第一篇：高血壓自我管理小組工作心得

高血壓自我管理小組工作心得

馮海蓮 高血壓自我管理小組成立后，在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，開展了一系列的工作。為進一步加強指導(dǎo)高血壓人群充分認識高血壓的危害，加強高血壓人群自我管理本領(lǐng)，確保高血壓自我管理小組工作有序有效推進和加大對慢性病預(yù)防和控制力度，高血壓自我管理小組首先制訂了工作計劃，根據(jù)計劃開展工作。

在六月份對高血壓自我管理小組人員進行了第一次次培訓(xùn)，在小組會上，門診組長于兆龍對高血壓的危害和如何預(yù)防控制高血壓做了輔導(dǎo)，我和李紅做好了高血壓小組人員初次血壓的測量。通過培訓(xùn)使高血壓小組人員進一步認識了高血壓對人體的危害，做好預(yù)防控制高血壓對身體的重要，大家感悟到預(yù)防控制高血壓不能只在紙上談兵，最重要的是落實與行動。

我們組織高血壓自我管理小組人員到衛(wèi)生院進行體檢，使他們對自己的身體狀況有了一個了解，從而對自己的身體作適當(dāng)?shù)腻憻捳{(diào)整。

高血壓自我管理小組人員制訂了個人行動計劃。為了加深小組成員對預(yù)防控制高血壓知識的印象，并在生活中熟練的運用和掌握好，高血壓自我管理小組搞了一次有獎問答活動來提高大家的興趣，誰答得好就獎勵一本中醫(yī)養(yǎng)生知識手冊，小組成員積極踴躍的參與了搶答。

在八月份組織“高血壓管理小組”人員，學(xué)習(xí)“高血壓飲食及運動”的材料，并進行討論和交流。

為了讓高血壓自我管理小組人員為了緩解小組人員的疲勞，愉悅他們的心情，在每次活動后，我們還有才藝表演。

通過高血壓自我管理小組一系列的培訓(xùn)和活動，小組人員對預(yù)防控制高血壓意識有了加強和提高，對高血壓人群做好預(yù)防控制高血壓起到了普及作用。

參加高血壓自我管理小組心得

范淑蘭 我叫范淑蘭，今年68歲，是一名退休的教師，去年到大城子鎮(zhèn)衛(wèi)生院參加了農(nóng)民體檢，發(fā)現(xiàn)血壓偏高，而后經(jīng)多次測量血壓被診斷為高血壓病，血壓一直在180/90上下，平時飲食嗜咸，不愛鍛煉，愛發(fā)脾氣，還非常喜歡吃油膩的食物，服用高血壓藥物不算規(guī)律。

7月底通過鄉(xiāng)醫(yī)通知，要我參加高血壓自我管理小組，起初我還嫌麻煩，沒時間來。抱著試試的心理，聽一次課后，就覺得應(yīng)該是對我的高血壓控制有幫助的。

通過高血壓自我管理小組的學(xué)習(xí)，使我懂得了以往生活習(xí)慣與高血壓的患病有直接因果關(guān)系，與病友們一比較我的血壓算是第一高的了，老師們詳細講解了高血壓的危害，字字句句不斷在我耳畔響起，好似警鐘長鳴，自此高血壓的致殘致癱的畫面不斷在我的腦海里浮現(xiàn)，村里也有好幾個因為血壓高而患有腦血栓的，他們連生活的不能自理了。諸多恐懼，因此我在每次活動后都會按照醫(yī)生的囑托，按時服用降壓藥、飲食上少鹽少油，每天堅持飯后散步30分鐘。通過四個禮拜的學(xué)習(xí)我掌握了健康生活方式的要領(lǐng)，并堅持付諸于行動。

第五次上課時我再次測量血壓，驚喜的發(fā)現(xiàn)血壓降下來了，真不敢相信自己的眼睛和耳朵，心里高興極了。而第五次課老師講的是心態(tài)平衡的要領(lǐng)，通過學(xué)習(xí)我了解了人處社會沒有事事如意的，通過合理的宣泄情緒，將心態(tài)調(diào)整到平和的狀態(tài)對于控制血壓也是尤為重要的。平常愛發(fā)脾氣的我，深刻認識到了情緒控制的重要。健康的生活方式如果我早一點知道做到的話，也就不用長期受到高血壓病的困擾了。于是我對我的親戚朋友講述了自己的患病經(jīng)歷，希望他們引以為戒。親友們看了我轉(zhuǎn)變了生活方式，對我也給予了很大的鼓勵，而這對我今后的生活就更有了動力。

如今我只要一有時間就積極參與到自我管理中來，每周一衛(wèi)生院的大夫都到我們村的唐大夫家，他們鍥而不舍的精神也深深打動著老百姓們，有些不是自我管理小組成員的村民也慕名而來，積極學(xué)習(xí)健康知識，還不時地向我請教高血壓控制技巧。

我十分感謝大城子鎮(zhèn)衛(wèi)生院的醫(yī)生為我們所做的一切，他們細心耐心的講解，使所有在座的聽眾都專心致致的聽講，老師還經(jīng)常提出問題供大家思考交流，這種授課方式是我所見過的最新穎的，讓我感覺不枯燥乏味，簡單通俗的語言，就連沒念過書的人也可以聽的懂。課堂上時常響起熱烈的掌聲。希望今后衛(wèi)生院多多舉辦這樣的活動，我非常愿意參與這樣形式多樣的學(xué)習(xí)。

高血壓自我管理好處多

齊振和 我叫齊振和是一名鄉(xiāng)醫(yī)，患高血壓七年多了，俗話說醫(yī)不治己，我一直沒有真正把這個病放在心上，治療也是時斷時續(xù)，頭痛的時候才想起來吃藥，所以血壓總是時高時低，波動很大。但是，通過參加大城子鎮(zhèn)衛(wèi)生院的高血壓自我管理小組的學(xué)習(xí)后，我認識到了高血壓自我管理的重要性，并學(xué)以致用，在日常生活中注重合理用藥、均衡營養(yǎng)、適當(dāng)運動，保持心情舒暢，避免過度疲勞。經(jīng)過一段時間的努力，現(xiàn)在，我的血壓基本保持在130/80毫米汞柱，這讓我非常開心。

1、規(guī)律治療跟不按時服藥“再見”

記得七年多之前，當(dāng)時連續(xù)幾天頭痛乏力，我以為自己感冒了，就到醫(yī)院去看病。結(jié)果，一檢查才發(fā)現(xiàn)是高血壓，醫(yī)生給我開了處方，并囑咐我注意休息、按時吃藥、清淡飲食等。我吃了兩天藥，頭不痛了，感覺挺好，所以就沒有堅持，把醫(yī)囑拋到了腦后。一段時間之后，頭又痛了，才想起吃藥。如此反復(fù)，我得出一個結(jié)論：我這個高血壓不要緊，不會出事，因為有個鄰居中收縮壓高達230～240毫米汞柱、舒張壓高達140～150毫米汞柱，他自己都沒感覺，而我收縮壓達到185毫米汞柱、舒張壓達到100毫米汞柱時，就開始頭痛了，我美滋滋地把頭痛比喻成警報器，所以每當(dāng)頭痛的時候才吃藥。

因為不按時服藥，所以醫(yī)生給我開一個月的藥，我三個月才能吃完。平常頭不痛時，我也經(jīng)常測量血壓，收縮壓一般在170～176毫米汞柱之間，舒張壓一般在98～102毫米汞柱之間。通過學(xué)習(xí)之后，我按時服藥，效果非常明顯：很少出現(xiàn)頭痛，血壓也降到比較理想的范圍了。

2、心態(tài)平和避免情緒過度激動

不少老年朋友喜歡玩麻將，我也是一個麻將迷，經(jīng)常上午、下午、晚上連軸轉(zhuǎn)，一天三場。長時間的思想高度集中，使人處于過度疲勞狀態(tài)，很容易出問題。我就親眼見到一位“麻友”因為摸到好牌過于興奮而突發(fā)腦出血，還有人因搓麻將過程中發(fā)生爭吵、情緒過于激動而臥床不起……

這些事件對我影響很大，時刻給我以警示，每當(dāng)我摸到好牌時，腦子里就會提醒自己不要太激動。我想，搓麻將本來就是用來打發(fā)時光的，牌好不好并不重要，關(guān)鍵是樂在其中，而不能為其所累。為了避免這些不必要的情緒波動，現(xiàn)在，我已經(jīng)不搓麻將了，在村散散步，跟街坊鄰居聊聊天，養(yǎng)養(yǎng)花鳥魚蟲，看看書報雜志，生活輕松充實又快樂。

3、合理營養(yǎng) 積極鍛煉 改變不良生活習(xí)慣

經(jīng)過一個多月的學(xué)習(xí)，我認識到，高血壓自我管理，也就是要養(yǎng)成健康的生活方式，合理營養(yǎng)、積極鍛煉，改掉不良生活習(xí)慣。

長期以來，我養(yǎng)成了不少壞毛病：不愛喝水，喜歡吃大肥肉，喜歡吃咸肉、咸魚、咸菜……這些對控制高血壓都是非常不利的。通過學(xué)習(xí)，我按照合理營養(yǎng)的要求，制定了行動計劃，經(jīng)過一個多月的實踐，我現(xiàn)在每天已經(jīng)能夠吃四小碗蔬菜、喝八杯水，徹底改掉了那些飲食壞習(xí)慣。

以前，我還不愛動，和老年朋友一起走路時總是“掉隊”，覺得兩條腿像稱砣一樣沉重。從參加高血壓自我管理小組學(xué)習(xí)開始，我每天走一小時，然后再活動半小時，一個多月以后，走路、活動時就感覺輕松多了，體重從原來的80公斤減為70公斤。

學(xué)習(xí)高血壓自我管理后的變化，讓我非常開心，也對未來充滿了信心。我決心長期貫徹高血壓自我管理，戰(zhàn)勝高血壓，使身體更健康。

第二篇：高血壓自我管理總結(jié)

XXX社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)

中心高血壓自我管理工作匯報

隨著社會老齡化發(fā)展，人們生活不斷提高，四種慢性病的發(fā)病率不斷增加，XX區(qū)高血壓高發(fā)地區(qū)。在這種現(xiàn)狀的情況下，引起了XX區(qū)各級政府高度重視，為了有效的控制高血壓的發(fā)病率，各級領(lǐng)導(dǎo)采取強有力措施，實施高血壓自我管理就是其中一項，讓患者通過組成小組，互相學(xué)習(xí)高血壓的知識及控制技巧。XXX社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心領(lǐng)導(dǎo)高度重視，認真安排此項工作。

一、工作目標

高血壓自我管理的基本理念是在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下通過患者之間的激勵、溝通，分享信息、經(jīng)驗和互相督促，增強患者信心，加強自我管理；強調(diào)醫(yī)患結(jié)合，患者互助、患者自助、主動參與，以提高高血壓控制率，減少并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量，并進一步降低醫(yī)療費用。

二、基本要求：

1、擬選擇6個小組開展高血壓患者自我管理活動，參加小組活動人數(shù)10人，并同時遴選相同人數(shù)的高血壓患者組成對照組。

2、在參加者中確定小組長2名。

3、落實基本固定的活動場所。

4、有基本的配置（黑板、掛圖、血壓計等）。

5、確定專業(yè)指導(dǎo)醫(yī)生

6、組織培訓(xùn)基礎(chǔ)知識和基本技能。

7、擬訂活動內(nèi)容形式。

8、活動有計劃、有記錄、有小結(jié)。

三、明確職責(zé)

成立領(lǐng)導(dǎo)小組并明確職責(zé)

組長：XXX XXX鎮(zhèn)政府鎮(zhèn)長

職責(zé)：負責(zé)XXX高血壓自我管理全面工作。

副組長：XXX衛(wèi)生院院長

職責(zé)：負責(zé)高血壓自我管理落實及配合各組開展工作。副組長：XXX

職責(zé)：負責(zé)6個高血壓自我管理的組長進行知識培訓(xùn)及技術(shù)指導(dǎo)。

三、實施具體情況

1：2011年5月XXX政府及石樓社區(qū)服務(wù)中心進行動員大會，布置高血壓自我管理工作，指出工作的重要性及必要性，引導(dǎo)當(dāng)?shù)鼐用穹e極參加到此項工作中來。

2：XXX社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心從2011年6月初開展2次健康知識及高血壓自我管理等多方面宣傳，使居民從思想上認識到此項工作的好

3人員入選：入選人員必須是患有高血壓，年齡在35歲以上。性別不限；行動自如，自愿參加，并選出高血壓自我管理小組組長。

4組長培訓(xùn)：2011年6月28日對小組長進行知識及組織小組活動技巧培訓(xùn)。

5小組活動：從6月30日至7月31日各小組按規(guī)定時間對小組成員進行授課，并及時匯總自我管理效果。

通過的多次活動組員把自己控制高血壓的行之有效的方法和自己的對高血壓的認識和大家共同討論，6個小組的成員的血壓在不同程度上有了好轉(zhuǎn)，70%的組員血壓已經(jīng)得到了控制，組員深刻認識到了這項活動正確性。

XXX社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

2011年11月7日

第三篇：2009年陸凌居委高血壓自我管理小組工作總結(jié)

2010年陸凌居委高血壓自我管理小組工作總結(jié)

一、組織健全

根據(jù)新區(qū)及鎮(zhèn)愛衛(wèi)辦的指導(dǎo)意見，陸凌居委于2009年3月成立了“陸凌居委高血壓自我管理小組”，決定由健康教育干部擔(dān)任組織者，于鳳惠擔(dān)任高血壓管理小組的組長，一起實施高血壓患者的自我管理工作，通過開展多種形式的活動，達到積極倡導(dǎo)和促進居民掌握科學(xué)健康知識和健康生活方式，不斷提高居民的健康素質(zhì)。

二、主要工作

1、招募經(jīng)正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)診斷的原發(fā)性高血壓患者組員15-20人并發(fā)放邀請函，由組員簽名后回收歸檔，最終確定了15名高血壓患者為我們的組員，最大的82歲，最小的54歲。

2、定期組織開展活動。由組長授課，醫(yī)生現(xiàn)場指導(dǎo)；每次活動組員簽到，測量血壓記錄在冊；四期課程培訓(xùn)完成后，組員制定個人計劃并經(jīng)醫(yī)生評定后開始執(zhí)行。

3、活動分為每兩個月1次，每次活動或交流個人行動計劃或由醫(yī)生給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，評價結(jié)果記錄在冊，并且根據(jù)小組的整體情況開展各類健康促進或。

4、最后根據(jù)血壓測量記錄和判定標準，由醫(yī)生一對一的進行診斷和建議，完成對全體組員全年的血壓控制情況進行評估。

5、對全年的小組活動及工作資料進行總結(jié)歸整。

三、成果成效

高血壓自我管理小組以自我學(xué)習(xí)管理為主，每周一次測量血壓，與醫(yī)生一起制訂個人行為干預(yù)計劃、開展互相交流等多種形式，與組員互相學(xué)習(xí)、取長補短、控制血壓。經(jīng)過近一年的實踐，高血壓自我管理小組取得了顯著的效果，15名組員中，現(xiàn)在87%的高血壓患者血壓得到了穩(wěn)定。

通過“高血壓自我管理小組”的活動，大家對高血壓的認識提高了許多，堅持服用適合自己的藥物；積極運動，參加鍛煉，多吃蔬菜，少吃葷菜，最重要的還是保持心情樂觀。

高橋鎮(zhèn)陸凌居委

2010年11月

第四篇：患者自我管理小組工作要求

患者自我管理小組工作要求

1、人員：每組活動人數(shù)為10—20人，年齡在35-75歲之間的高血壓或糖尿病患者。

2、組長：每個小組確定組長、副組長各一名，組織患者相互交流和學(xué)習(xí)疾病自我管理的技巧與技能。

3、場地：固定活動場所，面積在20—50平方米。

4、指導(dǎo)醫(yī)生：要有一名專業(yè)指導(dǎo)醫(yī)生，負責(zé)指導(dǎo)患者自我管理小組開展活動。

5、配置：基本的配置（黑板、掛圖、血壓計、體重稱、腰圍尺、電視機、放松音樂光盤、健康處方、宣傳資料等）；

6、開展活動：至少兩個月組織開展一次基礎(chǔ)知識和基本技能培訓(xùn)活動，擬定活動內(nèi)容、活動形式，有針對性地進行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，要求內(nèi)容包括：自我管理介紹、合理膳食、運動、控制體重、情緒管理、戒煙限酒、高血壓、糖尿病防治知識等。

7、形式：采取互動交流或座談方式，激發(fā)組員參與的主動性和積極性。

8、人員管理：每個小組活動中要進行問卷調(diào)查、個人健康狀況評價

9、總結(jié)：每次活動要有活動計劃、活動記錄、有照片、活動小結(jié)。

第五篇：慢性病患者自我管理小組工作職責(zé)

患者自我管理小組工作職責(zé)

患者自我管理以患者為主體的、在衛(wèi)生專業(yè)人員的協(xié)助下，患者自己承擔(dān)起主要的預(yù)防性和治療性保健任務(wù)，通過 掌握慢性防治必要的技能來提高生活質(zhì)量，延長健康壽命為初衷。通過系列培訓(xùn)課程教給病人自我管理所需知識、技能、提升信心及和醫(yī)生交流的技巧，幫助慢性病人在得到醫(yī)生更有效的支持下，主要依靠自己解決慢性病給日常生活帶來的各種軀體和情緒方面的問題。

一、患者自我管理指導(dǎo)醫(yī)生護士工作職責(zé)

1、加強自身醫(yī)療知識和實踐知識的獲取，了解高血壓、糖尿病冠心病等慢性病具體的自我護理技能。

2、通過和患者及家屬的交談了解患者的需求和誤區(qū)，從情緒管理、角色管理、約束管理、自我管理上指導(dǎo)慢性病患者。

3、對慢性病患者進行有效的評估，針對評估的需求和誤區(qū)制訂健康教育的內(nèi)容和計劃。

4、根據(jù)慢性病患者的需要、技能、興趣以及已有的知識制訂自我管理計劃及時糾正誤區(qū)。

5、根據(jù)慢性病人的自我管理計劃完成情況評價患者的知識和行為的改變。同時評估新的健康教育的內(nèi)容和計劃。

6、對慢性病患者及時面對面隨訪，了解患者參與自我管理的主動程度，督促患者行為改變，提高自我管理能力。

7、在自我管理中不要灌輸知識為主，要讓患者親自參與制定自我約束方案和健康計劃

8、在患者自我管理學(xué)習(xí)過程中提出的問題主動積極傾聽，達到彼此的溝通和交流，尊重和信任患者。

9、在患者自我管理過程中產(chǎn)生的偏差不要過于苛刻，鼓勵患者自己糾正偏差，尊重患者的能力和決策。

二、自我管理小組組長和成員職責(zé)

1、患者能夠認識自身問題所在，能與他人一起找到解決問題的方法，采用適合自己的方法積極嘗試解決自身問題并能夠幫助他人；并評估用該方法是否有效。

2、學(xué)會與醫(yī)護人員一起制訂適合自己的、切實可行的目標、措施和行動計劃。

3、知道如何從醫(yī)療機構(gòu)或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)、圖書館、互聯(lián)網(wǎng)、家人朋友等渠道，獲取和利用有利于自我管理的支持和幫助

4、學(xué)會與衛(wèi)生服務(wù)提供者交流溝通、相互理解和尊重、加強聯(lián)系．最終建立起伙伴關(guān)系，共同管理疾??；與衛(wèi)生服務(wù)提供者建立伙伴關(guān)系.5、學(xué)習(xí)如何改變個人的行為，制訂行動計劃并付諸實施，確保對行動的信心和決心，對采取的行動進行評估，完善自己的行動計劃使得更易于實施。