第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程感受

研究型的課堂，實質(zhì)性的收獲 ——職業(yè)生涯規(guī)劃課程感受

記得第一次上課的時候，老師問我們?yōu)槭裁匆x這門課程，有些同學(xué)說為了充學(xué)分，有些則說這門課程對自己的未來很有幫助，我就是屬于后者。我現(xiàn)在大三了，從可以選課開始，每一次我都會選大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程，可不是選不上就是與其他課程沖突而失之交臂。因而可以說選上這門課真的是很幸運。

這門課果然沒讓我失望，比起其他的課程，它有足夠吸引人的地方。首先強化了人與人之間的交流，增強了我們的競爭意識。老師把我們分成了十個小組，課堂上小組之間相互討論，各抒己見，并且去同其他小組進(jìn)行激烈而友善的交鋒，為本小組贏得更多的榮譽，這樣每個人都能夠參與其中，每個人都會有所收獲，正所謂獨樂樂不如眾樂樂。其次進(jìn)一步了解自己，認(rèn)識自我。興趣探索、性格探索、價值觀探索乃至工作世界探索，讓我更全面的認(rèn)清了自己，知道了自己的優(yōu)勢和劣勢，懂得了如何去做才能使自己的人生價值最大化。同時這也讓我擺脫了一些一直困靠我的心結(jié)，我沒有必要去模仿那些與我性格不同的人的生活方式，也沒有必要去做那些超出自己能力的事。我也許將來的職業(yè)偏離我的專業(yè)，但我絕不會去做那些與我的生活完全格格不入的工作。最后這門課程對我未來的職業(yè)生涯起了一定的指導(dǎo)作用，讓我真正地去考慮我即將面對的社會。我現(xiàn)在大三了，而且保研的問題不大，卻還在為是讀研還是工作而猶豫不決，我征求過家人、老師以及朋友們的意見，卻也無法真正地下定決心。從這門課程當(dāng)中，我了解了一些目前大學(xué)生的就業(yè)情況，也從群里面了解了一些已經(jīng)工作的學(xué)長學(xué)姐的經(jīng)歷及狀況，讓我的心向工作方面傾斜。畢竟還有一些時間，我不想草率的作出決定，但無論我最終的選擇是什么，在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃生涯這門課程中的經(jīng)歷都將是影響我的選擇的重要因素。

也許有人會說大三了才去搞職業(yè)生涯規(guī)劃是不是有點晚了，其實不然。老師說過大三才是對自己職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃的黃金時段，換句話說，即使我們大四了，甚至工作了，職業(yè)生涯規(guī)劃也是必需的，畢竟我們有可能不斷地?fù)Q自己的工作，或者走“工作-創(chuàng)業(yè)”的路線。沒有一個合理的規(guī)劃，做成一件事是相當(dāng)困難的。

三位可愛又可親的老師給我留下了深刻的印象，蘇老師的講課激情、葛老師的博學(xué)多才、周老師的率真灑脫深深地震撼了我，他們用不一樣的教學(xué)方式，將我們循循善誘，讓我們在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲取快樂。我們十個小組全體成員的積極態(tài)度和競爭意識也同樣打動了我，我真心感激我的三位老師以及所有和我一同上過這門課的同學(xué)。

在此我想談?wù)勎覍@門課的一點建議：首先這是一門與眾不同的課程，它能鍛煉我們的綜合素質(zhì)，因而我希望能夠增開這門課，或者增加這門課的學(xué)時，給我們充足的時間進(jìn)行小組討論，強化交流；其次老師可以跟我們講一些比如不同性格、不同價值觀的成功人士的案例，老師們的自身經(jīng)歷，以及請一些工作或者讀研的學(xué)長學(xué)姐們到我們的課堂來，給我們講講他們的經(jīng)歷和感受，這樣對于我們而言將是一種榮幸，對我們的職業(yè)生涯會有更多的幫助；最后希望老師們能在職業(yè)生涯規(guī)劃群里面給我們這些即將步入社會的學(xué)子們提些建議，相信有你們的幫助，我們的未來道路會更加順暢。

職業(yè)生涯是一個漫長的過程，我們所做的規(guī)劃也不是一層不變的，甚至我們的職業(yè)生涯有可能完全脫離我們的規(guī)劃，但我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，沒有預(yù)先的職業(yè)規(guī)劃就如同沒有理想，失去了人生的目標(biāo)與方向。我們根據(jù)自己的自我探索、工作探索，找出一條適合自己的職業(yè)道路，即使我們沒有獲得成功，我們的人生也不會有所遺憾了，至少我們有了目標(biāo)，并且為它而奮斗過。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程感受

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課感受

職業(yè)生涯規(guī)劃通過許多實例問題，和各種職業(yè)傾向測試如霍蘭德職業(yè)興趣測試、MBTI職業(yè)性格測試，讓我們在如何才能正確合理地評價自己，了解自己的能力和性格等方面有所收獲。同時老師也放映一些極具針對性的電影視頻，讓我們很受啟發(fā)。

職業(yè)生涯規(guī)劃對每個人來說都是一個復(fù)雜的、系統(tǒng)的、對未來工作和生活的一種設(shè)想。要想讓自己將來的職業(yè)生涯有一個盡可能完美的規(guī)劃，許多因素都是不可或缺的。

就像老師說的那樣，職業(yè)生涯規(guī)劃，不是一蹴而就的，而是一生的事業(yè)，永遠(yuǎn)都是正在進(jìn)行時。這學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃課讓我終于正視了自己未來的職業(yè)發(fā)展道路，終于第一次如此細(xì)致的考慮我將來的職業(yè)生涯。生命是短暫的，我們沒有無限的時間與精力。我們所能做的，是腳踏實地一步一步沿著目標(biāo)去實現(xiàn)理想，而不是在等待中徒耗生命。隨著每個階段的目標(biāo)的完成，我們將會找到下一個值得奮斗目標(biāo)，如此的循環(huán)往復(fù)，我們的一生都在為自己的職業(yè)生涯不懈的努力奮斗著，我們的人生寬度將會不斷地拓寬，縱然長度不能改變，卻比他人活得更有意義與價值。人生三分天注定，七分靠自己，未來就掌握在我們自己手中。加油吧！

希望老師以后多介紹一些經(jīng)典職業(yè)規(guī)劃的案例，供大家參考學(xué)習(xí)。另外希望老師更多的開展一些趣味性互動活動，調(diào)動同學(xué)的積極性，或者多放一些多媒體類教學(xué)內(nèi)容，這樣子會更生動。最后感謝給我們開課的各位老師和與我同組的小伙伴們，謝謝你們在這門課程中與我分享知識與快樂。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程大綱

職業(yè)生涯規(guī)劃課程大綱

一、掌握職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)律，促進(jìn)人的可持續(xù)發(fā)展；

1.如何引導(dǎo)員工對“好工作”的合理認(rèn)知；

錢多 事少 離家近？ / 待遇優(yōu)厚 壓力適中 環(huán)境優(yōu)良？

鍛煉最大 實現(xiàn)人生價值？

2.運用職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)律規(guī)劃發(fā)展、輔導(dǎo)員工持續(xù)成長；

如何認(rèn)識職業(yè)發(fā)展之路險象環(huán)生，更加充滿機遇；

盤點職業(yè)必備要素引導(dǎo)員工重視內(nèi)職業(yè)生涯成長；

案例分析：蚯蚓與齊瓦勃的發(fā)展之路對員工發(fā)展輔導(dǎo)的價值。

二、職場快速進(jìn)步方法，統(tǒng)一員工行為，提高工作績效；

1.引領(lǐng)下屬篇：如何準(zhǔn)備工作 / 如何接受工作 / 如何匯報工作 / 如何請示工作；

2.管理藝術(shù)篇：發(fā)現(xiàn)錯誤如何做 / 批評幫助如何做 / 看到成績?nèi)绾巫?/ 欣賞鼓勵如何做； 訓(xùn)練活動：把握管理的基礎(chǔ)之一（白色行為數(shù)據(jù)）。。。

課程目標(biāo)：

1.掌握人的職業(yè)生涯發(fā)展基礎(chǔ)理念、方法，助力人力資源管理工作；

2.學(xué)習(xí)把握職業(yè)必備5項素質(zhì)，探索崗位應(yīng)具備的觀念、知識、技能、心理等要素；

3.運用職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)律輔導(dǎo)員工職業(yè)發(fā)展，在行業(yè)和企業(yè)中沉淀，穩(wěn)定成長；

4.在互動、思考與分享過程中，提高培訓(xùn)應(yīng)用能力，將培訓(xùn)所學(xué)翻譯到行為，應(yīng)用到工作中。

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程收獲

職業(yè)生涯規(guī)劃課程收獲

之前認(rèn)識的很多學(xué)長學(xué)姐在找工作的時候有的缺乏必要的自信，就業(yè)時“饑不擇食”；另一些依然抱著“天之驕子”的心態(tài)，就業(yè)時“好高騖遠(yuǎn)”，脫離社會需要。學(xué)校和社會曾向大學(xué)生呼吁“先就業(yè)，再擇業(yè)”，以緩解就業(yè)壓力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引導(dǎo)學(xué)生正確看待就業(yè)與擇業(yè)，避免好高騖遠(yuǎn)的擇業(yè)心態(tài)，提高學(xué)生的第一次就業(yè)率，穩(wěn)定就業(yè)局勢。但有不少大學(xué)生缺乏對自己和社會的正確認(rèn)識，以為先就業(yè)就是忽視自身條件，迎合就業(yè)崗位的需要，只要有用人單位接受，就盲目簽約。這種現(xiàn)象尤最為突出。由此大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得相當(dāng)重要。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在大學(xué)生明確自己興趣、愛好的前提下，在認(rèn)真分析個人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長和知識結(jié)構(gòu)，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學(xué)生在走向社會前，將現(xiàn)實環(huán)境和長遠(yuǎn)規(guī)劃相結(jié)合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關(guān)鍵一環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。為此必須明確職業(yè)生涯規(guī)劃的任務(wù)，做到有的放矢。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)實意義

（一）有利于大學(xué)生建立科學(xué)的擇業(yè)觀

不管承認(rèn)與否，大學(xué)生的第一份職業(yè)從廣義上講就是擇業(yè)的結(jié)果，但這種擇業(yè)很大程度上可能只是父母的意愿，學(xué)校的推薦，社會單方面需求的結(jié)果，與大學(xué)生自身的條件（職業(yè)興趣、職業(yè)錨、職業(yè)能力）可能并不完全相符。而我們提倡的是科學(xué)擇業(yè)，即求職者依照自己的職業(yè)期望和興趣，憑借自身能力挑選職業(yè)，使自身能力素質(zhì)與職業(yè)需求特征相符合的過程。所以我們倡導(dǎo)大學(xué)生借助于職業(yè)生涯規(guī)劃正確認(rèn)識自我和社會，慎重選擇每一個崗位和職業(yè)，將自己的職業(yè)生涯導(dǎo)入到良好的軌道中。

課程收獲

（一）正確認(rèn)識自我古話說得好：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，大學(xué)生要在社會上尋找到自己合適的位置，首先就要正確認(rèn)識自我。

1、認(rèn)識自己的個性特征

這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù)。性格是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征的總和。職業(yè)心理學(xué)的研究表明，不同的職業(yè)有不同的性格要求。求職者可以根據(jù)自己的職業(yè)傾向來培養(yǎng)、發(fā)展相應(yīng)的職業(yè)性格。美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德所創(chuàng)的職業(yè)性向測驗，把個性類型分為現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型，任何一種環(huán)境大體上都可以歸屬于其一種或幾種類型的組合。通過類似的職業(yè)性向測驗，大學(xué)生能夠更好的實現(xiàn)個性與職業(yè)之間的匹配。

2、認(rèn)識自己的職業(yè)興趣

興趣是人們積極地接觸、認(rèn)識和研究某種事物的心理傾向。用人單位在招聘中常提出的問題之一就是“要求求職者談一談個人的興趣愛好”。其目的就是明確求職者是否具有與所求職位相匹配的興趣，在他們看來興趣是持續(xù)完成工作的動力之一。

3、認(rèn)識自己的職業(yè)知識和技能

（二）明確職業(yè)定位

在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，初步確定自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，明確自己的職業(yè)定位。職業(yè)生涯目標(biāo)在職業(yè)生涯規(guī)劃中有很重要的地位。

大學(xué)生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學(xué)生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業(yè)了，才“主動”出擊。其結(jié)果會導(dǎo)致兩種傾向：一方面畢業(yè)生缺乏必要的職業(yè)素養(yǎng)，如職業(yè)道德觀，職業(yè)禮儀，職業(yè)規(guī)范等，降低就業(yè)誠信。另一方面固守學(xué)生角色，難以適應(yīng)職業(yè)需要，降低了就業(yè)概率。因此對在校生進(jìn)行各種形式的規(guī)范的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，盡早實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是職業(yè)規(guī)劃的任務(wù)。

以上任務(wù)可以形象地用一句話概述“一年級認(rèn)識自我，二年級定行業(yè)，三年級定崗位，四年級走出去?！?/p>

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程大綱

免費體驗課程：職業(yè)成功的基石—職業(yè)規(guī)劃

主講：蘇鋒利

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，即將走出校園的莘莘學(xué)子，面對社會你做好準(zhǔn)備了嗎？面對自己即將開始的職業(yè)生涯，你想有自己系統(tǒng)的人生規(guī)劃嗎？

面對眾多企事業(yè)單位，您了解多少？知道他們運作的潛規(guī)則嗎？

當(dāng)你懷抱簡歷走進(jìn)面試場所，面對考官問題，你有對答技巧嗎？

當(dāng)您走進(jìn)企業(yè)，是否能處理好自己的人際關(guān)系，獲得上司的賞識呢？

??

面對這些問題，我公司聘請夢芭莎集團(tuán)人力資源高級經(jīng)理，具有十年人力資源管理經(jīng)驗的蘇大生老師，親臨現(xiàn)場為同學(xué)們做職業(yè)生涯規(guī)劃講座，蘇老師依據(jù)自己多年人力資源工作經(jīng)驗，在對外資、民營、國企用人理念，企業(yè)潛規(guī)則深入了解的基礎(chǔ)上，為同學(xué)們量身定做《實戰(zhàn)職業(yè)生涯規(guī)劃》課程。以生動的企事業(yè)案例為依托，將實戰(zhàn)的可操作技能融入案例。

先后為西北大學(xué)、中國聯(lián)通、中國移動等知名單位做過上百場培訓(xùn)，所到之處極受歡迎。

課程主要內(nèi)容

前言：人生在于規(guī)劃和選擇

第一講：職業(yè)生涯揚帆于選擇

人一生重要的事情在于選擇，找對職業(yè)，跟對人；

1.1選擇大于努力

所有的道路，不是別人給的，而是你自己選擇的結(jié)果

1.2如何選擇：準(zhǔn)確識別并全力發(fā)揮其天生優(yōu)勢——天賦和性格

準(zhǔn)確進(jìn)行職業(yè)定位：一個人放對了地方就是人才，放錯了地方就變成蠢才。

天賦與性格決定你的職業(yè)定位

1.3人的8種天賦

1.4認(rèn)清自己，如何發(fā)現(xiàn)自己的天賦

1.5借我慧眼，認(rèn)清職業(yè)。

1.6做匹配我的職業(yè)

1.7職場潛規(guī)則

第二講：職業(yè)生涯規(guī)劃

2.1目標(biāo)的重要性，為何不敢設(shè)定清晰目標(biāo)

2.2職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃的步驟

1）人生定位

2）環(huán)境分析：政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化、行業(yè)、企業(yè)、3）個人分析：五行人格STOW分析

4）把握人生角色：重點角色是什么？

5）擬定人生航線：職業(yè)目標(biāo)的分解

6）把握成功的標(biāo)準(zhǔn)：每個階段的標(biāo)準(zhǔn)

7）自我因素評估與檢測

8）縮小差距的方法

第三講：職業(yè)目標(biāo)的達(dá)成3.1樹立積極的心態(tài)

3.2學(xué)習(xí)的方法

3.3朝著目標(biāo)每天進(jìn)步一點點

3.4養(yǎng)成良好的習(xí)慣