)。

第六，依據(jù)孩子的愛好適當(dāng)培養(yǎng)孩子的興趣。比如孩子喜歡畫畫，那么每天可以安排一定的時(shí)間讓孩子自己畫畫，或者和孩子商量是否報(bào)個(gè)什么輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。父母對孩子的愛好要進(jìn)行適當(dāng)鼓勵(lì)和引導(dǎo)。

最后，要增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識。由于缺乏自我保護(hù)意識，幾乎每年暑假都會(huì)有一些中小學(xué)生在各種事件中受到不同程度的傷害。所以，家長在假期里一定要 對孩子進(jìn)行安全教育，使他們自覺做到不私自下河游泳，不到危險(xiǎn)的地方去玩，不跟陌生人外出，不玩火玩電，尤其不要讓年幼的孩子單獨(dú)外出和上街，以免發(fā)生不 測。此外，讓孩子學(xué)會(huì)慎重交友與合理消費(fèi)，也是增強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識的重要內(nèi)容。

每年暑假,許多放假在家的兒童沒有家長陪伴,這些孩子在家要注意些什么問題呢?

這些事情要教會(huì)

記住緊急電話報(bào)警電話

110、急救電話120、火警電話119。告訴他當(dāng)遇到危急情況時(shí),這些電話能救你的急。但據(jù)了解,一到放假,110接到的“搗 亂電話”就直線上升。一些孩子喜歡對著話筒大吼一聲就掛斷。其實(shí)每一個(gè)打到110的電話號碼都會(huì)自動(dòng)顯示。要告知孩子沒有險(xiǎn)情不要亂打急救電話。

正確使用微波爐微波爐一定要使用得當(dāng),不然可能有爆炸危險(xiǎn)。下面這些東西不能直接放進(jìn)微波爐:帶殼雞蛋、紅腸、土豆等;帶金邊的陶瓷碗;金屬器皿和罐頭食品;報(bào)紙或抹布。微波爐不能空轉(zhuǎn),在運(yùn)轉(zhuǎn)中也不能打開爐門,這都很危險(xiǎn)。

和寵物保持距離小朋友不要和小動(dòng)物太親近,特別不要惹惱它們,萬一被咬傷或被抓破有可能得狂犬病。

有節(jié)制吃冷飲冷飲多吃會(huì)引起不適,如腹痛、急性腸胃炎、腹瀉等等。

莫把孩子鎖在家?guī)啄昵吧虾Ｊ性l(fā)生過一起被反鎖在家的兒童,因試圖翻窗出門而被困窗臺(tái)的事故。所以教孩子學(xué)會(huì)打開和關(guān)上家里所有的門窗也是必要的。

讓孩子安全上網(wǎng)對于網(wǎng)上的不健康信息家長們可以通過在電腦安裝過濾程序加以控制,比如,設(shè)定“拒絕黃色內(nèi)容”的告警后,電腦就會(huì)自動(dòng)拒絕這些文件。家 長要提醒孩子,一個(gè)人在家時(shí),不要輕易答應(yīng)陌生網(wǎng)友的見面要求,更不要把家庭地址透露給對方或約對方來家做客。告訴孩子,在網(wǎng)上下定單購物前,征得父母的 同意是十分必要的。如果獨(dú)自在家,陌生人來敲門,可以隔著門告訴他,爸爸媽媽正忙著,或在睡覺。不論他有任何理由,也不要開門。

接聽陌生電話時(shí)不要告訴對方自己的名字、地址、此刻誰在家里等任何與家里有關(guān)的信息。另外要到哪里玩,一定要讓爸爸媽媽知道。不可獨(dú)自行走,出門總要與朋友相伴。

出門在外時(shí)無論如何,不要坐陌生人的車,哪怕他說是爸爸媽媽的朋友,或是爸爸媽媽讓他來接你的。如果陌生人對你說:保證帶你去一個(gè)很好玩的地方,或和你玩一種很有趣的游戲,不要相信,千萬不要跟他走。

這些東西要放好

塑料袋危險(xiǎn)系數(shù):★★★

因曾發(fā)生過年幼的孩子在玩耍時(shí)將塑料袋套在頭上窒息致死的事故,所以,年幼的孩子單獨(dú)一人時(shí),家中的塑料袋最好放在孩子拿不到的地方。

打火機(jī)危險(xiǎn)系數(shù):★★★★★

外觀精美的打火機(jī)容易引起孩子的好奇,而兒童玩耍打火機(jī)常常造成嚴(yán)重后果,所以最好藏在安全的地方。

藥水藥片危險(xiǎn)系數(shù):★★★

放在專門的藥盒里,以免和小兒鈣片或其他維生素營養(yǎng)片混淆,造成孩子誤食。

VCD碟片危險(xiǎn)系數(shù):★★★★

部分VCD碟片中含有不適合兒童觀看的內(nèi)容,家長應(yīng)在暑假前做好歸整工作,把不適合兒童看的碟片鎖起來。

利器危險(xiǎn)系數(shù):★★★★★

容易造成劃傷劃破的利器,如玻璃杯、煙灰缸、各種玻璃小飾品、菜刀等,家長最好也能安全收藏。建議父母在出門前切好半個(gè)西瓜放在冰箱里,這樣孩子就不必自己切西瓜,只用勺子就可以吃了。

“疏堵結(jié)合”保安全

所謂“疏”,即家長不要一味讓孩子悶在家里,而是讓孩子多參加有益身心健康的活動(dòng)。比如孩子有某種愛好,可以讓其參加相應(yīng)的培訓(xùn)班;孩子喜愛戶外活動(dòng),家長可抽空陪孩子到野外走走;孩子想游泳,家長則盡量監(jiān)護(hù)陪同。

所謂“堵”,即家長對孩子進(jìn)行一定的“管制”,制定一些暑假安全紀(jì)律,如:不要到偏僻、不安全的地方游玩;禁止孩子接觸陌生人;不可以私自到池塘、水庫和河流中游泳等等。

第四篇：暑假生活如何合理安排

合理安排暑假生活

暑假到了，家長怎樣幫助孩子度過一個(gè)有意義的假日，對孩子的成長也是很有

好處的。在下認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)。

一、調(diào)適身心，做到生活有規(guī)律。暑假期間，休閑、娛樂是少不了的，但一定

要有節(jié)制，否則，非但不會(huì)起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該合理安排各種活動(dòng)，正確處理休閑、娛樂與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。看看電視也未嘗不可，因?yàn)榭措娨曇材荛L知識；玩玩游戲也是假期中的常見項(xiàng)目，但是玩游戲不上癮才是明智之選。

二、讀書拓展，做到學(xué)業(yè)有目標(biāo)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，假期一定要安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間用于查漏補(bǔ)缺。我們可以利用假期，做一些我們平時(shí)想做而不能做的事情。可以利用假期，集中精力把

暑假生活

自己平時(shí)學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)和積攢的問題，徹底處理一下；也可以把自己平時(shí)顧不上閱讀的書籍細(xì)細(xì)品讀品讀，給自己好好補(bǔ)一補(bǔ)營養(yǎng)，充一充電；還可以把自己的愛好與特長拾起來，再提高提高，進(jìn)一步拓寬自己發(fā)展的空間。

三、敬老扶幼，做到成長有足跡。平時(shí)與父母親朋相處的時(shí)間比較少，關(guān)注自

己、關(guān)注學(xué)業(yè)的時(shí)候比較多。放假了，閑暇多了，可以幫助家長做些家務(wù)，陪父母散散步，走走親戚，輔導(dǎo)弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時(shí)，也奉獻(xiàn)出自己的點(diǎn)滴力氣，盡自己的一份責(zé)任，用自己的行動(dòng)給父母、給家人以真情回報(bào)。

四、多參加社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)義務(wù)勞動(dòng).對于提高自己的素質(zhì)和能力都有很好的幫

助,最好寫出工作報(bào)告或者感想,找出自己還需改進(jìn)的地方和失敗的地方,在思考教訓(xùn)和學(xué)習(xí)中進(jìn)步。

五、由于平時(shí)在校園以學(xué)業(yè)為主，暑假可做好鍛煉身體的計(jì)劃，堅(jiān)持以往，比如長跑，游泳等等，以強(qiáng)健體魄迎接新的學(xué)期。

六、合理安排自己的作息時(shí)間,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,最好列個(gè)行之有效的計(jì)劃表,這樣一

來,假期便會(huì)充實(shí)

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英國孩子暑假去博物館度假

自6、7月份放暑假以來，不少英國學(xué)生走進(jìn)倫敦各種博物館參觀、學(xué)習(xí)，豐富了假期生活。

3名大學(xué)生在英國維多利亞-阿爾伯特博物館的雕塑館里現(xiàn)場臨摹作畫。

一位小姑娘在倫敦科學(xué)博物館里體驗(yàn)電話的通話原理。

一位小姑娘在英國維多利亞-阿爾伯特博物館里戴上自己親手用紙制作的英國傳統(tǒng)禮帽，這是她在母親（左）的指導(dǎo)下制作完成的。（新華社記者王定昶攝）

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